产后忧郁症评估表

第一篇：产后忧郁症评估表

产后忧郁症评估表

贝氏量表

说明：

这问卷共有21题，每一题均包含几个不同的叙述。请你仔细阅读每一题中的每个叙述，然后选出一项最能描述你最近七天(包括今天)来的感受的教述，并请你把该叙述的号码圈起来。若你觉得有几个叙述均同样适合你，则请你把它们都圈都起来。注意：做每一题时，请你务必把每个叙述都看过之后，再选出最适当者。

A.０ 我不觉得悲伤。

１ 我觉得悲伤。

２ 我时时感到悲伤，无法驱除这种感受。

３ 我悲伤或不快乐得无法忍受。

B.０ 对将来我并不感到特别沮丧。

１ 对将来我感到沮丧。

２ 我觉得将来没有什么希望。

３ 我感到将来没希望，事情不能改善。

C.０ 我不觉得自己像是个失败者。

１ 我觉自己已比一般的人失败得更多。

２ 回顾过去，我所看到的就是一连串的失败。

３ 身为一个人我觉得我是彻底的失败者。

D.０ 我现在从事情中得到的满足跟过去一样多。

１ 与过去比较，现在我比较不能从事情中获得喜悦。

２ 我再也不能从任何事情中获得真正的满足。

３ 我对样样事都不满或厌烦。

E.０ 我不特别觉得罪恶。

１ 相当多的时间我觉得罪恶。

２ 大部份时间，我觉得自己真的很罪恶。

３ 我总是感到罪恶。

F.０ 我不认为我正受惩罚

１ 我感到或许会受罚。

２ 我料想会受惩罚。

３ 我觉得自己正在受罚。

G.０ 我对自己不感到失望。

１ 我对自己感到失望。

２ 我讨厌自己。

３ 我恨自己。

H.０ 我不觉得自己比别人更坏。１ 我因自己有弱点或错误而批评自己。

２ 我由于自己的过错而经常自责。

３ 我因发生的一切坏事而自责。

I.０ 我没有自杀的念头。

１ 我有自杀的念头，但没有付诸实行。

２ 我想自杀。

３ 如果有机会我会自杀。

J.０ 我并不比平常容易哭。

１ 我比以前更爱哭。

２ 现在我时时在哭。

３ 我过去很会哭，但如今纵使我想哭也哭不出来了。

K.０ 我和以前一样，没有特别暴躁。

１ 我比以前容易激怒或暴躁。

２ 现在我时时感到暴躁。

３ 过去经常使我暴躁的事情一点也不再使我暴躁了。

L.０ 我对他人并没失去兴趣。

１ 我现在不像过去那样对他人感到兴趣。

２ 我对他人已失去大部份的兴趣。

３ 我对他人已完全失去兴趣。

M.０ 我大致与以前一样做决定。

１ 我现在比以前更会拖延去做决定。

２ 我现在比以前更难做决定。

３ 我再也无法做任何决定。

N.０ 我不觉得我自己比以前丑。

１ 我烦恼自己看起来渐老或渐不吸引人了。

２ 我觉得外貌有了永久性变化，使我看起来不吸引人。

３ 我相信自己长得丑。

O.０ 大致而言，我能够像往常一样好好地工作。

１ 我需要特别努力，才能开始做事。

２ 无论任何事情，我都必须很辛若勉强自己，才能去做。

３ 我一点也无法工作。

P.０ 我能像平常般睡好觉。

１ 我不如以往睡得好。

２ 我比平常早一二小时醒来，并且发现难以再入眠。

３ 我比平常早好几小时醒来，而且无法再入眠。

Q.０ 我并没有比平常更疲倦。

１ 我比前更容易累。

２ 几乎任何事我一做就累。

３ 我太累了以致无法做任何事。

R.０ 我的胃口并不比前差。

１ 我比以前更容易累。

２ 几乎任何事我一做就累。

３ 我太累了以致无法做任何事。

S.０ 我近来体重未见减轻，即使有也是不多。

１ 我的体重减轻5磅(3.5公斤)以上。

２ 我的体重减轻10磅(6.6公斤)以上。

３ 我的体重减轻15磅(10公斤)以上。

我 以节食有意设去减肥：是○，否○

T.０ 我跟以前一样不担心我的健康。

１ 我担心我身体上的不舒服，诸如：头痛及身体上的病痛、胃不舒服或便秘等。

２ 我很担心身上的不舒服，并且难以去考虑其他事情。

３ 我非常担心我身体上的不舒服，以致无法去考虑任何其他的事情。

U.０ 我并未发现我最近对于性的兴趣有任何转变。

１ 我对于性比以前不感兴趣。

２ 我目前对于性较缺乏兴趣。

３ 我对于性完全失去兴趣。

参考文献：中华民国国立台湾大学附设医院

第二篇：资产后评估参考

资产后评估要点

 明确资产后评估标准，规定价值评估的方法和流程、评估标准及信息来源，以确保价

值评估有统一的基础。

 公司指定专人根据资产后评估机制定期准备书面的评估报告，相关部门和管理层形成独立的评估小组对资产后评估报告进行审阅，以便对继续持有资产、更新资产、追加投入或处置资产等进行恰当决策。

 可委托具有相应资质的中介机构出具资产后评估报告。

 后评估涵盖的方面包括但不限于：

 1）收集业内对资产管理方面的政策、法规等，并结合公司当前资产管理要求

进行分析，监督合规性；

2）对资产管理制度进行评估，包括制度规定的合理性、细化程度，并检查下

属单位管理细则是否与集团总部总体要求一致，并评估管理方式的差异性。

 1）评估资产投资实施和管理水平，包括资源投入成本、实施进度与计划的差

异程度。

2）评估资产运行状况，参考的指标包括资产故障率、次品率、闲置率、报废

率、事故率等。

3）研究业务环境等因素的变化对资产投资造成的影响，包括使用需求、预计

持有趋势等。

 收益性

1）评估资产投入后的盈利能力是否符合预期情况，参考的指标包括净资产收

益率、总资产报酬率、总资产周转率、权益乘数、成本费用利润率、资产

增长率、资产净值比率、折旧费用比率、资产维修费用比率等。

2）考虑资产的重置成本、预计处置收益等方面。

 技术优势

1）评估重要资产（例如关键生产设备或重要仪器等）更新换代的频率，以及

技术先进性、行业领先优势等。

2）对资产的总体结构进行统计分析，评估资产结构的合理性、优越性，并与

业内优秀企业进行对标。

 1）对资产管理人员进行分析，包括人数、学历水平、工作年限、资质能力、培训情况等，对同类企业进行横比。

2）评估与资产供应商的合作情况，检查资产质量、交货期、享受的信用条件、售后服务等是否能够满足公司要求。

第三篇：产后第一周一日三餐推荐参考表

产后第一周一日三餐推荐参考表



只为母乳喂养

11-08 09:15

第一天的食物配制

首先妈妈们在产后喝一杯萝卜水，一杯白开水，大米粥。（月子印象提醒注意：如果剖腹产后6个小时后，肠道排气后，产后妈妈才能进食）。



第二天的食物配制

早餐：让家里人给准备小米粥，不但适合新生产的新妈妈，而且有营养，味道也是很不错的哟。

午餐：午餐适合吃一些煮烂的面条、鲫鱼汤之类的

晚餐：白米粥（可以加入几片生菜叶）、萝卜汤。

第三天的食物配制

早餐和午餐都可以选择：白米粥，加点小米，晚餐可以在这基础上加点清淡的菜。

加入小米可以帮助降火。从现在开始，可以适当吃些香蕉，可以帮助通便，但是记得香蕉要温的，切记不要吃生冷食物。

第四天的食物配制

早餐：黑米粥加枸杞+豆沙包一个

午餐：喝鲫鱼汤，帮助下奶，加一个鸡蛋茶

晚餐：黑鱼汤，帮助恢复伤口，鸡毛菜炒蘑菇，赤豆银耳汤

黑米比大米更有营养，具有开胃健脾、滑涩补精的功效，对于产后女性虚弱、贫血都有很好的滋补作用。更有利于产后妈妈们食用。

赤豆，适合月经期的女性，在月经期吃一碗热乎乎的赤豆汤，能有效缓解月经紧张。如果产后妈妈乳汁不足，也可以吃赤豆汤。

用于因气血不足引起的奶水不足，可增补气血，乳汁化源充足，催乳调补，迅速使奶水充足。月子印象催乳汤剂配合独家按摩手法，催乳成功率达98﹪以上。

第五天食物配制

早餐：同第四天一样

午餐：鲫鱼汤，此时可以适量吃肉末加青菜也面条

晚餐，黑鱼汤，小白菜炒黑木耳。，白米粥

第六天食物搭配

早餐：同第四天，如果妈妈感觉饿，可以吃半个馒头

午餐：白米粥和鲫鱼汤

晚餐：2大腕鲫鱼汤、炒青菜、炒小白菜、白米粥

第七天食物搭配

早餐：豆沙包一个，煮鸡蛋2个

午餐：黑鱼烫、鲫鱼汤蒸蛋

晚餐：3碗鲫鱼汤、清炒白菜，白米粥

鲫鱼汤先冷却后，在用来蒸蛋，可以放一个切碎的香菇。

产后第一周，是产妇身体最虚弱的时候，而且也是最需要调理的时候，所以产后第一周食谱非常重要。如果这时强行食下重腻的“大补汤水”只会让胃口更加减退。产后第一周食谱应以利水消肿，使恶露排净；平补气血，预防产后虚脱；调整肠胃为原则，本阶段的重点是补充营养、开胃，胃口好，才会食之有味，吸收也好。

第四篇：忧郁症自我治疗方法

自我调整、自我控制

步骤/方法

阳光及运动：多接受阳光与运动对于抑郁病人的效果不错；多活动活动身体，可使心情得到意想不到的放松作用；阳光中的紫外线可或多或少改善一个人的心情。

好的生活习惯：规律与安定的生活是抑郁症患者最需要的，早睡早起，保持身心愉快，不要陷入自设想像的心理漩涡

尽量学外向，尽可能多和朋友交流

睡觉时要想想别人好的地方，要会包容别人的的缺点

要做好事，不要别人回报,因为帮助别人也是在帮助自己

多参加体育锻炼，提高身体素质

有心事要跟家人商量，求得他们帮助，相信家人不会错

不要在背后议论别人,也不要计较别人对你的看法 ,有时候吃亏就是便宜,千万不要想得太多 要保证良好的睡眠，生活要有规律，实在睡眠不好可以配点中草药吃，会有帮助 有条件要增加营养，但不能吃过多另食，会发胖，对胃也不利

要把所有的不开心统统掉进拉圾箱

如果为了恋爱问题,你一定要想得开,以后机会多得很 等到你心态调整好了,每天想到的都是开心的事了,你的病就会自然消失 开开心心每一天吧

注意事项

如果以上自我调整无效，最好求助于专业的心理咨询与心理治疗机构，以改变不适当的认知或思考习惯，或行为习惯，这样能比较根本地解决问题。

治疗强迫症、抑郁症等神经症症，首先需要找对方向，强迫症、抑郁症等神经症都是心理因素导致，首先应以心理咨询调整为核心，对于个别特别严重的或者发病初期，可以辅助药物治疗。其次，需要求助者个人认真努力配合心理咨询师的指导进行自我调整。求助者与心理咨询师一起朝着正确的方向努力，强迫症、抑郁症等神经症是可以在一个理想的时间段里好转的，并不需要一个很长久的过程。

第五篇：客户评估表

客户评估表
企业的全称: 产品: 企业的性质: 企业的现有规模:□大型 年营业额: 企业的销售网络状况: 预计开展广告运动的时间: 预计开展广告运动的预算: 预计开展广告运动的类型:□设计制作型 以往的营销策略;现在的营销策略: 企业的文化,哲学: 客户联系人: 联系方法: 填表人: 地址: 填表日期: 年 月 日 □全面代理型 □媒介代理型 区域: 品牌: 产品的特点: 企业的历史: □中型 □ 小型

AE 意见:

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市场部意见:

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总经理决议:

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