专题：我的健身笔记
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我的健身计划
人文学院10中本5 陈素贞2010014510
我的健身计划
我的身体情况：经过测试，我的心率是70次/分钟，肺活量是3000毫升，身高160m，体重是102斤，坐位体前屈1.62厘米，台阶测试为62.
通过这门 -
我的健身心得
我的健身心得
其实我是一个"超"不爱运动的人,以前朋友说我"只要能坐着就绝不会站着,只 要能躺着就绝不会坐着,只要车能开到的地方绝不会选择步行",不知道他是在说 我懒还是 -
我的健身心得（大全）
我的健身心得 常听人们讲：“生命在于运动，健康在于健身”，也就是说我们每个人应该生命不止、运动不息。今天，我想在此谈一下我对运动健身的一些感受，与大家共享。 我是从2012年
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我的健身计划[★]
我的健身计划
周一胸
俯卧撑窄撑10*3高撑10*3宽撑10*4
负重深蹲12*3
哑铃飞鸟平卧10*3上斜10*3
哑铃卧推平卧10*3上斜10*3
仰卧起坐40*5健腹轮
周二肩和臂
坐姿推举 10*3 -
我的健身日记
我的健身日记范文一：我把跑步的地点选在了学校的足球场和林阴小路。室友每天早上六点准时拖我起床，大家一起锻炼，相互鼓劲，相互监督，挺有意思的。有时受天气的影响，我就采取以走代
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我的暑假健身计划
我的暑假健身计划
前记：
健身健美操既注重外在美的锻炼,又强调内在美的培养。它的运动量可大可小,锻炼者可随个人意愿、身体素质或技术水平来选择适合自己的锻炼方式。健身健 -
我的健身和信仰随笔
写在前面的话：新的一年开始，"这一生最美的祝福"开始尝试推送原创投稿。我们期盼能够更加灵活地和大家沟通。前言有人说“每一天，身体与灵魂至少有一个要行在路上”。2017年，在新
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我很重要笔记
《我很重要》读后感重要，常常是与伟大，伟人这样一些词联系在一起的。是的，现实社会的评价标准就是名利，地位，知名度，或者你创造的价值，因此，全社会总是聚集少数人，我们大多数人都在为
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我的下乡笔记
我的下乡笔记
——暑期“三下乡”心得体会 七月，骄阳似火，在校团委提出“喜迎建党九十周年——在实践中永远跟党走”的号召，在机械工程学院团委的大力支持下，我们实践小分队在美 -
我的教养笔记
教养笔记 第一次交教养笔记，想把对孩子说的话都写下来，就写一次不太合要求的教养笔记吧！ 我想要写一本日记了，写给爱，写给我的孩子们。 栗子恒，我以后都见不到你了，但我会永远爱着
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我的成长笔记
时间就像一个箭头，如白色的驹。不知不觉中，我每天花费四千三百八十天。时间每一分钟的通过每次经过，成就我们越来越成熟的身体和越来越智慧的智慧。每一件生活在一起是我们成
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我的成长笔记
我的成长笔记 光阴似箭，如白驹过隙。不知不觉，我就度过了四千三百八十个日夜。时间每一分每一秒的流逝，成就我们越来越成熟的身体和越来越聪颖的智慧。生活中的每一个片段加起
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相约冬奥健身有我征文
相约冬奥健身有我征文范文五篇我来了!是谁来啦?当然是我们中国人来啦!是2022年冬奥会和冬残奥会的东道国来啦!我们中华民族是一个创造了辉煌文明的民族，中国人口占世界的五分
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我的听课笔记——《绝句》
我的听课笔记——《绝句》 稠城教办 《绝句》 执教者 虞晓丹 一、 情境导入 1、课件出示图片：“草原图”生背《草》 “菜花图”生背《宿新市徐公店》 2、对对子 （课件出
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教育笔记：老师,我不会
教育笔记：老师，我不会 教育笔记：老师，我不会 每次上美术课，班上的雯雯小朋友都会拿着笔，左看右看，自己或是一动不动，或对我说“老师，我不会画，你帮我画好吗？”刚开始，想着培养幼儿的绘
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我的BEC笔记。2（最终定稿）
紧张，你很难记得清。
（1） Part 1主要做的是单词填空，相信很多同学这种题型是从小学做到大，重点我觉得
不在乎词汇量要够（其实听力用词重复我自己觉得蛮多的），注意在语境里面的名词单 -
我的课堂教学反思笔记
港口中学九年级数学“135”高效课堂教学反思
自我11年毕业被分配到港口中学任教，港口中学推行的“135”高效课堂教学使我收获颇丰。本着高效课堂教学教师少讲学生多练，学生通 -
我的课堂教学反思笔记（推荐）
我的课堂教学反思笔记
学校为了打造高校课堂今天我在全校上了《长方形、正方形面积》，虽然我在课前花费了不少的精力，但是效果不尽人意。学校老师在评课时提出来以下问题：没有
