科研论文：幼儿良好午睡习惯的探究

第一篇：科研论文：幼儿良好午睡习惯的探究

科研论文：幼儿良好午睡习惯的探究

科研论文：幼儿良好午睡习惯的探究

【摘要】：孩子在进行了一上午的活动，身心已经很疲惫，对于正在成长中的孩子，适当的休息非常重要，然而午睡就成为幼儿一日生活中的重要环节。根据幼儿的生理特点，在幼儿园一日生活中（上午8时－下午16时），在长达8小时的学习游戏过程中，安排2－2.5小时的午睡时间是非常必要的。因此从幼儿身心发展出发探究幼儿良好的午睡习惯。

【关键词】： 幼儿午睡 午睡习惯 家园合作

小班幼儿自控力比较差，会被一些小的举动受影响。小班幼儿爱模仿，看见有别的小朋友没睡着在玩被子他也会跟着玩。小班孩子很容易受干扰，只要有声响一些敏感的孩子就会察觉，他们会侧着耳朵一直听，就不睡觉了。有些孩子怕生，她在陌生的床和陌生的地方会不适应也会产生睡不着的情况。还有的孩子本来就有入园焦虑，本来在家睡觉有人陪着睡，现在要自己睡觉就觉得没安全感，想大人陪着睡，没人陪就睡不着了。长期不睡午觉不仅对身体不好，还养成了不良的午睡习惯，这让老师、家长很是头疼。

一、创设良好的午睡习惯

1．环境幽静。幼儿午睡室的光线直接影响幼儿的入睡速度，幼儿午睡时要适当拉好窗帘，保持午睡室适宜的光线，让幼儿在柔和的环境中入睡。

2．空气新鲜。新鲜的空气对于身体和脑部都有充沛的导向，同时还能安抚神经，让幼儿有更恬静和美好的睡眠。所以，为保证午睡间的空气质量，无论寒暑，我们每天坚持定时通风。

3．及时晒洗更换睡垫、被子。保育员需要根据不同的季节天气状况为幼儿们适时增减更换睡褥和被子。例如：夏季天气炎热，我们为幼儿准备了凉席，这样便于散热和吸汗。冬季气候寒冷，加之室内空气湿度较大，幼儿的被褥容易产生霉味，保育们一有机会便把睡褥拿到太阳下曝晒，这样做既能起到杀菌的作用，又能使睡垫蓬松舒适。

4．室内布置要温馨。我园午睡室窗帘为田园小碎花，墙面张贴了安静的卡通人物午睡图，整个午睡室是温馨的，而且有像家的感觉。这样的环境不会感到兴奋、烦躁，而是感到非常舒适、幽静，有了这种良好的暗示作用，孩子们会很快入睡。

二、组织合理的睡前活动

1．欣赏音乐 在进餐后，老师可组织幼儿围坐在一起，听一些符合幼儿年龄特点的乐曲和歌曲，包括一些古典名曲，不仅激发幼儿对音乐的兴趣。还可以使保持幼儿情绪的安定，为午睡做好准备。

2．组织散步

午餐后，老师可以带幼儿在园内散步，呼吸新鲜空气，让孩子们在大自然的怀抱里享受无穷的乐趣。而且，睡前在户外散步，大脑会更清醒，心情会更舒畅，吐故纳新的结果会缩短初睡至熟睡的过程，这对幼儿是有益的。

3．睡前故事

让幼儿闭目，教师讲述睡前故事。教师可以选择适合幼儿年龄特点的安静的故事，既能丰富幼儿的课外知识，还能帮助幼儿很好入睡，营造一个安静的睡眠环境。很多孩子会伴着你温柔的声音进入梦想。

三、培养良好的午睡习惯

1．养成睡前入厕的习惯

在午睡前10分钟，应及时提醒幼儿进行大小便，对个别不想或不愿意者，教师要细心观察，及时督促。幼儿大小便后，要求他们轻轻地进午睡室，自己安静地上床，对个别情绪易激动者，要更多的采用亲切柔和的言行态度，拍拍他的背、摸摸他的头，使幼儿转移注意力，使他自然地安静下来，以保持一种安静的氛围。

2．养成脱外套、鞋袜睡觉的习惯

这样既让孩子睡得舒服，又能有效地防止孩子玩缝钉在衣服上的小装饰，避免事故的发生。对不会穿脱衣服的幼儿，保育员应该耐心、细致地进行指导。天气逐渐变冷时，教师还要时刻为孩子盖好被子，以免着凉感冒，不能有半点疏忽。

3．养成正确的午睡姿势

幼儿午睡时，我们会发现，他们的睡姿可谓是千姿百态，形态各异，有弓着身体扒着睡的，有把头蒙在被子里的，有把大拇指放进口里吸吮的，有光着腿子睡的。这些不正确的睡姿将直接影响到幼儿睡眠的质量和身体健康。所以必须培养幼儿仰睡或右侧睡的正确姿势。

4．认真地巡视幼儿午睡

整个午睡管理过程中这个环节尤其重要，教师必须克服孩子睡觉时不会有事的麻痹思想，善于观察发现问题。如幼儿在午睡以后，精神呆滞、面带潮红、呼吸急促、预示着孩子发病了；个别孩子好动好奇，常乘老师不注意偷偷玩口袋中或身上的小件物品，甚至放入口中，教师要及时发现、灵活处理、杜绝意外事故的发生。另外，还要及时作好午睡记录，并与搭班老师密切配合，共同提高幼儿的睡眠质量。

四、加强家园合作

1.按时午睡

由于家长的溺爱，造成了幼儿不按时午睡的习惯。因此，可以通过家长QQ群，幼儿园网站等形式进行沟通，帮助家长提高认识，并重视孩子的午睡。在家休息时采取与幼儿园一致的作息时间，不要去破坏幼儿的生理习惯及“生物钟”。同时，家长要做好榜样，不管忙不忙都要按时入睡，慢慢带动孩子午睡，逐步养成有规律进行作息的好习惯。

2.纠正不良习惯

只要细心观察，我们就会发现，幼儿午睡时不良习惯很多，如摸毛巾的、抱背心的、挖肚肌眼的、挖鼻孔的、咬被子的等，据了解有些家长因为想让孩子快些入睡而允许他有某种不好的坏习惯，有些家长因为怕丢人而隐瞒孩子的坏习惯，或因孩子已养成习惯而纵容孩子。对此，我们要利用幼儿入园离园时间，及时和家长取得沟通，达成共识。我们对午睡表现好的孩子，请家长表扬鼓励；对午睡不好的孩子，请家长适时引导，配合纠正幼儿不良午睡习惯。只要做到了家园一致，相互配合，共同培养，才能促使幼儿养成良好的午睡习惯。

综上所述：午睡有益健康，幼儿午睡能帮助大脑发育，改善疲劳使之下午精力充沛。因此要让幼儿养成良好的午睡习惯，坚持午睡，健康成长！

参考文献：

[1]李季湄：《〈幼儿园教育指导纲要（试行）〉解读》，江苏教育出版社2002年4月版。

[2]吴丹、王顺妹《小班幼儿午睡安排改革初探》2006年

[3]朱细文.积极对待幼儿园一日生活中的过渡环节.学前教育研究，2004，（2）

第二篇：如何培养幼儿良好的午睡习惯

晋中师范高等专科学校2013届教育系毕业论文

如何培养幼儿良好的午睡习惯

姓 名：

班 级

学 号： 指导老师：

如何培养幼儿良好的午睡习惯

作者：

[摘要]新入园孩子的午睡是家长们非常关心的问题，也是老师所做的一项非常重要的工作内容之一。往往有些孩子不喜欢睡觉或者睡眠不足。幼儿午睡的环境、入睡方式、午睡姿势等方面都会影响的午睡质量，我们分析产生午睡不良习惯的原因，有针对性地指导家长，帮助家长提高认识，从而使家园步调一致，相互配合，共同提高幼儿的午睡质量。[关键词] 托班 孩子 午睡 质量

一、背景

随着人们生活水平的提高，家长们对幼儿的身体健康，心理健康越来越关注。幼儿要有一个健康的身体，与良好的午睡习惯是分不开的。幼儿不喜欢午睡，睡眠不足，会感到精神疲倦，烦躁不安，吃饭不香，爱发脾气，对孩子的健康成长造成一系列的负面影响。睡眠充足的孩子做任何事情都精力充沛，情绪愉快，食欲好，长得健康。

二、幼儿午睡存在的主要问题：

（一）、不喜欢睡觉及睡眠质量的不足 不睡觉的孩子大致有以下几种：

1、不管睡得着还是睡不着，都是乖乖的躺着，偶尔的翻翻身，动一动，但不影响别人。这就是很乖巧的孩子。确实是睡不着。

2、一直哭着要回家。

3、假装睡觉，趁老师不注意，就为所欲为，甚至要把所有的孩子们吵醒！

4、在被子里玩游戏，扎头发的橡皮筋在手指上绕来绕去，或者在被子里面脱衣服。

前面一种孩子，老师说一说还好管理，后两种孩子，老师往往要批评几句，但是批评后的结果是让孩子产生不愿意上幼儿园的心理！老师的心里也是不舒服！如此一来午睡成了幼儿们的心理负担，而管午睡又成了教师的包袱。那么正视幼儿午睡问题，消除不良现象，培养幼儿良好的午睡习惯就成了幼儿教育工作中必须正视的问题。

（二）、家长不重视孩子的午睡质量

家长不重视孩子的午睡质量，这样对孩子的成长是不利的。在睡眠时间上，任由孩子高兴什么时候睡就什么时候睡，不想睡就不睡，多久都可以，让孩子学会了睡懒觉，醒了还是赖在床上不起来。有些家长由于太忙根本就没有时间陪幼儿午睡，还有些幼儿的午睡是由家长来安排的，今天有空就陪孩子睡，明天没有空就把孩子的午睡丢到一边去。这样一来就造成幼儿不按时作息的习惯养成。

（三）、教师忽视对幼儿的午睡教育

教师没有纠正幼儿的不良午睡习惯，有的甚至恐吓，这种做法是不对的。教师不把幼儿的午睡当一回事,总以为幼儿困自然就会睡，谁想睡就睡，不睡算了。还有用惩罚的方法，孩子午睡没有睡着，就罚他不许起床，造成他睡眠时精神紧张，越紧张越睡不着，越睡不着就越担心被老师批评。

幼儿大脑发育尚未成熟，大脑皮层活动的特点是兴奋胜于抑制。在活动过程中，大脑皮层经常处于兴奋状态，既容易兴奋又非常容易疲劳。孩子们经过一上午的一系列的活动已经感到疲劳，所以安排中午的午睡时间是非常重要的。午睡可以使脑细胞得到适当的休息，良好的午睡可以让孩子精力充沛，积极愉快地进行下半天的活动。另外，从医学保健的角度去分析，幼儿在睡眠时，身体各部位和脑及神经系统都在进行调节，氧和能量的消耗最少，利于恢复疲劳。所以幼儿睡眠的质量直接关系到他们的生长、健康、精神等方面的情况。

三、应对措施

对于问题的显现，我对它进行归纳总结后，就如何改善幼儿午睡状况，主要从以下几个方面入手：

（一）、做好睡前准备工作，为幼儿创设一个良好的睡眠氛围

《幼儿园教育指导纲要》指出：“环境（当然包括寝室环境）是重要的教育资源，应通过创设，并有效地利用环境，促进幼儿的发展。”它要求教师不仅要创设，更要充分、有效地利用好“环境”这一教育资源。

1、室内布置要得当。很多幼儿园寝室环境的布置表面看来整齐、美观，有的甚至花里唿哨，很具有观赏性，但实用价值不高。寝室的布置应给孩子一种温馨宁静的感觉，易于稳定孩子情绪。如：可以在睡觉房里贴一些星星、月亮、小猪睡觉等图案。

2、光线要柔和。幼儿寝室的光线直接影响幼儿的入睡速度。午睡时我曾做

过对比实验。观察发现，光线过强时幼儿普遍入睡较慢，而且近年来不断有科学证明睡眠时光线过强会引起视力下降，长期在这样的环境中睡眠还会引起免疫功能的下降。因此，教师要全面考虑幼儿的各种因素，为寝室配置合适的窗帘，以保证寝室的光线适宜。

3、温度要适宜。幼儿的睡眠环境以温度25度左右为宜。温度较低、较高都不利于幼儿的睡眠，教师要保证寝室的温度。例如天热时，进入寝室前半小时打就打开空调，确保幼儿一进入就感到舒适。我认为，只要教师有心，午睡的寝室就会成为幼儿健康成长的温馨摇篮。

（二）、用多种方式组织幼儿午睡。

1、播放轻音乐，为幼儿营造良好的午睡环境。提前在睡眠室用较低的音量播放轻音乐，当幼儿走进睡眠时听到轻柔、舒缓的音乐，受音乐的暗示，他们的脚步变轻了。轻轻走到小床前、轻轻打开小被子、轻轻躺在小床上，这时老师用较低的声音说：“闭上眼睛听音乐会更美。”慢慢地，孩子们在美妙的音乐中，甜甜的睡着了。如：班得瑞的《雪之梦》、《初雪》。

2、利用游戏语言组织幼儿安静午睡。幼儿天生喜欢游戏，因此利用游戏性语言更能引起幼儿的兴趣，更容易被幼儿接受。

案例：一天，小朋友上床后，我说：“我们玩个小手机冲电的游戏吧。”“怎么玩？”孩子们的兴趣点一下子被调动起来了。于是我掏出手机说：“小手机、来充电，快快藏好小天线，关上开关闭上眼，安安静静电充满。”现在你们都变成我的小手机，开始充电。听了我的话，孩子们马上藏好了天线，(把胳膊放在被子里)闭上了眼，安静充电了。

3、利用故事，组织幼儿安静午睡。午睡时，给幼儿讲故事，也是组织幼儿安静的好方法。因为幼儿喜欢听故事，老师讲故事的声音可以相对小一些，幼儿为了能听轻故事，自然要静静地躺好，当有的幼儿说话时，幼儿间就会相互提醒：“嘘，别出声，我都听不见了。”有时，故事讲不完，孩子们就已经睡着了。如：《睡前故事》。

（三）、保证睡眠姿势的正确。

开学初，幼儿睡眠的姿势可谓是千姿百态，形态各异，有弓着身体扒着睡的，有把头蒙在被子里的，有把大拇指放进口里吸吮的，有光着腿子睡的幼儿的有张

着口打呼噜的„„。培养正确的睡眠姿势列为保证幼儿午睡质量的关键。我们通过讲故事，讲道理等形式引导幼儿能自然地以正确的姿势睡眠，并充分利用幼儿园的设备，多媒体电脑，通过放“电影”的形式，让幼儿直接观察错误的睡眠姿势会给身体带来哪些不良影响，在此基础上，老师给予经常性的提醒，在巡视中及时改正不正确的姿势。

案例：开学初，幼儿的睡眠姿势千姿百态，我们通过讲故事《教我睡觉》、多媒体教学《正确睡觉身体好》以讲道理、讨论等形式引导幼儿能自然地以正确的姿势睡眠。在此基础上，老师给予经常性的提醒，在巡视中及时改正不正确的姿势。我们要求家长也这么做，工夫不负有心人，新入园孩子的午睡姿势渐渐地好起来了，孩子们的睡眠质量也提高多了。

（四）、加强家园之间的合作。

《幼儿园教育指导纲要》中曾指出，家园配合是教育幼儿最好的渠道。幼儿良好的午睡习惯养成，不是在一个小时或几天之内养成，它需要一个长期的过程，我想从“怎样与家长共同携手培养”方面谈谈我自己的一点小小的看法。

1、在入园前一个月，召开家长会，向家长介绍幼儿园的作息时间。因为孩子在家一般都是什么时候想睡就什么时候睡。好多孩子也都是在小朋友睡醒以后，而他自己却睡得很香，那是因为他在家都是这个点入睡，他自己已经习惯了！所以我觉得“与幼儿园午睡时间同步”这一点很重要！

2、提前发调查表，调查孩子的睡眠习惯。如有喜欢抱妈妈睡觉的，可以提前和家长交流，让孩子先抱着妈妈的衣服或者妈妈的一样东西入睡。一定要柔软的，避免伤着孩子。等孩子熟悉养成睡觉习惯后，慢慢的就不用带了。

3、来园后有午睡不好的孩子，教师应及时和家长联系，找到问题的根源，共同解决问题，而不是一味的批评孩子为什么不午睡！

4、通过“宣传栏”、“QQ群”、“家园联系册”多种方式与家长沟通联系，让家长和幼儿园配合，要求幼儿在家休息时采取与幼儿园一致的作息时间，不要去破坏幼儿的生理习惯及“生物钟”，从而使家园步调一致，相互配合，不间断地共同培养孩子的午睡习惯。

四、论文总结

总之，良好的睡眠习惯是按照规定的睡眠时间、睡眠环境以及成人的正确态

度和方法，经过多次反复形成条件反射的结果。成人要合理安排孩子的作息时间，为孩子建立起合理的生活节奏使孩子吃饭、睡眠、活动都有一定的时间，达到让孩子健康、幸福快乐的成长的目的。让天下每一个宝宝都有一个良好的午睡习惯，身体健健康康的，成为国家的栋梁！

[参考文献] [1] 吴丹、王顺妹, 《小班幼儿午睡安排改革初探》[J],2006.[2] 刘晶波，《学前教育研究》[M] ,2005.评语：良好的午睡是幼儿身心健康发展的关键途径之一，文章紧密围绕幼儿良好的午睡习惯展开论证，论据充分，思维严谨。

第三篇：科研论文：如何培养大班幼儿良好的整理习惯

科研论文：如何培养大班幼儿良好的整理习惯

科研论文：如何培养大班幼儿良好的整理习惯

【内容摘要】

大班是幼儿在幼儿园的最后一学年，也是幼小衔接的关键期，对大班幼儿进行良好的整理习惯教育，其中包含了培养幼儿的责任感、做事认真仔细、有始有终的态度以及井然有序的生活习惯。培养时必须遵循由易到难的原则，必须贯彻落实在幼儿一日生活的各个环节中，必须多种形式地开展一系列活动。教师和家长都要作表率，严格要求，反复抓，多鼓励，另外家园还要密切配合。只有这样，才能有助于大班幼儿养成良好的整理习惯，促进幼儿的全面发展。

【关键词】整理习惯 培养 幼儿 大班

【正文】

著名教育家陈鹤琴先生说过：“习惯养得好，终生受其益，习惯养不好，终生受其累”。3—6岁是习惯养成的关键时期，新《纲要》在社会目标中也提出：“能努力做好力所能及的事，不怕困难，有初步的责任感”。整理能力，是幼儿日常行为规范中良好习惯培养的一个重要内容，让幼儿学 会整理，有利于培养幼儿的责任感，有助于他们形成爱整洁，生活有序，做事认真仔细，有始有终等良好习惯，也能使幼儿在整理的过程中，提高动手能力，促进动作发展。培养幼儿良好的整理习惯，还可以使班级环境保持整洁，同时能使教师减轻负担，不用将许多时间和精力都浪费在整理上，良好的整理习惯，还可以让幼儿顺利的进入小学的学习和生活,此后还会影响孩子的一生。由此可见，大班幼儿良好整理习惯的培养是极其重要的。

一、幼儿养成良好整理习惯的必要性及现状分析

随着《纲要》的深入实施，很多奋战在一线的老师都深切的认识到：要想让孩子适应未来发展，需要培养幼儿的综合能力和各方面良好的习惯。可是现在的孩子，他们生活在众多亲人的保护之中，很多时候孩子可以做的一些力所能及的事情，都被父母包办代替了，久而久之，孩子的独立性越来越差，依赖性越来越强，极端例子就是“学习上的强者，生活上的弱者”，这与《纲要》上所倡导的：“既要高度重视幼儿受保护、受照顾的需要，又要尊重和满足他们不断增长的独立要求，避免过度保护和包办代替，鼓励幼儿自理、自立的尝试”精神渐行渐远了。

在日常教育教学生活中，我经常会碰到一些例子：每次操作活动课结束后，总有孩子拿着捡到的铅笔跑来告诉我：“不知道是谁丢的”，至今，我的办公桌上还放着一大堆无人认领的铅笔；每次绘画活动课，总有孩子跑来问我要勾线笔或油画棒，问其原因，总是说：“我忘在家里了”；每次傍晚当父母来接孩子时，总有些孩子还会拖拖拉拉地整理着自己的文具盒或书本，要父母催半天或最后让父母帮着一起整理好才完事。这样的习惯若不改变，进入小学这个对独立性和自理能力要求较高的环境里，势必会产生诸多的不适应。因此 我觉得对幼儿良好整理习惯的培养很有必要。再加上大班幼儿身体各方面发展较完善，同时幼儿的有意性行为较之中班也有了很大的进步和发展，具体表现为对老师或他人分配的任务能较好的完成，责任意识随着年龄的增长逐步增强，坚持性也进一步增强，正是各种良好学习和生活习惯培养的关键时期。

班级幼儿不良整理习惯的具体表现，时常会出现这样的状况：

一：晨间活动结束后，桌子上、教室里的图书、学具等杂乱无章。

二：早上来园幼儿自己放书包时不整齐，或有胡乱放的情况，书包有东倒西歪的现象，生字本或拼音本也是不整齐的乱放。

三：学具操作活动后，操作毯和操作材料不能及 时归位到工具架上。

四：区域游戏结束后，游戏材料没有及时、整齐的放回规定的地方。

五：集体分享完图书后，书架上一片狼籍，有的图书倒着放；有的图书斜着放；有的图书封面和书分开了散落在一旁；还有的图书掉在地上。

六：户外活动结束回到教室里，许多幼儿将自己的毛巾乱放，只有个别幼儿会叠整齐后，放入指定的筐子里。

二、培养幼儿良好整理习惯的一些具体措施

针对大班幼儿的种种有关整理的不良坏习惯，我们经过不断的实践研究，采取了一系列的措施，以培养幼儿良好的整理习惯，幼儿逐渐接受并慢慢强化，整理能力有了显著的提高和发展。

1、教师的榜样作用，幼儿潜移默化受影响。

《纲要》明确指出：“教师的言行举止，应成为幼儿学习的良好榜样。”这就非常明确地强调了教师的榜样作用。教师和幼儿朝夕相处，是幼儿最直接的模仿榜样。教师的言谈举止给幼儿以耳濡目染的影响，在教师的潜移默化长期熏陶下，幼儿逐渐形成自己的行为习惯、是否标准，并以此来检验和调整自己。因此我们老师对班级里的所有物品，都要养成固定位置摆放的好习惯，让老师们都知道物品摆放的位置是固定的，并且规定了“哪里拿，哪里放，用完了就放回去。”的规则，老师们也逐渐都遵守了。教师有了良好的整理习惯，柜子上、电脑桌上、备课桌上、各个区域等到处都整洁了，没有看到多余的东西了，孩子们在不经意间耳濡目染，潜移默化了。因此，只有自身正，才能正孩子。

2、师幼共同商讨，制定班级规则。为了更好的配合培养幼儿良好的整理习惯的实践活动，我们让幼儿积极参与讨论“怎样让我们的教室变得干净整洁？”“各个区域的物品应该怎样收拾？”“休闲书吧里的图书应该怎样摆放？”“怎样才能整理好我们的小书包？”等等。我们和孩子们一起制定了许多切实可行的 规则。如：物品从哪拿的还放回哪去、区域材料怎样如何对应位置放、休闲书吧的图书应分类摆放等等，最后我们还和幼儿一起，给每个区角都设计了相应的规则，为了保证让物品不随便摆放，为了让幼儿能较快的收拾整理，我们还在每个区域给物品贴上了和物品篮相对应的图标、文字，还给每个区域设置了一位专门负责人，孩子们活动后再收拾起来就很容易归位了。由于规则是大家共同制定的，因此幼儿有了很高的责任意识，收拾整理时能很快乐、很积极地投入，幼儿的收拾整理习惯也逐渐养成并进一步内化了，班级环境也变的更加的干净整洁了。

3、开展多种活动方式，强化整理习惯的形成。

习惯培养贵在坚持，但并不是所有的行为都是孩子乐意接受的，有的要求，一开始做得挺好，时间一长孩子觉得不新鲜了，感到疲倦了，就不愿坚持下去了。我们根据幼儿的心理发展特点，通过开展丰富多彩的活动方式来吸引幼儿，重新激发幼儿的兴趣，引导幼儿重复这样的行为，这样持之以恒、一贯要求、反复强化，建立动力定型，最终促使幼儿养成良好的整理习惯。

1）丰富多彩的游戏

游戏是幼儿喜爱的活动，为此，我们给幼儿创设丰富多彩的游戏。如：“小超市”、“手工坊”等，让幼儿随时都有机会在区域参加活动，使他们有条理地收拾玩具、爱惜游戏材料，巩固了共同制定的游戏规则，这样，幼儿的良好整理习惯经过多次重复，自然而然地、习以为常地养成与习得。

2）整理书包

书包是小学生必备的用品，整理书包是小学生每天必做的事情和应该具备的能力。为了让幼儿更快地适应小学生活的需要，让他们了解整理书包的重要性，我们养成教育开展了一节课《如何整理书包》让幼儿通过讨论的方法，说说怎样使书包里的物品摆放的更整齐，总结整理书包的方法，学会整理自己的书包。

3）各种比赛活动

我们通过比赛活动，来促进幼儿养成良好的整理习惯。如：“看谁学具收得快”、“谁最快收拾好书包”、“叠被子比赛”等一系列比赛活动。在每次的比赛结束后，我会根据幼儿的表现情况，进行评比，这样，幼儿整理习惯有了很大提高。

4）互相监督形式

在培养幼儿整理习惯的过程中，每天我们都安排值日生对班级中各个区域进行收拾整理，大家还评选出几名平时整理能力强、整理习惯好的当小组长，让他们担负检查监督的职责，经常提醒那些平时整理习惯不好的幼儿，帮助整理能力弱的幼儿，从中补长取短。通过这种互相监督的方法，幼儿整理能力也得到了很大的提高。

5）及时鼓励和表扬

培养幼儿良好的整理习惯，需要经过长期的引导和教育，还要注意观察那些个性较强，习惯较差的幼儿，更需降低一点要求，起初要求不要太高，发现幼儿的点滴进步，及时给予表扬，这样自发的行为就容易再出现。幼儿在我们鼓励、肯定的情况下，就会逐渐养成良好的整理习惯。

4、家园密切合作，培养幼儿的整理习惯。

整理习惯的培养不只是说教，还需要家园共同配合，不断地将良好的整理习惯转化为幼儿个人的需要、准则，并用来支配自己的行动，才能养成幼儿良好的整理习惯。英国有句谚语：行动养成习惯，习惯形成性格，性格决定命运。于是，我们利用家园群，围绕在家庭中如何对幼儿进行整理习惯的培养展开讨论，使家长知道培养幼儿良好整理习惯的重要性，要求家长在家不要事事包办，让幼儿学会自己的事情自己做，家长应该给幼儿创造整理的机会，如：让 幼儿自己整理床铺，穿脱、折叠衣裤，整理自己的房间、玩具等。同时，要求家长以身作则给孩子树立榜样，孩子在取得了一定的成绩时，家长要及时的给予表扬，并鼓励孩子继续保持良好的整理习惯。根据家长反映幼儿在家出现的整理习惯问题，我们老 师也会及时进行集体或个别教育，在家园目标一致的前提下，互相补充，相互理解，注重幼儿良好整理习惯的培养，相得益彰，最大程度地促进孩子的发展。

总而言之，对大班幼儿进行良好整理习惯的养成教育，包含了培养幼儿的责任心、做事认真仔细、有始有终等态度以及井然有序的生活习惯，教师必须遵循由易到难的原则，必须贯彻落实在幼儿一日生活的各个环节中，必须多种形式地开展一系列活动。同时教师还要起表率作用，严格要求，反复抓，多鼓励。另外家园还要密切配合。只有这样，才能有助于幼儿养成良好的整理习惯，促进幼儿全面健康的发展。

参考文献：

1.《幼儿园教育指导纲要（试行）解读》 江苏教育出版社 2002版

2.《学前教育儿童发展与教育科学研究方法》 王坚红主编 人民教育出版社

3.《如何鼓励和责备孩子》 陈静主编 海南摄影美术出版社

4.《德行的秘密》 徐景荣主编 中国少年儿童出版社

5.《学前教育学》 朱宗顺、陈文华主编 华东师范大学出版社

第四篇：科研论文：浅谈大班幼儿午睡质量的培养

科研论文：浅谈大班幼儿午睡质量的培养

科研论文：浅谈大班幼儿午睡质量的培养

【摘要】幼儿午睡质量的好坏会直接影响其下午的精力与游戏活动。作为一名大班老师，有责任管理好幼儿的午睡。对于午睡中发现的问题，教师可以采用氛围创设、指导与鼓励等方式，提高午睡质量，让幼儿享受睡眠带来的好处。

【关键词】关爱；午睡；质量

【引言】5—6岁是幼儿园大班的年龄，也是即将进入小学的年龄。这个年龄段的孩子生长发育快，没有良好的午睡作保证，对他们的成长发育极为不利。可看管大班幼儿午睡的我们会发现：幼儿进入大班，他们越来越不喜欢午睡，只见他们躺在床上翻来覆去，即使我们坐在他们旁边那也是故意装睡，等老师一离开，他们就马上动来动去。那如何有效地对大班幼儿进行午睡管理，提高他们的午睡质量呢？

一、组织丰富有趣的睡前活动

1．合理安排睡前活动

俗话说：饭后百步走，能活九十九。意思是说吃完饭后稍稍活动一下，再躺下休息有利于身体健康。如果睡前运动量过多反而会引起幼儿兴奋，反而不利于幼儿睡眠。因此我们通常在孩子们吃完午餐后会带他们到走廊上散散步，有时我会让孩子们沿着瓷砖的缝隙走，保持平衡；有时我们用轻快的儿歌、童谣搭配他们的步伐，给予他们丰富的节奏感和艺术刺激；如果说散步形式是很好的健康方法，那么散步中的穿插内容则是教育契机的体现。

除了散步以外，分组按幼儿的意愿活动，自己选择图书角、美工角、等活动区，让幼儿自由活动。

2．营造午睡氛围

《纲要》指出：“环境是重要的教育资源，应该通过创设，并有效地利用环境，促进幼儿的发展。”它要求教师不仅要创设，更要充分、有效地利用好“环境”这一教育资源。因此在午睡室的墙面上贴一些符合午睡环境的星星，月亮，小动物，小朋友睡觉动态等等，来增强幼儿睡觉的欲望。睡前，拉上窗帘，轻轻的放轻音乐。在幼儿午睡期间,老师首先要做到说话轻！走路轻!关门轻！不能高声喧哗或发出响声,以免影响到孩子的正常入睡。为他们创设一个安静、舒适、的睡眠环境，从而来提高幼儿的睡眠质量。

二、午睡中给予适当的指导与鼓励

（一）正确引导幼儿入睡姿势，培养良好的睡眠习惯

午睡管理中，采取正面教育，及时表扬鼓励，要求逐步提高的方法，有效的解决了午睡难的问题。

1．睡前给孩子一定的时间让他们做自己的事情，如铺被子，脱鞋等，抓住

孩子爱听故事这一个习惯，跟他们商量好，用抢答的方式，答对的有奖，等一讲完必须马上脱衣睡觉，这样一来孩子安静了许多，都竖起耳朵认真听，不会出现邻床间小朋友聊天现象。孩子在睡觉时，看谁的表现好睡觉又快又安静，就偷偷地在他床头放一小奖品，告诉他：要得到它你必须不和别人说话，管好自己。这一招真灵，很快就发现孩子们躺着一动也不动。他们在午睡时都较好地管好自己，大多数孩子很快进入梦的世界。只有个别孩子睡得慢，但也告诉他不影响其他小朋友休息也可以得到，但老师希望你能真正得到老师奖励午睡的小礼物。醒来后发现小礼物孩子们开心的不得了。好的方法不能天天使用，因此隔段时间跟他们玩新花样，比如今天在孩子睡觉前抱一抱他，摸一摸他，告诉他醒来后老师带他们玩新的游戏。班上难免会几个午睡习惯较差的孩子，就特别关注。走近他们，在帮助他们盖好被子的同时，提醒他们赶紧入睡，并在耳旁悄悄地提醒：快点儿睡觉，下午请你当小老师，或者是下午奖励你一张贴纸。孩子一般很容易被诱惑，如果一旦允诺，就要给予行动，孩子就会信服你的话。当然，要因人而异，还是重在教育。

2．幼儿的睡姿正确与否直接影响到幼儿睡眠的质量和身体健康。经专家研究俯睡姿势会压迫人体心脏，使血液循环受到严重影响，左侧卧睡也同样会受影响，蒙头睡则会使幼儿呼吸不畅，正确的睡姿是向右侧睡，因此教师必须纠正孩子的正确的睡姿，告诉孩子正确睡姿的好处。如果谁的睡姿好，而且入睡快我就奖励奖贴，这样一来孩子孩子的表现越来越好，入睡率也高了。

(二)采用爱抚和鼓励的方法，促使幼儿尽快入睡

大多数孩子进入午睡室不但不愿入睡，而且喜欢不停地在床上翻来覆去，玩被角，有几个孩子甚至会跟邻床的小朋友讲悄悄话、做小动作，影响其他幼儿入睡和睡眠的质量。对待这些幼儿，教师除了提醒，还要采取爱抚、鼓励的手段。如：摸摸他们的头、抱一抱、抚摸一下等。还可以跟他们说悄悄话，告诉他们现在睡着，等一下午睡醒来老师有奖励的，使其幼儿尽快入睡。对一些实在睡不着的幼儿，可以让他们安静地看一会书，再上床休息，不强迫他们立即睡觉。作为幼儿园教师切不能把没有午睡习惯和入睡较慢的幼儿安排为邻床，这样他们就更难入睡，不但会交头接耳、互相影响，而且还会影响其他小朋友，也不利于老师的管理，因此要把一些幼儿入睡较快的或者是非常安静的幼儿安排为邻床，这样可以起到带头作用。教师不能对不愿午睡的幼儿不闻不问，也不能任其自由活动整个午睡时间。在午睡的过程中，对这些不想入睡的幼儿应不厌其烦的加以引导，使其幼儿尽快入睡。

三、家园共育，共同培养孩子午睡的习惯

《指南》中指出：家园配合是教育幼儿最好的渠道。幼儿在幼儿园午睡情况老师都有所了解，那么幼儿在家中周六、周日，节假日在家中的午睡情况如何呢？从班级中经过调查发现：

内容

人数 都午睡 偶尔午睡 从不午睡

43人 5人 10人 28人

从这张表格来看，孩子在家午睡很不理想，就少部分孩子午睡，大多数还是不午睡的。于是就利用入园和离园的时间与幼儿家长进行交流，告诉家长午睡的重要性，还利用“家长宣传栏”、“个别幼儿家长交流会”等形式与家长进行沟通，向家长传授一些关于睡觉的小知识，家长在家应该及时督促幼儿进行午睡，这样可以避免幼儿周一过分疲劳，影响学习活动的质量。所以家长与幼儿园应步调一致帮助幼儿养成良好的午睡习惯。

到目前为止，休息天在家午睡的情况是这样：

内容

人数 都午睡 偶尔午睡 从不午睡

43人 35人 3人 5人

比较而言，已有大的改观，是令人欢喜的。相信，只要关注每位孩子，用心去做，提高午睡质量不是难事。

【参考文献】

[1]3-6岁儿童学习与发展指南》解读 李季湄 冯晓霞 ◎主编 人民教育出版社。北京.2013年3月第一版

[2]3—6岁儿童学习与发展指南[M]?慈溪教育局 翻印.2013

第五篇：【浅谈幼儿午睡习惯的培养】

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浅谈幼儿午睡习惯的培养

在幼儿的非智力因素的培养中，我发现良好的午睡习惯也是幼儿发育不可缺少的部分，如何使每个幼儿能午睡好，也不是一件容易的事。尤其是幼儿进入大班以后，由于年龄特点的决定，幼儿的活动量较中班大为增加，难入睡的幼儿也在增加，如何让幼儿午睡好，真让我伤透了脑筋，我开始查阅资料，想尽办法帮助幼儿养成良好的午睡习惯。

一、了解幼儿的午睡

随着幼儿年龄的不断增长，骨骼的强壮，肌肉的发达，心理认知程度的提高，大脑指挥控制运动系统的那种神秘的能力也在发展。幼儿的活动量越来越大，造成大脑时时处于一种极为兴奋的状态。当幼儿需要休息的时候，需要有能力抑制身体的活动，使之从兴奋的状态转入一种相对静止的状态，这样，幼儿身体的各个系统才能从紧张的工作中得到缓解和松弛，使身体的各种功能有机会得到修整，使幼儿能及时地恢复体力、精神和情绪从而处于一种良性发展循环之中。当幼儿需要休息的时候，抑制自己的身体，使身体的各个运动部位逐步进入静止状态的这种大脑系统的控制能力，并不会一下子达到相应有效的水平，所以我每天都有机会看到有些幼儿在小床上翻来覆去地难以安定下来。

二、如何引导幼儿午睡

睡前，教师帮助幼儿保持安定的情绪。午餐后，教师引导幼儿讲故事，看图书，帮助心情稳定下来，切记安排使幼儿兴奋的活动。午睡前10分钟要提醒幼儿大小便，以便去除生理上对午睡的干扰。对个别经常尿床的幼儿，午睡时老师要提醒幼儿起床尿尿。蔺一涵午睡睡得特别沉，有时尿尿就会不自觉地尿在床上。醒来时才会小声的告诉老师“我尿床了”。针对这类幼儿，我会在睡前督促她尿尿，午睡时，随时对她进行观察，提醒她去尿尿。掌握了规律，蔺一涵每天中午都会在老师的提醒下起床尿尿，尿床的次数逐渐减少了。

进入寝室前，教师要检查幼儿是否带危险品，小纸片、小卡子等物品，提醒幼儿注意安全，防止事故的发生。

有些幼儿上了小床一时很难入睡，这就需要老师正确引导幼儿。睡前先提醒幼儿在寝室要安静，可请幼儿每天模仿一种小动物，安安静静进屋，悄悄脱掉衣服上床。提醒幼儿把鞋子衣物摆放整齐，形成良好的习惯。当幼儿躺到小床上，心情一时难以稳定，教师可以为幼儿讲几个睡前小故事也可以请幼儿听配乐故事磁带。听故事的过程，既矫正了幼儿难入睡的坏习惯，又培养了幼儿的口语表达能力和思考能力，还增加了幼儿对文学作品的兴趣。幼儿听着这些故事慢慢进入了梦乡。自从开展了“睡前小故事”这一环节，小朋友可认真了。每天早早上床，盖好被子，静静地听，听着听者，故事讲完了，她也睡着了。随后，她还能把老师讲的故事述复下来呢！

培养幼儿正确的睡姿。幼儿的睡姿正确与否，关系到幼儿睡眠的质量的身体健康，俯睡会压迫心脏，使血液循环受影响；左侧卧也同样有影响；蒙头睡则会使幼儿不能舒畅地呼吸到新鲜空气。还有些幼儿喜欢咬被角，枕头。所以，教师必须培养幼儿仰睡或着右侧睡的正确睡姿。教师除了要向幼儿讲明道理外。还要经常予以提醒和纠正。在幼儿入睡后，教师要巡视幼儿，观察幼儿是否全部入睡，重点观察还没有入睡的幼儿，可以通过哄拍、抚摩等方式帮助幼儿入睡。教师要帮助幼儿盖好被子，夏天天气炎热，注意帮助幼儿把小毛巾被搭在肚子上，以防受凉；冬天要防止幼儿感冒。

三、家园配合共同帮助幼儿养成良好的午睡习惯

有些家长溺爱孩子，孩子晚上玩到很晚才睡，第二天家长看到孩子睡得香就不忍心叫起。睡得晚起得晚，幼儿午睡时完全没有了睡意，这也是幼儿午睡难的一大原因。教师在与家长交谈时，要让家长了解幼儿午睡的好处，讲明午睡的重要性，能恢复幼儿活动后的体力和精神，能增强幼儿的记忆力，符合幼儿的生长发育要求等。这样，家园配合，共同帮助幼儿养成良好的午睡习惯。幼儿良好的午睡习惯养成了，无论是唱歌、跳舞，还是看图书、画画，都充满了生机和活力。祝愿幼儿快乐健康每一天！

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