专题：陈式太极拳学习班
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陈式太极拳比赛套路
比赛套路 1、太极起势 2、金刚捣碓 3、懒扎衣 4、六封四闭 5、单鞭 6、金刚捣碓 7、白鹤亮翅 8、斜行 9、搂膝 10、拗步 11、斜形 12、搂膝 13、拗步 14、掩手肱拳 15、金刚
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陈式太极拳发展历史
陈式太极拳发展历史 2007-01-23 11:34 一、陈家沟历史推源 要弄清太极拳的来龙去脉，须弄清陈家沟的历史演变。陈家沟的历史要上溯到中国元朝末年。元朝的统治者为了维护其腐
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陈式太极拳研究会2010年度工作总结[推荐阅读]
新疆陈式太极拳研究会2010年度工作总结 2010年是新疆陈式太极拳研究会取得长足进步和丰硕成果的一年。一年来，研究会在自治区武术管理中心、自治区武术协会及领导的正确指导
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陈式太极拳历代传人简介
陈式太极拳历代传人简介 陈氏太极拳创始人－－陈王廷 陈王廷(1600—1680)，字奏庭，太极拳创始人。自明洪武初年，陈姓由山西洪洞县迁至常阳村(即今陈家沟)时算起，为陈家沟陈氏第九世。
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陈式太极拳小架学练细节回顾
陈式太极拳小架学练细节回顾 李建设老师赐教 一、预备式 两脚分开与肩宽并平行站立，全身放松，两臂自然下垂，两手轻帖大腿，腿微曲，肩微扣，中正安舒，眼平视。 预备式非常重要，但往往被
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学练陈式太极拳需注意的几个要点
学练陈式太极拳需注意的几个要点 编者按：本文作者（倪祥章）系中国武术七段，上海市老体协武术委员会教练，上海市陈式太极拳协会副会长。有多年陈式太极拳的比赛和教学经验，其所教学
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关于陈式太极拳呼吸问题的感悟
关于陈式太极拳呼吸问题的感悟 (2012-03-07 10:47:04) 转载标签：陈式太极拳 呼吸 鼓荡 内劲 杂谈 ▼ 分类： 太极文化-杂谈 近一段时间自己在新浪微博上发表了一些关于陈式太
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学习陈式太极拳需要懂得九条理论
学习陈式太极拳需要懂得九条理论 一、三节的规矩①上节（头→颈）头是人的司令部，控制着全身的一举一动。在太极拳中，头部要保持自然直立，不可歪斜。颈部肌肉要保持松弛、下垂的状
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陈式太极拳竞赛套路动作分解提示
开封府太极拳辅导站整理教练：申为民【国家武术六段、省一级拳师】 陈式太极拳竞赛套路分解提示 一、 起式 1．并脚直立 2.开步直立 二、 右金刚捣锥 1.转体掤捋 2.转身右捋5.
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陈式太极拳协会成立仪式串词
陈式太极拳协会成立仪式串词尊敬的各位领导，各位来宾，各位拳友，同志们，朋友们：
大家好！
今天，我们怀着十分激动和喜悦的心情，在这里隆重集会，热烈庆祝垫江县陈式太极拳协会成立，我代表 -
姚式太极拳简介
姚式太极拳简介 姚式太极拳为著名武术家姚馥春先生始创，目前有100多年历史，已传四代，姚馥春先生生于1879年，为武一生，力倡国技，精绵掌、太极、形意、八卦。是著名的“中华国技学会
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三十二式太极拳(教学版)
三十二式太极拳 预备式 第一段 ： 1．起势 开步；两臂前平举；曲蹲按掌。 2．右揽雀尾 抱手收脚；左脚上步；弓步左棚；坐腿扣脚；收脚抱手；转身上步；弓步右棚；伸臂翻掌；转腰后捋；转腰搭手；弓步前挤；
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陈式太极拳研究会成立仪式上的讲话
陈式太极拳研究会成立仪式上的讲话 太康县陈氏太极拳研究会会长徐建华 尊敬的各位领导、各位来宾、各位同仁，大家好！ 在这个硕果累累的季节里，我们在这里隆重举行“太康县陈氏
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陈式太极拳新架八十三式拳谱口诀
陈太极拳新架一路83式拳谱口诀 陈式太极有渊源，王庭先祖传在前，陈鑫品三留真传，发科前辈创新拳。 松活弹抖刚柔济，螺旋缠绕妙无比，动作舒展手法细，闪展腾挪无僵力。 预备起式双足
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陈式24式太极拳动作顺序速记歌及拳谱专题
顺序速记歌： 起碓懶六单，白斜搂拗掩。 跌叉鸡舞袖，海底二起女。 顺裹护穿懶，手炮金刚收。 附：陈式24式太极拳拳谱 1起势2金刚捣碓3懒扎衣4六封四闭5单鞭6白鹤亮翅7斜行8搂膝拗步9
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五十六式陈式太极拳教学分解学习步骤（推荐5篇）
太极拳分解教学 （陈式五十六式竞赛套路） 分解学习步骤 陈式五十六式太极拳分解教学 （练习步骤分解） 第一式：起 势；（分脚开立，假设方向向东。） 第二式：右金刚捣碓；（1、转腰摆手。2、转身
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陈氏太极拳心得
《陈氏太极拳图说》心得 原创 高启武 绘图 高君炜 《陈氏太极拳图说》（以下简称《图说》）是一代宗师陈仲甡（1809—1871年）之哲嗣陈鑫（1849—1929年）先生所著。先生之父“平生战功
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陈式太极拳老架一路 张东武教学
陈式太极拳老架一路 张东武教学 陈式太极拳老架一路 张东武教学01 源流与特点 大海 39.3万 陈式太极拳老架一路 张东武教学02 全套正面演示大海 27.3万 陈式太极拳老架一
