善待自己的作文[合集]

第一篇：善待自己的作文

【精选】善待自己的作文3篇

无论是身处学校还是步入社会，大家都写过作文，肯定对各类作文都很熟悉吧，通过作文可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。如何写一篇有思想、有文采的作文呢？以下是小编收集整理的善待自己的作文3篇，仅供参考，大家一起来看看吧。

记得那一天……

大雨哗啦啦地下着，人们急匆匆地走着，稍微带有点小跑。没想到雨来得这么突然，几乎没有人带雨具，只能任汹汹的雨水冲淋着。这种天气，我的心情很低落。

雨中，我呆呆地、傻傻地拖着浸湿的鞋子，一步一步地向前挪动。我被这场大雨侵袭着，它用力拍打着我，好像要把我压倒。“哼！”我暗自哼了一声，带着一点仇恨。到处都是雨水打在物体上的“吧嗒”声，我不禁有点凄凉，感觉眼里有热乎乎的东西在向下滚动。是什么？雨还是泪？我自己也不知道，心里只是隐隐作痛。为什么会这样？这真的很奇怪。我深深地吸了一口气，加快脚步，想找一个避雨的地方……

我来到一个公交车站下面，人可真多呀！我开始整理自己的`衣服，看看湿透了多少。头发全湿了，衣服和裤子湿了一大半。我打了一个喷嚏，抬头看着天，它还在下雨，并且越下越大。疾驶的车子在我身边掠过，一摊泥水从地上飞溅到我的身上。我带点愤怒地骂了一句：“贱车！”又自言自语叹了一句：“倒霉啊！”试着擦身上的泥水，却怎么也擦不干净，于是心中只有一个念头：“回家！”我又狼狈地走在大雨中，沿着街，也没想坐公交车。过了一会儿，到了另一个公交车站，我终于被雨打败了，奔向一辆公交车。我跳上去，吃力地挤到后面。这时，身上只剩下一点点干的地方，就是衣服盖住的那一部分。

突然，就觉得这个世界跟我无关。是的，这个世界跟我有什么关系呢？这个世界永远也不会注意到我，因为我过于卑微和无足轻重。尽管我每天辛苦学习，甚至比那些充分受用这个世界的人付出了更多的心血和力气，却一无所成；尽管我一直都想做父母心目中的好孩子，却终无成效。这个世界不会因为有了我而觉得增色，也不会因为没有我而觉得减色。我永远只能在远远的地方看看这个世界，我是这个世界的过路人……想到这里，心境更加黯然，我不由得向窗外望去。只见雨中依旧有那么多的人在奔跑，寻找着能够躲雨的地方，其实他们明明知道天与地早已成了泽国，可他们仍然毫不气馁。我忽然觉得自己太悲调了，有雨怕什么！善待自己，只要精神不垮，终究会见到太阳。这时，有一股暖流在眼中。是雨还是泪？……

现在想来才觉得——人一定要善待自己！

每个人在自己的哭声中来到这个世界，在别人的哭声中离开这个世界。这一来一去之间便走完了生命的历程，相对于茫茫宇宙，亘古历史是那么的短暂，而相对于你我是一生一世。所以，我要时刻懂得善待自我，为快乐而活!

善待自己是一种自我释放、自我调节、自我塑造的行为方式，以为是一种积极健康的生活态度，那么，怎样才算善待自己呢?

要接纳自己，赏识自己。就是在社会生活中，承认完善自己是主导作用。不管在任何方面的表现，首先要先接纳自己，因为只有接纳自己才有可能去接纳别人;同时，要赏识自己。有许多人都只拿他人的优点来说，而忘记了自己的优点。我们应该认识自己，不要一味地区追其他人的目标，适当情况下也要赏识自己。

要关心自己，爱惜自己。在现实生活中，竞争越来越激烈。如果，不善待自己、爱惜自己，那还有什么精力去与别人竞争呢?所以，我们要从身体上、精神上关心自己，爱惜自己。

要省察自己，调整自己。俗话说得好：“吾日三省吾身。”我们也应从社会生活中去省察自己，调整自己，向别人的优点看齐，改掉自己的缺点。但不要唯我独尊，想做什么就做什么。要客观地省察，主观地调整。

宽容自己，原谅自己。人的一生不可能一次错误都不犯，人非圣贤，孰能无过?有的时候我们犯错了，应该宽容自己，原谅自己，并提醒自己下次不要再犯同样的错误了。不能总跟自己过不去，不能总生活在忏悔中，整天陷入深深的自责之中。要学会宽容和原谅。

要充实自己，提高自己。在这个社会竞争激烈的今天，应及时为自己充电，不断强化自己的素质，才能从根本上善待自己。

人生短暂，生命可贵，善待自己，善待每一天。从这一秒开始，我要善待自己!

人生如梦，岁月如歌，漫漫人生路是每个人注定要经过的历程。它既有阳光灿烂的日子，也有风雨交加的考验。它时而风平浪静，时而波涛汹涌，让我们品尝酸甜苦辣，让我们历尽百态。

每个人的人生经历各不相同。空洞总是期盼着，残缺总是着，遗憾总是追求着和谐。如何才能让我们再回首往事的时候坦然面对？这就是要求我们不时地借鉴别人的人生考验，用填写自己的心灵，用自己的心灵去善待自己的人生。

第二篇：善待自己

善待自己，幸福无比，善待别人，快乐无比，善待生命，健康无比。

对待健康，偏见比无知更可怕！

如果没有健康，智慧就无法表露，文化就无法施展，力量就无法战斗，知识就无法利用。人生不在于活得长与短，而在于顿悟的早与晚，生命不是用来更正别人的对与错，而是来实践自己精彩的生活！

人生最大的错误，是用健康换取身外之物，人生最大的悲哀，是用生命换取个人的烦恼，人生最大的浪费，是用生命解决自己制造的麻烦！

好景不常在，好花不长开。人生短暂，好好地去珍惜它，善待它，把握它吧！珍惜珍重你自己！

拥有健康的体魄，在快乐的心境中做自己喜欢做的事情，完全地实现自身价值，是人生最大的幸福。

人就这么一生，要活得轻松洒脱。要想活得轻松，活得洒脱，你就该“记住该记住的，忘记该忘记的，改变能改变的，接受不能改变的。”唯有这样，你才会活出一个富有个性的全新的自我！

善待自己，打开幸福的天窗，屡屡清香就会沁入生命的深处。

善待自己，就是让我们在人生的征程中，要学会自己送自己一束鲜花，自己给自己一束阳光，自己给自己一个明媚的笑容，无论怎样都怀着美好的情感和愿望坚定的活下去，勇敢快乐地走过一天又一天的日子。

善待自己，是一个人的夜路却总能寻到前方的灯会，善待自己，是生命快乐的宣言，是对生命的庄重的承诺，善待自己就是修正自己，善待自己就是珍惜生命。、善待自己之人，必定在行为上约束自己，在思想上放飞自己。善待自己之人，必定懂得如何放松自我，笑对生活。

学会善待自己，需要我们平淡地看待虚浮的名利，理智的去掉莫名的烦恼，巧妙的解除心灵的羁绊。

人就这么一生，不要去过份地苛求，不要有太多的奢望。若我们苦苦追求却还是一无所获，我们不妨这样想：既然上帝不偏爱于我，不让我鹤立鸡群，不让我出类拔萃，我又何必硬要去强求呢？别人声名显赫，而自己却平平庸庸。我们不妨这样安慰自己：该是你的，躲也躲不过；不是你的，求也求不来。我又何必要费尽心思绞尽脑汁地去占有那些原本不属于我的东西呢？金钱、权力、名誉都不是最重要的，最重要的还是应该善待自己，就算拥有了全世界，随着死去也会烟消云散。若我们要是这样想，我们就不会再为自己平添那些无谓的烦恼了。

学会善待自己需要我们换一种轻松的活法，获得一身爽活的健康，多倾听生命的声音，多采集人性的光辉，就能多感悟人性的真谛，开启智慧的心灵，我们就能把握美好生活，并时时的在高质量的海洋里畅游。

第三篇：善待自己

1、老王辛苦了一年，年终奖拿了1万，左右一打听，办公室其他人年终奖却只有1千。老王按捺不住心中狂喜，偷偷用手机打电话给老婆：亲爱的，晚上别做饭了，年终奖发下来了，晚上咱们去你一直惦记着的那家西餐厅，好好庆祝一下！

2、老王辛苦了一年，年终奖拿了1万，左右一打听，办公室其他人年终奖也是1万，心头不免掠过一丝失望。快下班的时候，老王给老婆发了条短信：晚上别做饭了，年终奖发下来了，晚上咱们去家门口的那家川菜馆吃吧。

3、老王辛苦了一年，年终奖拿了1万，左右一打听，办公室其他人年终奖都拿了1.2万。老王心中郁闷，一整天都感觉像压着一块石头，闷闷不乐的。下班到家，见老婆正在做饭，嘟嘟囔囔地发了一通牢骚，老婆好说歹说劝了半天，老王才想开了些，哎，聊胜于无吧。把正在玩电脑的儿子叫过来，摸给他一百块：去，到门口川菜馆买两个菜回来，晚饭咱们加两个菜。

4、老王辛苦了一年，年终奖拿了1万，左右一打听，办公室其他人年终奖都拿了5万。老王一听，肺都要气炸了，立马冲到经理室，理论了半天，无果。老王强忍着怒气，在办公室憋了一整天。回到家，一声不吭地生闷气，瞥见儿子在玩电脑，突然大发雷霆：你个没出息的东西，马上要考试了，还不赶紧去看书，再让我看到你玩电脑，老子打烂你的屁股！

同样数目的年终奖，在不同的环境下却给人造成了截然不同的感受。因为很多人的快乐，在很多时候，并不在于自己有多好，而在于比别人好多少。很多的人痛苦，在很多时候，并不在于自己有多不幸，而在于比别人更加不幸。这种无谓的快乐和不幸，不仅浪费了自己的精力与感情，也使自己变得卑微与渺小。正所谓，世上本无事，庸人自扰之。

有没有痛苦，源于你是不是计较。你快不快乐，在于你能不能宽容。

生活有多少计较，就有多少痛苦，计较越多，痛苦越多。计较，总是占据了心的许多位置，堵塞了气的正常出入。人生有几分宽容，就有几分欢欣，宽容越多，快乐越多。宽容总是平息着愤怒的火焰，畅通着全身的血液，包容最好。

心若改变，你的态度跟著改变；

态度改变，你的习惯跟著改变；

习惯改变，你的性格跟著改变；

性格改变，你的人生跟著改变。

很有道理!

你开着奔驰宝马，肚子却顶着方向盘；

（累不累）

你挂着LV包，包里装着胰岛素降压药；

（苦不苦），你拥有百万的豪华床，却天天失眠；

（气不气）

你蹲几十万的马桶，却拉不出来；

（难不难）

穿着阿玛尼出门，效果不如淘宝地摊货；

（冤不冤）

你虽有很多钱，却要跟医生去分享；

（恨不恨）

好好爱自己，我们才是世界上，最昂贵的产品！

1、三样东西一去不复返：

时间

生命

青春

2、三样东西毁掉一个人：

怒气

傲气

小气

3、三样东西永不放弃：

童真

理想

希望

4、三样东西最无价：

爱情

善良

友谊

5、三样东西最无常：

成功

财富

梦想

6、三样东西成就人：

天时

地利

人和

7、三样东西要珍惜：

父母

孩子

眼前人

8、三样东西做事情：

目标

方法

改善

9、三样东西交朋友：

诚信

奉献

无私

10、三样东西把握好：

机会

人生

婚姻

在顺境中感恩，在逆境中依旧心存喜乐，认真地活在当下。不必攀比，做好自己

第四篇：善待自己教案

善待自己教学设计

一、教材分析

本课课题是“善待自己”，是整个“日行一善”章节中的第二部分，同时也是最基本的部分，一个人只有爱自己才会去爱别人，一个人也只有先爱自己才有能力去爱别人，善待自己是我们善待他人、善待社会的出发点和着力点，因此本课内容既要立足教材本身，也要为后续的教材做好铺垫。另一方面，善待自己这个命题很大，包含很多方面，善待自己也有很多种方式，教材从约束自己、笑对生活及善待他人三个方面分别展开讲解。

二、学情分析

中学生拥有一定的生活经验和社会经历，对于生命的意义有大概的理解，知道如何去追求快乐和逃避灾害，即在一定程度上知道如何“善待自己”，但是这反而会对课程产生抵触作用，课程所论述的善待自己与他们内心所认知的有冲突，可能会造成沟通交流上的障碍，所有在教学设计上一定要从学生的心理出发，先肯定他们的认知，再一步步深入阐述善待自己的广义解释，以及做到善待自己还需要做到哪些。

三、教学目标

知识与技能：了解生命的含义，懂得生命为什么可贵以及如何善待生命。了解生命价值、人生意义的内涵和表现。提高对生命含义的理解能力逐步提高保护自己和他人生命的能力。提高对生命质量和价值的鉴别分析能力。

过程与方法：按照三个框架组织教学，分别是：善待自己与约束自己、善待自己与笑对生活、善待自己与善待他人。依次展开，层层递进，主要采用案例分析法，结合大量实例的讲解，学生能够理解这些稍显枯燥的概念，并在实际行动中去践行。

情感态度价值观：体会生命的价值善待生命体会人生的意义树立正确的人生价值取向。

四、教学重点和难点

教学重点：正确理解生命的含义，学会善待生命。生命的价值和人生意义不仅在于实现个人的幸福，还包括对社会履行责任为社会做出贡献。

教学难点：事例的选取，要恰如其分，正确引导。

五、教学过程

（一）情景导入

讲述两个历史故事，分别是“桃李无心，我心有主”典故和司马迁发奋著书写成《史记》的故事，前者从坚持自己的原则，保持一颗善心的角度，后者从司马迁身残志坚，为追求理想忍辱负重的不屈斗志。

教师提问：这两个故事跟善待自己有什么关系呢？

教师总结：这两个故事都没有直接讲述善待自己，但却都是善待自己的多角度体现，从而引出善待自己究竟是什么？

教师过渡：这是千百年来人们一直在思考的问题，今天在这里我们也在思考，不一定要求得到一个统一的标准答案，因为我们处在一个多元的时代和多元的社会。因此对善待的理解是多元而丰富多彩的，也是不断发展的。人们对善待自己的含义有不同的理解，对待自己的态度也不尽相同。那么我们应如何善待自己呢？

（二）善待自己与约束自己

1.图片展示当前社会发生在中学生身上的各种不良现象，如不注意形象、聚众斗殴、偷窃赌博等，讲述这些现象对中学生自身、家庭以及社会带来的严重后果。以及这些事件发生的背后是什么诱因，请学生先发表感想，教师再给予总结，终其原因都是很多中学生自控力低，没有形成良好的行为习惯去约束自己，规范自身行为。2.分条展开论述 ① 树立明确的学习目的 ② 从小事做起，决不让步迁就 ③ 反省言行与自责

（三）善待自己与笑对生活

1.播放关于2012年感动中国十大人物孟佩杰的视频，该视频讲述了一个恪守孝道的平凡女孩在贫困中，任劳任怨，乐观开朗，用青春的朝气驱赶种种不幸；在艰难里，无怨无悔，坚守清贫，让传统的孝道充满每个细节。其中推选委员这样写道：“童稚的年岁，她一力撑起几经风雨的家。她的存在，是养母生存的勇气，更是激起了千万人心中的涟漪。命运对孟佩杰很残忍，她却用微笑回报这个世界。”然后让学生谈谈观后感。

2.教师总结：善待自己的人，必定懂得如何充实自我，笑对生活。一个人不可能总是生活在鲜花和阳光中，只要不停止追求和奋斗，遭遇挫折就是不可避免的。

3.分条论述如何笑对生活 ① 正确看待，积极面对 ② 保持冷静，注意调适 ③ 树立信心，把握自我

（四）善待自己与善待他人

1.图片展示一幕幕现实生活中许多帮助他人的感人画面，将本课上升到最高层次，善待他人，简要阐述善待自己与善待他人的关系，为下一节课“善待他人”做好铺垫。

（五）归纳总结，知识梳理

善待自己

六、课后作业

1.为自己设定专门的个人行为规范，并严格遵照执行。

2.为自己设定短期和长期的计划，并为之坚持努力，定期检查自己的完成情况，防止中途放弃。

3.搜集古今中外的面对困难，笑对一切的名人轶事。

第五篇：善待他人 善待自己

善待他人 善待自己

在生活中，我们常会遇到一些令自己头疼，难以接受的人。其实，你大可不必为此而烦恼，每个人都有这样那样的缺点，或许就是这些地方令人难以接受，然而，人无完人嘛。你不妨换个角度去看待他们，不论他们多么令人厌恶，他们总有可爱的一面、可欣赏的一面，总有令你可敬的一面，总有善良的一面。你不妨静下来想想，或许，你已经改变一点你对他们的看法。

人与人相处或交往中，难免产生这样那样的不快或过结，即使是最好的朋友也不例外。对于与他人的过结，宽容与忘记是最好的良方。如果我们把“仇恨”在心底淤积久了，它自己也会慢慢的沉淀下来，与其让他久久的积在心里，成为一种精神负担，不如把它忘记。博大的胸怀是每一个高素质的人的优良品质，只要不是什么“罪恶滔天”者，不是什么“不共戴天”的仇与恨，在这里都可以得到宽恕。而在我们的交往范围内，又有什么可以称得上“仇恨”？忘记过去的一切不快！或许你们之间只是个误会，坦诚与你的“过结者”、“厌恶者”交谈，敞开心扉，说出你的歉意，相信“退一步海阔天空”。善待你的“过结者”、“厌恶者”，善待你身边的每一个人，与你身边每一个人的友好相处，珍惜与他们之间的友好关系。

怀着一颗感恩的心来面对生活，面对你身边的每一个人。“生活像一面镜子，你对它笑，它对你笑，你对它哭，它对你哭。”人也如此，你善待你身边的每一个人，那么，每一个人都会以同样的方式来善待你。你向身边的人敞开心扉，真诚与之交往，对方一定也会把心交给你，相信“投之以桃，抱之以李”的古谚。与他人真诚交往，不是强颜欢笑，虚情假意与对方唏嘘寒暄，也不是面无表情，横眉冷对的冷言冷语，而是把自己的心拿出来，发自内心的与他人交流沟通。撕掉自己的虚伪面具，改变自己的冷漠态度，打心底善意地去接受他人，真诚面对他人。不要把自己圈在自己的圈子里，自我封闭闸阀起来。善待他人，从微笑开始，微笑是人与人之间理解的纽带，它能冰释一切冷漠与误会。

善待他人，从善待身边的人开始，认识的，不认识的、熟悉的，陌生的、有过结的，莫逆之交的。善待他人，从真诚的微笑开始，对身边的每一个人善意的微笑，你将得到每一个人的微笑，生活在微笑中的你，一定是幸福的，充满阳光的。

善待他人，其实，就是善待你自己。

生活自理能力

生活自理能力指人们在生活中自己照料的自己的行为能力。一般包括以下方面：

1.在生活上能自已处理日常生活琐事，比如说做饭吃饭，卫生,购物，学习等等。

2.在人际关系上能处理好人事关系，独立处理一些事务。

3.在心态上能独自承受各种压力。

4.在学习上能独立思考，独立理解。