第一篇：【圣严法师开示】如何把握当下,自我安顿？
【圣严法师开示】如何把握当下，自我安顿？
时间是生命中很重要的元素之一，可是许多人却往往把时间浪费在过去或未来上，而没有把握当下。
对于过去，不是悔恨，就是沉溺留恋；对于未来，不是忧虑，就是有许多幻想；而对于现在，则轻易让它溜走。因此，在修行的过程与观念上，都是强调「把握当下」。
因为，过去的已经过去了，再怎么回想，也无法改变；而未来的根本还没来，想再多也没有用，唯有当下才是我们应该珍惜与努力的。＊充实每一个「现在」
只要每一个「现在」都好好充实、不虚度，自然就不会有机会为过去悔恨，因为所有的过去，都是由现在所造成的；也不再需要为未来担忧，因为未来的好与坏，也是由现在所种下的因而结的果。
唯有踏实照顾好当前的每一刻才是最实在的，否则，可能过去、现在、未来三者都会落空。人生苦短，生命中的每一刻都很珍贵，如果轻易浪费，岂不是很对不起自己？也对不起社会？只要能做到「活在当下」，佛也就存在当下。
＊当下的心有无限希望
所谓的「佛」，并不是在西方极乐世界，或未来如何修行才能成佛，只要活在当下，不思前、不思后，当下的心就会包容着过去与未来，在这一念当中，等于继承了过去的无量功德，并包含了对未来的无限希望，这是禅修的基本态度。但这并非意味着不必在乎过去或未来，还是可以对过去适度回忆，对未来也应该有计划，重点在于不能沉溺于过去，或活在虚幻的未来中。
选自《不一样的生活主张》
第二篇：读《圣严法师语录》有感
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读《圣严法师语录》有感
从步行到骑脚踏车、机车，再到开轿车、开名车，人类一直在追求过更好的生活，这本身并没有什么错，但如果只是一味地追求物质享受而不惜付出任何代价，那就大错特错啦！因为人本身是一个有思想的生命体，所以人不应该只从物质方面考虑，而更应该把重点放在精神层面的满足上。“如果心很平、很稳、很实在，那么一切本身都是好的”圣严法师如是说。
在“圣严法师108自在语”《第一集》‘提升人品’中有这样一句话：“布施的人有福，行善的人快乐。”众所周知的原国务院总理朱镕基，其曾伯祖父为人就乐善好施，他曾在家乡设保节堂、育婴堂等，并疏浚新河，赈济灾民。据说每月逢三逢八，朱家就开仓济贫，而村里如果有孤寡老人死了，都由朱家提供棺材以及两担石灰，用于埋葬。正是朱家乐善好施的优良传统，才培养出了后来创造过中国的经济奇迹、清正廉明的朱镕基总理。所以我们都应该继承中华民族乐善好施的优良传统，为人行善，自己也会从中获得快乐。
在“享受工作篇”中，圣严法师这样说：“用感恩的心，用报恩的心，来做服务的工作，便不会感到倦怠与疲累。”即对工作充满热情，用感恩的心去对待自己的服务对象，而不是被动的生活在无聊的应付工作中，这样你会感到很快乐，很满足。其实对于我们大学生也一样，对于那些相对比较重理论、乏味的课程，我们不妨换个心态去看待它们。用感恩的心去对待老师的辛苦备课，认真听讲，并积极寻求其中的奥秘，你会发现其实它们也有它们的乐趣在其中。这样我们就不仅可以学到丰富的知识，而且还可以得到身心上的满足感。所以对万事万物，我们都要学会带着一颗感恩的心去看待。
在其“平安人生篇”中，他说了这样一句话，使我感触颇深。他说：“现在拥有的，就是最好的。拥有再多也无法满足，就等于是穷人。”是啊！心灵的充实比物质的拥有，是更可贵的财富。所以我们应该时刻怀有一颗平常心，不过分追求物质利益。当然这并不意味着人生就该甘于平庸，无所追求，而是说我们应该学会知足。知足者常乐嘛！在我们的大学生涯中，可能会面临颇多金钱或权力上的诱惑，我们一定要经得起这些诱惑，用一颗平常心去看待它们。为自己的梦想努力拼搏，这个过程才是最有价值的，至于结果如何，不要过分看重。因为我们奋斗过，这就足够啦！
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读了“圣严法师”的经典语录，我真的是感受颇深，也从中学到了很多人生的哲理。追求心灵成长，感悟智慧人生。它真的是一粒良药，一味心灵鸡汤，值得我们好好地去品味、斟酌。
第三篇：净宗法师2012新年开示
净宗法师2012新年开示
南无阿弥陀佛！大众师父及所有护法居士新年好。
旧的一年过去了，大家都长了一岁，希望道心、爱心、慈悲心也都随着增长。新的一年，有阿弥陀佛守护，愿大家道心、爱心、慈悲心与年俱增，与月俱增，与日俱增。
每到过年，亿万生灵被屠宰，虽然这种现状难以改变，但我们还是要在这特别的年关，虔诚祈愿人类少造杀业，众生少受杀戮，天地恩护祥和，愿一切众生得生净土，长享安乐。
每到过年，世间人便忙碌、兴奋，洋溢着一种过年的气氛，道场是修行地，我们是念佛人，可适当随俗，而不被俗染，仍然要持守一颗平静的心，念佛为所有人祝福。
过年代表了时间的流逝，拜一年所赐，让我们更加了解无常，所以念死无常，就是最好的拜年。过去的一年，提供了种种因缘，拜诸种因缘所赐，个人身心、弘法事业皆有成长，所以感恩一切的逆顺人事因缘，就是最好的拜年。
年复一年，时轮不止，生死无穷，要彻底斩断轮回的羁绊，唯有称念无量寿佛，所以念佛就是最好的拜年。
愿新的一年，无量光中，茁壮成长。
南无阿弥陀佛！
第四篇：把握当下 拥有未来
把握当下 拥有未来
昨夜跟从小一起长大的发小谈论着工作的事情，一起计划着我们的将来。我想，很多人可能当下跟我们一样，从只能够购买四代苹果，到后来能够买得起苹果四代。这句话是吉克隽逸微博说的，却一直深深的印在我的脑海中，因为这句话是那么的励志。
说起励志，我又想起另外一个广告——“我是陈欧，我为自己代言”。相信所有的人都会对这个广告印象深刻吧，只要是看电视切换频道的时候，偶尔“路过”这个广告，我都会安静的停止切换，然后把这个广告看完。“你否定我的现在，我决定我的未来。”“你可以轻视我们的年轻，我们会证明，这是谁的时代”。这种台词，无疑让在当下奋斗着的我们热血沸腾，更加坚定了前进的脚步。
梦想就是一场孤独的旅行，路上总是充满着很多的考验，追寻梦中的橄榄树的同时，何尝不是对你的心灵的一种磨练。性格、情商、能力全方面都在提升。人生就是一场修行，你有怎样的经历，你有着怎样的目标，意味着你会有怎样的收获。徐鹤宁说过：人生最难的是选择。你可以选择每天享受着安逸的生活，你也可以选择天天奋斗；你可以选择过着平淡的人生，你也可以选择让你的生活天天充满激情和改变；你可以选择跟堕落的人交朋友，你也可以选择跟奋发向上的人交朋友„„
生命的舞台，是自己去铸就的。在当下，是电子商务腾飞的时代，这必将是大势所趋。时势造英雄，在这场大潮流面前，我亲爱的朋友们，你们都准备好了吗？拥抱一件新鲜的事物，也就要求我们去改变自己，去努力学习。
第五篇：把握当下,感受幸福
把握当下，感受幸福
——《拥抱快乐》《牵手幸福》读后感
午后，静静地坐在窗前，手捧《拥抱快乐》和《牵手幸福》，心中却倍感安定。两本书告诉女人如何获得幸福，幸福是一种成长，是一种习惯。结合自身实际，掩卷深思，深感其中的观点、理念对我启示良多，让我不知不觉地开始品味生活，反思自我，实现幸福。
幸福就在我们身边。海子的诗《面朝大海，春暖花开》，给人一个极为幸福的意象，但写出如此文字的人幸福吗？答案当然是否定的，要不然，他也不会走上绝路。这是为什么呢？因为海子想从“明天”起做个幸福的人。“明天”每天都会来，却从来都没有真正地来过。海子把幸福寄托在虚无的“明天”，结果当然是不可能！曾经认为，今天累一点苦一些，放弃现在的幸福，就会换取明天的幸福。然而，最后等待我的只能是花落空折枝的遗憾。扪心自问：今天不幸福吗？为什么要等明天？从现在起，清楚地了解幸福，改变对待幸福的看法，改变看待问题的视角，加强生命幸福感。只要用积极的心态去对待每一件事情，用喜悦和期待的心情去接受每一项任务，在现实生活中挖掘幸福，那么你就会感到人生更充实，身心更统一，就会感到幸福，幸福就伴随左右。
在工作过程中体验幸福。泰勒博士指出：对于把工作看成使命感的人来说，工作本身就是目标，他们对工作充满热情，在工作中达成自我实现。工作对他们来说是一种恩典，而不是打工。我非常赞同泰勒博士的观点。事实上，交通运输系统这个大家庭里的成员们都在以实际行动诠释着幸福。大家团结一致，应对挑战，攻坚克难，努力完成教育教学任务，这个过程是艰难的，但也可以说，取得这个成就的过程是幸福的。同样，我作为一名语文教师，每天备课教学，却关系重大，这就需要在工作中以积极的心态，战胜消极的不利因素，认真充实地工作，真正体验幸福。在日常生活中享受幸福。生活不会特别眷顾某个人，人生总是福祸相依，苦乐参半，但你只要能做到从容处世、看淡得失和感恩生活，享受努力的过程，珍惜幸福的成果，知足长乐，你就会很幸福。事实上，鼓励探索进取、努力拼搏和淡泊名利、知足常乐是可以并行不悖的。美国著名心理学家马斯洛把需求由高到低分为尊重需求、社交需求、安全需求、生理需求四个层次，从精神到物质任何一个层面上的需求得到满足都会使人感到幸福！放下匆匆的脚步，关注生活中极为寻常的事物，你就会发现，幸福来的如此简单。其实人们在疯狂的追求物质生活的同时，应该稍稍停下来深思一下，在最基本的物质生活得到保障后，幸福感并不因为物质的积累而增加，其实人们的需求并不多，幸福是如此简单！
时楠
枣庄三中东校
2013.3.19
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