正确的握笔姿势方法(含图及视频材料)

第一篇：正确的握笔姿势方法(含图及视频材料)

正确的握笔姿势方法(含图及视频材料)

孩子刚刚开始学写字，姿势很重要，家长们要帮助纠正。发现错误，让孩子及时改正。如果现在形成了错误姿势，以后就很难改正。写字做到三个一：一拳一尺和一寸。一拳是胸离桌子一拳，眼睛离桌面一尺（一胳膊肘），手到笔尖一寸（两个手指头宽）。拿笔的姿势是：食指，拇指捏着；中指托着，笔杆躺着（躺在虎口上）。

正确的握笔方式：

笔杆放在拇指、食指和中指的三个指梢之间，食指在前，拇指在左后，中指在右下，食指应较拇指低些，手指尖应距笔尖约3厘米。笔杆与纸面保持六十度的倾斜，掌心虚圆，指关节略弯曲。

正确的写字姿势：

身体坐正，两腿自然平放，头和上身稍向前倾，胸部离桌子一拳，两臂平放在桌面。右手执笔写字，左手按纸，纸要放正。要给孩子配备高矮合适的桌椅。当孩子要写字时，首先提醒他注意姿势，然后再帮助

他纠正错误姿势。只要持之以恒，孩子一定能掌握正确的执笔方法和写字姿势。

三要、三不要、三个一：

三要：读书写字的姿势要正确，看书写字40分钟要向远眺望；要坚持做眼保健操。

三不要：不要在光线过强或过弱下看书，不要走路做车看书，不要躺下看书。

三个一：一尺、一拳、一寸。眼睛看书一尺，胸部离桌一拳，距离笔尖一寸。

第二篇：培养低段小学生正确握笔姿势的实践探索

“正姿”方能

“字正”

——培养低段小学生正确握笔姿势的实践探索

【摘要】正确的握笔姿势是写好字的前提，小学生养成“姿”的习惯才能打下写好字的基础。在低段写字教学中，要特别注重对学生正确握笔姿势的培养，通过做好充足准备，打好写字根基；坚持循序渐进，掌握握笔要领；多种方式督促，养成书写习惯的策略能够收到事半功倍的效果。

【摘要】低年级；握笔姿势；写字习惯

正确的握笔姿势是写好字的前提，但是，现在很多中小生没有掌握正确的握笔姿势。笔者在对某校428名学生进行的一次握笔姿势调查，结果显示只有414人有着争取的握笔姿势，而握笔姿势不正确的学生比例高达71%，这个数据结果让人为之震惊。不正确的握笔姿势会让人感觉写字吃力，笔的角度不好也会影响对于写字文本观察的视线；不正确的握笔姿势还会导致学生近视率的增加。让学生掌握正确握笔姿势是教育过程中刻不容缓的一项任务。因此，在小学低段写字教学中，首先要注重小学生正确写字姿势的养成，这样才能为他们写好字打下坚实的基础。

一、做好充足准备，打好写字根基

（一）指导选择合适铅笔

握笔需要使用的力度大小不是可以一概而论的，很多铅笔不用力书写根本无法在纸张上留下清晰的笔记。铅笔、钢笔、圆珠笔、毛笔都是不一样的种类，铅笔相较来讲需要加大力度才能使字迹清晰可见，而且笔芯的软硬、色素的浓淡淡对于使用者来讲需要用的力的大小都是不一样的。

对于低年级学生来说铅笔的选择是需要仔细考虑的，小孩子的手的力量可能由于年龄和发育的影响相对来讲较小，所以在选择铅笔的时候要尽量选择可以容易留下字迹的笔芯。常见的铅笔的种类有HB、B、2B、3B、4B，B等，随着等级的提升，笔芯的柔软度也随之提升，浓度也随等级越变越大。对于刚入学的年级较低的学生，要引导他们尽量不要选择HB和B型号的铅笔写字。因为笔芯太硬，要写出清晰的字迹需要耗费学生很大的气力，选择2B铅笔书写是比较明智的选择，让学生能够顺利的进行写字练习又不至于用力过大导致肌肉的凹陷或变形等问题。

（二）注重握笔基本功训练

一二年级学生手的力量较小是非常正常的，由于个体发展差异的不同，不同的学生的手的力量大小也存在差异，同时性别的差异也会对手指力量的差异有一定的影响。相对来讲女

孩发育较男孩要早一些，女孩的写字肌一般在三、四年级就成熟、稳定了，但是男孩的发育往往比女孩要晚一两年，这也是小学阶段女孩的字写的比男孩的字好的原因之一。有学生的指力比一般学生要强，很有可能是学生在小时候就练习过弹钢琴，所以对于用笔的力量会有很好的掌握，训练手指的力量还是有很大的成效的。对于一些握不好笔、写不好字的学生要从基本功开始抓起。

学生一般非常喜欢“练功”这个概念，也很想通过自己创造奇迹。一个很有效的教学生锻炼手指力量和灵活度的方法就是练“鹰爪功”：让学生使用装满水或沙的塑料瓶进行两指提起重物练习，在做游戏的同时有效锻炼学生的指力。鼓励号召学生家长，在家给学生进行撕纸、扭螺丝、堆积木等游戏形式的训练，来帮助学生更好的学习正确的用笔姿势。

（三）在铅笔上标明刻度线

教师可以让学生在铅笔笔杆上都要在2.5厘米处，用小刀或者其他工具做一个小小的记号，提醒学生在握笔时指尖和手指需要保持的距离，对于每一支铅笔，都要做好这样的记号，同时保持每天及时对小标记的位置进行更新保证学生每次只要提笔写字都可以根据清晰的握笔刻度线来调整指尖和笔尖的距离。教师在教学过程中也要对学生需要握在此处的上端进行提醒，向学生不断普及正确的握笔姿势。

二、坚持循序渐进，掌握握笔要领

（一）借助“口诀”学握笔

小学生的入学年龄一般在六周岁左右，此年龄段的学生的生理发育的特点是手部肌肉才刚刚开始发育，小肌肉群的发育程度也处于初级阶段，手指力量偏小，很难很好的对笔有掌控力。在新生入学第一个月重点一般是对学生的握笔姿势进行培养，通过“口诀”进行握笔姿势的教学可以让学生快速准确的记住握笔中需要注意的点。如“食指搭在花边上，拇指贴在食指旁。中指抵在笔杆下，笔杆靠在三线上。无名小指贴中指，能伸能缩才准确”这一口诀就是学生掌握握笔要领的好助手。

口诀中的第一句是指在握笔是食指的位置是在旋笔刀旋出锥形的花边上，更加直观的让学生记住了食指的位置。第二句是说要让食指在前面，拇指在左后，食指较拇指稍微低一点。拇指不能包食指，大拇指的指头较大，用很小的力气就可以将笔握紧。使用食指与大拇指捏笔时，像在拿雪糕筒一样保持中间的镂空。第三句是指用中指的靠近指尖的骨节从笔杆的下方把笔抵住，很好的将笔托住，这样握笔姿势可以保证书写灵活性的同时还很稳健。第四句是指笔杆要靠在食指骨的第三条关节线的位置，生动形象的让学生记住了握笔的的位置。第五句是指无名指和小指要贴的紧密一些，同时无名指和小指要向掌心自然弯曲。第六句是要求手腕不能过分用力，要保持放松、灵活，指关节稍微弯曲，以便在书写的过程中能够巧妙运用手腕的运动使写字更加省力。

（二）借助练习定姿势

教师在进行书写指导时，可以先让学生进行一定时间的握笔姿势的姿势定格练习，逐步的提高学生的握笔能力。在学生握笔姿势尚未定型只前，尽量不要让学生长时间用笔进行写字。结合教师生长发育的阶段的身体特点，教师和家长要注意准备适合学生的发育情况的桌椅。教师在辅导书写的过程中要以鼓励为主要教学方法，耐心为学生讲解所需要注意的问题点，帮助掌握正确的握笔姿势，养成良好的学习习惯。教师还应该向学生明确握笔姿势的细节，像拇指与食指、中指的具体位置，不要把大拇指压在食指上，握笔不能太紧等。运用正确的握笔姿势时端正地坐好写字，眼睛可以看到笔的尖端。教师还可以使用动作分解动作教学，让学生对于握笔的姿势进一步明确。

（三）“正念正校”养习惯

“正念”就是要求教师紧紧把握校正和评价的具体标准。校字“2+2”标准是：宫点、部件；端正、整洁。学生心中有了正念，就会专注于目标、明确方向，及时对于存在的问题进行纠正。

在学生临写的过程中设置自评的环节是最为合适的。通过将自己写的字与字帖的字进行比较校对，让学生对自己的书写有一个较为客观的认识，对自己的表现做出切合实际的判断，在逐步自我反思、自我评价中提升自我。在临写之后将学生组织着进行互相评价，或选取范例作为集体评价的作品也是非常有效的评价方式。

教师的点评往往对于整个评价的过程中有着比例最大的影响。教师在对学生进行评价时，要以发展的眼光看学生，要善于发现学生的优点，对于学生主要以鼓励教育为主。对于表现较好的学生可以根据表现优异的不同方面进行不同程度的表扬，同时配以热情洋溢或善意委婉的批语，如：“进步很大哦！老师相信你”，使用简明、易懂、具有启发性的评语让学生快速捕捉到教师想传递的信息。

三、多种方式督促，养成书写习惯

如何帮助孩子掌握正确的握笔姿势之后培养学生良好的书写习惯是每个教师都应该思考的问题。刚开始改正握笔姿势时，学生由于好奇或者新鲜等原因有很大的积极性，但是改正握笔姿势是一个需要很长时间的事情，学生到了后期就会因为枯燥乏味而提不起兴趣，教师在教学过程中可以运用多种方式方法来督促学生的矫正训练。

（一）借助励志故事，培养书写习惯

为了培养学生掌握正确的握笔姿势，养成良好的书写和学习习惯，在日常教学的过程中教师可以通过使用多媒体教学工具向学生展示优秀书法作品，让学生的艺术素养在浓厚的学术氛围中得以熏陶。同时还可以在此基础上给学生普及一些古今著名书法家刻苦练字的动人故事，如唐代著名书法家欧阳询在研习王羲之的书法名著《指归图》时忘记了吃饭睡觉

;王羲之之子王献之通过刻苦的练习，最终成为了像他父亲一样著名的书法家等。故事中角色的刻苦练习，不屈不挠的品质对于激发学生的书写热情有着很大的帮助。此外，对于优秀学生的作品给予表扬和鼓励，并让大家一起向优秀的学生学习，也能够培养学生良好的书写习惯。

（二）营造练字氛围，培养书写习惯

学生由于年龄较小，专注度还不够，对于外界环境的变化非常敏感。教师可以组织各种书写比赛活动让学生在竞争的氛围下提高对于练字热情，掌握正确的握笔姿势，养成良好的书写和学习习惯，在书写比赛中表现优秀的作品可以获得表扬和奖励并让获奖学生与大家一起分享学习的心得和体会，让学生在班级浓厚的书写氛围中，逐渐加深对于写字的兴趣。在比赛结束后向学生提问“大家觉得掌握正确的练字方法重要不重要？”学生回答说掌握正确的练字方法可以加快写字的速度，写出来的字也好看了而且还不会很累。对于没有评上优秀作品的学生进行安慰，告诉学生尽管有些同学的作品没有被评为优秀作品，但是只要今天的你比昨天的你变的更好一点了，在掌握正确的书写方法后，未来写字的水平一定会有明显提高的。为没有评上优秀作品的学生加油鼓励，学生对于以后的学习明确了方向。所以，在班级中营造积极向上的握笔练字氛围对于激发学生的练字热情，培养学生良好的书写习惯和提升学生的综合素质有很大的帮助。

综上所述，不正确的握笔姿势对于学生的学习和身体健康发展有着很大的消极影响，在教师努力帮助学生改正正确的握笔姿势的同时，家庭、学校和社会也要一起努力为了孩子光辉美好的未来携手同行，让每一个学生都能掌握正确的握笔姿势，从而为他们的后续学习奠定基础。

参考文献：

[1]黄金器.对小学生握笔姿势和坐姿现状的分析与对策[J].西部素质教育.2017(10).[2]程永丽.引导小学生养成正确握笔姿势的策略[J].新教师.2018(02).[3]储似梅.中小学生握笔姿势调查[J].中国学校卫生.2016(10).[4]周雅芳.小学生错误执笔姿势纠正策略初探[J].成才之路.2014(08).[5]徐丽君.小学生规范汉字书写能力培养策略[J].科技展望.2016(10).

第三篇：如何纠正大班孩子的不正确握笔姿势

如何纠正大班孩子的不正确握笔姿势

碧波实小附属幼儿园 蒋晓萍

大班的孩子即将面临进入小学，为了帮助孩子更好的适应小学生活，从大班开始，老师就训练孩子写数字，做基本的算术题。面对入学，孩子的入学准备状态都比较好，但是通过观察和家长的反应，有大部分的孩子的握笔姿势存在着很大的问题，不正确的握笔姿势又严重影响了幼儿各方面的学习和发展，针对这一情况，我们老师在做好幼小衔接工作的同时，特别针对孩子不正确的握笔情况进行了观察和分析，以便为孩子将来进入小学学习正规书写做好准备。

在观察分析中，我们发现，孩子们不正确握笔姿势的形成是由多方面的原因构成的。

1、孩子的手肌肉不发达影响正确的握笔姿势。

2、孩子在小班的时候就开始画画，由于画画的握笔姿势在某些方面特别是大块面的图色时与写字的姿势有所不同。但是孩子们适应了画画的握笔姿势，一时很难纠正。

3、在老师尚未教孩子正确的书写前，有些家长“望子成龙”心切，在家已经让孩子写数字或汉字，使孩子不正确的书写姿势逐步形成。

4、也有老师的因素存在，过于注重坐姿和身体的姿势，忽略了握笔姿势的训练和养成。

5、孩子座位和椅子都偏低，影响孩子的坐姿，导致孩子握笔姿势的不正确。针对以上出现的问题，我们老师在纠正孩子不正确握笔姿势进行了一系列的工作，具体工作如下：

（一）、加强孩子的手指训练。

孩子的握笔姿势和动笔书写过程主要是运用手指肌肉的力量。从生理学角度分析，幼儿手指小肌肉群发育不完善导致力量不大，运动不灵敏，这就影响了孩子握笔的不正确性。为促进孩子的小肌肉群发达，我们在一日生活中注意开展“做做玩玩”活动，指导孩子用剪刀剪贴各种几何图形、小动物图案，让孩子经常运用手指在剪、贴、折中运动、锻炼手指小肌肉群的运动机能，并通过儿歌游戏训练幼儿的正确握笔姿势，用笔尖、圈套来控制孩子执笔的力点，训练幼儿的手指力量。这一活动的反复进行，使孩子的动手能力得以提高，发展，也使孩子不正确的握笔姿势得以有效的矫正。

（二）、心组织活动。

在培养孩子正确的握笔姿势上，我们注意集体、小组、个别的有机合理结合。

1、集体活动：在幼儿园画画一般都使用的是油画棒、勾线笔，很少使用铅笔。然而在使用铅笔的姿势又不同于画画的姿势，为了使孩子不把画画的姿势迁移到写字的姿势上，不影响今后写字的速度和美观，并起到保护视力的作用，我们采用集体活动的形式，通过教师的正确示范和讲解，帮助孩子很好的掌握了正确的书写和握笔姿势。

2、分组活动：在引导大班孩子书写数字的练习中，我们一般采用分组教学的形式，根据不同孩子的能力水平安排不同的难易程度，对握笔姿势正确的孩子加以榜样和表扬，鼓励其继续保持良好的握笔姿势，并注意书写质量。对执笔姿势不正确的孩子因人施教，及时纠正其不正确的书写姿势，以免养成习惯。

3、个别活动：有的孩子在书写过程中容易走神，注意力不集中，态度不端正，会被一些无关刺激所吸引，以至很难养成正确的握笔姿势，针对这些幼儿，我们利用区角活动的时间，有意识的引导他们参加“数学角”的“我是数字大王”的活动，引导他们在数学角的田字格中认真、大胆的书写数字，并手把手的指导他们学习正确的握笔姿势，强化练笔训练。并针对他们的表现做出正确的评价。

（三）、家园配合，共同帮助孩子矫正不正确的执笔姿势。大班孩子有些作业需要在家里完成，并且有好多孩子也在家里监督孩子书写数字，因此我把正确的书写姿势“标准”列出张贴在家长园地中，并打印好分发到家长的手中，提醒家长及时注意孩子的握笔姿势，发现不对，马上提醒纠正，真正做到家园统一要求，以督促孩子养成正确的握笔姿势，为顺利进入小学，打下坚实的基础。

第四篇：正确坐姿和握笔习惯的培养

谈谈小学生正确坐姿和握笔习惯的培养

小学生写字姿势不正确，危害不小，轻者影响写字质量，养成不良书写习惯；重者影响生长发育、不利于身心健康。学生正处于生长发育的关键时期，以正确的坐姿和握笔姿势书写，不仅有利于书写的规范，也有利于学生的健康成长。为了让学生达到正确的书写姿势，可从以下方面努力去做：

（一）编写字口诀。把正确的书写姿势：坐姿及握笔的要点通过幻灯片、语言，详细生动形象地教给每一位同学，然后把书写姿势编成减化的口诀：“写字时，要做到：A坐姿，头正、身直、脚平；B握笔摆好‘三个一’，眼离书本约一尺，手离笔尖约一寸，胸离桌子约一拳。C心平气和，态度认真。”让学生熟记成诵。把正确的坐姿和握笔姿势图在家长会上教会家长，图和口诀印发给家长，让家长配合学校让学生养成良好的写字习惯。在平时的课堂教学中，做到每次写字前先念口诀，再练字，真正做到“练字先练姿”。

（二）查病果，治根本。对于学生写字出现的错误姿势，要反复抓，抓反复，引导学生亲自实践，查出不正确书写姿势的病果，方能治根本。如学生写字时常见错误执笔八例：笔尖太低、四指分家、靠点不对、拇指包笔、关节突出、毛笔姿势、勾腕执笔、抱拳锄地等让学生试一试，学生就会发现这样执笔是看不见笔尖的，为了看到笔尖，身体就得往前倾，头向左偏，时间久了，学生感到很不舒服。教师告诉学生这样不仅人易疲劳，而且容易造成近视和脊柱弯曲。再让学生体验正确的坐姿及握笔姿势，学生就容易改变掉不正确的书写姿势。

（三）树立榜样，多鼓励。结合教学给坐姿及握笔姿势非常正确的同学拍照，展示给大家看，每节课都特别表扬书写姿势正确的“小明星”，让身边榜样的力量来影响学生改掉不良的书写姿势。

（四）家长配合。家长开放日，把家长请进学校，让家长观看学生现场书法比赛，一是观看自己孩子写字的姿势，二是让写字姿势正确的学生成为家长提醒自己孩子书写姿势的一扇窗户，每周家长反馈学生在家书写姿势正确率的情况。这样教师、家长、齐抓共管，会收到了良好的效果。

培训心得体会

刘利军

解放街学校

2015年10月

第五篇：幼儿握笔姿势的培养综合教学反思

教育反思：幼儿握笔姿势的培养

案例描述：

下午游戏我让幼儿学习写数字“5”,在幼儿掌握了这个数字的写法后，我发下本子，让幼儿自己练习。

我在四周巡视，观察幼儿书写姿势是否正确，并发现后对个别幼儿进行及时的指出，让他们及时的纠正。这时我来到策策身边，看见他写的字东倒西歪，拿着橡皮不断的擦呀擦呀，书写格式也十分不准确，再仔细一看，策策的握笔又像往常一样，有气无力，大拇指摆放的姿势不够正确，于是我提醒着对他说：“策策，你握笔是怎么握的?” 策策说：“老师，我忘了你上次教我的，怎么握?再教教我，我怎么总写不好啊!”语气中他表露出很灰心的感受。这时，我就弯下腰手把手的教他握笔姿势，并让他记住握笔时，拇指和食指的关节会突起，握笔时用力要得当。他试着自己写起来，他发现自己在老师指导后，下面的几个字写的比较好就大声地将我喊来，并把本子给我看，他高兴地对我说：“老师你看，原来我的也写得挺好的。”确实这次写的挺端正的，可是策策又说：“老师，写字真的很累，这样握笔，我觉得心里很不舒服，手好象很酸很累的，但是这样写，我又觉得自己的字写的好多了。”

分析与反思：

幼儿园是培养孩子兴趣、开发孩子智力的天地。我们以游戏化的教学，培养观察、想象的能力和求知欲，在通过识字教育的活动中，让幼儿在认识字宝宝的同时适当地学写简单的生字。在这个活动中，教师让孩子写字时对孩子进行了示范、区分等，其实是对幼儿写字方面的基本动作、空间知觉、方位知觉、字形辨别、书写姿势等的学习和培养。在此，教师关注幼儿的书写问题，并在幼儿正式书写的姿势上有明显的改正。当发现他写的字比较差时，我们作为教师没有一味地指责孩子的过错，而是采取了积极的矫正措施，在纠正、指导时，提示他注意握笔的姿势和身体姿势，同时对孩子进行耐心地引导，使幼儿学得轻松。因为只有在幼儿掌握握笔姿势和书写的笔画时及笔顺时，孩子学得轻松了，教师教得也轻松，同时良好的习惯也将伴随着他们，让他们终身受益。