专题：篮球技术身体素质篇
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篮球身体素质练习
我从事中学篮球训练已多年，深知身体素质在比赛中的重要性。特别是中学生，由于基本技术比较粗糙战术意识还不够成熟，如果没有良好的身体素质是很难取得优异的成绩。下面是我个人
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篮球身体素质训练方法（模版）
篮球身体素质训练方法 时间:2012-05-15 16:01:37 来源：TBBA篮球中文网 一：速度素质训练 （一）方法： 1 、小步跑、高抬腿跑、后退跑、原地快速跑中突然改变为加速跑。 2 、根据教
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浅谈中学女子篮球运动员身体素质训练
浅谈中学女子篮球运动员身体素质训练 1、前言 篮球运动是在激烈的近身攻防、对抗拼抢中进行的，运动员必须快速地奔跑、摆脱、滑步、跳跃以及在多变复杂的条件下完成合理的冲
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浅谈青少年篮球运动员身体素质的重要性
浅谈青少年篮球运动员身体素质的重要性 （宁夏大学体育学院体育教育 2008届 付焕章） 摘要：现代篮球运动具有高速度、高对抗、高空优势、快速灵活、高超技术的特点，这对青少年篮
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篮球对中学生身体素质影响的研究
篮球对中学生身体素质影响的研究 —以北海市中学为例 摘要 随着经济与社会的迅速发展，北海市各个中学都已经认识篮球运动对于中学生成和身体素质长的重要性。随着学校事业的
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篮球传接球技术
篮球传接球技术教学
李德业
一、教学目标
通过传接球技术的教学与训练，使学生掌握传、接球技术的基本理论知识；较熟练地掌握传、接球动作技术；达到传接球技术规格要求；学会和掌 -
篮球投篮技术
1．双手胸前投篮： 这种投篮虽然出球点较低，但出手前稳定性好，出手力量大，便于与传球、突破相结合，多用于远距离投篮。 动作方法；双手持球基本同双手胸前传球。两肘自然下垂，将球置于
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篮球基本技术
篮球基本技术动作要领 篮球技术是篮球运动的基础，它是篮球教学的重点。在这里主要对移动、传接球、运球、投篮、持球突破、个人防守、抢球、断球、抢篮投球等各项基本技术的
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篮球基本技术教案设计
篮球基本技教术案设计 西华池初中 梅兴 基本部分 教学内容：运球、传球 及原地双手胸前传接球的动作概念。 2、技能目标：学生主动练习运球、传球，在反复的练习中形成能力；反应速
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篮球技术挑战赛主持词
篮球技术挑战赛
主持词
一、障碍运球主持词
1、下面将要进行的是障碍运球比赛，规则是：
2、第一个出场的是XX同学，来自X年级X班。
XX同学障碍运球的比赛成绩是X分X秒。
3、第二 -
篮球重点技术教学方法
篮球重点技术的组织教法（中学） 执笔人：熊振华 一.单手肩上投篮 1. 动作方法：以右手投篮为例。右手持球于肩上，左手扶球的左侧，右臂屈肘，前臂与地面接近垂直。两脚左右开立或前后开
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篮球中三分球技术
篮球中三分球技术 现代篮球的发展及比赛愈加激烈，各运动队都在运用各种技、战术，其目的是为了获取到更多的投篮机会来得分，篮球运动在训练中关键是个人技术和战术运用的合理性，
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篮球投篮技术知识点
原地单手肩上投篮 投篮是篮球运动中最基本的技术之一，但是也是最容易被人忽略的技术。许多人到球场都是活动一会，就直接3对3或者5对5，好多人认为这就是练习投篮了，其实不然。优
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篮球-基本技术（五篇材料）
篮球-基本技术 脚步的基本动作 I. 进攻的基本步法 在篮球运动中, 无论进攻或防守均有其基本步法 A. 跨步急停(在快速跑动中急停时使用) 技术重点: 1.一足着地时, 脚
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篮球-传接球技术教学方法
篮球－传接球技术教学方法 (一)双手胸前传球的教学方法1、原地模仿练习目的： 徒手体会原地双手胸前传球的出球手法。方法： 学生成两列横队，左右前后间隔2米。学生随教师的口令
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浅谈新课程标准下中学生篮球的身体素质训练论文[范文大全]
【摘要】运动员竞技水平的高低和运动成绩的好坏，都要受置于运动员的身体素质状况，技战术水平和心理因素的影响，篮球运动员也是如此。为提高中学生篮球业余训练的训练水平，我们首
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篮球防守突破技术教案
篮球防守突破技术教案一、教材分析篮球是同学们喜欢的体育项目，其集体性强，具有强烈的对抗性和趣味性，能满足青少年身心发展的需要，对于培养机智，灵活，勇敢顽强，合作精神以及锻炼身
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篮球三步上篮技术教学
怎样教三步上篮 三步上篮”是篮球行进间投篮(跑篮)的俗称,它是在快速跑动中接球或运球结束时做近距离投篮时所采用的一种方法,常在快攻中或突破切入篮下时运用。由于篮球规
