第一篇：体育运动项目介绍汇总
起：运动是一切生命的源泉.（达．芬奇）
网球
网球是一项优美而激烈的球类运动，网球运动孕育在法国，诞生在英国，开始普及和形成高潮在美国，现在盛行全世界，被称为世界第二大球类运动。在网球比赛中，男子比赛除了决赛，所有比赛采用三盘两胜制；而女子的所有比赛均为三盘两胜，半决赛胜者争夺冠军，负者争夺第三名。1885年前后，网球运动传入中国，经过一百多年的发展，网球在中国的影响正在逐步扩大。
足球
足球，有“世界第一运动”的美誉，是全球体育界最具影响力的单项体育运动。标准的足球比赛由两队各派10名球员与1名守门员，共11人，在长方形的草地球场上对抗、进攻。比赛目的是尽量将足球射入对方的球门内，每射入一球就可以得到一分，当比赛完毕后，得分最多的一队则胜出。如果在比赛规定时间内得分相同，则须看比赛章则而定，可以抽签、加时再赛或互射点球（十二步）等形式比赛分高下。足球比赛中除了守门员可以在己方禁区内利用手部接触足球外，球场上每名球员只可以利用手以外的身体其他部分控制足球（开界外球例外）。
健美操
健美操是一项深受广大群众喜爱的、普及性极强，集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目。
健美操是一种有氧运动，特征是持续一定时间的、中低程度的全身运动，主要锻炼练习者的心肺功能，是有氧耐力素质的基础。跳健美操有诸多好处，不仅能帮助我们有效的强身健体，而且还有减肥的功效，这种运动减肥方法集健美和健身于一体，特别适合女性，受到了广大女性同胞的喜爱。
健美操竞赛项目包括男子单人、女子单人、混合双人、三人（性别不限）、集体操（五人,性别不限）、有氧舞蹈、有氧踏板、啦啦操等。
跳绳
跳绳是一项极搜索佳的健体运动，能有效训练个人的反应和耐力，有助保持个人体态健美和协调性，从而达到强身健体的目的。跳绳运动的配备十分简单，只需一条绳、轻便衣服及一对适当的运动鞋便可；此外，跳绳所需的地方也不大，无需租借特别场地，而且参与人数不限，可单独一人或多人进行。跳绳每小时消耗体内热量约1000卡路里，并且使人心律维持在与慢跑大致相同的水平，不过它却可以避免因跑步而产生的膝、踝关节疼痛的困扰。由此可见，跳绳是一项简单方便，容易参与的运动。
田
径
田径是一项古老的运动，古代奥运会就是始于奥林匹亚地区的徒步赛跑，偶尔也会要求选手们身着步兵盔甲或手持盾牌进行赛跑。田径运动是一种结合了速度与耐力，力量与技巧的综合性体育运动，1896年列为奥运会正式比赛项目。“更高、更快、更强”的奥林匹克运动精神在很多方面都能够通过田径运动得到集中体现。
击
剑
击剑是从古代剑术决斗中发展起来的一项体育项目，它结合优雅的动作和灵活的战术，要求运动员精神的高度集中和身体的良好协调性，体现出运动员良好的动作和敏捷的反应。早期的击剑由于缺乏良好的护具，容易对运动员的身体造成创伤，引起流血，重伤，甚至死亡。自从现代击剑中引入了完善的保护衣具，并采用钝的剑尖，已经消除了这项运动的危险性，也极大的促进了这项运动在全世界范围内的传播。击剑比赛项目男子有花剑、重剑、佩剑，女子有花剑、重剑、佩剑，每项均有个人赛和团体赛。
体操
“体操”是对所有体操项目的总称。体操可分为竞技体操、艺术体操和基本体操三大类。运动中既有动力性动作，又有静力性动作。基本体操是指动作和技术都比较简单的一类体操，其主要目的、任务是强身健体和培养良好的身体姿态，它所面对的主要对象是广大的人民群众，最常见的有广播体操和为防治各种职业病的健身体操。而竞技性体操从字面上就可以看出，是指在赛场上以争取胜利、获得优异成绩、争夺奖牌为主要目的的一类体操。
乒乓球
乒乓球是世界流行的球类体育项目，被誉为我国“国球”。它的英语官方名称是“table tennis”，意即“桌上网球”。乒乓球一名起源自1900年，因其打击时发出“Ping Pong”的声音而得名，在中国以“乒乓球”作为它的官方名称，香港及澳门等地区也同时使用。比赛以11分为一局，采用五局三胜（团体）或七局四胜制（单项）。比赛分团体、单项（单打 双打、混双）。
羽毛球
羽毛球是一项隔着球网，使用长柄网状球拍击打平口端扎有一圈羽毛的半球状软木的室内运动。依据参与的人数，可以分为单打与双打。相较于性质相近的网球运动，羽毛球运动对选手的体格要求并不很高，却比较讲究耐力，极适合东方人发展。1992年起，羽毛球成为奥运会的正式比赛项目。
举
重
举重是一项很古老的运动，我国早在两千多年前的楚汉时期就有举大刀、石担、石锁等的记载。现代举重运动最早始于18世纪的欧洲，当时作为马戏班的举重表演。19世纪初期，英国成立举重俱乐部。1920年，举重成为奥运会的固定比赛项目。
举重比赛分为抓举和挺举两项。抓举时，运动员将杠铃平行地放在两小腿前面，两手虎口相对撞杠，以一个连续动作把杠铃从举重台上举至两臂在头上完全伸直；挺举时，运动员以一个连续动作把杠铃从举重台上提置肩际。两腿平行伸直保持静止状态。先屈腿预蹲，接着用伸腿伸臂动作将杠铃举起至两臂完全伸直，两腿收回平行保持静止。
奥运会比赛只计算抓举和挺举总成绩，如总成绩相同则赛前体重轻者列前，如再相同，则以赛后即称体重轻者列前。
自行车
自行车运动是以自行车为工具比赛骑行速度的体育运动。1896年第一届奥林匹克运动会上被列为正式比赛项目。1900年国际自行车联盟成立，此后相继举办世界自行车锦标赛（每年举行1次），世界和平自行车赛（环绕柏林、华沙、布拉格1周，共2000多千米的多日赛），环法赛（环绕法国1周 3966千米的多日赛）。
冰壶
冰壶又称掷“冰壶、冰上溜石”，是以队为单位在冰上进行的一种投掷性运动。1998年开始，冰壶列为冬奥会正式比赛项目，分设男女2个小项。冰壶为圆壶状，由苏格兰天然花岗岩制成，周长约为91.44厘米，高11.43厘米，重量最大为19.96公斤。冰壶比赛分两队进行，两队各有四名球员，轮流丢掷石球，以赛前双方掷点离圆心近者先掷。每局在每队交替掷球中进行，每人分别丢掷两球，八人共十六球之后结束，结束后以场地上冰壶距离营垒圆心的远近决定胜负，每石1分，积分多的队为胜。
马术
马术是一项历史悠久的运动，起源于原始社会人类的生产劳动。早在我国的元代，大都城里就有了赛马活动。现代马术运动兴起于欧洲，在1900年的法国巴黎第二届奥运会上首次亮相。从1952年起，女骑师被允许参加奥运会的马术比赛，马术也成为奥运会中唯一一个男女同场竞技的比赛项目。马术比赛包括盛装舞步赛、障碍赛和三日赛三项，每项均设团体和个人金牌，共产生6枚金牌。
帆船
帆船是水上运动项目之一，是运动员驾驶帆船在规定的场地内比赛速度的一项运动。早在1896年的第1届奥运会上，帆船就被列为正式竞赛项目，但由于天气情况恶劣，比赛未能举行。1900年第2届奥运会上，帆船运动共进行7个级别的比赛。
帆船运动中，运动员依靠自然风力作用于船帆上，驾驶船只前进，其集“竞技、娱乐、观赏、探险”于一体的运动特征，具有较高的观赏性，倍受人们喜爱。现代帆船运动已经成为世界沿海国家和地区最为普及而喜闻乐见的体育活动，也是各国人民进行体育文化交流的重要内容。
跆拳道
跆拳道起源于1500年前的韩国民间武术，由韩国的花郎道、中国的武术、日本的空手道融会而成。比赛场地为12×12米，可铺设高出地面50～60厘米的软垫。比赛采用三回合制，每个回合3分钟，回合之间休息1分钟。属于有直接身体碰撞的激烈对抗性项目，运动员比赛时必须穿戴护头、护身、护裆、护臂和护腿。以拳的正面、踝关节以下部位进攻对手髋骨以上、锁骨以下被护具保护的躯干部位，以及以两耳为基准的头部和颈部的前面部分。以得分判定名次，得分多者名次列前。按体重分级别进行比赛。1988年被列为奥运会表演项目，1992年列为奥运会比赛项目。
跳
水
跳水是一项优美的水上比赛项目，它是从高处用各种姿势跃入水中或是从跳水器械上起跳，在空中完成一定动作姿势，并以特定动作入水的运动。早在我国宋代就出现过“水秋千”的跳水运动，表演者借助秋千的力量凌空而起，在空中完成各种动作后入水。现代竞技跳水始于20世纪初。1900年，瑞典运动员在第2届奥运会上作了精彩的跳水表演，一般公认这是最早的现代竞技跳水。1904年第3届奥运会上，男子跳水被列为正式比赛项目。1908年正式制定了跳水比赛规则。到1912年第5届奥运会时，增加了女子比赛项目。
根据起跳动作的方向和结构，可分为向前、向后、向内、反身、转体5组。每组均有规定动作和自选动作，每个动作又有不同的难度系数。根据跳水空中姿势，可以分为A(直体)、B(屈体)、C(抱膝)、D(翻腾兼转体)4种。有跳台跳水和跳板跳水之分。
排
球
球类运动项目之一，球场长方形，中间隔有高网，比赛双方（每方六人）各占球场的一方，球员用手把球从网上空打来打去。排球运动使用的球，用羊皮或人造革做壳，橡胶做胆，大小和足球相似。
排球运动起源于美国，是一位叫威廉·摩根的体育工作人员发明的。1964年日本东京奥运会赛场上，男子排球和女子排球比赛同时亮相奥运会赛场。排球运动的基本技术分为六大项 ：准备姿势和移动、传球、垫球、发球、扣球、拦网。比赛中常用的移动步法有滑步、交叉步、跳步、跨步和跑步。
速度滑冰
速度滑冰简称“速滑”，是滑冰运动中历史最为悠久，开展最为广泛的比赛项目。1763年在英国首次举行了15公里速度滑冰赛。1988年，速滑第一次在卡尔加里冬奥会上亮相，当时短道速滑仅仅是表演项目，设置了10个小项。随后，这个项目得到了迅速的普及。
1992年，国际奥委会正式把短道速滑列为奥运会项目。比赛在周长400米的跑道上进行，选手按逆时针方向滑行。跑道由两条直线和两条180度的弧线连接而成，分内、外两道，道宽5米。内跑道的内圈半径为25米，外跑道的内圈半径为30米。
武
术
武术，打拳和使用兵器的技术，是中国传统的体育项目。武术又称国术或武艺，中国传统体育项目。其内容是把踢﹑打﹑摔﹑拿﹑跌﹑击﹑劈﹑刺等动作按照一定规律组成徒手的和器械的各种攻防格斗功夫﹑套路和单势练习。武术具有极其广泛的群众基础﹐是中国人民在长期的社会实践中不断积累和丰富起来的一项宝贵的文化遗产。是中华民族的优秀文化遗产之一。
经过中国奥委会、国家体育总局、北京奥组委和中国武术协会的多方努力。历经四年时间，国际奥委会终于表示同意武术进入北京奥运会。全称为：北京2008年奥运会武术比赛。尽管有别于奥运会其他二十八个大项的比赛，但这毕竟是武术走向奥林匹克舞台的重大突破。
尾：一个民族,老当益壮的人多,那个民族一定强；一个民族,未老先衰的人多,那个民族一定弱。（皮埃尔·顾拜旦）
第二篇：体育运动项目英语介绍
体育运动项目英语简介
The World's Fastest Racket Sport: Badminton 羽毛球
As far back as the 5th century BC, the Chinese were playing Ti Jian Zi, or shuttle-kicking, a game played with the feet.The shuttlecock was there, but it remains unclear whether it led to the game of battledore and shuttlecock that arose about five centuries later in China, Japan, India and Greece.The battledores were the early versions of today's racquets.By the 1600s, battledore and shuttlecock had developed into a popular children's game.It soon became a favourite pastime of nobles and the leisured classes of many European countries, becoming known as “jeu de volant” on the continent.Badminton was contested as a demonstration sport during the 1972 Olympic Games in Munich.It debuted as a full medal sport in 1992 at Barcelona.Men and women compete at the Olympics in both singles and doubles, and the events have been dominated by Indonesia, China, and Korea.It is recorded that the fastest speed of badminton is 332 kilometres per hour which is made by Chinese double men's players Fu Haifeng.The World's Crazy Sport: Soccer 足球
Game in which two 11-member teams try to propel a ball into the opposing team's goal, using any part of the body except the hands and arms.Only the goalkeeper, when positioned within the penalty area in front of the goal, may use hands and arms.The game's first uniform set of rules was put in place in 1863, when England's Football Association was created.Professional leagues began appearing in the late 1880s, first in England and then in other countries.The Fédération International de Football Association(FIFA)was founded in 1904, and has hosted the World Cup every four years since 1930.Football has been included in the Olympic Games since 1908.Now played on all continents in over 150 nations, with over 40 million registered players, it is the world's most popular ball game.Weightlifting 举重
An ancient sport as old as mankind, embodying the most direct manifestation of human strength, weightlifting has not only flourished, but developed into a modern sporting discipline for the 21st century.The apparent simplicity of lifting the barbell from the ground and over the head in one or two movements is deceiving.Weightlifting requires a combination of power, speed, technique, concentration and timing.Super heavyweight lifters normally claim the title of World's Strongest Man or Woman.However, kilo per kilo, the lightest weightlifter is often the strongest.Men's weightlifting was on the programme of the first modern Olympic Games in Athens in 1896, and women participated for the first time ever at the Olympic Games in Sydney in 2000.Lifters perform two types of liftsAustria, England, Germany, Hungary, and Sweden-met to form the International Table Tennis Federation.The World Championships
began in the same year.The sport is widely practiced throughout the world.Table tennis made its Olympic debut as a full medal sport during the Olympic Games in Seoul.It was never contested at the Olympics as a demonstration sport.Since the late 1950s, the Chinese have been by far the dominant country in table tennis.There are four table tennis events on the Olympics programme: singles and doubles for men and women.The mixed doubles event is not held at the Olympics, but it has been an event at the World Championships since 1926.
第三篇：趣味运动项目介绍
1、呼啦圈过山
（1）比赛人数及分组：每队出15名队员
（2）比赛赛距：按排列实际范围为准
（3）比赛赛制： 一场决胜负，按每队用时先后按计时取名次
（4）比赛规则：15名运动员同时上场站在规定的区域内，手拉手一字排开，队员与队员之间距离1米左右。第一名运动员手持2个呼啦圈，当听到发令号后，利用身体的摆动移动呼啦圈给下一位队员，依次类推，直到最后一名队员完全摆脱呼啦圈，比赛结束。
其他队员不允许帮助移动呼啦圈，比赛过程中，当前一名队员完全完成动作后，下一名队员方可进行摆动，其他时间内不得移动身体和脚，否则将视为犯规，将扣罚时间2秒。
(5)比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。
(6)器材：直径86cm呼啦圈4个
2、定点投篮
（1）比赛人数及分组：每队出8名队员（男、女均可）
（2）比赛赛距：男生在罚球线或三分线、女生向前50厘米。
（3）比赛赛制： 以规定时间内投进多者取名次
（4）比赛规则：比赛时间限为8分钟 ；每队4个篮球，本队队员轮流投篮并自己拣球，罚球线每投进一球得1分，三分线每投进一球得2分。
（5）比赛纪律：男女生若近于规定线进球为无效。
（6）器材：秒表2个 篮球10个
3、保龄足球
（1）比赛人数及分组：每队出6名队员
（2）比赛赛距：按排列实际范围为准
（3）比赛赛制：按每队所有队员击倒矿泉水瓶的总数多少取名次
（4）比赛规则：以接力形式进行，每队的第一名队员带者足球绕过竹竿障碍物后来到摆好的矿泉水瓶子前在规定距离内踢出足球击打矿泉水瓶，球踢出后下一名队员就可从起点出发。
击倒1个瓶子得一分，若将10个瓶子全部击倒得15分。
（5）比赛纪律：若近于罚球点踢出的球击中瓶子视为无效。
（6）器材：足球4个 装1/3水的矿泉水瓶24个
4、泰坦尼克号
项目性质：计时
项目任务：营救
项目规则：
1）只能使用比赛所提供工具
2）工具只能从起点传向终点（向前传），不能逆向（向后）传递
3）在比赛过程中身体任何部位不能碰触地面，如果碰到地面责令退回起点重新开始
4）每班参赛人数10人，按照n/2（n=参赛人数）发放比赛工具
5）最后一名队员到达终点计时停止。
6）比赛时间总计为20分钟，用时超过的班级成绩无效
注：项目总时间为25分钟，超过时间未完成比赛者成绩无效
所需物品：泡沫板（30*30*1cm）数量30块 秒表3块
5、集体登陆
项目性质：计数
项目任务：营救
项目规则：
1）只能使用比赛所提供工具
2）每个班级有8分钟比赛时间，在时间范围内可以任意尝试
3）计数时队员身体的任何部位不能碰触地面
4）计人数方法为：全员登陆到安全岛上并且坚持5秒钟的人数
所需物品：泡沫板（30*30*1cm）数量20块
6、无轨电车
项目性质：计时
项目任务：运输
项目规则：
1）参赛人数1
42）发放气球数量为16
3）前后队员必须用气球相连接
4）只能用身体夹住气球，不能用手臂碰触气球
5）气球有挤破者必须全员退回起点重新开始
6）最后一名队员踏过终点线计时停止
注： 项目总时间为20分钟，超过时间比赛未完成者成绩无效
所需物品：打气筒4个 气球数量1000个（36个比赛班级每个班级预计25个）
7、火线抢水
项目性质：计量
项目规则：
1）参赛人数10
2）限时十分钟，取水点距终点为50米，每五米为一个关卡（共10人），每个关卡的同学只负责本段距离内的运输工作，不得超出本段距离，把水运输到终点后要按照来时的方法把空盆送回取水点否则判罚违例，在运水过程中不得用除身体以外的任何东西堵塞运水的盆子。以取水量最多的班获胜
所需物品：4个漏盆，4个大桶，量尺
第四篇：小学体育运动项目
小学体育运动项目
（一）活动内容： 1、2年级(11项)
1，托乒乓球50米接力赛跑；（8男8女）2，袋鼠跳接力赛；（8男8女）3，三人四足30米赛跑；（6男3女）4，赶篮球接力跑；（8男8女）5，单人跳绳比赛；（10女）
6，拍球比赛；（10人）7，踢毽子比赛；（10女）8，转呼啦圈比赛；（10人）9，立定跳远比赛；（8男8女）10，拔河比赛；（15男10女）11，50米接力赛；（8男8女）3、4、5、6年级（13项）
1托乒乓球50米接力赛跑；（8男8女）2袋鼠跳接力赛；（8男8女）3三人四足30米赛跑；（6男3女）4转呼啦圈比赛；（10人）5集体跳绳；（男女人数不限）6乒乓球单人比赛；（8男）7羽毛球比赛；（8人）8拔河比赛；（15男10女）9定点投篮比赛；（8男8女）10立定跳远比赛；（8男8女）11跳高比赛；（10人）12单人跳绳比赛；（10女）13 ,50米接力赛；（8男8女）14 拍球比赛；（10人）
（二）活动要求：
1、托乒乓球50米接力赛跑：
道 具：乒乓球拍2个，乒乓球2个，笔一支。参赛人员： 16人 规 则：
1、听到预备信号时，一手握球拍将乒乓球放到球拍上，听到开始信号后，向折返线处跑，绕过标志杆再跑回起点，过线后将球和拍交给下一个运动员，继续比赛。
2、托球跑时中途球落地，必须从落地处捡起才能继续进行。
3、手握球跑者取消比赛资格。4、1名裁判员记录各班级犯规次数，另1名裁判记录各班级完成比 赛的时间。
5、记录各班级比赛所用的时间，按用时最短的班级到最长的班级进行排名。
2、袋鼠跳接力赛： 道具：袋鼠袋（麻袋）6个，笔一支。参赛人员：参赛组各16人 规 则：
1、第一位选手将双脚套在麻袋内，用手提着。比赛开始，双手提着袋口向前跳，沿跑道前行30米，通过折返线后再往回跑，回到起跑线后再将麻袋交给同组选手，重复前过程，如此往复。
2、比赛中途跌倒，可爬起继续。
3、接力时必须通过端线后进行，否则算犯规，取消成绩。
4、裁判记录各班级完成的时间，并按用时最短的班级到最长的班级进行排名。
3、定点投篮比赛：
道 具：篮球6个，眼罩6个，笔一支。参赛人员：参赛组各16人 规 则：
1、参赛人员定点投篮。
2、共投5个篮球，按本班该项目全部选手进球总数进行排名加分。
4、三人四足：
道 具：绳带18条，笔一支。参赛人员：参赛组各9人 规 则： 1、3人一组，每班3组 2、3名参赛选手并排站立，中间选手的的左、右脚分别和 旁边2名选手的右脚和左脚绑在一起。
3、比赛开始，三人齐心协力向终点跑，绕过折返线后再往回跑。
4、裁判记录各班级完成的时间，（每班3组选手中取用时最短的1组完成的时间为比赛成绩）并按用时最短的班级到最长的班级进行排名计分。
5、赶篮球接力跑：
道 具：篮球2个，木棍2根，笔一支。参赛人员：参赛组各16人。规 则： 1、2参赛选手每人一根木棍，用木棍赶篮球前行，至30米折返处返回起点，由第二名选手继续比赛，如此往复。
2、篮球一定要控制在本参赛队的跑道内，每出跑道一次加时3秒。3、1名裁判员记录各班级犯规次数，另1名裁判记录各班级完成比赛的时间。
4、记录各班级比赛所用的时间，按用时最短的班级到最长的班级进行排名。
6、单人跳绳比赛：
道 具：跳绳1根，秒表一个，笔一支。参赛人员：参赛组各10人 规 则：
1一分钟之内看谁跳的次数最多。2按单人名次之和计入班级总分。
7、集体跳绳比赛：
道 具：长跳绳一根，秒表一个，笔一支。参赛人员：每班男女人数不限 规 则：
1跳的过程中逐渐增加人数，每跳两次增加一次人，增加后要跳两跳才算成功。2以成功参跳人数最多的班级为胜。
8、转呼啦圈比赛；
道 具：呼啦圈2个，笔一支。参赛人员：参赛组各10人 规 则：
1一次看谁转的转数最多，每人转3次。2按单人名次之和计入班级总分。
9、乒乓球单人比赛； 道 具：乒乓球拍一套，笔一支。参赛人员：参赛组各8人 规 则：
1实行分组淘汰制，三战两胜10分制。2按单人名次之和计入班级总分。
10、羽毛球单人比赛；
道 具：羽毛球一副，笔一支。参赛人员：参赛组各8人 规 则：
1实行分组淘汰制，三战两胜10分制。2按单人名次之和计入班级总分。
11、拔河比赛；
道 具：拔河绳一根，笔一支。参赛人员：参赛组各25人
规 则：1每班15男10女参加比赛，待裁判宣布开始后方能有效。2分级组3战2胜制按一、二名计入班级总分。12、50米接力赛；
道 具：接力棒两根，笔一支。参赛人员：参赛组各16人 规 则：
1每级组各8男8女，该级组的两个班级同时进行，跑到25米处后就往回跑，然后再把接力棒交给下一个队员。结束后看哪一个班级先跑完就获胜。按一、二名计入班级总分。
13、立定跳远比赛；
道 具：卷尺一把，笔一支。参赛人员：参赛组各16人 规 则： 1分男女组。每人跳3次，取最远一次为该运动员成绩，2按男女成绩由高到低计入总分。每项奖只取一个，并立则都加分，其余为五等奖。
14、拍球比赛；
道 具：小皮球、篮球各一个，笔一支。参赛人员：参赛组各10人
规 则：1一次性看谁拍的次数最多。每人可拍3次，3次所拍次数不叠加，取次数最多的一次为该运动员成绩。
2按单人名次之和计入班级总分。每项奖只取一个，并立则都加分，其余为五等奖。
15、踢毽子比赛；
道 具：毽子两个，笔一支。参赛人员：参赛组各10人 规 则：
1一次性看谁踢的次数最多。毽子掉地为一次，每人可踢3次，3次所踢次数不叠加，取次数最多的一次为该运动员成绩。
2按单人名次之和计入班级总分。每项奖只取一个，并立则都加分，其余为五等奖。
16、跳高比赛;
道 具：跳高设备一套，笔一支。参赛人员：参赛组各10人 规 则：
1实行跑跳，每个高度最多跳2次，以单人最好成绩排名计入总分。2只要竿子不掉都算有效。
第五篇：运动项目介绍
运动会项目比赛项目方法说明
一、健身项目
1.30米推铁环跑（A、B组个人项目）（分男子组、女子组）场地: 田径场跑道
器材：铁环一套、隔离墩5个、秒表、终点线1条
方法：比赛开始后，参赛运动员推铁环每间隔5米绕过1个隔离墩，绕过全部5
个隔离墩后，推铁环跑至终点完成30米赛段。
规则：行进途中铁环倒地、未绕隔离墩即被淘汰。以最短时间到达终点名次列前。
2.20米托球跑（A组个人项目）、30米托球跑（C组个人项目）
（分男子组、女子组）
场地: 田径场跑道
器材：羽毛球拍、网球、秒表、终点线1条
方法：每个队员由起点开始，用一只手拿羽毛球拍托住网球，跑向终点。
规则：时间少者为胜。途中掉球、掉球牌、用另一只手保护球，成绩均无效。
以最短时间到达终点名次列前。
3.袋鼠跳（B、C组个人项目）（分男子组、女子组）
场地: 足球场、30米场地一块
器材：麻袋1个, 秒表、终点线一条
方法：运动员由起点开始，双腿套上麻袋准备好；听到发令枪响后，用袋鼠跳方
式前进30米，以最短时间到达终点名次列前。
规则：袋鼠跳必须是双脚跳，凡走、跑、单脚跳均视为失败，将被淘汰；以用时
间少者为胜。
4.健身球（A、B、C组个人项目）（分男子组、女子组）
场地：足球场，20米场地一块
器材：健身球一个、秒表、终点带一条
方法：运动员由起点开始，双腿夹住健身球坐好，听到发令枪响后，用双脚跳的方式前行完成20米赛段，以最短时间到达终点名次列前。
规则：（1）发令枪鸣响前，身体和球体应在起跑线后；
（2）听到发令枪响后，以双腿夹球双脚跳的方式前行，凡夹球走、跑以
及球离开双腿均视为失败即被淘汰；
（3）比赛中影响他人正常比赛即被淘汰。
（4）计每人完成的时间，时间少者名次列前。
5.1分钟踢毽（A、B、C组个人项目）（分男子组、女子组）场地：篮球场，平整场地1块
器材：毽子、秒表、口哨
方法：限时1分钟。在1米半径的圆里踢毽子，不分左右脚；每次踢毽子的脚在踢中毽子前必须触地，脚踢中毽子记为一次“有效”，如脚在踢中毽子前未触地、毽子落地或出半圆场地踢毽，均不计算为有效次数。
规则：（1）以单位时间内踢中个数最多者为胜。
（2）如规定时间次数相同，再进行15秒时间决出胜负，依次循环。
6.1分钟跳绳（A、B、C组个人项目）（分男子组、女子组）场地：篮球场，2.5×2.5米长正方形
器材：跳绳、秒表、口哨
方法：一摇一跳，限时1分钟。
规则：（1）次数多者列前，超出场地界限不计成绩。
（2）如规定时间次数相同，再进行15秒时间决出胜负，依次循环。
7.1分钟定点投篮（A组个人项目）（分男子组、女子组）
场地：篮球场，标准篮球场地
器材：篮球1个、秒表1块、口哨1只
方法：站在罚球线后，听口令投篮，投篮姿势不限，限时1分钟。
规则：（1）自投自抢，计算规定时间内投中的次数，投中次数多者列前，不在规定地点投中不计成绩。
（2）如规定时间次数相同，再进行15秒时间决出胜负，依次循环。
8.飞镖（A组个人项目）（分男子组、女子组）
场地：篮球场
器材：飞镖标盘1个，飞镖3个
方法：飞镖标盘上共有10环，中心为10环，向外依次递减，参赛每位选手投掷
3镖，投中中心10环为100分，投中9环为90分，投中8环为80分……，按得分高低进行排名。
规则：（1）比赛时每位选手投掷3镖，选手必须在不借助其他任何设备的情况
下用手投掷飞镖。
（2）选手在投镖过程中双脚严禁同时离地，如双脚同时离地，则为犯规，此镖不计分数。
（3）选手在每轮投镖过程中，双脚不能以任何方式踩踏或超越投镖线，如踩踏投镖线，此镖不计分数，不得重投；如超越投镖线，则表示
此轮末投出的镖为弃权镖，不得再投；只记录投出有效镖的所得分
数。
（4）当选手站在投镖钱，手持飞镖的镖羽举至与眉平行或超过眉部时即
为投镖开始，在此时间以后飞镖无论以任何形式脱离投镖的手，即
视为投出，此镖不得重投。
（5）飞镖被镖靶弹回、坠落地面时，此镖不得重投，该镖不计分数。
（6）如得分相同，以1镖决胜负。
9.五人行（团体项目）
场地：足球场，30米场地一块
器材：绳子4条, 秒表、终点线一条
方法：参加者男、女5人为一组（每队至少1名女选手），相邻2个人中有一只
脚与对方的一只脚绑在一起。比赛开始，5人6只脚从起点向终点跑去，用时少者获胜。
规则：比赛中途绳子解开，视为失败，将被淘汰；以最后一只脚到达终点线、用
时间少者为胜。
10.网球掷准（团体项目）
场地：足球场，20米场地一块
器材：网球10个,塑料筐1个
方法：参加者男、女2人一组，两人相距20米,一人投球,一人用塑料筐接球, 投
球者须1只脚站在投掷线上将10个网球10次投出,接球者须1只脚站在接球线上用塑料筐接球。
规则：（1）计接球者塑料筐的球数，球数量多者名次列前；
（2）如有数量相同者，将以一球加赛直至决出胜负，排定名次。
（3）投球者在投球时、接球者在接球时如无1只脚站在投球线或接球线
上，此次投球或接球无效，判为失败。
（4）如规定时间次数相同，再进行1球决出胜负，依次循环。
11.五人拔河（团体项目）
场地：篮球场，平整场地1块
器材：大绳1根、红旗1面、口哨1只
方法：（1）拔河道为水泥地上画3条直线，间隔为1米，居中的线为中线，两
边的线为河界。除参赛队选手以及裁判等工作人员以外，其他人员
一律不得进入拔河赛道。
（2）每队参赛选手5人（其中女选手至少1人）。
规则：（1）比赛开始前，各队按照每5人的要求准备好，比赛开始后，运动员
同时发力，将对方拉过赛场规定的河界线为赢；
（2）比赛不限制时间，一直到能判断胜负为止；比赛分淘汰赛、决赛；
（3）比赛为淘汰赛分若干组，每组两队，抽签决定比赛队伍；一局定胜
负，比赛开始抽签来决定场地，每轮比赛胜队进入下一个轮次比赛，负队即被淘汰。
12.五人篮球投篮（团体项目）
场地：篮球场，标准篮球场地
器材：篮球1个、秒表1块、口哨1只
方法：每队参赛选手5人（其中至少1人为女选手），按顺序依次在罚球线后站
好，其中第一名选手持球在罚球线后准备投篮。
规则：比赛开始，每队按照5人排好的顺序依次投篮，即第一名选手将球投出后，第二名选手须自行抢篮板球，持球回到罚球线后再将球投出，第三名、第四名、第五名选手按以上的方法依次投篮。时间为2分钟，时间到时，计算每队投进篮筐的次数，以每队投篮进球次数多着名次列前；如成绩相等，再进行1对1投篮，决定名次。
二、田径项目
1.50米（A、B组男、女子个人项目）、100米（A、B、C组男、女
子个人项目）、400米（B组女子、C组男、女子个人项目）
场地：田径场地
器材：秒表、终点线、发令枪（含子弹）等设备
方法：参赛选手按抽签决定分组、道次（分道跑），按裁判员发令完成比赛距离，一个赛次，按成绩录取规定的名次，时间用时少者名次列前。
规则：（1）比赛采用零起跑，即抢跑取消比赛资格。
（2）运动员须在规定跑到完成比赛。
（3）运动员串道获利、影响他人均取消比赛资格。
2.800米（B组男子、C组女子个人项目）、1000米（C组男子个人项目）
场地：田径场地
器材：秒表、终点线、发令枪（含子弹）等设备
方法：参赛选手按抽签决定分组、道次（不分道跑），按裁判员发令完成比赛距
离，一个赛次，按成绩录取规定的名次，时间用时少者名次列前。
规则：（1）比赛采用零起跑，即抢跑取消比赛资格。
（2）运动员被伴跑、影响他人均取消比赛资格。
3.4×100米接力（团体项目）
场地：田径场地
器材：秒表、终点线、发令枪（含子弹）等设备
方法：每队参赛选手4人（其中至少1人为女选手），参赛队按抽签决定分组、道次（分道跑），按裁判员发令各队各棒依次在接力区完成交接棒，完成比赛距离，一个赛次，按成绩录取规定的名次，时间用时少者名次列前。规则：（1）比赛采用零起跑，即抢跑取消比赛资格。
（2）各队未在接力区完成交接棒，或交接棒后影响他人均取消比赛资格。
4.立定跳远（A、B组个人项目）（分男子组、女子组）
场地: 田径场跳远沙坑
器材：皮尺、铁锨、沙耙
方法：队员必须穿平底胶鞋，每人可跳1次，作为决定成绩。
规则：（1）队员出现下列情况之一，判为犯规。
双脚离地后不起跳，落下后再起跳；
使用助跑起跳、穿跑鞋等；
起跳时身体任何部位触及起跳线或起跳线前的地面；
使用起跳坑（穴），或类似抵足的物体起跳。
（2）成绩优者名次列前，如成绩相等，再进行1次决定名次。
5.跳远（C组个人项目）（分男子组、女子组）
场地: 田径场跳远沙坑
器材：皮尺、铁锨、沙耙
方法：每人可跳1次，作为决定名次成绩。
规则：（1）队员出现下列情况之一，判为犯规。
起跳时身体任何部位触及起跳线或起跳线前的地面；
在助跑道外起跳；
落地后向后走出等。
（2）距离远者名次列前，如成绩相等，再进行1次决定名次。
6.实心球掷远（B、C组个人项目）（分男子组、女子组）
场地：田径场铁饼比赛场地
器材：实心球（2Kg）、米尺
方法：投掷前比赛队员面对投掷方向双手或单手持实心球在投掷圈静止站好，投
掷时双手或单手用力将球向前抛出实心球，以抛出的距离远近排列名次。规则：（1）投掷前比赛队员必须面对投掷方向双手或单手持实心球在投掷圈静止
站好；
（2）比赛队员在投掷圈完成实心球的试掷后，离开投掷圈时，身体的任
何部分首先触及的铁圈上沿或圈外地面要完全在圈外白线的后面。
该线后沿在理论上能通过投掷圈圆心；
（3）实心球第一次接触地面时，必须完全落在落地区角度线以内。
（4）每人试掷1次作为决定名次成绩，距离远者成绩列前，如成绩相等，再进行1次决定名次。
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