孝敬父母要做的45件事

第一篇：孝敬父母要做的45件事

孝敬父母要做的45件事

1、回家给父母洗一次脚

2、母亲过生日时，送她一张卡片

3、母亲节，送妈妈一束康乃馨

4、父亲节，送父亲一份小礼物

5、给妈妈一个吻

6、给爸爸一个拥抱

7、敬爸爸一杯酒

8、带父母去做一次全身检查

9、给蹒跚的父母准备一支拐杖

10、给父母买件时尚鲜艳的衣服

11、学一种乐器，为父母弹奏一曲

12、帮母亲改正一种**惯

13、和父亲做一次心灵的沟通

14、绝对不要说伤害父母的话

15、帮父母完成一件心愿

16、天凉了，告诉父母添件衣服

17、和父母来一次浪漫的约会

18、读一篇让你更能理解父母的文章

19、回老家和父母一起过个年 20、细细品尝父母烧的饭菜

21、轻轻揽住母亲的肩头

22、照顾父母生活中的小细节

23、坐一次飞机看一次大海

24、陪父母吃一次团圆之后的剩饭菜

25、教父母接触一些新的事物

26、抛却俗务，陪父母聊聊天

27、给母亲买一双鞋子

28、和父母再同睡一张床

29、握一握母亲的手 30、陪妈妈慢慢吃一顿饭

31、和父母翻看小时候的相册

32、把脆弱的母亲拥抱在怀

33、回家陪父母小住，共享天伦之乐

34、给父母多拍一些照片

35、对父母说：我爱你！

36、不要让父母吃过期食物

37、说个善意的谎言，不让父母失望

38、尽己所能亲手侍奉父母

39、帮妈妈找回一个梦想 40、关心父母的精神生活

41、经常给父母打个电话

42、常回家看看父母

43、反省自己的过错，找机会向父母道歉

44、在你生日那天，给母亲写封信

45、感恩节，向父母说声谢谢

第二篇：孝敬父母要做的30件事

孝敬父母该做的事情

从出生那天起，父母对我们的操心和照顾就一直不曾停歇，等他们上了年纪，你给他们钱、买昂贵的营养品„„可这真的是孝敬爸妈的最好礼物吗？日本知名老年医学专家米山公启近日介绍了31种不太费事儿就能让父母健康的方法！

1．送运动鞋

当为送父母什么礼物发愁时，不妨选一双合适的运动鞋，鼓励他们多出去走走。散步不仅燃烧脂肪，还有降压的功效，同时能击退动脉硬化、脑梗死、心肌梗死等“生活习惯病”。只要每天轻快散步20分钟，就可将心率提高70%，其效果正好与慢跑相同。

2．送计步器

研究显示，用计步器的人心脏水平更好。一是能让父母随时了解自己的身体状况；二是可以设定目标使散步容易坚持下去。鼓励老人养成“不坐电梯走楼梯”或者“乘公交时多走一站再上车”的习惯，只要平均每天走7000步，就会逐渐使骨质变硬，防止骨质疏松，而且对瘫痪和老年痴呆症也能起到预防作用。

3．送优质寝具

睡眠的“质”比“量”更重要。随着年龄增加，人的睡眠时间会变短，不易入睡、睡眠浅等烦恼也会多起来，帮父母挑选合适的被褥、枕头特别重要。枕头最好选择稍有一点硬度、透气性好的，枕芯内部要能产生一定的摩擦，比如荞麦皮的。此外，蚕砂、茶叶、大米都属于这类可塑形、透气性好的枕芯！

4．带父母去看牙

人上了年纪，即使感到牙痛也会觉得麻烦而不愿去医院。其实，和身体其他部位的体检一样，看牙可以早期发现一些重大疾病隐患。牙周病不只局限于口腔内，病菌可以通过牙根进入血液。这些毒素在血管壁上引起炎症，会使动脉硬化恶化，间接引发心肌梗死和脑梗死，也会增加患糖尿病的风险。

5．送电动牙刷

老人年龄大了，给他们平淡如常的生活加入一些新鲜元素，也是让他们青春常在的小秘诀。上了年纪的人很难再灵活地使用细长的牙刷，而电动牙刷可以在技术和时间上起到一定弥补作用。和一般牙刷相比，电动牙刷还可以更好地进行口腔清洁。提醒父母，刷牙时要比使用普通牙刷减少六成力度，并至少保证2分钟的刷牙时间。

6．送相声CD

如果你做不到每周看望一次父母的话，不妨给他们送些相声CD。笑不仅能让人体验到很强的放松感、可以抑制癌细胞的增殖，还具有很好的降压效果。最推荐的是单口相声，每个登场人物的造型、背景只能通过说书人的语调来区别想象。老人一边听，一边在大脑中组织和想象书中的场景及故事情节，这一系列过程会使处理事物形象化、立体化的大脑顶叶皮质得到刺激，既能达到娱乐目的，又能锻炼大脑。

7．送热带鱼

热带鱼这种小生物给老人带来的情绪调节作用是超乎想象的。看会动的生物跟观赏花草的意义有很大不同，观察鱼缸这个小世界里努力生活的鱼儿们，那种感叹生命、调节情绪的过程可以增加使身体放松的5—羟色胺的分泌，让人摆脱寂寞，更加积极乐观、情绪更安定。

8．每年做两次血液检查

每年一次血液检查并不保险，很难防范恶化速度极快的癌症。所以，让父母在一般体检之外，每半年再做一次血液检查比较好。一次抽血可以检查十几个项目，根据这些数值提早发现心血管病变，有效预防心肌梗死和脑血栓。

9．送高性能吸尘器

人上了年纪后，支气管黏膜的机能逐渐衰退，把外部进来的灰尘用痰的形式排出体外的能力也下降了，其结果就是容易得肺炎和哮喘等疾病。最好送父母一个能强力吸除细小灰尘的气旋式吸尘器，再加一个空气清洁器，帮父母营造一个清新的居室环境。

10．送应季的新鲜食品

应季的蔬菜、水果和肉类的营养价值，是一年中最高的。以西红柿为例，它是夏季成熟的蔬菜，夏季时维生素C和胡萝卜素等营养素含量，比冬季时高两倍左右。应季食品中所含的抗氧化物质也是最高的，对预防老年痴呆症、肠癌、心肌梗死等疾病有良好的作用。

11．送血压计

血压是老人健康的晴雨表，所以送父母一个家庭用电子血压计特别重要。手腕式血压计会有误差，最好选择臂式的。现在居家血压的标准是高压135毫米汞柱，低压85毫米汞柱。老人觉得头晕、胸闷时，最好及时量一下。此外，平时早晨起床后，最好也测一下血压，以便更早地发现异常。

12．定期送好喝的水

随着年龄增长，人体内的水分会逐渐减少，最简单有效的做法就是定期给父母送饮用水，提醒他们不要忘记随时补充水分。比如送1.5升装的饮用水，那么父母很容易控制每天喝了多少水，还需要喝多少水。夜间熟睡时，由于体内水分丢失，造成血液中的水分减少，血液黏稠度会变高，易形成血栓，所以，一定要劝说父母晚饭时喝些清淡的蔬菜汤，临睡前少喝一点水，降低脑血栓风险。

13．陪父母去高档饭店用餐

人上了年纪之后，不用说三天前，就是一天前吃的什么都可能记不得了，但在高档饭店吃过的菜肴会记得很清楚，因为在优雅的气氛下，边尝美食边聊天，味觉、嗅觉、视觉等五感都被调动起来，对大脑的刺激能让父母保持年轻。

14．送红酒

从健康的角度考虑，红酒应该是表孝心的最佳选择。红酒中多酚的含量比白葡萄酒多10倍左右。多酚对预防癌症和衰老有很大作用，可以使尿酸值降低，还能减低患心肌梗死的风险。喝红酒时，大脑还会产生大量的多巴胺——能给人带来快乐和幸福感的神经传导物质。给父母送红葡萄酒时未必买那种特别贵的，几十块钱的红酒也含有多酚。

15．送咖啡机

咖啡不只是提神饮料，其中的咖啡因和多酚还可以改善人们的心情、减轻头痛，经常饮用还能减低罹患糖尿病、帕金森症和结肠癌的可能性。另外，每天按一定的步骤和程序制作咖啡，会在大脑中形成新的回路，增加大脑灵活性。需要注意的是，患有心血管疾病的老人应限量饮用。

16．送木糖醇口香糖

不妨送给父母一些木糖醇含量为100%的口香糖。咀嚼口香糖时会分泌唾液和一种有抗菌作用的酶，进一步增强对龋齿和牙周病的预防效果，还能防止癌症、心肌梗死、脑梗死、脑溢血和糖尿病等生活习惯病。此外，多提醒父母平时吃东西也要认真咀嚼，能保持牙齿健康，还能保持大脑灵活性。

17．让父母参与子孙的培养

“有奔头”是父母长寿的秘诀。在退休前，可以通过升职加薪等方式得到周围人的肯定和认可，退休后，抚育子孙可以使他们重新找到人生的意义。所以，有意识地创造一种氛围，让父母积极参与到下一代的抚育之中，也是令父母长寿的一种方法,更是让父母快乐的最佳礼品！

18.带父母去做PET检查

父母上了年纪后，最担心的就是患上癌症，但癌症检查却很少有人主动去做。对老人来说，大肠纤维镜和内视镜等检查会让他们感到痛苦。在各种检查方法中，PET检查轻松无痛感，还可以发现一般的检查方法查不出的癌症。

19．和父母一起戒烟

吸烟的坏处人人知道，如果父母连走坡路和上楼梯都感到呼吸困难，那么一定要督促他们戒烟了。戒烟成功的一个关键是要把能够让人联想到烟的一切东西———香烟、烟灰缸、打火机、火柴等全都清走。给父母买一些戒烟口香糖和贴片，或者去医院的戒烟门诊开些戒烟药吃。另一个关键是和父母一起戒烟，互相激励、提醒，成功率会大大增加。

20．送香草植物

年轻人中很流行芳香疗法，其实这对老人同样有效。比如植物精油、香薰、蜡烛等。这是因为，嗅觉和其他视觉、味觉等传导路线不同，它和记忆有很强的联系，让父母逐渐衰退的嗅觉活跃起来，刺激大脑。此外，我们可以建议父母在吃饭时，尽量慢慢地享受食物和菜肴的香味，久而久之，父母就会逐渐开始去感受那些飘溢在身边的香味了。

21．送蔬菜种子

给父母送些种子，让他们在阳台上、院子里开辟一块家庭小菜园吧，在活动身体的同时，让大脑的各个部分都运转起来，有助于父母保持年轻。此外，在农作物种植中能感受到成就感和自我价值感，会更加积极地面对生活。把自己种的菜送给邻居和朋友，还可扩大交际圈。

22．让父母参加公益活动

帮助别人可以给父母带来快感，仅仅是来自周围的赞许也可以使他们的大脑分泌多巴胺。可以先帮父母找找有哪些公益活动，然后鼓励他们参加。退休前一直坐办公室的人应该尝试一些体力活动，一直做体力工作的人最好参加一些事务性工作，这种转换对刺激大脑有好处。

23．每周给父母打一次电话

上了年纪的人记忆会停留在过去，反复说一些陈年旧事，这容易导致大脑僵化，需要你不断用新话题来刺激父母大脑。不妨把流行的音乐、受欢迎的节目、新出现的商品等介绍给他们。打电话时，还能捕捉到父母声音的变化，从中推测和掌握他们身体的变化。

24．送绘画用品

老年人在画画时，脑、眼、手都在同时进行，有助于预防老年痴呆。另外，色彩的刺激也会增强大脑的活跃度。送一套绘画用品，既排遣老人的寂寞，还能调心静气，益寿延年。最后，在父母完成每一件作品后，别吝惜你的赞扬。

25．用短信与父母联络

大多数父母都不像年轻人那样懂得手机的各种花样，特别是短信这个功能，对有些老年人来说过于复杂，难以掌握。但发短信时会用到手指，能刺激额叶中的运动中枢，有时，用用平时不擅长的那只手，更能使大脑得到锻炼。对父母来说，会使用手机的各种功能，也给他们带来很大的自信。

26．陪他们去卡拉OK

卡拉OK不仅是娱乐，还是一种针对老人的健康疗法。边看字幕边跟着唱，可以有效地刺激大脑。但要劝他们多尝试唱一些流行歌曲，记住歌词后可以脱离字幕，还可以清唱或者按照自己的旋律唱，这些都能刺激大脑。

27．请父母写“家谱”

让父母根据记忆写一下“家谱”，不仅仅是亲戚们的姓名、长相、特征、性格还有他们的家庭成员，住在哪里，尽量详细地描写出来。回顾过去，能让人忆起更多幸福往事，对记忆能力也是一个自我肯定。

28.和父母一起去旅游

出游最好不要跟团，不妨让父母自己安排要去的地方、出行的路线、下榻酒店和交通手段等———自制一个旅行计划，是锻炼大脑的最好方式。出门前做次全面体检，特别是有心脑血管病、糖尿病等的患者，一定要等到血压、血糖指标平稳后再出行。

29．带他们去看戏剧

观看戏曲、歌剧、话剧等舞台演出时，仔细听台词，可以刺激大脑掌管听觉的颞叶。用整个身体去感受它所营造出的独特空间氛围，不仅仅是听觉和视觉，甚至连皮肤都能受到刺激，还能使人在大脑内形成新的沟回，能有效地预防老年痴呆症。另外，看舞台剧需要打扮好后才能出门，由此而造成的紧张感对大脑也是良好的刺激。

30．送块手表给他们

退休前，起床、吃饭、上班，父母的生活一直很有规律。可退休后，这种规律通常会被打破。那就给父母买块手表，最好是那种字盘大、容易认的。因为，有调查结果显示，生活有规律的人患老年痴呆症的概率偏低。

31．送妈妈化妆品

化妆是让老人积极外出参加活动的一个契机。化妆后的老人会变得明快、开朗。全家人还要有意识地夸奖母亲化妆后的变化，表达对她发自内心的关怀和赞扬，母亲自然会有坚持化妆的愿望和自信。

第三篇：孝敬父母要做的三十九件事范文

孝敬父母要做的三十九件事

导语：父母应该是对我们最好的人吧，什么时候都会先替我们着想，整天为我们做这做那的，太多太多了。长这么大了，你是否有为你父母做过什么呢？一起来看看吧。一辈子必须为父母做的39件事。

1、定期带父母去做体检。

2、父母的零花钱不能少。

3、帮父母完成年轻时未完成的梦想。

4、陪父母重游故地。

5、与父母一起拜访他们的朋友。

6、经常给父母拍照。

7、跟父母做交心的沟通。

8、带父母去旅行。

9、认真回复父母的短信。

10、经常带着爱人回家。

11、为父母举办生日宴会。

12、亲自给父母做饭。

13、解开父母的心结。

14、每周给父母打个电话。

15、对父母的爱要说出口。

16、要知道父母真正喜欢吃什么。

17、仔细倾听父母的往事。

18、带父母一起出席重要活动。

19、节假日尽量与父母共度。20、给单身父母找个伴。

21、请父母去吃大餐。

22、让父母对你有信心。

23、带父母参观你的学校或公司。

24、不要对父母指手画脚。

25、带母亲副做美容。

26、为父母购买合适的保险。

27、不要让父母看你的脸色。

28、和父母一起锻炼身体。

29、让母亲穿的舒适。

30、让父亲穿的体面。

31、和父母一起去唱K。

32、送父母一个宠物。

33、教你的父母学会上网。

34、鼓励父母设计家居环境。

35、和父母一起做家庭大事件

36、带父母看一场老电影。

37、让父母经常见到孙子。

38、无条件支持父母的业余爱好。

39、适当参与父母的活动。

编后语：这辈子要做的事，是为父母应该做的。试想，他们总是为我们着想，难道你不应该为他们做点什么吗？别总是拿工作忙，没时间做借口，不要等到想做的时候，又做不了才后悔，珍惜眼前才是对的。

第四篇：孝敬父母要做的45件事

孝敬父母要做的45件事

篇一：家长孝敬父母要做的15件事

一、家长孝敬父母要做的15件事

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1、回家给父母洗一次脚

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2、带父母去做一次全身检查

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3、帮助父母改正一种习惯

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4、母亲生日时，送母亲一束康乃馨

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5、和父亲做一次心灵的沟通

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6、绝不要说伤害父母的话

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7、帮父母完成一个未了的心愿

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8、带父母做一次旅行

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9、给父母多拍一些照片

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10、亲自下厨，给父母做一餐饭，并陪同父母吃完

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11、向父母表达爱，大声说：我爱你

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12、关心父母的精神生活

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13、反省自己的过错，找机会给父母道歉

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14、经常给不在身边的父母打电话

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15、常回家看看父母

二、亲子教育活动

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1、每天给孩子读一篇孝敬父母的小文章，或讲一个孝敬父母的小故事。?

2、每天带孩子陪同父母半个小时，可以聊天、散步、读报等；如果父母年迈，和孩子一起动手，给父母做一根拐杖。

3、教会孩子一首孝敬父母的古诗、儿歌或歌曲，内容家长自由选择。篇二：孝敬父母要做的三十九件事

孝敬父母要做的三十九件事

导语：父母应该是对我们最好的人吧，什么时候都会先替我们着想，整天为我们做这做那的，太多太多了。长这么大了，你是否有为你父母做过什么呢？一起来看看吧。一辈子必须为父母做的39件事。

1、定期带父母去做体检。

2、父母的零花钱不能少。

3、帮父母完成年轻时未完成的梦想。

4、陪父母重游故地。

5、与父母一起拜访他们的朋友。

6、经常给父母拍照。

7、跟父母做交心的沟通。

8、带父母去旅行。

9、认真回复父母的短信。

10、经常带着爱人回家。

11、为父母举办生日宴会。

12、亲自给父母做饭。

13、解开父母的心结。

14、每周给父母打个电话。

15、对父母的爱要说出口。

16、要知道父母真正喜欢吃什么。

17、仔细倾听父母的往事。

18、带父母一起出席重要活动。

19、节假日尽量与父母共度。

20、给单身父母找个伴。

21、请父母去吃大餐。

22、让父母对你有信心。

23、带父母参观你的学校或公司。

24、不要对父母指手画脚。

25、带母亲副做美容。

26、为父母购买合适的保险。

27、不要让父母看你的脸色。

28、和父母一起锻炼身体。

29、让母亲穿的舒适。

30、让父亲穿的体面。

31、和父母一起去唱K。

32、送父母一个宠物。

33、教你的父母学会上网。

34、鼓励父母设计家居环境。

35、和父母一起做家庭大事件

36、带父母看一场老电影。

37、让父母经常见到孙子。

38、无条件支持父母的业余爱好。

39、适当参与父母的活动。

编后语：这辈子要做的事，是为父母应该做的。试想，他们总是为我们着想，难道你不应该为他们做点什么吗？别总是拿工作忙，没时间做借口，不要等到想做的时候，又做不了才后悔，珍惜眼前才是对的。篇三：“做几件孝敬父母的事”活动方案

信息部开展让学生“做几件孝敬父母事”

活动实施方案

为了进一步做好新时期未成年人感恩教育工作，全面落实科学发展观，创新学校德育教育工作的方法，对学生进行传统美德教育，不断增强德育工作的实效性，特制订此实施方案。

一、活动目的

1、通过孝敬父母教育活动，继承和发扬中华传统美德，使学生养成尊敬父母、关心他人、关心集体、热爱家乡、热爱人民、热爱祖国的优秀品质；

2、通过孝敬父母活动，培养学生劳动习惯和独立生活能力，由此促进学生总体道德素质的提高。并推进学校德育内容的系统化、规范化、科学化建设。

二、活动的安排

1、利用母亲节的来临之际，班主任做好动员和宣传，让学生利用五一长假期间为孝敬自己的父母做几件有意义的事情，并要求学生做好记录。

2、班主任把“做几件孝敬父母的事”记录表发给学生，让学生做完对父母有意义的事后填好表格，于放假回校后由班主任统一收齐，并做好批改，5月8日前收齐统一交到科部，由科部检查此次活动的落实情况。

信息部

2013年4月27日

第五篇：读《孝敬父母要做的45件事》有感

读《孝敬父母要做的45件事》有感

当我看到书名，我有些许惊喜，也许是希望她能指引我，也许是希望得到点滴认可；当我读完内容，我陷入无限沉思，怀疑自己做了几分，怀疑自己是否有资格跟她走„„

读完了她，我才相信原来有真有这样的书——她说出了人蕴藏在心中的话语和愿望；读了她，我才意识到孝敬父母在于“行”，而不仅仅是心；读了她，我才知道说出那份特殊的爱需要多大勇气；读了她，我才体会到：父母仍旧是父母，儿女毕竟是儿女，儿女对父母的关爱和照顾永远赶不上父母对儿女的关爱和照顾。

“树欲静而风不止，子欲养而亲不在。”我们有时也很无奈，无奈自己不是不关心父母，不是故意忽视父母，因为我们也一直在为父母的晚年幸福孜孜不倦的探求最光亮的出口。然而，我们却忽视了一点：父母在一天天衰老，他们还有多少时日去等待我们所希望能够给予他们的金色黄昏？！当我们意识到自己没有足够的能力和时间去赚取我们所想快意报恩的金钱时，我们应该仔细静下心来想一想：我们是否可以常回家看看，常带父母买些衣服，常给父母洗洗被褥„„

我们都不再是不谙世事的小孩子，我们都开始意识到生活即将陷入新的一轮循环中。如果我们只是在不断的等待时机，需求机会，那么我们将面临的只有一种永远无法弥补的痛，一种永远无法愈合的伤。

其实,每个人内心都有一片净土,名叫感恩。对于每一位曾经给予我们点滴扶持的人,我们都会默默的铭记于心。但是,我们感动的再多,思考的再深,不如我们真真切切的去做,踏踏实实的去回报。

更多时候,肢体行动更能反映一个人的内心世界。我们想的有多高,就要力争去达到,否则就是空想;我们爱给予我们爱的人,就要努力让他们享受的到,不然就是不爱。

父母是天下最易满足的人,他们只知道孩子的身体重要,却不知道好好照顾自己的身板儿;他们只知道为儿女准备美酒佳肴,自己却每每只知道分享剩菜残羹。

周国平写到：“一个人无论多大年龄上没有了父母，他都成了孤儿。父母在，他们的路是眉目清楚的，他的去路被遮掩着。父母不在了，他的来路就变模糊，他的去路反而敞开了。好好爱我们的父母吧，爱他们是我们的福气。”是的，被爱是一种幸福，去爱更是一种幸福。父母永远都是我们心灵驻足的港湾，内心牵挂的彼岸。趁着父母健在，我们还犹豫什么？