善待自己的作文（五篇材料）

第一篇：善待自己的作文

精选善待自己的作文三篇

在日常学习、工作抑或是生活中，大家一定都接触过作文吧，借助作文可以提高我们的语言组织能力。相信很多朋友都对写作文感到非常苦恼吧，以下是小编收集整理的善待自己的作文3篇，仅供参考，大家一起来看看吧。

十多天来，我一直被病痛折磨着，让我的身心都支离破碎。

人啊，只有在病痛的时候才想起要善待自己。而一旦病痛消除以后，一切又开始我行我素。这就是典型的好了伤痛忘了痛的性格。

记得曾有人形容人的一生：年轻时用健康去找钱，年老时又用钱买健康。是啊！人总是容易在不知不觉里透支了自己的健。

过完今年，我才满四十四周岁。但是，曾几何时，总是听到与自己年龄仿佛的人离我而去，给自己留下的总是一些关于健康的深深的思索。我不知道，在哪一个不经意的日子里，我的朋友也会听到这样不幸的消息。

善待自己，除了健康，更多的还是要善待自己的心情。健康需要呵护，而心情却需要一种自我的解嘲。

解嘲自己，是一个自我的认知过程。读懂别人容易，认识自己太难。有时，我可以一眼就把一个人看透，但我却不想太看透自己。看透了自己，或许自己的人生从此也就一文不值了。

人，都有一个自我缺陷，即便你是一个近乎完美的人，都有自身的短板。只是有的人把自己的短板隐藏得很深，而有的人却在四处兜售自己的伤口。

善待自己，也是一个人性升华的过程。如果有一天你终于学会善待自己了，你的人生收获的将是一份成熟。

我最喜欢看书了，就像莎士比亚说过的一句话：“书籍是全世界的营养品。”从书籍中，我也吸收了不少“营养”，得到了不少启示，更让我明白了一个做人的道理：善待别人，就等于善待自己。

还记得有一次，爸爸给我推荐了一本小故事书，我怀着好奇心迫不及待地看了起来。书里有则小故事，说了世界石油大王洛克菲勒年轻时在一个小镇上从镇长杰克逊身上学到的道理。镇长杰克逊家门口种了一处漂亮的花圃，由于经过他家门口的道路被雨水冲刷的泥泞不堪了，所以走路的人们都穿过镇长家花圃，把那些花儿践踏的不成样子。这时候镇长不是去指责走路的人们，而是花大力气把泥泞路修好，让大家重新走上平坦的道路，从而更加受到小镇人们的欢迎和爱戴。

这则书上讲得小故事，让我懂得了“善待别人，就等于善待自己”的做人道理，我还想起了前不久在我自己身上发生的一件事情。

有一个周六早晨，照例是我练习游泳的时间，教练说大家要游上八圈才能休息。游着游着，我前面的同学周浩天速度慢了下来，我一下子没防备撞上去了，被他踢到了头。“哎哟，好疼呀！”我浮上水面叫道，周浩天赶紧回头说对不起，这时我想到了书中的启示，虽然觉得自己当时很疼，也勉强笑笑说：“没事，没事。”于是我们又游了起来。当到第七圈时，我感觉没有力气了，这时周浩天游过来一直在给我加油，后来他先上岸的，等我到了，他又微笑着把我拉到岸上。

生活中，我们都离不开同学和朋友，让我们都做一个懂得善待别人的人，生活在幸福和关爱之中。

学会宽容别人，就是学会善待自己。怨恨只能永远让我们的心灵生活在黑暗之中；而宽容，却能让我们的心灵获得自由，获得解放。

这一个周末我约了朋友去玩。那天，我穿了一条妈妈新给我买的白色运动裤，精神抖擞的去赴约。到了场地，朋友们都夸我这条白裤子，我心里得意洋洋的，觉得心里特别舒服。

这是，何仕豪提议踢足球。我由于兴奋，没有顾及到自己穿的是白裤子，便玩儿了起来。那时，我和几个男生正在踢足球，突然一个身影窜了出来，我没有看清楚，就把球传了过去。说时迟，那时快，求不偏不倚地砸在了他的衣服上，我定睛一看，何仕豪同学的浅蓝色衬衫上留下了一个烧饼大的`黑印。我急忙道歉，可是他火冒三丈，朝我的腿上就踹了两脚，再看我的白裤子上也留下了两个深深的脚印。要是以往，我早就回敬他了，可是这次我却出乎意料地冷静下来，不知是什么力量抑制住了我内心的气愤，继续玩球……放学后，同学们纷纷回家。这是我发现有个同学在心急火燎地找东西。我热情地走过去，一看，正是何仕豪，我转身想走，可又一想：何必呢！就帮他一起找，留他在一旁尴尬。当我热情地伸手相助的时候，迎来的是那位同学感激的笑容，我的心里也荡漾着温暖和快乐。

人如果选择了计较，那么他将在黑暗中度过余生；而一个人选择了宽容的话，那么他能将阳光洒向大地。古语说：“知错就改，善莫大焉。”既然如此，面对一个人在无意中犯下的错误，我们为何不能宽容一下呢？

当我们的心灵为自己选择了宽容的时候，我们便获得了应有的自由，因为我们已经放下包袱，无论面对朋友还是仇人，我们都应赠以甜美的微笑。宽容可以交友，当你可以以豁达光明的心地去宽容别人的错误时，你的朋友自然也就多了。让我们多一份宽容，让生活更轻松愉快，让我们有更多的朋友。

宽容别人，就是解放自己，还心灵一份纯净。感动那一刻。

生活中总有一种力量，会震撼我们的心灵；总有一种感动，会让我们泪流满面。“真，善，美“始终是我们感动的源泉，是打开我们最真挚情感的大门，因为我们的感动是来自平凡的人，他们演绎着不平凡的人生！

有一天我的小弟弟来到了我们家，他很喜欢玩车的玩具，我就把我心爱的遥控车给他拿了出来，小弟弟也和我一样喜欢这辆车。一开始，他只是打开开关，让车在跑道上奔跑，不一会他就觉得车轮怎么会转呢？于是，他就想看个究竟，就把车轮卸了下来，我放学回到家一看，车子已经被弟弟拆得乱七八糟，真想打他一顿，当我举起拳头的时候，弟弟吓得直往后退，我看着弟弟恐惧的眼神就不忍心打他了，心里想：他还小就原谅他这一次吧！但是小汽车却再也不能在跑道上快速的跑了。可是，弟弟看见我放下了拳头，他就不再那么害怕了，他慢慢走到我身边，说：“哥哥，对不起，我不该弄坏你的玩具。”我看着弟弟那诚恳的脸，顿时，心里的气就烟消云散了。

虽然我很心疼我心爱的小汽车，但是我却换来了弟弟敢于承认错误的勇气，可见宽容别人是多么的重要啊！

星期一的第一节课，老师正在讲课，忽然，我听到一个声音，扭过头一看，原来是同桌向我借橡皮，我不加思索地把妈妈给我买的新橡皮借给了他，就又专心地听起老师讲课。

下课了，我正要出去玩，发现同桌有些异常，就问了他一句：“在干嘛呢？”可我的同桌听到我的问话，有些紧张起来，两只小手急忙藏到身后。这时，我在心里想：不会是把我的橡皮弄坏了吧！果然不出我所料，淘气的同桌把我的新橡皮切成了两半，气得我抬起拳头就要打他，手抬起的刹那，脑海里想起了妈妈对我常说的一句话：忍一时风平浪静，退一步海阔天空！我把抬起的拳头又放了下来，望着同桌那双歉意的眼睛，我的怨气也消了下来，说：“橡皮送给你了，”同桌眼里闪着泪花说：“对不起，我不应该把你的橡皮弄坏。”“没关系！没关系！”我急忙说。通过这个小小的**，我俩成了一对互相帮助的好朋友。

可见宽容是多么重要，宽容使人与人之间和睦相处，宽容让人间更美好。

宽容是一种美德，它是解决矛盾的润滑剂。当人与人之间发生摩擦时，只要两人都宽容一点，退让一步，那么，问题就会迎刃而解。

我们常说：“忍一时风平浪静，退一步海阔天空。”历史上这样的例子有很多。唐太宗李世民在没当上皇帝时，曾与哥哥李建成争夺王位。李建成身边的大将魏徵建议李建成杀了李世民，以绝后患。但在玄武门之变后，李世民当上了皇帝。出乎意料的是，李世民并没有视魏徵为仇敌，而是不计其嫌，量才录用，招他来做大臣。这使魏徵感动万分，尽心尽力为李世民提出无数宝贵的建议，为唐朝的强盛做出了很大的贡献。李世民也成了历史上最有名的皇帝之一。

我们再来看看清朝的慈禧太后，她是一个心胸狭窄，小肚鸡肠的人。有一次，她跟一位大臣下棋，一片刀光剑影，正下得激烈时，大臣兴奋地说了句：“我杀了你的马！”慈禧太后的脸马上由晴转阴，虎着个脸，怒气冲冲地说：“你敢杀我的马，我杀你的全家！”结果就因为这么一句话，激怒了太后，大臣一家人的头都落了地。你们说，慈禧太后的心胸窄不窄？”因为这样，慈禧太后在历史上臭名远扬，遗臭万年。

当两人发生矛盾时，只要忍一忍，这件事就过去了。如果只是一昧的争吵，直至打架，那事情就会越闹越大了。打架不是解决问题的最好办法，要学会宽容。

笑口常开，笑天下可笑之事，大肚能容，容天下可容之人。宽容是一种美德，世界需要它来维持和平。

第二篇：善待自己

善待自己，幸福无比，善待别人，快乐无比，善待生命，健康无比。

对待健康，偏见比无知更可怕！

如果没有健康，智慧就无法表露，文化就无法施展，力量就无法战斗，知识就无法利用。人生不在于活得长与短，而在于顿悟的早与晚，生命不是用来更正别人的对与错，而是来实践自己精彩的生活！

人生最大的错误，是用健康换取身外之物，人生最大的悲哀，是用生命换取个人的烦恼，人生最大的浪费，是用生命解决自己制造的麻烦！

好景不常在，好花不长开。人生短暂，好好地去珍惜它，善待它，把握它吧！珍惜珍重你自己！

拥有健康的体魄，在快乐的心境中做自己喜欢做的事情，完全地实现自身价值，是人生最大的幸福。

人就这么一生，要活得轻松洒脱。要想活得轻松，活得洒脱，你就该“记住该记住的，忘记该忘记的，改变能改变的，接受不能改变的。”唯有这样，你才会活出一个富有个性的全新的自我！

善待自己，打开幸福的天窗，屡屡清香就会沁入生命的深处。

善待自己，就是让我们在人生的征程中，要学会自己送自己一束鲜花，自己给自己一束阳光，自己给自己一个明媚的笑容，无论怎样都怀着美好的情感和愿望坚定的活下去，勇敢快乐地走过一天又一天的日子。

善待自己，是一个人的夜路却总能寻到前方的灯会，善待自己，是生命快乐的宣言，是对生命的庄重的承诺，善待自己就是修正自己，善待自己就是珍惜生命。、善待自己之人，必定在行为上约束自己，在思想上放飞自己。善待自己之人，必定懂得如何放松自我，笑对生活。

学会善待自己，需要我们平淡地看待虚浮的名利，理智的去掉莫名的烦恼，巧妙的解除心灵的羁绊。

人就这么一生，不要去过份地苛求，不要有太多的奢望。若我们苦苦追求却还是一无所获，我们不妨这样想：既然上帝不偏爱于我，不让我鹤立鸡群，不让我出类拔萃，我又何必硬要去强求呢？别人声名显赫，而自己却平平庸庸。我们不妨这样安慰自己：该是你的，躲也躲不过；不是你的，求也求不来。我又何必要费尽心思绞尽脑汁地去占有那些原本不属于我的东西呢？金钱、权力、名誉都不是最重要的，最重要的还是应该善待自己，就算拥有了全世界，随着死去也会烟消云散。若我们要是这样想，我们就不会再为自己平添那些无谓的烦恼了。

学会善待自己需要我们换一种轻松的活法，获得一身爽活的健康，多倾听生命的声音，多采集人性的光辉，就能多感悟人性的真谛，开启智慧的心灵，我们就能把握美好生活，并时时的在高质量的海洋里畅游。

第三篇：善待自己

1、老王辛苦了一年，年终奖拿了1万，左右一打听，办公室其他人年终奖却只有1千。老王按捺不住心中狂喜，偷偷用手机打电话给老婆：亲爱的，晚上别做饭了，年终奖发下来了，晚上咱们去你一直惦记着的那家西餐厅，好好庆祝一下！

2、老王辛苦了一年，年终奖拿了1万，左右一打听，办公室其他人年终奖也是1万，心头不免掠过一丝失望。快下班的时候，老王给老婆发了条短信：晚上别做饭了，年终奖发下来了，晚上咱们去家门口的那家川菜馆吃吧。

3、老王辛苦了一年，年终奖拿了1万，左右一打听，办公室其他人年终奖都拿了1.2万。老王心中郁闷，一整天都感觉像压着一块石头，闷闷不乐的。下班到家，见老婆正在做饭，嘟嘟囔囔地发了一通牢骚，老婆好说歹说劝了半天，老王才想开了些，哎，聊胜于无吧。把正在玩电脑的儿子叫过来，摸给他一百块：去，到门口川菜馆买两个菜回来，晚饭咱们加两个菜。

4、老王辛苦了一年，年终奖拿了1万，左右一打听，办公室其他人年终奖都拿了5万。老王一听，肺都要气炸了，立马冲到经理室，理论了半天，无果。老王强忍着怒气，在办公室憋了一整天。回到家，一声不吭地生闷气，瞥见儿子在玩电脑，突然大发雷霆：你个没出息的东西，马上要考试了，还不赶紧去看书，再让我看到你玩电脑，老子打烂你的屁股！

同样数目的年终奖，在不同的环境下却给人造成了截然不同的感受。因为很多人的快乐，在很多时候，并不在于自己有多好，而在于比别人好多少。很多的人痛苦，在很多时候，并不在于自己有多不幸，而在于比别人更加不幸。这种无谓的快乐和不幸，不仅浪费了自己的精力与感情，也使自己变得卑微与渺小。正所谓，世上本无事，庸人自扰之。

有没有痛苦，源于你是不是计较。你快不快乐，在于你能不能宽容。

生活有多少计较，就有多少痛苦，计较越多，痛苦越多。计较，总是占据了心的许多位置，堵塞了气的正常出入。人生有几分宽容，就有几分欢欣，宽容越多，快乐越多。宽容总是平息着愤怒的火焰，畅通着全身的血液，包容最好。

心若改变，你的态度跟著改变；

态度改变，你的习惯跟著改变；

习惯改变，你的性格跟著改变；

性格改变，你的人生跟著改变。

很有道理!

你开着奔驰宝马，肚子却顶着方向盘；

（累不累）

你挂着LV包，包里装着胰岛素降压药；

（苦不苦），你拥有百万的豪华床，却天天失眠；

（气不气）

你蹲几十万的马桶，却拉不出来；

（难不难）

穿着阿玛尼出门，效果不如淘宝地摊货；

（冤不冤）

你虽有很多钱，却要跟医生去分享；

（恨不恨）

好好爱自己，我们才是世界上，最昂贵的产品！

1、三样东西一去不复返：

时间

生命

青春

2、三样东西毁掉一个人：

怒气

傲气

小气

3、三样东西永不放弃：

童真

理想

希望

4、三样东西最无价：

爱情

善良

友谊

5、三样东西最无常：

成功

财富

梦想

6、三样东西成就人：

天时

地利

人和

7、三样东西要珍惜：

父母

孩子

眼前人

8、三样东西做事情：

目标

方法

改善

9、三样东西交朋友：

诚信

奉献

无私

10、三样东西把握好：

机会

人生

婚姻

在顺境中感恩，在逆境中依旧心存喜乐，认真地活在当下。不必攀比，做好自己

第四篇：善待自己教案

善待自己教学设计

一、教材分析

本课课题是“善待自己”，是整个“日行一善”章节中的第二部分，同时也是最基本的部分，一个人只有爱自己才会去爱别人，一个人也只有先爱自己才有能力去爱别人，善待自己是我们善待他人、善待社会的出发点和着力点，因此本课内容既要立足教材本身，也要为后续的教材做好铺垫。另一方面，善待自己这个命题很大，包含很多方面，善待自己也有很多种方式，教材从约束自己、笑对生活及善待他人三个方面分别展开讲解。

二、学情分析

中学生拥有一定的生活经验和社会经历，对于生命的意义有大概的理解，知道如何去追求快乐和逃避灾害，即在一定程度上知道如何“善待自己”，但是这反而会对课程产生抵触作用，课程所论述的善待自己与他们内心所认知的有冲突，可能会造成沟通交流上的障碍，所有在教学设计上一定要从学生的心理出发，先肯定他们的认知，再一步步深入阐述善待自己的广义解释，以及做到善待自己还需要做到哪些。

三、教学目标

知识与技能：了解生命的含义，懂得生命为什么可贵以及如何善待生命。了解生命价值、人生意义的内涵和表现。提高对生命含义的理解能力逐步提高保护自己和他人生命的能力。提高对生命质量和价值的鉴别分析能力。

过程与方法：按照三个框架组织教学，分别是：善待自己与约束自己、善待自己与笑对生活、善待自己与善待他人。依次展开，层层递进，主要采用案例分析法，结合大量实例的讲解，学生能够理解这些稍显枯燥的概念，并在实际行动中去践行。

情感态度价值观：体会生命的价值善待生命体会人生的意义树立正确的人生价值取向。

四、教学重点和难点

教学重点：正确理解生命的含义，学会善待生命。生命的价值和人生意义不仅在于实现个人的幸福，还包括对社会履行责任为社会做出贡献。

教学难点：事例的选取，要恰如其分，正确引导。

五、教学过程

（一）情景导入

讲述两个历史故事，分别是“桃李无心，我心有主”典故和司马迁发奋著书写成《史记》的故事，前者从坚持自己的原则，保持一颗善心的角度，后者从司马迁身残志坚，为追求理想忍辱负重的不屈斗志。

教师提问：这两个故事跟善待自己有什么关系呢？

教师总结：这两个故事都没有直接讲述善待自己，但却都是善待自己的多角度体现，从而引出善待自己究竟是什么？

教师过渡：这是千百年来人们一直在思考的问题，今天在这里我们也在思考，不一定要求得到一个统一的标准答案，因为我们处在一个多元的时代和多元的社会。因此对善待的理解是多元而丰富多彩的，也是不断发展的。人们对善待自己的含义有不同的理解，对待自己的态度也不尽相同。那么我们应如何善待自己呢？

（二）善待自己与约束自己

1.图片展示当前社会发生在中学生身上的各种不良现象，如不注意形象、聚众斗殴、偷窃赌博等，讲述这些现象对中学生自身、家庭以及社会带来的严重后果。以及这些事件发生的背后是什么诱因，请学生先发表感想，教师再给予总结，终其原因都是很多中学生自控力低，没有形成良好的行为习惯去约束自己，规范自身行为。2.分条展开论述 ① 树立明确的学习目的 ② 从小事做起，决不让步迁就 ③ 反省言行与自责

（三）善待自己与笑对生活

1.播放关于2012年感动中国十大人物孟佩杰的视频，该视频讲述了一个恪守孝道的平凡女孩在贫困中，任劳任怨，乐观开朗，用青春的朝气驱赶种种不幸；在艰难里，无怨无悔，坚守清贫，让传统的孝道充满每个细节。其中推选委员这样写道：“童稚的年岁，她一力撑起几经风雨的家。她的存在，是养母生存的勇气，更是激起了千万人心中的涟漪。命运对孟佩杰很残忍，她却用微笑回报这个世界。”然后让学生谈谈观后感。

2.教师总结：善待自己的人，必定懂得如何充实自我，笑对生活。一个人不可能总是生活在鲜花和阳光中，只要不停止追求和奋斗，遭遇挫折就是不可避免的。

3.分条论述如何笑对生活 ① 正确看待，积极面对 ② 保持冷静，注意调适 ③ 树立信心，把握自我

（四）善待自己与善待他人

1.图片展示一幕幕现实生活中许多帮助他人的感人画面，将本课上升到最高层次，善待他人，简要阐述善待自己与善待他人的关系，为下一节课“善待他人”做好铺垫。

（五）归纳总结，知识梳理

善待自己

六、课后作业

1.为自己设定专门的个人行为规范，并严格遵照执行。

2.为自己设定短期和长期的计划，并为之坚持努力，定期检查自己的完成情况，防止中途放弃。

3.搜集古今中外的面对困难，笑对一切的名人轶事。

第五篇：善待他人 善待自己

善待他人 善待自己

在生活中，我们常会遇到一些令自己头疼，难以接受的人。其实，你大可不必为此而烦恼，每个人都有这样那样的缺点，或许就是这些地方令人难以接受，然而，人无完人嘛。你不妨换个角度去看待他们，不论他们多么令人厌恶，他们总有可爱的一面、可欣赏的一面，总有令你可敬的一面，总有善良的一面。你不妨静下来想想，或许，你已经改变一点你对他们的看法。

人与人相处或交往中，难免产生这样那样的不快或过结，即使是最好的朋友也不例外。对于与他人的过结，宽容与忘记是最好的良方。如果我们把“仇恨”在心底淤积久了，它自己也会慢慢的沉淀下来，与其让他久久的积在心里，成为一种精神负担，不如把它忘记。博大的胸怀是每一个高素质的人的优良品质，只要不是什么“罪恶滔天”者，不是什么“不共戴天”的仇与恨，在这里都可以得到宽恕。而在我们的交往范围内，又有什么可以称得上“仇恨”？忘记过去的一切不快！或许你们之间只是个误会，坦诚与你的“过结者”、“厌恶者”交谈，敞开心扉，说出你的歉意，相信“退一步海阔天空”。善待你的“过结者”、“厌恶者”，善待你身边的每一个人，与你身边每一个人的友好相处，珍惜与他们之间的友好关系。

怀着一颗感恩的心来面对生活，面对你身边的每一个人。“生活像一面镜子，你对它笑，它对你笑，你对它哭，它对你哭。”人也如此，你善待你身边的每一个人，那么，每一个人都会以同样的方式来善待你。你向身边的人敞开心扉，真诚与之交往，对方一定也会把心交给你，相信“投之以桃，抱之以李”的古谚。与他人真诚交往，不是强颜欢笑，虚情假意与对方唏嘘寒暄，也不是面无表情，横眉冷对的冷言冷语，而是把自己的心拿出来，发自内心的与他人交流沟通。撕掉自己的虚伪面具，改变自己的冷漠态度，打心底善意地去接受他人，真诚面对他人。不要把自己圈在自己的圈子里，自我封闭闸阀起来。善待他人，从微笑开始，微笑是人与人之间理解的纽带，它能冰释一切冷漠与误会。

善待他人，从善待身边的人开始，认识的，不认识的、熟悉的，陌生的、有过结的，莫逆之交的。善待他人，从真诚的微笑开始，对身边的每一个人善意的微笑，你将得到每一个人的微笑，生活在微笑中的你，一定是幸福的，充满阳光的。

善待他人，其实，就是善待你自己。

生活自理能力

生活自理能力指人们在生活中自己照料的自己的行为能力。一般包括以下方面：

1.在生活上能自已处理日常生活琐事，比如说做饭吃饭，卫生,购物，学习等等。

2.在人际关系上能处理好人事关系，独立处理一些事务。

3.在心态上能独自承受各种压力。

4.在学习上能独立思考，独立理解。