专题：短跑快速跑技术训练
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快速跑技术
初中田径教学说课稿《快速跑技术》 一、教材简析：快速跑是初中年级田径教学的主要教材，通过快速跑练习不仅可以提高学生各种快速反应能力、机体无氧代谢能力，而且可以培养青少
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短跑途中跑的技术教学与训练（小编整理）
短跑途中跑的技术教学与训练 一、短跑途中跑的技术分析 途中跑是短跑全程中距离最长和速度最快的阶段，其任务是继续发挥和保持高速度跑。途中跑每一个单步的组成都由支撑时期
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短跑训练
短跑训练 短跑是用最快的速度跑完规定的距离。比赛项目有100米、200米、400米，少年还有60米。短跑是人体运动器官和内脏器官在大量缺氧的条件下完成最大强度的工作，属于极限强
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短跑训练
短跑训练计划 星期一：速度和专项能力练习1、准备活动（30分钟）：慢跑800米－1500米，各种拉长活动、协调练习、跑的专门练习、加速跑 2、检查跑：100米X3－5（全速） 3、放松 星期二：小力量、
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短跑训练
短跑力量训练方法探讨孙绍波摘要:力量训练在短跑训练中占有很大的比重，其中最常用的训练手段在人体力学分析上存在一定的缺陷。动作的各个要素是否符合肌肉工作特性和人体骨
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短跑训练
百米短跑 训练方法 大沥高级中学 温建洪 在国内外大型的田径运动比赛中，必定设有短跑项目１００米、２００米、４００米等，特别是１００米比赛，它的含金量最大，影响力最大，是最扣人心弦的一项比赛。本人多
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弯道跑的技术特点及在短跑教学训练中的应用
弯道跑的技术特点及在短跑教学训练中的应用 摘要 短跑项目中，200米跑和400米跑的中都包含有弯道，因此掌握弯道跑技术对于提高运动员运动成绩同样重要。但是在平时的训练中，弯
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浅谈小学生训练快速跑的教学方法
浅谈小学生训练快速跑的教学方法 跑是人类最基本的技能。跑能促进你的生长发育、增强你的体能、改善你的心理状态、提高你的健康水平。快速跑是跑的一类，快速跑是小学生重点
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中学生短跑运动员的200米跑训练的一些心得体会范文合集
米跑训练的一些心得体会。 中学生短跑运动员的 200 米跑训练的一些心得体会。
2010-01-09 20:59:37| 分类： 训练实践 | 标签：运动员 训练 短跑 比赛 速度 |字号 订阅
本人 -
400米短跑训练
一、准备期 这个时期主要是提高运动员跑的能力，同时发展各项身体素质和改进跑的技术。时间大约为4个月，大约从11月份到次年的2月份。训练安排如下： (一)周一 早操4000米，要求每
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短跑训练合同
甲方：李政远（短跑教练）乙方：……（短跑学员）专项：100米内容：1、甲方收乙方学费2万元。2、甲方负责乙方的训练、参赛、商务事宜，乙方执行甲方的决定，乙方参加任何活动必须得到甲方同意。
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快速跑总结材料
摘要:快速跑是小学体育教材中必修和必考核内容之一。快速跑对学生的快速反应能力、快速奔跑能力及身体协调性都有一定的要求。发展学生快速跑能力是提高学生身体素质的重要
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快速跑试讲
各位评委老师大家好，我是 号考生，我今天试讲的题目是 预计 课时完成，本节课为第 次课， 我准备好了，可以开始了吗？ 上课，同学们好，体委报告，请归队，稍息，本课内容，本节课我们将要继续学习
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快速跑教学评析（大全）
《快 速 跑》教学评析 执教教师：马凡杰 评课教师：杨 昆 今天下，我有幸聆听了马凡杰老师执教的“快速跑”课堂教学实况，通过听课中观察，听课后反思，以及听了马老师对这个内容的构
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《快速跑》说课稿
《快速跑》说课稿 《快速跑》说课稿1 教学目标：发展学生的动作速度和快速奔跑能力学习内容： 快速跑和游戏一、说教材快速跑是学生喜爱的体育项目之一，它是每个小学生应该具有的
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快速跑说课稿
快速跑说课稿15篇作为一位兢兢业业的人民教师，就难以避免地要准备说课稿，借助说课稿可以更好地组织教学活动。优秀的说课稿都具备一些什么特点呢？以下是小编为大家收集的快速跑
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快速跑说课稿
快速跑说课稿 一、教学理念 本课以“健康第一、以学生发展为本”的新课程理念为依据，结合三年级学生好奇、好学、好模仿的年龄特点，采用情境教学方法。在教案总体设计上，本着务
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快速跑说课稿
《快速跑》说课稿 佛山市南海区里水小学 陈穗娴 尊敬的评委大家好！ 我今天说课的内容是田径运动中的“快速跑”。 一、说教材 《快速跑》是人教版义务教育课程标准实验教材6
