怎样让中职生树立自信心

第一篇：怎样让中职生树立自信心

怎样让中职生树立自信心

江苏泗洪职教中心包海军

随着经济的飞速发展，国民教育政策的调整，中等职业教育越来越受到重视，但事实却不像我们想象的那样好。长期以来形成的教育歧视，使得中职生从心理上觉得低人一等，再加上学生家长对子女“冷漠”，使相当多的学生丧失学习的兴趣，精神萎靡不振，无心学习，即使有的中考考的不错的学生，也因为家庭经济困难没能就读普高耿耿于怀。要么悲观失望，要么心理不平衡，有的甚至有破坏欲。对于这样的一种现状，作为一个中职校的班主任，笔者认为只有让学生树立自信心，才能真正地从根本上改变这种现状，那么怎样才能让中职生树立自信心呢？

一、扬长避短

中职学校的学生大多入学分数偏低，也就是说文化课基础较差，有的还是很差，这也是他们的短处，作为一名教师尤其是班主任老师必须接受这一现实，在带班教学的过程中，要时刻提醒自己，不能因为学生一次两次的不交作业，不认真听讲或是其它一些小的毛病而责备学生去揭学生的短，这样只能起到反作用。因为这些学生大多比较爱动，动手实践的能力和兴趣要多得多，要让他们多实践，让他们在实践中去认识学习文化理论知识的重要性，只有学好理论才能更好的实践，要让他们变被动为主动，这样就会激发他们的学习的兴趣。

二、规范行为

中职生大多性格比较外向，对《中学生日常行为规范》和一些法律常识了解甚少，他们迟到、早退、旷课、好请假、上课乱讲话、有的可能会做出更出轨的事。但是，这些只是一些表面现象，他们这种陋习是可以改正的。笔者经过多年的班主任实践证明，那种顽固不化的学生少见的，面对这样一个群体，我们在规范其行为的方面不能操之过急。首先，要对学生有一个全面的了解，包括思想性格、家庭环境，尤其是其最柔弱的地方一定要把握住，便于我们做工作。其次，班主任老师要有足够的爱心、耐心和细心，这样才能洞察学生的点滴，从根本上纠正学生的陋习，规范其行为。

三、挖掘潜力

中职生的个性很突出，他们虽然在文化学习上没有什么特别的地方，但是，我们不要忽略其重要的一点，就是动手能力比较强，只要是需要实际动手操作的，他们大都很乐意去做，而且一般不会去叫苦。也就是说他们在这方面应该有潜力可挖，我们在施教时应该牢牢抓住这一点，由浅入深慢慢地引导他们，这样他们就会感到自己并不是一无是处，也有比别人强的地方，也就会增加学习的兴趣，树立自己的自信心。其实我们在实际的教学过程当中应该能够感受到这一点，也有不少案例也能够证明这一点。当然，不否认很多中职生走上工作岗位之后眼光高、怕吃苦，但笔者认为这只能说是在学校教育阶段出了问题，而不能把它归于是学生的本性。

四、鼓励进取

中职学生和其他学生一样，都希望自己的成绩能够得到老师的肯定。可能有的时候他们取得的成绩不是很突出，但是只要老师能够肯定自己的成绩，就会更加努力，他们一般比较容易满足，得到一点表扬和鼓励就显得很兴奋，主要是他们在初中阶段由于成绩较差，从来没有得到过表扬，更多的是被批评，所以我们要抓住一切能够给与表扬和鼓励的机会。这样他们就会感觉在这里受到重视，这里才是他们施展才华的地方，也只有这里才能给与他们足够的尊重和地位，他们的自信心才会得到很大的增强。

当然，改变中职生现在尴尬现状的方法很多，关键是我们的执行者怎么去执行，只要我们搞职业教育的教育者能够齐心协力，多钻研、多付出，再加上国家政策的扶持，终有一天中职学生会信心十足的对别人说“我是职校生”！

第二篇：树立随班就读生的自信心

培养随班就读生的自信心

【摘要】 自信对于一个人的影响是非常重要的，对随班就读生也是如此。教师要培养他们的自信心，就要给那些随班就读生更多的关爱，更多的鼓励和机会，少一些忽视，少一些苛责和放弃，让他们能树立对自己的信心，感觉自己和别人其实没有什么不同。

【关键词】 随班就读生 自信 关爱 表扬 机会

什么是自信？程明太先生认为：“自信是一种非智力因素，它不仅具有动力价值，而且具有精神价值。一节调动学生学习情绪的课，一句鼓励学生学习进步的话，都会对学生学习的信心和自我审视产生巨大的影响，这种影响力会促使一个人拚搏奋斗一生。”缺乏自信心的人，总是在怀疑自己的能力和创造力，自卑心理使他认为自己缺点很多，事事不如别人。特别是一些随班就读的学生，老师不重视，同学看不起，他自己更是破罐子破摔，自信心完全丧失。“爱满天下”，这是我国伟大的教育家陶行知先生提出的一句口号，从我们踏上讲台的那一刻起，我们就深深地明白：作为一个教师要爱学生，而且要爱每一位学生，蓝天下的每一个孩子。当我们的学生遇到困难失去信心时，作为老师该如何伸出援助之手去帮助他们树立自信呢？

一、多一份关爱，少一点忽视

师爱，是开启学生心灵的钥匙，是和谐师生关系的催化剂，对随班就读生尤为重要。他们往往对学习冷漠，心理上与老师有隔阂或抵触情绪，自卑感强，甚至有破罐破摔的思想，常常给班级工作带来一定的阻力和难度。教师不能因此而讨厌、忽视他们，要积极创造条件和环境，主动接近他们，帮助他们克服心理障碍，关心他们的生活和学习，为他们排忧解难，缩小乃至消除师生间的心理差距，沟通师生感情。

刚接手四（1）班，老师在介绍情况的时候提到了班上的小褚同学，他患有羊癫疯，属于中度智障，可是很爱表现。上课时每次问题，他的小手总是举的高高的，可是回答的时候往往答非所问，常常引得班上的同学哄堂大笑。渐渐地，小褚的手不再举起来了，人也开始变的沉默了，往往一节课下来感觉不到他的存在。针对这种状况，我作出了一些调整。首先，在写教案备课的时候，我把小储的问题考虑了进去。小褚掌握新知识的速度要比一般的学生慢，但他同样也在教室里每节课上了四十分钟，或多或少总掌握一点内容。所以每节课我都有针对性地设计一两个他力所能及的简单的 问题来提问他，让他感受到成功的喜悦，感觉到老师在时刻关心着他，并没有放弃对他们的要求。同时，为了顾及他的自尊心，提问的时候我没有让他感觉我是在刻意把一些毫无难度的问题留给他，而是把他当作一个普通的学生。其次，我在班级里找了一个责任心强的学生做他的同桌和伙伴，在生活和学习上多关心他，发现问题多和我沟通。在分组学习中，多留意照顾一下他，培养他和其他学生的合作精神，融入到班集体中去。在最近的一次公开课中，小褚的表现非常的踊跃，回答问题的质量也比较高，让其他的老师非常的惊讶：这是你们的随班就读生吗？！

二、多一份鼓励，少一点苛责

有人说过;教师的鼓励和表扬就是兴奋剂、就是航标灯。正确的评价会大大提高学生的积极性，即使是最差的学生，你只要时时鼓励他、欣赏他，给予他极高的期望，他的自信心会逐渐增强。小褚虽然喜欢发言，可是他却不喜欢做作业，用他的话说就是写字太难了，他不喜欢。有一次在无意中我发现他在英语书上画了好多的插图，而且画得不错。后来我仔细观察发现，他对画画还是比较感兴趣，于是我就抓住这点兴趣，对他的作业进行了“革命”——别的同学是单纯的单词和句子的练习，而他是要进行“画图配字”。小褚同意了我的要求，每次的作业都认真地完成，图上配的字也越来越多。我顺水推舟，又给了他新的“特殊待遇”。比如我在布置作业的时候，让他选做一些他认为自己能做的作业，或者有时对他做题的时间放得更长一些，在批改该生作业的时候，让他站在我的边上，不仅认真详细的批改，而且还经常写一些鼓励性的批语。如：“你又进步了，老师相信你会有更大的进步。”“不错，你进步真大。”“继续努力下去，成功会属于你。”等等。经过长期的赏识教育，他有了长足的进步，现在小储每天的作业都是认真完成的，书写也很工整，再也没出现过不完成作业的情况。

成功的教育是爱的教育，正确的鼓励和表扬会增进学生的自信心，能给学生以勇气和信心。一个人只有对自己充满自信，才会对取得成功充满渴望，才能去拼搏，去奋斗。随班就读生平时很难听到教师或同学的夸奖，对他们来说受责备几乎成了家常便饭，久而久之就失去了自信心和自尊心。作为教师对教育随班就读生要多一些表扬，少一些批评和责备，平时多和他们谈心，了解他们的心理，倾听他们的心声。要常对他们说：“你能行，老师相信你。”“不要怕，大胆试一试。”这对随班就读生来说，就意味着老师的重视、关怀和期待，从而对培养他们的自信心理品质起着重要的作用。2 但对于随班就读的学生，如果以班中统一的标准来要求他们，以统一的尺度来衡量他们，只能使他们感到挫败，认为自己处处不如别人，从而丧失信心，甚至自暴自弃。所以，在平时的教学中，我常常问他们一些简单的问题，有时甚至只是一个简单的“Yes”或是“No”，如果答对了，就即使给予他们表扬，让他们感到自己也是可以的！同时，教师应该根据他们的特点来分层设立合理的学习目标和相应的评价方法，注意挖掘学生身上的“闪光点”，及时发现，及时给予表扬，积极的肯定他，提出更深层的要求，为他们提供表现的机会，让他们通过发现自己“才能”的过程体验到自己劳动的成就，使他们的自信心得到进一步的提高。

三、多一次机会，少一点放弃

“不抛弃、不放弃”，是近几年比较火的一句流行语，在雪灾、洪水、地震面前，我们中国做到了对每一个公民不抛弃、不放弃。其实，在我们的教学过程中，对随班就读生更要做到不抛弃和不放弃。随班就读生在普通班级中生活、学习，适应社会、学会一定的生存能力是其主要的目的。从长远的意义上讲，教育应着眼于一种环境与氛围的营造，让他们与周围协调和谐起来。在班级活动中、在教学情景中忘掉自己，让他们自己觉得与其他同学没有两样，从而在教育教学的过程中塑造自己、体验与分享自己与他人做人做事的快乐与艰辛，增强生活的信心与做人的信念。

面向全体，忽略对随班生的教育是不完整的，遗忘随班生素质的素质教育不是均衡的。学校，班级就是一个小社会，让学生充分展示、表现自我也应成为随班就读教育很重要的一个组成部分，让他们学会了在班集体中生活也就为他们到社会学习、生活、生存打下了基础。教师在安排班级的一切活动时都要给随班就读生机会：班级分设岗位，轮流锻炼，让他们参加；运动会比赛，让他们选择项目或团队；为班级工作提意见，听听他们的想法；在值周时，与其他同学一样分派任务；艺术节上让他们代表班级露一手等，体现机会面前人人平等。机会就是荣誉，机会就是学习成为他们的必修课，允许他们在实践中让自我定位，自我调整，自我刺激，自我释放。我平时对小褚同学说的最多的是“无论什么时候都不要轻易放弃，要自己努力做力所能及的事，为将来在社会上立足多学点知识。”不管是学科作业，还是大扫除等值日生活动，我都要求他认真完成，就连十分钟的队活动和五分钟的生活有感评说也是如此。对于那些有一定智障的学生来说，只要任务是适当的，他们都能按要求完成，而完成任务的本身就是心理智能等的培养和人格与自信的塑造。

陶行知先生说：“教师热爱孩子的高尚品质在于象一个园丁一样，首先要认识他们，发现他们的特点，而予以适当的肥料、水分、阳光，并需除虫害，这样，他们才能欣欣向荣。要知道，爱生了才能架起师生间的交流桥梁，老师对孩子给予爱，学生才会‘亲其师，信其道’。”尽管这些随班就读生存在着某些心理障碍和诸多智力上的问题，但是只要老师对他们多一点关心和鼓励，多一点肯定和表扬，多花费一点心思，多创造一些条件，他们的将来也会是非常光明的。参考文献 汤盛钦主编，《特殊教育概论--普通班级中有特殊教育需要的学生》，上海教育出版社，1998年。陈云英，《随班就读的课堂教学》，中国国际广播出版社，1996年。3 华国栋《随班就读教学》，华夏出版社，2000年 4 《中国特殊教育网》等相关网站

第三篇：怎样提高自信心

怎样提高自信心
首先，每天都能保持甜美的笑容。没有信心的人，经常眼神呆滞，愁眉苦脸，而雄心勃勃的人，则眼睛总 是闪闪发亮满面春风。人的面部表情与人的内心体验是一致的。笑是快乐的表现。笑能使人产生信心和力 量；笑能使人心情舒畅，精神振奋；笑能使人忘记忧愁，摆脱烦恼。学会笑，学会微笑，学会在受挫折时 笑得出来，就会提高自信心。保持微笑是提高自信的开始． 其次，只要人能正确认识自己，能全面地看待他人和自己，就会感觉自己没那么差，而是自己可能感觉状 态不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。你只要将做不好的事，反复多做几次，你就会慢慢熟悉，事情能完成得很好，多给自己鼓励，相信自己有 这个能力。一个人要正确认识自己，因为人与人性格差异很大，了解自己的性格优势与不足。要学会扬长 避短有助于形成自己独特的自信心。然后，多给自己一些鼓励，让大家一起为你鼓劲，让你振作精神，好好奋斗。你要有自信心，认为自己干 什么事情都能行，只有认识到通过自己的努力，自己一定能达到目标的。从心灵上确认自己能行，自己给 自己鼓劲。只要有心理准备，你就不会为一点困难而退缩。相信，你就能充满信心完成任务。只要你克服 自卑心理，树立自信心，做自己幸福的缔造者。你只要有了自信心什么困难都能克服，什么事情都难不倒 你；你的学业或者事业就会成功，你就是一个最有出息的年轻人。最后，做人一定要昂首挺胸，同时也要学会主动与他人交往。遇到挫折而气馁的人，常常垂头是失败的表 现，是没有力量的表现，是丧失信心的表现。成功的人，得意的人，获得胜利的人总是昂首挺胸，意气风 发。昂首挺胸是富有力量的表现，是自信的表现。要学会广交朋友，只有在朋友们推心置腹的话语中能给 你一种安慰，一种大胆说话的机会，一种锻炼你的场合，让你不怕任何人，敢于表示自己的意见或建议，发表自己的见解。因为朋友能让你远离孤独，才能融入社会而获得快乐。

神在圣经中告诉我们：信心就是所望之事的实底，是未见之事的确据。信心就是抓住还没有成为现实的希望，使它成为现实。其实，缺乏自 信是一种心理习惯，它就和其他习惯一样，是后天养成的，是可以通过 长时间的努力而加以改变的。习惯可以在不知不觉中形成，也可以有意识、有目的地培养。特别 是好习惯，大多是在有意识的训练中培养出来的。因此，一个不愿意虚 度生命的人，是会有意识、有步骤地培养自己的自信心，

克服自卑感的。该怎样才能培养自信心呢？宾斯托克总结了 10 条行之有效的方法：① 在心灵深处，对自己的未来发展，要形成一个稳定、恒久的远景目标

和规划。牢牢地把握这一目标，切不可让它消失。你要在精神中寻求，使这一目标更加明晰。决不要把自己想像为一个失败者，决不要怀疑你 的目标的实现。那是最危险的思想。因为你的精神一直在为你的目标的 实现而努力。所以，不管当下的情况是如何的糟糕，你都只能设想“成 功”。② 无论何时何地，只要影响你的消极思想一产生，理性的声音、积极的思想就应立即把它驱逐出去。③ 在想像中，不要设置任何障碍 物。要藐视任何一个所谓的障碍，把它们减少到最低限度。对困难一定 要经过研究，采取切实有效的办法把它们消灭，但是，只有当困难确实 存在的时候才能考虑对策。千万不要因为畏难心理过高地估计它们。④ 不要因为敬畏别人而模仿别人。伟人们伟大那是因为你自己跪着。没 有谁会比你更有效率。记住：大多数的人虽然表现出自信，但他们也经 常像你一样感到恐惧，对自己表示怀疑。⑤ 每天把这句能产生力量的 话念诵十遍：“上帝若帮助我们，谁还能抵挡我们呢？”⑥ 找最了解你 的朋友或一个合适的咨询医生，让他帮助你找出你做错事的原因。了解 你自卑和信心不足的根源，它们往往是从孩童时代开始的。认识自我是 一条很重要的线索。⑦ 每天念诵下面这句话十遍，如果可能请大声念 出来：“靠着造物主所赋予我的力量，凡事都能做。”这句诤言是克服自 卑思想的最奇妙的力量。正确地估价自己的力量，⑧ 然后，把它提高 1 0%。不要变成一个自我中心主义者，但是要保持应有的自尊。⑨ 谋 事在人，成事在天，把自己交给造物主。造物主赋予了你在尘世生活中 所需要的力量，坚信这一点。造物主给予了你足够的力量，以满足日常

生活的需要。⑩ 提醒自己：世界与我同在，我是不可战胜的。相信自 己能时时从造物主那里得到力量。以上 10 条方法就是心理暗示法。信心是一种心理状态，可以用成功暗 示法去诱导出来。对你的潜意识重复地灌输正面和肯定的语气，是发展 自信心最快的方式。如果我们用一些正面的、肯定的、自信的语言反复 暗示和灌输给我们的潜意识，那么，这些东西就会在我们的潜意识中牢 牢扎根，发展为我们的自信心。
最近有学生问我：“如何提高自己的自信心？”自信是一个人对自己的某种能力信任程度。凡 是自信心强的人，不论作什么事情他都会相信自己的能够成功，即使遇到困难也会想办法去 主动克服，

所以要从小培养孩子的自信心。然而当一个人已经进入青年初期或者青年期以后，再靠老师去培养自信心显然有些来不及了。中学以上教育阶段的学生其心理水平已经接近成 熟，有自己独立的世界观和思维方式，对来自外部的教育影响的接受是有选择的，所以培养 自信心主要靠自己的努力，当然外部训练也有较大的作用。那么，如何培养自己的自信心呢？ 我 认为应该从以下几个方面着手：

一、要注意平时的主动学习和知识的积累 自信与人的知识水平和能力成正比关系，知识水平高而丰富的人、工作能力强的人，无论做 什么事情一般都能保持较强的自信心，这是能够顺利完成任务的重要条件。因此平时加强知 识的汲取是十分重要的，同时加强能力训练对于培养自己的自信心也非常重要。

二、要敢于克服困难，主动和困难作斗争。人的自信心水平一般在遇到困难时就可以分出高低，自信心强的人遇到困难时心不慌，能够 沉着冷静地分析困难，寻找解决困难的办法。而缺乏自信心的人在遇到困难时往往是停步不 前，萎缩退后，其结果必然是在困难面前遭到失败。毛泽东同志在青少年时期经常是主动与 困难作斗争，以培养自己的信心和意志。如冬天他在室外睡觉，在室外进行冷水浴，主动饿 饭，不带钱去农村进行调查，以锻炼自己的生存能力等等，正是他敢于克服困难、主动寻找 困难或为自己制造困难，培养了自己坚强的意志和超人的自信心。在他的一生革命生涯中经 常面临几乎是走投无路情况，但由于他具有超人的自信心，其结果总是在最危险的关头挽救 了革命，使中华民族终于在世界上扬眉吐气。可见敢于向困难作斗争，确实能够培养自己的 自信心。

三、经常总结经验教训，掌握事物发展的规律。人不可能不失败，但用什么心态对待失败却是一个与自信心有关的问题。所以我们应该经常 总结生活、学习、工作中的成功与失败的经验教训，去分析客观事物发展的规律。有人说“失

败是成功之母。”其实就是强调经验教训对于成功的作用。这里体现的就是总结规律的问题。因为任何事物的发展都是有规律的，我们只有掌握了规律也就掌握了工作、学习和生活的主 动权。而掌握了事物发展规律的人在任何工作和活动中都会有较强的自信心。

四、主动参加一些活动锻炼自己的自信心水平很多青年学生对参加集体活动不太感兴趣，其主要原因是他们缺少参加集体活动的经验，而 且其能力也不足。其实，参加集体活动越少，锻炼的机会越少，自信心越不足。因为一个人 经常参加集体活动时，会在集体活

动中得到很多方面的能力锻炼，这种锻炼的机会是非常难 得的，因为一个人的能力水平、知识水平等都会在集体活动中得到体现并分出高低。如果一 个人经常参加集体活动，不仅会找到自己的不足而主动去充实和发展自己，同时还可以发现 自己的长处，使这种优势得到更好的发展。笔者所教的学生中，许多学生干部在毕业后发展 比一般同学都快，用他们自己的的话讲：是在学校中经常得到锻炼的原因。可见学生应该经 常主动地参加集体活动，使自己在活动中得到发展。积极的自我形象和健康的生活态度，可增强你抵抗压力疾病的免疫力。自我怀疑和对自己 的能力失去信心是常见的。任何人，无论表现得多么自信，也难免对他面临的挑战缺乏自信 心。这常常是对压力的一种自卫性反应。长期自信心丧失，会影响对自己能力的认识，压 力就产生了。情绪上的、心理上的或生理上的毛病就相伴而至。许多心理健康专家认为：焦 虑、沮丧等神经失常是因为自我形象和别人对你的目的看法有矛盾而造成的。因此，如果无法克服焦虑或沮丧，应去找专家帮助，治疗的首要目标就是改变自我认识。一旦找回了自我价值，压力就会减少，症状消失。照镜子时，你是否无忧无虑、身心轻松，还是焦虑不安、心情紧张？积极的自我形象是自信心的表现。如果你认真思考，就会发现自 己生活中积极的方面。下列的措施旨在提高你的自信心，改善生活： ●列出你性格中积极方面，可更好地了解自己。●对自己的成功给予积极评价。●选择生活中的某一方面，努力改变。●制定可以完成的目标。●不要过快地改变生活中的太多方面。●找出一个合适的典范，而不是一个不现 实的偶像加以学习。●不要对过去的失败和错误的判断耿耿 于怀。●不要用酒精刺激自信心。自我评价 记下你的优点和成功，可着眼于积极的生活，增 强自信心。一个人由于缺乏成功的经验，缺乏客观的期望和评价，消极的自我暗示又抑制了自信心，加 上生理或心理上的缺陷、恶劣的生活境遇等等原因导致了自卑心理的产生。这种心理常表现 为抑郁、悲观、孤僻。如果任其发展，便会成为人的性格的一部分，难以改变，严重影响 人的社会交往，抑制人的能力发展。那么如何来克服自卑心理呢？ 首先，要有意识地选择与那些性格开朗、乐观、热情、善良、尊重和关心别人的人进行交 往。在交往过程 中，你的注意力会被他人所吸引，会感受到他人的喜怒哀乐，跳出个人心

理活动的小圈子，心情也会变得开朗起来，同时在交往中，能多方位地认识他人和自己，通

过有意识的比较，可以正确认识自己，调整自我评价，提高自信心。其次，要不断提高对自我的评价，对自己作全面正确 的分析，多看看自己的长处，多想 想成功的经历，并且不断进行自我暗示，自我激励：“我一定会成功的”，“人家能干的，我也 能干是，也不比他们差”等等，经过一段时间锻炼，自卑心理会被逐步克服。最后，要想办法不断增加自己成功的体验，寻找一些力所能及的事情作为试点，努力获取 成功。如果第一次行动成功，使自己增加了自信心，然后再照此办理，获取一次次的成功，随着成功体验的积累，你的自卑心理就会被自信所取代。2.做事粗心大意的性格:无论做什么事，只有专心致志、

仔细检查、认真对待，才能减少出差错，避免不必要的失误。因此“专心”、“仔 细”、“认真”的精神是克服粗心大意这一毛病的良药。

第四篇：如何帮助后进生树立自信心

如何帮助后进生树立自信心

自信是人们做好一切事情的基础。自信是学生搞好学习的最基本的心理条件。每一位教师应该把帮助学生（特别是后进生）树立自信心，培养他们对学习的浓厚兴趣作为教学的首要任务。自信教育就是培养学生对自己的前途充满信心和希望。学生自信心的培养很大程度上取决于教师、家长的教育与评价。那么，作为教师应如何帮助学生特别是后进生树立自信心呢？下面简单谈谈我平时在教育实践中的某些不成熟的做法。

一、用爱心与学生进行感情沟通，做学生的知心朋友。

在平时的教育活动中，有些教师不大懂得正确的教育方法，容易以个人的好恶为标准来评价学生，对待学生。如对学习成绩好的学生十分偏爱，而对那些学习、纪律较差的学生则缺乏爱心，将他们看作是一堆不可雕琢的朽木，是影响教学成绩想甩又甩不掉的“包袱”。因此在学习、生活等方面对他们采取漠不关心、听之任之的态度，发现他们有缺点或违纪行为时便大声呵斥，甚至用较为偏激的语言批评他们，伤害他们的自尊心。这是造成师生关系疏远，感情淡漠的原因之一。在这种情况下，这些后进生怎么会对学习有兴趣呢？怎么会听老师的话呢？人与人之间是平等的，彼此之间应该互相尊重。教师与学生的关系也是一样。教师应该摆正自己的位置，将自己放到与学生平等的位置上，以平等的心态去对待学生、尊重学生，想方设法在学习、生活中做学生的朋友，加强与学生的感情沟通。教师在平时的教育活动中应注意情感教育，用爱心去教育学生。从教育态度上说，教师应用爱心去爱学生，用爱心去教育学生。因为，教师的爱既是完成教学任务的重要条件，也是搞好教育工作的有效途径。教师的爱会影响学生对某学科的学习态度；教师的爱会影响教学效果；教师的爱影响到学生学习成绩和智力的发展。从教育目标的角度看，爱的教育也是教育总体目标的一部分。爱的教育能够使学生从教师的富有情爱的教育中受到爱的启迪，养成热爱生活、富有同情心的健康心理和健全的人格。教师在这方面既有导向功能，又起示范作用。总之，有爱才会有真正的教育。这也是教育获得成功的前提。

二、多发现后进生的“闪光点”不吝惜表扬

后进生与优等生相比，其存在的不足肯定较多，但是即使是最差的学生也有其值得含首嘉许的地方。作为教师，应该以全面的眼光看待学生，以诚实的态度面对学生，实事求是地评价他们的一切。有许多后进生虽然学习成绩不好，但他们中有的可能劳动积极、乐于助人，有的在画画、书法等方面有特长。对于这些，教师就应该适时加予表扬、鼓励。的确，没有什么力量会像老师的由衷的赏识和爱的期待那样能使学生受鼓舞的了。总之，在平时的教育中发现到后进生的“闪光点”就要毫不犹豫地把表扬奖赏给他们。

三、让后进生拥有多一点的成功机会

面对学习成绩差的学生，仅仅靠口头鼓励帮助他们树立自信心是不够的，在日常的教育教学活动中应该创造多一点机会让他们成功，使他们体验到成功的喜悦，从而慢慢地恢复对自己的自信。例如，在课堂上把一些比较简单的问题留给后进生回答，使他们觉得还有能听懂的，从而增强求知欲望。在上辅导课时，应该将注意力多集中一些在后进生的身上，多帮助他们解决学习中遇到的困难，使他们觉得老师是多么关心自己、自己学有所获。组织学生多参加一些集体活动，特别是带有竞技性质的活动，使他们从获胜中感受到成功的乐趣。采用班干部、学科代表定期轮换制，使每一个学生都有锻炼的机会。平时教育后进生在生活中自己能做的事一定要自己独立完成，重视做每一件应做的小事情，从做好小事情开始，逐步树立起自己能够完成他人能够完成的事情的信心。

四、帮助后进生找准自己存在的缺点然后对症下药

后进生在学习上之所以“后进”，肯定有其原因。这就要求教师对后进的学生进行摸底，了解学生成绩差的原因是什么。是学习基础差还是平时贪玩不喜欢学习，是行为习惯还是家庭原因等等。在找准后进生“后进”的原因后就要对症下药，运用适当的方法帮助后进生进行“补课”，使他们慢慢克服缺点，改正错误，从而逐渐恢复学习信心，不断进步。

五、以名人为榜样，增强后进生的自信心。

教师通过讲述古今中外成功人士的成长经历，使后进生认识到，很多功成名就的人士，他们一开始时也经历过很多磨难、挫折。开始时他们有些甚至很自卑，对自己没有信心，后来之所以获得成功，他们也是通过自己的努力，不断克服困难，改正错误，慢慢地从自卑到自信，从失败到成功。老师应该引导后进生正视目前的困难及自己存在的不足，以上述成功人士的经验教育学生应充满自信地完成自己的学业，一步步走向成功。

六、结合实际，对后进生进行必要的前途理想教育。

后进生缺乏自信，对学习冷漠的原因之一，就是因为缺乏对理想前途的认识和为了目标的实现而奋斗的意识。因此，为了培养后进生的自信心，增强他们对学习的兴趣，变“要我学”为“我要学”，教师就应结合学生的年龄特点及兴趣爱好的实际情况，加强对学生特别是后进学生的理想前途教育，积极引导他们逐步树立起远大的理想并不懈地去努力奋斗。总之，自信教育是学校教育中极为重要的内容，在平时的教育教学实践中如何培养学生特别是后进学生的自信心，增强他们对学习的兴趣，应该说方法是多种多样的。但用哪些方法最为见效，这需要每位教育工作者做大量的、长期的探索和实践检验工作。本文所述的上面那些粗浅的做法，是否科学有效，同样需要在实践中检验。

如何树立后进生的自信心

海伦曾说：“信心是命运的主宰。” 在挑战面前，首先要肯定自己，肯定就是力量，就是对自己充满信心；自信可以促使人自强不息，迎难而上。可以发掘深藏于内心的自我潜能。

学校教育是以班级为基本单元组织学生学习。一个班50多位学生，甚至更多，那么必定有先进生和后进生。后进生往往使老师感到头痛。如果教师对待班上的后进生平时经常批评或教训他们，不给他们好脸色的话，实际上只会打击他们的自信性，强化他们的自卑感。久而久之，其自信化为乌有，哪怕是犯了一丁点错误也会想象成无限大的错误。如此心里只会产生两种结果，要么破罐破摔，要么藏头缩尾。对于这样的学生老师就必须具备伯乐的慧眼，要善于帮助他们找到战胜错误的信心，要让他们从内心发出“我能行，只要我努力，成功就指日可待了。”

根据我多年从事班级管理的经验，我认为班级上的后进生可以分为这几类：

（1）、指接受能力相对来说较弱，属于反应比较慢的那种。

（2）、聪明，反应灵敏但贪玩，不爱学习。

（3）、没有很好的家庭教育。家庭的不健全或家长整天在外奔波忙于生计无暇顾及或家长对孩子的学习不重视，采取放任态度，学生没有自制力，同时没有认识到学习的重要性。

(4)、家庭教育方法欠妥，家长对孩子的学习不是采取鼓励方式，而是每天运用强制手段----陪读。孩子写作业过度依赖家长，不思考，甚至连题目也不读就由家长代替完成了，在学校上课根本不听讲。

对这几类学生，我认为要使他们真正进步，赶超先进生，最基本，最关键的方法就是鼓励，树立起他们的自信心，能够真正评价自己，找到自身的优点，克服缺点。先进生之所以能成为先进生就是他们有自信心，故他们敢大胆发言，发表自己的意见和见解；敢于挑战对方；敢于挑战自己的弱点；敢于拼搏，超越自我。那么如何树立后进生的自信心呢？

（1）、老师要充分尊重后进生，多给他们一些关爱和信任

教师对待后进生不要戴着有色眼镜，要多给他们一些信任和关爱。我在一次老师聚会中，曾有一位二十多年教龄的老师十分感慨地说：“我教这么多年书，最大的收获就是得到所教的学生中那些原来都是班上后进生的尊敬。他们现在都已成人，可很远看见我都会向我迎来或追来然后必恭必敬地大声喊“老师”。而那些曾经受到我百倍关照的先进生，他们看见老师就像没看见似的，从你身旁悄然走过。”因为后进生经常受到歧视，在家里父母抱怨，在学校老师不重视，同学瞧不起，他们大多数很自卑，很敏感。老师要多于他们交流，多倾听他们的心声，给予他们更多的信任、支持和帮助。如对待接受能力较弱的学生当他们的成绩不够理想时，老师千万不能当全班同学的面批评他们，更不能以“笨蛋”论定，而是要伸出热情的手，再给他们一次机会，如果他们订正后取得好成绩时同样要及时给予表扬，让他们知道：只要我们努力，多花一点时间，我们照样能成功。对待贪玩但不爱学习的学生，老师要冷静处之和他们平等地多交流，积极肯定他们的优点，果断地指出他们的缺点，信任他们，甚至可以投契所好，只要他们有一点进步就要表扬、奖励，让他们感到学习的乐趣。

（2）、分层管理，使后进生也可以摘到桃子吃

孔子要求学生“听其言观其行”，根据学生的才能的高低进行教育：“中人以上，可以语上也；中人以下，不可以语上也。”在他看来，每个人的智力、性格都存在差异，教育应以学生的不同的才能和特长作为依据。“论语”中子张、子路、子夏、子贡、仲弓都曾向孔子“问政”，孔子根据每个人的不同个性予以解答，表现出对不同个性的宽容和尊重。教师应根据学生的学习能力、智力、知识积累等方面，对每个学生提出不同层次的要求，努力使优等生能吃好，中等生能吃饱，后进生能吃到。如我在班上开展“争红旗”比赛，有一项比赛规则是这样规定的：每单元测验后，优等生获90分以上奖一面红旗，中等生获80分以上奖一面红旗，后进生获70分奖一面红旗，对特差生，在老师讲解后再订正，如果获80分照样奖一面红旗。这样就大大地激发了后进生的对学习的积极性，促进他们不断进步，从而树立起“我也行”的自信心。教师在制定教学计划，教学目的、要求及组织教学都要灵活机动,不管是在知识掌握程度，作业布置，课堂提问等方面都要具体情况具体分析，提出不同层次的要求。这种表面上看起来似乎不平等不合理，但却能调动后进生学习的兴趣，使他们尝到成功的快乐，逐步提高，最后成为一名合格的学生，而不是让他们在班上陪读。

（3）、引导学生进行正确的认识与评价

无数事实证明：一个人的成功与否在很大程度上与自我评价有关，因此引导学生学会正确的认识与评价是增强学生自信心很重要的一步步骤。不管是优等生还是后进生，他们身上都有闪光点及不足之处。教师在引导学生发现自己的长处的同时，要鼓励学生积极克服自己的缺点，不要被自己的缺点吓倒。不要把自己的定位脱离于自身的实际情况，抬高自己或贬低自己都是不可取的。认识到自己的缺点，才有可能不断地学习和改进，不断地提高自己的能力和本领。大多数后进生都很自卑，无限的扩大自己的缺点，甚至觉得自己一无是处，自暴自弃。记得一次班会课上，我引导学生找自己的优点，刚开始学生不敢说，我于是首先给自己找优点，如我说：我非常自信，好强，从不向苦难低头，而且还举了我学英语的例子。学生听后纷纷举手发言，很自信地道出自己的优点，但我发现那些后进生没有一个人举手发言，有的还低着头在搬弄手指。我趁此机会指出所有的后进生身上的优点，学生们在我的引导下纷纷说出我还未了解到的优点。这些后进生脸上绽放出笑脸，有几个学生竟站起来大声说：“谢谢。”此后，我发现这些后进生和我之间的距离更近了，和同学们的关系更和谐了。他们更爱自己的集体，他们找到了自信，积极得投入到学习中去了。（4）、教师要做好学生家长的沟通工作，共同探讨，找出合适的教育方法

学校不仅要负责学生在学校的教育工作，同时也要担负起家长教育的职能，传达科学的教育理念及方法。学校教师要和家长保持一定的联系，达成和谐关系，互通了解学生的情况，共同探讨制定教育学生的方案。教师仅仅靠几个电话和一学期一个家长会是远远不够的，还应该零距离接触，也就是教师要放下架子，走进学生家里进行家访。这样既可以把教师敬业的精神传递给家长，同时会激起家长对教育孩子的责任心，尤其是后进生的教育更需要学校和家庭密切的联系和一致性。教师在进行家访时，要及时报告学生的进步，哪怕是极小极小的一点进步都要赞扬，要使学生了解老师不是去告状，同时不能把学生的问题推给家长，家长也不能把孩子的教育全部交给学校。

一个人在人生的道路上能走多远，在人生的阶梯上能爬多高，在人生的战场上能够取得多大成就，除了其他因素外，最关键的因素就是他的自信心。自信心是一个人能力的支柱，没有自信心的人，不能指望他能够做出实质性的成就，也无发开发他的潜能，因而也不能成为栋梁之才。要使后进生成为有作为的人，关键就是树立起他们的自信心。

怎样帮助后进生树立自信心

郭翠娟

一、尊重差等生、激发自信心

差等生在班级活动中，心理压力大，自感抬不起头来，自叹不是成材的 料，做教师的要尊重他们，尊重其人格，保护其自尊心免受伤害。学生做错事，教师不能当众训斥，喋喋不休。对待差生的缺点应具体分析，采取个别 谈话方式，找出不足，指明方向。我班有个同学，性格孤僻，自尊心强，上课不敢举手发言，怕答错被老师批评，同学取笑，学习成绩不如别人，自认 为低人一等。对此我采取动之以情，晓之以理，给予“偏爱”的方式，帮助其参加一些小游戏和竟赛活动，强化他的合作意识；学习加强个别辅导，帮 他找出适合自身特点的学习方法，激发其学习兴趣，让其养成良好学习习惯。经过老师和他自己的努力，他的学习成绩明显改观，期末获班级“最快学习进步奖”，毕业后考上了重点高中，学习成绩一直名列前茅。教师要像学生尊重自己一样尊重所有学生，对差等生不打击，不嘲弄，多表扬，少批评，让每一个差生都能抬起头来走路，从而激发其自信心。

二、让差等生尝到成功的快乐，培养自信心

寸有所长，尺有所短，每个差等生都有可爱、可取之处，有自己的“闪 光点”。比如有的能写会画，有的能歌善舞，有的爱好体育??所以要求每个教育工作者在施教过程中，尽量给学生提供施展才能的机会，因材施教，全面分析，善于发现挖掘差生优点，帮助其树立适合自身能力的明确目标，这样，当他达到目标时，就能体验到成功的喜悦，并对自己能力做出乐观估 价，培养起自信心。我班有个同学，饱尝成绩落后的苦味，学习劣势使他在同学面前抬不起头来。但在去年春季田径运动会男子 3000 米赛中，他获第 一，为我班总分全校第一立下汗马功劳，一时他成为全班的新闻人物、功臣，他也第一次体验到成功的喜悦。我利用这个契机对他说：“你不是事事不如 别人，关键是要自信，只要努力学习，方法得当，学习也一定能赶上”。从此他树立了学习也能赶上的自信心，学习成绩也慢慢赶上了。可见教师要抓 住有利时机，给差等生创造成功的条件和机会，善于发现他们身上的闪光点，给予充分的肯定、鼓励，使他们在成功的欢乐中获取奋发向上的力量，得到 愉快的心理体验，产生成就感，养成积极进取的习惯。

三、诚挚地关怀和爱护，促使差等生树立自信心

差等生更需要师爱，教师应多和差生交朋友，在日常生活、学习上关心、爱护他们，理解尊重他们，善于激发差生的情感，建立起良好的师生关系，用情感感化教育学生，促使其树立自信心。我班同学，入学时成绩不错，学习也刻苦，期末成绩却到了下游。经了解知其母病，家庭负担重，家务都得他来干，还得照顾多病的母亲，无心思学习。针对他的实际情况我向全班同 学发出“献爱心”活动，平时多关心他，帮他照看多病的母亲，农忙时带领同学们帮他家抢收抢种，同时向学校反映免交他的学杂费，减轻了他的心理 负担；学习上给他开“小灶”，采取经常性个别辅导，并派一优秀生专门负责他的学习情况，每周向我汇报一次。经过多方努力，他的学习成绩很快赶 了上来。做为教师，在关怀和爱护学生的同时，也要严格要求，只有严格要求学生，才能有真正的关怀和爱护，严爱相济才能教育好学生，教师只有对 学生真诚关怀，严格要求，使其“亲其师，信其道”，才能促使其思想学习态度的转变。

四、激发差等生的学习兴趣，增强自信心

只有过硬的本领，扎实的知识，才是自信心的有力后盾，做为教师应该 采取多种方法，调动差等生的学习积极性，激发其学习兴趣，促其转化。我 的做法是，首先通过家访，找出其学习跟不上的根本原因，根据学生的实际 情况，制定出合乎教育规律的教育计划和相应措施。

总之，要帮助差等生树立自信心，这是转化差生的关键。

如何让学生树立自信

随着社会的进步，人们生活水平的提高，学生接触的事物增多，视野广阔，见识也增多，但随之而来的是学生的各种问题逐渐浮现。据传媒报道及平时的观察了解，在小学生中，普遍存在着不同程度的心理问题。其中学生的自信心明显下降。这种心理的存在，必然会给学生的生活、学习及身心的发展带来负面影响。长期下去，会造成严重的后果，既扭曲了小学生幼小的心灵，又影响了学生的学习和心理发展。那么，作为教师应如何培养学生的自信心呢？

一、用欣赏和鼓励促进学生树立自信

每一个学生都具有天生向上的本能。而当学生受到打击，感到失败时，他的信心可能会受到摧残和伤害。孩子是稚嫩和天真的，一声斥喝和责备会抹杀他们的信心；欣赏、鼓励则会使孩子变得更为自信，抓住契机进行正面引导尤为重要。孩子如果能经常得到肯定和表扬，会使他们兴趣盎然，信心百倍，情不自禁地向前努力，也能满足其潜在的争强好胜的欲望，增强其自觉学习的主观能动性。因此，要建立孩子的自信心，对孩子在实践中所做的任何一点努力和克服微小的困难都要及时予以支持和适当帮助，并尽可能地让他们尝试成功，因为成功感是建立自信心的动力。教师可以这样鼓励孩子：“你比上次进步了”，“跌倒了，自己爬起来”，“你能做好”，“我们再试一次”，“你能行”，“你能跟同学愉快相处，老师真高兴”等等。总之，要采取信赖、欣赏的态度，只说鼓励话，不说泄气话，更不说抱怨挖苦的话。因为教师的每一声赞许犹如一束阳光，温暖孩子的心田，每一位孩子，不论其个性品质如何，成绩如何，无一例外地都渴望得到老师的重视、肯定，都渴望照耀到鼓励、赞许之春日阳光，特别是那些对自己缺乏自信的孩子。

我班有一个男孩子，刚上学时，也许是因为太小的缘故，只要老师指出不好的地方，他就哭，对学习缺乏自信，字也写不好，我很关注他，起初表扬他虽然很小，但劳动时特别认真，于是该他扫地时，他不准家长帮他，让他养成独立做事的好习惯；当他写的字有进步时，我就表扬他的书写有进步，并展示给全班同学看，从此他对写字也充满了信心；当他的成绩有所提高时，我也及时给予表扬，从而让他在学习上也充满了自信，在本学期的期末考试中，他的成绩已在班上前5名。

只要是孩子，就一定会有不尽如人意的地方。其实，教师多一些欣赏，多一些信任，多一些支持，学生是会做得更好的。

二、制造宽松愉快的环境，对学生要多作肯定性评价

学生判断能力较弱，老师心理投射是他们形成自我评价的主要来源，这在小学低年级尤其明显，学生需要从老师给予的肯定性评价中确立自信心。因此，教师要善于发现学生身上的闪光点，激励他们树立自信。教师要为每一个学生提供展现自我才华的舞台，鼓励学生参加竞赛，帮助他们学会竞争。只有竞争才能获得成就、获得尊敬而变得有吸引力。即使是差等的学生，也要鼓励他在某一方面胜过别人。教师的责任就在于帮助学生在竞争中尽其所能，引导他胜不骄，败不馁，敢于并且善于同挫折做斗争。让每个孩子看到自己的长处，感受到成功的喜悦。例如教师可以设计一些比赛，写字比赛，口算比赛，朗读比赛，画画比赛，使学生在比赛中肯定自我，增强自信。实践证明学生一旦体验到了成功的喜悦，便会树立起“我能行”的自信心。教师对学生的情感、笑容、肯定评价形成了期待效应。从心理学的角度讲，我们为何不满足他呢？既能调动学生的学习积极性，又让学生学会自主、自强、自信、自立，还能展示生命的原生态，何乐而不为呢？

三、尊重学生

心理学家威廉 · 杰姆士说过，在人的所有情绪中，最强烈的莫过于渴望被人重视。由此可见，学生有强烈的自尊心，他们希望得到教师的重视和尊重。因此，教师要尊重学生的人格，在课堂中的任何情况下都应该以“朋友和共同学习者”的身份与学生相处，用真情实感尊重学生，创设一个融洽、和睦、协调的课堂气氛，让学生在轻松愉快的情境中获得知识，提高能力，陶冶情操。学生知识的不足，阅历的肤浅常常导致他们行为的盲目，产生“出格”的表现。对此，教师不要只想到维护自己的尊严，对学生批评训斥，造成课堂气氛紧张而降低教学效率。聪明的老师是从不压抑学生跃跃欲试的愿望而鼓励他们独立学习的。

我们在平时的课堂教学中也可以表现出对学生的尊重，让学生回答问题时可以说：“ΧΧΧ，这个问题请你回答。”回答结束后，再说一声“请坐下。”一个“请”字，就能“请”出学生的积极性，为课堂教学“请”出效率来。即使学生回答错误，也不对学生训斥和嘲笑，而是加以鼓励“请再仔细想一想”。只有这样尊重学生，学生才会乐于学习你所教的学科，才能学习得有自信，学得更好。

四、树立榜样，增强自信心

小学生年龄小，好奇心强，接受新生事物也快，也特别善于模仿。一些具体真切的人和事，常常会在他们幼小的心灵深处留下难以磨灭的印象，从而形成一种自我激励的动力。学生也羡慕那些英雄模范人物，钦佩他们的胆识和才学，便常常自觉不自觉地照他们那样去做，去要求自己。如本班有个学生数学期末考试得了最后一名，但经过他自己的努力，一年后，他的数学有了很大的进步。还被同学们一致评选为“进步生”。这件事对那些学习成绩不太好的学生震动很大。借此机会，我请他介绍自己取得进步的原因，并在班里讨论这位同学之所以能取得较好的成绩与他刻苦钻研、努力学习是分不开的。这时，我号召其他同学向这位同学学习，使他们从中认识到自己的长处，就会产生一种“我也行”的向上热情。实践证明，根据学生的好胜心，选择身边的典型事例，使之目标贴近、榜样具体，更能激发学生积极向上，增强其自信心。另外，求知欲和好奇心是小学生理智感的重要内容。在教学活动中，教师要注意激发小学生的求知欲、好奇心，要鼓励他们克服困难，使他们在学习活动中体验成功的欢乐，以发展他们的理智感，从而增强他们的自信心。

五、培养学生的“一技之长”。谬·詹姆斯说：“每个人都具有在生活中取得成功的能力。每个人天生都具有独特的视、听、触以及思维的方式。每个人都能成为富于思想与创造的人，一个有成就的人，一个成功者。”正因为这样，每个学生都有可能具有一技之长。细心的教师会注意学生的“独特方式”，一旦发现他的某种特长潜能，就满腔热情地因势利导，运用肯定、鼓励以及创设条件等手段强化它、发展它。当学生意识到自己在某方面比别人强，自己并非事事不如人，不必疑心别人歧视自己时，自信和勇气就油然而生，并逐步走向成功。

总之，培养学生的自信心，是我们每个教师的责任。作为教师，应该正确引导学生，让他们在激烈的竞争中，时刻保持着自信，使他们能够真正适应未来社会的需要。

第五篇：树立自信心、重塑形象

树立自信心、重塑形象

对于一个女生来说，自信心是非常重要的东西。一个自信的女生会散发出更迷人的魅力，会拥有一份独特的气质。我从小到大，其实都不是一个特别自信的女生，敏感细腻的性格让自己也有自卑的那一面，觉得自己矮、觉得自己不好看，觉得自己比不上其他人，看到身边漂亮或自信的女生，总觉得她们身上是闪着光的。自信，是我很渴慕的一样东西。

进到大学里，发觉自己更像丑小鸭，身边出色的美丽的女孩子很多。我更加意识到，我应该为自己塑造一份自信，找到一个自信的自己，而不应该这么地消极。虽然我不漂亮，但我也热爱漂亮，对美的追求相信是每个女孩子的本能。我塑造自信心的工程分为内和外两方面。在内心里，我试着去做自己喜欢的事情，能够做的事情，做好一些社团工作等等，展示自己的能力完成一些工作让我得到心灵上的满足，也让我得到身边人的认可。这些成就感和认可成为了我自信的重要来源。不仅我自己学着去肯定自己，身边同学朋友家人的肯定也让我觉得充满了力量，对自己多了一份信心和寄望。在外表上，我努力地让自己的仪态、服装等等各方面看起来更好看、更适合我自己，从外表上去实现对美的追求，也在无形中塑造自己的自信心。

我觉得，自信的女生才是美丽的，这种美丽是由内到外，全方位的，更是透出来的一种对生活的热爱和态度。进入大学的一年多的时间里，我一直告诉自己要从内到外变得更优秀更自信。多喝水，修身养性，学会保养，塑造良好的外表和形象，以貌取人固然是不好的，但美好的形象会为自己和他人的生活带来愉悦的感受，同时也能增进自己的自信。于是，我也坚持着试着这么做，虽然，也许效果不是立竿见影的，但慢慢地，我发现，自己比原来自信了不少，做什么事的时候底气也足了，能够学会多给自己肯定，不要太过于在乎不相干的人的想法和议论，摒除那些不好的东西带给自己的影响，我也可以慢慢学着自信起来。

自信，是一项长久的工程，是一样终身的事业。我想，真正的自信，必须是因为自己足够优秀，才有那个资本，才能做到真正的自信。现在的我，才刚刚迈开了寻找自信的第一步，离真正的自信还很远，还有很长的一段路要走。我才刚刚大二，大学还有两年的时间可以留给我继续慢慢地充实自己、丰富自己、完善自己、追求更美好的自己。所以，在接下来的两年里，一方面，我要努力学好自己的专业知识，自己感兴趣的知识，让自己变成一个有知识有内涵的女生，内在丰富了，才能拥有更好的自信；另一方面，坚持好的生活习惯，培养好的爱好和习惯并坚持下去，从身到心地充实自己，修身养性，陶冶自己的情操，学会保护自己，保养自己，追求美好的容颜和外在形象，给自己和身边的人带来愉悦的感受。自信，需要长期的坚持。一直以来，我都鼓励自己，要不断地学习，不断地从内到外地包装自己，肯定自己，赞许自己，学会自信。自信是女生很重要的魅力。一颗自信的心，一个美丽的外表，一种美好的形象，将会为自己将来不管在社会还是在哪带来不一样的收获。

有些东西是天生的，不可变更的，无法改变的短处，但我相信，培养自信心的另外一个重要方法就是学会扬长避短、取长补短，发挥自己的长处，避开自己的短处，让长处成为自己的闪光点，成为能够让自己感到骄傲的地方，而面对短处更多的包容它，与它共存，在生活中寻求长处短处微妙的平衡点，来带给自己一种恒久的自信，为靓丽的形象加分，更透出内涵的味道。

大学一年多的时间里，我试着从多方多面去完善自己，让自己变得更优秀，拥有更好的形象，更自信，例如坚持跑步，既锻炼身体又能减肥，练出好的体态；多喝水，不仅对皮肤是种很好的保养，同时对身体健康也很有好处；多吃水果、多吃蔬菜，坚持好的生活习惯，保持一个好的心态，积极、乐观、向上、多笑，每天都在阳光和快乐中度过，心情好一点，人也会变得漂亮点的。

总之，培养自信心，重塑美好形象是一件需要坚持的，很长远的事业，需要用一辈子去经营。不仅仅是在大学里，人生中的每一个时刻，都应当拥有这样一份自信，不断地去追寻这份自信，拥有对自己的信任和爱护，自我许可是很重要。自信而不自负，将会成为一个人很大的魅力所在，也是难能可贵的好品质。所以，在接下来的日子里，我依然会努力地做更多更多的事情来充实自己、丰富自己、完善自己、培养自己的自信心，塑造美好的形象，让自己变得更加优秀。让自信能够充盈我的生活，成为我美好品质中的一个，为我的生活带来更多惊喜的变化和美丽的风景，引领我前行的道路，给我不断往前、挑战自己、超越自己的勇气，在人生的道路上越挫越勇、越走越远，用自信闯出自己的一片天。虽然前路还很远，但我相信，我会一步步地让自己变得更加自信，成为自己心目中那样自信成熟理性美好的人儿，去实现自己的梦想，过自己想要的生活。自信的女人才最美丽。