数字时代下,悄悄变化的校园

第一篇：数字时代下,悄悄变化的校园

数字时代下，悄悄变化的校园

北京市密云区第四小学王东芳

‚书声朗朗，歌声飞扬，四小校园撒满阳光……‛，寻着这悠扬的歌声，一座造型新颖的建筑掩映在小区的绿荫之间，这就是北京市密云区第四小学。

学校建校于1991年，现在24个教学班，随着数字化时代的到来，这所美丽而年轻的校园也在悄悄地发生着变化。密云区教委为本区多所学校配备了平板设备，其中密云四小配备学生平板四个班共180台，教师用机50余台。学校从2016年下半年开始，在3-6年级16个班全面开展平板教学，使平板互动教学普及化。虽然不能达到每班都独有平板设备，但学校在使用上进行合理规划，力求让有限的信息化资源最大化得到应用，让更多学生享受最优质的教育教学资源。

学校坚持课题引路、课堂跟进、课程研发、培训支持、家校共育，推进‚互联网+教与学方式变革‛iPad使用研究，努力构建‘知行合一’的生态课堂，促进学生自主学习策略的形成。

一、数字时代下的课题引领

学校在“互联网环境下的小学生自主学习策略”的科研课题的引领下，组建了4个研究团队，语文团队“主题阅读”；数学团队“培养学生自主归纳与整理策略研究”；英语团队“小学英语教学中思维导图的研究”；科任团队“项目学习——中国红、中国颂系列研究”。在科研课题的引领下，学校进行移动教学终端的深入研究。语文团队将语文学科的传统文化元素与探索主题阅读教学有机结合，从研究背景、重组教材、课堂改革、主题活动四个方面进行研究，践行了由“文字——文学——文化”的梯次提升。

英语团队围绕小学英语教学中思维导图的研究，促成师生形成整体的观念和在头脑中创造全景图，进一步加强对所学和所教内容的整体把握。

科任团队试图打破学科间的壁垒，构建全学科综合实践活动体系，不同学科共研一个主题，从不同学科角度来解读对主题的理解。以“灯笼文化的研究”和“长城文化的研究”为题，设置全学科学习任务单和评价单，汇成全学科项目学习课题的推进。

数学团队‚培养学生自主归纳与整理能力的有效策略的研究‛，尽可能的为学生提供了观察、归纳概括、整理的机会，来培养学生科学思维。

教育科研需要思想，更需要行动。未来不是我们创造的，而是属于身边孩子们的。学校力求在科研课题的引领下，以互联网为载体，培养学生自主学习策略，促进学生生命成长！

二、数字时代下的课堂跟进

（一）交互课堂环境下“如何用”的研究

在平板电脑进课堂的研究过程中，学校首先在2016年上半年，组建以市级信息技术骨干教师带队的研究小组，在语文、美术、研学、信息等学科初步进行实验，摸索方法，解决使用上存在的一些问题，为下半年的全面开展奠定基础。同年9月底，学校承办了“密云区平板互动教学展示活动”，推出了五位教师四个学科的精彩一对一数字化学习课例，为全区的平板互动教学起到了引领示范作用。

在五位教师的引领和辐射作用下，学校又紧接着组织了青年教师评优课，在这次的评优课中，所有老师都使用平板进行互动教学。随着第一轮研究工作的结束，学校已经按照学期初的计划，基本达到了在3-6年级所有班级普及平板互动教学的目的。

（二）交互课堂环境下‚如何用好‛的研究

第一轮平板互动教学研究是在‚如何用‛的基础上展开的，随着交互课堂的普及开展，学校进行进一步深度研究‚如何用好‛。在课堂里进行互联网引入的教学研究，使教师的课堂在平板的帮助下，不再是封闭的课堂。

第二轮实验研究，成立了五个研究小组，每组4个人，采取‚1带1上2跟随‛的推进模式，即第一轮上课的5位教师任组长，带领本轮5位教师进行交互课堂下的深度研究，另有10位教师跟随学习，力求平板互动教学的有序、有效、稳步推进。

三、数字时代下的课程研发

为深化教育领域综合改革，密云区制定了《义务教育三级课程整体建设一体化课程方案》，率先开展了‚以信息技术为主的主题综合实践课程”，扩大了学校课程建设的自主权。在以平板教学为研究的引领下，密云四小开设了“玩儿转iPad”系列校本课程，课程包括“平板基础学习”、“有趣的二维码”、“走近无人机”、“Scratch编程”和“爱的相册”五部分内容。逐步实现数字化时代下，学生学习方式的变革。

（一）内容选择的转变

材永远是落后的。这也是课上学生兴趣不充足或难以有效调动的原因之一。课改后，学校有了自主的空间，老师也有了选择教学内容的权利，那为什么我们不把原来教材总是滞后的这种问题改变一下呐。因此在内容的选择上，突出一个新字，是时代最前沿的，学生感兴趣的，学生生活中的，学生愿意学的，每次上课的内容都让学生大开眼界。有了这样全新的转变，学生对原来的信息技术课有了新的认识，从‚有趣的二维码‛到‚走近无人机‛的课程，终于有了信息技术课与时代同步的感觉了。一项成熟的新技术，以最快的速度普及，得到广泛应用，才能快速提高效率，体现其巨大意义。

（二）学习方式的转变

习主席提出建设‚人人皆学、处处能学、时时可学‛的学习型社会，因此数字化教学也要向数字化学习的方向逐渐转变。在学校‚互联网环境下的小学生自主学习策略的研究‛专题的引领下，进行课堂内外的学习翻转，提升小学生的自主学习能力。利用翻转课堂的学习方式，教师提供教学视频和导学案，学生在课前进行初步地尝试学习，教师则在课上利用更多的时间进行一对一地个性化学习指导。在课上课下，教师会对学生的学习进行指导，同时，学生也接受他人的帮助，寻求解决问题的途径和办法。自主学习能力较强的同学，还要学会分享自己的学习成果，主动帮助他人的学习。

（三）交流方式的转变 传统教学方式多采用课上面对面的交流方式，或课下单独交流的方式，可作为班级人数较多的信息技术课堂教学，想要了解每个学生的学习掌握情况，确实是一件比较困难的事情。而在数字化时代下，我们就有了更多与学生沟通交流的方式。

微信是我们生活中最常用的一种交流方式，小学生也差不多都会使用这种交流方式，教师力求把生活中最常用的技术引用到教学中，再让这些技术服务于我们的学习和生活。每个班建立微信学习群，在进行翻转课堂学习时，学生如果遇到问题，在家里就可以与同学和老师沟通，寻求更好的解决问题的办法。教师可以将微课视频上传到学习群，学生在家里就可以自主学习。课上，利用微信群进行学习问题的交流和学习资料及作品的分享，提升学生在数字化时候下交流和分享信息的能力和意识，也让老师能了解学生学习的进度。

课上，教师利用‚网络调查问卷‛的形式出示导学案，学生边学习边完成，导学案不仅帮助学生梳理学习的知识点，还起到了给学生进行学习提示的作用，学生提交后，教师可以通过统计数据，及时了解学生学习的进度和掌握情况，并通过统计数据，在下节课对学生进行没有掌握的知识进行有针对性地学习指导，真正实现了以学定教

新技术的应用改变着我们的课堂效率，随时分享和反馈，随时交流和讨论，全是直观化的，信息点到点，点到面，使学习更加方便快捷。

传统教学中，教师不允许带手机进课堂，专室不允许安装QQ、微信等交流软件，但在数字化时代的学习，这些工具却成为提高课堂效率的优秀工具。有了云平台和这些交流工具，我们再也不用担心走到哪里没拿数据线，没带U盘的问题了。课上教师告诉学生用QQ空间整理照片的方法，用QQ、微信传文件的方法，用云平台存储文件的方法，有了这些存储和传输数据的办法，学生再也不用个个拿着U盘回家拷贝资料到学校，再把学校的作品拷贝回家了。

而在课上，教师的台式机始终打开微信电脑版，是为了能适时与学生在学习群里沟通，是为了能看到学生分享到群的学习方法、资料和作品，是为了能更好地展示学生学习成果。教师拿着手机，随时将自己平时收集的信息展示给学生，拿着手机用评价工具对学生进行评价，拿着手机及时查看学生提交的调查数据。这一切的技术应用，已经彻底改变了人们心目中传统的课堂教学模式。

四、数字时代下的教师信息技术能力提升

数字化时代下的教师，要放开眼界，要使自己始终走在时代的前沿，才会让学生更崇拜你，更信服于你。学校为了提升教师的信息技术能力，这些年一直坚持对教师进行信息技术能力的提升培训。

（一）培训内容的选择

从选择上，学校从教师的实际应用为出发点，结果数字化时代发展的前沿内容，选择了从stem教育到创客，从大数据时代到碎片化学习，从最新的app应用到最实用的交互白板使用，从最前沿的信息化发展到如何把新技术应用于教育教学等内容的培训。使教师不仅能真正放开眼界，还能知道如何让这些新技术服务于自己的教育教学，同时减轻自己的工作量，提高工作效率。

（二）培训方式的选择

在培训方式上，学校改变了传统的讲座式学习，以结合科研、教研活动开展培训工作。我们现在对学生学习都要提倡实践体验，那对教师的培训也不能仅仅停留在听和会上，要能把这些技术真正应用于教育教学。在平板教学的使用推动上，学校就采取了这样的方式，集中培训只是让教师知道平板教学会实现的效果，更多的培训时间则花在了教师的实际应用上。

学校采取分层培训的方式，请来博雅智学的工程师，和部分信息技术能力较强的教师一起备课、制作课件电子书、探讨平板互动教学方式，直到最终能够上展示课，一轮下来，老师们不仅学会、掌握，而且可以很好地应用，因此在后面的第二轮培训工作中，这些老师起到非常好的辐射和引领作用。

在课改的理念下，我们不仅要改变自己的教育教学方式，也要用同样的方法对待教师的培训工作，使每位教师都能有所得。

五、数字时代下的家校共育

学校平时的教育教学工作可以说是丰富多彩的，可是家长原来只会通过学生口述、学校开家长会或学校校报的方式来了解学校，在数字化时代下，家长更愿意通过网络了解学校的发展，知道自己孩子在学校的各方面情况。

（一）网络宣传效应。

学校注重通过各种网络渠道加大学校的宣传力度。通过微信公众平台，把平时学校组织的活动和教学的教育教学理念传递给更多家长，还会把‚美丽少年‛的事迹通过平台进行宣传，在学生和家长中传递正能量。学校的公众平台，不能关注到每一个学生，而家长更愿意看到的是自己的孩子，因此班主任建立了微信或QQ群，及时在群里与家长进行沟通，了解家长的想法。还通过班级微信公众平台或‚美篇‛等方式，把本班的情况及时共享，让家长更多了解自己孩子所处的班级环境和自己孩子在学校的状态。

（二）直播课堂的魅力。

在对家长进行的调查问卷中，很多家长反映想看到孩子在学校的情况，光是借助照片和文字，不能更立体地向家长传递这些信息，因此学校利用优课的‚直播‛课堂，把部分课堂实景直播给家长和社会。直播课堂不仅可以在线看直播，如果家长上班错过了没看到也没关系，还可以反复进行点播，家长也可以留言，学生回家之后，也能看到自己在课堂上的表现，如果没有掌握的知识，还可以反复重现课堂实景，重新进行学习。这样的方式，也对教师的教学提出了更高的要求，教师不仅要很好地设计自己的课堂教学，还要及时关注每个学生的学习。

学生出现问题，家庭的教育有着很大的关系，有些家长只会打骂或说教，不懂如何与孩子沟通，不知道如何辅导孩子的学习，孩子出现了心理问题家长不清楚，不知道怎么培训孩子良好的学习习惯，甚至青春期的叛逆家长也不能理解。因此学校通过网络平台发布家庭教育常识，还会请来家庭教育专家给家长进行讲座。为了让所有家长都有机会看到教育专家的讲座，学校利用网络直播的方式，让更多家长都能够很好地学习家庭教育方法，与学校共同做好学生的培养工作。

让每个学生都能幸福快乐地成长，是学校和每个家长的共同愿望，让家长了解学校，了解孩子在学校的情况，与学校成为教育的共同体，我们一直在努力。

在数字时代来临时，在课改的大潮下，变化一定会不断的发生，这是很自然的事，不管你是否希望如此。只有当你不希望变化，也不想追寻变化的时候，变化才会让你感到吃惊。数字时代下的课改，给学校和教师更多自由的空间，作为教师，走在时代的前沿，享受这变化，并让这变化服务于教育教学，让我们的校园在数字化时代下悄悄改变。

第二篇：悄悄变化的我

第一单元 青春时光 第一课 青春的邀约

第一框 悄悄变化的我

学习目标

1．了解青春期身体变化的主要表现。

2．认识青春期生理变化对我们的影响，学会正确看待青春期的生理变化，欣然接受青春花蕾的绽放。

3．认识青春期我们心理的矛盾和困惑，学会积极面对和正确处理青春期心理矛盾。

4．培养学生积极接纳自我，调适自我的情感，做阳光快乐的中学生。

过程与方法：

首先阅读本节课的内容，然后通过案例归纳出知识要点。重点：归纳生理变化

难点：学会正确处理青春期的心理矛盾

学法指导：事例举证法、讨论探究法、活动探究法 课时安排：1课时 教学过程

一、情景导入 生成问题

师：青春，带着一份特殊的邀约，款款而来。在这个时期，我们的身体会发生一定的变化，我们的内心会面对一些新问题，所有这一切，都是成长的机遇，面对青春的邀约，你准备好了吗？今天我们就学习第一课青春的邀约——悄悄变化的我。

二、自学互研 生成能力(一)自主预习

1．青春期是人一生中身体发育的重要时期。

2．在青春期，我们的身体变化主要表现在三个方面：身体外形的变化，内部器官的完善，性机能的成熟。

3．青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。

4．处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。

5．青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机，积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。

(二)合作探究

探究一：教材P2～3 运用你的经验及相关链接

(1)请完成教材P2的表格。(答案根据自己情况，据实填写。)(2)你是否了解自己身体发生的变化？想一想：这些变化说明了什么？

交流点拨：这些变化说明我们进入了青春期，渐渐长大了。(3)学生看书P3相关链接，了解青春期的生理变化。探究二：教材P4 探究与分享

请分别从运动、娱乐、学习、社会实践等方面说明你所体验到的青春活力，用图片或讲述的方式与同学分享。

交流点拨：青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力，敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。

探究三：教材P4 探究与分享

思考：关注自己身体的变化，说说应该怎样看待这些变化。

交流点拨：受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同：有的长得快，有的长得慢，有的先长胖，有的先长高。我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。

知识模块二 直面矛盾心理

探究四：教材P5 下面探究与分享及P6青春期矛盾心理的主要表现

(1)你遇到过类似的问题吗？

交流点拨：根据自己实际情况，据实回答即可。(2)与同学一起讨论产生这些问题的原因。

交流点拨：伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富……这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。

(3)学生阅读教材P6青春期矛盾心理的主要表现。

(4)当你出现心理矛盾时，你是如何做的？有哪些化解心理矛盾的好方法？说出来与大家分享一下。

交流点拨：我们可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；可能通过求助他人，学习化解烦恼的方法；也可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。此外，我们还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。

交流展示 生成新知

1．分组分别展示自主预习的内容，此部分可以一组展示，另一组负责评价，学生展示完后，必须有一定时间强化记忆，巩固基本 3 知识点。

2．合作探究部分，组与组之间展开竞争、评比。

三、课堂小结：

四、布置作业

1.为什么要正确处理青春期矛盾心理？ 2.怎样正确处理青春期的矛盾心理？

五、教学反思

第三篇：数字时代

数字时代，图书馆会不会被谷歌取代

“有人说图书馆会被谷歌取代，不知各位是否同意？”杭州图书馆馆长褚树青的问题引来了同行们的一片否定之声。

在杭州图书馆与青树教育基金会举办的图书馆服务与社会教育国际学术研讨会上，历史悠久的公共文化机构图书馆如何应对数字时代的挑战是与会嘉宾在圆桌论坛上探讨的热门话题。

“图书馆是学习机构，它能够培训读者，使之能够缩小寻找信息的搜索范围，获取评估信息的能力。”美国图书馆协会前会长莫利·拉斐尔表示，数字时代图书馆同样有所作为。“公共图书馆应该为享受不到技术服务的人提供交流与阅读的机会。”

“这样的问题之前也有过，当时就有领导说，我们已经有了新华书店，为什么还要造图书馆？”深圳图书馆前馆长吴晞同样表示，作为公益机构，图书馆仍有其存在的必要性。

“我们常常假设来图书馆的人都会阅读，但是并非如此。对于学龄前儿童、或者是文化程度较低的家长，图书馆都承担着教育的责任。”休斯顿公共图书馆馆长瑞·布朗·洛森表示，图书馆还具备着培养未来读者的功能。

提高读者的信息素养，是图书馆在数字社会承担的新职能。上海图书馆副馆长周德明说，他们曾经发现有不少读者还不会使用鼠标。“我们对这批读者开展培训，提高他们的信息素养，也增加了他们走进图书馆的积极性。”

“与阅读素养相比，信息素养范围更广，包括了信息意识、信息知识、信息能力和信息伦理。”广州图书馆馆长方家忠告诉记者，“信息素养”是当今图书馆界的一项热门议题，在教育读者需要何种信息、如何获取信息、如何评价信息方面，图书馆作为社会教育中心可以发挥更大的功能。

“网络时代已经解决了图书馆的技术支持问题，所以国家要建设公共电子阅览室。”长春图书馆馆长刘慧娟介绍，现在他们馆正在建立长春网络图书馆，只要有上网终端的读者都可以接受图书馆推送的数字资源。“目前我们国家的阅读率仍然较低，我们还不能算是阅读民族，图书馆在数字时代仍然承担着引导阅读的责任。”

杭州图书馆因为“不拒绝乞丐”的故事而被网民赞为“史上最温暖图书馆”。以它为中心馆，杭州已经建立了市级中心馆—区(县)总馆—乡镇(街道)分馆—村(社会)亚分馆的公共图书馆四级服务体系。浙江大学公共管理学院副教授李超平曾做过一项研究，杭州市政府每向杭图投入1元钱，就能产生1.87元的顺报。“21世纪的城市公共图书馆应该成为城市的第三文化空间。”这是褚树青多年的观点，但是他也坦言，面对数字时代的挑战，图书馆不但要有读者到访量的追求，更要有读者素养的追求。

“目前我们还习惯于就单体的图书馆统计到访量，但是并没有将一个城市的图书馆体系作为整体口径来计算市民进图书馆的比率。数字时代如何提高图书馆的读者素养，还需要整体的制度配套设计。”褚树青说。

第四篇： 《悄悄变化的我》教案

《悄悄变化的我》教案

第五篇：悄悄变化的我教案

《悄悄变化的我》优教教案

【教学目标】

1,了解青春期的一些基本的生理和心理常识；了解青春期特有的一些心理矛盾和心理特征。2,能从容面对青春期的生理和心理的变化；正确对待自己的心理变化，自觉减少心理上的混乱与恐慌，增强自我调节能力，促进生理和心理协调发展。

3,正确认识人的身体和心理发展变化的规律，摆脱不必要的烦恼和忧虑，正确处理自己的心理矛盾，以积极乐观的心态迎接青春期的到来。【重点难点】

教学重点：让学生体验青春期的心理和生理变化。

教学难点：让学生能正视自身存在心理卫生问题，学会解决矛盾，保持心理健康。

❷教学过程

一、导入新课

（多媒体显示心理测试内容）

心理测试：写序号，把符合自己的内容的序号写下了。1．身体变化，使人骚动不安。2．喜欢看武侠小说、电影、电视剧等。3．变得爱顶撞家长。

4．对新鲜事物特别感兴趣。

5．对异性产生异常的好奇和兴趣。

6．有心里话不爱跟大人说了，但与好朋友谈起来却没玩没了。7． 在和他人争论时，明知自己错了，还是要撑下去。8． 喜欢模仿自己崇拜的人。9． 对自己的身体变化已经了解。

10．喜欢在家里或班级、需要表现自己

想一想：为什么变得爱顶撞家长、身体变化使人骚动不安、对异性产生异常的好奇和兴趣„„？

教师总结：青春，带着一份特殊的邀约，款款而来。在这个时期，我们的身体会发生一定的变化，我们的内心会面对一些新的问题，我们看待自然和社会的观点也会有所改变。这一节课就让我们来探讨悄悄变化的我这个的话题。

二、新课讲授

目标导学一：悦纳生理变化

（一）身体变化

活动一：各组同学欣赏自己组员从小到现在不同时期的照片，关注他（她）变化。比一比：（1）不同时期的我们有不同吗？这说明什么？

提示：伴随着身体外形的明显变化，我们的内心世界也发生着变化。我们开始进入青春期。（2）除了照片体现了身体外形的变化，阅读教材，这一时期，我们的身体变化主要表现在哪些方面？ 提示：学生阅读课本p3内容

身体迅速长高、长壮；运动能力、消化系统等器官不断成熟；性器官发育和成熟。（3）青春期是指哪个年龄阶段呢？在这一阶段身体发生哪些变化？ 提示：青春期一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。具体表现在：

a、身体外形的变化:身高,体重等;b、身体内部器官的完善:心脏,肺脏,脑;c性机能的成熟。

（二）青春带来旺盛的精力

活动二：分享青春期（多媒体显示图片）说一说：

学生说出体验每种场景的感受。提示：结合实际场景回答

教师讲述：生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈的渴望，感觉生活拥有无限可能。

（三）正确对待生理变化

（多媒体显示问题）在青春期部分同学生理变化带来的一些烦恼： 如： ①我的个子怎么没有别人高。

②我不想出门了，脸上长了痘痘，难看死了。③体重又涨了，我不能再吃饭了，我要减肥。④我不敢在公共场所说话了，我的声音可难听了。想一想：

（1）这些学生为什么有这些烦恼？

提示：处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。一些正常的生理现象可能给我们带来烦恼。

（2）你怎样帮助这些同学解决烦恼？说出你的理解。

提示： 受遗传、营养、锻炼、家庭环境、个人因素等因素，我们要正确对待一些与别人不一样的生理变化。追求外在美，还有追求内在美。提高品德和文化修养等。

归纳：受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同：有的长得快，有的长得慢；有的先长胖，有的先长高。我们要正是身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同班的生理变化，是我们对同伴的尊重。

青春的我们追求美。在追求形体、仪表等外在美得同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。

目标导学二：直面心理矛盾 活动四：自主探究

（多媒体显示教材p5探究与分享）思考：（1）你遇到过类似的问题吗？ 提示：根据自己实际情况回答。（2）这些情况具体表现是什么？

提示：反抗与依赖强烈的成人感，对他人的意见有抵触情绪，但内心并没有摆脱对他人的依赖； 闭锁与开放内心活动丰富但表露于外的东西少，将自己内心封闭起来；容易感到孤独和寂寞，希望得到关心和理解； 勇敢与怯懦有时勇敢有时怯懦、比较害羞。

教师讲述：伴随生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富„„„

这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑，具体表现在：反抗与依赖；闭锁与开放；勇敢与怯懦 活动五：对症下药（对媒体显示情景）

情景一：我每天把自己一天的快乐和烦恼，记录到自己的日记本里。

情景二：今天和小明闹得不愉快，心里很烦。下学后，我去操场和别人打球，让我忘记了烦恼。

情景三：我个子矮，大家都嘲笑我，所以整天闷闷不乐失去进取心，耽误了学习。有一天，我看潘长江专访，听他讲自己经历，他也有被别人嘲笑个子低，但是他却说“浓缩的都是精华”。从此以后，当别人再嘲笑，我也说“浓缩的都是精华”来反驳他们。我再也不为个子低而烦恼了。

情景四：同桌把我心爱的铅笔盒碰掉，摔坏了。我暗示自己不要着急，同桌也不是故意的，避免了与同桌发生矛盾。（对媒体显示问题）思考讨论：

（1）在你出现心理矛盾的时候，你怎么对待心里矛盾的？ 提示：积极面对和正确处理心里矛盾，我们才能健康成长。

（2）在你出现心理矛盾的时候，你是如何解决矛盾的？

提示：集体活动，寻求他人帮助；转移注意力；做自己心理医生。

(3)根据情景显示我是怎么调节我的烦恼的？ 提示：情景一是把自己的想法写下来； 情景二是参加体育活动，转移注意力； 情景三是自我解嘲 情景四是自我暗示。

教师讲述：面对心理烦恼我们可以这样做: ①参加集体活动，在集体的温暖中放松自己； ②通过求助他人，学习化解烦恼的方法； ③通过培养兴趣爱好转移注意力；

④学习自我调节，成为自己的“心理保健医生。”

三、课堂总结

通过这节课的学习，我们知道了青春期生理变化和心理变化。我们要正确对待这些变化。理解青春期的生理和心理变化是正常现象，掌握解决心理变化的方法，要根据自己不同的问题选择不同的方法解决这个时期出现的烦恼，做自己的心理医生

❸板书设计

身体外形变化

悦纳生理变化内部器官完善 性机能的成熟 悄悄变化的我

直面矛盾心理 ❹教学反思

1.情景创设，贴近学生生活，体现以学生为主体的教学理念。

尽最大努力为学生创设多种情境的小活动以激发学生的学习积极性，让每一个学生活动起来，让他们畅所欲言。

2.课堂活动较多，以后还要注意时间的把握。本节课的教学内容是学生感兴趣，同时也是学生有所避讳的。如何引导，方法和技巧很重要。要让学生认为这种变化是人生的必经阶段，作为教师首先就要正确的对待，如果教师都是扭扭捏扭捏，学生也就会扭扭捏扭捏。

例如，讲到在这一阶段（青春期）身体发生哪些变化，男女生的生理心理特点各