第一篇：面对婚姻危机该怎么办
面对婚姻危机该怎么办
许婷婷
心理学家一直提醒女性，要警惕婚姻文化中美丽的谎言。那 种把婚姻描述得万般好，或要求美好的婚姻应该怎样的教条是一 种毒害人的，让人失去警惕的，使人失去心理防御能力的东西。迷恋于美丽教条只能让人越来越脱离现实。取代童话式的美丽谎言的应该是现实的理性。女性不能为婚姻失去自我。婚姻生活只是你所有自我生活中的 一部分，不是全部。有没有爱情都要保持心身的完整性。男性有 一种天然的想把爱的女人变成自己附属品的心理倾向，他会无意 识地削弱你的生存能力，人格独立能力，甚至精神的觉知能力。看起来似乎他在关心你，想全方位地照料你，但你由此失去 得更多。正确地理解婚姻。你不得不承认这个婚姻看起来很美，但它 也许只是生命历程中的一个阶段，它也许会在不期之间离开你。如果你珍视它，就要善待它，并把握你们相爱的每时每刻。情感 是非理性的，婚姻是理性的。可以在内心保持感性世界，保持心 灵的自由与非凡的创造性与情感感受力。在婚姻中保持理性，维 护两个人的共同利益。正确地理解男人。婚姻虽然是一种非常郑重的彼此承诺，但
那个男人并不是专为自己而生的。生命属于他自己，他有自己的 宿命，有自己的人生轨迹。他可能只能陪伴我一阵子，也许别的 女子、事故、疾病会把他从我的生活中带走。我会因为他愿意相 伴我而心存感激，哪怕在一个很短暂的时期。有一天他选择要离 开我，我知道这是他的权利，我会祝福他。正确地理解道德。保持正常的道德心是很重要的，道德是一 种自我约束力，来对抗本能中不理智的东西，规划自我行为。但 极度的道德化是不可取的，它是一种自我陷阱，让人动弹不得。我们可以选择用道德来约束自己，但我们不能用道德去约束他 人。危机公关——尽最大的努力，做最坏的打算 首先要假定给你带来痛苦与心理创伤的男人仍旧是可以信 赖的，善良的，对你是诚恳地，不然你想挽回他的一切努力都变 得滑稽。既然我们把他当作个好男人，我们就要适当地给他施展 道德压力。案例：她 21 岁与丈夫结婚，两人白手起家下海创业，终于有了 成就。以后孩子出生，她回到家里养育孩子，料理家务。而丈夫 则成为有名的企业家，8 年前在外地办了分公司，丈夫常年奔波 两地照管生意。有一天，她发现丈夫的口袋里有一封小孩的信，原来丈夫不仅有外遇，还有另一个家庭和另一个孩子。解决：哪些是可以做的 ● 适度地表达自己的悲伤，让那个男人可以真切地感受到他给
你带来的痛苦。你要让他觉得你
是那么地期盼他，渴望他回到你 身边，等那个男人消除了防御心，你才慢慢地流露出来，这时男 人可能被你的真情击穿。● 在你们身体接触的时候，你要让他感受到你们之间的亲密。在谈及你们的分歧时要有节制地哭，并且让那个男人感觉他对你 好，你就会快乐。● 要利用一切可利用的资源，比如孩子与父亲的关系。前期你 要稍微替那个男人隐瞒，往往知道的人越少，男人回头的可能越 大。● 要故意夸大你们共同拥有的生活，兴趣，爱好，让男人觉 得要失去你会失去他喜欢的生活方式。● 尽管你心中还有不平与怨恨，表示你已经原谅了他是很重要 的。不原谅等于把他推向另一个女子。
哪些是不能做的 ● 大吵大闹寻死觅活会让男人感觉继续留在你身边如处身地 狱，顿生害怕之心。贬低另一个女人或找她算账也不可取的，更 不能做的事是到男人单位去闹。● 最好不做的还有在面对危机时变得过度依赖，以为要让男人 觉得离开你你会活不了。讨好男人也是不可取的，在危机时刻女 性更要保持一种自尊。● 自己是受害者，却替男人考虑是不可取的。
● 挑起孩子对丈夫的愤怒和拒绝也是不可取的。这是一种惩罚 行为，如果你立意是想那个男人回来，这样做不仅违背你的初衷，也糟蹋了孩子对亲情的美好感受与信任。
哪些是可做可不做的 ● 把危机告诉共同的知心朋友，父母。但不能像祥林嫂那样到 处去倾诉。● 咨询心理医生，尤其是咨询对婚姻调整有经验的医生。心理 医生会帮助你找到更有效的方法来实现你保卫爱情和保卫家庭 的愿望。同时心理医生可以帮助你疏导情绪，使你重建婚姻信心，抚平创伤，在面对男人的时候更有情绪的管理能力。● 咨询离婚律师，你需要做最坏的打算，开始对家庭财产做 一番考虑。中国的司法是谁主张谁取证，对个人的财产缺乏监控，你需要找专业人士收集证据。一旦婚姻走到死胡同，你可以立即 申请财产保全。要警惕男人的拖延战术，缺少道德修养的男人在 离婚前大多会转移财产，在没有完成的时候，他拖，或者答应会 给你多少多少，等一切资产转移完成后跟你翻脸，一副要命有一 条，要钱没有的无赖样。获取关系恶化后的财产证据就很重要。● 婚内分居，或者暂时的分居。适当的矜持是可取的，有尊 严的女人常常选择暂时的分房，等那个男人有悔意的时候再接受 他。有身份的人会选择两个人暂时分开，大家都需要时间思考。● 如果你不想有一个情人，就不要找异性朋友倾诉。这个时候
女性心理极脆弱，容易被异性的关心感动，这样会把本来就很复 杂的情感
感问题变得更为复杂。
大多数婚姻问题专家把焦点放在“积极聆听”上，包括解释、证实和 确认你配偶的回应。但是，美国从事了 30 年人际关系研究的心理学 家 Gottman 医学博士著一书中建议，想要一个幸福的婚姻，就得停止 相互挑剔，把争吵的力气省下来解决更大的事情。为了婚姻幸福，以下是面对婚姻中矛盾的九个处理方法： 1 别把事情闹大：和蔼点，不要攻击人品，不要骂人。2 作些小让步：小让步很重要，你一定要对对方宽容，而且要经 常做小让步。3 说具体行为：不要说“你是个糟糕的人”，要说“我很不满意 你把衣服扔在地上”。这样的说法表示了你对一个具体行为的感觉，这样对方才可能会改变他的行为。4 不能“翻旧账”：不要找茬，不要把 5 年或 10 年前的事情都 翻出来，肯定不能解决问题。5 暂停争吵，尽量冷静：在吵嘴中你越平静，对方越会认真对待。遇到矛盾时，你先深吸气――从一数到十――再呼气。如发现有不适 的感觉，立即暂停争吵，等几小时，等到你不生气的时候处理，感觉 会好一些，你会有一个全新的视角。
6 选择正确的时间：不要在晚上，不要在人们疲倦、饥饿、孩子 在场的时候，或者有要紧工作必须完成的时候。7 多考虑：考虑你配偶的观点，考虑你的每个动作的含义。8 用特殊方法修复关系：可用幽默方式，也可用让步方式。转移 目标，使事情从倾覆的边缘回转过来。9 在电话里讨论矛盾：这是一个有效的方法，这样能消除所有的 非语言表达。不是面对面，她不会看到他瞪着天花板；他也不会看到 她翻白眼。这样能让事情有更积极的发展。
美国心理学家卡奇特·沃利斯坦在研究的基础上推出了 《美满婚姻》 一书中收集的大量 的“好婚姻”的例子，总结出八条“好婚姻”规则。这本书在美国引起轰动，成为一本热门畅销 书。这八条规则如下：
1． 结束过去，重新开始。2． 不要只想自己，随时准备作出让步。3． 是 婚姻的基础，设法改变不协调状况。4．找出时间来两人独处，结婚后 依然是情侣。5．幽默有特殊的意义，学会日常遇到麻烦时开个玩 笑。6．想出解决矛盾的办法，不要忍耐或动武。7．学会处理家庭危 机。8．双方互相支持。
第二篇：面对危机(素材)
1．祸兮，福之所倚：福兮，祸之所伏。(老子)
2．当上帝为你关上一扇门时，就会为你打开另一扇窗。(西方谚语)
材料:在香港的股市，有所谓“跳楼指数”。当股市狂跌，许多人投资血本无归、绝望地跳楼自杀时，就有等待多时的高手入场。往往他们进场没几天，股市就止跌回升了。议论:山穷水尽的地方，往往就会柳暗花明；绝望的那一刻，往往是希望的开始；危机的尽头，往往就是转机。当你在人生的股市遭遇危机、打算离场的时候，注意，有人正兴致勃勃地打算入场。其实，只要你再坚持一刻，就能捕捉到转机，成功就会属于你！
材料:11月13日，吉化公司发生爆炸，含有苯及其它有毒物质的污水泄入松花江。这一突发事件在对当地民众日常生活产生较大影响的同时，对哈尔滨啤酒公司也带来了一次经营上的危机：当地民众由于对哈尔滨啤酒生产水源缺乏了解，纷纷抢购外地产的啤酒。外地啤酒厂商如百威、三星等啤酒则迅速抢滩登陆，而其口味也得到了广大市民的认可，哈尔滨啤酒所占据的市场份额大幅度下滑。
面对严峻的市场形势，哈尔滨啤酒公司高层经过紧急磋商，采取了一系列积极主动的措施：节约出部分啤酒生产用水，在厂区前开设指定供水站，免费向市民供应最优质的地下深井水；派出印有哈啤标志的两辆流动供水车，为街区的孤寡老人送水上门；加强与新闻媒体的交流，各新闻媒体纷纷出现以“哈啤雪中送炭”等为标题的文章，同时，广泛宣传哈啤生产用水全部采自地下80米的深井水。经过一系列的动作，越来越多的市民改变了对哈啤的认识，市场营销工作也随之柳暗花明。
分析：出现问题并不可怕，关键在于问题出现后，以一种什么样的态度认识问题、研究问题、处理问题。不管是什么样的问题，只要坚持诚信为本的处理原则，坏事完全可以变成好事，危机同样可以成为转机。学会从危机中寻找转机。
辨证分析：转机与创新往往是在危机时刻产生的，危机中包含着转机。危机并不可怕，可怕的是危机之后屈服于现实，失去了东山再起的力量和勇气，也失去了另辟蹊径、创新思维的胆识。其实，危机一直包含着两个方面的内容——危险和机遇。如果有“危机就是转机”的精神，有背水一战、置于死地而后生的勇气与胆识，在危机中就能寻求到柳暗花明。
1、危机意味着转机。只要我们不畏不惧，针对危机做出一定的调整，危机就有可能转化为转机。
2、最可怕的是，对危机的这个可能转换缺乏认识，一挨遭遇危机，立即乱了分寸，乱了步调。
3、实际上，危机的各种表现，都不过是关系发生“病变”的“症状”。而只要找到“病根”，并对症下药，生一场病是可以有效地增加免疫力的。经过砺炼，危机可以变成了转机。
4、然而，为了能完成这样的转变，我们需要付出一定的代价。没有不付出代价的成长，没有顺境条件下的自然成熟。逆境变为精神财富是有条件的。有道是，“不经历风雨哪能见彩虹” 要接受各种考验，穿越危险地带，最后迎来风和日丽，鸟语花香。
第三篇：面对危机 我们怎么办
面对危机 我们怎么办？
1、统一思想，提升信心，2008年12月21日，温家宝冒雨来到重庆市说：“我总说这句话，冬天总会过去，春天总会来的，太阳也总要出来的。我相信，渡过这个难关，我们一定会生活得更好。”我讲是信心，其实危机就是来自信心的缺失。信心不足，导致了危机蔓延。如果能够建立起这种信心，挺过这个危机，那我们未来应该说更加光明的。大家可以读一读任正非的华为的冬天。信心从何而来？我们认为，认清形势，对困难有清醒的认识和科学的判断，是树立信心的基点。国人目前的信心不足，与某些人对冲击的夸大和渲染、制造紧张空气有关，这也就是我们要作以上分析的用意。当然，我们这样说，并不意味着对目前的困难和问题可以掉以轻心。这里用得上毛泽东经常说的话，对困难，要战略上藐视，战术上重视。在战略上，我们要有决心、有信心，有战胜一切困难而不被困难压倒的气概；在战术上，我们要高度重视，要细心、耐心，要有百折不挠的韧性战斗精神。
2、变危机为机遇，为‘春天’的到来做好准备。
从长远来看，市场低迷期过去，便会出现一个快速发展期。所以我们要将眼光放长远，提早谋划长远的发展战略。从长远来看，市场低迷期过去，便会出现一个快速发展期。所以我们要将眼光放长远，提早谋划长远的发展战略。
不仅要过冬还要发展。如果能够把握好这次危机，我们修内功炼，我们能够跨越成长周期向新的S成长曲线迈进
3、危机是管理创新的契机，我们要静下心来，过去我们生产很忙，业务很繁忙。这时候我们有时间静下心理审视管理是否到位，分析我们业务流程分析体制上存在什么问题，实施一些管理创新。比如说梳理我们管理流程和运作模式，增强我们体制，加强一些核心能力建设，组织结构倾向于垂直一体化调整，可以做一些管理培训，吸纳一些别的企业流出来的人才，那么也加强我们IT能力建设。利用这次机会可能是我们实现战略升级和转型机会，需要勇气也需要选得准，看得准，去调整我们战略为我们产业机构升级做好准备。
第二，旅游酒店业应对金融危机要突出提高服务产品质量、加强特色化、细微化、品牌化服务，树立企业形象和城市整体旅游服务品牌形象，以吸引更多客源，创造更多商机；
就必须大力开拓新资源以弥补经济危机带来的客源缺口。
。“土豆效应”最早由英国统计学家罗伯特·吉芬发现，1845年爱尔兰发生灾荒，土豆价格上升，但土豆需求量反而增加了。这一现象在当时被称为“吉芬难题”，也称“土豆效应”。
第四篇：面对感情危机
大学男生有一个共同的感慨：学校美女太少。在大学里面，一位漂亮的女同学往往会被大群男生疯狂追求，要想在如此激烈的竟争中击败对手，需要有高度的智慧和无比的勇气。
实不相瞒，我女朋友长得很不错嘢！我费了九牛二虎之力才把她追到手，我知道，肯定有很多男生骂我，嫉妒嘛!无所谓!
和她相处的时间一长，双方的矛盾便慢慢产生了，我们的感情危机也越来越频繁。我们经常为了一点小事争吵，然后就谁也不理谁。那次我们又吵了两句，结果谁也不愿认输，搞的我们好几天都没说过话。我想跟她道歉，却又难以开口，毕竟，那样做很伤害我男子汉的自尊。烦恼了好久，我突然想起了手机短信，给她发短信可以不必那么胆怯。我就像找到救世主那般高兴，可拿起电话，又不知该说些什么。又烦恼了好一会儿，我才想起以前上网的时候，看过搜狐网站上的搜狐短信，上面有很多搞笑的短消息。于是我匆忙的上起了网，在搜狐短信里挑出了几句经典而且适合我的短信，然后便开始工作。
我先给她发了一条短信：“小姐小姐别生气，晚上带你去看戏，你坐板登我坐地，你吃面包我吃屁。”
我料想她看后会大笑一番，然后气就消了。果然，不一会，我便收到了
她的短信，是三个字。我一看，才知道自己错的多么遥远。怎么办呢？接着干。
我要将道歉进行到底！！
发出：“人在教室心在外，学习不如谈恋爱，学习为了混口饭，恋爱为了下一代。”
收到：“滚开，你这个无赖!”
发出：“你是风儿我是沙，你是皮鞋我是刷，你是哈密我是瓜，你不理我我自
杀。”
收到：“你去死好了！”
唉，以前她总对我说：“你帅，你帅，你最帅，头顶一窝白菜，身披一条麻袋，腰缠一根海带，你以为你是东方不败，其实你是衰神
二代。”唉！没办法，在这种情形之下，我只有放弃男子汉的尊严，把“你”改成了“我”，然后给她发了过去。
过了一会，收到短信：“你脸皮真厚。”从这句话中，我看出她的气
已经消的差不多了，于是我马上又发了一条短信：“我知道错了，你的剑在我咽喉上割下去吧，只要你高兴，我的命又算得了什么呢!
”
这次她态度比较好：“我才懒得杀你呢！”
发出：“是舍不得杀吧！”
收到：“臭美!”
发出：“大姐姐，你能原谅我这个不懂事的小弟弟吗？呜－－呜－－呜。。。”
发完消息后，她给我来电话了，问道：“喂，小弟弟，别哭了，姐姐买糖你吃，啊！”。。。
就这样，手机短信帮我把这场感情危机给轻而易举地消除了。从那以后，我经常上网，寻找并记录一些经典的短信，为日后消除感情危机作准备！
（那三个字是：“不要脸”。）
第五篇：面对危机不懈怠
面对危机不懈怠，抓住机遇创新高
月有阴晴圆缺，人有悲欢离合。作为社会主义市场经济中的一员，我们不但会有辉煌的时刻，也会并且一定会有跌入低谷的时刻。但是，正因为有这样的跌宕起伏，人生才会显得真实，显得有意义。面对着跌入低谷的时刻，我们更应当坚持不懈怠，努力走出一条更好的道路。只有这样，在面对下次低谷时，我们可以更加从容的进行应对；在面对接下来的辉煌时刻，我们能够再创新高，更上一个台阶。
困难也是机遇。在平时，各种各样的缺点和不足都被成绩和效益所掩盖。在强盛的时候，人们往往只能看到身前美好的未来，看不到身后的阴影。但是，当面临困难的时候，各种各样的缺点和不足都会被无限制的放大，若不能及时应对，足以把人拉入无底的深渊。但正是这样的时刻，才是我们改正错误、弥补不足的最好时机。我们一车间积极响应节能降耗的号召，从一分一毫做起，将节能降耗深入到了每一个人的心中。同时，严查跑冒滴漏，坚决杜绝不必要的损失。面对困难，止足不前就是大步后退。只有不断向上攀登，才能在困难中屹立不倒。我们一车间多次开展收率研究活动，成立收率研究小组，誓要保证在现在复杂生产条件下的收率问题。在车间领导的带领下，我们大胆假设、小心求证，接纳每一条合理的意见，同时慎重的进行尝试。只有尽到自己最大的努力，我们才感到没有辜负全厂员工们的期望。同时大胆进行设备改造，在现有条件下努力提高生产效率，努力赶上厂里大生产的步伐。虽然我们一车间使用的是老设备，但是老设备也可以焕发出新生！
面对困难，不仅仅要加强生产工作，还更要把思想工作做好。车间领导时刻坚持在生产一线，用多种方式和一线员工交流。全车间从上而下积极开展思想交流，坚持沟通拉近距离、真情温暖职工，切实解决职工们所关心的问题。对职工们所反映的问题，不论大小都非常重视，积极协调解决。全车间的员工拧成一股绳，齐心协力从困难中走出去。努力从和谐班组做起，直到和谐车间、和谐工厂，为建设和谐社会贡献力量。
面对困难的同时，也应当加强安全教育。事故是效益的天敌，越是面临困难越不能承受事故的伤痛，所以在困难中更要做到最安全，做到零事故，做到无隐患，还要把这些安全理念送到每个人的心中。只有这样，全体员工不懈努力所带来的效益才不会因为事故白白浪费，厂里走出困难的航途才不会平添更多的风浪。
提振信心抓机遇，众志成城战危机。只要能团结一心，定能够克服一切困难，挺过寒冬时暖春！
点击咨询 