提高午睡质量 保障学生健康

第一篇：提高午睡质量 保障学生健康

提高午睡质量 保障学生健康

宣化镇中冯涛

为了缓解、消除学生上午的学习疲劳，保障学生身心健康发展，从5月2日起，宣化镇中启用夏季作息时间表，每天12:35——14:10为学生午睡时间。

由于夏季气温较高，在人体的降温排汗过程中，皮肤毛细血管扩张，体内血液分布不平衡，大量血液滞留体表，大脑血液供应相对不足，再经过一上午的紧张学习，学生普遍会感到疲乏和精神不振。如果午饭后进行午睡休息，会对身体进行及时的调整，对学生的健康以及学习都是十分有利的。

宣化镇中历来重视学生午睡。该校实行班主任陪睡制、校委会值周人员、教师、学生会巡查制，午睡情况日量化制等系列措施，保证全体学生午睡质量。特别要求班主任将午睡工作落到实处，每日做到三勤：在学生午睡前，提前进入教室，清查学生到校情况，严查迟到或早退学生，勤督促学生及时入睡；勤关窗户；午睡结束后，勤督促学生适当运动或用冷水洗洗脸。

短短几天时间，在校委会值周人员、教师的督促下，在各班主任的引导教育下，该校学生午睡已经安全走上正轨，午睡期间，整个校园一片静谧。

第二篇：如何提高托班幼儿午睡质量

随着人们生活水平的提高,家长们对幼儿的身体健康,心理健康越来越关注。幼儿要有一个健康的身体,与良好的午睡习惯是分不开的。幼儿不喜欢午睡,睡眠不足,会感到精神疲倦,烦躁不安,吃饭不香,爱发脾气,对孩子的健康成长造成一系列的负面影响。睡眠充足的孩子做任何事情都精力充沛,情绪愉快,食欲好,长得健康。而幼儿午睡存在的主要问题有:

一、不喜欢睡觉及睡眠质量的不足

不睡觉的孩子大致有以下几种:

1、不管睡得着还是睡不着,都是乖乖的躺着,偶尔的翻翻身,动一动,但不影响别人。这就是很乖巧的孩子。确实是睡不着。

2、一直哭着要回家。

3、假装睡觉,趁老师不注意,就为所欲为,甚至要把所有的孩子们吵醒!

4、在被子里玩游戏,扎头发的橡皮筋在手指上绕来绕去,或者在被子里面脱衣服。

前面一种孩子,老师说一说还好管理,后两种孩子,老师往往要批评几句,但是批评后的结果是让孩子产生不愿意上幼儿园的心理!老师的心里也是不舒服!如此一来午睡成了幼儿们的心理负担,而管午睡又成了教师的包袱。那么正视幼儿午睡问题,消除不良现象,培养幼儿良好的午睡习惯就成了幼儿教育工作中必须正视的问题。

二、家长不重视孩子的午睡质量

家长不重视孩子的午睡质量,这样对孩子的成长是不利的。在睡眠时间上,任由孩子高兴什么时候睡就什么时候睡,不想睡就不睡,多久都可以,让孩子学会了睡懒觉,醒了还是赖在床上不起来。有些家长由于太忙根本就没有时间陪幼儿午睡,还有些幼儿的午睡是由家长来安排的,今天有空就陪孩子睡,明天没有空就把孩子的午睡丢到一边去。这样一来就造成幼儿不按时作息的习惯养成。

三、教师忽视对幼儿的午睡教育

教师没有纠正幼儿的不良午睡习惯,有的甚至恐吓,这种做法是不对的。教师不把幼儿的午睡当一回事,总以为幼儿困自然就会睡,谁想睡就睡,不睡算了。还有用惩罚的方法,孩子午睡没有睡着,就罚他不许起床,造成他睡眠时精神紧张,越紧张越睡不着,越睡不着就越担心被老师批评。

幼儿大脑发育尚未成熟,大脑皮层活动的特点是兴奋胜于抑制。在活动过程中,大脑皮层经常处于兴奋状态,既容易兴奋又非常容易疲劳。孩子们经过一上午的一系列的活动已经感到疲劳,所以安排中午的午睡时间是非常重要的。午睡可以使脑细胞得到适当的休息,良好的午睡可以让孩子精力充沛,积极愉快地进行下半天的活动。另外,从医学保健的角度去分析,幼儿在睡眠时,身体各部位和脑及神经系统都在进行调节,氧和能量的消耗最少,利于恢复疲劳。所以幼儿睡眠的质量直接关系到他们的生长、健康、精神等方面的情况。

对于问题的显现,我对它进行归纳总结后,就如何改善幼儿午睡状况,主要从以下几个方面入手:

一、做好睡前准备工作,为幼儿创设一个良好的睡眠氛围

《幼儿园教育指导纲要》指出:“环境(当然包括寝室环境)是重要的教育资源,应通过创设,并有效地利用环境,促进幼儿的发展。”它要求教师不仅要创设,更要充分、有效地利用好“环境”这一教育资源。

1、室内布置要得当。很多幼儿园寝室环境的布置表面看来整齐、美观,有的甚至花里唿哨,很具有观赏性,但实用价值不高。寝室的布置应给孩子一种温馨宁静的感觉,易于稳定孩子情绪。如:可以在睡觉房里贴一些星星、月亮、小猪睡觉等图案。

2、光线要柔和。幼儿寝室的光线直接影响幼儿的入睡速度。午睡时我曾做过对比实验。观察发现,光线过强时幼儿普遍入睡较慢,而且近年来不断有科学证明睡眠时光线过强会引起视力下降,长期在这样的环境中睡眠还会引起免疫功能的下降。因此,教师要全面考虑幼儿的各种因素,为寝室配置合适的窗帘,以保证寝室的光线适宜。

3、温度要适宜。幼儿的睡眠环境以温度25度左右为宜。温度较低、较高都不利于幼儿的睡眠,教师要保证寝室的温度。例如天热时,进入寝室前半小时打就打开空调,确保幼儿一进入就感到舒适。我认为,只要教师有心,午睡的寝室就会成为幼儿健康成长的温馨摇篮。

二、用多种方式组织幼儿午睡。

1、播放轻音乐,为幼儿营造良好的午睡环境。提前在睡眠室用较低的音量播放轻音乐,当幼儿走进睡眠时听到轻柔、舒缓的音乐,受音乐的暗示,他们的脚步变轻了。轻轻走到小床前、轻轻打开小被子、轻轻躺在小床上,这时老师用较低的声音说:“闭上眼睛听音乐会更美。”慢慢地,孩子们在美妙的音乐中,甜甜的睡着了。如:班得瑞的《雪之梦》、《初雪》。

2、利用游戏语言组织幼儿安静午睡。幼儿天生喜欢游戏,因此利用游戏性语言更能引起幼儿的兴趣,更容易被幼儿接受。

案例:一天,小朋友上床后,我说:“我们玩个小手机冲电的游戏吧。”“怎么玩?”孩子们的兴趣点一下子被调动起来了。于是我掏出手机说:“小手机、来充电,快快藏好小天线,关上开关闭上眼,安安静静电充满。”现在你们都变成我的小手机,开始充电。听了我的话,孩子们马上藏好了天线,(把胳膊放在被子里)闭上了眼,安静充电了。

3、利用故事,组织幼儿安静午睡。午睡时,给幼儿讲故事,也是组织幼儿安静的好方法。因为幼儿喜欢听故事,老师讲故事的声音可以相对小一些,幼儿为了能听轻故事,自然要静静地躺好,当有的幼儿说话时,幼儿间就会相互提醒:“嘘,别出声,我都听不见了。”有时,故事讲不完,孩子们就已经睡着了。如:《睡前故事》。

三、保证睡眠姿势的正确。

开学初,幼儿睡眠的姿势可谓是千姿百态,形态各异,有弓着身体扒着睡的,有把头蒙在被子里的,有把大拇指放进口里吸吮的,有光着腿子睡的幼儿的有张着口打呼噜的„„。培养正确的睡眠姿势列为保证幼儿午睡质量的关键。我们通过讲故事,讲道理等形式引导幼儿能自然地以正确的姿势睡眠,并充分利用幼儿园的设备,多媒体电脑,通过放“电影”的形式,让幼儿直接观察错误的睡眠姿势会给身体带来哪些不良影响,在此基础上,老师给予经常性的提醒,在巡视中及时改正不正确的姿势。

案例:开学初,幼儿的睡眠姿势千姿百态,我们通过讲故事《教我睡觉》、多媒体教学《正确睡觉身体好》以讲道理、讨论等形式引导幼儿能自然地以正确的姿势睡眠。在此基础上,老师给予经常性的提醒,在巡视中及时改正不正确的姿势。我们要求家长也这么做,工夫不负有心人,新入园孩子的午睡姿势渐渐地好起来了,孩子们的睡眠质量也提高多了。

四、加强家园之间的合作

《幼儿园教育指导纲要》中曾指出,家园配合是教育幼儿最好的渠道。幼儿良好的午睡习惯养成,不是在一个小时或几天之内养成,它需要一个长期的过程,我想从“怎样与家长共同携手培养”方面谈谈我自己的一点小小的看法。

1、在入园前一个月,召开家长会,向家长介绍幼儿园的作息时间。因为孩子在家一般都是什么时候想睡就什么时候睡。好多孩子也都是在小朋友睡醒以后,而他自己却睡得很香,那是因为他在家都是这个点入睡,他自己已经习惯了!所以我觉得“与幼儿园午睡时间同步”这一点很重要!

2、提前发调查表,调查孩子的睡眠习惯。如有喜欢抱妈妈睡觉的,可以提前和家长交流,让孩子先抱着妈妈的衣服或者妈妈的一样东西入睡。一定要柔软的,避免伤着孩子。等孩子熟悉养成睡觉习惯后,慢慢的就不用带了。

3、来园后有午睡不好的孩子,教师应及时和家长联系,找到问题的根源,共同解决问题,而不是一味的批评孩子为什么不午睡!总之,良好的睡眠习惯是按照规定的睡眠时间、睡眠环境以及成人的正确态度和方法,经过多次反复形成条件反射的结果。成人要合理安排孩子的作息时间,为孩子建立起合理的生活节奏使孩子吃饭、睡眠、活动都有一定的时间,达到让孩子健康、幸福快乐的成长的目的。让天下每一个宝宝都有一个良好的午睡习惯,身体健健康康的,成为国家的栋梁!

第三篇：提高安全意识,保障生命健康

提高安全意识,保障生命安全

在这样的一个阳光明媚，花香淡淡的六月，我们在尽情的享受这平静,健康的生活。在这五彩缤纷的社会中，每个人都有自己的向往和追求，目标都是憧憬那未来美好的明天，追求人生，企业的理想和价值，但是光明的前景来源于永恒的追求。安全为了生产、安全为了人生，只有这样，才能使企业和人生更加辉煌。

当前在公司不断发展创新进行精细化管理的新形势下，安全生产、文明生产是现代企业追求发展的目标。安全生产能够给企业的生产带来经济效益；文明生产能够给人们带来合家团聚，安居 乐业，使人们以饱满的精神状态投入到实际生产中，发挥更加积极的作用，创造出新的业绩。美好的生活对每个人来说都是珍贵的，然而安全是给予我们的最佳保障，我们要珍惜这来之不易的一切，牢固树立“安全第一、预防为主、综合治理”的方针。如果我们在企业生产中不按安全生产规章制度工作，将会造成不可挽回的悲剧，结果是给人们伤心、落泪、悔恨，多少家庭失去温暖。

安全是家庭幸福、社会稳定的前提。搞好安全工作是法律的要求，也是每个正直、真诚人的本分工作。个人不是某一领域方面的私有财产，在不同的岗位中有着不同的身份，肩负着不同领域不可推卸的安全责任。坚持“安全第一”的方针，严肃遵守劳动纪律，反对习惯性违章，加强安全监督，做到“三不伤害”，是作为一名职工对企业应承担的责任；

安全，是企业的天，是企业生命及灵魂所在；安全，是家庭的天，是家庭幸福与快乐的基石。如果说幸福是一个圆，那安全就是这个圆的半径，半径越小，圆就越小，没有了半径也就没有了圆；如果说幸福是一首美妙的乐曲，那安全就是这首乐曲中的音符，音符不全就会走调，没有了音符乐曲也就荡然无存。

我们热爱生命，所以关注安全；我们渴望幸福，所以珍惜安全。让我们一年四季月月都是“安全生产月”，让我们全体员工人人都做“安全员”。只有安全着，才能幸福着。

生产处

二○○七年六月

第四篇：提高医疗质量保障医疗安全演讲稿

提高医疗质量保障医疗安全

各位领导、各位同事、各位白衣天使们，大家好，我是神经内科代表，我演讲的题目就是这次演讲比赛的主题“提高医疗质量保障医疗安全”，这十二个字没有华丽的词藻修饰，没有高深费解的含义，却与人民群众的利益息息相关，是医患关系的中心，医院管理的核心，是医院发展的根本。

不知道大家还记不记得2009年引起社会广泛关注的南京市儿童医院“徐宝宝事件”：5个月大的婴儿徐宝宝因高烧、眼眶部肿胀等症状入该院住院治疗，第二天就不治身亡。婴儿住院病情恶化时，家属几次向值班医生反映病情，由于医生打游戏、睡觉等原因，都未得到及时有效救治。而同时期，镇江发生孕妇输尿管被缝事件、湖北通城县发生“右腿骨折，左腿手术”医疗事故，讲到医疗安全，我们总是不由自主的和这些医疗纠纷、差错事故甚至是医闹事件相提并论，可怕的医闹事件更是逐年在增长，广州某医院因为医闹事件大堂变成了灵堂，深圳的医务工作者因为医闹事件带起了钢盔上班，最近在网上热议纷纷的江西上饶医闹事件中医生被闹事者打得双下肢残废，许多血的教训回首起来仍让人后怕、如芒在背，医疗事故不仅给患者及其家庭造成了无限的痛苦和创伤，更给我们神圣的“白衣”撒上了难以抹去的污点。医疗安全是效益、是荣誉，更是健康与生命。

“提高医疗质量、保障医疗安全”。医疗安全与医疗质量是紧密相关的，医疗安全是医疗质量的基本要求，同时，医疗质量是保障医

疗安全的前提，没有优良的医疗质量，医疗安全就不可能有保障，所以要保障医疗安全，必须从提高医疗质量入手。如何提高医疗质量呢？我认为要把握三点核心内容：

其一是服务：

“在生命的单程列车上，医务人员优质的服务，将使人生旅途的终点得到延伸。”医疗服务的基本原则就是“以病人为中心”，对患者的各项要求要想得早、想得全、想得急，真正做到想患者所想、帮患者所帮、急患者所急。一个微笑、一声问候不但能减轻患者身上的病痛、慰藉和感动患者的心灵，还能避免不必要的医疗纠纷，保障医疗安全。

其二是技术：

医务人员在医疗活动中，要提高医疗质量水平，不仅要有良好的服务态度，还要具备扎实的专业知识和熟练的专业技能。医疗服务是一项特殊的技术性服务，由于医疗活动的结果与人的健康和生命安全有关，这就要求医务人员有较高的技术水平，才能为患者提供相应的医疗安全保障。

其三责任心：

保卫国家，维护和平是人民子弟兵的责任；培育人才，成就栋梁是教师的责任；除暴安良，保护人民是国家警察的责任；而呵护生命，关爱健康是我们白衣天使的责任。有了责任心才会用心落实规章制度。医院的医疗工作制度和技术规范，是保证医疗活动正常运行和医疗安全的重要手段，不遵守制度和规范，就有可能发生医疗事故，只

有严格遵守，才能避免和消除医疗隐患。

总之，神马都是浮云，提高医疗质量、保障医疗安全仍将是我们今后医疗工作中最给力的任务和目标。

我的演讲完毕，谢谢大家。

第五篇：保障人民群众健康,提高医院管理水平

保障人民群众健康，提高医院管理水平

南昌市第一医院

陈

园

南昌市第一医院是一所科室齐全，设备先进，集医疗、教学、科研、预防和保健于一体的三级甲等综合性医院。承担了南昌地区大部分市民的医疗保健任务和南昌市副县级以上在职干部及离退休老干部、高级知识分子的医疗保健任务，年均门诊病人55万人次，年出院病人近在2万人次。

医院始建于1934年，风雨沧桑走过七十周年。医院近年来，在狠抓医院内部管理，加强医院文化建设，坚持“以病人为中心”的服务理念，树立现代质量意识观念等方面，做了一些有益的尝试，医院的发展取得了初步的成效，但与国内一些医院相比，我们发展的步伐显得较为滞后。下面我把我院近年来在保障人民群众健康，提高医院管理水平方面做的一些工作向大家作一汇报：

一、提高基础医疗质量，保证医疗服务安全有效

医疗服务质量是指医疗服务的及时性、安全性和有效性，是通过临床，医技科室和医务人员遵循医疗管理规章制度，执行操作规程和技术规范，实施自我评价和控制所达到的医疗技术和医疗效果。医疗服务质量关系到病人的生命安全和身心健康，是检验和衡量医疗服务工作的根本标准。加强医疗服务质量管理，不断提高医疗服务质量是医院各项工作的核心内容和永恒主题。为此，我们近年来做了如下工作：

1、严格遵守医疗安全的核心制度

严格遵守医疗安全的核心制度，是医疗质量的保证。我们近年来建立和完善首诊负责制、三查七对制、交接班制度、三级医师查房制度、疑难病例讨论制度、院内外会诊制度、危重患者抢救制度、死亡病例讨论制度。并将核心制度的落实情况作为院长查房的重要内容，在日常工作中狠抓核心制度的落实，对违反核心制度的人和事进行了严肃的教育处理。

2、强化医院和医务人员依法执业意识

医疗卫生工作涉及千家万户，与人民群众切身利益密切相关，是党和政府联系群众的重要桥梁和纽带，广大人民群众可以通过医疗服务这个窗口看到我们的党风政风，看到我们的工作水平，看到社会和谐程度。

和谐医院的构建一是人际关系层面的和谐，它包括医务工作者人员与患者，医院管理者与员工，医院内部医生、医护、临床、医技人员之间的关系；二是专业科室和管理层级关系层面的和谐；三是医院与社会环境的和谐，医院各种关系的和谐是确保医疗质量和医疗安全的基础，是提高医疗服务水平的前提。在这方面我们做了如下工作：

1、启动医院文化建设工程，凝练医患人心

医院文化具有导向、凝聚、激励、约束和约束和辐射作用，对不断提升医院市场竞争能力有着重要的作用。医院请来专家，在充分论证、调查的基础上，对我院进行了文化体系的设计；其次，医院以建院七十周年为契机向社会各界征集院徽、院训，反映我院历史的文章，得到社会各界的广泛响应。第三：医院把办好院报、建设好医院文化墙、医院网站，进行医院文化知识竞赛，作为医院文化建设的重要内容。

2、加大中层管理干部能力的培训力度。医院的发展不能仅靠几个院领导，医院的管理需要所有的中层管理干部齐心协力及水平的提升。院领导把转变管理干部的理念，更新管理知识，提高管理能力作为医院文化建设、医院管理的重要工程来抓。医院多次请来国内知名医院管理专家、院长来院为全院中层干部讲学；同时医院不断派出中层管理干部走出去学习，医院已派出5名年轻同志去国内外攻读MBA，不断的学习，使我院中层干部管理水平有了一定的提升，开拓了视野，丰富了管理知识。增强了医院的凝聚力，带来了医院新的面貌。

3、加快人才培养，实施人才战略

医院的发展、壮大离不开科技的投入，也离不开名科、名医的支撑，医院的管理更需要一大批德才兼备的人才。为此我院一方面引进高学历及学有所长的专家。同时加快对本院人才的培养，我院是近年来省市各大医院近年引进博士最多的医院；我院除继续加大对第一批获得南昌市的三位名医、三

良好技术的平台不仅吸引了本省患者，也开始吸引外省患者。

2、我院聘请北京宣武医院博士后为我院神经外科客座教授，在他们的指导下，我院神经内科、神经外科成为全省首家可以独立开展脑血管介入治疗的科室。

3、我院在客座教授黄晓军的指导下，一年多时间内创造了六例白血病成功进行干细胞移植的记录，受到了省内同行的称赞。

4、我院眼科在中山眼科医院郭海贵教授的指导帮助下，我院眼科在市民中享有较高的知名度，成为南昌市名科。

四、坚持低耗高效，促进医院发展

我们医院人多床位少，负担非常沉重，加资公费、医保的付费方式，我们的现金流非常有限，医院必须走低耗高效经营进理念，才能促进医院发展。为此我们做了如下工作：

1、引进成本核算管理软件，实行成本管理。

所有的物资管理量出为入，改变了原来的粗放型的管理的方法，降低了医疗成本。

2、成立设备委员会，加大了对设备引进的科学论证和管理，减少了盲目性，增加了科学性。

3、成立了耗材配送管理中心，加强一次性耗材使用监管，杜绝了不必要的浪费。

4、成立专门机构，加强物价管理。

为了执行药品收支两条线，医院专门成立了价格科，监管在国家规定之外擅自设立新的收费项目，严禁分解项目、比照项目收费和重复收费。

虽然我们在管理等方面做了一些工作，但与在座的一些医院管理水平相比，我们显得较为落后，所做的工作微不足道。我们希望通过此次会议，得到各位专家、院长的指教，借此机会，向大家学习。

谢谢大家！