5招让你远离嘴唇干裂现象

第一篇：5招让你远离嘴唇干裂现象

5招让你远离嘴唇干裂现象

5招让小妙方让你快速远离嘴唇干燥起唇皮，等嘴唇现象，接下美人坊小编就给大家介绍如何防止嘴唇干裂起皮现象。

春季对于敏感的双唇来说就是个巨大考验，一旦疏乎保养就会导致嘴唇干裂和唇皮来袭，再漂亮的口红上妆都不会好看，不仅为美丽大大折扣还会双唇更加的干燥。不过不要担心，只要严格遵守春季护唇法则，保证帮你守住娇嫩的小红唇。1 选择天然成分润唇膏

选择标识着含有天然成分，无刺激型的安全润唇膏就必须的，这可是春季防止唇部过敏的重点。随身携带润唇膏，时间一长或喝水过后都要补擦，随时都让双唇保持不与空气直接接触的状态才是护唇的王道。2 按摩双唇让唇部更红润

经常按摩唇部不仅加速护唇膏营养成分快速渗透，还能让双唇呈现自然的红润色泽。

其实按摩嘴唇的方法也很简单。只要每天晚上临睡前拿化妆棉沾一些蜂蜜或甘油，涂在嘴唇上，然后用大拇指和食指不断轻轻揉捏上下唇，就可以起到很好的护唇作用。3 DIY唇膜

想要快速达到双唇水润健康的效果，不妨自己DIY一个唇膜。

将橄榄油涂在嘴唇上，盖上保鲜膜，保持20分钟后再擦去，双唇立刻水润亮泽；或者将奶粉与纯净水调成糊状后在嘴唇上厚厚地涂一层，对双唇也有极好的滋养效果，用这个方法长期做唇膜还能让过深的唇色渐渐变得更浅哦。4 唇部脱皮处理有方

当唇部出现脱皮状况，正确的处理方法是对着镜子，用小剪刀细心地剪掉，绝对不能用手去撕，否则容易导致疼痛、流血甚至在这个敏感的春季出现感染。若是不断地抿嘴还会加速唇纹的产生。5 利用口罩来护唇

春天多风，如果你经常外出或者是骑车一族，一定要戴个口罩，挡住风沙对嘴唇的侵害。事先涂一层润唇膏，让嘴唇在口罩的保护下维持适宜的温度和湿度，以免缺水和干燥，这也是白天让嘴唇时刻水润的秘方。

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演讲稿

尊敬的老师们，同学们下午好：

我是来自10级经济学（2）班的学习委，我叫张盼盼，很荣幸有这次机会和大家一起交流担任学习委员这一职务的经验。

转眼间大学生活已经过了一年多，在这一年多的时间里，我一直担任着学习委员这一职务。回望这一年多，自己走过的路，留下的或深或浅的足迹，不仅充满了欢愉，也充满了淡淡的苦涩。一年多的工作，让我学到了很多很多，下面将自己的工作经验和大家一起分享。

学习委员是班上的一个重要职位，在我当初当上它的时候，我就在想一定不要辜负老师及同学们我的信任和支持，一定要把工作做好。要认真负责，态度踏实，要有一定的组织，领导，执行能力，并且做事情要公平，公正，公开，积极落实学校学院的具体工作。作为一名合格的学习委员，要收集学生对老师的意见和老师的教学动态。在很多情况下，老师无法和那么多学生直接打交道，很多老师也无暇顾及那么多的学生，特别是大家刚进入大学，很多人一时还不适应老师的教学模式。学习委员是老师与学生之间沟通的一个桥梁，学习委员要及时地向老师提出同学们的建议和疑问，熟悉老师对学生的基本要求。再次，学习委员在学习上要做好模范带头作用，要有优异的成绩，当同学们向我提出问题时，基本上给同学一个正确的回复。

总之，在一学年的工作之中，我懂得如何落实各项工作，如何和班委有效地分工合作，如何和同学沟通交流并且提高大家的学习积极性。当然，我的工作还存在着很多不足之处。比日：有的时候得不到同学们的响应，同学们不积极主动支持我的工作；在收集同学们对自己工作意见方面做得不够，有些事情做错了，没有周围同学的提醒，自己也没有发觉等等。最严重的一次是，我没有把英语四六级报名的时间，地点通知到位，导致我们班有4名同学错过报名的时间。这次事使我懂得了做事要脚踏实地，不能马虎。

在这次的交流会中，我希望大家可以从中吸取一些好的经验，带动本班级的学习风气，同时也相信大家在大学毕业后找到好的工作。谢谢大家！

第二篇：2015年上半年河北省口腔执业医师：如何防治嘴唇干裂试题

2015年上半年河北省口腔执业医师：如何防治嘴唇干裂试

题

一、单项选择题（共25题，每题2分，每题的备选项中，只有 1 个事最符合题意）

1、用肥皂液刷洗手和臂时浸泡范围应在肘部以上

A．5cm

B．6cm

C．7cm

D．8cm

E．10cm

2、牙周治疗的消除病因阶段不包括 A．消除龈上、下菌斑及牙石 B．纠正食物嵌塞 C．牙周翻瓣术

D．暂时性固定松动牙 E．口腔卫生指导

3、耳屏前形成的皮肤盲管可能是由于

A．第一鳃沟发育异常

B．第三鳃弓发育异常

C．第三鳃沟发育异常

D．第四鳃弓发育异常

E．面突发育异常

4、B．咬合过低

C．粘固不良

D．修复体不密合E．修复体制作不良

5、与异常的宿主反应有关的牙周炎是 A．侵袭性牙周炎 B．顽固性牙周炎 C．慢性牙周炎 D．复合性牙周炎 E．成人性牙周炎

6、颏部正中粉碎性骨折造成窒息，首选的急救方法为

A．环甲膜切开

B．气管切开

C．牵引舌体至口外

D．吸氧

E．骨折复位

7、慢性龋的临床表现如下，除外 A．只见于成年人

B．色素渗透超过细菌入侵层

C．病变进展慢

D．病变组织色深而干硬

E．去腐时不易大块去除

8、烤瓷熔附金属全冠边缘为烤瓷者，牙体颈缘应预备成

A．羽状

B．凹槽状

C．直角斜面形

D．135°凹面或直角

E．以上颈缘预备形均可

9、男性，38岁。全口牙出血、咀嚼无力。且刚完成彻底的牙周系统治疗。全身无明显的系统疾病。口腔检查：牙周袋深度较治疗前增加，X线片示：牙槽骨吸收有明显发展。口腔卫生情况良好。初步诊断为

A．青少年牙周炎

B．与糖尿病有关的牙周炎

C．成人牙周炎

D．快速进展性牙周炎

E．顽固性牙周炎

10、一位3岁病儿因患急性菌痢住进医院，经治疗本已好转，行将出院。其父母觉得小儿虚弱，要求输血。碍于情面，医生同意了。可护士为了快点交班，提议给予静脉推注输血。当时病儿哭闹，医护齐动手给他输血过程中，病儿突发心跳骤停死亡。此案例中医护人员的伦理过错是

A．无知，无原则，违背了有利病人的原则

B．无知，无原则，违背了人道主义原则

C．曲解家属自主权，违反操作规程，违背了有利病人的原则

D．曲解家属自主权，违反操作规程，违背了不伤害病人的原则

E．曲解家属自主权，违反操作规程，违背了人道主义原则

11、烧伤创面清创方法不正确的是____ A．剃除创周毛发

B．肥皂水清洗正常皮肤

C．剔除一切水疱

D．水疱已破且有明显污染者则需剪除

E．以1:1000新洁尔灭溶液拭擦创面

12、芳酸类盼红外光谱是重要的鉴别方法。水杨酸的结构为苯环，羧基和邻位羟基，红外光谱的主要特征峰，是

A．3 300～2 300cm-1；1 600cm-1；890cm-1； 775cm-1 B．3 300～2 300cm-1；1 600cm-1；775cm-1 C．3 300～2 300cm-1；1600cm-1；890cm-1 D．3 300～2 300cm-1；1 600cm-1；1 610，1 570，1 480，1 440cm-1 E．3 300～2 300cm-1；1 600cm-1；1 610，1 570，1 480，1 440cm-1；890cm-1；775cm-1

13、患者男性，42岁，消化道溃疡病史1年，近期反复出现腹痛，1d前出现呕吐，呕吐物为大量隔宿食物，该患者可能是 A．慢性胃炎 B．幽门梗阻 C．急性肝炎 D．急性胰腺炎 E．急性糜烂性胃炎

14、温度刺激出现迟缓且不严重的疼痛，表明可能是 A．牙髓正常

B．牙髓坏死

C．可复性牙髓炎

D．急性牙髓炎

E．慢性牙髓炎

15、预防口腔医学的定义是

A．结合牙医学会分支学科中具体的预防问题而采取的措施

B．结合牙医学会分支学科中具体的预防问题，而在口腔公共卫生方面进行的主要活动

C．以国家总体预防牙科卫生政策为指导而采取的口腔预防活动

D．结合牙医学会分支学科中具体的预防问题，以国家总体预防牙科卫生政策为指导而采取的口腔预防活动

E．结合牙医学会分支学科中具体的预防问题，为了执行国家总体预防牙科卫生政策而在口腔公共卫生方面进行的主要活动

16、上颌骨的标志点 A．P B．Ptm C．Ar D．Po E．D

17、圆锥形套筒冠内冠壁的厚度应为 A．0.5mm B．1.5mm C．1.0mm D．0.3mm E．0.7mm

18、影响口腔生态系的内源性营养不包括

A．唾液蛋白质

B．唾液糖蛋白

C．龈沟内微量元素

D．龈沟内气体

E．食物

19、哪一个卡环为二型卡环 A．圈形卡环 B．隙卡 C．倒钩卡环 D．回力卡环 E．三臂卡环

20、排总义齿前牙时下列哪种方法不正确 A．上颌中切牙切缘位于胎平面 B．下颌切牙切缘与下唇上缘平齐

C．上侧切牙切缘位于牙合平面上0.5～1mm D．排在牙槽嵴顶上

E．中切牙切缘位于上唇下缘下2mm

21、从口内取出可摘局部义齿印模时，一般先 A．取后部，再沿前牙长轴方向取下印模 B．取缺失区，再沿前牙长轴方向取下印模 C．取前部，再沿前牙长轴方向取下印模 D．前后翘动，再沿前牙长轴方向取下印模 E．取非缺失区，再沿前牙长轴方向取下印模

22、在做窝沟封闭时，一般乳牙酸蚀时间应是

A．30秒

B．60秒

C．90秒

D．120秒

E．150秒

23、氯丙嗪引起的低血压、休克抢救时禁用肾上腺素是因为氯丙嗪 A．可阻断β受体

B．有抑制血管运动中枢作用 C．可阻断α受体

D．直接扩张血管平滑肌 E．可阻断M受体

24、单、双侧游离缺失采用混合支持式义齿设计时，应取 A．解剖式印模 B．无压力印模 C．功能性印模 D．二次印模 E．终印模

25、以下哪一种菌属在加速龋病的发展中可能起主要作用 A．变链菌 B．放线菌 C．韦荣菌 D．乳杆菌 E．类杆菌

二、多项选择题（共25 题，每题2分，每题的备选项中，有 2 个或 2 个以上符合题意，至少有1 个错项。错选，本题不得分；少选，所选的每个选项得 0.5 分）

1、下列有关釉质表面处理的描述，不正确的是

A．一般采用30%～50%磷酸水溶液预处理釉质

B．酸处理后釉质表面的羟基和氨基呈定向排列而使其表面呈极性

C．只有涉及釉柱中心的溶解才会使牙釉质表面变粗糙

D．釉质表面处理的目的是提高表面能，增强湿润效果

E．釉质表面与粘结剂树脂突结合是釉质与粘结剂之间的最主要的结合力

2、口腔颌面部感染的主要途径是

A．腺源性途径

B．损伤性途径

C．血源性途径

D．医源性途径

E．牙源性途径

3、目前认为人类主要致龋菌是 A．乳酸杆菌 B．唾液链球菌 C．血链球菌 D．变形链球菌 E．轻链球菌

4、基因工程中实现目的基因与载体DNA共价拼接的酶是

A．DNA聚合酶

B．RNA聚合酶

C．DNA连接酶

D．RNA连接酶

E．限制性核酸内切酶

5、氟化物的防龋作用机制不包括 A．降低釉质溶解度 B．降低牙釉质厚度 C．促进釉质再矿化 D．抑制某些细菌酶 E．影响牙齿形态

6、不属混合性腺体范畴的是 A．舌下腺 B．唇腺 C．颊腺 D．腭腺 E．磨牙后腺

7、下列说法正确的是____ A．种植手术中必须配套系统、严格的种植手术专用器械

B．种植机所用的钻头可以用一般的牙钻代替

C．种植机备孔时应该一次到位，以免反复钻磨造成对骨组织的损伤

D．种植机的转速快速为20000r/min

E．种植机的转速慢速为200r/min。

8、下列哪种材料不能用于种植材料

A．钛及其合金

B．钴铬合金

C．生物陶瓷

D．银汞合金

E．羟基磷灰石陶瓷

9、能增加菌斑滞留的因素如下，除外 A．设计或制作不良的局部义齿 B．位于龈下的修复体 C．银汞充填体的悬突

D．外形凸度过大的冠修复体

E．龈端较为密合与光洁度高的修复体

10、关于牙源性感染下列说法错误的是

A．病源菌可通过病源牙的根尖进人体内而发生感染

B．儿童龋病常见，其牙源性感染较成人更常见

C．病源菌还可通过牙周组织进入体内

D．感染可向颌面部蜂窝组织扩散

E．智齿冠周炎也是常见病之一

11、关于阻生牙的概念，错误的是 A．只能部分萌出或完全不能萌出 B．阻力可来源于邻牙 C．阻力可来源于骨组织

D．部分萌出的上颌阻生尖牙常发生冠周炎 E．阻力可来源于软组织

12、出腭大孔的神经和血管是 A．鼻腭神经 B．腭大动脉 C．腭前神经 D．腭后神经 E．腭中动脉

13、骨膜下脓肿阶段是患者疼痛症状高峰期，其临床表现如下，除外 A．剧烈持续的跳痛

B．触痛(+++)，Ⅲ度松动 C．根尖部牙龈肿和扪痛轻 D．相应面部的反应性水肿 E．体温和白细胞计数增高

14、关于唇癌的叙述，哪项是错误的

A．主要为鳞癌，腺癌很少见

B．多发生于下唇

C．下唇癌的转移较上唇早

D．唇癌的转移一般较其他口腔癌为少见

E．下唇癌常向颏下及颌下淋巴结转移

15、ART所用充填材料是

A．银汞合金

B．玻璃离子

C．复合树脂

D．窝沟封闭剂

E．上述材料均可用

16、患者，男性，62岁，诊断为肺癌，肿瘤刺激膈肌引起顽固性呃逆，可选用下列哪种药制止

A．维生素B6

B．氯丙嗪

C．丙咪嗪

D．筒箭毒碱

E．地西泮

17、全口义齿初戴时，前牙开的原因可能是，除了（）A．外斜嵴处形成硬区

B．磨牙后垫区取模时过分受压 C．领位关系错误

D．义齿基托组织面有支点 E．垂直距离过低

18、男性，70岁。余留牙影响义齿修复求拔除。患者曾患过脑栓塞，长期服用阿司匹林。为防止拔牙术后出血应查 A．X线片检查 B．血常规检查 C．血小板计数 D．凝血酶原时间 E．心电图检查

19、有一铸造全冠，探查冠边缘悬突，邻接不良，周围龈缘红肿。如何进行治疗 A．牙周治疗

B．药物治疗

C．拆除重做

D．边缘抛光

E．局部处理

20、拔除不能保留的患牙属于牙周；病预防的 A．三级预防的防止功能障碍 B．三级预防的康复

C．二级预防的早期诊断治疗 D．一级预防的促进健康

E．二级预防的特殊性预防措施

21、腭裂的临床特点不正确的是

A．腭部解剖形态的异常

B．伴发唇裂

C．腭裂语音

D．听力降低

E．颌骨发育障碍

22、当牙龈有中度炎症，探诊后出血，血渗在龈沟内，龈沟出血指数应为 A．0

B．1

C．2

D．3

E．4

23、等渗性脱水的常见病因为 A．慢性肠梗阻 B．肺炎高热 C．糖尿病昏迷 D．十二指肠瘘 E．食管癌吞咽困难

24、主要不是经输血传播的病毒是

A．乙型肝炎病毒

B．人类免疫缺陷病毒

C．乙型脑炎病毒

D．丙型肝炎病毒

E．巨细胞病毒 25、18-8不锈钢丝的主要成分是

A．18%镍和8%铬

B．18%钴和8%铬

C．18%铬和8%镍

D．18%钴和8%镍

E．8%镍和8%钴

第三篇：远离让你感到自卑的人

从前，我有个上司，能力很强。他不主动带徒弟，但言传身教，耳濡目染，跟他的人总能学到许多东西。他的履历金光闪闪，业界常有牛人表示与他相识于微时。他的脾气和他的成就成正比，公司上下，无人不知，他急起来便拍桌子、瞪眼睛，句句话戳心窝。他最宠爱的膀臂，见了他，腿都直不起来，更别说那些小喽罗、刚入职的毕业生，“太差了”、“窝囊废”，类似的话，总在他入木三分的业务点评后，作为结束语。

一代新人换旧人，他的公司更新换代特别勤。

一个女生告诉我，有一天她下了班，在停车场迟迟没法启动车辆，一抬头，镜子里，长发裹着一张哭泣的脸。“他的每一句话，都让我觉得我很失败。”更让她受不了的是，一次，她和外地来探亲的妈妈在街上偶遇了他。她介绍：“这是王总，这是我妈。”作为老板的他，不知是否对女生的工作有意见，竟扬长而去，连头都没冲这对母女点。

女生羽翼一丰，就跳槽了。那天的经历，让她难堪，“我像一个垃圾”，而从小到大，她都是妈妈的骄傲。

“跟着王总成长很快，但那成长伴随着„„自卑，现在走过原公司，我还有生理反应：不喜欢自己。”她挑选形容词时，斟酌半晌。

我点点头，谁不是呢？

从前，我有个女友，几乎完美。一百分的家世、成绩、婚姻，毕业经年，再见面，还有一百分的儿女。

是真不浪费。终于，她放下电脑，在餐桌上，与我们对话。很快，我就在之后的某一天，看到她又联系了什么客户，结交了什么朋友，做了什么新选题，而这些创意、人脉、新鲜灵感，很大一部分是那次聚会中，我们无意讨论、她有心获悉的。

再见面，大家便有些不自在。

当她不在的时候，大家的怨气终于爆发。

善良的人都在心里为自己画了个叉。

可渐渐地，聚会没有她了，有时是她忙，有时是大家忘了――没刻意不通知，却也不再刻意通知。

直至，一个女友告诉我，已经屏蔽了她。女友说：“我总被人说，你看人家的事业„„你们不是闺蜜吗？为什么人家能„„而你„„”

其实，我也屏蔽了她。

她像电影院里第一排站起来的人，在她身后的人都不得不站起来。只要关注她，类似自卑、自责的情绪就会围绕着我，可作为一个成年人，我为什么要被她左右，从而不喜欢自己？

我见过一对情侣，非常般配，十年感情，即将迈入婚姻。我参加过他俩主办的沙龙，大腕云集，女孩是主持人，男孩是主讲人。沙龙快结束时，女孩致辞，提到男孩，满满爱意：“如果没有他，这件事就做不成。”后来，我们开过一次会，他俩都在，女孩一发言，就被男孩拦下，“她说不清楚”、“我来说”、“你听我说”、“是这样的”„„女孩终于什么也不说。

打扮停当的女孩问：“好看吗？”他看了一眼，用一贯的口吻评价：“还成，反正颜值本来就不是你的强项。”一石激起千层浪。或者说，冰冻三尺非一日之寒。女孩当场脸色大变，将装修时他对自己品位的怀疑，挑戒指时他对自己要求的鄙夷，路边随便路过一个长腿的美女，他都会开玩笑“相比之下你就像一个矮冬瓜”„„她将心里的苦和盘托出。

“想到未来几十年，都要忍耐你的语言暴力，想到你用一句‘只是笑话别介意’就可以解释，‘一点小事也要生气’指责我，我就没信心继续了。”这是女孩给他的最后一条短信。

“一点小事，也要生气？”他问。

我忽然想起从前的上司，从前的女友，并说给男孩听。他们无一例外很优秀，某种程度上，对你来说，甚至有益。

“一个人不喜欢你，可能只是因为，你传递给他的信息，让他自卑。天长日久，负面情绪累积，他与其不喜欢自己，不如不喜欢你。”

容易自卑的你、我、他，都有这种选择的权利。

第四篇：如何选购手机 8招让你远离选购手机误区（推荐）

如何选购手机 8招让你远离选购手机误区.txt看一个人的的心术，要看他的眼神；看一个人的身价，要看他的对手；看一个人的底牌，要看他的朋友。明天是世上增值最快的一块土地，因它充满了希望。如何选购手机 8招让你远离选购手机误区

随着手机普及性越来越高，消费者选择手机的目的也越来越单纯化，更多地是为了实用。最新的调查表明，有60％的消费者购买手机时为了方便工作和生活，主要是用它来接、打电话，因此购买手机考虑的因素包括价格低、携带方便、待机时间长、有中文菜单，也有不少消费者还要考虑手机的某些附加功能，如：体积小巧、大容量电话号码存储、双频、语音拨号、计算器、来电振动及中文短讯等。但许多准备购买手机的朋友，面对着各种各样的手机往往显得有些无所适从，不知道从何下手。这时候，经验之谈也许能起到一定的作用。

经验之一：消费者购买手机时要明白，有些手机的特殊功能并非像厂家广告宣传上说的那么神奇。比如声控拨号功能，有的手机语音拨号只能存储10个电话号码，且每次呼叫对方的名字时也并非一呼即通，往往要说上好几声，手机才会有反应。因此，它只能算是产品的一个好的卖点，用起来是要打一点折扣的。

经验之二：购买手机一定要把手机的确切功能搞清，不要被广告中似是而非的言辞所迷惑。比如有的手机宣称能存250个电话号码，但消费者买回去只存储了20个号码就满了，仔细一看说明才发现，“在SIM卡上最多可存储250个”，而手机本身却存不了几个。

经验之三：很多人接听手机时都有这样的习惯：先看看屏幕上的来电号码是什么，再决定是否接听。爱立信788体积小巧、携带方便，深受人们喜爱，但该机有一个缺点：那就是该机查看来电号码不全并且没有“已接电话号码存储”功能，因此只要一接电话，这个号码就立即消失，无从查找。不少使用该机的用户不得不在看到不熟悉的号码后，先挂断或是不接听，然后从“未接听电话号码北中查找，再重新拨叫回去，这样让人感觉不太方便。

经验之四：手机具有时间及日期的显示是非常实用的功能，拥有一部能够在通话过程中自动计时的手机，可使用户大致了解每个电话接听的时间长短，有利于控制话费。另外，通话中有时对方会告诉你重要的电话、地址、联系人什么的，需要你记录，如果你身在室外，手边又没有笔和纸，因此带有录音功能的手机是最佳选择。

经验之五：经常在室外活动且电话频繁的人，往往会有这样的经历：电话打得正起劲，电池突然没电了，但又找不到马上能充电的地方，这部分人可以挑选能使用普通电池的手机。

经验之六：常遇到急事的人最怕在网络繁忙时“电话打不出去，接不进来”，时下最流行的双频手机可以解决这样的难题。

经验之七：由于新型号手机在上市最初的一段时间内，价格高得离谱，根据经验，如果不是特别需要，不一定要在新型号手机上市之初的那段时期内购买，比如诺基亚N8在刚上市时，零售价格接近五千元，但没过多久，价格就3千不到就能入手了，因此，选择适当的时机就显得很重要。另外，从音质上区分，高档机与低档机很难有很大的区别，单就GSM系统来说，通话时本身就存在着飘移和空荡感，所以相差数千元甚至上万元的低档机和高档机在声音上比不见得有那么大差距。

经验之八：最好不要通过非正规渠道购买，因为那些手机到底是原装的、改频的、翻新的说不清楚，日后的维修则根本没有保障。（在此小编给你介绍一个，购机绝对安全的网站，易斯来福分期商城：http://www.xiexiebang.com/，该网站所售的机型都是正品行货，全国联保，全场免邮，而且价格还十分有竞争力哦！）

总之，消费者在购买手机时也要像参购买大件家电那样重视，只有在一番仔细的选择过程后，买到称心的手机，才能体会到这其中的乐趣，激发今后使用中的情趣。

看了那么多的经验之谈，快来实操一下吧，从下面的手机中挑出你的最爱，最适合你的手机吧！

第五篇：八大保健养生茶 让你远离疾病危险

八大保健养生茶 让你远离疾病危险

1、桂圆红枣茶

所需材料：红枣100克桂圆50克

制作方法：将所有的材料放入1000克的水中煮沸，熄火焖10分钟。

办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖20分钟。

养心美颜食物之桂圆：有养心安神、滋阴补血的功效。适合体弱多病、心悸失眠、面色无华的女性进补之用。

2、红枣酒酿茶

所需材料：红枣10颗酒酿1汤匙红糖适量

制作方法：将红枣和酒酿放入500克沸水中，小火煮5分钟，再根据自己口味加入适量红糖。

办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖10分钟。

养心美颜食物之红枣：用红枣和甘草，小麦同用〈甘麦大枣汤〉，可起到养血安神，舒肝解郁的功效。

3、参枣茶

所需材料：红枣5颗西洋参1钱

制作方法：将红枣放入350克沸水中小火煮3分钟。参片放入杯中，注入红枣水，盖盖焖10分钟。

办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入350克沸水焖20分钟。

养心美颜食物之西洋参：能补助气分，并能补益血分。补气养阴，清热生津。用于气虚阴亏，内热。

4、生姜黄芪红枣茶

所需材料：黄芪4钱生姜适量红枣2颗红糖适量

制作方法：将切好的生姜片、黄芪、红枣加入1000克沸水中，小火煮8分钟，可适量加些红糖。

办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖10分钟。

养心美颜食物之红糖：红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。

5、枸杞明目茶

所需材料：枸杞2钱菊花1钱

制作方法：全部材料放入500克沸水中，小火煮5分钟。

办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入500克沸水焖10分钟。

养心美颜食物之枸杞：枸杞有免疫调节、抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、降血脂、降血压、补肾、养颜的作用。

6、益母草红糖茶

所需材料：益母草1钱香附子1钱红糖适量

制作方法：将益母草和香附子放入500克沸水中，小火煮5分钟，适量加红糖。

办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入500克沸水焖30分钟。

养心美颜食物之益母草：具有活血、法瘀、调经、消水的功效。益母草可促进局部血流微循环障碍的很快恢复。

7、决明子茶

所需材料：决明子3钱

制作方法：将决明子炒熟备用，然后放入1000克沸水中，小火煮10分钟。

办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖15分钟。

养心美颜食物之决明子：此茶清凉润喉，口感适宜，具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。

8、菊花茶

所需材料：菊花3钱

制作方法：将菊花放入1000克沸水中，小火煮10分钟。

办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖15分钟。

养心美颜食物之菊花：能化淤消脂，清凉降压降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。