企业拓展活动后体会总结报告[大全]

第一篇：企业拓展活动后体会总结报告[大全]

拓展运动，拓展训练，又称外展训练。是指以锻炼体能为目的的，一种主动式迈向户外郊游并达到锻炼的形式。下面就让小编带你去看看企业拓展活动后体会总结报告范文5篇，希望能帮助到大家!

拓展活动后总结报告1

周一下午开始了广州市公司的培训。培训的主要内容有：广州分公司的历程和前景介绍，人力资源管理制度介绍，企业文化，廉政建设要求还有拓展训练。其中令我印象最深的就是为期1天半的拓展训练了。

拓展训练开始先是组建团队，这让我深刻体会到了团队文化建设的重要性!团队的名称，logo，队歌，口号等信息成为了整个训练时期我们团队的象征。然后就是开始各项拓展项目了。“信任靠”培养了人与人之间的信任与合作关系;“机器人”让我们在黑暗无助中体会到了如何信任别人，如何指引别人;“蜘蛛网”则让我们明白了要进行详细的以及明确的分工;“珠行万里”培养了我们沟通与协作的能力;“背摔”让我们克服恐惧，并体验到了团队对个人的支持;最后的“毕业墙”让我们感受到了团结就是力量!

这些项目中令我感触最深，收获最大的就是“毕业墙”了。当我们126人刚站在高4.8米的墙前面时，我们根本无法想象能爬上它。足足有3个我那么高，怎么可能爬的上去!这时教练教了我们攀爬的方法：首先由两个人先搭建人梯将一名队员送上毕业墙，接下来由其他队员继续搭建人梯，将其余队员通过“下顶”、“上拉”的形式，依次送上毕业墙。虽然了解了攀爬的方法，但我们依然对成功缺乏自信。当教练问我们多久能完成时，我们大都说2个小时，2个半小时。

翻越毕业墙开始了!一个个身材高大的队员面朝墙壁，站定双脚，探出坚强的肩膀;一个个队员将膝盖顶在了一起。第一个我们组的赵阳在人梯队员的双手托举下爬上了毕业墙，随即，一个又一个的队员一一踩在人梯队员的身上由上面的队员拉引下翻越了毕业墙。当人梯的队员们的衣服早已湿透，上面拉引的队员汗如水下，在下面作保护的大群队员都高举双手，仰望着毕业墙的上方，很多人都被感动了，眼里含着泪水。最后，我们终于成功了，竟然只花了30分钟!这是多么短的时间啊!可以说这是我们事先都没想到的!不知何故，此时的毕业墙显得那么可爱，那么温顺，那么平静;每个人的脸上显得那么坚强，那么自信，那么幸福!

单就毕业墙这个项目，我感触颇多：1、团队凝聚力建立于目标上的共识。目标上所达成的共识时团队凝聚力的基础。这是因为有着共同的目标，所以从根本上激发了每位队员的主观能动性，增强了团队的凝聚力。

2、团队凝聚力蕴藏着对团队的尊重。在整个团队登顶的进程中，团队中每个人都客观存在着与其他队友不同的想法、不同的个性、甚至不同的性别。但是为了整个项目的成功，大家必需拧成一股绳、尊重团队的最后意见、服从团队的整体安排。当面临三米的高墙时所有人都有恐惧感，也许没有队员从心底一开始就甘做人梯。但为什么大家都按部就班的做了呢?因为大家都很了解，要想完成项目必需舍弃个人利益、必需服从团队的安排、必需执行团队的决定。而这“舍弃”、“服从”、“执行”都蕴藏着对团队的尊重。

3、团队凝聚力体现在成员间的协作。不难看出，整个项目的每一个环节就如一个个单列的珍珠，是相互间的协作把每一个环节整体的串联在一起，最后形成一个完美的“珍珠项链”。而大家的协作是以相互间的信任为前提。就是人与人之间的这种相信，使得最下面的队员甘做人梯;中间的队员敢于伸出救助之手;上面的队员勇于伸出援助之手。

虽是短短的一天半，我不仅进一步认识、提高自己，同时更感受到团队的作用。团队，不是“团伙”，一个优秀的团队具备的是团结、信任与协作并有很好的团队文化。相信我们公司的每位成员在这次拓展中都受益非浅，把自己的体会、感受转化为实际行动，在我们广州电信这个大平台上发挥我们团队协作精神，早日实现企业战略目标，那就是真正的成功。

拓展活动后总结报告2

5月23日清晨7点，公司一行35人在公司大门集合出发，虽然雨一直在下，但丝毫不影响我们激奋的心情，经过一个多小时的车程我们来到了tz拓展训练基地。这里群山环峙，峰峦叠嶂，荔枝环抱，自然风光优美怡人，让我们享受到生态大自然清山绿水的无限风光。

最终由于下雨的影响，我们两天来的训练都是在室内进行的，但经过教官的合理编排，通过一系列的拓展项目，两天来整个过程把妙趣横生的游戏同工作、生活、学习有机地联系在了一起，不仅给我们带来了无穷的乐趣，加深了我们彼此间的了解，而且给我带来深刻的思考与启迪：

一、空杯心态

“蚂蚁”教官打从一开始就多次强调要我们每一个学员要怀有“空杯心态”，让每一个人忘记自己的身份，忘记自己的头衔，这里没有老总、总监、经理，我们不分男女老少，我们只有一个身份：学员。

一个空的杯子才能再去装进去东西，一个浅显的道理揭示了一个人人存在的问题。确实在我们的现实工作中，很多时候我们会将过去的成功，以往的经验，用于新的环境，新的工作，新的角色中，得到的结果和自己前期计划是差距甚远，导致四处碰壁，造成了很大的障碍，也让自己陷入了瓶颈。这些时候，我们就该具备“空杯心态”，将自己倒空，别被那些成就、经验、利益、学识等，看似重要的东西给束缚了自己。而从我的观点来看，“空杯心态”其实就是对过去荣耀、失败的一种舍弃，也是对自己的一种变相的否定，只有真正地舍弃之后，才有更多的空间去获得更多的东西。可是否定别人很容易，否定自己却需要很大的勇气，但也只有如此，才能找到自己的不足，找到自己应该努力的方向!在现在物欲横流，个性张扬的社会形态，人们越来越多的是在关注着自己拥有了什么，怎么才能更好的抓住自己的东西。一个人也只有两只手当你总是抓着自己认为很重要的东西时，却又丧失了去抓更有价值的东西的机会。

二、制度制定

其实我们不难发现，两天来所进行的游戏并不是要考验我们的体能或耐受力，而是让我们在完成游戏的过程中去体会、去体验、去感觉、去感悟。可以说，有一百个参训者，就会有一百个不同的感受，有一百个不一样的心情。明确的目标，统一的领导、有能力的团队成员、详尽的计划都是一颗颗闪亮的珍珠，而将这些珍珠穿起来的线就叫规则。所以，在每一个项目开始前，教官再三强调的就是规则。而我们是否意识到教官制定的游戏规则就好比我们公司的规章制度呢。我们试问一下我们公司的制度清晰吗?合理吗?在执行吗?制度是具有权威性的规则、标准和行动方案的集合。制定制度是为了完善、改进并促进今后工作，并让大家明白在工作中能够做什么和不能做什么，以及大体上如何去做。

在日常工作中，我们发现有制度而不落实制度的情况大有存在，定制度，不予实施，要制度何用?好比我们拓展中的游戏，那怕你很快完成了，但没有按照规则来执行，完成又何用?制度是约束行为的规范，在执行落实制度上，不能口头笼统地“严肃处理”，要增强执行力度。建立必要的奖惩措施，明确制度执行责任人岗位的责、权、利关系。领导必须模范遵守规定，带头执行制度，要帅之以正、不徇私情、上下一视同仁。让身边人做到的，自己首先做到，这样才能保证上、下一致共同执行制度。在公司管理中我们也经常会发现，制定一套好的制度比谴责下属更有效。

三、充分的策划

“运送球”项目中，我们有些操之过急，事先没有策划好，多次重复犯同一个错误却没有及时改正的经验，而在“愚公移山”项目中，我们全体做了充分的演算与策划，最终找到了最优方案而胜出。这让我想到在今后的工作中，事先要做好周密的计划，磨刀不误砍柴工，多花时间做计划是很有必要的，每项工作都要精心策划，每个细节都要运筹到位，否则就会出乱子，甚至前功尽弃。而上升到公司的发展，我们更容易发现在竞争日愈激烈的市场环境下，企业要想获得长远生存就必须制定一系列发展策略。而在这一系列策略的形成是要根据市场环境，通过理论研究、市场调查充分策划而成的。

四、统一的指挥

纵观我们两天来的训练项目，“七巧板”、“同舟共济”、“孤岛求生”、“愚公移山”、“同共进退”等，无不彰显了统一领导、统一指挥的重要性。在____年公司也因应实际运行情况，对组织架构作了重新调整，按理应权责明确、统一指挥的。可现实往往是，基层员工感觉领导太多，谁都可以发号施令，谁都在管，好像有问题时却不知谁能最终负责落实。这种组织方式，仍然缺乏清晰的职责分工，虽然看似人员不少，但真正负责的人不多，且负责人的责权不明确，既违背了统一领导的原则，又使管理的效果事倍功半，提高了管理成本，降低了管理效率。

管理必须讲求秩序，即所谓“凡事各有其位”。合理的秩序是按照事物的内在联系确定的，有赖于有效的组织。责任主体不明确，双重或多重命令对于权威、纪律和组织的稳定性都是一种威胁。如果不注意坚持统一指挥与统一领导原则的严肃性，对公司造成的损害将难以估量，在市场形势瞬息万变的今天，增强应变能力，提高反应速度终将受到制约。这个问题，值得我们各级领导、各层次管理人员反思。

五、团队的力量

在这次训练我们谈得最多的就是团队，像“愚公移山”、“同舟共济”、“七巧板”、“孤岛求救”、“同共进退”几乎没有一个不是靠团队协作来完成的，合作使我们融入团队，合作使我们力量大增，合作使我们真正认识到团队的重要性，正像有人说的：“不要以为你什么都行，离开团队，你可能一事无成;也不要以为你什么都不行，有了团队，你也许什么都行。”所以，要求我们每一个人都必须放下自己的个性与喜好，以团队的利益作为最大的利益，尽全力做好自己任务的同时，更要注意整个团队的协调与配合，只有这样，才能赢得胜利。竞技中是这样的，在以后的工作与学习中更应如此。体会还有很多，但真正理性的分析可能不是一次拓展训练就能总结得出来的。我们已由“行”而“知”，但更重要的是要真正做到“知行合一”。

拓展训练是结束了，正如训练前“青蛙”老师所讲的一样：拓展只是一种训练，是体验下的感悟。我相信每一个人体验完了，都会从中得到了或多或少的启发，但我们是否能真正把拓展中的精神运用到实际工作中去，能真正把在拓展中得到的启示运用到工作和生活的困难当中，还需要一个更长的历练时间。

我们也发现，在集体游戏活动中，我们干劲十足，完成任务又快又好，但一旦回到工作岗位上，一旦生活重归平静、平凡，我们很难说还能够把自己的精神调节到最佳状态，满怀激情，全力以赴去过好每天的生活、完成好手头的工作任务。大家都清楚，要突破自己、改变自己很难，但如果不突破，不改变等待到来的也许只有失败。

拓展活动后总结报告3

格桑花____诺和诺德青海拓展营圆满结束了。这次夏令营让西部贫困地区的孩子有机会走出大山，了解外面的世界，开拓了孩子们和老师的视野，培养合作、沟通、协作能力，了解不同的社会形态，通过比较加深对草原文明、城市文明、乡村文明等多元文化的了解，增进民族文化融合，加深民族之间的了解，传播友谊，让孩子们体会到诺和诺德志愿者的热情和爱，我们青海格桑花教育救助会代表孩子和他们的学校以及父母对诺和诺德深表感谢!

项目组织：由诺和诺德(中国)制药有限公司全程赞助，青海格桑花教育救助会负责组织诺和诺德青海20 ____年拓展营!

项目目的：格桑花将孩子从大山，从草原带到城市，从出发前就设计实施体验、引导等环节，让孩子成为整个活动的主人，自然而然的参与到项目策划、管理和实施当中来，在体验活动的同时得到能力提升，认识自我。

执行时间：____年8月9日至8月13日

参加人员：14名来自全国各地诺和诺德(中国)制药有限公司爱心志愿者;

青海省玉树藏族自治州曲麻莱县秋智乡寄宿制小学15名优秀藏族儿童及1名带队老师杨本加;

青海省尖扎县坎布拉尕吾昂完寄宿制小学30名藏族儿童及1名带队老师索太;

青海格桑花教育救助会工作人员袁静及毛姗姗。

项目实施：30个来自玉树及尖扎地区的优秀藏族儿童，在青海开始他们快乐的旅程!从青海科技馆，人民公园，塔尔寺，青海湖，坎布

拉森林公园，以及尖扎县尕吾昂寄宿制小学，孩子们青海留下最美好的记忆，儿时憧憬的向往!

拓展活动后总结报告4

在拓展培训结束后又回到了工作岗位上时，回顾几天前的野外拓展训练的全过程，依然记忆犹新。训练场上“巨石山别动队”和“龙山队”的对战与合作、组内的团结与协作、全体参训队员的通力合作、个人的自我挑战等等，都上演了“成功”与“失败”;教练在协助我们每个队员完成训练任务的同时又交给我们思考和行动的方向。队友、教练，每一个训练项目，每一次教练点评，都历历在目。

我们共有30余名队员，整理后编为2队，选出队长、副队长、卫生员。分组后的短短数十分钟内，各小组成员集思广益确定了队名、队标、队歌，口号。通过小组风采展示的方式进行PK，让人感受到团队力量的震撼力。“巨石山别动队”和“龙山队”两个队PK，教练问前方需要支援，我们回答后方支持，教练说队长需要板凳，队友就急忙蹲下给队长当板凳，需要袜子就赶紧脱袜子，需要鞋带不假思索的解下鞋带，最后“龙山队”最先完成，感受到了胜利的喜愉，体会到付出了就有结果的欣慰。“信任背摔”是站在2米多高的背摔台，心中真的有一种害怕的感觉，其实，胆怯不是来自信任背摔的背摔台的高度，是来自那种背摔的方式，一个人直挺着、往后倒!“队员们准备好了吗?时刻准备着”。台下队友叫着背摔台上队友的名字说“我爱你们”就有种莫名的感，一下有了信任感、信心和勇气。信任背摔项目结束后，我们围成一个圈儿，分享自己对这个培训项目的感受，大家体会到人与之之间的互相信任、团队成员之间的互相信任，是干工作、做事业的基础，没有信任，一切都会变成空谈。

在工作和集体生活中，我们都是团队中的一份子，要时刻拥有团队互助、协作的精神，都能认真对待工作中的每一项任务，竭尽全力去完成。通过这次拓展训练，让我深刻体会到了团队的巨大向心力，成功属于团队的每一个成员，如果没有团队里每一个成员相互协作、共同努力，就像一艘孤帆，难以远航。离开了拓展训练场，回到了工作环境，只要我们带着团队的精神，把每一件工作都当作是拓展训练中的一次挑战，就没有战胜不了的困难，就没有解决不了的难题。

拓展活动后总结报告5

为期一天一夜的户外拓展活动终于结束了。

每每听到“拓展”这个词，我总会想起几年前在天津的一些事。那一次，我应朋友的邀请，去天津天狮国际集团体验大企业先进的管理与培训。一天晚上，朋友很高兴地告诉我，要让我一起去参加一个欢迎会。去了以后我才知道，我们参加的是该集团组织的内部员工拓展培训结束的学员欢迎会。我至今都忘不了学员们下车时的那一幕：历经数个小时的车程，所有的员工却都是精神饱满的;放下行李的那一刻，所有人都哭了。欢迎会上，部门学员分享了这次拓展给他们带来的改变，我能感受到，每一个分享都是发自肺腑的，因为每一个分享者说着说着都会流泪，下面的听众里，除了我，所有人都沉浸在欢迎节目的欢笑声中与分享环节的哭泣声中。

直到参加了这次拓展培训，我才深深的体会到当时在天狮的拓展培训欢迎会的会场上大家的心情：不是累，也不是痛，是伤心与叹息。

到现在慢慢有了一种疑问：自己这二十多年是怎么过来的?拓展活动里的每一个小项目，它背后给我们带来的启示其实是这么浅显易懂，为什么这二十多年我们却没有发现或者注意到?给我感受最深最深的，就是“断桥飞跃”。在底下看来，不过就是一个比较高的断桥，一步就能跨过去，但是站在离地近7米的断桥上就是另外一种感觉。当时我站在桥上，风比较大，很明显地能感受到断板在不停地摇晃，从上往下望，也给人一种心理上的压力。不是这里很高，也不是断板间隔很远，是什么让我踌躇不前?说实话，到现在我还是一无所知。总之，当时就是很紧张很紧张，怎么也不敢迈出那一步。我忘了最后自己是怎么跨过这个断桥，但是我深深地记住跨过去后的那一刻：就这样过来了?就这么简单?真的，跨过去以后的那一刻，感觉真的很微妙。我当时有点不敢相信，之前这么畏畏缩缩不敢迈出那么一小步，现在竟然就已经过来了?

我突然有了一种佛家所说的感觉：顿悟。

我们每一个人，无论在生活中还是在工作中，无论是在事业上还是在感情上，总会遇到各种各样的困难与挑战，人生就是这样在解决或者逃避各种困难与麻烦中度过的。忽略那些被我们解决了的困难与挑战，那些被我们逃避掉的困难与挑战，为什么我们没有解决而是逃避掉了?我相信有很多是我们自身能力有限，可能无法解决，所以我们逃避掉了，可是那些我们能够解决却仍然被我们逃避掉的又该怎么说呢?有些问题与困难，我们甚至都没有尝试去解决它们，就已经认输了，我们甚至都没有迈出第一步就已经退缩了。现在想来，我觉得那些没有迈出第一步就认输了的行为，实在是无法原谅。

其实不仅仅是解决问题与困难，做什么事，第一步都是极为艰难才能迈出的。有多少梦想跌倒在了这个第一步上，有多少幸福断送在了这个第一步上，有多少故事终结在了这个第一步上。太多太多的开始，没有第一步，没有去尝试就已经就已经被我们放弃了。没有第一步，我们怎么知道前面的风景有多美?我们怎么知道下面的故事有多精彩?迈出第一步很艰难很艰难，但是其实迈出第一步以后，很多事都会变得很简单很简单。

古人说：读万卷书不如行万里路。突然觉得这真是至理名言!有太多的东西我们永远都不可能在书本里学到：就像人生坚决而果断的第一步，这一步该怎么走，永远只有靠自己去尝试才能迈出

企业拓展活动后体会总结报告

第二篇：拓展训练后的体会

拓展训练后的心得体会

短短一天的野外拓展训练已经结束，而内心依然为之澎湃，激情依然因其延续。训练场上4个小组的角逐、组内的竞争与合作、全体参训队员的通力合作、个人的自我挑战等等，都上演了“成功”与“失败”；几位教练在协助我们每个队员完成训练任务的同时又交给我们思考和行动的方向。“活动已经结束、思考永不停步”，训练的完结，不是思考的停滞，而是思考的延续。

全体参训队员共有约90名，在短短数分钟内分成4个小组，各小组成员集思广益确定了队长、队秘、队歌，通过小组风采展示的方式进行PK，虽然我们小组没有在PK中胜出，但同样能感受到集体合作带来的喜悦，同时能身为“亮剑队”的一员也倍感荣幸。

训练开始，“两根木头，十根绳子”的“有轨电车”放在眼前时，怎么都无法相信我们可以让前进，更别提在没有指挥的情况下开“车”。当10个人站在“电车”上，队员们通过内心默默呐喊着“左、右”，用相同的步幅迈着“左、右脚”时，脚下的“电车”稳稳开动了。“寻找默契，齐心协力”让我眼里不可能的事变成了容易的事。

站在那1米多高的背摔台，心中还是会有一种害怕的感觉，其实，怯意不是来自信任背摔的背摔台的高度，是来自那种背摔的方式，一个人直挺着、往后倒！“请相信我们，我们永远支持你，来吧！”。背后传来队友的支持声，我想起了刚才我在台下接住同事的时候，那种自豪感、被信任感、那种信心和勇气，我心里放心了很多，内心的恐惧已减少了许多。信任背摔项目结束后，我想大家都会有不同的感觉，我也慢慢体会到人与人之间的互相信任、团队成员之间的互相信任，是干工作、做事业的基础，没有信任，一切都会变成空谈。第一次经历高空抓杠。看到同事们一个个勇敢的蹦出高空的一小步后，我也勇敢的爬到铁杆顶端上，在登顶的时候才发现迈出那“一小步”的艰难，才体会到“举步维艰”的意境，那时才意识到我眼高手低了。站在空中，犹豫不决，铁杆的抖动迫使我的身体也在不停的摇摆，心里浮现着出现失误的景象。恐惧和困难在我的想象中不断的放大。在下面，教练的鼓舞、队友的鼓舞都在耳朵边左近右出了。身后的教练也在喊：有保护你的绳子，勇敢的跳过去，没问题的。在我笨拙的在铁杆顶端圆盘上站稳后，发现一切都是浮云，果断瞄准那飘动的横杆，纵身一跃，我成功了。也许，眼前的困难并不可怕，可怕的是我们内心的恐惧会不断的放大困难的程度，内心的屏障会阻碍我们解决困难的步伐和克服困难的勇气。

最后的军情对抗项目给我留下了深刻的印象。由于小组里面没有足够的沟通，对敌方情况了解不足。因此每个小组都在各行其事，各自为了完成各自的任务而“忙碌着”。很快，游戏时间结束了。结果，是惨不忍睹。我想，我们每一个人心中都很郁闷。其部分原因还是

因为拓展公司对场地及活动的计划没有安排到位。但我们也忘记了某些重要的东西，大家是一个团队、一个集体，却忘记了沟通，甚至在不明白整个“任务”的情况下瞎忙、乱忙，以至于任务的失败。工作中、集体生活中的我们是不是应该思考一下呢？

通过这次拓展训练，让我深刻体会到了团队的力量是巨大的，成功属于团队的每一个成员，如果没有团队里每一个成员相互协作、共同努力，很多事情是难以完成的。其次，困难是真实存在的，但是往往会在想象中扩大，战胜自己就是取得成功的第一步！第三是多沟通、多分享，好的思路和想法可以在沟通交流中得以完善。第四是学会换位思考，对人多设身处地替他人着想，对事多换一个角度思考，多一份理解，多一份关爱。离开了拓展训练场，回到了更为广阔的工作环境，只要我们带着“四个凡事”和团队的精神，把每一件工作都当作是拓展训练中的一次挑战，就没有战胜不了的困难，就没有解决不了的难题，我相信我们的明天会更好！

第三篇：企业户外拓展训练体会

第三届海格班户外拓展心得体会

刚到公司两个月多，就很有幸参加公司人力资源部组织的户外拓展训练，短短的一天时间，在整个训练活动中，我们学到许多在其他地方学不到的知识，懂得的人生哲理也终生受用，同时也使我受益匪浅，提高了自我心理素质和身体素质，不仅让我跟新同事有了更深的了解，增进了同事之间的感情，也对我们公司充满了信心；培养了大家的团队精神和协作能力，造就一支思想过硬、作风顽强、高度团结，协作的精英团。

这次户外拓展活动我们是分上午和下午两大块活动，上午组织了高空断桥的游戏，要跨越8米高空的90公分的断桥，到12点30分结束；经过短暂的用餐和休息，下午从两点钟开始组织了团队高尔夫、急速60秒，最后还参加了最能体现团队协作、团队奉献的逃生墙的项目，最终本次户外拓展于五点30分结束，同事们满载感悟和胜利的喜悦回归公司。

这次户外拓展我们随机的分为火龙队和胜利队，我有幸运火龙队的伙伴们一起并肩作战，最终我们以三个项目完胜的成果收货了喜悦。在这次的户外拓展中我也感想很多。

首先是关于团队。这个是本次拓展中感受最深的，在高空断桥中有团队的加油呐喊；在团队高尔夫中有团队的智慧和团队的协作与互相信任；在急速60秒中有团队的总结与团队参与；在逃生墙中有团队成员互相加油互相鼓励、无私奉献、互相信任。首先我要感谢火龙队以及海格班的每一个成员，感谢这个团队中的每一个成员；这次拓展是团队中的每一个成员协作的成果，这次的胜利是属于这个团队的。在以后的工作之中，我们还会面临许多的团队协作，我们还要与更多的人一起并肩作战，在以后的工作中互相信任、无私奉献也很重要。

关于领导者，我还要感谢团队的领导者彭爽、鞠杜虎。这次拓展中付出最多的两个人，他们是这个团队的核心，凝聚着这个团队的精神，只有领导者不退缩、坚持着才能带动团队战胜一切；领导者是制定方案的组织者，指引方向带动每一个成员参与进来。我要感谢为这个团战付出最多的两个人，他们同时也是这个团队的核心。

还有就是关于信任。户外拓展中我们是一个集体，有队友在付出、也有队友在努力，我们在这个集体之中要互相信任才能完成，互相高度信任也是我们这个集体能走多远的一个重要因素。

这次的户外拓展感想还有很多，没有表达出来的和表达出来的最终都要运用到工作中才是有活力的，在以后的工作之中去感受这些才是最重要的。

第四篇：拓展训练活动体会

拓展训练活动体会

经过两日一夜的野营拓展活动，个人领会受益匪浅，特别是以下三个活动令我体会最深。

一、1-3-翻牌活动，这个活动能体会到团队配合，两个队的互相沟通和服从队长安排的重要性。

二、拼图活动，这个活动更能体会到团队凝聚力的重要性何团队分工方向感，队长如何去合理安排分配活动流程。

三、攀登活动，这个活动能展现一个人的意志和毅力，如何去克服心理压力，战胜困难。

从以上三个活动中，个人已更深总结出现实工作中一些哲理。

凡事都三思而后行，当个人或某个部门出现一些错误问题，我们要找出问题根源，然后从乐观心态去化解问题。

凡是卓越的成功，都是用全方位合心力凝聚一起，不是靠某一个人或某个部门完成任务，达到目标就算成功。

人心是工作当中最大一个工作要点，要如何把人心合成一心，再凝结成一股力量去面对每天的工作量。

拓展活动小记

2011年4月的18日，有一行人背着重重的行囊，来到远离城市喧嚣的山间。这是为期两天的露营之旅。

新鲜的景物和空气像给了我们动力，驱动我们穿梭于山间。绕过山，趟去水，观深潭，当走到高处，小歇上一阵，环顾四周，你知道多少颗植物的名字？然后用脸庞去迎吹来的阵阵清风，伴着夏天吱吱的虫鸣声，你不禁会感叹这次路途的美好。

两天的时间给我留下深刻记忆的不仅仅是景物。在户外游戏中，我们建立了团队的荣誉感，自身的责任感。从中我们也加深了对彼此的信任，我照顾着他人，他人也照顾者我，我们就是一家人。我相信这些经验能在我们以后的工作中发挥积极的作用。同时我重新学习了很多管理知识，但感触最深的是在那个拼图游戏中，它让我明白：有一种成功，叫勇敢。

拓展结束了，但拓展中的精神会不断延续———

后感人：

拓展训练小结

这次无论是拓展项目还是户外露营和野炊都给我们留下了深刻回忆。拓展项目环环相扣我也从中体会到什么是团队什么是团队合作作精神以前经常听别人阐述观点时把“团队合作”挂在嘴边，自己也经常提。到底什么是“团队合作”？从来没能真正了解过。“团队合作”的核心就是1+1>2，一个团队如果能实现1+1>2这样的效果，就是团队合作最好的体现。

小游戏刚刚开始，我们组员就七嘴八舌的提出了各自的想法和建议，每个人的想法都不一样，这时候队长就起到了主导的作用，提出了一个大胆的想法就是与另一个团队合作同时调动团队成员的所有资源和才智，以共同完成目标作为我们团队合作和协同努力的方向，然后大家坚定不移地朝一个方向努力最终取得了胜利。在这小小的游戏当中也能充分的体现了团队合作精神的重要性，每位组员有大局意识及协作精神，“团队合作精神”核心也就是协同合作。

这两天的活动开心的同时，也得到了很多的收获我相信很多伙伴也受益非浅，相信运用到工作当中的将是我们的目标。

第五篇：拓展活动总结报告

拓展活动总结报告

首先感谢公司、感谢上级领导给予此次拓展训练的机会，清远之行尽管短暂，但我相信其意义必将深远，我将会把所学所感悟到的，与周围的同事共同分享，和他们共同收获成功。

转眼间两天的拓展训练过去了，拓展训练给我留下了什么，为什么要拓展训练，我思索着„„。虽然只有短短两天时间，拓展训练所给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富，无论我们身处何种岗位、只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。

一声声呐喊、助威，加油鼓励，那是团队的力量，统一的指挥、密切的协作，这也是团队的力量，在每一项活动中所体现出来的团队力量让人震撼，所表现出来的团队协作精神让人感动。活动目的：通过团队合作，完成各项游戏和活动，从中悟出道理，以加强团队合作意识，提升各项工作效率。

活动参加人员：包括各层管理人员、员工代表及义工代表，共计33人。活动时间及内容：2006年5月11日-12日为期两天。11日上午10：30-12：30---破冰游戏 12：30-13：30---就餐、午休

11日下午13：30-18：00---游戏：拆核弹、龙吐珠、瞎子摸号

18：00-19：30---就餐、休息 19：30-20：00---总结

20：00-20：30---穿越时空的隧道 12日上午07：30-08：00---早操 08：00-08：30---早餐

08：30-11：00---团队活动：跳出自我 11：00-12：30---团队活动：巨人梯

12：30-13：30---就餐、午休

12日下午13：30-18：00---游戏：沙漠逃生、超级电脑、总结

19：30---返程

活动方式：每一个游戏均设立了一个项目经理，观察员和安全主任。

项目经理：负责接受指命、向队员传达指令要求、人员的分工、最终决策等工作。观察员：负责对整个游戏的过程及各队员的表现进行观察、记录。安全主任：负责实施活动过程中所有安全指挥。

破 冰 游 戏

学员互相熟悉，建立良好的沟通

5月11日上午10时左右我们到达了培训基地-新盏温泉度假村，教练已在那儿等候，经过对此次拓展训练的内容简短的介绍之后，为期两天的培训拉开了幕目。

在正式培训项目开始之前，首先是“破冰游戏”，它包括：一心二用、解手结、生日线、齐眉管、顶天立地、翻天覆地多个小游戏，其目的是建立良好的沟通渠道，以帮助学员互相熟悉，虽然三十多人对于我来说都是比较熟悉的面孔，但毕竟来自各个不同的部门，经过一番介绍及破冰游戏中的互动，自然增进了彼此之间的互相了解和亲密感。同时，我们由教练分为三组，每组都设计了具有特殊意义的队名、口号等，在吼天动地的口号呐喊下，在一张张流淌着汗水、洋溢着春花般笑脸照映下，使这个新生的团队充满了无限精力和热情，在这个团队中，没有上司与下属的隔阂，更没有同事之间的摩擦，有的是支持，有的是信任，大家畅所欲言，群策群力，为了一个共同的目标而努力。

拆 核 弹

明确目标，创新思维寻求方法

拆核弹-将一根绳子绕成一个圈，正中间放一个水桶作为核弹，我们必须利用手中仅有的工具：三根（一条两短）绳子及两根短木棒在不进入圈内的情况下将水桶安全移出（水不可流出），然后再按同样的规则在规定的时间内将水桶放进另一个队的圈中。每队需选出一个项目经理进行统一指挥。在这个训练项目中，我们只做到将核弹取出而没能进行安全的转移，且超出了规定的时间。并且被教练告知，我们所采用的方法是他所见过的最“可爱”的一种。

出兵不利，第一个正式训练项目就以失败告终。团队的士气当然一落千丈。但沉默只是短暂的，片刻之后，我们重振旗鼓，总结分析了失败的原因：

一、队员缺乏自信，不敢讲出自已的想法，害怕说错，害怕被否定，被嘲笑。

二、队员思维默守陈规，缺乏创新意识。

三、领导人员缺乏决断力，当有意见不一致时，不能及时做出决定，以致延误时间。

四、整个团队缺少行动力，即使有好的想法在没有实验的情况下已给予否定，让本可以取得成功的方法在诞生中夭折。

现在想想，这次的失败是利大于弊的，它让我从中明白了很多平时没有思考过的道理，也为整个团队后继训练项目的成功奠定了基础.首先，一个团队就是一个整体，团队中的每一个队员都应该清楚地知道我们团队的目标，并通过彻底的沟通，发挥团队中每一

个人的聪明才智，打破常规，利用创新的思维去寻求迅捷的方法。然后分工协作，按计划有秩序去严格执行，这样才能够迅速地抵达成功的彼岸。因为选一个正确的好方法，可以使我们在工作中少走弯路，起到事半功倍的效果。再者，培养每个队员的执行力至关重要。一个团队的力量是无穷的，在培训的过程中我时刻感受到。然而，如果一个团队没有每一个强有力的执行个体，那怕是再好的方法，再周密的计划，也不能完成团队共同的目标，只能是将所有的努力都付之一篑。

一个近似游戏的项目让我懂得了今后应该怎样工作，怎样做人。（注：超级电脑项目与拆核弹项目所蕴含的理念类似）。

龙 吐 珠

各自扮好自已的角色，统一指挥、分工协作

龙吐珠-要求最少用八个竹筒将大小不等的珠子从一端传到另一端，在传输过程中人不可以来回走动，在规定的时间内传得越多，得的分数就越高。显然，这个项目的目标非常明确，统一了目标，关键就要看各队员协调性了，大家心往一处想，劲往一处使，一切行动听指挥，我们队在三轮比赛中均得分第一。这种彼此之间配合的默契感让我为之自豪，为之感动。

瞎 子 摸 号

详尽的计划是成功的基础，细节决定成败

瞎子摸号-教练将三组队员混合在一起，分别蒙上眼睛，且不可以开口说话，每个队员分配一个号码，但此号码只有本人才知道，要求各队找出自已的队员，并按号码的大小顺序最后排列成队。从这个训练项目的要求看，只有进行事前的周密计划安排及各队员的统一行动、服从指挥才能保证任务的顺利完成，因为在整个过程中即不可以看到对方又不可以张口说话。

只有我们事先做好每一个细节、每一件小事，并严格执行，那么我们也就控制了成功的方向。

穿越时空的隧道

让每个队员感受彼此的信任

在穿越时空隧道的过程中，我看不到任何东西，因为我们每个队员都被蒙了眼睛，我们唯一的生命线是一根绳子，我们队必须顺着这根救命的绳子穿越种种障碍到达目的地。“队伍”沿着绳子慢慢前进着，听着前面队员发出的命令：蹲下，上面有绳子；小心，左边有棵树„„,我按队友们的指示安全的越过了一个个阻碍,这样的指示一个接一个的传下去。最终，我们队又第一个到达了目的地。我们又一次拥抱在一起，为彼此之间如此互相信任而欢呼。

在团队工作中，每个人都是不可缺少的一分子，都有他所承担的责任，该怎样对待你所背负的责任，是每个人都应思考的问题。同时一个人也不可能完全的承担所有的一切，你该怎样去与别人合作，去信任他人，值得我们每个队员深思。

跳 出 自 我

超越自我、挑战自我，互信是力量的源泉

“跳出自我”让我深深体会到：超越自我、挑战自我，互信是力量的源泉。弯下双膝，向前跃出，抓杠--在平地上，任谁都能完成的简单动作，换作是在7米的高空中，又有多少人能说自己一定做得到呢？虽然做好了万全的保护措施，但在爬上高空的时候，心里仍是止不住地犯嘀咕：如果做不到怎么办？失手了怎么办？我真的敢跳吗？离地面好高啊！上帝„„.注视着前方的“单杠”，想一跃而起抓住它、征服它，又从心底感到一丝畏惧、一丝恐慌。深吸一口气，豁出去啦，脚已经蹬离了柱盘，纵身跳出，向前伸出双手，地面上队友们的欢呼声哗然而起，我的整个人也随着这欢呼声在安全绳的保护下徐徐滑落。此时，有无抓到目标并不再重要，重要的是我有勇气跨出了这一步，有一种超越自我的感觉，虽败犹胜。但真正促使我有“飞”出的勇气，是源于我对队员们的信任，因为我知道，他们时刻在守护着我的安全。在落到地面上的那一刻，我多么想把所有的人拥抱起来。感谢他们，是他们给了鼓舞，给了我力量。

巨 人 梯

每个队员供献一份力量，体验成功的喜悦

攀巨人梯-充份体现了团队的协作精神，这种协作精神包括“小团体”（两个攀梯人）的协作精神及“大团体”（在地面上做安全保护措施的人）的协作精神，大家齐心协力，互相配合，互相照应，加之锲而不舍的奋斗精神，在整个攀巨人梯的项目中，每个组都完成的非常出色。那么，把这种精神带到工作上来，还有什么困难我们克服不了呢？我想一切困难都会迎刃而解。

沙 漠 求 生

感受1+1>2 沙漠求生是锻炼了我们在身处绝境的情况下，发挥团队和个人的内在潜力以创造奇迹，是团队精神的升华，全体队员共同参与。使大家认识到个人的成功永远基于团队的成功，也体会到了远远超越了个人成功的团队所带来的喜悦。

结 束 语

两天的活动，有成功的雀悦欢呼，也有失败的深刻反思，但是伴随的不仅仅是这些，更重要的是观念和意识的悄然变化，团队的合作、绝不能轻信放弃、换位思考、多份理解，多一份关爱。相信每一个人都从中得到了或多或少的启发，但我们是否能真正把拓展中的精神运用到工作中去，能否把得到的启示运用到生活中去，还需要一个更长的磨练过程。在训练中，我们取得好成绩，得益于团队成员都有强烈的团队荣誉感。在实际工作中，我们同样需要手牵手，心连心，充分发挥团队的智慧、个人的潜能，为企业的发展供献一份力量。

注：培训结束后，每个团队将会把整个培训的游戏规则、活动剪影及学员的心得在全体队员的共同参与下整理成册，制作工作正在进行中。