体验新农村心教育

第一篇：体验新农村心教育

体验新农村‘心’教育，感受新社会‘欣’发展为深入贯彻落实我校《关于开展青年师生“体验省情、服务群众”主题实践活动通知》的文件精神，6月28日，我电气学院“心缘”青协暑期社会实践团队走进邢台市宁晋县北陈中心小学，开展了以“服务群众、奉献青春”为主题的实践活动。

实践团队队员同小学师生一起开展了赠送文具、游戏、教儿歌、才艺表演、快速算数等丰富多彩的活动。期间，欢声笑语不断，场面和谐而温馨。最后我们举办了红领巾赠送仪式，鼓励小朋友们努力学习争取早日加入少先队。

本次活动使大学生切身感受到社会主义新农村欣欣向荣的发展，体验到新农村“心贴心”的新教育模式，增强了自己社会责任感，同时也使小学生感受到来自社会的关爱，取得了良好效果。

第二篇：心品教育--心的体验

心品教育---心的体验

黄钦妈妈 张 桔 园

这学期，听孩子说上了一节新颖而神秘的心品课。心品课？是思品课吗？我以为孩子发音不准，我从来没听说过这个新名词呀？从孩子的日记中，与家长的聊天中，我大致知道这节课就是玩着做游戏嘛！三年级的家长心品课开始报名了，我担心有刺激的高难度动作，担心笨拙的身体做不来会出丑，不想参加，可是孩子的一位同学的妈妈鼓动了我，好奇的我推掉一切理由参加了。

我由衷地感谢她，感谢老师们教练们，感谢一起参与的家长们，我没有后悔，我很庆幸我亲身体验了这一次难得的心品课。我总在不自觉地回味那一天的每一幕场景，用心去品味那一天体验的收获，有分享的快乐、有团结的力量、有错误的反思、有深刻的感悟，有智慧的火花，有相识的缘分，还有大家教育孩子的宝贵心得和共鸣！

在双目对视、互相击掌、“粘口香糖”、肢体碰撞、手拉手围大圈的过程中，我们从刚开始的生疏、不好意思到熟悉的会心一笑，再到忍俊不禁的开怀大笑，我们亲密接触了，我们相识了、亲近了、相互信任了。同时，我感觉自己捡回了一颗丢失多年的童心，重现了青春飞扬的活力，忘记了平日生活中的锅碗瓢盆、工作中的鸡毛蒜皮，也消除了教育孩子的烦躁和焦虑。我想孩子在享受这个过程中也一定和我们一样，开心了，友善了，坦诚了。

自然而然，在组建团队时，我们能很迅速地想出独特的队名，喊出响亮的口号，唱出自信的队歌。回到家，我唱给了孩子听，揣摩了歌词，有时也会根据家里的情景，跟孩子一起自编自唱起来！

最有趣的是鼓动人心的颠球游戏——“鼓舞飞扬”，我们全神贯注地盯在一个上下左右蹦蹦跳跳的小球上，齐心协力地呵护它。它像我们团队的心脏，也像一个六神无主的孩子，需要融洽的适度的关心和保护。

在“神秘扑克”的环节中，需要我们的智慧和默契。我们每次都想好了万无一失的方案，但在实际行动中，总会因为一点失误而全军覆没。实践出真知，我们行动了，参与了，体验了。即便是失败，我们看清了自身的缺点，认真地反思和检讨了。我们能不进步吗？更何况我们的孩子呢？他们也会在错误中吸取教训，在失败中不断前进。

在“再接再励”的高潮中，我们忘记了自己，只顾着一个目标，就是一节一节紧紧相接地把球珠迅速安全地送达目的地。我们反复来回、动作敏捷，心心相息，成功完成了很多次。我们流出了汗水，笑出了心声，太兴奋、太酣畅了！这时，我心里不得不赞叹教练们的行之有效的精心指导。

体验一次，刻骨铭心！

镇田小学那响亮独特的掌声一直在我耳边回荡，这一天，我学习了！我会把这种掌声带给家人、同事、朋友！

2013 年11月9日

第三篇：大学心体验

大学心体验

回首青春

当时只是盲从，没料到青春竟是像火车一样飞驰而过，好像与我们无关，可是，我们却是乘客。

青春是一部长篇小说，我们这些读者，从不同的角度去解读它，当然会呈现出无数的情感。也会对小说中的人物指指点点，甚至说三道四的也会不在少数，但是，过客终究是过客，你无法让自己永远停留，像照片定格在那按下快门的一刻。生命是一条长河，岸边的风景美好，你留恋那花花草草，郁郁葱葱，却为了滋润它们，牺牲了自己的有限的时间，还有什么精力去完成那剩下的征程。

回忆，是因为当下的你无助；幻想，是因为当下的你无助；徘徊，是因为当下的你无助。在这青春绽放的日子，有人挥霍，有人惆怅，有人徘徊，有人珍惜。你是哪个版本，有时候连自己也迷惘——当局者迷。可是有一天，你的回忆会带着你回到青春，你会看到自己的狼狈不堪，邋遢之至，像一只附庸在畜生身上的跳蚤，蹦来蹦去。

无助的青春是令人惋惜的，像个孩子不曾享受过长大的幸福，岂不哀哉！我见过，有人用自己的青春去换取金钱，放弃自己的学业；我见过，有人用自己的青春就做一件事情，终于成功；我见过更多的是，有人不知道自己应该做些什么，庸庸碌碌。

可能一个人的青春路线就是自己人生的预演。你会从中学到处世之道，从迷惘中走出；你也会愈陷愈深，不能自拔。青春的叛逆，是对自己心中完美生活的向往，就像是被解放了的迪亚戈，为了自由的信念，做出了当时别人难以想象的事情。他的解放是心灵的解放，而我们的青春，我们的大学，岂不是对我们幼稚的心灵的解放？

大学之道

大学，是我们努力的成果吗？有人说，我们用自己的奋斗，用自己高中及以前的努力换取了大学，它是我们的胜利成果。我会告诉你，它只是一个过程，无论你多么努力，那也无法挽回终将逝去的大学。匆匆若河流奔向大海，当你懂了，你已经失去了。

大学，是我们永远坚固的城堡吗？你会说，她像一位母亲，默默哺育着我们，用结实的双肩环抱着幼小、脆弱的我们，你终于有一天，会弃之而去，追寻心中的梦想，或者随波逐流，如同行尸走肉般，恐慌、畏惧、不知所措。

大学，是自己享受自由的摇篮。你会在远离家园千里之外的地方，找一块寂静的场所，安心去求知、去恋爱、去求职、去追梦。你的自由由你来定义，你不能因为自由而背叛自己，也不能因为自由而为所欲为，更不能因为自由而挥霍。你需要找寻自己，尤其是那颗幼小的心灵，为它安家，为它找到避难所，当你受伤了，你就不会感到格外疼痛了。

大学之道，在于思想的自由。我思，只因我生。生命需要思想作为支持，我们的思想组成了生命的道道无形的踪迹，你看到了，只因为你思想了。流水不腐，户枢不蠹，常思不蚀。思想的自由，你可以从中比较，从中汲取，从中激活。思想的火花，顷刻间爆发出星火燎原之势，无边无际，无从追寻。

大学之道，在于心灵的追寻。你一直在路上，追寻幼小时的那场梦，你的心为之惊悸，你的泪为之滴洒。好像有一种东西吸引着你，就像所谓的魂牵梦萦，始终为你指引着方向。

那是心灵之宿所，天地之大，心灵如何可以随遇而安，为指引着我们方向的心灵砌一个茅草屋，四周有平平如镜的湖水，有郁郁深深的桦木林，有离离葱葱的车前草，有百转千回的小径，直通心灵深处。

大学之修

没有人可以打扰到你，因为没有人可以找到你的心灵之所。即使你处在喧闹的大街，熙攘的人群，四周各种斑驳陆离的诱惑，你的心灵也不会为之颤抖，为之迷失，为之后退。反之，你的遭遇使你的心灵愈加坚强，散发出无人能比的魅力，当所有烟消云散，你还在那里微笑，等着下一站的考验。

放弃，是为了更好的承担，或者是为了承担更好的。大学，教会了你一种新的思维方式，放弃陈旧的思维模式。大学的意义在于培养一种独特的思维——这是不一般的思维，是有别于普通人思维的一种特殊思维，没上过大学的人是无法拥有它的。正有了这种思维，大学生在思考问题、处理问题、解决问题时，可以发挥其独特的想像力，深入地挖掘其潜力，是有所超越平常人的！培养思维在大学！

大学教会了你修养自身。在大学修身养性，格物致知，明德亲民，在止于至善。“物格而后知至，知至而后意诚，意诚而后心正，心正而后身修，身修而后家齐，家齐而后国治，国治而后天下平。”快哉此言！大学之学，是大人之学，道法自然之物学，而后得智，智至者必可增其修养，塑其品质，升其精神，诚其意志，心力中正而不偏斜，故意诚，而后心正，心正而后身修，身修而后则可齐家，进而治国、平天下。

大学教育你要有的责任感。一如“格物致知”，要致力于学习一切优秀思想与文化。开启“认识你自己”的历程——正如希腊大哲学家苏格拉底那深奥的思想，正如亚里士多德那探求真理的毅力，在你我的心中、脑海里烙下了深深痕迹，不管其他的思想如一阵春风般的拂过，一场春雨般的润过，大学的责任之感却如狂风暴雨般在激荡我的心魂，欲止不可，欲罢不能。是的，体验大学，让你明白担当是何其重要！

大学教育你要有真才实学。大学之道，我们已经在路上。那里的荆棘，那里的诱惑，那里的辛酸与苦难，就算是难于上青天，可是，我们有真才实学，就像是有了遮风挡雨的避难之所，我们已经在路上，那就接受这挑战吧！让大学来塑造你的心智，净化你的灵魂，鼓起勇气，攀登大学之高峰，达到心中的“至善”之境！

大学教育你要敬畏外物。也许，由于过于对外物的偏见，一切以自我为中心，傲视外物，《大学》那优美的语言，缜密的逻辑推理，深邃的思想让我醒悟了，我开始了敬畏外物，一切值得我们去珍惜，值得我们去学习与借鉴，心也慢慢经得起外物的喧嚣与浮华，经得起难以承受的生命之轻，生如夏花，死若浮尘。敬畏生命，说起来那么轻巧，做起来却何其困难！悲天悯人的情怀、乐道逸身的素养、乐善好施的慷慨。

大学精神

寄身于大学，你不会寂寞，这有许多所谓的“同道中人”。你可以作出惊世骇俗的事情，但慢慢就变成了俗不可耐的噱头。有那么多想让自己成为生活的主人的“同道中人”，你会觉得自己和他们渐渐疏远，渐渐驶离了生活的轨道，不明白大学的追求到底是什么，是早晨的一杯豆浆，是中午时的邂逅，是黄昏下的拥抱，是夜幕下的吻别吗？当你的大学生涯中，紧紧剩下了爱人的问候与温暖的唇吻，还有什么值得你去奋不顾身地追求呢？

也许，你会为自己的邋遢生活找到种种借口，认为那是人生历程中无法避免的一个阶段，可是啊，人生为何不活的有尊严点呢？洁身自好也好，不慕名利也好，乐善好施也好，种种生活方式，形成了这一幅绚丽多姿的大学生活图案，这样可以为不同的目标而携手共进，更能磨练自己的意志。何不去追求精神上的解放呢？当你被无形的枷锁束缚，挣扎着，呐喊着，歇斯底里着，却茫然失措。你的无助需要精神上的解脱，需要精神上的自我解放和意志上的自我救赎。你无法摆脱那无形的枷锁，因为你没能解放自我。

大学，我们要有节制地生活。就像西塞罗在《人生三论》中所表达出的思想，人生的目的，不是为了去享受，而是去创造。就像你有一个无比庞大的苹果园，你会把每一个苹果都啃个遍吗？不，你应该拿出来和大家分享，这不仅仅表现出了自己的慷慨，还显现出自己乐善好施与有节制的生活态度。这种节制并不是犬儒学派的低三下四，不愿意改变现状的清苦，这这种节制体现了一个人崇高的人生追求，显现了个人无上的精神境界，表达了一个人质朴、善良、谦逊的品质。你会看到生活中缺少这种人，你所看到的是那些为了物质享受，不惜放弃自己的尊严，不惜抛弃自己好不容易培养的精神品质，放纵，恣意妄为，堕落，将自己置于道德的最底层，出卖自己的肉体，甚至于灵魂。但是，换来的只是肉体上暂时的享受，而精神上却遭受着生命中最最痛苦的折磨，你不急于检讨，不急于问问自己这值不值得，又去换取下一次的享受，这是多么可悲的下场。

当你过度消费自己的精神，离自己的悲剧就不远了。就像是物必先腐，后虫蠹之，这是无比现实的说法，你无法抵抗的无论是肉体上还是精神上的诱惑，就像蛀虫折磨着你，本以为自己十分高尚，却发现自己已经遍体鳞伤。有许多这样的例子，为了虚荣，为了身体上的享受，为了名利，不择手段去中伤、诽谤自己的好友，用自己最宝贵的尊严换取了那不名一文的名利和虚荣。也许有一天，当你回首，你会感到痛心疾首，可是回天乏术，你的心已经伤痕累累，治愈它，你需要更多的自我救赎。

大学之惘

在大学体验青春，你会发现有那些总以为自己高人一头，以为上天赋予了自己更大的责任，自己的生命会比别人更高贵，这是多么可笑的想法啊！像西西弗那样，整天滚动着那块破石头，你能给他怜悯吗？抛弃那种自以为是的想法吧，生活在现实的天空下，你应该以现实的心态去迎接生活中的烦心事。当你在幻想自己的乌托邦时，别人正努力脚踏实地地追寻自己的理想生活。谁都会有荒唐的念想，可是有些人会认真实现，有些人只会一味沉迷其中而不思进取。

茫然而若有所失，失去的不仅仅是你的大学青春，还有你的意志力和你那宝贵的精神、思想。你无法控制自己，因为你无时不在胡思乱想，恣意怅惘，迷失。你被那无形的意念钳制，动弹不得，你的目标越来越变得模糊起来，甚至于不知道自己身处何处，你把之前所得、所识、所交都忘得一干二净。像是做了一场梦，梦境却好似曾经相识，梦中有你，有你的她，有你的思想轨迹，有你的追求，可是，你选择了放弃，你需要新的开始，你放下曾经的承诺和追求，向往那捷径，以为这样能事半功倍，可是你走上了弯路，彻底迷失了，你绝望的眼神想望穿这迷离的尘世，可是你睁不开眼睛，你的无助无法呐喊出来，没人愿意听取你的哭诉，你绝望的笑了，笑声湮没了你的哭声，沙哑的声音像幽灵般在幻境中飘荡。你想挣扎，却被枷锁束缚着，你想仰天长啸，却被沙哑的声带掣住，你想睁开眼睛，却像是蒙上了一层雾，朦朦胧胧，那无边无际的雾气笼罩在那片视野，你无法分辨方向，求助更无从谈起。

你需要自我救赎，因为你的无助激起了自己心中的愤怒。那条铺满黄叶的道路不曾有过脚印，你想涉足其中，极力挣脱枷锁，那种撕心裂肺的痛从头到脚像电流般穿过。你拨开云雾，看到了久违的太阳光，那种阳光的味道是自己渴望已久的盛餐，你贪婪的呼吸着带着泥土香味的空气，心中感觉到精神焕发，像是脱胎换骨似的，身上每一块肌肉，每一块骨头，甚至于每一条汗毛，都像是新换的。正想往前走，你似乎听到有人在背后呼喊着你的名字，可是，当你回头望，又没了声响。你什么也不顾了，一心往前，阔步前行，终于，那条铺满黄叶的道路上留下了一串自己的足迹。露水正浓，湿了衣袖，脏了鞋袜，你仍旧前行，像一个将要上战场的壮士，风萧萧兮，水瑟瑟兮，山巍巍兮，雾渺渺兮。你跋山涉水，风餐露宿，羁旅于山林之间，放荡于风雨之际。忽然间，你看到不远处的山峰上有一道强光，像是一支火把，在云雾中更显得耀眼。你加快了脚步，前进，前进，纵使荆棘刺痛了脚板，纵使露水沾满了衣发，纵使山石磨烂了双手，你依旧向着那道光芒前进，跑啊，跳啊，爬啊，匍匐前行啊，疲劳不堪的你来到了那山巅，发现你是到了自己曾经向往的地方，那不是自己年少是的梦想吗？

你不能丢掉意志力，纵使在你迷惘的时候，何不寻找正确的方向，奋力拼搏，不辞艰辛，为曾经的梦想搏一次！人生能有几回搏，此时不搏，更待何时！？

大学之魂

大学要以学术铸造魂魄，你的游手好闲似乎玷污了大学之魂。你曾经想过要在大学做出一桩轰轰烈烈的事业，可是终于发现心有余而力不足。就这样，你的学业只是作为自己获得文凭的一种工具，你无法释怀，总是叹息自己不得志，可是你的志呢？你的志向从何而来啊？你把享受娱乐作为了自己的奋斗目标，不思进取，放荡恣睢，总以为哪一天会有幸运之星砸在自己的头上，像苹果砸在牛顿的头上那样使自己醍醐灌顶，恍然大悟，你这种守株待兔的荒唐想法终于无济于事，你开始幻想着自己是上天派来的救世主，自己要培养舍我其谁的英雄气概，想象着自己有一天在熟人面前表演一番自己的这种超世之能，可是，这种不切实际的想法终于被自己的无能为力打破了。

你自暴自弃，自我堕落，逃课，逛街，玩游戏，看到别人的成绩，你咬牙切齿，看到别人痛苦，你幸灾乐祸，看到别人失败，你拍手称快。这样的你，幸福吗？你没发现自己的心在慢慢裂开一道口子，正在滴血吗？你像是行尸走肉般走在大街上，没了灵魂，没了主心骨，弱不禁风。

回来吧！没看到自己的学业已经荒废许久？没看到自己的室友正以热情的微笑原谅你过去的莽撞与冲动？没听到自己的心呐喊着“回家！”吗？

你可以从头再来，什么时候也不晚。大学之魂在于明德求真，在于新民，大学教你要向着至善的方向前行、奋斗！而至善之境，是需要一生去追求的。一切还来得及，只要你还在路上，只要你心中还有仅存的魂魄，只要你有对这条路的信念！

大学，值得我们去奋斗，值得我们去思考。

2013-5-16于青岛大学

09级金融三班 段春雨*** dcrainly@163.com

第四篇：生态体验教育

生态体验教育，一种有效的德育教育模式--“田家炳基金会学校德育研究与发展计划”课题研究中期报告

哈尔滨市第六十九中学校

由沙丘

2005年7月，我校荣幸的被中央教科所批准成为“田家炳基金会学校德育研究与发展计划”项目学校，并确定了“生态体验下”健康课堂“管理的途径与方法的研究”的课题研究项目。随着对课题研究和理解的逐步深入，我们将课题研究重新定位在“生态体验培养健康人格的德育模式研究”上。对于生态体验教育的认识还是来自于中央教科所刘惊铎教授所主持的全国教育科学“十五”规划教育部重点课题“生态体验：培养健康人格的德育模式研究”暨“体验式道德学习的研究”科研课题。我校作为课题研究基地，在课题专家的高位引领下，两年来做了一些积极有益的研究和探索，有了一些粗浅的体验和感悟，现总结出来，恳请专家批评指正。

一、生态体验教育相关理论简述

（一）“生态体验教育”的涵义

“生态体验教育”把“教育者”称为“导引者”，把“受教育者”称为“体验者”，导引者本人亦是体验者。它把知识学习与体验者的生命意义关联起来，从感性生命个体的生存实践出发，凸显教育的实践性、享用性和反思性表达。生态体验教育主张师生双方都拥有健康人格。师生的学习与生命质量，需要在互惠共生和可持续发展的意义上不断创生。

“生态体验教育”，既注重做人的基础品格和健康人格的培养，又注意德育先进理念的引领，以自然生态、类生态和内生态之三重生态和谐存在与互动体验为进路，反思和建构中小学德育，融通学校、家庭和社区教育，在生态体验中培养当代未成年人的健康人格。

“生态体验教育”从当代未成年人的生存状态出发，引领人的精神境界，培养健康人格和生态智慧。它以充满人文精神关怀的教育哲学为指引，着力促进体验者和导引者的互动与德性发展，恢复道德的自觉性、生成性和互惠共生性，构建有魅力的德育。把外求与内求有机耦合，探索一种内外交融、臻于美善的德育形态，促成德育从知性论到体验论的转向。

“生态体验教育”继承传统美德教育、生态德育和环境教育的合理内核，在师生、生生和亲子互动与反思性对话中，导引体验者融通和澄明现实世界的生活关系，诱发和唤醒道德体验，经历生命感动，体认美善人生，在体验者自我成功积累的过程中逐步树立理想与信念。题以德育为切入点，在课堂教学、教育管理和师资培训等方面，以开放的姿态展开多层次、多样化、个性化和风格化的理论研究与实践探索。

“生态体验教育”作为一种教育意识、一种教育理想渗透于整个学校教育之中，旨在强调道德教育要深入到学校、家庭、社区、大社会生活和自然之境中，向生活世界、自然之境和未成年人的心灵世界全面开放，引发人的生命感动，诱发人的道德体验。追求由约束性道德教育向发展性道德教育转变，由单向式道德教育向双向互动式道德教育转变，由单一道德教育向多样化和个性化道德教育模式转变，由封闭式道德教育向开放式道德教育转变。

“生态体验教育”的实践环节包括：营造体验场 + 开放式对话 + 反思性表达。即通过有生命感动的体验活动和生命阅历；导引学生进行开放式对话，讲述体验活动的现场感受，开启学生在三重生态下的不同感悟；不断激发学生道德学习的愿望，把不在现场的资源调入当场，进行反思性对话，使学生在探究和自主感悟过程中，不断进入“体验之思”的道德境界。

（二）“三重生态”的含义

所谓“三重生态”即自然生态、类生态和内生态。自然生态因子包括：水、土、气、生等环境要素，各种自然和人工环境景观等；类生态因子包括：人与他人、人与社会、人与族群、人与文化之间的关系等；内生态因子包括：人与其身心的关系，包括身心健康、安全、良心、自尊、自我意识、理想、信念、信仰等。自然生态是人生命的物质滋养，类生态是人生命的社会依托，内生态是人生命安顿的心灵居所，当代人生存于三重生态之中，三重生态圆融互摄，对生命健康发展具有基础性的意义。

（三）生态体验的定位--道德教育

1、生态体验是一种有价值的道德教育。

知性论道德教育以道德知识的传授和道德观念的培养为其目标，强调“教育者”做了什么，而生态体验论道德教育则是以培养生态德性和健康人格为其目标，强调生态德性生成主体的“体验者”做了什么，其“德性生成”的状况如何。生态德性不是由教育者强加给受教育者的，而应是由体验者自己在三重生态关系中养成的。古今中外的道德教育实践反复证明，生态德性和健康人格的生成，必须通过三重生态体验才能实现。三重生态的和谐存在对健康生命样态的养成具有基础性的意义。生态体验是从对生态关系的体验切入的道德教育，它是对以往人类道德教育形态的一种涵盖，也是一种超越。这种活生生的经历不仅使他可以产生一定的生态德性体验，还可以使导引者所讲述的抽象而显得空洞的道德规范变得形象生动起来，赋予饱满的真实生活内容。

2、生态体验是有效的道德教育。

现行学校德育每天花费了大量的物力、财力和生命投入，可谓苦口婆心却无法深入未成年人的心灵世界，其实效性一直是困扰教育者的关隘。归因分析发现，浅层原因是德育定位偏移，脱离了生活整体、完整教育和完整的心灵；德育价值取向偏斜，忽视了基础品格和道德智慧；实践操作过程存在脱轨、脱靶和空焊现象。深层原因是哲学观和方法论存在着形而上学和割裂化的倾向；疏于养成实事求是的学风；习惯于简单模仿和运动式的做法。道德教育发展史告诉我们，知性论道德教育只能保证做了多少道德教育工作，使人获得了多少有关道德的知识，但并不能保证人的德性的养成。刘惊铎教授在其博士论文《道德体验论》中揭示：一切道德教育只有以体验为基础时才是有意义的，提出了“体验是道德教育本体”的命题。

二、来自学校的实践探索

两年来，我们以生态体验教育为统领和牵动，在生态体验式师资培训、生态体验式学校文化建设、班级管理、生态体验式学科教学等方面做了一些有益的探索。

（一）把生态体验师资培训作为第一要务，做到“入脑、入心、有行动”。生态体验教育对于教师来说，是一种全新的教育理念，其理论涵义是什么？与以往的教育有什么不同？如何进行实践操作？这些老师们一无所知。所以对教师的培训成为开展生态体验教育的第一要务。我们从理论讲座、体验式活动推介、成立学习共同体、问题聚焦、建设生态体验教育论坛、指导教师实践操作等方面展开系列化、有针对性地培训，使教师达到“入脑、入心、有行动”的效果。2005年至今，我们先后三次请来刘惊铎、姚亚萍两位教授来我校做专题讲座，老师们亲自聆听到全国著名专家带来的前沿理论报告，通过与专家进行零距离对话，老师们理解了生态体验教育的基本内涵和要义。学校课题负责人由沙丘副校长在课题推进中组织各分校、不同年级、青年教师、及课题核心成员等不同层次的培训多达到15场，通过理论讲座老师们在头脑中初步建立起了生态体验教育理念的基本概念，达到了“入脑”的效果。

生态体验教育凸显体验在教育中的作用，因此设计、组织好体验活动是生态体验教育成败的前提。依据总课题组的活动推介，我们多次开展了生态体验式的师资培训，推出了“插手指”、“不要想老虎”、“撕纸”、“心灵之旅”、“你在我心中很重要”、“我的角落”等数十个经典体验活动。让教师们先参与、先体验、先感悟、先享用，达到了入心的效果。老师们在培训后这样写道：“我深深地感受到，原来教育不是单纯性的改正学生的错误，其实老师自己也有错误，失误的时候，正是对生命的感悟的过程”。“通过体验式培训，正像刘惊铎教授曾说过的'体验是无害的，只有真真正正体验过才能体会其中的甘苦！'真诚的希望我们能在生态体验过程中，创设和谐美善的育人环境，以一颗赤子之心去体验，用心灵去感动，将自己的微笑热情地传递，使自己的生命无限亮丽！”“回来后，在培训体验的时刻在我的记忆中永远忘不掉，它深刻、有内涵、感动、有人文的感情，让我有豁然开朗的感觉。结合自己的经历，体验到从家庭到学校的教育，有了新的感触、吸取了新的教育教学经验，并在这里形成研究体验论的目标，研究的动力的方向，和参与研究的信心。” 为了加强课题的管理和推进，有力开展生态体验教育，切实落实到行动上，我们成立了以班主任为核心、科任教师为同盟的学习共同体，开展校本研修活动，这个最基层、最紧密、最灵活的共同体，成为课题研究的最具行动力的基本组织。通过学习共同体和年级组织，我们开展了一系列的“问题聚焦”工作，即组织教师群体和学生群体分别就学校教育、家庭教育现状找出教育过程中存在的“真问题”。“真问题”不是教师凭经验推测出来的问题，也不是我们看表面现象或是主观臆断的问题，它一定是真真切切存在的、制约了教师和学生发展实在问题。我们将聚焦到的问题定位为研究的课题加以归类、厘清，聚焦的教师问题有：观念需要更新、知识结构老化、教育方法单

一、情绪波动给学生带来伤害、教师性格影响教育工作等56个；聚焦的学生问题有：自私、网络成瘾、早恋、厌学、撒谎、手机、行为习惯养成、缺乏感恩等114个。这些问题成为我校校本教育资源开发的重要抓手。另为，我校建成了全国第一个“生态体验教育论坛”（www.xiexiebang.com），为广大教师开辟了一个开放的、自由的交流空间，述说自己的人生故事和生命感动。开展生态体验教育，我们重点加强了教师在实践操作层面的指导和培训，沿着先模仿熟悉操作模式，到运用已有活动解决真问题，再到创生活动解决真问题的路线，扎实有效的开展课题研究。在体验式班会、体验式家长会、体验式学科教学、生态体验式的班级文化建设都收到的很好的效果。

教师们通过多样的培训方式，在做中学、在互助中提升、在静中反思，在体验中亮丽了自己的人生，享用到职场的幸福。

（二）以生态体验式的学校文化建设为基点，融通三重生态，构建和谐学校。

我校确定的办学宗旨是“构建和谐学校，办让人民满意的教育”。学校的管理最终要实现文化的管理，和谐学校一定要有和谐的学校文化，学校文化的建设，必须要遵循有利于人的和谐发展的原则，它是以尊重、公正、平等为前提的。以往，我校进行的是“校园文化建设”，可那是没有理念引领的，是零散的、片面的、狭隘的、随意的，自从开展了生态体验教育的课题研究后，我校以课题理念为统领，站在生态体验的理论高度重新定位为“学校文化建设”，它包涵了环境的文化建设、人际关系文化建设、学校与家庭、社会关系文化建设、教育活动文化建设、制度文化建设、学术文化建设等等。生态体验的视点告诉我们，生态体验教育不是压倒一切的颠覆性教育，而是具有融通性的，整合各种教育因素，诱发美善教育因子，师生互惠共生的和谐教育。据此，我们把以往开展的所有校园文化建设的活动、措施统整起来，去固除弊，展示出学校文化建设的生机和活力。

1、注重学校环境文化建设，开启师生的生命智慧。69中学的学校环境都是由教师和学生共同建设的。操场墙壁上的绘画、教学楼前厅的浮雕、走廊里的挂板、字画、图片等都出自学生们的手笔和老师的心血。图片中展示的是师生在校园生活一幕幕，那一幅幅画、那灵动的书法，那挂板和浮雕的非凡创意，无不涌动着师生们亮丽的风采，无不展现着师生们的生命智慧。学生在这样的环境中轻松、自在、真实，对于品格的养成具有诱发和唤醒的积极作用的。

2、注重隐性文化的建设，走内涵发展之路，实现教育的可持续发展。

文化可分为显性文化和隐性文化，显性文化是浅显的，是看得见、摸得着的，而隐性文化是深邃的，是体验的、感悟的。学校文化建设不仅要注重象校园环境这样的显性文化的建设，更应该注重隐性文化的建设。两年来我们在组织建设、活动设计、班级管理等工作中重视了文化的管理和文化的建设。

（1）加强文体活动的开展，增加生命阅历，体验运动之美，体验艺术之美。

我们设计开展了“唱大歌、跳大绳、绘大画”的文体活动，即千人同唱一首歌、全班同跳一根绳，多人合作一幅画。此活动与学科教学紧密结合，课上教，课下练，以合作体验为基本形态，着力培养学生的合作精神、互助品格，让学生在反复练习中，不断深入挖掘其蕴含的体育精神和艺术精髓。每日清晨师生踏入校园那悠扬的乐曲流入耳畔；升旗仪式上雄壮的国歌唱响校园；课前一支歌扬起青春的风采；操场上千人同唱一首歌让学生们找到自信、找到力量；大绳上每增加一人，每多跳过一次，学生们的脸上都洋溢着胜利的喜悦；一张画纸上多人来描绘，共同勾勒美好的心灵家园。这一切都彰显着青春的活力和律动，所有的美善因子在学生心中流淌。

我们还提出了开展“阳光体育运动”，倡导学生到操场上、到阳光下、到大自然中去，坚持每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子。“校园体育吉尼斯”活动成为一道亮丽的风景，设有规定项目（跳绳、跳远、投篮等）和自选项目，满足了学生个性体育特长展示的需要，更加丰富了校园体育运动。打破纪录的同学更成为老师和学生们心目中的英雄。另外，每年的4、5月份的篮球赛和健美操比赛，十月份的校园艺术节和运动会都是学生们最快乐、最幸福的季节。我们为学生们搭设了展示的平台，营造了体验场，学生在运动中，在艺术的陶养中，在相互合作中展露出亮丽的生命样态。

（2）建立学生社团，学生们在自主实践的体验中成长。

学校在部分学科教师的自愿参与下，组织学生成立了大大小小20几个学生社团，其中体育社团有：悠悠球协会、轮滑队、舞蹈队、篮球队、健美操队等，艺术社团包括：管弦乐队、民乐队、舞蹈队、冰雕队、摄影队、书法绘画队等，还有小记者团、国旗班、文学社、青年志愿者服务队等等。这些社团是学生自主发展的阵地，他们自己制定章程、自己招募会员、自己设计活动......所有的事情都是在合作、协商的情况下实现，这给学生的加强人际交往能力提供了广阔空间。加入社团不是因为优秀，而是因为人所拥有的积极的人生态度，进入社团经过锻炼使自己优秀起来。这样的人生体验是受用终生的。

（3）创建“个性化班级”，实现班级管理自治，建立和谐的师生关系。

班级应该成为学生们心之向往、快乐成长的地方。“个性化班级”必须要有自己独特的班歌、班训、班徽，要有反映班级精神面貌、富有特色的班级网页。每个班级在每学期初都要进行一次重新的设计。“个性化班级”打破了传统教室统一布置的模式，调动、激发广大学生及班主任老师的创作热情，创建不同的班级文化，为学生提供了一个展示自我的个性空间。推出的“家的感觉真好”、“绿色家园”、“温馨的港湾”等个性班级，一改往日的灰色与暗淡，使教室活泼跳跃起来，为校园增添了一道道亮丽的风景线，学生在自己亲手装点的教室里学习生活，有了更多的愉悦与温馨。另外，班级规则、班级程序的制定必须通过学生们的集体讨论，才可执行。这一过程，充分表现出教师的民主管理之风，表现出平等、尊重的育人观，是类生态融通的最好体现和必须体现。

（4）营造书香校园，开展“读书、知书、爱书”的读书活动。

孩子养成阅读、看书的习惯，是学生成长、成才的必须功课。为了让孩子养成读书的习惯，以书为友，我们要求班班建立小书架，学生从家里奉献出阅读过的、积极健康的图书到班级，利用早自习、午休、自习、课间等时间分享、共读。当学生沉浸在书中意境时，可与圣贤为朋，与先哲为友，感受传统文明，领略世界文化，共享智慧人生。学生可以在与作者的对话中，在阅读后的反思中，在超越时间、跨越时空局限的体验中厚重了自身的生命阅历，提升了道德智慧。

（三）以生态体验式班级管理为重要抓手，加强学生的基础品格培养，提升班主任科学管理班级的能力。

班级作为学校教育教学的基本单位，是学生学习成长的最基本、最重要的场域和空间。学校的培养目标、办学思想、管理规范等大都是通过班主任和任课教师实施对班级的管理来实现的。学校开展生态体验教育，以生态体验式的班级管理为重要抓手，将管理重心下移，加强对班级管理的指导和把控，将生态体验教育理念“落到小处、落到实处、落到细处”，目的是努力创建一个以师生平等、相互尊重和相互信任的、生态的班级文化环境，帮助教师提高科学管理班级的能力，培养学生基础品格，塑造健康人格。我们尝试通过“班级人际氛围形成、制定班级规则和班级程序、开展生态体验式的主题教育”三个层面开展生态体验教育。

1、建设班级团队，形成良好人际氛围，融通类生态关系。

在新生入学或每学期初始，班级都要开展“团队建设”的体验活动。小组学生通过充分沟通和交流，研究制定本小组的队徽、队歌、队训，确定本小组的学期发展目标、行动指南等，并将这些写在纸上，与其他团队交流分享。在团队建设的体验活动中，学生们增进了了解，加深了友谊，学会了沟通，达成了共识，融通了类生态（人与人、人与人群等）的关系，班级呈现出和谐、友好、互助的良好人际氛围。

“了解你身边的人”的签名活动，让学生学会了如何与人交往、沟通。每学期，班级组织学生开展“获得签名”的体验活动，去了解和发现你身边人的优点和长处。如：找到一个喜欢阅读的人；找到一个喜欢吃辣椒的人；找到一个你敬佩的人（写出敬佩的理由）等。活动要求体验者必须获得被访者本人的亲笔签名；每名同学必须在两周时间内，主动、充分的与其他同学交流，认真完成任务；获得签名不是目的，参与此活动关键是要促进学生之间的交流，督促同学们在新环境下，加深对你身边的同学了解；真心交流、和谐相处，通过“签名活动”，希望同学们彼此成为“真朋友，好伙伴”活动结束后，班主任还要组织学生进行开放对话，分享活动的收获，提升认识，找到沟通和交往的好方法。“获得签名”的体验活动在建设班级团队，形成良好人际氛围中收到了比较好的效果。

2、制定班级规则和班级程序，凸显民主和谐管理之风。

设置班级规则和程序是建立良好班级纪律、形成良好班集体的有效措施。所谓“规则”是指师生合作共同设置的、典型的、对学生提出的主要期望和标准。其目的是告知学生，在班级里哪些行为是可以接受的，哪些行为是不能接受的。所谓“程序”是传达对不同类型学生行为的期望。它们通常提供一些具体的活动，直接指导完成某些事情，而不是禁止某些行为。组织制定规则和程序的体验活动时，首先教师与学生要一起讨论制定全体学生一致遵守的行为标准的重要性。其次，让学生们将他们所有认为重要的标准都列出来，要求学生描绘他们在班级里怎样表现会使班级形成良好的学习气氛。再次，清单确定后，组织一次讨论会对每项规则和程序进行说明，并要求学生表明是否能接受这样的行为标准。也可以让学生把规则和程序清单带回家给父母签字然后再返还老师。最后，当学生制定出一套合理的规则和程序，并承诺遵守这些规则和程序后，由教师帮助学生们识别和监控他们的行为。如某班规则为：待人礼貌、友善；爱护学校和私人财物；遵循老师的要求；做好课前准备；努力学习、遇到难题时向人请教；用非暴力手段解决冲突等。程序有：收发作业的程序；扫除的程序；参加会议的程序；迟到的同学进教室的程序等。

由于学生参与制定了班级规则和班级程序，所以学生们都能自觉遵守行动公约，努力践行。制定规则和程序的体验活动，群集了师生的生命智慧，凸显民主和谐管理之风，逐步养成学生的良好行为习惯，提升了学生的道德水平。

3、开展生态体验主题教育，实现品德培养的“点”上突破。我们将生态体验主题教育与以往的主题班会相融合，由班科任教师调研访谈，组织学生座谈，聚焦班级学生成长中在品德、行为、心理等方面的真问题，然后，设计生态体验教育活动方案，开展体验教育活动。例如：69中学初二某班现有62人，手机拥有者78%，现使用者46%。学生使用手机，带来了一系列问题：课上出现了学生的手机铃声突然响起，打扰了老师授课、同学听课；同学间互发短信，存有不良信息；还有手机不慎丢失，带来经济、精神损失；同学间存在比阔等现象。针对班级中这一真实现状，班主任舒东老师在“生态体验教育”课题理念的引导下，关注学生生活、关注学生交往中的热点和困惑，选择了班级生活中的真问题，以《面对手机》为题，展开了一次有益的道德体验的专题研讨。

主题活动伊始，班主任老师的手机铃声不断响起，在不得以的情况下，班主任老师接起了电话......与会的专家、领导、教师及学生面面相觑？舒老师在接听电话后，对学生说：“刚才我的手机铃声响个不停，真是对不起大家，同学们对老师接听手机有什么看法？作为中学生应如何面对手机？”一石激起千层浪，学生们纷纷讲述了他们与自己手机的故事，一件件生命叙事真实在展现在大家的面前......活动从班主任创设的体验之境切入，引发学生讲述了与手机之间的切己关联的生命叙事，通过学生课前分组收集到的的关于手机的资料分享，教师引导学生就“中学生是否应该拥有手机？”、“中学生如何正确使用手机？”进行了开放式对话，学生亲历了现场采访的体验，让学生们走近与会的专家、领导和老师们，进行多样性、多层次的交流互动，引导学生进入体验之思的境界，学生的反思性表达是真实而深刻的。活动展示给学生的是一个生态体验式的课堂，使学生在此过程中成为一个名副其实的体验者，教师在实施的过程中不仅是导引者，同时也是一名体验者，教师和学生的学习、道德意识与生命质量，在互惠共生和可持续发展的意义上不断创生。我们欣喜地看到，生态体验下的课堂，知识容量大，有层次感，贴近学生的生活，与学习、生活息息相关；在实施中，调动了与会所有人的多重感觉器官，突显孩子们的个性，让所有人“归真”，拥有“本真”心态。另外还推出了如强晓光老师的《面对水污染》，直面关爱大自然的道德情操；刘志英老师的《红与黑》，打破了学生的自私心理；李淑荣老师的《蹲萝卜》树立了班集体团结协作的风气。等等

生态体验主题教育直接指向班级管理和学生身上存在的真问题，是班主任对学生进行道德教育的主要形式。学生在体验活动中，在不设防的心态之下，进入体验之境，体悟自己的行为，在对话与反思中澄明了思想，提升了道德境界。

（四）开展体验式的学科教学，力争在实现新课程的三维教育目标上有所突破。

学习生活、交往生活和日常生活是学生的三种基本生活状态，对于在校学生而言，学习生活占据着学校教育的大部分时空。如果道德教育不能在学习生活中落实，不能在学科教育思想上有所体现，学校的道德教育终究还是一句空话。事实上，在学科学习中，蕴涵着十分丰富的道德教育资源，我们力求充分发掘教师内在的道德潜能，在教学中遵循平等、尊重、公正的价值导引，以身示范，师生共同体验，以此促进学生对教师及学科的情感认同，从而使课堂教学与学科教育焕发出生命的光彩与人性的魅力。语文学科，在阅读教学中结合“诗中有画、画中有诗”的诗歌情境，常常在课堂上让学生去读、去画、去品析。在写作教学中让学生通过观察体验生活细节完成具有真情实感的作文；在综合实践活动中安排了四大名著的赏析，为家乡人列传，广告、对联、漫画体验，识别各国国旗等活动扩展了学生的学习空间。我们感到体验产生了认知的突破、它开拓了语文课堂的时空视野，学生个性也在体验中充分张扬。

数学学科，开展了以“数学知识的背景--知识的形成--数学思想--数学观念的升华--数学应用”的体验式教学活动。让学生从自身体验活动着手，按“体验活动、领悟提高、形成观念、反思应用”的思路，着力从基本知识形成过程、解题训练及推广应用等方面的教学中去实现。比如，在实数、三角形、多边形等的分类教学中渗透分类的思想；在有理数加法法则的归纳过程中渗透特殊与一般的思想；在换元法、解方程组等的教学中渗透转化的思想；在函数的教学中渗透数形结合的思想等。

英语学科，运用体验式教学法备课：教师们钻研课程标准和教材，广泛收集相关的资料，全面调研学生需求和学习水平，总结和归纳出体验式教学法备课的着眼点，即：教学内容问题化；讨论问题情景化；问题结论多元化；目标任务多层次化。运用体验式教学法在课堂教学的环节：注重建构，教师通过“引、扶、放、收、评”几个步骤指导教学。凡是学生做得出的，就让学生去做；教师决不包办代替，使课堂“有疑问、有猜想、有惊讶、有笑声、有争议、有沉思、有联想”，变学生的“要我学”为“我要学”，从而形成科学的有创意的新知识，并构建学生自己的知识体系，使英语课堂成为学生表现自我的舞台。注重阅读体验，鼓励学生主动阅读、探索、发现、体验，对大量的语言信息的搜集、分析、判断。学生在特定的阅读情境、角色、任务中展开学习，变狭小的课堂为广阔的交际场所。注重换位体验，师生角色互换，让学生走上讲台，使学生真正成为学习的主人。张威老师的语文课《不尽的桥》，刘笑男老师的数学课《密铺》，牛君老师的英语课《地球日》等。还有汪爽老师的政治课《做情绪的主人》，顾玉芬老师的生物课《人与自然和谐共处》等成为各个学科的开展生态体验式教学的引领课。

五、开展生态体验教育的反思与领悟。

（一）生态体验教育应是“爱与尊重”的教育。教师“爱与尊重”学生，多给学生以关怀，关注学生的个体差异，关注学生的心灵世界，少些技术手段的控制，多一些真挚情感的投入，是开展生态体验教育，增强德育工作实效性的基础而重要前提条件。

（二）开展生态体验教育要让教师的生命样态首先亮丽起来。叶澜教授曾经说过：“在当代如果你的教育不能震撼学生的心灵，那么你就没有资格走上讲台！”要求学生做的，教师一定要先体验，以人格塑造人格，以品德化育品德，只有让教师的生命样态首先亮丽起来，学生的生命样态才有可能变得美善、亮丽。

（三）开展生态体验教育不是否定以往传统的德育教育模式，而是要融通各种教育因子，整合教育资源，形成教育合力。

（四）开展生态体验教育要聚焦教育中的“真问题”，以体验的方式寻求解决问题之道；

（五）开展生态体验教育，要不断地从实践中总结提升经验，从模仿走向创生。先根据已有体验活动，解决教育中的问题，然后再针对教育中的问题进行体验活动的设计，教师在解决问题中，提升了教育智慧。

（六）开展生态体验教育要深刻理解和牢牢把握实践操作环节，即营造体验场、全息沉浸、开放式对话和反思性表达。

（七）开展生态体验教育要侧重加强对学生基础品格的培养。基础品格包括诚实、正直、同情心、团结、尊重、责任感、宽容、正义等。

（八）开展生态体验教育要学会同辈群体合作与分享。结语：

我校在开展生态体验教育的过程中，不断收到一些老师和家长的反馈，他们表达了对生态体验教育的认同和赞赏，虽然开展的时间不长，但已经收到了效果。我们认为生态体验教育可以作为全校教育工作的上位理念，统领其它各方面的工作，实现教育的深刻变革。

综上，只是我们在实践中的一些前线做法和粗浅认识，有些内容我们也只是刚刚涉猎，只有做法，没有经验可言，今后需要不断的充实和完善或作进一步的调整。恳请专家批评指正。

第五篇：军训体验心得与感悟

通过军训体验，让我们得到了不一样的心得与感悟。小编收集了军训体验心得与感悟，大家一起来看看吧!

军训体验心得与感悟篇1

8月18日，我们初一年级的全体同学去了军训，这次军训，这次军训，是一次艰辛的旅程。是一次很好磨练意志和锻炼身体的机会。对我们这些整天在父母庇护下长大的孩子更是一次难得的机会。

军训这几天，正是台风即将来临的时候，太阳非常猛烈，但是，我们要顶着烈日辛苦训练。抬头、挺胸、直背……教官为了让我们把动作做标准，不厌其烦地要我们做十遍二十遍……尽管在太阳底下站得脚底发麻，渴得喉冒青烟，我们也不能喊累，只有坚强地挺住。军训很苦，有时心里也在打退堂鼓，想着家里的舒适，心中便激起了思乡的涟漪，然后在不知不觉中落泪，那时，真希望自己已经坐上了回家的车。但是，我们想想那些保家卫国的士兵们吧，他们置生死于度外，在比我们更可怕的训练前毫不低头，他们连死都不死，难道我们就这一点小小的困难，也不能客服吗?难道我们被这微不足道的困难吓到了吗?不，我们一定要凭着自己的意志力撑下去!凭借着这种力量，军训，我们闯过来了!

通过这次军训，我们端正了思想，树立不怕苦，不怕累的人生观，磨练了我们的意志力与忍耐力，使我们稚嫩的思想变得成熟，弱不禁风的身体锻炼得强硬，是我们的组织纪律性得到提高，团队精神得到进一步的加强。

虽然军训很苦也很累，但是军训促使我们在方方面面得到了提高，所以，不论如何苦，如何累，我还是要说一句：谢谢了军训。

军训体验心得与感悟篇2

经历七天的艰苦磨练，我们在校领导和众老师的监督之下完成了我们这次的军训任务。校长和老师们还亲自检阅了我们高一的这支队伍。我们迈着整齐的步伐，喊着嘹亮的口号，迎着明媚的阳光，脸上充满了胜利的喜悦，走在操场上，接受检阅。此刻，我们每个人的心情都是多么的激动，多么的兴奋啊。

记得刚军训的第一天，同学们都表现得非常懒散，毫无军训之意。甚至感到厌烦。在军训的时候总是左顾右盼，要不就是互相说话，总是心不在焉。也许是不太适应吧，渐渐的，同学们的精神都集中起来了。而且表现的还很认真。教官耐心的教着，同学们耐心的学着，每学完一段之后教官总让休息一会儿。而且还不时地讲个笑话什么的，那气氛好不热闹。而给我印象最深的就是那次学唱军歌。我们两个连的同学呈四方形围坐在一起，教官在中间教我们唱，那氛围相当温馨。甚至于有的同学把这场面比作成了一桌麻将。而我们的歌声就如这麻将，一阵接一阵，不绝于耳，让人回味无穷。

七天，不知不觉就这样匆匆过去了。到了要分离的时候，还真有点儿舍不得。我们已经与教官产生了深厚的情谊，这些天我们共训练同欢笑。如今马上要离别了，心里真不是滋味。

七天，虽然是辛苦的，但是现在回想起来觉得挺幸福的。至少这是一次难得的人生体验，而且它还让我真正懂得了“天将降大任于是人也，必先苦起心志，劳其筋骨”这句花的深刻含义。

我们是初升的太阳，是祖国的希望和未来，所以我们必须要为之奋斗，为之拼搏。

军训体验心得与感悟篇3

时间飞逝，转眼间八天的军训时光已经过去。军训是我们人生难得的考验和磨砺，他不但能培养人的吃苦精神，更能磨练人的意志。

我们每天的军事训练内容非常简单，不过是原地转法、正步、立定、齐步这些基本的动作，这些动作平时看起来非常简单，而现在做起来却没有那么容易了，第一天下来，我们就累得半死，全身都疼，但是大家没有一个人退缩，都坚持到了最后。其深深体会到了坚持就是胜利。

通过拓展训练，我深刻的理解到了什么叫“团队”。在困难和挑战面前，大家都能凝心聚力，充分体现了挑战自我，熔炼团队的精神。如果没有团队精神，这次所有的拓展项目都无法完成。正是大家严格要求自己，注意细节、一丝不苟，才能顺利完成。

在深深体会到团队协作在任务执行过程中的重要性同时，也学会了如何突破自己心理的极限，可以说是一次难得的经历。通过这次训练，最终能真正能够实现个人某些心理障碍的跨越，同时也体会到个人能力的发展潜力。证明了自己，超越了自己。使我明白，没有不可能，超越自己就能够创造奇迹。

我很感谢能通过这次的训练活动有这样一次深刻的体验和有意义的经历。我也能为能处于这样一个有默契的团队而感到荣幸，我相信，在我们这个大家庭中，不论我们接下来会面对怎样的困难，我们都能够手牵手共同去克服，因为我坚信：团结就是力量!

在此，我真心的感谢学校组织的这次活动，也感谢我们的队友，给我们彼此的支持和信任。衷心祝愿我们的学校明天更辉煌、更美好!