目标设计的方法

第一篇：目标设计的方法

目标设计的方法

选一个舒适的地方，挑一个钟爱的书桌，坐在阳光普照的角落里，总之，能使你心如止水、安静读书的地方。花上大约一个钟头的时间好好规划一下你的个人目标。要知道，此时你也在规划自己一生的蓝图。

首先我要告诫你一点，无须为任何可能的目标设置枷锁。当然，这一切仍需以理性的常识为前提。如果你只有1.43米高，就别指望来年参加NBA扣篮大赛了。这种情形下，无论多努力也无法弥补先天条件的缺失（除非你会踩高跷），而且去追逐这样的目标无疑是在浪费你的时间和精力，你大可将其用在更为行之有效的目标上。当你能理性地看待这一事实时，你会发现其实这并不算对你的限制。受限制的目标使你的生活亦处处受限，因而在设定目标时，应尽可能不受任何限制。你需要清晰地界定自己的目标，而这也是你惟一可以实现目标的方法。在设立个人目标时，需遵循以下五个原则。

1.正面表述你的目标。即表述目标时，是你想做某事，而不是为了避免做某事。

2.目标应尽可能具体。目标须可感、可知、可听、可闻。在描述目标时，用的感官元素越多，对你的激励鞭策作用越强。此外，设定目标时应同时设定一个具体的完成日期或期限。

3.目标应有迹可循。须知道实现目标时自己的所见、所感。如果你不知道这一点，便无法确知自己何时成功，成功进度如何，这就如同比赛时你设计没有计分，获胜时浑然不知。

4.目标应是可控的。你的目标应由自己建立并维持。即便他人是出于你的幸福考虑，你的目标也不能因其而改变。须确保目标均可在你的行为中得到直接反应。

5.须确保目标无害环境，且是社会所需的。你的实际目标应从长远考虑，须确保其利己利人。

在培训课程上，我经常会问到一个问题，在此我也要向你问同样的问题：如果你确知自己一定不会失败，你会是怎样的状态？如果你确知自己一定会成功，你又会采取哪些行动和行为？

所有人都多少有个人的目标。有些目标比较笼统——赢得更多的关爱，赚更多的钱，有更多的时间享受生活。然而，要想使目标具有更好的激励作用，就必须更加具体，不要仅仅像买辆车、买座房或者换个好工作这样太过笼统。

在你规划自己的蓝图目标时，你可以会记下在自己心中萦绕多年的心愿，也可能记下之前从未意识到的想法。此时你需要清醒地对目标进行决断，因为你的目标决定了最终的成就。在外部事件发生之前，一定会先有内部的征兆。而当你清晰地认知自己的目标时，对外部世界也会造成奇异的影响。目标促使我们的集体和思想协同运转，突破了我们当前所受的局限。成功之前，须梦想先行。

在此不妨做个小实验。双脚略微分开，平行站立，双臂平举指向正前方；双脚保持不动，双臂平行左转，直至身体不能扭动，心里记下此时双手所指的方向，然后再转回；闭上双眼，在内心重复一次之前的转动过程，但这一次要比之前转动的距离稍稍多一点；再在心中重复一下该过程，但又要比前一次再多一点；此时再睁开双眼，再进行一次实际的转动，看看你这一次的表现，是不是要比第一次转动的距离多多了？相信结果肯定如此。通过在心中创造出理想的真实，你的大脑便能改变突破之前所受的局限。

不妨将这一方法运用到你的人生规划之中。本章的内容旨在帮助你规划你的人生目标。通常从现实来看，你只能走到那么远；而你的思想却能达到你未曾达到的距离，梦境又可以映入到现实之中。

1.为你的梦想列一个清单：需要拥有哪些东西，想要做哪些事情，想成为什么样的人，想要和他人分享的内容。将你理想的样子、感受以及想要到达的地方视为你人生的一部分。现在心平气和地坐下来，拿出纸笔，开始一一记录。此过程的关键是要不停地连续写15分钟之上。只需记下目标即可，暂时无需考虑自己能否实现目标以及如何实现目标，也不要考虑任何条件限制。尽量用缩写词汇，以便你尽可能多地记下所有目标。整个记录过程不要停笔，尽可能详尽地列出自己各个方面的目标，诸如工作、家庭、人际关系、精神状态、个人情感、社交状况、体质状态，等等。要有国王巡视自己的领土一样的心态——普天之下莫非王土，一切都掌握在你自己的手中。认识目标是实现目标的首要前提。

设定目标的要点是保持放松的心态。让你的思想自由驰骋，你所遭遇的一切所谓的限制都来自于你自身。这些限制位于哪里？仅仅在你的心中。因此，无论何时内心产生出受限制的想法，均可弃之不顾。不妨进行一次形象化的处理，把那些限制你的想法想象成一个摔跤对手，然后再脑中将他重重地摔出圈外，之后再体会一下无拘无束的感觉。这就是第一步，现在就开始列你的梦想清单吧！

2.接下来进行第二个步骤，重新审视一下你所列出的清单，预估一下你实现这些梦想所需的时间：半年、一年、两年、五年、十年、二十年。如果那你的目标有清晰的时间框架，操作起来的年度相对就轻松得多。接着记下这一列表中目标实现的具体日期。有些人的目标偏重于远虑，有些的目标偏重于近忧。短期目标和长期目标均不可或缺，前者需要长远的规划，后者则需要脚踏实地地寻找可行性。人需

常思远虑，兼顾近忧。

3.我需要你尝试一下其他东西：挑选出你在今年最重要的四个目标。即挑选那些你最渴望、最能激发起兴趣、令你最有成就感的目标，将它们一一记在纸上。现在我希望你列出自己如此热切地追求这些目标的动机。这些动机必须清晰、扼要，且是正面的。告诉你自己为何确信自己能实现这些目标，以及你看看这些目标的原因所在。

有了充足的理由，你便有了做任何事情的决心。事实上，在我们的潜意识当中，追求目标的动机要远比目标本身更具有影响力。我的个人成就学启蒙老师吉姆.罗恩时常告诉我：当你有了充足的理由后，任何事情均不在话下。简单的兴趣、爱好、理由和热切的渴望、追求之间有着天壤之别。我们必须有排除万难，实现目标的坚定决心。例如，你仅仅是口头说说你想成为百万富翁，这有多少算是一个目标，但对你的激励作用微乎其微。但你倘能知道自己为何追求这一目标，理解到巨富在你心中的重要性，这一目标的振奋作用就要比前者强过千万倍。做某事得动机要远比做事的方法更重要。如果你能找到充分的动机，做事的方法只是水到渠成的事情。理论上说，只要有了充足的理由，你可以做成任何事情。

4.既然你已经列出了自己的主要目标，不妨按照上述的五个目标设定规则重新审视下这些目标。你的目标是否采用了肯定性的表述？是否可见、可听、可闻、可感？是否有迹可循？描述一下实现目标时自己所处的状态。你所见到、听到、闻到、感觉到的又是什么内容？同时核对一下是否你的目标一直掌控在自己的手中。这些目标是否有利于社会、有利于他人？如果你的目标违背了上述任何条件，均须进行调整更改。

5.列出你目标前具有的重要资源和资本。在进行建筑施工前，你必须清楚自己手里所拥有的工具。同样，倘若你想要设定切实可行的目标，了解你手中所掌握的资源亦必不可少。列出你所掌握的一切有利于你实现目标的因素：个性、社会关系、经济资本、教育程度、时间、精力，等等。详细地列出你的优势、技术、资源和有效工具。

6.在完成上述内容后，集中注意力回想一下自己过去最熟练地运用这些资源的经历。回想一下自己一生中三四个感到最成功的时刻。这些时刻可以发生在运动场上，也可以发生在商业活动、社交活动等场合。场合不重要，关键在于你能体会到最大的成就感。既可以在股票市场上的呼风唤雨，也可以是教孩子们进行的一次愉快的“过家家”游戏。想到后，将其一一记录下来。描述一下在成功之前你的所作所为，你充分利用了哪些资源，你成功的感觉来于哪些条件。

7.完成以上内容后，描述一下自己想要成怎样的人。如果想成为这样的人，是不是要接受很多的培训，是不是需要很高的教育程度？你能不能高效地管理自己的时间？例如，你想成为一个异于常人的英明领导，描述一下自己该如何赢得竞选，如何感染到众多的人。

成功的故事总是在街头巷尾流传，但赢得成功的关键要素态度、信念和决心，却很少有人谈及。倘若你未能掌握这些关键要素，必将举步维艰。因此，在莽撞地进行奋斗之前，不防先花点时间清理自己如何才能成为那样的人，你需要具备哪些个性、技术、态度、信念，以及需要接受哪些培训。将这项内

容一一记在纸上。

8.接下来，立刻用简短的几句话写下不利于你实现目标的因素。要想摆脱这些限制，你首先必须明白这些限制具体内容是什么。剖析你的个性，寻找出限制你取得这些成就的确切原因。是因为你不会规划么？还是你规划得很好，却疏于执行？你是否一心多用，同时处理太多的事情？抑或你过多的沉溺于一件事的成败无暇顾及其他事情？是不是你过去曾有过惨痛的失败经历，使你变得畏首畏尾？每个人都有自身局限的因素，都曾因为这些局限饱尝失败的苦楚，但是只要我们能够找到这些限制因素，直视这些限制因素背后的原因，便可一一攻破。

我们能够了解自己的目标、追求这些目标的动机、有利于实现目标的因素，但是最终决定我们能否成功的关键因素是我们的行动。为了指导我们的行动，必须建立一个全方位的规划。这就如同建房子一样，你不可能直接拿着锤子、钉子、锯子在木头上敲敲打打便成了一座小木屋。你需要首先设计出一个蓝图，然后在按照这个蓝图循规蹈矩地进行施工。否则你建成的房子不过是几块木板拼凑出来的陋舍罢了。人生也是如此，你现在也要好好地规划一个自己成功的蓝图。

若想获得你所期望的结果，哪些行动是你必须要做的？如果你对此难以确定，不妨想想那些已经在这方面小有所成的人，模仿他们的行为。首先从结果入手，寻根溯源，一步步找到成功的原因。如果你的主要目标是赢得经济上的自主权，最明智的选择莫过于成为一个公司的老总。在成为老总之前，你需要成为公司的CEO或其他核心决策层成员，在此之前你还需首先挑选一个精明的理财顾问或税务律师帮助你管理公司的财务。以此类推，直到你找到你与公司老总的的交集(即资源对等的时期)。或许今天就可以开一个存款账户，或者找一本成功人士理财策略方面的书籍恶补充电。如果你梦想成为一个专业舞者，你需要做些什么事情才能实现这一梦想？成为专业舞蹈者的主要步骤是什么？今天、明天、本周、本月、今年都该依次做些什么呢？如果你想成为全国最好的作曲家，行事的轨迹又该如何呢？从结果做起，寻根溯源，直至你能从你自己身上找到与你的模仿对象所具有的相同潜质，随后的过程就可以轻车熟路了。

用上一个练习中所讲的信息指导你的目标规划。如果你不知道规划应该是何种样子，只需问问自己“现在阻碍我实现梦想的因素有哪些？”而这一问题的答案便是你当前急需改变的事实。解决了这些困扰你的问题，你的目标便会一马平川，马到成功。

9．现在，重新回头看看你的四个主要目标，制定出循环渐进实现这一目标的第一步。记住从目标着手，追根溯源。要想实现这一目标首先因该做什么？或者当前阻碍我实现目标的因素有哪些？我该如何应对？你的规划中必须有着近期或当前目标，切勿好高骛远，脱离实际。

至此为止，我们已经介绍完成功公式的第一步分内容，你也已彻底清除了自己的目标，确定了自己的短期和长期目标；确定了自身的哪些方面对成功有益，哪些方面则会成为你成功的拦路石。接下来我将要向你讲述成功的方法策略。

取得卓越成就最稳妥的方法是那种呢？那便是模仿那些已经成功的人。

10.就从模仿开始入手吧。你的模仿对象可以是生活在你周围的人，亦可是那些取得巨大成就的著名人物。写下3-5个你想要模仿的对象，用几个字简短的概括出使其成功的品质和行为。做完这些以后，闭眼冥想一下这些人就在你耳边对你谆谆教诲，向你传授成功之道。记下各个人所提供的主要建议。这些建议可能是教导你如何扫除拦路石、如何突破局限，或者是因该对那些部分特别小心。只需在脑中想象他们就在你耳边孜孜不倦的讲，在每个模仿对象的名字下方记下其提供的首要建议（即你认为他们会提供的首要建议）。即便你与他之前并无任何私人联系，他仍成为一个极佳的导师。

阿德南.哈肖吉的模仿对象是洛克菲勒。他的目标是成为一个富有、成功的商人，所以他选择了这一方面的典范。史蒂文.斯皮尔伯格的模仿对象是环球电视中心的职员。理论上而言，每一个赢得巨大成功的人都有着自己的偶像和精神导师，指引着他们朝正确的方向前进。

现在你已经知道了自己的方向，可以追随着成功者的脚步前行，无需将时间精力浪费在岔路上。究竟什么样的人始于做你的模仿对象呢？可以是你的家人、朋友，亦可以是国家领导人、社会名流。如果你未找到好的模仿对象，那就不如花点时间审慎到底寻找一个。

在此之前，你所做的都是向大脑传达信号，使其形成一个清晰、具体的目标。目标就如同磁铁一般，吸引着切有助于其实现的因素。通过对第六章的学习，我们知道了如何运转自己的大脑；知道了如何操控自己的感元增强正面的信息，消减负面的刺激。接下来，我们将对你的目标进行同样的处理。

回想一下自己过去最成功的一次经历。闭上双眼，将那次成功的画面尽可能清晰、亮的展现在脑海中。记下画面在你视野中所处的位置；再次重复这一过程，注意所有的次感元---画面的尺寸、形状、运动特性，以及声音、类型和造成的内心感受。接下来，想想你刚刚写下的个人目标，试想一下自己实现这一目标时的画面，将画面置于你刚刚记下的视野位置，使整个画面尽可能的清晰、多彩，画面尺寸尽可能大。注意一下自己此时的感受，你将体会到二者之间明显的差异。相对于目标设计阶段，此时的你成功的自信心无疑要强多了。

如果你发现这么做有些困难，不妨尝试一下我们前文讲述的“飚换模式”。将你的目标画面置于视野的另一侧，整个画面模糊、昏暗、色彩单调。随后将其迅速切换至已经成功时清晰、明亮、多次多彩的画面，通过这种方式击碎所有能失败的心理暗示。你需要持续进行这项练习，以便你的大脑能够得到更清晰、更多次多彩的图像。大脑接受的刺激越深刻，成功带来的激励感越强，实现目标的欲望越强。记住，成功是一个永恒的追求，而非某种结果。

11.拥有各种各样的目标固然很好，但倘能将这些目标协同在一起就更佳了。现在不妨尝试创造完美一日。你希望在这一天中，遇到哪些人？在这一天中你又要做什么？这一天是如何开始的？你又要到哪些地方？从清晨睁开眼的一刻到深夜熄灯就寝的每一个环节都不要遗漏。你处在什么样的环境中？结束这样完美的一天，你躺在床上时，心中是何感受？用纸笔详尽地记录下来、记住，所有的结果、行为及现实均源自我们的思考，不妨现在就在脑中创造出你所期待的完美的一天吧！

12.有时我们会忽略家庭环境的影响。家庭是我们梦想的发源地。我们往往忽略了若想成功，首先应

提供可滋养创造力的环境。创造力可帮助我们做成任何事情。

所以，设计你理想的环境。我希望你能够获得极好的方位感。人你的思想自由驰骋，不受空间的局限。就像国王指点江山一样，将整个环境按你的意愿自由设计。你希望自己住在哪里，树林、海洋还是办公室中？你希望自己手中掌握着何种工具，调色板、涂料、乐器、电脑还是电话？周围又围绕着哪些助你达成目标的人呢？

如果你不知道自己期待的完美一日是何种样子，你又怎么能创造出完美的一日呢？如果你不知道何为自己理想的环境，理想的环境对你又与海市蜃楼何异？无的不能放矢，你连自己的目标都不清楚，又怎能指望自己达成所愿呢？记住，你必须在大脑中形成清晰的目标概念。你的思想可以指导你达成任何目标，但前提是你首先应该有清晰的目标。

第二篇：过程和方法目标

在教学中“ 知识与技能” 目标是显性的，“ 态度、价值观” 目标是隐性的，而“ 过程与方法” 是具有可操作性的。因此抓住“ 过程与方法”，容易使隐性目标融合在显性目标中而得到具体的落实。把“ 过程” 列为教育目标，就是要突出学生的主体性，关注学习个体在学习过程中的认知状态、心理情绪等因素，做到在过程中落实“ 知识与技能”，在过程中孕育情感态度和价值观。在新课程理念中，方法目标涵盖了教师的教学方法与学生的学习方法两个方面，而强调的是学生对学习方法的学习与掌握，强调让学生学会学习，使学生在获得知识的同时体会过程、掌握方法，从而发展能力，获得经验着眼于学生的可持续发展，使学生形成学习的能力和终身学习的意识，使学生勤于实践、勇于创新。以“ 过程与方法” 为目标，主要包括两个方面的内容：一是教学过程设计要注意让学生了解知识的来源、规律、特点等，这样有利于学生透过现象，了解本源，从而更好地掌握知识并培养相应的技能。二是注意让学生掌握获取相关知识、培养相关技能的过程与方法，即通过关注学习的过程、方式、手段、途径等来掌握学习策略，从而达到“ 会学” 的目的。注重过程与方法，就是重视学生在探索新知识时的经历、思考以及获得新知识时的感悟与体验，重视学生实践能力与创造能力的培养和思 维品质的锻炼与提升。教学目标设计的要求：提倡多样化的学习方式，关注学习过程的实践性和体验性，重视问题情境的创设，关注教学过程的动态生成性，注重师生的交往互动。

在教学二年级上册第5单元观察物体单元轴对称图形时，先让学生观察对称图形的特点：课件演示对折后两边完全重合。，再让学生在活动中体验对称的特点，折纸，剪纸，认识折线就是对称轴，通过 指导画对称轴、画对称轴的另一半图形加深理解对称的特点，发现普通的平行四边形不是对称的，发展学生的空间观念。在活动中观察、思考，理解对称现象的特点，培养了学生对美的欣赏能力，和动手操作能力，激发学习数学的热情，也掌握了知识和技能。达到了三位目标的统一。

第三篇：教学设计(前端分析、目标、策略、方法)

教学设计(前端分析、目标、策略、方法)

1、(单选)教师向学生讲解字词的时候，字词的呈现方式效果较好的为

(B)A、必须在一张幻灯片中呈现所有字词，可以忽略字体的大小等

B、在讲解的过程中，利用演示文稿动画效果逐一呈现字词

C、在讲解之前，利用演示文稿一次性呈现字词

D、口头讲解，不用板书出字词

2、(单选)在教师所写的教案中，教师通过语言描绘、音乐渲染等手段促进学生对歌曲意境的理解以及情趣的培养，主要依据的理论是(B)A、分配任务，让学生探究

B、创设情景，教师引导，促进学生参与 C、问题引导，学生边学边练

D、教师讲授，学生机械操练

3、【前端分析】(单选)在课堂上应用多媒体的过程中，以下做法正确的是(C)

A、多媒体的使用能促进学生的学习，所以用得越多越好 B、教师只需专心于媒体演示，可以忽略与学生的交流

C、要把握演示的节奏，避免导致信息量过大，学生不能及时掌握

D、由于多媒体能将信息生动形象地呈现给学生，那么课堂上的信息尽量用课件呈现

4、(单选)教师在进行导入时，播放老歌“故乡的云”，引入“乡愁”一文。这一环节应用了信息技术的何种教学功能(c)

A、资源获取、加工、利用

B、交流、通讯、协作

c、情景创设

D、练习、测试、评论

5、(单选)在学生课前预习的基础上，鼓励学生口头介绍作者及其写作本诗的背景知识，不要求学生介绍完整，学生之间可以加以补充，最后教师调出课件展示作者及写作背景的相关知识，并口头概括讲述。

在这一步骤主要是讲解知识内容，其中媒体的作用方式为(A)

A、教师为主，媒体为辅

B、媒体为主，教师为辅

C、媒体一学生互动，教师为辅 D、学生为主，媒体和教师为辅

6、(单选)教师提问后，以下做法正确的是(c)

A、提问后，没有停顿

B、提问后，停顿不足3秒 c、学生答不出来，耐心等待几秒

D、学生回答不正确时，由自己代答

7、(单选)小组协作讨论，能否把“浅浅的海峡”换成“深深的海峡”?为 什么? 在此采用小组协作的形式主要是为了(C)A、提高教学效率

B、促进知识标准化

C、激发思维，培养团队精神

D、照顾到学习者的个别需要

8、全班交流，各小组派代表将小组讨论结果在全班范围内交流、分享。(单选)对于各小组的观点，教师的应对方式应该为(B)A、经常打断学生的回答

B、对学生观点加以鼓励、引导

c、对不正确的观点加以消极批评 D、对各小组的观点不置可否，继续下一环节的教学

9、(单选)【前端分析】教学内容分析所要解决的是(B)

A、教师“如何教”的问题

B、教师“教什么”及学生“学什么”的问题 c、学习者“如何学”的问题

D、学习者的学习准备情况

l 0、(单选)【前端分析】教师在备课时，要同时处理“课本知识”与“课外内容”，下列说法正确的是(A)

A、既要“紧扣课本”，也要“适当补充书外知识”

B、讲授内容要完全等同于书本知识

c、讲授内容可以脱离书本内容任意发挥

D、备课时无需紧扣教材，按自己思路进行 l l、【前端分析】(单选)教学设计的首要的基本环节是(D)A、学习目标分析

B、选择教学媒体及资源

c、学习环境分析

D、学习需要分析 l

2、【前端分析】(单选)本课内容与现实生活结合的很紧密，教师需要在课前花大量的时间搜集和选择相关内容、图片，确定教学顺序，这是属于前端分析中的(A)A、学习内容分析

B、学习者分析

c、教学媒体分析

D、学习目标分析

l

3、老师使用幻灯片向学生展示图片，这时幻灯片主要所表现的是媒体的仕么特征?(c)

A、控性

B、参与性

c、呈现力

D、重复性 l

4、请同学们仿照老师的步骤用圆规和直尺在练习本上做出已知线段A B的黄金分割点，并找出线段A B的另一个黄金分割点。(单选)在这一步的教学中，老师要求学生用尺规作图的方式确定线段AB的两个黄金分割点。所采用的教学方法是(c)A、讨论法

B、合作学习法

c、模仿练习法

D、讲授法 l

5、【前端分析】(单选)学习者分析是前端分析的一个重要环节，以下有关学习者分析的叙述中，叙述合理的是(A)

A、学习者分析的目的在于了解学习者的学习准备情况极其学习风格B、不同年龄阶段的学习者其有相同的学习者一般特征

c、学习者分析对教学媒体的选择没有任何影响

D、分析学习者初始能力之后将学习起点确定为高端的水平

l

6、(单选)教师在准备教学资源的过程中，要考虑到教室内现有的媒介资源，并合理加以利用，那么针对教室内的幻灯机可以搜集的教学资源是(D)

A、网络上的图片素材

B、摄制的录象素材

c、有关秋天的音乐素材

D、幻灯片、照相底片等

l

7、(单选)在课程的复习巩固阶段，为了使学生更加熟练的掌握本课时的知识点，教师应选取的教学方式是(D)A、要求学生在课堂上反复练习，直到学生掌握所学知识点为止 B、教师通过多媒体课件展现知识点，让学生对照练习

c、教师做示范之后，学生以此为对照，反复练习．直到掌握所学知识点为止

D、用多媒体课件展现知识点，让学生对照练习．老师对学生存在的问题进行及时的辅导 8'【前端分析(单选)在前端分析中分析学生的学习需要很重要，那么学习需要指的是(A)

A、学生在学习方面目前的状况与所期望达到的状况之间的差距

B、就教学目标而言，教师期望学生达到的知识水平c、经过前端分析，教师所了解的学生现有的知识水平

D、经过前端分析，教师所发现的教学过程中可能存在的问题

l

9、(单选)在对课文段落的学习中，要求学生讨论对某个自然段的看法，为了使学生在讨论活动中发挥其主观能动性，且使得每个学生都有发表自己看法的机会，那么应选择何种教学策略?(B)

A、教师不加任何评论，由学生自由发表自己对段落的看法

B、根据学生的认知水平进行分组讨论，然后小组进行小结汇报

c、教师指定学生发言，然后针对发言的情况进行适当的评论

D、教师首先指出自己的看法，然后让学生以此为导线自由讨论 2 0、【前端分析】(单选)进行学习者分析时，以下选项与所学内容有直接关系的是(B)A、学生的生活背景

B、学生对将要学习内容的态度

c、学生的学习动机

D、学生的年龄 2 l、【前端分析】(单选)前端分析是教学设计的一个重要步骤，教师考虑该步骤时要注意哪四个方面(c)

A、学习者分析、学习内容分析、学习目标设计、学习效果评价B、学习者分析、教学媒体选择、学习内容分析、教学策略设计

c、学习环境分析、学习需求分析、学习内容分析、学习者分析

D、教学媒体选择、教学策略设计、学习目标设计、学习内容分析 2

2、小学数学课。《小数的加减法》【前端分析】(单选)在现有教学环境中，实施下面哪项教学活动比较恰当(A)

A、老师通过投影向学生展示文具的价格

B、师生在网上进行交流，开展协作学习

c、同学们通过直接浏览文具店网页来获得文具价格信息

D、老师直接带领学生去超市，让学生体会数学在现实生活中的意义 ２

3、(单选)老师鼓励全班同学为小红估算所购文具总价的这一教学活动，主要体现了以下哪种教学簧略?(B)A、演示法

B、头脑风暴法

c、示范——模范法

D、实验法 2

4、【前端分析】(单选)盂母三迁的故事说明了下列哪一个选项对学习的重要性?(D)

A、学习目标

B、学习态度

c、学习方法

D、学习环境 2

5、【前端分析】(单选)教师进行学习目标能力分析时，需要重点考虑的是(B)A、给学习者实施哪些“补救”活动

B、学习者对所要学习的东西已经知道了多少

c、学习者对于所面临的学习是否有必备的行为能力

D、学习者的终点能力

6、(多选)根据戴尔的经验之塔理论，为了让学生获得直观经验，可采用的教学策略有(A.D)A、演戏

B、学习旅游

c、电影D、设计

E、参观展览 2

7、【前端分析】(单选)学习者特征分析涉及智力因素和非智力因素两个方面，与非智力因素有关的特征有

(A)

A、兴趣、动机、情感、意志、性格

B、学习者的知识基础

c、学习者的认知能力

D、学习者的认知结构变量

第四篇：“过程与方法”教学目标理解与设计

“过程与方法”教学目标理解与设计指误

主讲人：孙向军

[关键词]过程与方法，设计，理解认识

[中图分类号]G63 [文献标识码]B [文章编号]04570014-03 这次课程改革的突出特点之一是把“过程与方法”作为课程目标明确提出。按照新课程理念，“过程与方法”不仅是中学历史教与学双方的手段，更是教与学，特别是学生学习的重要目标之一。对这一目标的设置和理解认识，存在一些争议，目前，可能会影响和制约新课程若干新理念的贯彻与落实。

近年来，笔者有机会参加了几次新课程下的中学教师说课、授课竞赛和观摩，并拜读了一些教师的新课程教学设计。在这些教学设计中，对“过程与方法”目标的理解和设计，角度各异、提法不一，存在诸多倾向。现将所听、所见几种理解设计问题筛选归类，扼要分析如下，供同仁思考。

一、以教师的教学过程和教学方式方法，代替学生学习、思维、参与学习的过程和学生学习的方式方法。

这是在过程与方法目标设计与理解上存在的最为突出的问题或倾向，按照新课程理念，教学目标是课程对学生学习结果的期望与预设，其实施的主体是学生而不是教师。然而，在目前的新课程教学中，教师对这个问题的理解与认识仍然存在着问题。即对教学目标设计的行为主体与指向含混不清，或理解为纯粹的教师行为．或在教师行为与学生行为之间游移徘徊。表现在“过程与方法”的目标上，要么设计成教师的教学过程与教学方法，要么理解为教师为主的师生结合的教学过程与教学方法等等。表面上看，似乎只是一个角度和表述的问题，其实质还是反映了教学理念问题。

案例1：明清时期的对外关系”高三旧课程的新设计）一课的“过程与方法”目标：采用问题教学法，辅之以多媒体课件，并注重学法的指导。”这个设计，显然纯属教师“教法”的设计，基本没考虑“明清时期外交关系”主要内容的教学过程设计安排，未考虑怎样让学生体验、感知、学习，更未考虑引导学生运用什么方法来学习、体验和感知。

案例2：新中国初期的外交建树“过程与方法”目标是：本课以启发学生活动为主，辅之以讲授法。主要包括四个环节：①提供历史资料、营造历史情境；②学生阅读、欣赏、理解；③学生活动、再现历史；④学生感悟、教师评价。各环节均以学主为主，在教学中培养学生的历史思维。这个设计主要也是在考虑老师如“何教”，“启发为主，辅之以讲授法”，明确地设计了教师的“教法”；后面的“四个环节”，似乎设计出了教师教与学生学的过程思路，但学生的学习“方法”是什么？看不出来。后的“均以学生为主”是“过程”的特点，还是什么？不明确。“培养学生的历史思维”，用什么内容？训练什么方法？培养哪类“历史思维”？都显得空泛，不得要领。

二、以“能力”代替“方法”（或能力与方法混淆）

能力与方法，是认知心理学中相关联的两个基本范畴。能力，是指顺利完成某一活动所必需的心理条件，是直接影响活动效率，并使活动顺利完成的个性心理特征。一般能力是指观察、记忆、思维、想象等能力，通常也叫智力。新课程下的历史学科的“能力”（合学科技能），如历史观察能力与历史想象能力、搜集信息与处理信息的能力、理解问题与分析问题的能力、批判推理与创新的思维能力、综合与应用能力等。

方法，泛指关于解决思想、说话、行动等问题的门路、途径、程序等，在认知心理学上的方法有广义和狭义两种理解。广义的方法是指在学习过程中，为达到学习目的、掌握学习内容而采取的手段、途径以及学习所应遵循的一些操作性原则、环节。狭义的方法是指学习过程中学习者所采取的具体活动措施与策略。包括记忆、思维、听说、阅读、观察、练习、写作、实验、参观、表演、欣赏、研究、总结、评论、创作、讨论、访问、调查、游戏、收集资料、制作图表、社会活动等。

通过具体的方法，可以训练、培养、形成一定的能力。两者在某些方面有相关之处，但并非等同的，不能简单混为一体。

案例1：七年级“汉通西域和丝绸之路”的“过程与方法”目标是：通“过对张骞两次出使西域作用的分析，培养学生总结分析历史问题的能力；通过丝绸之路的教学（教的角度），培养学生读图、识图的能力；通过对丝绸之路影响的分析，培养学生综合分析问题的能力。”显然，这也是从教师教的角度设计“过程与方法”，“三个通过”“三个培养”，都是指的老师。假如“三个通过”是教与学的“过程”设计，那么“三个培养”（“培养”的行为主体是教师，应该表述为学生为主体的“学会”之类为好），应该是学生学习的“方法”，而不应是能力，当然最好能进一步明确是什么样的读图识图方法、怎样的具体的分析问题的“方法”。

案例2：初中“大变革时代”的“过程与方法”设计为：“引导学生分析商鞅变法的背景及其作用，培养学生运用历史唯物主义观点分析历史观察历史事件的能力；利用都江堰模型，培养学生观察能力；引导学生评价李冰、商鞅，培养学生运用历史唯物主义观点评价历史人物的能力。”这个设计主要是要通过商鞅变法、都江堰工程等重要史实的教学过程，引导培养学生运用历史唯物主义的基本观点观察、分析和评价历史事件、历史人物，引用“两个主义”的理论引导训练学生相应的学习观察历史事物的方法，虽然显得过大些，但设计还算贴谱，然而，这里应该表述为“方法”，而不是“能力”。

在一般的课时教学目标中，按照三个维度的划分，“能力目标”应该在第一维度中结合重点“知识”学习目标的要求，进行的设计处理，在这里再作设计处理，难免重复。当然笔者所见，有一部分教师的目标设计，有意无意地在第一维度中，只设计“知识目标”没有能力目标”，而在“过程与方法”目标中，又有意无意地添加了“能力”目标。这样设计是否恰当，可以再讨论。但问题是，不能简单地以“能力目标”置换或取代“方法目标”。否则，新课程的“过程与方法”目标要求，就在无意中被阉割和架空了。

三、方法”设计的泛化、笼统化（旧标的无效）

在“方法”目标设计中，有的设计，思考的角度、方法的设计，也还算合适，但是，“方法”不具体，可操作性欠缺，失于笼统、空泛，很难想象其能否落实和实际教学如何。

案例l：某教师在设计历史必修（Ⅲ）专题1“中国传统文化主流思想的演变”中“百家争鸣”的“过程与方法”目标方面设计是：通过本课的学习，掌握分析问题和探究问题的方法，以及搜集资料和处理信息的基本方法。”显然，这个设计在教学实施中，是没有针对性和实际意义的。因为，这只是一种泛泛的学习方法要求，本节课究竟如何落实、如何体现，根本没有涉及。这样的教学目标设计，在实际教学过程中，应属于无效的。另一个设计：“根据自己的探究主题，有侧重地收集关于孔子、孟子、庄子、韩非子及百家争鸣的资料，并加以选择和分析，构建论据，提出并阐释自己的见解。”这一设计尽管不够完善，但是它至少在具体性、针对性和可操作性等方面体现的比较好，因而是比较可行的，也容易收到预期的教学效果。

案例2：高二“西方人文主义思想的起源”一 课的“过程与方法”目标设计为：“通过感性认识，积累历史知识，理解历史和现实问题；自主学习，合作探究；历史唯物主义、辩证唯物主义，史论结合，独立思考，合作学习。”这是一个比较典型的空洞设计。前一点，可以理解为是“过程”的思考与设计，后两点应该是“方法”的设计。三点都属

于“放之四海”皆可通用的“过程与方法”。姑且不论其“过程”设计是否贴切，即便将就着成立，也还有一个通过本节课学习“积累”什么重要知识，对什么主要内容“感性认识”，“理解”什么“历史和现实问题”的问题。“自主学习，合作探究” 是新课程对学生学习方式提出的很突出的总体要求，具体在本节课中怎样实施？学生“自主学习”什么内容？“合作探究”哪些问题？都须明确设计安排。“历史唯物主义、辩证唯物主义”“史论结合”也须结合本课内容实际而设计实施。是使用“历史唯物主义”“辩证唯物主义”中的哪一个、或哪几个具体理论观点，分析理解本课中的哪些问题？这都需要具体明确，否则难脱空泛。顺便说说，运用“历史唯物主义”“辩证唯物主义”“史论结合”分析问题的方法要求，既是新课程的方法要求，也是老课程一直强调的。在新课程教学中，积极引导学生理解掌握并能恰当运用之，分析理解重要历史事物、历史问题，是毫无疑义的。但笔者所闻所见，在诸多教学设计上，往往 流于空洞、形式。

四、过程与方法设计上的残缺

曾看到这样的情况：有的设计考虑到了过程，但方法不知所云；有的设计明确了方法及指导方法的思路，但却没有过程，看不出方法是在怎样的教学内容情境下贯彻落实的。笔者所听说课、所看教学设计，漏掉方法的有，更多的是缺失了“过程”，而孤立地思考、设计方法。

案例1：“教师利用信息技术，通过呈现历史材料创设情境，循循善诱，激发学生主动探究；通过阅读、讨论、体验感悟历史。”（强调教；有过程，方法不明确）这个设计，除去教师行为主体的痕迹之外，“过程”设计尚能看出，但在这个过程

中，引导学生主体学习的方法残缺，前一要点基本看不出方法，后一要点的“阅读、讨论、体验”则失去“过程”的依托，“阅读、讨论、体验”的“方法”也有失笼统，缺少针对性。

只有孤立的方法目标，缺漏了必要的、恰当的学习活动的过程设计，方法就失去了依托，也就无法落实，无法变成学生自己的能力。

从心理学意义上考量，“过程与方法”理应贯穿于“知识与能力”培养、“情态价值观”渗透的整体过程中，三者是不应截然分开单独实施的。退一步而言，仅“过程与方法”二者，又是密不可分、相互依存的，不可能只留用一个，而有意无意地 抛弃，舍掉另一个。

五、求全贪多、缺少选择

考虑课堂教学的时效性和实效性，一节课能围绕主要、重点教学内容，精心设计一两个有针对性的、适用的学习方法，基本就可以了。有的教学内容比较丰富，可能适合多种方法的设计引导，但也应有所选择、择其要者，不能凡适合的，不分轻重缓急，一律拿来设计使用。

案例l：必修I第一单元第2课秦朝中央集权制度的建立“过程与方法”设计为：“创设问题情境，引导学生通过自主探究、合作讨论等方法获取知识；从对‘始皇帝’和‘皇权至上’的学习中，培养学生阅读历史材料并从中获取有效信息的方法；比较郡县制与分封制的不同，掌握比较历史问题的方法；绘制‘中央官制’示意图，学会构建知识体系；讨论‘中央集权制度的影响’，掌握史论结合、论从史出的基本方法。”

这里涉及自主探究合作学习的方法、获取信息与知识的方法、比较分析历史问题的方法、构建知识体系的方法、评价分析历史问题的方法等等。或许这是由于高中新课程开始阶段的课时教学设计，需要指导、训练学生了解和掌握的学习历史的方法很多，而且也都是必要的，因而有“贪多”“求全”的倾向，也许这属于个例，尚可实施，但在一般的情况下，课时“方法”的思考设计还是以适合、适量为原则，须有所筛选，择其要者，以确保其有效贯彻落实。

【作者简介】陈光裕，男，1955年生，天津人，天津师范大学历史文化学院教授，主要从事中学历史教学研究。

第五篇：运动目标跟踪方法

方法大致可以分为四类：基于区域匹配的跟踪方法、基于模型的跟踪方法、基 于动态轮廓的跟踪方法和基于特征的跟踪方法。

(1)基于区域匹配跟踪方法的主要思想：该方法主要是将包含运动目标的运动区域作为参考模板12引，在下一帧图像中按照一定的搜索方法搜索模板，找 到的最优搜索区域判定为匹配区域。该方法在理论上是十分有效，其可以获得 丰富的目标信息，对小目标跟踪效果好；但是当搜索范围较大时，目标匹配会 花费大量的时间，而且如果目标发生变化或者被遮挡时，跟踪效果会大大下降。

(2)基于模型跟踪方法的主要思想：该方法通常会使用三种模型进行目标

跟踪：线图模型、2D模型、3D模型【231。在实际的应用中，由于3D模型更接近现实生活中的物体，使用最多的是基于3D模型的跟踪方法，特别是针对刚体(如 汽车、飞机等)的跟踪。概括来说，跟踪的方法如下：利用获得的目标3D模型，然后针对实际的视频序列进行目标的搜索与匹配。在实际的跟踪环境中，3D模 型的运算量很大，而且获得所有目标的3D模型并全部存储是一项几乎不可能的 任务，因此该方法的实际应用比较少。

(3)基于动态轮廓跟踪方法的主要思想：该方法主要是指对目标的轮廓进

行提取，即用一组封闭的轮廓曲线来描述目标，将其作为匹配的模板。此轮廓 曲线能进行自我更新以适应非刚体目标的形状变化12引。例如Paragan等人利用短 程线的轮廓，加入水平集理论检测并跟踪目标【2 5J；最经典的算法是Michael Kass 等人在1 988年提出的主动轮廓模型(即Snake模型)的方法【2 6|，其本质是能量 的最小化。通过不断求解轮廓曲线能量函数的最小值，不断调整其形状，从而 实现对目标的跟踪。该方法在简单背景下，能够准确的进行目标跟踪。但其对 于背景复杂情况以及速度较快或形变较大的目标，运算速度很慢，而且对于遮 挡问题的解决不是很好，因此很少应用于实际的监控系统中。

(4)基于特征的跟踪方法的主要思想：该方法主要是通过提取目标特定的特征集合，如角点或边界线条等【2¨，将其作为跟踪模板，在下一帧中搜索并进 行帧间的匹配，从而实现目标的跟踪1281。改算法的优点在于其是以目标特征为 基础，因此，在目标的整体特征不完整，即目标被部分遮挡的情况下仍然可以 实现跟踪。该方法是目前应用最多的一种方法。

1．4．课题的研究内容与论文结构安排

运动目标检测与跟踪是智能视频监控领域的基础与前提。本文主要是针对 静态场景下的运动目标检测与跟踪，通过不断的研究和学习，找到更好的运动 目标检测与跟踪方法。

本文对目前常用的目标检测与跟踪方法进行了原理介绍与性能分析，并在 前人的基础上提出了自己的解决方案，且与原有的基于混合高斯模型的目标检 测方法以及基于基于码本模型的目标检测进行了比较。在运动目标跟踪方面采 用基于Kalman预测的Mean Shift方法，同时加入了信息量度量的方法，使得