第一篇：论学习食品法规对大学生的意义
论学习《食品标准与法律法规》对大学生的意义
众所周知，“民以食为天，食以安为先”，食品的安全关系到人的生存与健康。由此看来，食品的安全问题与我们息息相关，事实上，食品的安全问题与食品法律法规的关系也是形影不离的。当然，食品安全不是靠标准与法规监督出来的，而是靠人类的良心生产出来的。可是，近年来我国食品安全问题不断敲响警钟。接二连三曝光的劣质食品问题，米、面、油、病死畜禽肉、奶等问题，触目惊心的农药、化肥、激素对食品的污染问题，特别非食品原料的使用给食品安全带来的潜在威胁。这一系列的食品安全问题，使得我们不得不继续完善与食品安全相关的法律法规。
通过老师在课堂上的讲解以及课后对书本的阅读，我发现食品标准与法律法规是研究食品在加工、运输、储存与销售等全过程的标准、法律法规的一门综合性学科。目的是为了确保人在食用过程中的生命健康安全、促进市场贸易、规范企业生产。食品标准与法律法规是政府管理监督的依据，是食品生产者、经营者的行为准则，是消费者保护自身合法权益的武器，是国际贸易的共同准则。
通过网上的资料查阅，我发现近年来，依靠不断发展与改进食品标准与法律法规，我国已经逐步有效地保障了市场中食品的安全性，但是食品安全问题仍然面临严峻的形势，食品标准与法律法规依然有许多需要完善的地方。改革开放以来，经过三十多年的发展，我国的食品安全状况取得了根本性的变化，特别是2009年《中华人民共和国食品安全法》的颁布实施，标志着我国的食品安全工作步入了新的历程。随着经济全球化的发展以及我国加入世界贸易组织后，完善我国现有的食品标准与法律法规，与国际标准接轨，是保证人民身体健康以及发展国际贸易的需要。而且随着科技的不断发展，食品从原料组成、营养价值、加工方法等方面都发生了很大的变化，随之引发的食品安全事件也时有发生，如何归法和保障食品的安全性与营养性愈发显得尤为重要。当前，我国的食品安全状况不容乐观，其原因是多方面的，其中最主要的一点就是我国的食品安全法律法规体系远未完善，与发达国家相比还存在不小的差距，相关法律法规应逐步加以完善。食品安全关系到人民的生命与健康安全，关系到国家的稳定和社会的和谐，如何解决食品安全问题，保护人民身体健康，已经成为世界当前政府飞一项重要的战略举措。加强食品安全标准化工作，建立完善的食品安全标准体系是有效实施这一战略举措的重要技术支撑。
通过所得到的资料进行分析，不难发现与发达国家和国际组织地食品安全法律法规相比，我国的食品安全法律体系还存在着比较明显的差距，主要表现在以下几个方面：（1）食品法律法规的系统性和完整性较差；我国现已颁布的涉及食品监管的法律法规数量多达十几部，总体性法规《中华人民共和国产品质量法》、《中华人民共和国食品卫生法》、《中华人民共和国农业法》等这些法律仅对食品质量作了一些概要性规定，由于出台时间早，标准要求低，覆盖面窄，没有充分显示新形势下消费者对食品安全的需求。另外，有些法律法规在制定时并没有充分考虑食品安全问题。当食品安全问题成为突出问题时，就显得很不适应。许多法律法规所调整的范围过于狭窄，仅对食品生产、经营阶段发生的食品安全进行规定，没有包括种植、养殖、储存等环节中的食品以及食品相关的食品添加剂，饲料及饲料添加剂的生产、经营或使用。而食品安全问题涵盖了从农田到餐桌的全过程，法律应该反映出整个食品链条，这就使法律出现了较大的法律监管盲区，以致造成对饲料中加入瘦肉精、农药大量残留、滥用抗生素、食品储存污染等诸多问题的监管滞后和监管不力。（2）食品法律法规的条款笼统，操作性差； 一些法律法规规定的比较原则和宽泛，缺乏清晰准确的定义和限制。有些法律条款只定性不定量，或者法律概念有歧义；有的条款多年不修订；有些条款已经已经不能适应变化了的新情况，甚至完全过时，对当前复杂的市场经济条件下的实际问题约束力较低，操作性不强。（3）食品法律法规的处罚较轻、执法不严；一是执法力度不够，我国现行法律法规忽视了制假售假行为本身的危害，对制假售假行为处罚较轻；二是由于配套法律法规未出台，一部分法律法规难以执行。三是有的执法人员对法律法规的理解和运用能力不强、以罚代管、以罚代刑或者碍于情面和各方压力办人情案。（4）执法体系存在权限不清、职能不清；一是多头执法，影响监管效果。由于食品监督管理部门多，部门之间各吹各的号，各唱各的调，部门之间不能形成合力，监管责任就难以落到实处；二是执法部门以罚代管、以罚代刑，影响法律的严肃性；三是执法部门立法、执法、判罚三位一体，影响公正性。有些法律法规是在计划经济条件下制定的，或者受立法环境、立法技术等多种因素的制约，执法部门既是法律法规的起草者，又是执法和判罚者，因此会不可避免的渗入执法部门的利益，影响公正性。（5）法律执行过程缺乏规范化和持续性。我国目前在打击假冒伪劣食品，保证食品安全的执行过程中缺乏规范化和持续性，往往在出现重大食品安全事故后，有上级行政机关发布命令，进行一阵风式的检查、处理，当这阵风过后，假冒伪劣商品又重新泛滥起来。这种缺乏规范和持续性打假过程，无法从根本上解决食品安全问题。
面对如此问题，我们应该采用怎么样的措施应对呢？我想这就是我们学习该课程的主要目的以及对我们当代大学生的意义所在。既然食品安全法律法规和标准体系是管理和监督食品安全的基础和依据，良好完善的法律法规标准体系将在食品安全方面起到巨大的作用。因此，食品安全法律制度应当涵盖从农田到餐桌的全过程，应当按照社会分工和社会协作的辨证统一来设计食品安全法律法规保障体系。根据国家质检总局“从源头抓质量”、重在防范的精神以及学习本课程后的感想，在此我想提出个人的建议：（1）制定食品安全基本法，整合现有法律资源，制定我国食品安全最高效力的食品安全基本法，规定食品安全的基本问题，对现有的有关食品安全的法律法规、条例、标准、规范等进行认真清理、补充和完善，将散存于各法律法规中有关食品监管的内容整合，尽可能减少和避免立法和执法上的相互冲突，解决法律体系的混乱，保持法律的同一性；同时，食品安全立法还应当覆盖“从农田到餐桌”的食品链的所有环节，确保食品安全的完整性。（2）进一步与国际接轨，参照国际食品安全法典建立我国食品安全法律法规体系 以国际现有的食品安全法典为依据或参考建立我国食品安全法规体系，建立与时俱进、重在防范，科学、全面的食品安全法律体系，以食品安全基本法为龙头，其他具体法律相配合的多种层次的立体框架的食品安全法律体系。其中食品安全基本法规定食品安全的基本问题，各种部门法、单行法对基本法的某一方面进行更加明确全面的规定。这些方面应该包括：标准化、产地环境认证、质量体系认证、产品认证、标签管理、投入品（农药、兽药、饲料、肥料、激素、添加剂等）使用，质量监督检查、食品安全信用、食品安全评价和质量召回等方面的法律法规。（3）大力推行等同等效采用国际标准和技术法规，消除绿色技术壁垒（4）建立强制性的食品安全标准化体系是确保食品质量安全技术保障的重要依据，加强与国家质量监督检验检疫总局标准化委员会的合作，以统一协调管理，推进我国食品安全控制技术规范与标准的制订和修订工作，根本上杜绝不法厂商利用国家标准的漏洞牟取不正当利益，切实把不符合强制性国家标准的食品拒之于流通领域之外，保障人民身体健康。（5）强化法律法规的惩罚力度，赋予食品监管部门更充分的权力。为此，要扩大执法部门的检查权，加大对违反食品质量安全法律法律制定的惩处力度，强化对食品生产加工企业的日常监督管理，确保食品安全法律法规的执行力和可操作性，做到令行禁止、政令畅通。6）整合执法力量，解决多头执法现象。整合执法力量，就是要合并现有食品监管的相关部门，对设置不合理或人员严重超编的机构，或撤销、或合并、或精简，将商检、质检、卫生、工商、农业等执法部门承担的食品卫生监督管理部门合并，克服政出多门、各自为战的局面，在此基础上，建立统一的中国食品包括农产品安全监督管理部门，由这一部门对食品生产全过程进行监管，并赋予更高的权威。
通过对资料的整理以及课堂老师所受教知识的分析，我认为在大学期间开展这个课程是毋庸置疑的，是极其重要的。特别是我们这些大四的学生，读了4年书，马上就要步入社会，将来很大可能从事本专业相关的工作。作为学生的我们，有责任学好该学科，认识到食品标准与法律法规对食品安全的重要性，从现在开始意识到从前那些丧失良心的黑商人对社会带来的危害，树立一种良好的心态并坚定地做一名有良心合格公民。
第二篇：论移动学习对中学教师学习的意义
论移动学习对中学教师学习的意义
赣州中学 李庆媛 341000
摘要：随着信息化时代的飞速发展，知识的更新速度也越来越快，移动学习(m-Learning)是继数字化学习之后出现的又一新型学习模式，是教育技术领域研究的又一个新热点。作为教书育人的教师更要不断学习，努力提升自身的理论和教学水平。时代改变了我们的学习方式，让移动学习进入我们的生活，改变着我们的生活。本文分析了移动学习的基本特点，并对其在教师学习应用方面的优越性和可行性进行了初步的研究与分析。
关键词：移动学习、中学教师、学习、意义
1.目前教师学习方式
在节奏快捷、知识爆炸的信息化时代，人们要不断“充电”才能在竞争中保持优势，目前，教师学习、提升自我水平的途径主要有：继续进修（如读在职研究生）、日常自学以及教师培训。网络培训不需要固定的场所、特定的时间，为教师提供了时间和空间的方便性，普及面更广，但针对性不强，实效性不够，并没有解决教师教学中遇到的实际问题。而移动学习作为一种新型的学习形式，让教师可以随时随地根据自身的需要进行学习，凭借它的便捷性和实效性渐渐被越来越多教师青睐。
2.移动学习的定义
移动学习作为一种新型的学习方式，从广义来讲，移动学习是指借助于移动设备的学习。这样的移动设备包括手机、电子词典、MP3 播放器、袖珍字典等于携带的学习工具。狭义而言，移动学习是指依托目前比较成熟的无线移动网络、国际互联网，以及多媒体技术，学生和教师利用移动设备（如手机、PDA、掌上电脑、个人信息助理等）方便灵活地进行交互式教学活动，及教育、科技方面的信息交流。总而言之，移动学习是数字化学习和移动应用技术两者相结合的产物，可以使学习变得更具主动性，学习者可以在任何时间、任何地点都根据自身的学习需要通过手持式移动设备（如手机、具有无线通信模块的PDA 等）和无线通信网络获取学习资源，满足个性化和终身化学习的需要。
3.移动学习的特点
移动学习作为一种新型的数字化学习形式，除了拥有一般网络学习的功能还具备独有的特点：
一、随时随地性，这是移动学习与传统E-learning 最显著的区别。学习者不需要坐在电脑桌前面学习，摆脱了有线线路的束缚，可以使用手持移动设备随时随地根据自身的需
要进行学习；
二、互动性，移动学习与传统的坐在电脑桌前的网络学习相比更具互动性和情境性，在任何地方只要遇到问题都可以利用移动工具（如3G 手机、平板电脑）与同伴交流，这是一种即时的、无线的双向交流，具有及时反馈的特点。
三、针对性，由于移动学习不受时间和地点的约束，学习在时间和空间上更具有灵活性与随机性，当我们在工作和学习中遇到问题时，就可以立即利用移动工具在网络中获取知识，具有针对性地解决当前的实际问题。
四、实效性，当我们在平时的工作和生活中遇到问题就可以立即通过3G网络利用智能手机搜索解决问题的方案或利用即时通信（IM）软件在线请教朋友、同事，得到实时的反馈，有效地解决问题。
4.移动学习的优势
一是可以随时随地学习，任何时间、以任何方式学习所需要的内容，这种独特优势是其他学习方式所望尘莫及的，极大地满足了“总在线” 的学习需求，这也奠定了移动学习在未来学习中的重要地位。二是可以充分利用琐碎的时间学习。移动学习以其独有学习的碎片性的特点，为学习者提供了学习知识的便利，使学习者可以充分利用琐碎的时间，掌握一个相对完整的知识组块，正如面对一堆看似杂乱无章知识碎片，经过每天一片、一点的摄入和积累，最终会形成一个完整的知识拼图一样。三是满足了个性化的学习需求。移动学习的交互 性可以实现信息及时双向流通，有利于培养学习者的交流沟通能力，激发学习者的学习热情，发展学习者的个性，有利于提高学习者的学习成绩和信心。四是可以消除心理负担。从心理学角度看，对于一些性格内向的学习者来说，移动学习能够弥补传统课堂和面对面学习中遇到的一些尴尬的场面，驱除交流的胆怯心理，从而轻松地学习和交流。
5.中小学教师学习的特点
一、学习时间零散：日常的教学中，中小学教师工作繁忙，要处理大量的班级事务和教学工作，没有固定的空闲时间，很少能长时间静下心来学习，学习容易被打断。
二、学习时间灵活：中小学老师有很多零散的学习时间，比较灵活，可以在上班期间学习，可以在家里学习或者在上下班途中学习，只要有工作需要就会自觉学习，不断充实自己。
三、学习目的性明确：教师和其他成人学习者一样，具有很强的学习主观能动性，会根据自身的工作需求和时间选择学习内容和学习方式，也会不断地更新观念，改变学习内容和学习方式，学习的目的性非常明确。
6.移动学习在教师学习中运用的优越性和可行性
一、学习开展的便捷性：移动学习最大的特点是通过手持式移动设备随时随地学习，正满足教师随时随地学习的需要。教师可以把学习时间化整为零，大大减轻了学习的压力。人们最常见的移动学习工具就是手机，现在的手机携带方便，3G 手机基本普及，大大满足了教师随时随地学习的需要。
二、学习活动情境化：当教师在具体情境中遇到问题时，可以及时利用随身携带的手机到相关网络上查询或与同事开展交流，很快解决实际问题，体现学以致用的特点。移动学习便捷的特性正好让学习活动情境化，真正解决实际问题。
三、学习活动灵活化：现代教师教学压力大，教学任务繁重，很少能抽出一整块时间进行学习，但具备利用零散时间学习的条件。移动学习正好为教师搭建一个灵活学习的平台，教师可以很好利用这些零散时间进行学习，如上下班坐车时可以用手机搜索一下学习任务。
7.目前移动学习的局限
正如硬币都有两面一样，移动学习强调移动性，强调技术对教育的驱动，这同时也决定了其局限性。这种局限性集中体现在：第一，移动学习情景的随意性和休闲性会分散学习者学习的注意力。在移动学习情境下，学习环境是复杂多样的，可能站在嘈杂的大街上，也可能坐在公交车上，学习者可能很难保持较长时间及较高的注意力。第二，移动学习更多的时候是人一机对话，使原本学习中所追求的情感体验和人与人之间的情感交流越来越贫乏，带来情感交流的缺失。第三，移动学习受限于移动通信信号的强弱，如有些地方移动信号弱，上网速度慢或无法上网，就会影响移动学习的效果。
8.建议
一、认清移动学习的优势和局限。移动学习作为一种有先进的技术做支持的新型学习模式，它的优势是显而易见的，但也必须看到，其学习理念与现行的学习制度、学习模式依然有着较多的冲突与矛盾，技术方面也还有诸多的限制，虽然它有着广阔的发展前景，但不能夸大它的作用，它能否真正革新传统学习，还需实践检验。
二、深化移动学习时代的学习观研究。移动学习时代的学习成效如何，取决于我们如何认识它和利用它，亦即树立适应移动学习时代要求的学习观。学习观决定着教师教学方式和学生学习方式的选用，并最终影响着教学的效果。
三、加强信息资源建设。创建足够可以利用的学习内容与资源，激发人们对移动学习参与和运用的积极性。开发适用于无线与移动设备的学习内容和学习软件。
四、充分利用移动电话、智能手机的功能。为学者创设出一个舒适、令人愉快的学习环境，让学习者可以在在火车、地铁、汽车、机场等任何可以移动的地方进行学习。最新款的移动电话和智能手机也都具备移动学习的功能，移动学习可以针对其特点，开发篇幅简短的课程、考试总结、课程重点以及补充信息等学习材料，然后把它们发送到智能手机和移动电话上，利用它们的功能为移动学习者服务。
参考文献：
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第三篇：论十二五规划对大学生就业的意义
论十二五规划对大学生就业的意义
党的十七届五中全会于2010年10月15日至18日在北京胜利召开，这是我们党和全国人民政治生活的一件大事，标志着我国步入第十二个五年。
“„十一五‟时期是我国发展史上极不平凡的五年。”这是刚刚胜利闭幕的十七届五中全会作出的重要判断。“十一五”取得的辉煌成就，充分证明了中国特色社会主义理论的强大力量，充分表明了把科学发展观贯彻落实到经济社会发展各个方面的极端重要性，充分表明加快经济发展方式转变的极端重要性。这一切，必将极大地激发全国人民的自信心和自豪感，极大地增强全国人民走中国特色社会主义道路的自觉性和坚定性。
十二五规划对于当代大学生极为重要，当代大学生面临的最大问题就是就业难，对此，全会把发挥人才第一资源作用写入十二五规划，把深入实施人才强国战略全面落实人才发展规划作为十二五规划的重要内容。
作为一名大学生，在十二五规划的大背景下，应该正确认识我们所面临的社会情况，规划指出：当前，高校毕业生就业存在的问题主要表现在：一是社会各个方面在思想认识上，还没有跟上毕业生将成为城镇新增劳动力的主要成分的现实，缺乏对高校毕业生即将成为社会就业主要矛盾的思想认识和心理准备。二是在政府促进就业政策安排上存在缺位。三是社会、经济发展转型的阶段性滞后与毕业生高速增长的阶段性不匹配，以及以“创业教育”为核心的教育理念变革的滞后，增加了就业岗位与毕业生需求之间的错位。四是劳动力管理、社会保障体系和户籍制度改革没有到位，分割的劳动力市场的体制和机制性障碍，严重影响高校毕业生劳动力的自由流动和就业。五是教育费用分担机制设计上存在缺失，政
府对公共事业的财政投入不足。
成为社会就业的主要矛盾的面对这些问题，首先，社会各个方面要加强对高校毕业生即将认识，增强对就业形势变化的心理承受的准备，形成良好的社会主流舆论环境。政府要以创造更多就业机会为重要目标，加快社会、经济转型改革的步伐，完善促进创业的环境，提供更多的就业岗位。其次，坚持高校毕业生就业改革的方向，完善和发挥政府主导毕业生就业改革的市场配置劳动力资源的环境和效益；完善国家的公共事业财政政策，调整教育费用分担比例；调整政府促进就业的工作重心，建立适应高校毕业生成为社会新增就业岗位主要竞争者的就业政策体系、就业服务的组织构架；在促进高校毕业生就业工作经费方面要有保障和倾斜性的安排。第三，拓展高校毕业生就业渠道，规范就业，防范毕业生大量出现体制外就业。制定促进各种所有制单位吸纳高校毕业生的相应优惠政策；加强劳动执法，维护高校毕业生的合法权益，保障他们在体制内就业。如果大量的高校毕业生在体制外就业，失去了社会保障，很容易成为边缘人群，必然增加社会的不安定因素，影响和谐社会的建立。
而作为大学生自身也应适应时代做出改变：
第一，大学生就业应在就业观念上求突破。一是大学毕业生要明确就业的目的。二是倡导先就业再择业的理念。大学生要摆正心态，正确地认识自己和就业环境，消除盲目性，珍惜每一次就业机会。考研的学生也要处理好考研与就业的关系，不要轻易错过难得的就业机会。
第二，大学生就业应在技能单一型向复合型转变上求突破。一是要建立完善的 “预备就业”机制。“预备就业”是大学生在 “学校待业”与正式 “上岗就业”之
间，学生根据企业工种需求再学另一种职业技能的过渡阶段。在校学习有余力的大学生，也应多学一门应用技能，以增加就业机会。二是要在高等职业院校全面实施和完善毕业证书和职业资格证书 “双证书”制度。
第三，大学生就业应在打工型向创业致富型就业方式转变中求突破。引导大学生积极参加政府提供的免费创业培训，结合自己所学知识来自主创业，自谋职业，由 “找饭碗”向“造饭碗”模式转变，以创业促就业，通过成功创业吸纳更多的大学生就业，掀起创业致富的热潮。
第四，大学生就业应在人才资源充分利用上求突破。一是高校应建立人才库，对最优秀的人才向企业等用人单位输送，进行重点培养。二是企业和学校实行联合办学，为企业培养和造就适用人才。三是利用并进一步完善现有就业扶持政策，鼓励和引导大学生到城乡基层就业，到中小企业和非公有制企业就业；鼓励骨干企业和科研项目单位吸纳更多的大学生。四是通过与更多的国家的合作，拓宽大学生出国深造和工作的渠道，让越来越多的学子在全球范围内择业。
时代呼唤英才，希望在于青年。全面建设小康社会和实现社会主义现代化需要大学生的参与。十二五规划的主要执行人就是我们，中华民族的伟大复兴需要大学生去奋斗，青春只有为祖国和人民的真诚奉献中才能更加绚丽多彩，人生只有融入国家和民族的伟大事业才能闪闪发光。新世纪的大学生，要进一步认清自己的历史使命，明确成才的目标，确立为国家、为民族奋斗的志向，努力成长为对党和国家、对人民有所贡献的人。
第四篇：论理想信念对大学生成长成才的意义
论理想信念对大学生成长成才的意义
内容提要：在现在化事业的大踏步进程中，社会的发展对人的要求也越来越高。如果一个人有远大的理想和坚定地信念，那么他的前途将无比美好。因此作为大学生我们应该有理想信念，只有这样，我们的生活才会更加丰富多彩。关键词：压力，理想信念，坚持不懈，成才
针对现当代大学生对自己的前途目标不明确，理想观念淡薄，过于追求物质上的享乐，以至不能将自己的前途与祖国的需要紧密的结合起来，经常会感觉到自身没有明确的目标，或者有目标却没有动力为之奋斗，内心感到空虚无力，有些同学甚至有“此时不乐，更待何时”的想法。为了不让以后的泪水祭奠我们逝去的青春，所以这篇论文就个人的理解，浅浅地分析了一下我对理想信念的含义、特征和重要意义，指出了我们作为当代大学生所坚定的理想信念的主要内容，以及为实现这个理想信念我们应该如何去做，如何与让它与显示零距离！
1.大学生的优越感不复存在
社会的发展必然走向知识普及化,高等教育日益向所有适龄青年敞开大门，大学生的价值日益下降，大学生在人们心目中的地位也不再那么高高在上。相反，以前人们说北京的官多，现在人们说大学生多,大学生是随处可见。君可见那熙熙攘攘的招聘会上，到处都是各所高校毕业的学子们,正焦急地找寻着买家。所以，现在的大学生们应清醒地认清自己的处境，调整好心态，坦然面对现实，摆正自己的位置。
2．①理想信念的魅力 曾几何时许多名人对理想信念都赞赏有加，如： 陶行知《介绍一件大事》
人要立心做大事，不要立心做大官。孙中山
丈夫意志薄青云。明·冯梦龙《醒世恒言》
不安于小成，然后足以成大器；不诱于小利，然后足以立远功。明·方孝孺《逊志斋集·赠林公辅序》 驰骋康庄，取途千里。清·王夫之《姜斋诗话》
永远向着未来，不要怀念过去。
叶圣陶《〈少年航空兵——祖国梦游记〉序》 我们要革新的破坏者，因为他们内心有理想的光。鲁迅《再论雷峰塔的倒掉》
革命理想，不是可有可无的点缀品，而是一个人生命的动力，有了理想，就等于有了灵魂。吴运铎 人类心灵需要理想，甚过于需要物质。[法]雨果
生活的理想，就是了为理想的生活。
理想对一个人如何选择人生道路具有决定性意义。一个人是否理智、是否成熟的根本标志就在于他是否已经确立了自己终身的奋斗目标。当代大学生只有树立远大而又崇高的理想信念，才能看清社会的前途，认准前进的方向，在正确的人生道路上健康成长成才。当一个人为了具有巨大目标价值的理想而奋斗时，就会产生强大的内在动力。人如果有崇高的理想作为自己的精神支柱，就不会被生活中的一些消极现象所迷惑，就不会被前进中的一些暂时的困难、挫折所压倒；就能始终以坚定的信念、高昂的热情和旺盛的斗志奋勇向前；就能在道德发展的阶梯上不断攀登，成为一个道德高尚、人格完美的人。
如果说社会是大海，人生是小舟，那么理想就是引航的灯塔，信念就是推进的风帆。没有理想信念的人生，就像失去了方向和动力的小船，在生活的波浪中随处漂泊，甚至会沉没于急流险滩。大学时代，正是人生风华正茂之际，远大的理想和崇高的信念将帮助一代有为青年扬起生命的风帆，开辟和探索人生新的航程
②理想信念的作用
㈠指引人生的奋斗目标。俄国作家列夫·托尔斯泰说，理想是指路明星，没有理想，就没有坚定的方向，没有方向，就没有真正的生活。
1910年，毛泽东的父亲毛顺生要他去做生意，毛泽东却立志走出韶山冲继续求学。经过自己的力争和亲友、老师们的一致劝说，父亲才答应他的要求。在离家赴湘乡县立东山高等小学求学前夕，毛泽东提笔写了一首《赠父诗》，夹在父亲每天必看的账簿里。这就是： 孩儿立志出乡关，学不成名誓不还。埋骨何须桑梓地，人生无处不青山。
这首诗是少年毛泽东走出乡关、奔向外面世界的宣言书，表明了他胸怀天下、志在四方的远大抱负。
㈡提供人生的前进动力。历史上，凡是为人类进步事业作出贡献的人，都是在崇高理想的激励下克服各种困难取得成功的。李时珍踏遍青山，尝遍百草，写成《本草纲目》；马克思呕心沥血40年，阅读1500种书籍，写出《资本论》。正如高尔基所说，一个人追求的目标越高，他的才力就发展得越快，对社会就越有益。邓小平曾说：“为什么我们过去能在非常困难的情况下奋斗出来，战胜千难万险使革命胜利呢？就是因为我们有理想，有马克思主义信念，有共产主义信念。”“在我们最困难的时期，共产主义的理想是我们的精神支柱，多少人牺牲就是为了这个理想。” 3.提高人生的精神境界。
莎士比亚说，一个人在他的生命盛年，只知道吃吃睡睡，他还算什么东西，简直不过是一头牲畜。马克思说，“真正的人＝思维着的人的精神。”
③理想信念与大学生
理想信念是人的精神世界的核心。有无理想信念，有什么样的理想信念，决定了人生是高尚充实，还是庸俗空虚。追求远大理想、坚定崇高信念，是大学生健康成长、成就事业、创造生活、开创未来的精神支柱和前进动力。
Ⅰ引导大学生做什么人
在有理想、有道德、有文化、有纪律的四有新人的目标中，有理想放在突出的位置，做什么人，是同学们在学习生活中面对的人生课题，只有树立崇高的理想和信念，才能解答好这一重要的人生课题。
Ⅱ指引大学生走什么路
大学时期，同学们普遍面临一系列人生的课题，这些问题的解决，需要一个总的原则和目标，这就要确立科学崇高的理想和信念。
Ⅲ激励大学生为什么学
对当代大学生而言，为什么学习的问题，是与走什么路、做什么人的问题紧密联系在一起的。同学们要把个人的奋斗志向同祖国和民族的命运相联系，使理想信念之花结出丰硕的成才之果。
3对理想信念的坚持了——你便成功了
宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，说的是坚持；“苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴”说的是坚持；“两句三年得，一吟双泪流”说的是坚持；“十年身登龙虎榜，一朝选入化龙池”，也是坚持。
人们常说，中国人是最吃苦耐劳的。也就是说，中国人最有毅力，最能坚持的。这话得分怎么看。其实坚持分两种，一种是有愿景的坚持，一种是没愿景的坚持。我们中国人多半属于“有愿景的坚持”的。比如说，我高中时，家里怕我学习累了，烦了，总要开导一番，“孩子，坚持住，等考上大学，好日子就来了”，这叫有愿景的坚持，即坚持是有目的的，我之所以要坚持，是因为我坚持了，就会有回报，也必须有回报，即使嘴上不说，心里不想，潜意识里也是有这层意思的。所以，我们的逻辑是想要成功，就需要坚持，那么我坚持了，相应的，成功女神——或者老天爷——也应该给出相应的部分——成功。
因此，作为现代社会的大学生，我应该时刻警惕，用理想信念武装自己，让自己成为一名合格的现代化人才
第五篇：论食品营养对大学生身体健康的重要性
论食品营养对大学生的身体健康重要性
邱礼财
学号：1117028院系：少数民族语言文学系
摘要：大学生作为一个特殊的社会群体，脑力和体力劳动比较多，又处于生长发育的重要时期，合理地饮食与营养至关重要。然而，调查研究显示，当前在校大学生营养状况不容乐观，暴露出很多问题，如营养素摄入不足、营养养知识掌握情况不太理想、忽视早餐的重要性、营养过剩、饮食不规律等。当前，合理饮食的基本要求是”粗细粮搭配，荤素菜混食”，只有合理安排饮食才能保证大学生的营养需求。另外，合理营养对疾病的发生、发展以及预后有很大影响。大学生应该认识到食品营养对其身体健康的重要性。
关键词：食品营养健康大学生
健康是生命的源泉，事业发展的本钱，家庭幸福的基础，民族兴旺的标志和国家昌盛的保证，是人类永恒的话题。食品营养是维持生命的基础，也是人类得以繁衍生息的依托。从中医学方面来看，饮食是五脏六腑、四肢百骸得以濡养的源泉，也是人体气血津液的来源。大学生作为优秀的青年群体，是祖国的未来和希望，其素质水平的高低将直接影响我国未来的发展。因此，为适应未来社会的激烈竞争，大学生具有丰富的营养知识、健康的饮食行为及良好的营养状况尤为重要。
要认识到食品营养对大学生身体健康的重要性，首先要知道各种食品营养成分及其作用。
食品营养成分很多，几乎包括了人体生命活动所需的一切营养素。在初中的生物课本中我们就了解到，人体所需的营养物质可分了糖类、脂肪、蛋白质、矿物质、水、维生素、膳食纤维这七大类。当今大学生在饮食中暴露出很多问题，如营养素摄入不足、营养养知识掌握情况不太理想、忽视早餐的重要性、营养过剩、饮食不规律等，很大原因是对各种食品的营养认识不足。因此，作为大学生应该详细了解各种营养，以引起对健康与食品营养的重视并改变不合理的饮食习惯。
要了解食品营养的相关知识，首先要了解七大类营养素。糖，又称碳水化合物，是生命活动不可缺少的物质。人体对糖的需要量大，每日约300 ~ 500克。脂肪，俗称油脂，是人体不可缺少的物质。脂肪提供了人体总能量的20% ~ 30%的能量，是人体的重要组成部分，对保护人体的内脏组织、调节机体代谢、促进脂溶维生素消化发挥着重要作用。①蛋白质，是生命活动中最重要的物质之一，是生命的基础，是构成人体细胞的重要组成部分，① 乔宪红，毛晓农著：《营养课堂》，广州.南方日报出版社，2008年版，第63页.约占人体体重的20％。蛋白质对人体生长发育至关重要，中国营养协会建议成年人每日摄入蛋白质70 ~ 90克。矿物质，又称无机盐，是促进生长发育的重要因素，由常量元素和微量元素组成。矿物质有重要的生理功能，是人体重要的构成元素，对机体代谢有重要作用，能够调节生理活动。水，是人体含量最多的物质，约占体重的65%，是维持生命的基础。古人说：“药补不如食补，食补不如水补，水是百药之王。”一般来说，健康的成年人每日需要的水量为2500毫升。维生素，又称维他命，是机体生理代谢不可缺少的调节剂。维生素的功能众多，肌肉的生长发育、细胞体内的糖代谢、人体各循环系统的发展等，都离不开维生素的参与。膳食纤维，是碳水化合物的一类非淀粉类多糖化合物，是人体不能消化的物质。膳食纤维对改善肠道功能具有重要的作用。由此可知，各类营养素对人体来说都是非常重要的，缺一不可。作为大学生，应该更加充分地了解它们的特性及作用，才能在饮食当中作出合理的选择，养成合理的饮食习惯。饮食是营养的来源，营养是 健康的保障。大学生在日常学习与生活中，体力劳动和脑力劳动都相当大，各种压力也不小，因此更需了解相关食品营养的知识，才能为拥有一个健康的身体打下良好的基础。
要认识到食品营养对大学生身体健康的重要性，其次要认识到合理饮食的重要性。随着社会的发展与生活水平的提高，人们的饮食结构与饮食习惯发生了重大的变化。如今，大学生不合理饮食的现象普遍存在：不吃早餐、暴饮暴食、挑食偏食、不按时进食等，这些不好的饮食习惯必然会影响他们的学习效率与身体健康。大学生的健康状况直接关系到其进入社会后的工作能力，健康的身体是他们为国家做贡献的前提和保证。许多人在中老年时发病，不是完全因发病前一段时间饮食不合理所致，而是年轻时就扎下了祸根。朝鲜战争中，曾有人对美朝死亡士兵进行尸检，惊讶地发现两者动脉硬化程度在20 岁前就已有很大差别。原因就在于膳食结构的差异给美国兵埋下了定时炸弹，使他们日后患心血管病、高血压的隐患大大增加。因此，大学生在年轻时要养成合理的饮食习惯，才能为今后的工作于生活打下良好的基础。
合理的饮食习惯是保证合理的食品营养的重要基础。在笔者看来，合理的饮食涉及到许多方面，如食用量的平衡、荤素的平衡、五味的平衡、寒热的平衡。食用量的平衡，指饮食有节制，保证各种营养成分的合理摄入。饮食调合理，不仅可以保持人体的正常功能，提高机体的抗病能力，还可以治疗某些疾病，饮食不足或调理不当，则可诱发某些疾病。因此，①黄凤玲，王君彩，龙孟球：《大学生健康状况与饮食行为的探讨》，载《湘潭师范学院学报(社会科学版)》，2008年第1期，第180页.①
在平时生活中应注意具体饮食规律，宜定时定量。摄食不足，气血生化之源不足，不能满足人体正常生命活动的需要，久之可致早衰。反之，饮食过量也是损害人体健康，导致衰老的一个重要因素。进食过多，超过了消化器官的承受能力，就会损伤脾胃，使消化吸收功能产生障碍。荤素的平衡，指荤菜与素菜的合理搭配，保持合理的比例。我国人民的饮食结构与文化有很大的关系，注意保持动物、植物之间总体平衡，特别是谷类和果、蔬食品的摄入较多，因此，中国人大都以“草食”为主，但不是不吃肉，更不排斥吃肉。随着社会的发展，大学生们的饮食行为很大变化。不少学生在平时聚会喜欢“大碗喝酒，大口吃肉”，这就使荤素比例失衡。孙中山先生对饮食的搭配曾形象地予以描述：“食物之用，分为两种，一为燃料，素食为多，一为材料，肉食为多。材料过多, 可变为燃料之用，而燃料过多，材料欠缺，则燃料不能变为材料之用。是故材料不能欠缺，倘有欠缺，必立损元气； 材料又不可过多，倘过多则有伤肺腑。世之人倘能知此理，则养生益寿之道，思过半矣。”由此可知，在饮食中素菜应该占大部分，荤菜占小部分。五味的平衡，是指饮食中酸苦甘辛咸的平衡。《黄帝内经》在《素问•生气通天论》指出：“阳之所生，本在五味，阴之五宫，伤在五味。是故味过于酸，肝气以津，脾气乃绝。味过于咸，大骨气劳，短肌，心气抑。味过于甘, 心气喘满，色黑，肾气不衡。味过于苦，脾气不濡，胃气乃厚。味过于辛，筋脉沮弛，精神乃央。是故谨和五味，骨正筋柔，气血以流，腠理以，如是则骨气以精，谨道如法，长有天命”。②《素问•五脏生成》也指出：“多食咸，则脉凝泣而变色；多食苦，则皮槁而毛拔； 多食辛，则筋急而爪枯；多食酸，则肉胝皱而唇揭；多食甘，则骨痛而发落。此五味之所伤也”。③认为饮食五味虽然可以养生，但是偏嗜五味，导致饮食五味太过又会损伤人体，因此应“谨和五味”，才能享有天赋的寿命。由此可知，无味的平衡对身体健康来说是至关重要的。身为大学生，我们在平时的饮食中应该注到保持五味的平衡，才能为身体提供合理的营养，保障身体的健康。寒热的平衡，是指合理摄入属性为寒热温凉的食品。不同的食品的属性是不同的，热性和温性食物是指能温暖身体，产生温热之感的食物，如生姜与辣椒；寒性和温性食物则是使身体变量的食物，如西红柿与黑木耳。有的则属中性。不同的属性对人体的作用是不一样的，我们应根据季节变化选择饮食。《本草纲目》曰：“春食凉，夏食寒，① 吴静，周永莲：《〈黄帝内经〉中养生思想对现代生活的指导》，载《湖北函授大学学报》，2005年第4期，第53页.② 风莳（明）著：《黄帝内经素问注》，北京.学苑出版社，2005版，第12页.③ 风莳（明）著：《黄帝内经素问注》，北京.学苑出版社，2005版，第15页.①
以养阳；秋食温，冬食热，以养阴。”只有了解食物的寒热属性，才能根据自身的情况选择合适的食物。不熟悉各类食物的属性，在天冷的时候吃大量寒凉性的水果和蔬菜，带来的后果就是血液循环越来越慢、脏气器功能下降、衰老期提前等不良后果。①只有合理地摄入不同属性的食物，才能为身体提供合理的营养，从而保障身体的健康。
综上所述，作为大学生我们应该有良好的食品营养知识水平才能在平时的生活中养成良好的饮食习惯，从而为身体身体健康打下良好的基础。大学生即将走上工作岗位, 健康状况的好坏将直接决定其生命的价值和个人的成就，而饮食营养的好坏和正确与否会很大影响我们的健康。合理饮食，让我们从现在做起吧！
① 乔宪红，毛晓农著《营养课堂》，广州.南方日报出版社，2008年版，第88页.参考文献
[1] 风莳（明）.黄帝内经素问注[M].北京：学苑出版社，2005.[2] 乔宪红，毛晓农.营养课堂[M].广州：南方日报出版社，2008.[3] 贺娟.黄帝内经饮食养生[M].北京：中国轻工业出版社，2010.[4] 潘子儒.大学生营养状况评价与营养知识、态度及饮食行为调查研究 [D].武汉：武汉工业学院，2010年.[5] 黄凤玲，王君彩，龙孟球.大学生健康状况与饮食行为的探讨[J].湘潭：湘潭师范学院学报(社会科学版)，2008，（01）.[6] 吴静，周永莲.《黄帝内经》中养生思想对现代生活的指导[J].武汉：湖北函授大学学报，2005（04）.[7] 宣城市产品质量监督检验所.平衡饮食与健康 [J].宣城：生活月刊，2009，（06）.[8] 路新国.《黄帝内经》与中国传统饮食营养学 [J].南京：南京中医药大学学报(社会科学版)，2012，（04）.致谢
感谢曾老师一个学期以来的教导。曾老师在上课过程中认真严谨，精益求精，循循善诱。所讲的内容都是经过精心准备的，既有丰富的理论知识，又有大量与生活贴近的常识。学完此门课程，不仅使我掌握了基本的食品营养知识，还让我认识到合理饮食的方法及其重要性。本论文中的大量相关知识都是曾老师在课堂上讲过的，现能够参考相关文献学以致用，实为欣慰，对此谨向曾老师表示衷心的感谢！
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