专题：瑜伽教案
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瑜伽教案[范文模版]
瑜伽教案 第一部分 调息 请大家选择最舒适的坐姿坐到垫子上，挺直腰背。双手放在臀部下面，感受我们的坐骨托起两侧的肌肉，让我们的坐骨更好的与大地相连，使我们能更好的挺直脊柱
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瑜伽教案
瑜伽教案 授课班级：高一205班任课教师: 赵丽霞 授课时间：2010年12月1日 讲授内容：瑜伽基本体式 教学目标： 1、通过本课教学，使学生进一步巩固瑜伽理论知识； 2、通过本课教学，使学
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瑜伽教案
2011-2012学年第二学期课堂设计 瑜伽教案 任课教师: 邹文清 教学目标： 1、通过本课教学，使学生进一步巩固瑜伽理论知识； 2、通过本课教学，使学生熟练掌握瑜伽基本手印及基本的坐
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瑜伽理论课教案
瑜伽理论课教案 瑜伽简介 瑜伽起源于印度，距今有五千多年的历史文化被人们称为“世界的瑰宝”，瑜伽发源于印度北部的喜马拉雅山麓地带。瑜伽行者在森林中冥想、静坐时，无意中发
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瑜伽课教案1
瑜伽课教案1 理论坐姿 2015年5月12日 一、理论知识：坐姿二、静心 选择一个舒适的坐姿，，双手食指拇指相扣截智慧手印自然的放到双腿上。轻轻的闭上双眼，让我们一起走进瑜伽的世
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健身房、学校瑜伽教案
瑜伽教案 1、手臂伸展式： 直立，双脚并拢，两臂垂于体侧； 两腕自然下垂腹前交叉，梗颈； 吸气抬头看上方，双手慢慢上举，手心相对；保持5″；（自然呼吸） 慢慢呼气，两臂下落至侧平举，掌心向上，
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瑜伽教学教案[五篇模版]
刘泰石 吴 兵 骆 彪 唐庭勋 1瑜伽体位：摩天式 自然站立，两脚开立与肩宽，两眼视体前一物体，双臂举过头顶，手掌朝上，眼看自己的双手，提起两脚跟，好像有人在头上拉你的双手，完全伸展身体
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亲子瑜伽教案(上学期)
亲子瑜伽（第一次）4月 目标：增进亲子关系，促进幼儿身心发展 活动准备：音乐、瑜伽毯、小熊娃娃 活动过程：1）暖身运动： 手腕：简易坐姿，双手握拳，双臂伸直向前与肩同宽。手指分开，指尖向下
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瑜伽心得体会
瑜伽心得体会 经过两个多月的瑜伽课学习，我觉得瑜伽是一门内外兼修的运动。瑜伽带给我的并不仅仅是外在的那么简单，它不是一种单纯的运动，它更注重内在，能触动人的心灵。瑜伽，能
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瑜伽心得
瑜伽心得静心与凝息，安若处子，似乎仅凭身体和灵魂的敏锐触觉感知周遭，在脊柱的延展里，一步步触及某种奇异而又神圣的领域。
新学期体育选择了瑜伽。从未接触过的、不同于其他的 -
瑜伽试题（定稿）
瑜伽试题单选 瑜伽起源于 热瑜伽温度强调温度应在著有名著《瑜伽经》古圣贤是最早记载关于瑜伽的书是 世界各地的瑜伽爱好者都喜欢 作为瑜伽练习的热身操 活化脊柱，放松
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瑜伽协议
乐瑜伽主题馆课程购买协议 一、会员卡 1、乐刻运动乐瑜伽主题馆所有课程均采用会员次卡制服务模式，只有购买相关课程课时的会员才能享受场馆的各项专业课程及相关配套服务。
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瑜伽心得体会
瑜伽心得体会 经过两个多月的瑜伽课学习，我觉得瑜伽是一门内外兼修的运动。瑜伽带给我的并不仅仅是外在的那么简单，它不是一种单纯的运动，它更注重内在，能触动人的心灵。瑜伽，能
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瑜伽感言
瑜伽感言 ——美术学院秦瑶 2008211314 星期四下午第一节课堂 上瑜伽课之前，总觉得瑜伽运动离我很遥远，瑜伽如同一首高雅的诗，一只美丽的天鹅。毕竟它与一般的运动还是有所区
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什么是瑜伽？范文
总2页第1页 什么是瑜伽？瑜伽的好处？[瑜伽入门基本知识] 瑜伽的风靡并非没有道理：它可以塑就纤细的肌肉，提高身体柔韧性，有效缓解压力。而且瑜伽历史悠久，令练习的人很容易为它的博
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瑜伽心得体会
瑜伽心得体会 (2009-01-31 16:07:05)转载标签：情感今年来，瑜伽越来越热，练瑜伽的人也越来越多，瑜伽的引入也逐渐突破了最初的单一模式。关于流瑜伽，偶就体验了一回，写写自己练习流
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瑜伽小结
瑜伽小结
瑜伽是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和 -
瑜伽学习心得
瑜伽在大家看来，是一项低强度的运动，而且能够很好地达到健身的效果。为了能够体验一下瑜伽的这点魅力，我就报了瑜伽这项体育项目。瑜伽这项项目，虽然看起来很平静，运动量看起来好
