妈妈心得,值得参照和学习

第一篇：妈妈心得,值得参照和学习

妈妈心得，值得参照和学习

先说说宝宝的用品：

床上用品类：

1、小床：这个是网购的，400多米吧，婴爱的。还不错没什么味道，回来晾了很久，下面有搁物板，旁边有可以放下的护栏，用起来蛮不错的。只是我家宝宝特能吃，月子里我的奶又比较少，她基本半个小时到1个小时吃一次奶，再加上换尿布什么的，实在是不方便，就睡了半个晚上，以后一直和我一起睡大床了，所以这个就成为闲置了，后来处理了。。

因此建议妈妈们买床不用太早，如果买东西方便的话，等宝宝出生后根据情况再买都来得及，因为每个宝宝不一样，好像不睡小床的宝宝也不少，闲置了可惜，还占地方。

2、棉被：妈妈准备了两个大的，两个小的，基本没用，本来是盖的，可是宝宝超会踢被子，而且宝宝小的时候都是裹在包被里的，基本用不到，建议准备1-2个1米见方的小薄被就可以了

3、睡袋：我觉得这个是最实用的了，我买的外贸的，很舒服价格还不贵，还有拉练一拉，宝宝怎么也踢不了被子，换尿布也方便，宝宝一直用到1岁呢！

4、枕头：头三个月压根不用枕头。我买的定型枕安安一会就蹭到一边去了，一点也睡在上面。我觉得主要是大人要加强护理，可以用个大点的毛巾折一下，垫垫就可以了，注意孩子的头不要一边睡太久，经常换换位置。妈妈做的荞麦的、小米的都是大了以后才用的。

5、儿童毯：一条就足够了，就是春秋季用，我们这里的季节转换特别快，所以我觉得不是特别实用，好像毛巾被用过之后就得用小被子了。

6、浴巾：宝宝用的，能买多大买多大。因为要快速给她擦干身体防止感冒的。大大的把宝宝包起来，非常好，而且夏季和秋季也可以当毛巾被盖，非常实用的，我买了三条。

宝宝的洗护用品：

1、洗发液、浴液、润肤露，我都买的贝亲的200ml的，后来觉得其实100ml的就够了，特别是浴液，宝宝小的时候基本用清水洗洗就行了，也听其他妈妈说过一周用一次浴液就可以，用的太多反而不好。

润肤的我冬天给安安用的一元一袋的郁美静，很好用，一点也不皴，夏天用的美国AVVON的婴儿专用防晒的。

2、护臀霜：买的贝亲的，很好用，加上尿布换的勤，宝宝基本没怎么红屁股。

3、爽身粉，这个如果是夏天出生的宝宝，要买大瓶的，宝宝太能出汗了，而且一胖，皮肤的皱褶里就红红的，所以一天擦几次，我用的贝亲的瓶装的，倒在手心里一抹就可以，根本不用粉扑，不好掌握。

4、婴儿棉签，消毒棉签：太有用啦。鼻子，耳朵都有用，而且宝宝有时候游泳耳朵进水，要马上用棉签吸水。月子里面宝宝每天都要消毒肚脐。注意要买那种细的。

尿布尿垫类：

1、隔尿垫：这个我觉得很有用，换尿布或者宝宝躺着玩的时候都行，特别是宝宝学趴着和爬的时候，几乎是翻过身来一趴着就尿床，有了这个就不会浸湿下面的褥子了，非常好的。新妈妈在月子里用也可以。

我那时买的是那种pvc材质的，不怎么透气，表层贴身也不舒服，而且尺寸小，不实用，现在有布的了，可以机洗的，开阳牌子的，很好用，质量也很好，还透气，现在给宝宝用的是1.5*1米的。

2、纸尿裤：不透气对宝宝不好，而且新生儿的小便量很少，带尿不湿看不出来，不好填写医院的报告。再着，宝宝前几天都是胎便，用尿不湿都沾到小屁屁上了，很不好洗掉，超粘。

3、隔尿垫巾：太有用了。一般来说，月子里面很有用。宝宝的便便可以隔开，洗尿布方便。而且隔尿，不容易红屁股。我用了5大包，因为安安对我的奶不太适应，老是拉稀，一直到5个多月加辅食以后才好些。

4、布尿布：都是用家里的纯棉床单剪开的，长方形的，叠起来，透气，宝宝用着也舒服，我剪了三个1.5*2米的床单，哈哈，宝宝那时的尿太多，厚厚的一摞尿片

5、婴儿湿巾：太有用啦。因为不管是在医院还是在家，不可能每次都用水来洗，特别是夜里。而且用这个擦屁屁比较柔软，卫生纸太硬了，容易把宝宝的屁屁擦红。用过贝亲，强生还有几个牌子。

强生的湿巾比较湿，擦得比较干净，但是一入水就掉白色的东东，不知道是什么，怕有添加剂，就没用了。

贝亲的比较干，但纸质比较厚，用上去算还不错吧。

其它的都感觉一般，我一直用贝亲的，用了有8包左右吧（因为安安老拉稀，用的多）

6、护脐包：没用。因为在医院里就给配，出院以后还是绑医院里面的，就用了一包，自己买的难消毒！

洗澡用品：

1、纱巾：我准备了好几袋，一袋2-3条装的，不同颜色的，一条洗脸，一条洗澡，一条洗屁股。那种纱巾很好用，也可以当口水巾，其他什么口水巾都浪费了，实在是没用。脸盆：多准备几个。宝宝老是要用的。我准备了2个大的，2个小的。一个大大的盆泡尿布，还有洗脸的，洗屁屁的，洗脚的，呵呵。

3、水温计：有用滴，买了个小鱼形状的。因为新妈妈不好控制洗澡游泳的温度。一般37-40度，高了宝宝容易哭，低了容易感冒。

4、浴盆，浴床：因为刚出生的宝宝软软的，抱在手里洗澡害怕，让她躺床上就安心多了。浴盆可以买大一点，宝宝用到2岁多呢。

5、婴儿洗衣粉：这东西很多人都忘记准备了。大人用的东西不适合宝宝的。我用过洗衣液，很多妇婴用品店都会推荐买价格贵得离谱的，用下来发觉仍旧有残留，不容易冲洗干净。我用着感觉最好的是雕牌天然皂粉里面一款婴儿洗衣粉，没有泡沫。还有透明皂，便宜好用

6、婴儿指甲钳：这个用处最大，基本上三天剪一次，不然宝宝会把她自己脸抓伤。买那种带个保护套的就可以，牌子无所谓，用起来都差不多。

7、游泳脖圈：这个我没买，家里太拥挤，没地方可以放游泳池。但后来看专家介绍的都说让宝宝一出生就游泳比较好，所以有条件的妈妈可以买一套给宝宝。不过一定得挑好了，那种充气的好像比较容易漏气，操作麻烦。

婴儿衣衣：

1、衣服：我家安安的衣服是多得穿不过来。月子里面宝宝长得特别快，新生儿的衣服少买点，最好买连体的，不会勒着宝宝的小肚子。

如果出生在冬天，一般都是上身穿个小衣服，下面直接垫尿布，然后包在包被里了，裤子都是出了月子把尿后才开始穿的，所以妈妈们可以根据情况自己决定买什么。衣服最好是买那种和尚服，系带的那种，可以根据宝宝的胖瘦来调整，千万别买系扣子的，一般都不合身。

如果在夏季出生，那有1-2件小衣服，再准备几件肚兜就可以了，裤子基本用不到。

2、肚兜：这个要准备2-3件，冬天穿着宝宝不容易受凉，夏季穿着凉快，呵呵，很实用。刚出生的宝宝最好不用连体的肚兜，因为很容易把腿上的带子尿湿的，来回换麻烦还容易着凉，不如直接穿小肚兜。

3、尿裤：我感觉没有用，里面是pvc材料的，还不透气。我家都是用肚围一围，尿片前后正好搭在肚围上，换也方便，宝宝的肚肚还不会着凉。夏季就用一个小松紧带一系，也很好。而且夏天一般不出月子就可以把尿了，穿个小裤子，一样可以夹尿布。

4、肚围：这个可以准备2个，预防宝宝肚子着凉，还可以夹尿布，呵呵。最好买那种可以调节的，根据宝宝的长大来调节，不用买太宽的，我有一个很宽的，刚生下来嫌大没用，等大了穿衣服了又用不着了，就闲置了。

5、手套，脚套：全部没用。把宝宝手套起来会影响智力发育，勤剪指甲就可以。买脚套还不如买袜子实在，买两双小袜子，纯棉的，宝宝穿着不受凉。买的时候一定要看，别买那种勒脚脖子的，要松口的，买的时候用手试试。

宝宝奶瓶类：

1、奶瓶夹：我妈买的，如果用玻璃奶瓶可能有用，我没用。对我来说，可能还筷子最实用。

2、奶瓶刷：我买的是新安怡的，奶瓶奶嘴一体的刷子，奶瓶和奶嘴都可以刷到，比较方便。

3、奶瓶：刚出生的宝宝，120ml的奶瓶就足够用了，不用买太大的，除非你宝宝一开始就特别能吃，一般的都吃100左右。太大的不好抓握。如果你一点奶也没有，那可能得准备大一点的，因为宝宝是越来越能吃的。奶瓶2-3个就够用了，勤煮着消毒就可以，没必要准备很多。

奶瓶一定要买宽口的，放奶粉，加水都方便，窄口的我用过一次实在是太难用，奶粉都撒在瓶口了。

4、小碗：准备一个，宝宝刚出生的时候妈妈可能没下奶，要用来喂奶粉喂水用的，先用小碗，实在不行再用奶瓶，要不有的宝宝一吃奶瓶就不吃妈妈奶了，影响下奶的速度。

5、软头小勺一把：理由同上，要买软头的哦！别买太大的，宝宝的小嘴一点点，大的不好喂。

6、鱼肝油。特别是冬天出生的宝宝一定要吃滴，一般是半个月天左右就要吃了。有条件的最好买国外的，因为都传说国内的鱼肝油是花生油合成的，怕怕，呵呵。这个妈妈自己决定，只是传说。

以前的宝宝很少缺钙，但现在条件这么好，奶粉也好，不知道怎么这么多宝宝缺钙，我家安安钙一直吸收不好，后来睡觉不好，还打了D3，就是缺钙比较厉害，建议各位妈妈早开始补，不过最好咨询一下医生。

7、小包装奶粉一袋：因为还不知道妈妈的奶水量，先别用大铁桶装的，万一妈妈是奶牛就浪费了，哈。如果不够再去买大桶的。

我家一直喝圣元优聪的，本来我想买优博的她爸爸不太相信进口分装的产品，就吃了优聪，还便宜些，呵呵。

下面说妈妈用的：（我是顺产的）

1、长长的消毒皱纹纸：一块一包。我用了大概20-30包。原先准备了20包，结果我胎膜早破，垫在身下吸啊吸啊，又怕感染换得很快，一下就没了。刚生完，我出血多，卫生巾根本不行，就垫纸巾，厚厚的垫，床上也得垫，要不都弄床单上了。

2、卫生巾：我用掉10包。

3、内裤：汗，这个很重要。要纯棉的，但是刚生完别指望以前的能用上，还用孕妇裤吧。我恢复的慢，两个月后才不穿孕妇裤了。

4、束腹带：我是医院里面配送的简单型的，很好用。我自己买的，拉都拉不上。

5、哺乳文胸：去医院就要带着。如果奶多，一天要换好几个，奶少也得准备2-3个替换的，我买的大概20元左右的。但是哺乳的时候罩杯比怀孕的时候还要大一号，别买错了。

6、吸奶器：我买的新安怡。真的很好用，下奶的时候巨痛，老公吸也疼，就吸奶器吸着不怎么痛，花瓣型的可以按摩。而且有时宝宝吃不了的奶，每天要吸出来倒，不然就发烧咯~~

7、奶瓶消毒锅：好贵，其实也就那么一回事，直接用个小锅烧开水消毒就行。

8、棉拖鞋，棉袜子：生完以后真的脚会冷，多买几双备着，去医院就要穿的。

9、棉睡衣：起码2套。生完了会冷，而且穿多了喂奶不方便，前开口的棉睡衣，里面穿个秋衣就可以。

10、哺乳秋衣：我觉得不好用。我买了两个，都是系扣子的，没用几次松紧带就松的没法用了。可能粘扣的还好些。但我觉得奶多的话，宝宝吃一边的时候，那一边还得拿毛巾垫着，所以不如直接把秋衣掀起来方便，就是不太雅观，得找个没人的地方，哈哈。

11、小脸盆，小毛巾：洗脸、洗手，而且每天都要洗下面的，一定要冲洗，别盆浴。

12、小抱枕：喂奶的时候垫在手下，宝宝的重量会轻很多。在医院坐起来的时候可以舒服点

13、吸管一包或者吸管杯，刚生完孩子躺着喝水比较方便，特别是剖的妈妈，起不来，用吸管杯最好，水不会流在身上。

14、白萝卜：这个吃了通气，帮助妈妈们排便。

15、鸽子2只：我们这里的说法是吃了鸽子肉，喝鸽子汤后，刀口以后都不痒。不知道是不是真的管用，反正我没痒，呵呵。

16、益母草膏：医院可以开，或者在药店买的益母草，拿来泡茶喝，对身体恢复又非常好。

17、红糖：我喝了10天的红糖水，暖胃暖宫的，促进拍污的。

18、白糖：这个是给宝宝喝的，或者从医院要那种葡萄糖口服液，医生说喝这个能促进黄疸的消退。而且宝宝饿的时候喝点糖水，一开始先不喂奶粉，等妈妈下奶，下奶慢的再喝奶粉。

还有要提醒各位妈妈的是，生完孩子要少坐多躺，特别是少抱孩子坐着，我那时月子里奶少，宝宝一会吃一会吃的，老坐着，后来一直大腿跟疼，也可能是坐的，也可能是旁边的被子没盖好，反正是受风了。所以一些老的习俗还是注意一点好，毕竟中国人和外国人的体质不一样，现在又都是生一个孩子，落下病根不好养了。

第二篇：家长家庭教育心得（值得学习）

家长家庭教育心得

女儿自进入八中以来，在学习和生活上都取得了可喜的进步，作为当家长的我是看在眼里，喜在心头，也更要感谢学校及老师们辛勤的付出和劳动。

由于我家处于远郊区县，女儿从小就同我们生活在一起，当初在要不要送她到八中读书这件事上，我和妻子争论过，也犹豫过。怕每周往返路途遥远她受不了那个苦，也怕她不能适应那里的环境。但实事证明我们选择是正确的，虽然在开学之初她表现出短时的不适，但在老师及同学们的帮助下，加上我和她妈妈的引导，她很快就融入了新的学习环境。

作为一名父亲，我一直关心女儿的教育，也很想她能够健康快乐地成长。但在家庭教育这个问题上，主要是靠传统的一些观念和做法来教育孩子，随着女儿一天天长大，有些方法越来越不适宜了，也达不到我们的初衷，我们为此有时也很迷茫。通过参加女儿的家长会，与老师们沟通，以及女儿进入八中后带来的可喜变化，我对八中的教育理念，特别是高度重视家庭与学校教育的互动沟通的做法非常欣赏，这为我们家长与学校共同教育好孩子搭建的一个很好的交流平台。这次，我有幸拜读了俞敏洪先生家庭教育心得及尹建莉老师的《好妈妈胜过好去老师》的部分章节，其中的很多观念及理念读后有一种醍醐灌顶的醒悟，让我和妻子都感觉在教育孩子的方式方法上我们还有很大差距，需要不断改进和总结。我觉得作为家长今后至少要从以下几个方面下功夫，积极与学校、老师配合共同完成对孩子的教育培养：

首先，家长要给予孩子营造一个良好的家庭环境。父母是孩子的第一任老师，孩子在家里成长，家庭的氛围、父母的思想、做人的准则等都将对孩子产生至关重要的影响。生活在父母恩爱，和谐温馨的家庭中的孩子，也应该是积极向上、具有爱心的；反之，往往那些问题少年都是生活中长期家庭不和或者单亲家庭的孩子。像我们这个家庭，女儿周末才回来两天，我们将尽量推掉不必要的应酬，少看电视少上网，多抽时间陪陪孩子，同孩子一起多读书看报，一起散步聊天，与孩子一起分享家庭的温馨和快乐。

其次，对待孩子要有耐心、讲方法。当孩子的表现达不到家长的预期时，特别是一些非原则性的如粗心大意、时间观念差等小毛病时，家长一定要保持平静的心态，不能操之过急、求全责备。要适当留有余地和时间，让其感受这些小毛病给自己带来的影响和不便，自然就会慢慢改善。

再次，要善于发现孩子的长处，多做鼓励教育。学习好是每个父母的心愿，没有一个孩子不想考出好成绩。(心得体会　www.xiexiebang.com)但在每一次考试时，孩子都将不同程度承受来自家长、老师、同学的压力，越想考好却越考不好。女儿上期期末考试前她压力就很大，也表现出焦虑不安的心态，我们就不断开导她、鼓励她。尽管她期末考得不是很理想，我们也一点没责怪她，希望她继续努力，争取下期有进步。除学习外，孩子取得的每一点进步都要及时的鼓励和表扬，不断给予孩子信心和勇气。

最后，要注重培养孩子独立人格。关心孩子也要讲方式方法，孩子最终要长大成人，不可能总在父母身边。所以，父母要注重培养孩子独立生活能力及独立思考能力，不能一有困难就找父母，事事都由父母包办代替。遇到困难时，在确保安全的前提下，我觉得要都尽量让孩子独立完成，有些事情哪怕是孩子一时可能做得并不好，但对她也是一种体验和感受。

作为家长，我们同学校及老师的心愿都是一致的：那就是共同把孩子培养教育成健康快乐、积极向上、对国家对社会对家庭有用之人。

第三篇：买车哪些信息值得参考 调研报告的参照价值

买车哪些信息值得参考 调研报告的参照价值

经过多年发展，国内轿车市场已形成了大大小小近70个品牌。来自厂商的大量产品信息充斥各种渠道。而对于一般消费者，由厂商单方面公布的信息似乎已经不再权威。在这种状况下，广大消费者应该用什么信息来指导自己的购买决策？一些业界专家提出：目前以J.D.Power为代表的国际调研机构，以及国内主要官方学术和市场调研机构所提供的调查报告是首选。这些调查结果普遍来自于广泛的消费者取样，在消费者购买决策中有着较高的参照价值。

J.D.Power：来自国际汽车市场的风向标

在国际市场上，以汽车消费者、潜在用户为研究对象的调研一直在大规模地开展，而美国J.D.Power消费者调查专业机构早在1968年就已经成立，该机构以汽车行业专业调查闻名，其工作方法已经成为汽车行业测量质量和消费者满意度的行业标准，已从事30多年消费调查工作的J.D.Power协会称得上是业内最权威的调研机构。作为一家全球性消费调研机构，J.D.Power闻名于市场信息服务，包括市场调查、预测和客户满意度采集。J.D.Power提供的报告采用品质和满意度测量方法，以每年百万名消费者的实际反馈为基础，因此成为了厂商和消费者共同关注的市场“风向标”。每年的J.D.Power“售后服务用户满意度调研”、“销售满意度调研”、“新车质量调研”、“汽车性能、运行和设计调研”、“未购买顾客和车主忠诚度调研”等数据出台之后，都会对各大厂商的市场策略甚至整个市场走向产生影响。

能够正确反映各大汽车品牌在国际市场的发展趋势，是J.D.Power报告的一大特色。在今年4月末刚刚发布的J.D.Power 2004汽车行业新产品质量调查结果当中，显示出以丰田、现代、本田为代表的韩日品牌的市场满意度已大大超过欧美品牌，而韩国现代的提升速度最快。正如J.D.Power执行董事Joe Ivers所说，“10年前，韩国汽车制造商还在为他们的质量和名声苦苦挣扎，从来没有人能预测到，他们不仅能迎头赶上，而且还会在质量方面超过其他对手。”这一结论在国际市场引起广泛关注，使广大消费者对韩国汽车品牌有了重新的认识。通过此次调查可以看出，大多数消费者心目中的首选品牌已不再是来自欧美的通用、宝马，而是被来自韩日的丰田、现代所占据。J.D.Power对于汽车品质的研究已经渗透到更深的层面，而其调研结果也在很大程度上反映了汽车市场的变化原因。事实证明，在2003年全年和2004年第一季度内，现代汽车在全球的销售数字已稳居第七位，迫使很多欧美厂商对自己的竞争对手进行重新界定。

近年来，J.D.Power在国内市场的调查也在逐步展开。去年，J.D.Power就已经把中国市场列入到全球汽车产业调研的范围当中，在全国16城市抽取了3369个消费者采样，完成了针对国内轿车市场新车质量、性能和设计满意度以及销售满意度的调查。在这份报告中，明确反映出国内用户消费趋向的特点——在国际市场上受到欢迎的丰田、现代、本田等品牌，与一汽大众、上海通用等国内强势品牌共同组成国内市场的主流，在产品品质和售后服务方面声誉较高。在这其中，2002年才进入国内市场的北京现代和2003年上市的东风悦达起亚都有了较大幅度的提升。与此同时，国内汽车市场的销售情况与J.D.Power的结论不谋而合：2003年，上海通用、一汽大众和上海大众蝉联国内车市销量三甲，而突飞猛进的北京现代也在短短一年内从起步跃入中国汽车的10强企业，今年又稳步进入了前5强。

扎根国内车市的“中国汽车市场调查”

如果说J.D.Power的权威性更突出表现在于国际市场的话，那么由国内权威学术机构主办的“汽车市场调查活动”显然更容易让国内消费者信服。2004年6月初，由中国机械工业企业管理学会、中国汽车工程学会等国内学术权威机构联合主办，新华信公司负责调研取样的“中国汽车市场调查”活动圆满结束。在评选报告中，一直在国内中级轿车市场处于领先位置的北京现代伊兰特、上海通用凯越表现出色，分获多个奖项，而伊兰特还成为唯一入选“性价比更优车型”的中级轿车。

值得一提的是，本次“中国汽车市场调查”活动的主要获奖品牌都是在国内市场上受到好评的车型，海南马自达M6、北京现代伊兰特等代表车型在国内市场的销售情况都有突出表现，这也从侧面验证了调查结果权威性。以伊兰特为例，当国内市场3年持续增长率50%的神话被“黑色五月”打破的时候，伊兰特仍旧保持了超过15%的销售增长率，月度销量8622辆。一些关注“黑色五月”的业内人士认为：在国内车市遭遇萎缩的时候，一些品牌还能够保持增势，普遍得益于国内家庭轿车需求的持续增长。尽管受到市场行情的一些影响，但是消费者对于轿车品质的认可仍旧激发了他们的购买。

较之拥有30年历史、影响力遍及全球的J.D.Power而言，来自国内的“中国汽车市场调查”显然还有差距。国内市场上具有权威性的市场调研活动尚处在起步阶段，带有官方色彩的学术机构成为活动的主办单位，能够保证评选的客观与公证，使调查能够真实地反映市场现状，从而给消费者购买提供一定的指导意见。同时，引入具有丰富市场调研经验的专业公司负责调查取样，也是让国内汽车市场调研取样方式和分析方法与国际接轨、向J.D.Power看齐的必要手段。对于大多数国内消费者来说，买车仍属于高额消费，因此购买决策也更加需要理性选择与必要的信息参考。对此，专家的建议是：来自各种调研机构的结果固然值得借鉴。但是在选购时，消费者还应当从多方面了解信息，或者亲身进行对比，相信一定能为自己挑选到理想的品牌和车型。

第四篇：值得我敬佩的妈妈

值得我敬佩的妈妈

今天，老师布置了一个作业名字叫做“我的妈妈”当听到这个作文题目时，我的眼眶里就不时打转着泪光，因为我想起妈妈带我到这个世界的艰辛，把我从一个年幼无知的孩子培养成现在一位富有知识的女孩，我的妈妈是一位上的天堂下得厨房的女士，虽然平时不爱打扮，但在我的心中他永远是最美的，不用美丽的衣裳衬托都可以变得如仙女一般美丽，因为他的心灵美。妈妈是我值得尊敬的人。我们家楼下对着两块空地。正对着楼道的空地上，我妈妈种的都是月季、茶花、杜鹃花之类的观赏花。这片小花园可是一年四季都盛开着花儿，春天有杜鹃，夏天有牵牛花和夜来香，秋天有菊花，冬天有茶花，还有一些不知名的草花。妈妈说这样可以让进出楼道的人外出或者回家时，看到赏心悦目的花，有一份舒畅的好心情。

在楼道后面有一块更大的空地，那可是一个小菜园。我们种了马兰头、荠菜、香葱，还有一排安吉的小白茶。别看这个小菜园，在生活中，可给我们带来了许多方便之处。谁家烧菜时没葱了，下来拔几根就行了。我们家做饺子吃的时候，我总喜欢到下面去挑些荠菜放在里面，吃着用自己种的荠菜做馅的饺子，就觉得饺子格外的香，格外的好吃。等到春天来了，我还可直接采几片小白茶放在嘴里嚼一下，感觉特美味！

其实，我们小区里原本是不可以种菜的。可我们家旁边有个幼儿园，那些老师们总会在天气晴朗的日子，带着小朋友们来这两块菜园和花园参观。在这里，小朋友们认识了蚕豆、黄豆，向日葵，妈妈也总魔术般地弄来很多奇怪的种子，紫辣椒、樱桃小蕃茄„„细心的小朋友，还可以额外地捉到小蜗牛，运气好，又勇敢的小朋友也许还能捉到蚱蜢呢！还有，去年夏天，我们全家出门旅游时，隔壁楼道的老爷爷天天帮忙浇水。那些物业公司的人，看到大家都这么喜欢，也就手下留情，不把这些可爱的菜斩草除根了，偶尔闲暇之时也来看看长势如何。只可惜，那空地太小了，每个品种只能种两三棵。

别看这两块小空地，这可需要多少心血呀！这两块空地，原来是杂草丛生的荒草地，有人甚至还把它们当拉圾地，直接把拉圾扔在上面，一到夏天，就特别臭，苍蝇蚊子也特别多。我妈妈是从农村里读书考出来的，颇像个农民，很勤劳。记得是在前年春天时的一个星期天，我和妈妈，一起用双手开辟了这两块荒地。这两块地开垦后，妈妈管理得像模像样，也为此流了很多汗水。每天上班前、下班后，都会迫不急待地跑过去浇浇水，看看哪棵小苗发芽最多，长得最快，有时还会拔拔草，精心护理着小花。这些花，真得好象和妈妈说的一样，都竞相开放给我们欣赏，一朵比一朵美，一朵比一朵艳。有时，感觉这些花真得都在朝我们微笑，像是慰劳我们紧张的学习和工作。

是我的妈妈勤劳，是我妈妈的热爱劳动，美化了小区环境，也让我的童年，幼儿园里小朋友们的童年，丰富多彩。我会和妈妈一起，更好地管理这两块菜园和花园，让花儿长得更艳丽！让菜儿长得更旺盛！云南昆明官渡区昆明市外国语学校初一:何丽

第五篇：《人间值得》读书心得

《人间值得》读书心得

《人间值得》这本书对我来说不仅仅是一碗心灵鸡汤，更是一剂良药，因为在遇到它之前，我确实是觉得人间是那样不值得！成年人的生活一地鸡毛，有时候崩溃就在一瞬间，工作的压力、家庭的琐事、育儿的烦恼让我不禁怀疑人生的意义；生老病死这些无法阻挡的事情又让我感到恐惧，活着是为了什么这一问题一直萦绕在我的心头，挥之不去。曾经有一段时间我特别抑郁，站在阳台上光想往下跳，看见河水就会想到如果我跳进去会怎样，但我始终没有这个勇气，恐惧、焦虑就像魔鬼一样如影随形，让我感到窒息。一个偶然的机会，我加入了担当者的橡果学院和教师共读会，没有什么高大的理想，只是想让自己忙碌起来，没有时间去胡思乱想，慢慢地，我读进去了，夏洛和威尔伯之间深厚的友谊感动了我，虎斑猫与白猫之间刻骨铭心的爱感动了我，青蛙和蟾蜍之间不是亲人胜似亲人的真情感动了我，纸袋公主的勇敢与坚强启发了我......我也慢慢感受到，生活中还是有很多美好的东西是值得留恋的，我下定决心：即使全世界都抛弃了我，我也不能放弃我自己。于是，我逐渐苏醒过来，我把读书当成是治愈自己的良药，我把每一件事情都做得尽善尽美，不求有功，但求无过。后来我才发现《人间值得》这本书里的一段话正好印证了我这一时期的生活：“痛苦与伤心，其实也是与生俱来的东西。人活着，肯定会经历苦难。”

“尽量减少胡思乱想，不要闲着，而是让自己忙碌起来”“不被负面情绪影响的最大秘诀就是好好生活。”

“一切，只有靠我们自己解开。”《人间值得》这本书，让我学会了要接受生活的本来面目，不抱怨、不奢求，活在当下，不要因为某个“烦恼”而感到“人间不值得”，即便有烦恼、有苦痛，人间仍然值得我们来过。这本书越读越有味道，我喜欢它，有以下几方面的原因：

一、这本书不是那种言语的说教，而是那么平淡、真实、接地气，读这本书，就好像在和一位智者谈话，她会告诉我应该怎么去面对工作和生活。

这本书的作者中村恒子，是日本最年长的心理医生，行医70年，历经烽火年代，时代变迁，拥有丰富的人生阅历和咨询经验，是备受患者信赖、愿意对其倾诉心声的心理医生。她终生不退休,从事心理医生的工作，她的生活方式就是一句话概括：平平淡淡过好每一天。她既不潇洒，也不高效，但无论什么时候，都会做好眼前的事，在她身上，看不到任何执念。无论何时，她都是一副坦然自在的状态，给人的感觉是“这样活着便很好”。也就是那个时候，我忽然发现自己是多么地狭隘、愚蠢，为了一些琐事把自己弄得遍体鳞伤是多么不值得！“能够健康地活着”是一件多么美好的事情啊！于是我把自己微信的名字从“凌云之志”改成了“平常心”，还上传了一张小和尚躺在荷叶上的图片，告诫自己很多事情是我们自身无法掌控的，顺其自然就好，一定要保持一颗平常心，看淡所有人间事，好好工作，好好生活。

二、这本书就好像是一盏明灯，无论是工作还是生活，当我陷入迷茫的时候，它总是在内心深处提醒着我，指引着我。

年轻的时候总想着好好干，多攒几个荣誉，把职称评了，也因此把自己弄得身心俱疲，现在回想起来，真是不值得，就像恒子老师说得那样：“如果被权力、地位、名誉之类的东西紧紧束缚住，在工作中一味地在意别人的眼光，很快就会疲于应付。如果期望过高或心思太重，就容易失望或焦虑。”恒子老师从不和别人比较，“别人有别人的生活，自己有自己的轨迹”，这种想法始终贯彻她的人生。所以在后来的工作和生活中，我时刻提醒自己，尽心尽力就好，得之我幸，失之我命，你若盛开，蝴蝶自来。即使不来，无需挂怀。当我敞开心扉，不再执着于名利的时候，我觉得自己是那么轻松，那么快乐！

有时候在家庭生活中，总想着让家人都按照自己的意愿生活，比如我早上六点起床，想让老公陪我出去走走，锻炼锻炼，但他总是起不来，我心里就不高兴，郁闷好几天；对孩子，我想让她把屋里收拾得干干净净，把自己的书本和作业都整理的井井有条，一看到她没有达到我的要求就会着急上火，总想着是为了他们好，想让他们按照我的意愿来做，直到有一天，我看到女儿在日记中骂我是“神经病”，气得不行，真想痛痛快快揍她一顿，可是后来又放弃了，我就像一个泄了气的皮球一样瘫坐在沙发上，眼泪和无助陪伴着我，想找个人哭诉都不知道该去找谁，难道真的是我错了吗？在这本书中，我找到了答案：“父母的心情会扰乱孩子的内心，孩子的波动反过来又会反弹给父母”我的高压政策最终伤害了我。“不要试图通过改变他人来获得快乐，而是想自己如何才会快乐或怎么努力让自己在这里心情愉快地度过”，“想要改变他人是不可能的”“用尽千方百计，耗费几年或几十年想要改变他人，只会让自己陷入麻烦之中。要是有这些精力或想法，倒不如做一些协和实际的事情。”“无论是孩子还是家庭，不要试图追求完美，保持一种细水长流的态度，结果会更好”。意识到这一点之后，我开始尝试作出改变，不再对别人心存太多的期望，慢慢地学习放手，学习互相尊重，学习保持适度的距离，去寻找让自己开心的事情，当我不再执着于这些事情的时候，身心都在发生着巨大的变化，甚至，我会发现生活中原来那些令人讨厌的事物都变得可爱起来。

三、这本书好像一剂良药，拯救了焦虑、恐惧的我。

年近不惑，也经历了一些迎来送往，生命的无常平添了几分伤感，但更多的是对生命的敬畏。每每看到有人离世时总会难免想到自己的亲人，甚至想到自己，心中充满恐惧，有时候半夜都会被自己吓醒，就像恒子老师所说的“想得太多，反而放大了自己的不安和恐惧。”

我很焦虑，又不知该向谁求助。恒子老师给了我一剂良药——

“任何事情有开始就会有结束。人只要出生，就会面对死亡。”这是必然的，也是任何人都无法控制和逃避的；“在健康的时候，担心孤独地离开人世实在是白白浪费精力。”“担心死亡来临、提前做好计划终究无济于事。把最基本的要求告诉家人，其余的事情顺其自然就可以。”这番话警醒了我，想那么多干嘛，“忧虑未来于事无补，谁也无法预料未来。”踏踏实实做好眼前的事，开开心心过好每一天不是很好吗？让心归于平静，让生活简单一些，遇到困境告诉自己“没关系，一切都会过去”，然后鼓起勇气，让自己可以“继续努力”！当我们放下执念、心无挂碍，当身边的琐事无法影响心情的时候，那种释然、那种随性、那种轻松，真的是无法用语言来表达，“人生不必太用力，坦率地接受每一天”就好！

最后，真心地把这本书推荐给您，愿智者的叮咛能为你解脱俗世的烦恼，愿恒子老师的人生智慧能带给你快乐的生活。未来岁月漫长，依旧值得期待。愿你历尽千帆，归来仍是少年。愿你历遍山河，依然觉得人间值得。