【精华】善待自己的作文[优秀范文5篇]

第一篇：【精华】善待自己的作文

【精华】善待自己的作文3篇

在学习、工作、生活中，大家都尝试过写作文吧，作文根据体裁的不同可以分为记叙文、说明文、应用文、议论文。你知道作文怎样写才规范吗？以下是小编整理的善待自己的作文3篇，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

善待自己的作文 篇1

提醒大家，工作繁忙的同时，别忘了送出你的关爱，善待身边的每一个人，善待别人就是善待自己，包容和理解会让我们的生活空间更炫丽。

我们生活的世界绚丽多彩，生动美好，但同时存在着一些缺陷，这些缺陷往往不利于善良的生存，因而善良人要活下去，经常要艺考他人的关爱。

生活总是千差万别的，人的能力也是各种各样的，其实这跟我们的十个手指头不可能一样齐是一个道理的。当一个不如自己的人，通过努力在做一件事情，我们用自己由衷的言语赞美一下，对于我们这可能不算什么，但是如果我们想象我们自己就是他，听到这赞美之词，会是一种什么样的心情呢？当一个强于自己的人，轻易完成一件事情后，我们给他赞美的同时，我们也会发现他成功的原因，我们会在关注他的同时发现他强于我们的原因，我们会要求自己朝着他成功的方向去努力的，这总比我们嫉妒他、不服气他要好多了吧？

在人生的道路上，我们需要感情的'理解，安全的庇护，精神的安慰，生活的照顾，行为的支持。苦恼的时候，希望别人能接受自己的倾诉，成功的时候，希望别人能赞赏自己的成绩，危难的时候，希望别人能够伸出援助之手，困惑的时候，希望别人能给予指点……

然而，慢慢的你会发现对关爱的需求不能无度，无度的欲望会给你带来麻烦，剩至使你受到惩罚，因为，当你需要他人关爱的同时，他人也需要你的关爱，如果你只想掠夺别人的关爱而不愿付出，你会发现人民会渐渐的离你而去，把你孤立起来，于是，你的周围危机四伏，险象环生，而你自己跌入孤独的深渊。

人不能总是想着自己，也要多想想别人，应该以开朗豁达的心境，热情友好的态度，去尊重他人，理解他人，关爱他人，帮助他人。

记得曾经有人说过：“善待他人就是尊重自己。”这就是善待他人的真正含义。

善待自己的作文 篇2

你会不会把内心对自己的看法告诉别人呢？如果不会，那你还欠自己一个道歉。一个相信你有这么糟糕的人，你怎会爱上呢？即使你真的搞得一团糟，那也该恢复过来。大傻瓜，那是最无关紧要的。一笑而过吧。犯了大错，且后果很严重？那就从中汲取教训。重要的是：扔掉包袱，继续前行。

善待自己的作文 篇3

人生如梦，岁月如歌，漫漫人生路是每个人注定要经过的历程。它既有阳光灿烂的日子，也有风雨交加的考验。它时而风平浪静，时而波涛汹涌，让我们品尝酸甜苦辣，让我们历尽百态。

每个人的人生经历各不相同。空洞总是期盼着，残缺总是着，遗憾总是追求着和谐。如何才能让我们再回首往事的时候坦然面对？这就是要求我们不时地借鉴别人的人生考验，用填写自己的心灵，用自己的心灵去善待自己的人生。

第二篇：善待自己

善待自己，幸福无比，善待别人，快乐无比，善待生命，健康无比。

对待健康，偏见比无知更可怕！

如果没有健康，智慧就无法表露，文化就无法施展，力量就无法战斗，知识就无法利用。人生不在于活得长与短，而在于顿悟的早与晚，生命不是用来更正别人的对与错，而是来实践自己精彩的生活！

人生最大的错误，是用健康换取身外之物，人生最大的悲哀，是用生命换取个人的烦恼，人生最大的浪费，是用生命解决自己制造的麻烦！

好景不常在，好花不长开。人生短暂，好好地去珍惜它，善待它，把握它吧！珍惜珍重你自己！

拥有健康的体魄，在快乐的心境中做自己喜欢做的事情，完全地实现自身价值，是人生最大的幸福。

人就这么一生，要活得轻松洒脱。要想活得轻松，活得洒脱，你就该“记住该记住的，忘记该忘记的，改变能改变的，接受不能改变的。”唯有这样，你才会活出一个富有个性的全新的自我！

善待自己，打开幸福的天窗，屡屡清香就会沁入生命的深处。

善待自己，就是让我们在人生的征程中，要学会自己送自己一束鲜花，自己给自己一束阳光，自己给自己一个明媚的笑容，无论怎样都怀着美好的情感和愿望坚定的活下去，勇敢快乐地走过一天又一天的日子。

善待自己，是一个人的夜路却总能寻到前方的灯会，善待自己，是生命快乐的宣言，是对生命的庄重的承诺，善待自己就是修正自己，善待自己就是珍惜生命。、善待自己之人，必定在行为上约束自己，在思想上放飞自己。善待自己之人，必定懂得如何放松自我，笑对生活。

学会善待自己，需要我们平淡地看待虚浮的名利，理智的去掉莫名的烦恼，巧妙的解除心灵的羁绊。

人就这么一生，不要去过份地苛求，不要有太多的奢望。若我们苦苦追求却还是一无所获，我们不妨这样想：既然上帝不偏爱于我，不让我鹤立鸡群，不让我出类拔萃，我又何必硬要去强求呢？别人声名显赫，而自己却平平庸庸。我们不妨这样安慰自己：该是你的，躲也躲不过；不是你的，求也求不来。我又何必要费尽心思绞尽脑汁地去占有那些原本不属于我的东西呢？金钱、权力、名誉都不是最重要的，最重要的还是应该善待自己，就算拥有了全世界，随着死去也会烟消云散。若我们要是这样想，我们就不会再为自己平添那些无谓的烦恼了。

学会善待自己需要我们换一种轻松的活法，获得一身爽活的健康，多倾听生命的声音，多采集人性的光辉，就能多感悟人性的真谛，开启智慧的心灵，我们就能把握美好生活，并时时的在高质量的海洋里畅游。

第三篇：善待自己

1、老王辛苦了一年，年终奖拿了1万，左右一打听，办公室其他人年终奖却只有1千。老王按捺不住心中狂喜，偷偷用手机打电话给老婆：亲爱的，晚上别做饭了，年终奖发下来了，晚上咱们去你一直惦记着的那家西餐厅，好好庆祝一下！

2、老王辛苦了一年，年终奖拿了1万，左右一打听，办公室其他人年终奖也是1万，心头不免掠过一丝失望。快下班的时候，老王给老婆发了条短信：晚上别做饭了，年终奖发下来了，晚上咱们去家门口的那家川菜馆吃吧。

3、老王辛苦了一年，年终奖拿了1万，左右一打听，办公室其他人年终奖都拿了1.2万。老王心中郁闷，一整天都感觉像压着一块石头，闷闷不乐的。下班到家，见老婆正在做饭，嘟嘟囔囔地发了一通牢骚，老婆好说歹说劝了半天，老王才想开了些，哎，聊胜于无吧。把正在玩电脑的儿子叫过来，摸给他一百块：去，到门口川菜馆买两个菜回来，晚饭咱们加两个菜。

4、老王辛苦了一年，年终奖拿了1万，左右一打听，办公室其他人年终奖都拿了5万。老王一听，肺都要气炸了，立马冲到经理室，理论了半天，无果。老王强忍着怒气，在办公室憋了一整天。回到家，一声不吭地生闷气，瞥见儿子在玩电脑，突然大发雷霆：你个没出息的东西，马上要考试了，还不赶紧去看书，再让我看到你玩电脑，老子打烂你的屁股！

同样数目的年终奖，在不同的环境下却给人造成了截然不同的感受。因为很多人的快乐，在很多时候，并不在于自己有多好，而在于比别人好多少。很多的人痛苦，在很多时候，并不在于自己有多不幸，而在于比别人更加不幸。这种无谓的快乐和不幸，不仅浪费了自己的精力与感情，也使自己变得卑微与渺小。正所谓，世上本无事，庸人自扰之。

有没有痛苦，源于你是不是计较。你快不快乐，在于你能不能宽容。

生活有多少计较，就有多少痛苦，计较越多，痛苦越多。计较，总是占据了心的许多位置，堵塞了气的正常出入。人生有几分宽容，就有几分欢欣，宽容越多，快乐越多。宽容总是平息着愤怒的火焰，畅通着全身的血液，包容最好。

心若改变，你的态度跟著改变；

态度改变，你的习惯跟著改变；

习惯改变，你的性格跟著改变；

性格改变，你的人生跟著改变。

很有道理!

你开着奔驰宝马，肚子却顶着方向盘；

（累不累）

你挂着LV包，包里装着胰岛素降压药；

（苦不苦），你拥有百万的豪华床，却天天失眠；

（气不气）

你蹲几十万的马桶，却拉不出来；

（难不难）

穿着阿玛尼出门，效果不如淘宝地摊货；

（冤不冤）

你虽有很多钱，却要跟医生去分享；

（恨不恨）

好好爱自己，我们才是世界上，最昂贵的产品！

1、三样东西一去不复返：

时间

生命

青春

2、三样东西毁掉一个人：

怒气

傲气

小气

3、三样东西永不放弃：

童真

理想

希望

4、三样东西最无价：

爱情

善良

友谊

5、三样东西最无常：

成功

财富

梦想

6、三样东西成就人：

天时

地利

人和

7、三样东西要珍惜：

父母

孩子

眼前人

8、三样东西做事情：

目标

方法

改善

9、三样东西交朋友：

诚信

奉献

无私

10、三样东西把握好：

机会

人生

婚姻

在顺境中感恩，在逆境中依旧心存喜乐，认真地活在当下。不必攀比，做好自己

第四篇：善待自己作文

精选善待自己作文合集7篇

在平日的学习、工作和生活里，大家最不陌生的就是作文了吧，作文是人们以书面形式表情达意的言语活动。为了让您在写作文时更加简单方便，以下是小编整理的善待自己作文7篇，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

善待自己作文 篇1

早上醒来，怎么也睡不着。窗外已朦朦见亮了。打开电脑想写点东西，但又不知道从那写起，想来想去，还是写写自己，写写自己对生命的感受吧。

刚开博时，自己写了一篇“关于我”的文章，那是对自己的一个回顾，一个反思。每个人都有自己的过去，不论是平凡的，还是辉煌的，不论是痛苦的，还是美好的，都得按着人生每个阶段逐一的走过。“逝者如斯夫”，过去的就过去了，永远是梦的昨天。

每个人的存在，都赋予了目的的存在。童年时多是为父母活着，父母是人生的“尺”，好好学习，天天向上。他们说的似乎永远是对的，也只能是对的。青年时应该是为自己活着了。理想、抱负，能想的就想个明白，能奋斗的，就风风火火的去努力实践。“不论你在什么地方，不能有你也行，没你也行”这是我父亲在世时经常嘱咐、告诫我的话。活着，就要有个性，要有自己的存在。世界不是因为你而存在的，但因你的存在，会给生命中的世界留下些痕迹。步入中老年了，基本是为孩子活着了。孩子是希望，是寄托，是父辈们生命延伸的魂。

每个人无法选择生。你的存在是你的父母情的承诺，爱的提升。每个人也回避不了死。生和死是人生的孪生姐妹。每个人出生的那一刻就注定要有生命的终结。但每个人都不是为死而生的。天下根本没有什么长生不老，万寿无疆。不论是贫贱，还是富贵，我们所有的人面临的生与死都是一样的结果。只是形式，内容不同罢了。

每个人活着都不容易。或是幸福，或是快乐，或是痛苦，或是悲伤，或是平平淡淡，或是宏大辉煌。每个人都会按着自己的人生轨迹完成自己生命的圈点。

每个人都需要善待自己。善待自己是解读、完美人生的最高境界。善待自己首先是让自己好好的活着。别人不重视你，但你不能不重视你自己。

善待自己要重视自己的健康。健康是每个人生存的资本。透支，或是失去自己的健康，是人生最大的悲哀。肉体和精神的健康是健康的重要元素。饮食的调补，肢体的运动，心态的调整是保持健康的关键所在。

善待自己要在意自己的感受。何时何地何事，既要讲究过程，更要注重结果。要学会展示、发挥自己，千万不要为难自己。

善待自己还要走自己的路。不要为财所惑，情所累，色所困，要找准自己的人生坐标，摆渡自己的生命之舟。

善待自己，就是爱护自己。善待自己的同时才能关爱和善待别人。

善待自己作文 篇2

每一次写这星期的生活总结，在我笔下奔涌而出的都是一些悲哀无奈的文字：放松心情，善待自己。生活的压力，学习的烦恼，都让我喘不过气来。每一天都好像有一大摞的事情等着我去完成。离开家里，过集体生活，连想家都成了心灵的累赘。

一天的生活仿佛一眨眼就掠过，可惜我也身心疲惫。早上起床，竟然还要为吃早餐的事情伤脑筋；回到教室，抬头看到黑板上的课程表，为有自己不想上的课而痛心；学校这段时间要竞选一些学生干部，我为能够竞选成功而绞尽脑汁地写发言稿；拿起班上或学校的工作事务表，我又要利用课间那一点点空闲来安排工作；考试稍微考差了点，那是心里最大的负担，整天心里都乱如麻，连吃饭都没劲，还要动用泪腺来帮忙减压……太多太多无聊的东西都会变成我心里一块很重的石头，堵住了射进阳光的窗口，使我的心变得黑暗，压抑，经常闷闷不乐。

我妈妈的工厂这段时间特别多东西要做，妈妈身为主管人，工作的压力自然就加重了。她不仅在厂里忙得四脚朝天，还要把没做完的工作拿回家来完成，常常工作得很晚。也许是压力太大了，妈妈明显憔悴了。她每天都总想着如何完成这烦人的工作，嚷着：“烦死了，烦死了”，真让我担心不已。

我想，我们都真的需要给心灵减减压了。太多无谓的烦恼与负担，心灵的天称无法承受。正如太多的伤痛，流星也会有坠毁的时候。因此，我们要学会放心一条生路，不要什么事都斤斤计较，跟自己也跟别人过不去；尽快调整不愉快的情绪，不要为已过去了的悲伤事而放不下；时刻保持开朗的心境，“天塌下来当被盖”，合理安排好一天的时间，让生活变得有条理些……其实，给心灵减压一点也不难，只要记住这八个真言：“放开胸襟，善待自己”。

善待自己作文 篇3

沈石溪是一位动物爱好者，也是动物小说家，他写出的作品十分有趣，情节曲折，动人心魄。一口气看了他的两本小说集《最后一头战象》、《第七条猎狗》，看完他的书，我想大声说：“朋友们啊，爱护我们的动物朋友，保护他们吧，要像善待我们自己一样善待动物朋友们吧！”

我们要善待大象。在《给大象拔刺》中，“我”一个赤脚医生，有一次行医时竟被一对大象劫去给小象取出脚底的钉子，大象多么聪明啊！原来大象是一种聪明的动物，也是有灵性的动物，你对他好，他对你好，你对他不好，他就对你不好。大象是英勇的，他能载人冲锋陷阵；大象是聪明的，他会叫人给他治病。大象那样英勇，又那样聪明，多可爱呀！我们可要好好善待他。

同样，我们也要善待狗。在《灾之犬》中，因为迷信，主人总是赶走整天“流泪”的狗，但那只狗忠心耿耿，最后还救了主人，多么忠诚啊！你只要是他的主人，他就会忠诚地对待你，即使你把他踢出门外，他还会铭记你这个主人。狗很伶俐，见到主人，会摇摇尾巴，表示欢迎。狗也很聪明，你想讨他喜欢，他知道，你生气，他会明白。狗是个热心肠，见到主人有困难，他会想尽一切办法去营救。

我们要善待动物，不要以为他们不会说我们人类的语言，他们也是有血有肉的生灵，让我们善待一切动物，与各种动物们和谐相处，这样我们人类就会拥有一个更加每好的明天！

善待自己作文 篇4

终于明白，纵使生活亏欠人们许多，纵使这纸醉金迷的都市让人失去太多，纵使这城市有种堕落的美……但是我们有权选择自己的生活方式，那就是——善待自己！

经历过许多，得到过许多，也失去过许多……人生犹如一出戏，主角是自己。人们各自站在各自的舞台，用心演着自己的戏，同时也看着别人演别人的戏。你有你的，我有我的，他有他的，不同的方向……，有哭过笑过、有怨过傻过、有恨过爱过、有大起、有大落……也许得到的不多，可失去的却很多很多！不要给自己埋怨的机会，不要给自己放弃的理由，不要给自己失落的感觉，不要给自己挫败的压抑，不要给自己哭泣的放纵，不要给自己堕落的借口……，人活着，还有快乐。快乐最美，所以善待自己，让自己快乐起来。

也许今天的我输得很惨，可是还有明天，明天会是什么样，无可预计。至少我可以期待明天，至少我可以试着让明天更好，至少明天把握在自己的手里。输、赢都并不重要，重要的是自己怎样看待人生，怎样对待自己。充满信心和勇气的迎接挑战，迎接明天的到来，我要快乐，快乐的活，快乐的过。因为你快乐，所以我快乐。不论有多少困难，笑一笑，快乐在自己心中。

生活不会同情弱者，它只朝强者微笑。如果你曾想过放弃，如果你曾试着堕落，如果你曾感到厌倦……抛开这一切，拭干所有的自怜自艾的泪水，笑一笑，你依然是个强者。不要选择逃避，逃避的背后只是空洞的黑暗，只有迎着风雨，才会走出属于自己的一片天空，才会感觉阳光的美丽。没有不经历风雨的成功，没有不坚持就得到的胜利，没有不追寻就获得的幸福……！所以向那个曾经自怨自艾的人说再见，所以向那个曾经怨天由人的人说再见，所以向那个曾经不懂追寻快乐的人Say Goodbye！……幸福它就是我身边，它就握在各自的掌心。

生命是一个奇迹，一个美丽而伟大的奇迹。它所萌发的力量创造了一切，创造了我们所引以为傲的世界，相信生命，相信自己，人——它有能力征服一切，征服世界……，而人最大的成功却是征服自己。只有当自己认识自己，征服自己，一切的附加值都会变得渺校只有此时，人才会发现生命的可爱与不易，所以善待自己。快乐的迎接每一天，每一分，每一秒……

善待自己作文 篇5

十多天来，我一直被病痛折磨着，让我的身心都支离破碎。

人啊，只有在病痛的时候才想起要善待自己。而一旦病痛消除以后，一切又开始我行我素。这就是典型的好了伤痛忘了痛的性格。

记得曾有人形容人的一生：年轻时用健康去找钱，年老时又用钱买健康。是啊！人总是容易在不知不觉里透支了自己的健。

过完今年，我才满四十四周岁。但是，曾几何时，总是听到与自己年龄仿佛的人离我而去，给自己留下的总是一些关于健康的深深的思索。我不知道，在哪一个不经意的`日子里，我的朋友也会听到这样不幸的消息。

善待自己，除了健康，更多的还是要善待自己的心情。健康需要呵护，而心情却需要一种自我的解嘲。

解嘲自己，是一个自我的认知过程。读懂别人容易，认识自己太难。有时，我可以一眼就把一个人看透，但我却不想太看透自己。看透了自己，或许自己的人生从此也就一文不值了。

人，都有一个自我缺陷，即便你是一个近乎完美的人，都有自身的短板。只是有的人把自己的短板隐藏得很深，而有的人却在四处兜售自己的伤口。

善待自己，也是一个人性升华的过程。如果有一天你终于学会善待自己了，你的人生收获的将是一份成熟。

善待自己作文 篇6

有人说自己最重要，对。因为只有你自己不会离开你自己。

你的童年快乐、幸福。那是因为你有父母，那是你应该善待自己，因为你父母给了你生命，你的躯体不止归于你一个人，那时的你只是你帮他们保管你的躯体。

你少年时期，有了梦想，有了自己的政治立场。那时的你也许会感到疲惫，以为你有了压力：父母。学校。各种压力越来越重，让你透不过气来。你只要记住只有奔向你的梦想才会有出路，烦恼才会渐渐消失。

你青年了，考上了大学，4年的大学生活让你学会了为人处事，这时候的你孤身一人在他乡求学，你更应该学会如何善待自己。你知道家乡的父母在牵挂着你。

中年的你看上去有些憔悴，那是因为你的压力更重了。家庭、工作、社会的压力日渐加重。你有了烦恼，而且越来越多。这是善待自己更加重要，你要把自己从失落中拯救出来，调整好心态在出发，有精神的面对困难，战胜困难，让你的家庭更完美，让你的盛会更充实，让你的工作更出色。

善待自己不是一两天的工作，而是人一辈子的事业。只有你自己都受到善待，对待他人还会冷漠吗？

善待自己作文 篇7

我怎么也无法理解能写出“面朝大海，春暖花开”这样优美诗句的海子会在冰冷的铁轨上结束自己的生命；我怎么也不懂毅然走出少女时代的自闭，勇敢地绽放成一朵“沙漠玫瑰”的三毛会用一双丝袜给世人无尽的心痛与困惑。

许是我太过幼稚，感受不到海子那颗浸没在痛苦中伤痕累累的心，许是我太过肤浅，体味不到三毛在失去荷西后那种生不如死的心情。但，我坚信，生活还有太多太多的美好，即使痛苦，即使绝望，也让我不敢放弃自己。生命美好，善待自己，春暖花开。

我不是一个十分优秀的学生，永远无法像班里的“学霸”一样，即使轻轻松松，也定能“金榜题名”，我无数次在数学题面前迷茫，也遭遇过努力拼搏后成绩反而下滑的绝望。每当痛苦郁结于心，无法排解时，我便会一遍遍地在心底告诉自己：没事的，你还有机会。也许有人说这是无用的自我安慰，是愚蠢的阿Q式的“精神胜利法”，没错，这的确是自我安慰，却并不见得是无用的。很多人教导我们要勇于直面现实，这当然无可厚非，然而我们也需要自我安慰。生命中的挫折随处可见，懂得安慰自己，善待自己的人，才能在痛苦的泥潭中发现盛开的白莲花。

我喜欢沈从文的从容，即使是在被迫劳动改造的日子里，也能看到那盛开的白莲花的美丽；我喜欢苏轼的睿智，“居庙堂之高时”志向高昂，雄心勃勃，“处江湖之远”时又能寄情山水，高歌吟唱。我也爱自己的大度，每当痛苦绝望之际，总能宽容自己，安慰自己，为这颗年青的心注入继续前进的动力。

泰戈尔说：“世界以痛吻我，我却报之以歌。”没有人能选择生存的环境，没有人能知道下一秒发生的故事是快乐还是痛苦，我们唯一能选择的只有自己对待自己的心情。既然失意时常尾随，既然失败再所难免，我们为何要无休止地惩罚自己，让自己在痛苦中煎熬？是的，我不要。我不想让自己成为那个因一时兵败乌江而自刎的项羽，我不想做那个满身才气却被嫉妒之心折磨而死的周瑜，我也不想做那被我深爱着的，却被痛苦压垮的三毛。我爱这蔚蓝的天空，爱这明媚的阳光，爱这和煦的春风。即使生活中有太多不如意，尽管世界加诸我以失败，我也要以歌声回报它。

给自己一个微笑，和自己讲和吧，生活依旧美好。

第五篇：善待自己教案

善待自己教学设计

一、教材分析

本课课题是“善待自己”，是整个“日行一善”章节中的第二部分，同时也是最基本的部分，一个人只有爱自己才会去爱别人，一个人也只有先爱自己才有能力去爱别人，善待自己是我们善待他人、善待社会的出发点和着力点，因此本课内容既要立足教材本身，也要为后续的教材做好铺垫。另一方面，善待自己这个命题很大，包含很多方面，善待自己也有很多种方式，教材从约束自己、笑对生活及善待他人三个方面分别展开讲解。

二、学情分析

中学生拥有一定的生活经验和社会经历，对于生命的意义有大概的理解，知道如何去追求快乐和逃避灾害，即在一定程度上知道如何“善待自己”，但是这反而会对课程产生抵触作用，课程所论述的善待自己与他们内心所认知的有冲突，可能会造成沟通交流上的障碍，所有在教学设计上一定要从学生的心理出发，先肯定他们的认知，再一步步深入阐述善待自己的广义解释，以及做到善待自己还需要做到哪些。

三、教学目标

知识与技能：了解生命的含义，懂得生命为什么可贵以及如何善待生命。了解生命价值、人生意义的内涵和表现。提高对生命含义的理解能力逐步提高保护自己和他人生命的能力。提高对生命质量和价值的鉴别分析能力。

过程与方法：按照三个框架组织教学，分别是：善待自己与约束自己、善待自己与笑对生活、善待自己与善待他人。依次展开，层层递进，主要采用案例分析法，结合大量实例的讲解，学生能够理解这些稍显枯燥的概念，并在实际行动中去践行。

情感态度价值观：体会生命的价值善待生命体会人生的意义树立正确的人生价值取向。

四、教学重点和难点

教学重点：正确理解生命的含义，学会善待生命。生命的价值和人生意义不仅在于实现个人的幸福，还包括对社会履行责任为社会做出贡献。

教学难点：事例的选取，要恰如其分，正确引导。

五、教学过程

（一）情景导入

讲述两个历史故事，分别是“桃李无心，我心有主”典故和司马迁发奋著书写成《史记》的故事，前者从坚持自己的原则，保持一颗善心的角度，后者从司马迁身残志坚，为追求理想忍辱负重的不屈斗志。

教师提问：这两个故事跟善待自己有什么关系呢？

教师总结：这两个故事都没有直接讲述善待自己，但却都是善待自己的多角度体现，从而引出善待自己究竟是什么？

教师过渡：这是千百年来人们一直在思考的问题，今天在这里我们也在思考，不一定要求得到一个统一的标准答案，因为我们处在一个多元的时代和多元的社会。因此对善待的理解是多元而丰富多彩的，也是不断发展的。人们对善待自己的含义有不同的理解，对待自己的态度也不尽相同。那么我们应如何善待自己呢？

（二）善待自己与约束自己

1.图片展示当前社会发生在中学生身上的各种不良现象，如不注意形象、聚众斗殴、偷窃赌博等，讲述这些现象对中学生自身、家庭以及社会带来的严重后果。以及这些事件发生的背后是什么诱因，请学生先发表感想，教师再给予总结，终其原因都是很多中学生自控力低，没有形成良好的行为习惯去约束自己，规范自身行为。2.分条展开论述 ① 树立明确的学习目的 ② 从小事做起，决不让步迁就 ③ 反省言行与自责

（三）善待自己与笑对生活

1.播放关于2012年感动中国十大人物孟佩杰的视频，该视频讲述了一个恪守孝道的平凡女孩在贫困中，任劳任怨，乐观开朗，用青春的朝气驱赶种种不幸；在艰难里，无怨无悔，坚守清贫，让传统的孝道充满每个细节。其中推选委员这样写道：“童稚的年岁，她一力撑起几经风雨的家。她的存在，是养母生存的勇气，更是激起了千万人心中的涟漪。命运对孟佩杰很残忍，她却用微笑回报这个世界。”然后让学生谈谈观后感。

2.教师总结：善待自己的人，必定懂得如何充实自我，笑对生活。一个人不可能总是生活在鲜花和阳光中，只要不停止追求和奋斗，遭遇挫折就是不可避免的。

3.分条论述如何笑对生活 ① 正确看待，积极面对 ② 保持冷静，注意调适 ③ 树立信心，把握自我

（四）善待自己与善待他人

1.图片展示一幕幕现实生活中许多帮助他人的感人画面，将本课上升到最高层次，善待他人，简要阐述善待自己与善待他人的关系，为下一节课“善待他人”做好铺垫。

（五）归纳总结，知识梳理

善待自己

六、课后作业

1.为自己设定专门的个人行为规范，并严格遵照执行。

2.为自己设定短期和长期的计划，并为之坚持努力，定期检查自己的完成情况，防止中途放弃。

3.搜集古今中外的面对困难，笑对一切的名人轶事。