专题：太极拳口诀大全
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太极拳拳谱口诀
太极拳拳谱口诀 太极拳八法秘诀 掤劲义何解 如水负行舟 先实丹田气 次要顶头悬全体弹簧力 开合一定间 任有千斤重 飘浮亦不难捋劲义何解 引导使之前 顺其来势力 轻灵不丢顶
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八式太极拳练习口诀
八式太极拳练习口诀 两臂平举肩放松， 双掌下按气下行。 抱球迈步要协调， 弓步左棚劲饱满。 捋挤动作要舒展， 双掌前按臂撑园。 双掌前探不耸肩， 搂膝推掌腰身转。 迈步猫行稳重
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24式简化太极拳简化口诀
24式简化太极拳简化口诀 预备势 并脚直立 两臂下垂 手指微屈 虚颌顶劲 下颏微收 舌抵上腭 双眼平视 全身放松 一、起势 左脚开立 两臂前举 屈膝按掌 二、左右野马分鬃 1、左
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二十四式太极拳动作及口诀
二十四式太极拳动作及口诀 一、起势 ①两脚开立，②两臂前举，③屈膝按掌。 二十四式太极拳 二、野马分鬃 A．①收脚抱球，②左转出步，③弓步分手。 B．①后坐撇脚，②跟步抱球，③右转出步
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四十八式太极拳分解动作口诀
四十八式太极拳分解动作口诀 起势：垂手立正，向左开步，两手平提，曲膝下按． 第一段 〈一〉白鹤亮翅（正南）： （左旋腰）丁步左抱，撤步提手（稍向右旋腰），虚步亮掌（向左旋腰，面向正南）． 〈二〉左搂
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37式吴式太极拳教学口诀
37式吴式太极拳教学口诀： 一、起势 1、重心右移 2、左脚跟提起 3、左脚横移 4、左脚跟落平5、两臂前伸 6、旋腕上棚 7、蹲身按掌 二、揽雀尾 1、两掌外棚 2、坐步抱掌（左抱七
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二十式太极拳的动作及口诀5篇
二十式太极拳的动作及口诀： 一、起势 ①两脚开立，②两臂前举，③屈膝按掌。二、野马分鬃 A．①收脚抱球，②左转出步，③弓步分手。 B．①后坐撇脚，②跟步抱球，③右转出步，④弓步分手。 C．
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传统杨氏太极拳的85式练功口诀（范文大全）
传统杨氏太极拳的85式练功口诀！！ 混沌无极生太极， 面南起势揽雀西， 回拉单鞭提手南， 白鹤亮翅朝东展， 搂拗琵琶走循环， 搬拦捶打封闭按。 十字封裹面朝南， 闪身西北抱虎归
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24式简化太极拳动作及口诀编辑5篇范文
24式简化太极拳动作及口诀编辑 一、起势 ①两脚开立，②两臂前举，③屈膝按掌。 二、野马分鬃 A．①收脚抱球，②左转出步，③弓步分手。 B．①后坐撇脚，②跟步抱球，③右转出步，④弓步分手
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简化二十四式太极拳的口令口诀
简化二十四式太极拳的口令口诀 本人通过多年的太极拳教学经验，结合对“简化二十四式太极拳”动作的理解，编成了便于教学的口诀口令如下： （1）起势 并步预备 开左脚 手起——下按_
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太极拳（本站推荐）
《孙子兵法》读书心得孙子兵法读书心得冯洪波专家评语：[作者阅读《孙子兵法》一书后结合自身的创业历史从企业谋道、企业制将之道、企业治众之道、企业同心之道等六个方面谈
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陈式太极拳新架八十三式拳谱口诀
陈太极拳新架一路83式拳谱口诀 陈式太极有渊源，王庭先祖传在前，陈鑫品三留真传，发科前辈创新拳。 松活弹抖刚柔济，螺旋缠绕妙无比，动作舒展手法细，闪展腾挪无僵力。 预备起式双足
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太极拳论文
中华太极·百年傲立 少十五班 崔莫晓 太极学说，是中国古老的哲学思想之一。“太极”之意为“至极”，即为世间万物之顶端、之根源。这一学说源自于《易经》中的《易·系辞上》
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太极拳理论
长拳简介 长拳即传统北派武术中一部分拳术。查拳、华拳、炮捶、红拳均属长拳之列。古代也有专称长拳的拳种。现代新编国标武术长拳是中华人民共和国建立后发展起来的一个拳
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太极拳研究课题[大全]
初中阶段进行“太极拳”普及教育的实践研究 一、课题的提出 当今社会，随着科学的进步、经济的发展、生活的改善，人们越来越感到健康的重要，认识到健康是今天社会上价值最高的
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太极拳基本知识
太极拳基本知识 教程 前 言 太极拳是中华传统体育养生文化宝库中的一颗璀璨明珠,有着悠久的历史和广泛的群众基础，她以其深厚的哲学底蕴和明显的健身效果而享誉于世。 随着
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太极拳教案
惠州学院体育系 公共体育教案 钟身跑） 课程：特色必选课（二十四式太极拳+12分系、年级、班： 教 研 室：公共体育教研室 任 课 教师： 学时：32学时 第一次课 课程 授课系别年级班性别
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太极拳解说
太极拳解说 尊敬的各位领导、老师： 大家好！我是朱台中学初三一班的王金朝，下面将由我为大家介绍我校的太极拳课程。 朱台中学在“阳光教育”实践中，从2008年开始将太极拳文化融
