体育课作业-羽毛球单打双打战术

第一篇：体育课作业-羽毛球单打双打战术

羽毛球单打双打战术

单打

1.拉、吊结合杀球

把球准确地打到对方场区的四个角上，使对方每次击球都要在场上来回奔跑。使用这种战术时，对不同特点的对手要采用不同的拉、吊方法。对后退步法慢的可以多打前、后场；对盲目跑动满场飞的可使用重复球和假动作；对灵活性差的应多打对角线，尽量使对方多转身；对后场反手差的仍通过拉开后攻反手；对体力不好的可用多拍拉、吊来消耗其体力，然后战胜之。

如能熟练地使用平高球、劈吊和网前搓、推、勾技术，快速拉开对方，伺机突击扣杀，则这一战术能收到更好的效果。2.控后突前战术

采用后场的高远球和平高球，网前的推球和挑球等技术，重复压对方后场两角，造成对方被动，然后伺机采用杀球、吊球、搓球、勾对角球等技术攻击对方空档。3.吊、杀上网

先在后场以轻杀、点杀、劈杀配合吊球把球下压，落点要选择在场地两边，使对方被动回球。对方还击网前球时，迅速上网以贴网的搓球，或勾对角，或快速平推创造半场扣杀机会；若对方在网前挑高球，可在其向后退的过程中把球直接杀向他的身上。

4.控制网前抢点突击战术

通过运用各种技术主动抢先放网，或迫使对方先放网后再凭借自己良好的网前手法，灵活运用搓、推、勾技术，造成对方网前直接失误，或抓住其被动击球的有利时机进行中后场的杀、劈、吊和网前的扑球得分。5.防守反攻

这一战术是对付那种盲目进攻而体力又差的对手。比赛开始，先以高球诱使对方进攻，在对方只顾进攻而疏于了自己的防守时，即可突击进攻。或者在对方体力下降、速度减慢时再发动进攻。

双打

1.攻后场

这种战术常用来对付后场扣杀能力较差的对手，把对方弱者调动到后场后使用。此战术多采用平高球、平推球、挑底线把对方一人紧逼在底线，使其在底线两角移动击球，在其还击出半场高球或网前高球时即可大力扣杀，取得这一回合的胜利或主动。如在逼底线两角时对方同伴要后退支援，则可攻击网前空档或打后退者的追身球。2.攻人战术

这是双打比赛中常用的一种战术。在对方两名队员技术水平不平衡时，一般都采用这种战术。即使对付两名球员技术水平相差不大的对手时也可灵活运用。先通过将球下压或控制前场取得进攻机会，然后集中力量“二打一”，避其所长，攻其所短。

3.攻中路战术 将球击到对方两名队员站位之间的空隙，从而造成对方经常出现争抢回击，或相互让球漏接等错误，尤其针对一些配合不够默契的对手，行之比较有效。当对方前后站位时，可将球击到对方中场两侧边线处。而在对方分边左右站位防守时，则可利用杀球、吊球等技术攻击对方的中路。3.双打防守反击战术

防守反击，首先要及时发现对方进攻上出现的漏洞，对方采用后杀前封战术时，必然会在对角网前和直线后场区域出现防守空当。采用挑两底线平高球调动对方进攻人员，勾挡网前对角后逼近封网，以及反抽跟进对抽等技术组合，都能达到转守为攻的战术效果。关于防守的方法还有很多，但目的都是为了破坏攻方的进攻节奏和进攻势头，在攻方进攻势头稍减时即可平抽或蹲挡。若攻方站位混乱出现空当时，守方便可抓住战机转守为攻取得主动。4.压后场拉开反击战术

通常用来对付后场扣杀能力较差的对手，也可结合将对方的弱者调到后场使用。此战术是用平高球、平推球、接杀接吊抽、挑后场球等技术，把对方一名队员紧逼在底线两角来回移动击球，并迫使其回击出质量不高的球，然后抓住有利时机反击。如在此过程中，对方处于前场的同伴欲后撤援助，则可伺机攻击网前空档或对其打追身球。

第二篇：羽毛球单打比赛规则[定稿]

国际羽毛球比赛 单打比赛规则

1、每场比赛采取三局两胜制；

2、率先得到21分的一方赢得当局比赛；

3、如果双方比分打成20比20，获胜一方需超过对手2分才算取胜；

4、如果双方比分打成29比29，则率先得到第30分的一方取胜；

5、当局获胜一方在接下来的一局比赛中率先发球；

6、当一方在比赛中得到11分后，双方队员将休息1分钟；

7、两局比赛之间的休息时间为2分钟。发球规则：

1、发球时任何一方都不允许非法延误发球；

2、发球员和接发球员都必须站在斜对角发球区内发球和接发球，脚不能触及发球区的界线；两脚必须都有一部分与地面接触，不得移动，直至将球发出；

3、发球员的球拍必须先击中球托，与此同时整个球要低于发球员的腰部；

4、击球瞬间，球拍杆应指向上方，从而使整个排头明显低于发球员的整个握拍手部；

5、发球开始后，发球员的球拍必须连续向前挥动，直至将球发出；

6、发出的球必须向上飞行过网，如果不受拦截，应落入接发球员的发球区内；

7、一旦双方运动员站好位置，发球员的球拍头第一次向前挥动即为发球开始；

8、发球员必须在接发球员准备好后才能发球，如果接发球员已试图接发球则被认为已经做好准备；

9、一旦发球开始，球被发球员的球拍触及落地即为发球结束。发球：

1、发球员的分数为0或双数时，双方运动员均应在各自的右发球区发球或接发球。

2、发球员的分数为单数时，双方运动员均应在各自的左方球区发球或接发球；

3、如“再赛”，发球员应以该局的总得分来站位。

4、球发出后，由发球员和接发球员交替对击直至“违例”或“死球”。

5、接发球员违例或因球触及接发球员场区内的地面而成死球，发球员就得一分。随后，发球员再从另一发球区发球。

6、发球员违例或因球触及发球员场区内的地面而成死球，发球员即失去发球权。随后，接发球员成了发球员，双方均不得分。重发球：

有裁判宣判“重发球”，用于中断比赛。

1、遇不能预见或意外的情况，应重发球。

2、除发球外，球过网后挂在网上或停在网顶，应重发球。

3、发球时，发球员和接发球员同时违例，应重发球。

4、发球员在接发球员未做好准备时发球，应重发球。

5、比赛进行中，球托与球的其它部分完全分离，应重发球。

6、司线员未看清，裁判员也不能作出决定时，应重发球，重发球时，最后一次发球无效，原发球员重新发球。死球：

下列情况为死球：

1、球撞网并挂在网上，或停在网顶；

2、球撞网或网柱后开始在击球者这一方落向地面；

3、球触及地面；

4、“违例”或“重发球”已被宣报。

第三篇：网球双打战术策略

网球双打比赛和单打比赛一样具有悠久的历史,无论是四大网球公开赛、戴维斯杯比赛、联合会杯比赛,还是各种级别的巡回赛、大师赛,都设有双打项目,只是双打的明星不像单打那样灿烂夺目为人们所熟悉。但双打在业余网球比赛中却是主要项目,它比单打更具有社交性,而体力要求亦较单打低。在网球双打比赛中最重要的是同伴之间的默契配合,它是双打战术成功与取胜的关键,双打配合一方面是意识、意念上的感应,另一方面则是技术上的取长补短。一对选手如果能把这两方面与正确的战术组织结合起来,那么这对选手的实力将远远超过两个人实力单纯相加之和;反之,两个单打顶尖好手相配也并不一定就能成为双打场上的无敌之师。1 站位的配合策略 合理的站位是实现双打战术配合的前提。发球一方的基本站位是:发球员站在中点和单打线的中 间,准备好发球后直接上网

。发球员的同伴则站在发球线和球网之间,稍偏向单打线些。他只需向两侧各移动一步,就能封住单打线与双打线之间的狭道以及球场中区。接发球一方的基本站位是:接球员在接右区发球时,应该站在端线外靠近单打线处(对付右手握拍者)或端线外稍靠近单打边线处(对付左手握拍者);在接左区发球时,保持两边平衡即可。接球员的首要目的是将球打过去,然后考虑上网。接球员的同伴则站在发球线前边一点偏中线些,为的是防守对方队员打来的中路球。当接球员接球后上到网前时,接球员的同伴应移到自己半场的中间更靠近球网的位置。在双打比赛中,一方的两个人应尽量避免站在一个层面上,交错站位使两个人分别形成两道屏障,这样攻防才有层次感和安全感,否则极易被对方撕破防线。另外,站位一定要明确,移动要坚决,特别当两个人的配合还不是十分默契的时候 更应如此,否则己方的同伴将因不明对方的用意而乱方寸。积极补位的意识更是任何水平的双打选手都要具备的,两个人应该保持总能够很均衡地分布在对方可能来球的角度范围之内,不给对手以攻击的空档和漏洞。2 发球的配合策略 双打发球经常比单打发球更具有强烈的攻击性。由于发球员的同伴首先占据了网前制高点的位置,随时准备截击接发球员的第一还击,因此给对方的压力很大,迫使接发球员势必向发球员还击大角度的球。这个还击不仅角度大,而且要求有一定的球速,否则,有可能被发球员的同伴抢截,所以难度很大。如果发球后立即上网形成双上网,那么威胁性就更大了。双打比赛中由于发球一方占有较强的主动性,接发球一方的击球方式多趋于守势,这时高成功率的第一发球就显得格外重要。为了给在网前的同伴创造网前截击的机会,发球员的一发不需要象单打发球那样企图通过提高发球的速度和力量直接得分,而是在保证一发成功率的前提下,在发球中多加一些上旋和侧旋,迫使对方的回接球质量不高,在网前的同伴就可能获得截击的机会。另外,改变发球的位置和发球的落点对于提高双打发球质量也是十分重要的,发球的位置和落点的变化会给接发球者的视觉带来一定的影响。对于发球的一方,一分的开始是发球员,而一分的终结往往是他的搭档。网前的同伴应该与发球员相互沟通,每发一球之前,发球员的同伴都应告诉发球员要把球发向哪里,并根据对方的回接决定他是否要拦截。两位球员要统一思想, 在每发一球前应对这一球怎样打形成一种共识

。3 接球的配合策略 双打比赛中由于接球一方相对而言所处的被动地位,所以接发球员必须全神贯注于把球有效地打回去。为了提高接发球的质量,接发球时有4种路线可供选择:(1)打斜线球给正向前跑的发球员;(2)打直线球穿越网前对手;(3)挑防守性高球到对方的端线;(4)挑进攻性高球过对方网前队员。其中打斜线球是接发球最好的击球路线。如果对方网前队员不时地抢网截击接发球时,接发球的路线可改打直线球,使对方网前队员不敢轻易抢截斜线接发球。如果接发球时被拉开得较远,便应选择防守性挑高球,让自己有充裕的时间回位,并迫使对方离开网前的控制位置。

而进攻性挑高球是一种成功率较低的击球法,一般只有在有把握的时候才运用。作为接发球的搭档,要根据接发球的情况和对方发球员同伴的反应来调整自己并选择合适的击球方法。当看到发球者的搭档举起球拍,就要把球拍置于前面,重心放低,做好对方朝自己截击的准备。但如果发球者的搭档没有做截击的移动,那么这一球就是由发球者来打,此时应该向前移动,随时做好拦截的准备。如果自己的搭档打出又好又低的斜线接发球,就要随时准备拦截发球者的回球。这种攻击性的打法在职业赛中很普遍,但在业余网球赛中却很少见。当采取这种积极的击球方法时要预先告诉自己的搭档,要在他打出低的接发球后越过去拦截发球者的回击。4 抢网的配合策略 抢网是指网前队员横向移动进行网前截击,这是发球或接发球后经常采用的一种主动进攻方式,也是一前一后站位的双打选手在比赛对打过程中经常采用的一种进攻方式。双打比赛中的抢网,一方面要求抢网队员有敏捷的思维、快速的步法和正确的截击球技术。要想抢网得分,必须在球比网高时击球,就是说要向前移动,靠近球和网,才能往下打球。越靠近网,球就越高,也就越容易截击,但是,也不要近到击球时球拍触网,那将是犯规,即使击球成功,也会被判失分。抢网击球要朝着对方网前队员的脚下拦击,或者打向对手的空裆,以便得分。另一方面更要求抢网一方的两队员紧密的配合,当网前队员扑出去拦截球时,他的半个球场便无人防守,这时抢网的同伴应斜向另一半场,并继而向网前移动,随 时拦截对方回击。抢网的队员在拦截之后,则应该留在他抢网的场区。通过两个人的交叉移动、换位,可以防住对方可能回击的直线球以及抢网队员第一次截击没能得分后的回击。5 协同防守的配合策略 在双打比赛中,无论是处于主动还是被动时,两个人的协同防守都是十分重要的。当自己一方双双上网时,应努力预测对方的击球方向并积极移动去封堵。如果右区的运动员截击斜线球到对方的左边,对方很可能朝左面“破网”。所以,网前的同伴应向左边边线移动去封住来球。当然,这么做时,球场中区会出现空裆,所以右边的队员也应向左移动。当球回击过网时,两名队员应继续横向移动回位。在网前两人击球后的动作,不是回位,就是朝着下次击球的位置移动。当自己的同伴被动回到端线救高球时,自己不应当继续留在网前,否则就会在两人之间出现空裆,让对方打出落点很好的“破网”球来。所以当同伴退回去时,自己也要跟着退, 使自己一方处于最佳的防守位置。退回端线后虽然被动了,但一旦出现质量较差的轻球时,两人还可立即一块儿向前,回到网前,重新获得较主动的位置。6 双打比赛,不论是男子还是女子双打,往往是控制网前的队得分,所以在脑子里要有这么一个目标去进行双打比赛。在比赛中要互相配合,抓住时机,及时上网截击,从而掌握比赛的主动权。

第四篇：关于羽毛球单打步法的一些体会

关于羽毛球（单打）步法的一些体会

————原创文稿————

在世界顶级羽毛球比赛中，我们常常惊叹职业运动员一会儿在场上跃起杀球，一会儿鱼跃扑球，在一个很快的节奏下进行比赛，步法依然有条不紊，身体也总能保持平衡。这就要求运动员，不光有良好的意识和精湛的手上功夫，更主要的还在于脚下。因此，要想使自己在场地上移动得更快，就不得不认真分析体会其中的奥秘。都说步法是羽毛球的基础也是灵魂，其实一点都不假！对于想提高球技的球友来说，应该没有不练步法的吧？“米字步”似乎是最具代表性的训练方式了。问题是，为什么我们按教学片中所说的那样练步法，而到头来感觉效果不是很明显。对抗中的步法那个乱啊，有时简直叫人痛不欲生！接下来，就开始怀疑自己的能力不行，或是比较笨的那种。反正什么念头都有。果真如此吗？那就让我们一起来看看吧。在羽毛球的步法组成中可以粗略地归为几种：跑步，垫步，并步，跨步，跳步等。跑步比较通俗而且易于理解，它的极限速度快，但对于羽毛球来说启动慢，步子数量不好控制，且似乎无法变向，基本用于目标明确的跑位或极被动时的移动。垫步易于变向，步履轻盈，是调整平衡及协调的极好手段；并步是靠踝关节发力，短促迅速是经常使用的一种步法；跨步一般是最后一步，步幅大，但相对于其他几种步子来说是最慢的一种；跳步是蹬起拦截或网前扑球常用的步法，弹速快，爆发力强，极具突然性，但缺点是耗能并基本上是以牺牲重 1 心为代价的。要在球场上合理运用好这几种步子，必须对他们使用的区域和使用顺序有所了解，然后通过大量针对性训练，方能运用自如。

其实步子的应用是相当讲究的。一般来说，在球场中间区域运用的步子小而快，步频较高，在场地边缘则一般使用大步。个人认为，运用步子的顺序应是并-垫-跑-跨/跳。当然这也不是绝对的，只是在一般情况下如此。针对于某些球友后退慢，我考虑就是因步子顺序运用不当而导致的后果，另外还有一个重要的细节被遗漏了，那就是脚尖的朝向变化，特别是撤出方向的时候！这方面我觉得做的最舒服的莫过于李宗伟，陶菲克、盖德也非常出色，只是风格上有些不同。要想在场上做到疾驰如风，就必须得保持步法的连续性，而每个步法之间包含回动和启动，在比赛中，回动的止点就是启动的始点（即急停启动），而这个转折点的把握需要结合自己上个球的出球线路来看，斜线回动距离相对长直线相对短。我们很多球友练习步法的时候，是以全场中心为原点（教科书是这么说的），练习跑四个角和两个边，而这样的练法，转折点只有一个，就是全场的中点，所以很多爱好者平时练步法的时候很熟练，跑的也很顺，但打起比赛来脚下就乱成一团。根本原因我想是没有准确地找到转折点。其实，从真正意义上来说转折点不是只有一个，而是有四个，并且是区域而不是所谓的点。分别位于你相对于全场中点的左上，右上，左下，右下大约一步的距离。比赛过程中回动到这几个区域相对容易，且身体复原快（尤其在被动击球时），而从这里启动也更易做到有的放矢。而这个区域的准确定位不光取决于你这一拍的出球，还有此时身体的状态和运动趋 势，首先要做到是自己要尽可能的“舒服”。我们经常会看到这样的情况：一方被压后场后拼命回顶并迅速回中点，而对方重复球再压后场，这就让他必须用很大的力才能再蹬回后场去接球，不用说，下一球基本上是很难了。这就是“回中”所带来的麻烦。所以要想打好羽毛球，重要的不是自己能力有多强，而是要先学会如何控制和运用能力（这点很关键，个人以为这也是羽毛球高低手之间最大的区别所在！），从而最大限度地减少因克服惯性而做的功，这才是羽毛球的真谛之一。

各类媒体上有很多名家拍的教学片，提到步法训练的时候都是要求回中，那我们到底要不要练“回中”呢？回答应该是当然要练，而且在意识上还要不断强调！事实上有一定水平的球友，都是要从回中步法走过来的，我们之所以被“回中”这套步法“误导”，是因为我们自己把这套步法“套”到球场上，因此就落入了它的框架中，如果我们练步法的时候不禁锢在“场地的中点”上，不生搬硬套，即使按教学片里的步法来练，也不会没有效果的。当然教学片里针对的仅仅是基本功训练，你要求他面面俱到，那显然是一种苛求。比赛中球路是千变万化，我们如果（实际情况是经常）将其中某个步法“套”到比赛中，那么痛不欲生的感觉就会经常涌上心头。启动的质量直接导致步速的快慢。强有力的蹬转和蹬跨是获取较高初速度的重要保证，另外，启动的节奏把握，同样至关重要，恰当的时机及良好的韵律会让你的移动看起来似闲庭信步、事半功倍。研习步法对于想提高球技的朋友来说是重点，也是羽毛球不易突破的难点。事实上从连球都不 太会发的球友，到奔走如飞的陶菲克、李宗伟等国际顶尖高手，在球场上都有自己固有的步法体系。通常，这是由个体差异如身体素质（身高、肌肉结构、协调性）以及技术风格或娴熟程度等来决定的。因此，要不断在训练中去发现自己的一些优势（习惯）点和非优势点，有针对性地完善自己的步法体系，简单地说，就是让你所运用的步法要适合你的身体，越适合越好！

如果步法运用得当，场上移动就比较流畅，场地的掌控感就很贴心。但是无论再怎么掌控的好，必定会有空隙，毕竟球场很大！赛场犹如战场，在防守的时候，若保护左侧，则右侧相应就会薄弱，同理备前则后寡，备后则前寡，无所不备则无所不寡。即便如此，我的原则仍是防不胜防也要防！所以练习的时候，我们也要逐步学会如何去解读对方的打法，尽量记住对方的习惯球路，做好预判，从中不断提高对比赛的阅读能力。在高手进阶过程中，防守切忌无目的性的“回中”，特别是对方即将击球的瞬间的急停尤为重要。我们可不可以这样理解，既然守不住全场，就要选择防守的主次，将位臵，运动趋势，球路和平衡状态协调起来，站到别人最有可能打到的位臵周围，不得已把一部分空当区域放出来，但是自己的注意力和运动趋势一定要向着此场地空当，让对手觉得无机可乘，难以下手。进攻的时候，也要清楚对手的位臵和运动趋势，多打与其运动趋势相反或离对方防守位臵最远的球，只有这样进攻才会得手！

谢谢！！

第五篇：羽毛球基本战术讨论

《大学体育》课程论文

（2011-2012学年第2学期）论文成绩：

论文题目:羽毛球基本战术的讨论

学生姓名：包 明 明

所在院系：电子信息工程学院自动化系

年级专业： 2010级自动化

学 号：01024081

完成日期：2012年5月9日

羽毛球简单战术的讨论

[摘 要]: 羽毛球是一个对于技术和体能十分要求的运动.球员在有限的时间以及体力当中, 如何寻求把自己的能力发挥到最大的限度便成了一个重要的课题.不管是再好的球员, 毫无章法的一味猛杀狂砍的效果毕竟有限, 甚至可能被对方牵著脚步走, 累死自己却没有什麼收获.所以在羽毛球中一定要运用一些适合自己的战术.这样才能达到比赛或者对战中事半功倍.达到以最少的消耗发挥出最大的效能.[关键词]：羽毛球 战术

[正 文]：

羽毛球是一个对于技术和体能十分要求的运动.球员在有限的时间以及体力当中, 如何寻求把自己的能力发挥到最大的限度便成了一个重要的课题.不管是再好的球员, 毫无章法的一味猛杀狂砍的效果毕竟有限, 甚至可能被对方牵著脚步走, 累死自己却没有什麼收获.在这篇论文要介绍羽球场上的各项基本战术, 以最少的消耗发挥出最大的效能.战术之所以称之为战术, 顾名思义就是指在一个局限的范围之内取得胜利的战法.以羽球运动来说, 战术就是指取得现在的这一分的方法.大方向的战略以及心理战的攻略则是不在战术的考虑范围之内.一般来说, 从发球到球落地, 过程可以分为几个部分: 1.发球:

依照现今的打法, 发高球已经是相对少用的战术了, 主要是因为发高球容易让对方掌握主动权, 在现今的高速羽球风气中是很不利的.开高球现在都是当作出奇不意的一击使用比较多.而发平高球可以有效的减少对方的反应时间, 造成对方的失误.但是当对方熟悉之后, 可能会因为自己的反应时间也很短而吃大亏.当对方抓住你发平高球的轨迹的时候是最糟糕的情形-对方多半会直接杀球过来, 攻守转换的难度较高.发球的时候应该要多用心观察对方的情形, 然后决定要用那一种发球.如果对方站的很后面, 那你可以放心的依照平常一样, 发个短球测试水温.如果当对方站的比较前面, 发高球会容易造成对方的手忙脚乱, 增加对方失误率并且使回球的质量减低.如果今天对方已经准备扑球了, 那当然就是给他来个开后门搂!2.接发球:

从上面的发球资料可以知道, 当自己站的比较前面的时候, 对手很有可能会开一球远球.而当自己站的比较后面的时候, 对手多半是发短球, 甚至于当你站在正中央的时候, 对手会有可能发快速的平球来给你一个措手不及.如何把自己于接发球的被动情形转变成主动就是我们要讨论的关键了.接发球最重要的课题有三个, 一是不能失误.当你接发球的时候失误的时候, 多半都会被对方抓到机会, 并且一拍打死.最常见的就是回球变成中场高飞必死球.对方接下来多半都是杀球, 想要挡都没办法.第二就是要尽量回低于网子的球给对方, 让对方变成被动方, 来使自己有进攻的机会, 并且也给自己一点喘息的空间.也就是我们常说的要回下手球给对方打.最后一个要注意的就是回球一定要先看球再回球.很多人的习惯是发完球之后上网, 这个时候如果你连看都没看, 就回网前小球过去, 下场大概会是被扑球.所以一定要先注意到回球的地方是对方的空档处.如果找不到空档处的话可以推平球过去到对方的反手底线, 算是比较安全的做法.3.来回拉锯和过渡球

发球之后, 双方正式进入拉锯战.两方如果都找不到破绽的话此情况会比较长.一般来说都是以长球为主, 打点的调球为辅.双方不断的进行攻守交换, 见招拆招.在此状况之下所考验的是双方的稳定度.一旦有一方露出破绽, 另外一方很容易就可以进行“将军”的准备.有经验的球友通常都会考虑到减少自己的失误, 并且增加自己的喘息时间而多击出高远球, 但是同时则必须考虑两个问题: 高远球把主动权交给对方, 和高远球让比赛变成多拍, 拍数越多, 对于稳定度和体力上的负担都会增加.高远球的使用时机是此项的重点.拿来当救命招式可以, 但是拿来经常用的话则可能会造成自己的负担.4.设定最后一击

一旦双方在拉锯的过程有一方出现漏洞, 对方容易打出可以决定胜负的设定球, 而露出破绽方的回球则多半是质量不高的回球, 例如:半场球.基本上, 设定球的击出是很决定性的, 只要能够逮到机会, 这种球的补救机会一般来说并不高.当你察觉到对方的防守有死角的时候不妨把球打往那个方向, 对方的回球也许会很勉强, 质量不高.进而造成自己得分的机会.比较常见的设定球有几种: 杀球, 切球, 追身球, 小球, 反手方向的底线球, 对角球, 以及平抽球.这些球都容易造成对方的回球困难, 回球容易造成高空必死球.5.死球

当今天有机会能够结束此点, 球员都应该立刻抓住机会来争取胜利.常见的球有几种: 杀球, 扑球, 小球, 空档球.只要抓到机会, 不论是大力杀球或是轻轻的把球推过网都能够得分.在此状况之下值得注意的是, 球友们容易过度放松而造成自己的失误.我们经常可以看到场上有人在网前扑球扑出界, 高空必死球杀下去的时候挂网, 看到对方球员来不及回来所造成的空档球却因为太心急挥空拍.这些都是要多注意的.结论：战术之所以称之为战术, 顾名思义就是指在一个局限的范围之内取得胜利的战法.一场比赛中战术的运用是不可或缺的.运用一些适合自己的战术.在比赛中占据主动,这样才能达到比赛或者对战中事半功倍.达到以最少的消耗发挥出最大的效能.