矮个子篮球队员在比赛中的特点研讨论文[五篇模版]

第一篇：矮个子篮球队员在比赛中的特点研讨论文

摘要：现代篮球比赛高空争斗日趋激烈，追求队员身高似乎已成为篮球运动的一种发展趋势。但是，一支实力强大的球队在阵容配备上，如果能合理地利用矮个子队员的特点，充分发挥矮个子队员在比赛中的作用，其实力必将大增。本文通过文献资料、大型比赛的电视转播和图片信息以及平时篮球运动的教学与训练的体验等，对矮个子队员在篮球比赛中的特点进行了较为详细的探讨，旨在引起人们对矮个子队员的重视，为篮球运动的选材和训练工作提供理论参考。

关键词：矮个子；篮球队员；比赛；特点

Abstract: The modern game of basketball the increasingly fierce struggle between high-altitude, the pursuit of players seem to have become the height of a basketball in the near future.However, a strong line-up with the team, if we can reasonable use of the characteristics of players short, give full play to the short game players in the role, is bound to increase its strength.Through literature, large-scale game of the television picture and information as well as the usual basketball teaching and training experience, and so on, short of players in the game of basketball in the characteristics of a more detailed discussion is to draw attention to short players The attention to the basketball selection and training and provide a theoretical reference.Key words: short;basketball players;competition;characteristics

前言

篮球运动由于自身的特点决定了身高是获取胜利的一个很重要的基础因素，现代篮球比赛高空争夺日趋激烈，为保证高空优势，不管是世界强队还是篮球弱旅，都特别重视培养和使用高个子队员，追求身高似乎已成为篮球运动的一种发展趋势。但是，笔者近年来通过观看NBA、CBA和CUBA的电视转播和比赛录像以及基层的一些篮球比赛，却发现在很多篮球队中都活跃着一批矮个子队员。他们虽然数量不多，但质量很高，在篮球比赛中的作用绝不亚于高个子队员，有的甚至是球队中的核心人物、明星队员，如NBA中的76人队的阿伦.艾弗逊、中国八一火箭队的范斌等。高空优势固然重要，但地面争夺也绝不可忽视，因为篮球运动毕竟是在地面上展开的。为此，本文对一些矮个子篮球队员在比赛中的特点和作用进行了全面、客观的分析研究。

1、运球技术高，突破能力强

运球是篮球比赛中个人进攻的重要技术，它不仅是个人摆脱，吸引，突破防守的进攻手段，也是发动，组织战术配合的桥梁。运动是否数量是控制支配球的一个标志。矮个子队员由于身体重心低，动作频率快的特点，因而运动技术纯熟，动作协调连贯、节奏感强，变化多。他们在运球时能做到高、低运球相结合，急停急起和变速变向相结合，背后、转身和跨下相结合，这些运球动作的交替组合与变化，使运球具备了突然性、攻击性和实效性。例如原美国布莱特职业男子篮球队的身高1.83米的后卫凯文·波特，他便是这方面的典范，凯文·波特在每场球的比赛中几乎都要结合使用六、七种运球技术。

矮个子队员具有极强的突破能力。他们在运球时，全靠手的感觉控制球，完全解放了眼睛来观看全场，因而在突破时对左、中、右攻守双方情况都能观察清楚，再加上良好的运球节奏和急停急起、变速变向等技术的合理运用，他们往往能连过数人直接上篮得分或突破后分球给同队队员。矮个子队员在快速运球上篮时善用身体保护球，并利用减速或突然加速变向的技巧来摆脱紧迫自己的防守者，安然得分。在这方面做得最好的是一些篮球队中的矮个子进攻后卫。例如NBA的费城76人对的阿伦.艾弗逊，他身高虽然只有1.83米，但他经常运球突到长人如林的篮下直接得分：艾弗逊的跨下运球突破在NBA至今无人能防。

2、传球技术妙，助攻能力强

传球是篮球比赛中进攻队员之间有目的地转移球的方法，是进攻队员在场上相互联系和组织进攻的纽带，是实现战术配合的具体手段。传球技术的好坏，直接影响战术质量的高低和比赛的胜负，准确巧妙的传球，能够打乱对方的防御部署，创造更多、更好的投篮机会。很多篮球队中打后卫的矮个子队员都具有巧妙的传球技术和很强的助攻能力。矮个子队员传球方式多样，单、双手结合，左右手开弓，头上、肩上、胸前、背后、体侧都可以传球，有的甚至可以勾手、跨下、倒地传球，传球路线也是变幻莫测，由直线、弧线、还有折线。矮个子队员虽然个子不高，但视野开阔，场上观察能力强，传球时大都不用眼睛直视目标，仅用眼角余光，有的和队友配合熟练到一定程度，传球时不必目视，仅凭感觉，这时传出的球隐蔽性更强，变化莫测。还有的矮个子队员经常突破到对方的腹地，在人群中利用跳起在空中停身，寻找具有最佳攻击机会的同伴，进行巧妙的传球助攻。还有很多矮个子队员可以在快熟运动中或在对方多名队员的包夹中极精确的把球传出。例如凯文.伯特，在1979年美国布莱特职业男子篮球队来华访问时，与上海队的一场比赛中妙传达23次之多；NBA球队中的萨卡拉门国王队的组织后卫杰森.威廉姆斯，身高1.85米，1999年首个赛季平均就有5.9次助攻；还有八一火箭队的组织后卫范斌，身高虽然只有1.78米，但以善于助攻而著称于国内篮坛。

3、投篮方式多，攻击能力强

投篮使篮球比赛中唯一的得分手段，是一切进攻技术、战术的最终目的和全部攻守矛盾的焦点。许多篮球队中的矮个子队员虽然大都为后卫，但他们熟练掌握了多种投篮方式，得分能力很强，具有极强的攻击能力。在比赛中，为对付大个子对手，能够以小打大，他们常采用的投篮方式有：投三分、突投、投突、利用时间差投、贴近防守对手跳投、急停跳投、跨步跳投、后仰跳投、后撤步投、抛投等。例如76人队的艾弗逊，他外围最拿手的投篮方式便是后撤步投篮和急停跳投，还有他的在高速运动中的突破投球打板也是一绝，从未被防守者封盖过。在上述几种矮个子队员常用的投篮方式当中，外围三分投篮最佳有代表性，几乎每个矮个子队员都是三分高手。三分球的分值高出两分球的百分之五十，各种级别的篮球队都予以高度重视，它不仅是的分的常规手段，而且是落后时用于取胜的法宝，尤其对鼓舞同伴的士气、增加对方防守难度减轻己方内线压力具有良好的作用，有时还能达到一锤定音的效果，在国内外的很多篮球赛事上都因投中最后一个三分球而以一分胜出的例子。

现代篮球运动的防守控制面愈来愈大，个人防守能力日益提高，防守的主动性、破坏性给进攻带来了不少困难，投篮时机的出现与消失的过程愈来愈短，这就使篮球队员投篮速度越来越快。矮个子队员投篮之前的衔接动作转换速度快、投篮动作速率高，所以他们的投篮速度很快，达到了投其不备的效果，使防守队员防不胜防。矮个子队员多样的投篮方式、快速的投篮动作及较高的准确性，使他们具有极强的攻击能力。

4、攻、防速度快

篮球规则对进攻进行时间有严格的限制，篮球队员自身素质日益提高，高速度已成为现代篮球运动的一大特点和发展趋势。高速度表现在战术上为攻防速度快、攻守转换速度快，要实现这“两快”必须以球员的速度快为保证。矮个子篮球队员因具备了较强的腿部弹跳力和手腕的爆发力以及较高的脚步频率，使其具有较高的速度，矮个子队员的快速度在赛场上具体表现为以下几个方面：

（1）善快攻：据统计，NBA球赛从在前场的迂回扑捉时机到进攻结束，所耗时间约为10-15秒，而在很多情况下，都是由后场快速推进前场，乘对方立足未稳之机便准确投篮结束进攻。快攻不仅是很多世界强队得分的主要手段，而且是“以小打大”最有效的方式之一。矮个子队员速度快，使快攻的中坚力量，他们不但可以组织发动进攻，而且可以在快攻中快速接应，甩掉或突破对手直接上篮得分。

（2）回防快，抢断多：现代篮球运动的特点之一是攻守对抗凶悍、拼斗性日趋激烈，矛盾的主要方面首先是形成了拼斗性进攻，随着拼斗性进攻的这一发展走向的形成，必然相辅相承地刺激防守技术与战术，如提倡运用平步追访，身体主动用力抢位，堵截与积极错位抢断的个人防守技术。矮个子队员具有极快的速度，当己方进攻得分失利时，他们能迅速地回防，控制对方进攻队员的移动和接球，主动破坏对方的进攻配合，尤其是快攻。矮个子队员在防守移动中，除运用滑步、撤步、交叉步等步法外，现在运用最多的就是碎步、蹉步。碎步就是步幅很小的跑动步法，这种步法由于步幅小，因而起动快；蹉步就是移动步幅较小，不并步的滑步。矮个子队员由于采用了这些步法，因而在防守中表现出了回防快、盯人紧、攻击性强的突破特点。抢、打、断球是具有攻击性的防守动作，矮个子队员因为速度快，身手灵活，判断准确，因而大都是抢断高手，他们成功的抢断不仅破坏了对方进攻，鼓舞了本队士气，而且为由守转攻创造了有利时机。例如NBA上个赛季湖人队的身高1.83米的矮个子泰伦.鲁，他只是个替补队员，但因为在季后赛中曾多次抢断过包括艾弗逊在内的许多大牌球星的球，而在这个赛季转会中身价倍增。

（3）活动范围广：篮球运动是一种动态性的运动，动的表现为比赛中队员在不停的移动，攻守双方布阵互动，动中攻，动中守，动中及时转换，不间断地有谋略地、有针对性地动，有目的、有攻击性地动，以主动的动迫使对手被动的动，以动攻守，以动守攻，反复转换的方式和方法，调整动的意图，变化动的节奏和方向，力求主动，这是现代篮球运动的基本规律和特点。20世纪70年代美国教练员罗伯特.道尔强调提出的“移动进攻”的理论和具体战术一直流传至今且为全球所推崇。矮个子队员都是动的高手，场角、蓝下、边线、端线他们无处不在，在进攻中，他们通过频繁的穿插跑动和队友进行配合，或利用速度摆脱防守找到空档伺机得分：在防守中他们快速回防，盯住对手，破坏对方进攻，所以，矮个子队员活动范围广。

据测定，一场激烈的篮球赛，队员跑过的路程平均为8-10千米，有的矮个子队员跑过的路程却长达15千米。还有当今很多世界篮球强队中“摇摆人”的出现也从一个侧面反映了矮个子队员的活动范围广，所谓的“摇摆人”是指在篮球场上位置不定的球员，他们在比赛当中大都同时伺职后卫和前锋两个职位，也被称为“不易定位者”，它们的活动范围很广，大都善于跑动的矮个子队员，像76人队的艾弗逊就是个典型代表。

上述分析结果表明，矮个子篮球队员在比赛中具有运球技术高，突破能力强，传球技术妙，助攻能力强，投篮方式多，攻击能力强，速度快等特点。因此，可以看出他们在比赛中的作用是巨大的，我们应该科学地对待篮球运动员的身高问题，大胆的选拔和启用矮个子队员，在比赛中合理利用他们的特点，充分发挥他们的作用，做到既要高空优势又要地面争夺，以此推动篮球技术的全面发展。

第二篇：体育论文浅析矮个子篮球队员在比赛中的特点

浅析矮个子篮球队员在比赛中的特点

摘要：现代篮球比赛高空争斗日趋激烈，追求队员身高似乎已成为篮球运动的一种发展趋势。但是，一支实力强大的球队在阵容配备上，如果能合理地利用矮个子队员的特点，充分发挥矮个子队员在比赛中的作用，其实力必将大增。本文通过文献资料、大型比赛的电视转播和图片信息以及平时篮球运

动的教学与训练的体验等，对矮个子队员在篮球比赛中的特点进行了较为详细的探讨，旨在引起人们对矮个子队员的重视，为篮球运动的选材和训练工作提供理论参考。

关键词：矮个子篮球队员特点

篮球运动由于自身的特点决定了身高是获取胜利的一个很重要的基础因素，现代篮球比赛高空争夺日趋激烈，为保证高空优势，不管是世界强队还是篮球弱旅，都特别重视培养和使用高个子队员，追求身高似乎已成为篮球运动的一种发展趋势。但是，笔者近年来通过观看、和的电视转播和比赛录像以及基层的一些篮球比赛，却发现在很多篮球队中都活跃着一批矮个子队员。他们虽然数量不多，但质量很高，在篮球比赛中的作用绝不亚于高个子队员，有的甚至是球队中的核心人物、明星队员，如中的人队的阿伦艾弗逊、中国八一火箭队的范斌等。高空优势固然重要，但地面争夺也绝不可忽视，因为篮球运动毕竟是在地面上展开的。为此，本文对一些矮个子篮球队员在比赛中的特点和作用进行了全面、客观的分析研究。

⒈运球技术高，突破能力强

运球是篮球比赛中个人进攻的重要技术，它不仅是个人摆脱，吸引，突破防守的进攻手段，也是发动，组织战术配合的桥梁。运动是否数量是控制支配球的一个标志。矮个子队员由于身体重心低，动作频率快的特点，因而运动技术纯熟，动作协调连贯、节奏感强，变化多。他们在运球时能做到高、低运球相结合，急停急起和变速变向相结合，背后、转身和跨下相结合，这些运球动作的交替组合与变化，使运球具备了突然性、攻击性和实效性。例如原美国布莱特职业男子篮球队的身高米的后卫凯文·波特，他便是这方面的典范，凯文·波特在每场球的比赛中几乎都要结合使用六、七种运球技术。

矮个子队员具有极强的突破能力。他们在运球时，全靠手的感觉控制球，完全解放了眼睛来观看全场，因而在突破时对左、中、右攻守双方情况都能观察清楚，再加上良好的运球节奏和急停急起、变速变向等技术的合理运用，他们往往能连过数人直接上篮得分或突破后分球给同队队员。矮个子队员在快速运球上篮时善用身体保护球，并利用减速或突然加速变向的技巧来摆脱紧迫自己的防守者，安然得分。在这方面做得最好的是一些篮球队中的矮个子进攻后卫。例如的费城人对的阿伦艾弗逊，他身高虽然只有米，但他经常运球突到长人如林的篮下直接得分：艾弗逊的跨下运球突破在至今无人能防。

⒉传球技术妙，助攻能力强

传球是篮球比赛中进攻队员之间有目的地转移球的方法，是进攻队员在场上相互联系和组织进攻的纽带，是实现战术配合的具体手段。传球技术的好坏，直接影响战术质量的高低和比赛的胜负，准确巧妙的传球，能够打乱对方的防御部署，创造更多、更好的投篮机会。很多篮球队中打后卫的矮个子队员都具有巧妙的传球技术和很强的助攻能力。矮个子队员传球方式多样，单、双手结合，左右手开弓，头上、肩上、胸前、背后、体侧都可以传球，有的甚至可以勾手、跨下、倒地传球，传球路线也是变幻莫测，由直线、弧线、还有折线。矮个子队员虽然个子不高，但视野开阔，场上观察能力强，传球时大都不用眼睛直视目标，仅用眼角余光，有的和队友配合熟练到一定程度，传球时不必目视，仅凭感觉，这时传出的球隐蔽性更强，变化莫测。还有的矮个子队员经常突破到对方的腹地，在人群中利用跳起在空中停身，寻找具有最佳攻击机会的同伴，进行巧妙的传球助攻。还有很多矮个子队员可以在快熟运动中或在对方多名队员的包夹中极精确的把球传出。例如凯文伯特，在年美国布莱特职业男子篮球队来华访问时，与上海队的一场比赛中妙传达次之多；球队中的萨卡拉门国王队的组织后卫杰森威廉姆斯，身高米，年首个赛季平均就有次助攻；还有八一火箭队的组织后卫范斌，身高虽然只有米，但以善于助攻而著称于国内篮坛。

⒊投篮方式多，攻击能力强

投篮使篮球比赛中唯一的得分手段，是一切进攻技术、战术的最终目的和全部攻守矛盾的焦点。许多篮球队中的矮个子队员虽然大都为后卫，但他们熟练掌握了多种投篮方式，得分能力很强，具有极强的攻击能力。在比赛中，为对付大个子对手，能够以小打大，他们常采用的投篮方式有：投三分、突投、投突、利用时间差投、贴近防守对手跳投、急停跳投、跨步跳投、后仰跳投、后撤步投、抛投等。例如人队的艾弗逊，他外围最拿手的投篮方式便是后撤步投篮和急停跳投，还有他的在高速运动中的突破投球打板也是一绝，从未被防守者封盖过。在上述几种矮个子队员常用的投篮方式当中，外围

第三篇：在研讨中成长

在研讨中成长

新舟镇禹门小学黎雯

2008年5月24日上午8时，遵义县第三届数学“情境——问题”教学研讨会（小学组）在遵义县第三中学开幕。出席这次研讨会的有来自省、市、县的教育专家、领导以及镇、乡教师代表。本次研讨会的内容有：两节示范交流课（此次（小学组）三合一套餐评比中的两名优秀者执教）、东西南北中路片区分组讨论总结、专家点评。

研讨会开始，遵义县教育局局长贺孝忠同志作了精辟的发言，强调指出课改实验中数学教师应处理的几个关系，即“数与形、会与传、研与引、精与创”的关系；陈永琴老师（“三合一套餐”项目评比评委）对两节示范交流课作了精彩的点评；市教育局数学专家邱侠对本次活动作了重要发言，对两节交流课中存在的问题提出了改进意见；最后，中小学数学“情境——问题”教学实验总课题组专家汪秉彝教授对我县在“数学情境——问题教学”实验中取得的成果给予了高度评价，并为实验教师的进一步成长指明了方向！

教改之路不是一帆风顺的，也许路途上会铺满荆棘，也许会前方迷雾朦胧。但我们不会灰心，不会迷茫，更不会退缩！因为我们有专家的引领，有各级领导的重视，有同事间坦诚的交流！所以，我们有决心、有信心、有毅力把教改之路走下去。我深信：我们能，而且一定能踏平路上的坎坷，拨开迷雾，成功登上课改的峰巅，欣赏到最亮丽的风景！

第四篇：浅析教学比赛法在篮球课中的运用论文

论文关键词:篮球辅修课;教学质量;教学比赛

论文摘要:根据“领会教学法”的基本理论,对教学与比赛的关系进行了初步探讨,讨论了如何教学比赛来提高篮球辅修课教学水平,.研究结果表明,教学比赛能调动学生学习的积极性,积极引导学生进行课外练习,发挥学生的主导作用,提高教学质量。

素质教育已成为现代教育方向的主流,为推动和适应民族地区素质教育顺利进行,改革过去单一的教学模式,调整课程设置结构,培养一专多能的复合型人才。本文讨论了如何利用教学比赛来提高篮球辅修课教学质量。

一、“领会教学法”教学的核心内容

“领会教学法”的主要思路就是通过比赛培养学生能力,促进学生掌握基本技术、战术、规则和裁判法。通过领会教学,以“比赛”过渡到“技巧演示”阶段,提高学生的学习积极性,发挥学生的学习主动性,从而提高效果。

二、教学比赛能促进学生的学习

(一)教学比赛能提高学生学习的积极性。学生学习的积极性对教学效果影响非常大,学生对教学比赛有极大的热情,利用好学生参加比赛的积极性,对搞好教学工作非常有利。问卷统计结果表明,有90%的学生认为,教学比赛能提高他们学习的积极性,教师要利用这种积极性,强调比赛必须要有基本技术,战术作保证,并且要掌握基本的竞赛规则和裁判法,引导学生主动地去学习,提高教学质量。

(二)教学比赛能促进学生学习基本技术。参加比赛必须有一定的技术基础,一次成功的助攻、快攻、三分远投和运球过人能给学生带来愉快的体验,学生为了在比赛中获得更多的快乐,体会比赛的乐趣,就会不自觉地进行基本技术的练习,并在比赛中运用所学技术。问卷统计结果表明,有84·3%的学生认为教学比赛能促进他们学习基本技术,这是教师进行基本技术教学的最好时机。

(三)教学比赛能促进学生学习和理解基本的战术配合。参加比赛除了掌握基本的技术以外,还必须掌握一定的战术配合,学生通过配合完成一次攻防战术并获得成功,这其中的乐趣是仅靠个人能力获得局部成功无法比拟的。通过集体配合和学生的共同努力,使得教学比赛充满了乐趣。.问卷统计结果表明,有85·7%的学生认为,比赛有助于他们对战术配合的理解和掌握,有些战术练习的跑位、传球是基本固定的,只有在比赛中才能深刻体会掌握跑位、传球时机的重要性,才懂得如何去运用所学的战术进行配合,什么时候起动、什么时候运球、什么时候传球及如何跑位等是进行成功战术配合的核心,仅依靠练习是不够的,必须在比赛中去实践、去领会、去掌握。

(四)教学比赛能使学生基本掌握篮球竞赛规则和裁判法。本文研究对象有很大一部分没有打过篮球,更不用说参加篮球比赛,他们对规则和裁判法了解的并不多。实践已经证明,8学时的理论讲授和对规则条文的死记硬背是无法使学生掌握和理解篮球竞赛规则和裁判法的。只有通过比赛和裁判实习,结合理论讲解和课堂讨论,才能使学生基本掌握篮球竞赛的一般规则和裁判方法。问卷统计结果表明,有90%的学生认为,教学比赛能使他们基本掌握篮球竞赛规则和裁判法。

三、教学比赛可提高教师的教学效果

篮球教学比赛只是一种手段,主要是为教师教学服务的。学生有了学习积极性,并渴望掌握基本的技术、战术、竞赛规则和裁判法,这为提高教学效果打下了良好的基础。教师有责任在此基础上努力钻研业务,指导学生进行学习,提高教学质量。

(一)教学比赛分析能帮助教师有目的地进行教学。教学比赛既然是为教学服务的，教师就有必要对教学比赛进行认真观察和分析。通过对篮球教学比赛的进攻、防守和攻守转换这三种情况的观察和分析来确定下次课的教学方案,以此提高教学质量。比赛分析必须围绕教学进行。

(二)教学比赛指导可以提高教学效果。教师必须对教学比赛进行指导,不论是战术还是技术,必须在比赛中有针对性地安排和指导所学的技、战术内容,必须想办法贯彻到教学比赛中去。否则,就失去了教学比赛的意义。

(三)教学比赛能促使学生进行课外练习和提高教学质量。体育辅修专业培养学生的目标不仅仅是掌握基本的技、战术,了解竞赛规则和裁判法,还必须掌握如何在以后的工作中进行篮球教学。因此,使学生掌握教学方法和技能也是至关重要的。而仅仅依靠有限的课时是很难达到教学目的的,学生也无法在一、二次教学课中掌握基本的技术和战术,必须进行课外练习。在教学课中,教师不但要会讲解、示范,还要教会学生如何学,为什么这样学,使之知其然,还要知其所以然。问卷统计结果表明,有91·4%的同学认为教学比赛能促使他们去进行课外练习,利用学生对教学比赛的积极性,有目的地指导学生进行课外练习,有针对性地布置课外练习作业,使学生尽快掌握大纲中规定的知识和技能,对提高课堂教学质量有相当大的作用。

四、结论与建议

(一)结论。(1)教学比赛能调动学生学习的积极性,对学生基本掌握脚步移动,双手胸前传球、罚球、传接球技术、运球技术、跳投技术、行进间不同方法的投篮技术,掌握和理解两三人之间的局部战术配合及篮球竞赛规则和裁判法等有积极的促进作用。(2)教学比赛能帮助教师有针对性地进行备课,有目的地进行教学,积极引导学生进行课外练习,发挥学生的主导作用,提高教学质量。

(二)建议。在篮球辅修课的教学过程中,教师应强调技术动作原理和战术配合要求并进行适当的练习,发挥学生的主导作用,让学生通过比赛来领会和学习。

参考文献

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第五篇：暗示教育在篮球教学中的运用论文

关键词：篮球教学暗示教育运用

摘要：如何在篮球教学中使学生尽快掌握和提高技战术水平，研究发现运用暗示法强化思想教育，具有良好的效果。充分利用暗示和技战术两者的特点，可开发人脑无意识心理活动接受教育的潜能。暗示教学强调借助各种暗示手段，发挥有意识和无意识的和谐作用，充分激发学生的学习动机和学习潜力，让学生运用已有知识和经验，发挥直观能动性去探索解决问题的方法，从而较快地掌握所学技术动作和有关知识、方法及原理。

对学生进行思想品德教育，是每位教师贯彻“教书育人”精神的天职。现今，存在着把“育人”的丰富内涵简单化倾向，在方法上采取“赤裸裸”灌输式的说教，结果收效甚微，甚至适得其反。本文依据暗示学有关理论，结合篮球教学的特点，阐述符合学生心理特点的思想教育的途径和方法。

一、暗示是强化思想教育的基础

1.暗示教育的机制

暗示学告诉我们，人是理智与情感的统一体，在情感的作用下，理智的心理活动进行得更敏感，更富有成效。人只在有意识活动和无意识活动处在最和谐状态时，活动才最顺畅、最有效。研究表明，即便最强烈的观念，除非和个人的无意识心理倾向结合，和态度动机结合，和需要兴趣结合，并且和情绪、智能、意志及要求等特性协调，否则是不可能产生暗示的效果的。由此可见暗示机制的本质就是利用人的无意识心理倾向，使受暗示者在不知不觉中接受某种观念的影响，进而产生某种行动。把暗示教育的规律运用于篮球教学，将大大增强课堂教学效果。

2.暗示教育的特点

（1）易接受性。暗示教育是教育者与被教育者之间在互相尊重的条件下进行的。因此，通过暗示来强化思想教育，较为符合学生要求自尊和独立的心理特点，易于接受。在篮球教学中有时需要学生学习难度较大的技术，暗示教育的易接受性，首先为学生创造了平等民主的课堂气氛。

（2）开发性。暗示教育是通过激发人的无意识心理活动，来激活人脑接受教育的潜力，从而使人脑接受信息的潜能得以发挥。这种开发性能较好地激发学生的潜能，使他们快速而正确地掌握和领悟篮球的技巧。

（3）愉悦性。因为不愉快的事情不经意识就为知觉所抵制，造成心理紧张或产生逆反心理，而暗示教育则强调在和谐、自然的气氛中进行。学生有自信心，愉快而不紧张，易于增强思想教育效果。游戏中进行篮球教学，学生能主动地去学，愉快地学。

（4）多面性。暗示教育影响的多方面性主要表现在暗示的方式上。它对心理的影响遍及感觉、知觉、记忆、思维、想象、情感和意志等多方面。它不仅相信理性的力量和有意识的能力，而且相信情感等多方面非理性因素的力量，相信无意识的能力。

二、篮球教学特点

篮球的教与学是教师与学生、思维与体力的结合。心理学认为使社会意识道德规范转化为个体品德和行为习性，只有在活动和交往中才能得到实现。篮球教学本身的一些特点为强化思想教育创造了良好的条件。

1.教学环境的自由性

环境是暗示住处的重要而广泛的发源地，学生站在篮球场上有如投身在广阔的天地，摆脱了教室的空间约束，自然产生心旷神怡之感。在这种环境中教学，学生心情舒畅，学习气氛浓烈，教学效果显著。

2.教学内容的丰富性

篮球教学内容丰富多彩，比赛场上千变万化，学生经常接受新异刺激，会心情愉快，兴趣浓厚，便于思想教育的知、情、意、行渗透到每个教学内容之中。

3.组织工作的复杂性

室外教学，外界干扰大，这些不利因素可能成为消极暗示而影响教学效果。这就要求学生不仅要有高度的自觉性和组织纪律性，而且要能配合教师完成学习内容。另外，还需要加强师生及生生间的相互协作，给学生创造自我教育的机会。

4.技术教学的反复性

（1）思想品德心理结构也是一种动力定型。

（2）运动技能的形成过程，即形成运动动力定型的过程，也是一种动力定型。

（3）学习复杂、难度较大的动作，不可能一次完全掌握，必须经过多次反复才能学会。

（4）在反复训练的过程中，学生克服了急于求成的心理，战胜了失败时产生的灰心、沮丧的情绪。这使得学生在掌握篮球技战术的同时也构建了良好的思想品德。

三、暗示强化思想教育方法

1.榜样和权威暗示

榜样暗示是通过榜样在学生心目中的“权威效应”来进行的。让学生和有名望的人或优秀的学生交谈，以便提高学生对知识的接受程度，教师必须严于律己，树立起自己在学生中的地位和声望，发挥自己在教学中的主导作用。

2.情境暗示

不同的情境能使人产生不同的心境，进而产生不同的情感和反应。良好的教学环境可以产生最佳的生活交际情境。高尚的情操和行为总是在无意识的生活情境中得到积累，经过引导可让无意识经验转化为有意识的经验。

3.课堂气氛暗示

暗示教学效果就是气氛作用的结果。团结、活泼、协作、和谐的气氛，学生会产生热爱集体的感情。同学、师生之间关系融洽，教师和蔼可亲，彼此互相关心、帮助，在这种文明的气氛中能潜移默化地影响学生的情感和行为。4.语言暗示

语言暗示应贯穿于整堂技术课的始终。学生在完不成某一动作而感到灰心时，教师可以说：“你的潜力很大，一定能够成功。”当学生感到疲劳而精神不振时，教师可以说：“你看你已经取得了很大的进步，再加把劲，就成功了。”这种语言暗示可以激发学生的学习信心，使学生积极主动地完成难度动作，提高课堂效率。

5.艺术暗示

社会实践证明，艺术是最有力的暗示。艺术不仅以理性逻辑方法，而且以感情手段产生影响，它能运用感情体验和丰富的联想，触发人们的一种激情和向往。这就是心理的感染和暗示的机制，暗示效果主要来自色彩、韵律、节奏、语调等。条件允许的话，可以在课堂的不同阶段与内容要求，选用适当的伴奏音乐，使学生身心放松，将德育内容通过艺术的“载体”渗透到每个学生的心灵深处。

6.自我暗示

一个人面临着挑战性任务时，如能坚信自己的力量和勇气，就能满怀信心地面对学习、生活，勤快做事，就有自强不息的奋斗精神，那么他就能很好地完成这一任务。在学生遇到难度时，帮助他们进行自我暗示，不仅能促使学生更好更快地掌握篮球技术，而且能使学生形成坚强、自信等健全的人格。

四、暗示强化思想教育应注意的问题

在技术实践教学中运用暗示强化思想教育，应注意以下几点：

1.融洽教师与学生之间的关系

教育是主客体双方相互作用的双边活动，只有在双方相互理解和信任的前提下，才能产生好的教育效果。在这一活动中，教师的情感起着重要的作用，一是老师在传授知识的过程中将丰富的情感输入给学生；二是教师对学生的真挚的爱会使学生对教师也产生真挚的爱。

2.正确处理好“两个交流水平”之间的关系

从思想教育的观点来看，在体育教学中传授的知识技能是学生注意的中心，可称为“交流的第一水平”。而技术教学内容中所包含的教育性、教师的态度和语调、教学方法、组织形式、教学环境及课堂气氛等则称为“交流的第二水平”。

3.掌握多种学科知识

要想正确运用暗示教育，科学地组织好教学，教师就必须具有较高的素养，只有掌握心理学、教育学等多学科知识，才能在实践中掌握暗示的规律，创造出新颖的技巧和方法。

在篮球教学和训练中，教师可经常运用暗示法强化学生的思想教育，充分激发学生的学习积极性和潜力，促使学生较快掌握所学技术动作和有关知识。

参考文献：

［1］全国体育学院教材委员会运动心理学.人民体育出版社，1990.［2］全国体育学院教材委员会篮球.人民体育出版社，1992.［3］勾占云等.论高校篮球运动员罚球心理训练.北京体育大学出版社，2004.