善待自己的作文[5篇模版]

第一篇：善待自己的作文

善待自己的作文六篇

在我们平凡的日常里，大家都不可避免地会接触到作文吧，借助作文人们可以反映客观事物、表达思想感情、传递知识信息。怎么写作文才能避免踩雷呢？以下是小编帮大家整理的善待自己的作文6篇，仅供参考，欢迎大家阅读。

善待自己就是爱自己，怎么爱自己呢?就是让自己快乐，健康，乐观向上。

我希望有个自己的天地，那里冬日里暖阳高照，大树参天，绿竹环绕，小鸟啁啾，一片天地和谐万物皆春的景象。这就是我向往的理想之地我的梦中乐土。

有了我的梦中乐土才能够谈及善待自己，就像小草小花必须有优良的生长环境。如今我们进的是当地最好的中学。学习环境是最好的，号称天然氧吧。老师同学都是最优秀的，俗话说近朱者赤近墨者黑，又说严师出高徒。所以在这里面我不要浪费时间，要是能用高效率完成的一切学习任务我就高效率完成，然后我用更多的时间学习更多更新的知识，因为学无止境。学习着并快乐着，这就是我在学习上要善待自己。

每天早晨我妈就早早起床为我烧好了早餐。有时是包子，有时饺子，有时饭有时粥，有蛋有肉，为了我能吃饱吃好，对我长身体有帮助，我妈挖空心思，努力做得好吃。为了我的健康成长妈妈付出了辛勤劳动，要知道她的食物都是自己准备好原材料，一道一道工序做下来的，不是买了外面的半成品做的。为了妈妈的辛苦我也要每天把自己吃得饱饱的，我要善待自己。别笑!真的，请问你们每天有好好吃饭吗?总是匆匆忙忙地上学，冬天就着凛冽的寒风，猛咬你们才买来的食物，还不知什么味就慌忙咽下，马上再咬第二口……也不知那些食物是什么做的，怎样做的，我们的食品安全问题让我们不得不小心啊!在生活上学会健康的生活习惯，将让我受用一辈子。这不是善待自己吗?

什么时候能用自己的绵薄之力让这个世界明白：善待自己，也善待别人。祈祷这世界明天会更好!

“世上最宽广的东西是海洋，比海洋更宽广的是天空，比天空更宽广的是人的胸怀”。雨果曾说过：“最高贵的复仇就是宽容”。宽容，纳得住一切感激与仇恨，公名与利益。要让一颗心能容纳一切，必须要让这颗心中住进宽容。

宽容是一种情怀。周总理在理发师不小心将自己的脸刮破时，不急不恼，不去责怪，而是和蔼地将过错归给自己不经意的咳嗽。清朝官员张英面对自家与邻居关于院墙的纠纷，不是一味与邻家争吵，而是告诫家人要宽容退让。著名画家毕加索面对他人对自己画作的作假，不是气急败坏地查个水落石出以惩罚作假者，而是说作假者不是穷画家就是老朋友，自己既没吃什么亏，就不应该落井下石地深究。由此可见，宽容是一种情怀，是一种对他人的关心和大度，对困难者的救济。既无伤大雅，又何乐而不为呢。

宽容是一种智慧。三国的诸葛亮面对孟获的强词夺理、自高自大的姿态，并不将其单用武力制服，而是“攻心为上，攻城次之”，对孟获七擒七纵，一次次宽容他，最终让孟获羞愧难当，心服口服，而换来了南方的长治久安。著名教育家陶行知先生面对学生对其他同学进行伤害时。并不将其狠狠体罚一顿，而是用四颗糖和宽容的心唤醒了孩子们的善良天性。法国的拿破仑将军在哨兵因困倦而打瞌睡时。并没有恶言恶语地训斥或惩罚，而是默默地亲自端枪站岗，在士兵醒来后语重心长地批评教育，赢得了士兵们的尊重。试想，若是诸葛亮以蔑视的神气去攻打和征服南方的孟获，陶行知对犯错的孩子冷眼相待并大肆打骂，拿破仑对士兵盛气凌人地教训，故事的结局将会变成怎样？

宽容，将阳光与感动撒入阴霾之中，让一颗惶惶不安的人心得到安慰，同时也让宽容者身心愉悦，心静如水。所以智者曾说过：“宽容是一种仁爱的光芒、上天的福分，是对别人的释怀，也是对自己的善待”。

终于，英语试卷发下来了，我迫不及待地接过试卷看自己的分数，可是结果却是区区的六。七十分。怎么会呢？我真是倒霉透了，考试之前，我可是每天都复习到十一。二点的呀！怎么会呢？我真想哇哇的哭。仔细浏览一遍自己的考卷，啊！全是些基础知识出错，这可是低级的错误，我真是个超级无敌大笨蛋，呜……

一阵埋怨后，我只能及不情愿地接受这个现实，“嘿！英语考得怎么样了？”同学小b又来踩我了，我只好用生硬的口吻回答：“差得不能见人。”“哦！原来是这样啊，那我就不打扰你伤心了。”说完，转身就走了，随后传来一阵得意的笑声，气得我脸都发紫了。“老天，你真是不公平啊！”

好不容易挨到了晚自习放学，我终于可以一个人待会儿，会议考试失误的原因了，我想啊，想啊，想啊想，可是我就是想不出。慢慢的，睡意笼罩了我，我打了一个呵欠，对着窗外望了望，发现所有寝室的灯都以关了，同学们都进入了梦乡。这时我眼睛一亮，想出了失误的原因。我放下笔，轻松的伸了个懒腰，仰身长叹：“为何这么这么折磨自己呢？我应该学习善待自己！”我终于知道我为什么失败了。

每个人在自己的哭声中来到这个世界，在别人的哭声中离开这个世界。这一来一去之间便走完了生命的历程，相对于茫茫宇宙，亘古历史是那么的短暂，而相对于你我是一生一世。所以，我要时刻懂得善待自我，为快乐而活!

善待自己是一种自我释放、自我调节、自我塑造的行为方式，以为是一种积极健康的生活态度，那么，怎样才算善待自己呢?

要接纳自己，赏识自己。就是在社会生活中，承认完善自己是主导作用。不管在任何方面的表现，首先要先接纳自己，因为只有接纳自己才有可能去接纳别人;同时，要赏识自己。有许多人都只拿他人的优点来说，而忘记了自己的优点。我们应该认识自己，不要一味地区追其他人的目标，适当情况下也要赏识自己。

要关心自己，爱惜自己。在现实生活中，竞争越来越激烈。如果，不善待自己、爱惜自己，那还有什么精力去与别人竞争呢?所以，我们要从身体上、精神上关心自己，爱惜自己。

要省察自己，调整自己。俗话说得好：“吾日三省吾身。”我们也应从社会生活中去省察自己，调整自己，向别人的优点看齐，改掉自己的缺点。但不要唯我独尊，想做什么就做什么。要客观地省察，主观地调整。

宽容自己，原谅自己。人的一生不可能一次错误都不犯，人非圣贤，孰能无过?有的时候我们犯错了，应该宽容自己，原谅自己，并提醒自己下次不要再犯同样的错误了。不能总跟自己过不去，不能总生活在忏悔中，整天陷入深深的自责之中。要学会宽容和原谅。

要充实自己，提高自己。在这个社会竞争激烈的今天，应及时为自己充电，不断强化自己的素质，才能从根本上善待自己。

人生短暂，生命可贵，善待自己，善待每一天。从这一秒开始，我要善待自己!

终于明白，纵使生活亏欠人们许多，纵使这纸醉金迷的都市让人失去太多，纵使这城市有种堕落的美……但是我们有权选择自己的生活方式，那就是——善待自己！

经历过许多，得到过许多，也失去过许多……人生犹如一出戏，主角是自己。人们各自站在各自的舞台，用心演着自己的戏，同时也看着别人演别人的戏。你有你的，我有我的，他有他的，不同的方向……，有哭过笑过、有怨过傻过、有恨过爱过、有大起、有大落……也许得到的不多，可失去的却很多很多！不要给自己埋怨的机会，不要给自己放弃的理由，不要给自己失落的感觉，不要给自己挫败的压抑，不要给自己哭泣的放纵，不要给自己堕落的借口……，人活着，还有快乐。快乐最美，所以善待自己，让自己快乐起来。

也许今天的我输得很惨，可是还有明天，明天会是什么样，无可预计。至少我可以期待明天，至少我可以试着让明天更好，至少明天把握在自己的手里。输、赢都并不重要，重要的是自己怎样看待人生，怎样对待自己。充满信心和勇气的迎接挑战，迎接明天的到来，我要快乐，快乐的活，快乐的过。因为你快乐，所以我快乐。不论有多少困难，笑一笑，快乐在自己心中。

生活不会同情弱者，它只朝强者微笑。如果你曾想过放弃，如果你曾试着堕落，如果你曾感到厌倦……抛开这一切，拭干所有的'自怜自艾的泪水，笑一笑，你依然是个强者。不要选择逃避，逃避的背后只是空洞的黑暗，只有迎着风雨，才会走出属于自己的一片天空，才会感觉阳光的美丽。没有不经历风雨的成功，没有不坚持就得到的胜利，没有不追寻就获得的幸福……！所以向那个曾经自怨自艾的人说再见，所以向那个曾经怨天由人的人说再见，所以向那个曾经不懂追寻快乐的人Say Goodbye！……幸福它就是我身边，它就握在各自的掌心。

生命是一个奇迹，一个美丽而伟大的奇迹。它所萌发的力量创造了一切，创造了我们所引以为傲的世界，相信生命，相信自己，人——它有能力征服一切，征服世界……，而人最大的成功却是征服自己。只有当自己认识自己，征服自己，一切的附加值都会变得渺校只有此时，人才会发现生命的可爱与不易，所以善待自己。快乐的迎接每一天，每一分，每一秒……

学会宽容别人，就是学会善待自己。怨恨只能永远让我们的心灵生活在黑暗之中；而宽容，却能让我们的心灵获得自由，获得解放。

这一个周末我约了朋友去玩。那天，我穿了一条妈妈新给我买的白色运动裤，精神抖擞的去赴约。到了场地，朋友们都夸我这条白裤子，我心里得意洋洋的，觉得心里特别舒服。

这是，何仕豪提议踢足球。我由于兴奋，没有顾及到自己穿的是白裤子，便玩儿了起来。那时，我和几个男生正在踢足球，突然一个身影窜了出来，我没有看清楚，就把球传了过去。说时迟，那时快，求不偏不倚地砸在了他的衣服上，我定睛一看，何仕豪同学的浅蓝色衬衫上留下了一个烧饼大的黑印。我急忙道歉，可是他火冒三丈，朝我的腿上就踹了两脚，再看我的白裤子上也留下了两个深深的脚印。要是以往，我早就回敬他了，可是这次我却出乎意料地冷静下来，不知是什么力量抑制住了我内心的气愤，继续玩球……放学后，同学们纷纷回家。这是我发现有个同学在心急火燎地找东西。我热情地走过去，一看，正是何仕豪，我转身想走，可又一想：何必呢！就帮他一起找，留他在一旁尴尬。当我热情地伸手相助的时候，迎来的是那位同学感激的笑容，我的心里也荡漾着温暖和快乐。

人如果选择了计较，那么他将在黑暗中度过余生；而一个人选择了宽容的话，那么他能将阳光洒向大地。古语说：“知错就改，善莫大焉。”既然如此，面对一个人在无意中犯下的错误，我们为何不能宽容一下呢？

当我们的心灵为自己选择了宽容的时候，我们便获得了应有的自由，因为我们已经放下包袱，无论面对朋友还是仇人，我们都应赠以甜美的微笑。宽容可以交友，当你可以以豁达光明的心地去宽容别人的错误时，你的朋友自然也就多了。让我们多一份宽容，让生活更轻松愉快，让我们有更多的朋友。

宽容别人，就是解放自己，还心灵一份纯净。感动那一刻。

生活中总有一种力量，会震撼我们的心灵；总有一种感动，会让我们泪流满面。“真，善，美“始终是我们感动的源泉，是打开我们最真挚情感的大门，因为我们的感动是来自平凡的人，他们演绎着不平凡的人生！

有一天我的小弟弟来到了我们家，他很喜欢玩车的玩具，我就把我心爱的遥控车给他拿了出来，小弟弟也和我一样喜欢这辆车。一开始，他只是打开开关，让车在跑道上奔跑，不一会他就觉得车轮怎么会转呢？于是，他就想看个究竟，就把车轮卸了下来，我放学回到家一看，车子已经被弟弟拆得乱七八糟，真想打他一顿，当我举起拳头的时候，弟弟吓得直往后退，我看着弟弟恐惧的眼神就不忍心打他了，心里想：他还小就原谅他这一次吧！但是小汽车却再也不能在跑道上快速的跑了。可是，弟弟看见我放下了拳头，他就不再那么害怕了，他慢慢走到我身边，说：“哥哥，对不起，我不该弄坏你的玩具。”我看着弟弟那诚恳的脸，顿时，心里的气就烟消云散了。

虽然我很心疼我心爱的小汽车，但是我却换来了弟弟敢于承认错误的勇气，可见宽容别人是多么的重要啊！

星期一的第一节课，老师正在讲课，忽然，我听到一个声音，扭过头一看，原来是同桌向我借橡皮，我不加思索地把妈妈给我买的新橡皮借给了他，就又专心地听起老师讲课。

下课了，我正要出去玩，发现同桌有些异常，就问了他一句：“在干嘛呢？”可我的同桌听到我的问话，有些紧张起来，两只小手急忙藏到身后。这时，我在心里想：不会是把我的橡皮弄坏了吧！果然不出我所料，淘气的同桌把我的新橡皮切成了两半，气得我抬起拳头就要打他，手抬起的刹那，脑海里想起了妈妈对我常说的一句话：忍一时风平浪静，退一步海阔天空！我把抬起的拳头又放了下来，望着同桌那双歉意的眼睛，我的怨气也消了下来，说：“橡皮送给你了，”同桌眼里闪着泪花说：“对不起，我不应该把你的橡皮弄坏。”“没关系！没关系！”我急忙说。通过这个小小的**，我俩成了一对互相帮助的好朋友。

可见宽容是多么重要，宽容使人与人之间和睦相处，宽容让人间更美好。

宽容是一种美德，它是解决矛盾的润滑剂。当人与人之间发生摩擦时，只要两人都宽容一点，退让一步，那么，问题就会迎刃而解。

我们常说：“忍一时风平浪静，退一步海阔天空。”历史上这样的例子有很多。唐太宗李世民在没当上皇帝时，曾与哥哥李建成争夺王位。李建成身边的大将魏徵建议李建成杀了李世民，以绝后患。但在玄武门之变后，李世民当上了皇帝。出乎意料的是，李世民并没有视魏徵为仇敌，而是不计其嫌，量才录用，招他来做大臣。这使魏徵感动万分，尽心尽力为李世民提出无数宝贵的建议，为唐朝的强盛做出了很大的贡献。李世民也成了历史上最有名的皇帝之一。

我们再来看看清朝的慈禧太后，她是一个心胸狭窄，小肚鸡肠的人。有一次，她跟一位大臣下棋，一片刀光剑影，正下得激烈时，大臣兴奋地说了句：“我杀了你的马！”慈禧太后的脸马上由晴转阴，虎着个脸，怒气冲冲地说：“你敢杀我的马，我杀你的全家！”结果就因为这么一句话，激怒了太后，大臣一家人的头都落了地。你们说，慈禧太后的心胸窄不窄？”因为这样，慈禧太后在历史上臭名远扬，遗臭万年。

当两人发生矛盾时，只要忍一忍，这件事就过去了。如果只是一昧的争吵，直至打架，那事情就会越闹越大了。打架不是解决问题的最好办法，要学会宽容。

笑口常开，笑天下可笑之事，大肚能容，容天下可容之人。宽容是一种美德，世界需要它来维持和平。

第二篇：善待自己

善待自己，幸福无比，善待别人，快乐无比，善待生命，健康无比。

对待健康，偏见比无知更可怕！

如果没有健康，智慧就无法表露，文化就无法施展，力量就无法战斗，知识就无法利用。人生不在于活得长与短，而在于顿悟的早与晚，生命不是用来更正别人的对与错，而是来实践自己精彩的生活！

人生最大的错误，是用健康换取身外之物，人生最大的悲哀，是用生命换取个人的烦恼，人生最大的浪费，是用生命解决自己制造的麻烦！

好景不常在，好花不长开。人生短暂，好好地去珍惜它，善待它，把握它吧！珍惜珍重你自己！

拥有健康的体魄，在快乐的心境中做自己喜欢做的事情，完全地实现自身价值，是人生最大的幸福。

人就这么一生，要活得轻松洒脱。要想活得轻松，活得洒脱，你就该“记住该记住的，忘记该忘记的，改变能改变的，接受不能改变的。”唯有这样，你才会活出一个富有个性的全新的自我！

善待自己，打开幸福的天窗，屡屡清香就会沁入生命的深处。

善待自己，就是让我们在人生的征程中，要学会自己送自己一束鲜花，自己给自己一束阳光，自己给自己一个明媚的笑容，无论怎样都怀着美好的情感和愿望坚定的活下去，勇敢快乐地走过一天又一天的日子。

善待自己，是一个人的夜路却总能寻到前方的灯会，善待自己，是生命快乐的宣言，是对生命的庄重的承诺，善待自己就是修正自己，善待自己就是珍惜生命。、善待自己之人，必定在行为上约束自己，在思想上放飞自己。善待自己之人，必定懂得如何放松自我，笑对生活。

学会善待自己，需要我们平淡地看待虚浮的名利，理智的去掉莫名的烦恼，巧妙的解除心灵的羁绊。

人就这么一生，不要去过份地苛求，不要有太多的奢望。若我们苦苦追求却还是一无所获，我们不妨这样想：既然上帝不偏爱于我，不让我鹤立鸡群，不让我出类拔萃，我又何必硬要去强求呢？别人声名显赫，而自己却平平庸庸。我们不妨这样安慰自己：该是你的，躲也躲不过；不是你的，求也求不来。我又何必要费尽心思绞尽脑汁地去占有那些原本不属于我的东西呢？金钱、权力、名誉都不是最重要的，最重要的还是应该善待自己，就算拥有了全世界，随着死去也会烟消云散。若我们要是这样想，我们就不会再为自己平添那些无谓的烦恼了。

学会善待自己需要我们换一种轻松的活法，获得一身爽活的健康，多倾听生命的声音，多采集人性的光辉，就能多感悟人性的真谛，开启智慧的心灵，我们就能把握美好生活，并时时的在高质量的海洋里畅游。

第三篇：善待自己

1、老王辛苦了一年，年终奖拿了1万，左右一打听，办公室其他人年终奖却只有1千。老王按捺不住心中狂喜，偷偷用手机打电话给老婆：亲爱的，晚上别做饭了，年终奖发下来了，晚上咱们去你一直惦记着的那家西餐厅，好好庆祝一下！

2、老王辛苦了一年，年终奖拿了1万，左右一打听，办公室其他人年终奖也是1万，心头不免掠过一丝失望。快下班的时候，老王给老婆发了条短信：晚上别做饭了，年终奖发下来了，晚上咱们去家门口的那家川菜馆吃吧。

3、老王辛苦了一年，年终奖拿了1万，左右一打听，办公室其他人年终奖都拿了1.2万。老王心中郁闷，一整天都感觉像压着一块石头，闷闷不乐的。下班到家，见老婆正在做饭，嘟嘟囔囔地发了一通牢骚，老婆好说歹说劝了半天，老王才想开了些，哎，聊胜于无吧。把正在玩电脑的儿子叫过来，摸给他一百块：去，到门口川菜馆买两个菜回来，晚饭咱们加两个菜。

4、老王辛苦了一年，年终奖拿了1万，左右一打听，办公室其他人年终奖都拿了5万。老王一听，肺都要气炸了，立马冲到经理室，理论了半天，无果。老王强忍着怒气，在办公室憋了一整天。回到家，一声不吭地生闷气，瞥见儿子在玩电脑，突然大发雷霆：你个没出息的东西，马上要考试了，还不赶紧去看书，再让我看到你玩电脑，老子打烂你的屁股！

同样数目的年终奖，在不同的环境下却给人造成了截然不同的感受。因为很多人的快乐，在很多时候，并不在于自己有多好，而在于比别人好多少。很多的人痛苦，在很多时候，并不在于自己有多不幸，而在于比别人更加不幸。这种无谓的快乐和不幸，不仅浪费了自己的精力与感情，也使自己变得卑微与渺小。正所谓，世上本无事，庸人自扰之。

有没有痛苦，源于你是不是计较。你快不快乐，在于你能不能宽容。

生活有多少计较，就有多少痛苦，计较越多，痛苦越多。计较，总是占据了心的许多位置，堵塞了气的正常出入。人生有几分宽容，就有几分欢欣，宽容越多，快乐越多。宽容总是平息着愤怒的火焰，畅通着全身的血液，包容最好。

心若改变，你的态度跟著改变；

态度改变，你的习惯跟著改变；

习惯改变，你的性格跟著改变；

性格改变，你的人生跟著改变。

很有道理!

你开着奔驰宝马，肚子却顶着方向盘；

（累不累）

你挂着LV包，包里装着胰岛素降压药；

（苦不苦），你拥有百万的豪华床，却天天失眠；

（气不气）

你蹲几十万的马桶，却拉不出来；

（难不难）

穿着阿玛尼出门，效果不如淘宝地摊货；

（冤不冤）

你虽有很多钱，却要跟医生去分享；

（恨不恨）

好好爱自己，我们才是世界上，最昂贵的产品！

1、三样东西一去不复返：

时间

生命

青春

2、三样东西毁掉一个人：

怒气

傲气

小气

3、三样东西永不放弃：

童真

理想

希望

4、三样东西最无价：

爱情

善良

友谊

5、三样东西最无常：

成功

财富

梦想

6、三样东西成就人：

天时

地利

人和

7、三样东西要珍惜：

父母

孩子

眼前人

8、三样东西做事情：

目标

方法

改善

9、三样东西交朋友：

诚信

奉献

无私

10、三样东西把握好：

机会

人生

婚姻

在顺境中感恩，在逆境中依旧心存喜乐，认真地活在当下。不必攀比，做好自己

第四篇：善待自己教案

善待自己教学设计

一、教材分析

本课课题是“善待自己”，是整个“日行一善”章节中的第二部分，同时也是最基本的部分，一个人只有爱自己才会去爱别人，一个人也只有先爱自己才有能力去爱别人，善待自己是我们善待他人、善待社会的出发点和着力点，因此本课内容既要立足教材本身，也要为后续的教材做好铺垫。另一方面，善待自己这个命题很大，包含很多方面，善待自己也有很多种方式，教材从约束自己、笑对生活及善待他人三个方面分别展开讲解。

二、学情分析

中学生拥有一定的生活经验和社会经历，对于生命的意义有大概的理解，知道如何去追求快乐和逃避灾害，即在一定程度上知道如何“善待自己”，但是这反而会对课程产生抵触作用，课程所论述的善待自己与他们内心所认知的有冲突，可能会造成沟通交流上的障碍，所有在教学设计上一定要从学生的心理出发，先肯定他们的认知，再一步步深入阐述善待自己的广义解释，以及做到善待自己还需要做到哪些。

三、教学目标

知识与技能：了解生命的含义，懂得生命为什么可贵以及如何善待生命。了解生命价值、人生意义的内涵和表现。提高对生命含义的理解能力逐步提高保护自己和他人生命的能力。提高对生命质量和价值的鉴别分析能力。

过程与方法：按照三个框架组织教学，分别是：善待自己与约束自己、善待自己与笑对生活、善待自己与善待他人。依次展开，层层递进，主要采用案例分析法，结合大量实例的讲解，学生能够理解这些稍显枯燥的概念，并在实际行动中去践行。

情感态度价值观：体会生命的价值善待生命体会人生的意义树立正确的人生价值取向。

四、教学重点和难点

教学重点：正确理解生命的含义，学会善待生命。生命的价值和人生意义不仅在于实现个人的幸福，还包括对社会履行责任为社会做出贡献。

教学难点：事例的选取，要恰如其分，正确引导。

五、教学过程

（一）情景导入

讲述两个历史故事，分别是“桃李无心，我心有主”典故和司马迁发奋著书写成《史记》的故事，前者从坚持自己的原则，保持一颗善心的角度，后者从司马迁身残志坚，为追求理想忍辱负重的不屈斗志。

教师提问：这两个故事跟善待自己有什么关系呢？

教师总结：这两个故事都没有直接讲述善待自己，但却都是善待自己的多角度体现，从而引出善待自己究竟是什么？

教师过渡：这是千百年来人们一直在思考的问题，今天在这里我们也在思考，不一定要求得到一个统一的标准答案，因为我们处在一个多元的时代和多元的社会。因此对善待的理解是多元而丰富多彩的，也是不断发展的。人们对善待自己的含义有不同的理解，对待自己的态度也不尽相同。那么我们应如何善待自己呢？

（二）善待自己与约束自己

1.图片展示当前社会发生在中学生身上的各种不良现象，如不注意形象、聚众斗殴、偷窃赌博等，讲述这些现象对中学生自身、家庭以及社会带来的严重后果。以及这些事件发生的背后是什么诱因，请学生先发表感想，教师再给予总结，终其原因都是很多中学生自控力低，没有形成良好的行为习惯去约束自己，规范自身行为。2.分条展开论述 ① 树立明确的学习目的 ② 从小事做起，决不让步迁就 ③ 反省言行与自责

（三）善待自己与笑对生活

1.播放关于2012年感动中国十大人物孟佩杰的视频，该视频讲述了一个恪守孝道的平凡女孩在贫困中，任劳任怨，乐观开朗，用青春的朝气驱赶种种不幸；在艰难里，无怨无悔，坚守清贫，让传统的孝道充满每个细节。其中推选委员这样写道：“童稚的年岁，她一力撑起几经风雨的家。她的存在，是养母生存的勇气，更是激起了千万人心中的涟漪。命运对孟佩杰很残忍，她却用微笑回报这个世界。”然后让学生谈谈观后感。

2.教师总结：善待自己的人，必定懂得如何充实自我，笑对生活。一个人不可能总是生活在鲜花和阳光中，只要不停止追求和奋斗，遭遇挫折就是不可避免的。

3.分条论述如何笑对生活 ① 正确看待，积极面对 ② 保持冷静，注意调适 ③ 树立信心，把握自我

（四）善待自己与善待他人

1.图片展示一幕幕现实生活中许多帮助他人的感人画面，将本课上升到最高层次，善待他人，简要阐述善待自己与善待他人的关系，为下一节课“善待他人”做好铺垫。

（五）归纳总结，知识梳理

善待自己

六、课后作业

1.为自己设定专门的个人行为规范，并严格遵照执行。

2.为自己设定短期和长期的计划，并为之坚持努力，定期检查自己的完成情况，防止中途放弃。

3.搜集古今中外的面对困难，笑对一切的名人轶事。

第五篇：善待他人 善待自己

善待他人 善待自己

在生活中，我们常会遇到一些令自己头疼，难以接受的人。其实，你大可不必为此而烦恼，每个人都有这样那样的缺点，或许就是这些地方令人难以接受，然而，人无完人嘛。你不妨换个角度去看待他们，不论他们多么令人厌恶，他们总有可爱的一面、可欣赏的一面，总有令你可敬的一面，总有善良的一面。你不妨静下来想想，或许，你已经改变一点你对他们的看法。

人与人相处或交往中，难免产生这样那样的不快或过结，即使是最好的朋友也不例外。对于与他人的过结，宽容与忘记是最好的良方。如果我们把“仇恨”在心底淤积久了，它自己也会慢慢的沉淀下来，与其让他久久的积在心里，成为一种精神负担，不如把它忘记。博大的胸怀是每一个高素质的人的优良品质，只要不是什么“罪恶滔天”者，不是什么“不共戴天”的仇与恨，在这里都可以得到宽恕。而在我们的交往范围内，又有什么可以称得上“仇恨”？忘记过去的一切不快！或许你们之间只是个误会，坦诚与你的“过结者”、“厌恶者”交谈，敞开心扉，说出你的歉意，相信“退一步海阔天空”。善待你的“过结者”、“厌恶者”，善待你身边的每一个人，与你身边每一个人的友好相处，珍惜与他们之间的友好关系。

怀着一颗感恩的心来面对生活，面对你身边的每一个人。“生活像一面镜子，你对它笑，它对你笑，你对它哭，它对你哭。”人也如此，你善待你身边的每一个人，那么，每一个人都会以同样的方式来善待你。你向身边的人敞开心扉，真诚与之交往，对方一定也会把心交给你，相信“投之以桃，抱之以李”的古谚。与他人真诚交往，不是强颜欢笑，虚情假意与对方唏嘘寒暄，也不是面无表情，横眉冷对的冷言冷语，而是把自己的心拿出来，发自内心的与他人交流沟通。撕掉自己的虚伪面具，改变自己的冷漠态度，打心底善意地去接受他人，真诚面对他人。不要把自己圈在自己的圈子里，自我封闭闸阀起来。善待他人，从微笑开始，微笑是人与人之间理解的纽带，它能冰释一切冷漠与误会。

善待他人，从善待身边的人开始，认识的，不认识的、熟悉的，陌生的、有过结的，莫逆之交的。善待他人，从真诚的微笑开始，对身边的每一个人善意的微笑，你将得到每一个人的微笑，生活在微笑中的你，一定是幸福的，充满阳光的。

善待他人，其实，就是善待你自己。

生活自理能力

生活自理能力指人们在生活中自己照料的自己的行为能力。一般包括以下方面：

1.在生活上能自已处理日常生活琐事，比如说做饭吃饭，卫生,购物，学习等等。

2.在人际关系上能处理好人事关系，独立处理一些事务。

3.在心态上能独自承受各种压力。

4.在学习上能独立思考，独立理解。