生涯咨询与辅导(考试卷)

第一篇：生涯咨询与辅导(考试卷)

《生涯咨询与辅导》试卷(A)卷

一、选择（请选出每题唯一答案）

1.前程无忧网对大学生暑期兼职实习的调查结果显示，大学生兼职实习的机会日益增多，企业满意率较往年有所提高，但是不少大学生却对暑期实习的意义打上了问号。针对这种现象，下列哪项表述是错误的? A.社会为大学生提供了广阔的实习兼职空间，大学生应该充分利用各种资源，寻找实习机会 B.实习兼职应避免盲目，要与自身的职业发展规划联系起来，为就业做好实践上的准备 C.大学生应该有合理的实习兼职期望，明确意图，在实践中有针对性地提高自身素质和能力 D.实习兼职只是为企业廉价甚至是免费打工，还浪费了大量时间 2.我们最好在什么时候开始考虑个人的职业生涯发展问题? A.大学毕业前 B.刚进大学时 C.上大学之前 D.尽早

3.第一印象往往会对一个人的整体评价起到决定性的作用。第一印象一旦形成，就不易改变，并且会一直影响着双方以后的交往过程。即使后来的印象与第一印象之间不甚吻合，我们仍然习惯于服从最初的印象。这种现象称为()。

A.群体效应 B.破窗效应 C.马太效应 D.首因效应

4.在大学二年级开始至二年级结束前两个月的生涯发展阶段中，生涯规划准备工作不包括： A.建立合理的价值体系和认知结构

B.围绕职业生涯规划制定相应的成长计划

C.学习并运用生涯目标建立方法和生涯抉择方法，完成生涯决策 D.参加专项行为训练，提升实现目标的行动力

5.生涯是个人依据他的人生理想，为了自我实现而逐渐展开的一种独特的生命历程，不同的个体有不同的生涯。这里指出了生涯的什么特点? A.综合性 B.终身性 C.发展性 D.独特性 6.职业生涯规划是指一个人对其一生中所有与()相关的活动与任务的计划或预期性安排。A.理想 B.职业 C.家庭 D.生活

7.()是指值得个人投入一生心力，以获得最大人生价值的生涯目标。

A.工作(work/job)B.职业(vocation)C.事业(Enterprise)D.生涯(career)8.要使成长在自己的掌控之中，需要首先做的是：

A.相信自己 B.了解自己 C.自我实现 D.自我开发

9.一位哲学家与一个船夫之间正在进行一场对话：“你懂数学吗?”“不懂。”“那你至少失去了一半生命”。“你懂哲学吗?”“不懂。”“那你失去了80%的生命。”突然，一个巨浪把船打翻了，哲学家和船夫都掉进了水里。看着哲学家在水中胡乱挣扎，船夫问他：“你会游泳吗?”“不??会??”“那你就失去了整个生命”。这是马克思曾说过的一则寓言故事，你认为其中蕴含了哪种学习理念：

A.终身学习B.自主学习C.实践学习D.创新学习

10.有位同学学的是生物工程专业，入学不久看了几本小说，发现自己对写作很感兴趣，于是花了很多时间来学习写作，甚至立志成为一名作家。他将自己的小作品投给杂志社，但却屡遭拒绝，渐渐地，他失去了写作的兴趣。从这个事例中，可以得到什么启示? A.有些兴趣只是暂时的，不要草率地据此判断自己是否适合专研该领域的知识 B.学生物工程的想做作家，简直就是不切实际，白日做梦 C.如果有专业的指导，这名同学一定能够成为优秀的作家 D.以上都不对

二、判断（根据你的判断，在括号内打“√”或“×”）1.任何一门学科领域都包含基本概念、基本理论和基本方法，因此通过学习任何一门专业，都可以掌握一套“如何学习的方法”。你认为这种说法（）

2.对于大学生来说，大学期间学业是最重要的储备，如果因追求爱情而荒废了学业，既减少了职业选择的机会和事业成功的条件，爱情的美好也会大打折扣。对于这种说法，你认为（）

3.我们进行生涯发展规划，重要原因之一是职业资源稀缺，体现为：相对于高校毕业生数量而言，存在岗位的稀缺;相对于自我实现的需要而言，“好”岗位的稀缺。你认为这种说法（）

4.生涯规划所涉及的内容就是个人对于人生理想、职业价值观、兴趣爱好、个性特征、能力状况等主体方面的认识。你认为该说法（）

5.人格特点没有好坏之分。你认为这种说法（）

6.一个人的价值观不需要体现在他的实际行动上。你认为这种说法（）

7.了解自己的天赋可以发现自己的长处，增加自信心，从而更好地发挥潜力。你认为这种说法（）8.心理咨询师是运用心理学和相关学科的专业知识，遵守心理学原则，通过心理咨询的技术与方法，帮助求助者解决心理问题的专业人员。关于心理咨询师的这一定义，你认为（）9.决策风格是指一个人在做决策时只固定使用一种决策方法。你认为这种说法（）

10.个体差异是普遍存在的，进行职业决策时，要根据一个人的个人特点来选择与之相对应的职业种类，实现“人职匹配”。你认为这种说法（）

三、简答（请写出每题答案，并简单解释）1.生涯辅导的对象是哪些人？

2.生涯犹豫者之所以未定向，其原因与错误的认知有关，如 “非理性的期待”，请至少列举出5条。3.当代生涯辅导的主题有哪些？ 4.中国人生涯观的特色？

5.霍兰德的类型论包括那几种职业倾向类型？

《生涯咨询与辅导》课程(A)卷

参考答案及评分标准

一、选择（共10题，每题3分，合计30分）1-5 D D D C D

6-10 B C B C A

二、判断（共10题，每题2分，合计20分）1-5 √√ ×× √

6-10 × √√× √

三、简答（共5题，每题10分，合计50分）

1.已决定者；未决定者；生涯犹豫者；生涯适应不良者。（共4个得分点，每点2.5分）

2.一个人一辈子只有一个适合他的职业；选择一个职业或者科系后就不能再做改变；工作室生活的一部分，它能满足我所有的需求；工作职位越高，就显得越有价值；我相信有一份测试报告能告诉我我将来要做什么；由父母亲替我决定未来职业方向，要比我自己决定更为恰当。如果我对所从事的工作感兴趣，那么我就能拥有成功的事业；世界变化太快，计划不如变化快；在发展职业方向的过程中，一个人只能有一次重要的决定；没有分析完数据前不太适合做决定；家庭和事业之间，我只能选择其一作为重点；有些工作不适合男生（女生）做；未来的事业没有按照原计划进行，那我就不容易成功；现在不做决定，也许将来能有更好的决定。（5个得分点，每点2分）

3.生涯决策能力的发展；自我概念的发展；对生活方式、价值及休闲的重视；强调自由选择与责任承担；重视个别差异；对外界变迁的因应。(6个得分点，每点1.5分，字迹工整加1分)4.以考试为晋身之阶；性别刻板印象；服从权威，循例重俗；命定与自定。（4个得分点，每点2.5分）

5.实际型；研究型；艺术型；社会型；企业型；传统型。(6个得分点，每点1.5分，字迹工整加1分)

第二篇：家庭教育咨询与辅导答案

一、名词解释

1、在家庭生活中，由家长对其子女及其他年幼者实施的教育。

2、家风：指一个家庭在多少代的蕃衍过程中，逐步形成的较为稳定的生活作风、生活方式、传统习惯、家庭道德规范，以及待人接物、为人处世等方面的传统。

3、家庭结构：是家庭诸分子不同的层次和序列的结合。其结构形式一般分为单身家庭、核心家庭、主干家庭和联合家庭等。

4、家庭生活方式：是指人们在家庭中的生活活动的典型形式，包括家庭生活观念、家庭生活活动和家庭生活条件三个基本要素。

二、判断题 ××√√×√√×√√

三、简答题 1、1)指导孩子欣赏音乐、美术、舞蹈、文学等艺术作品的美 2)布置优雅的家庭生活环境，陶冶孩子的情操 3)给孩子的穿着打扮朴素、大方、美观以感染孩子 4)让孩子参加音乐、美术、舞蹈、文学创作等实践活动 5）让孩子接触大自然，欣赏大自然美。2、1)理智施爱 爱而不娇 2)量力而行，循序渐进 3)态度一致 教育统一

3、答：家庭教育的方法有1)家庭环境 熏陶渍染 2)说服教育 以理服人 3)树立榜样 形象影响 4）实际锻炼 切身体验 5）表扬奖励 正面鼓励 6）批评惩罚 严格要求 7）暗示提醒 简便易行 8）课外阅读 加强指导 9）收看电视 加以节制 10）生活秩序 井井有条。

四、论述题

1、一般情况下，家长对子女的期望水平越高则子女受到的激励作用越大，对自己成就的愿望也越强烈，结果会导致他们学业成绩和思想道德水平的普遍提高；如果家长对子女没有什么期望，任期自由发展，子女也不会有上进的愿望。正确发挥家长对子女的期望作用是有一定条件的。在一定限度内，家长的期望越高，对孩子的激励作用越大；但绝不是说期望越高越好。如果这种期望带有盲目性，超出了孩子的实际发展能力，这样的期望反而会给孩子带来很大危害。因此，在教育孩子时，须做到科学理智，根据孩子的身心发展水平和自身的能力，不能盲目攀比。

2、第一，家长要首先安排好家庭的经济生活； 第二，家长要根据家庭条件，注意美化家庭生活环境；

第三，全家人都要严格要求自己，创造和谐的家庭生活；

第四，家长要不断提高自己的文化素养，追求高尚的精神情趣。

第三篇：生涯辅导理论的演变

生涯辅导理论的演变

与心理辅导的其他理论一样，生涯辅导理论也是源于人格理论。生涯辅导理论从职业辅导开始的特质因素论到后来的生涯发展理论以及其他一些理论，显示出生涯辅导理论与人格理论的密切关系。因此，从人格的发展这一维度来考察，我们认为可以把生涯辅导理论归为两大类，即特质因素论和生涯发展论。下面我们分别对这两大类理论进行述评。

一、特质因素论

特质因素论是最早提出的职业辅导理论，强调个人的特质与职业选择的匹配关系。帕森斯是理论的主要代表人物，被誉为是“职业辅导之父”。帕森斯认为在选择职业时，首先须通过心理测量工具评估个人的能力，及对自己的态度、能力、兴趣等有一清楚的了解；其次，要了解各行各业达到成功的需要和条件、优缺点、酬劳、机会以及未来展望等；最后要以个人和职业的互相配合作为职业辅导的最终目标。他认为，只有这样，人才能适应工作，并且使个人和社会同时得益。因而，测验工具的使用和有关职业资料的提供这两方面是特质因素论所强调的辅导重心。

达维斯和洛夫奎斯特（Dawis＆Lofquist）在20世纪60年代提出的工作调适理论是对帕森斯特质因素论的进一步修正和改进。他们除了和传统的特质因素论强调对工作者的能力、价值观、人格和兴趣的评定，以及这些因素和职业的相互关系以外，还强调一种工作的调适，即工作者不断寻求并完成和维持与工作环境之间的调和性。这其中，个人对自身工作的满意度以及雇主所认为的员工工作的适合度是非常重要的两个评估成分。特质因素论的一个突出特点是它着重于个人性向、成就、兴趣、价值观、人格与职业条件的匹配上，而没有关注到个人的成就、性向、兴趣、价值观和人格是如何变化的，即忽视了生涯发展的发展性，因而逐渐为后来的生涯发展理论所取代。

二、生涯发展理论

继特质因素论产生之后，人们逐渐认识到人格并不是静止不变的，而是一个动态的发展过程，因此，在生涯辅导上，生涯发展理论逐渐产生并发展起来。许多学者虽然同是基于人格的发展展开研究，但是因为研究的侧重点不同，因此提出了众多的理论模式，具体地说，有以下几种理论。

（一）生涯发展的特殊重点理论

这些理论都是基于人格发展的观点，认为生涯也是一个发展的过程。但是他们往往强调生涯发展的某个点或面，从这些点或面着手提出他们的理论。

1．罗伊（Roe）的亲职影响理论

继帕森斯的特质因素论后，罗伊于20世纪50年代末期提出了亲职影响理论。这一理论强调了儿童时期人格成长对职业选择的影响。罗伊的人格发展和生涯抉择理论，其中心主轴就在于需要的概念上。他吸收了马斯洛的需要层次说来表明她的观点，提出儿童期的孺要满足经验可影响个人的职业选择与职业行为的假设。而儿童期的需要满足主要通过父母来实现。因而，罗伊（1957）提出了亲子互动模式，将亲子之间的关系分为三种形态，即注意孩子、逃避孩子和接受孩子。每一种形态都会满足儿童不同的需要而形成儿童不同的人格形态从而影响到职业的选择。因而，人们所选择的工作环境，往往会反映出幼年时的家庭气氛。

2．鲍丁（Bordin）等人的心理动力理论

此后，鲍丁等人于20世纪60年代提出了心理动力论。心理动力论起源于精神分析，强调人内在动力与需要等动态因素的心理作用在个人选择职业历程中的重要性。如同罗伊，他们强调早期的双亲—儿童间相互作用的重要性，该相互作用将在其后导致个人需要层次的确立。鲍丁等人认为，职业是用以满足个人需要的，如果个人有自由选择的机会，必定会选择以自我喜好的方式来寻求满足需要而避免焦虑的职业。

3．霍兰（Holland）的类型理论

霍兰是生涯辅导理论的又一发展者。他的类型论源于人格心理学的概念，认为生涯的抉择与生涯的调整是个人在对特定职业类型进行认同后，个人人格在工作世界中的表露或延伸。自20世纪70年代以来，霍兰提出了一连串的研究假设与研究成果。其四个基本假设为：在我们的文化中，多数人均能被分类到六种类型中，即实际型、研究型、艺术型、社会型、企业型、传统型；环境也可分为六种类型，即实际型、研究型、艺术型、社会型、企业型、传统型；人们将搜寻可以让他们发挥技能与能力，表达他们的态度及价值，并承担问题及扮演角色的环境；一个人的行为是由他的人格及所在的环境特性所决定的。此外，他还将人格与环境类型分别按照一个固定的顺序排成一个六角形。依据此一六角形模型，霍兰又发展了四个概念，它们分别是一致性、分化性、身份认定以及适配性。其中适配性是最为重要的一个假设，它是指不同类型的人需要不同的生活或工作环境，人与职业配合得当，其适配性就高。依据霍兰的假设，适配性的高低，可以预测个人的职业满意程度、职业稳定性以及职业成就。

4．泰德曼（Tiedeman）的生涯决定理论

泰德曼的生涯决定理论十分强调个人生涯抉择上的复杂性与独特性。个人整体的认知发展与系列的决定过程是其理论的主要焦点。他将生涯发展概念化为一个不断辨别自我认定、处理发展性任务和解决心理社会危机的过程。这些持续的活动被认为是发生在一个时间阶段的架构之内。根据他的观点，生涯决定是经由一个有系统的问题解决的形态而被达成，包括七个阶段，即探索、结晶化、选择、澄清、归纳、革新和整合。泰德曼理论的主要贡献，在于强调生涯决定过程中渐增的自我觉察的重要性与必要性。

5．格特弗兰德森（Gotthedson）的职业抱负理论

职业抱负的发展是格特弗兰德森发展性理论的主题。依据他所言，在职业发展中的自我概念是选择生涯的主要因素，因为人们要的工作是要能与他们的自我形象相符合的。而自我概念发展的主要决定因素包括个人的社会阶段、智力水准以及其他性别类型的经验等。他认为个人的发展将经历四个阶段，即大小及力量导向、性别角色导向、社会评价导向、内在独特自我导向。在这一发展的模型中，职业偏好融合了生理及心理成长所伴随而来的复杂性。而职业偏好的主要决定因素，是在自我概念发展过程中渐增的职业抱负限制，也就是说儿童在成长过程中，随着认知的深入发展，职业抱负水平也将有相应的变化与发展，从而影响职业生涯的选择与改变。6．克鲁姆伯尔茨（Krumboltz）的社会学习理论

克鲁姆伯尔茨的社会学习理论是以社会学习的观点来解释人类生涯选择的行为，特别强调社会因素和学习经验对生涯选择的影响。克鲁姆伯尔茨（1979）认为四类因素将影响到一个人的生涯决定，这就是遗传天赋、环境条件和事件、学习经验以及任务进行技巧。其中，环境条件和事件包括了社会因素、教育条件和职业条件，而任务进行技巧是通过遗传天赋、环境以及不同的学习经验的交互影响而形成的技巧，包括目标设定、价值澄清、确认选择方案以及职业信息的获得等。按照社会学习理论的观点，上述这四类因素在不断地相互作用，交互作用的结果是形成个体对自己的能力、兴趣、价值观的推论，个体对世界的推论和任务进行技巧。而个体的行为是综合以前所有的学习经验、自我与世界的推论以及具备的各种能力的结果。基于对环境影响作用的重视，社会学习理论认为生涯的选择是一种相互的历程，这种选择不仅反映个人自主的选择结果，也反映社会所提供的就业机会与要求。同时，社会学习理论也认为生涯决定是人生长期的历程，不只是发生在一生中的某一阶段，而是由从出生到退休连续不断的各种事件与任务进行技巧所决定的。因而，必须在教育与生涯辅导中重视生涯决定技巧的教导。

克鲁姆伯尔茨等人于1977年发展出的生涯决策的系统性七步骤法正是以提高个人决策能力为目的的。

7．克内菲尔坎姆（Knefelkamp）和斯列皮兹（Slipitza）的认知发展理论 克内菲尔坎姆和斯列皮兹于20世纪70年代提出了认知发展的生涯发展模式。他们将认知发展心理学上的发展阶段观念应用于生涯辅导中。他们认为学生的生涯认知也是有一循环渐进的发展阶段的，他们对于生涯发展、生涯知识及生涯抉择的看法是从最简单的层级逐步向复杂多元的层级推进的。学生对这些不同区域的观点，会影响到他们整个生涯发展的方式。克内菲尔坎姆等人认为生涯发展的过程会有一连串的质变现象，概括地说，共有九项，即语义结构、自我处理能力、分析的能力、对变通观点的开放、承担责任的能力、扮演新角色的能力、控制点、综合的能力、自我冒险的能力。根据这九个质变项，其所构成的生涯认知发展模式可分为四个时期、九个阶段，这四个时期分别是二元关系期、多元关系期、相对关系期和相对关系承诺期。这九个质变项在这四个时期、九个阶段中会呈现出不同的发展情形，将形成一个系列，由此构成从简单的分法的观点到复杂的多元化的生涯观点这一连续的认知过程，其发展层次逐渐朝向对于个人的认同、个人的价值以及整体的生涯这三者关系的整合，从而个人就能作出满意的生涯抉择。根据上述论述，生涯辅导的目标在于促进个体对生涯发展各时期的认知，并以当前的时期和阶段为基准，提供一些挑战与支持，从而促使个体往下一个时期和阶段发展。

（二）生涯发展的生命全期理论

与前面的理论不同，运用在生涯发展上的生命全期理论，关心的是个人在一生当中处理生涯议题时的各种成长和变化，而非只是某个时间阶段的生涯议题。因为生涯发展是被视为终身的过程，所以生涯辅导方案应该依个人在一生中各阶段的需求而设计。金斯的格（Ginsberg，1951）通常被视为是首先就发展性立足点来探讨关于职业选择的心理学首创者。他将职业选择的发展性历程分为三个阶段，即幻想、试验和实际阶段。舒伯是自帕森斯之后又一位里程碑式的大师。他集差异心理学、发展心理学、职业社会学及人格发展理论之大成，进行了长期的研究，系统地提出了有关生涯发展的观点。他认为生涯发展是一连续不断、循序渐进且不可逆转的过程，并将生涯发展阶段划分成成长、试探、决定、保持和衰退五个阶段。这五个阶段中，每个阶段都有一些特定的发展任务需要完成，而前一阶段发展任务的达成与否关系到后一阶段的发展。此后，舒伯（1980）对发展任务的看法又向前跨了一步。他认为在人一生的生涯发展中，各个阶段同样要面对成长、试探、决定、保持和衰退的问题，因而形成“成长—探索—建立—维持—衰退”的循环。同时，舒伯视自我概念为确立一个人将终身依循的关键力量。他于1951年设计了一个研究，研究九年级男孩的职业发展。那些被视为在九年级中职业成熟的学生，在成长为青年人时，明显地较为成功。他的结论建议说，生涯成熟和青春期中的自我觉察程度、职业的知识，与发展出的规划能力之间，存在相互影响。此外，舒伯在20世纪90年代初期又提出拱门模型，以描述一个人在一生当中所经历到的不同角色的多变性。此模型的应用，说明生理上、心理上以及社会经济上的决定因素如何影响生涯的发展，从而弥补了舒伯前期理论较忽略经济、社会因素对生涯发展方面的影响的缺陷。就舒伯的理论来说，整个演变的阶段任务占了很重要的地位，而演变阶段任务中的人生角色也会因为个人在人生中的不同阶段而产生不同的变化，对儿童、青少年以及成人都应有不同的发展要求，而生涯成熟度就是衡量他们是否达到他们所在阶段所要达到的发展任务的重要指标。

三、生涯辅导理论的演变对我们的启示

通过以上对生涯辅导理论的概述，我们不难看出，虽然这些理论有各种不同的名称，但均强调个人的独特特质与社会特质间的关系；这些理论之中的主要差别，是生涯决定历程中影响因素的性质，但所有的理论对生涯辅导都有共通的启示。

（1）生涯发展发生于与年龄有关的阶段，但是受到社会文化环境中很多的因素所影响。因为生涯发展是一个终身的历程，生涯辅导方案必须是为了符合个人一生需求而加以设计。

（2）每个人都应该被认为是独一无二的。这独特性是很多来源的产物，包含社会文化的背景、遗传、个人的教育经验、家庭关系与社区资源。在这些当中，价值、兴趣、能力和行为倾向对于生涯发展是重要的。

（3）自我概念影响生涯决定。自我概念不是一个静态的现象，而是一个前进的历程，并可能随人们和情境的变化而逐渐或突然地改变。正确的自我概念对生涯成熟是有重要贡献的。

（4）个人的个性和特质经由标准化评量工具而被评定，被确认的特质将用于预测未来适应的成果。将工作要求与个人个性相配合，是一些生涯辅导方案的一个重要部分。

（5）介绍有关职业性质和就业机会的信息，与发展适当使用信息的技能，是生涯心理辅导的目标之一，并且这项需求将持续一生。（6）生涯发展包括终身系列的选择，通过对生涯规划及生涯决策能力的培养，可协助个人作适当的选择。

同时，从生涯辅导理论的演变过程中，我们也不难发现，继特质因素论之后，大量涌现的生涯辅导理论有着一个明显的共同发展默契，那就是逐渐摆脱传统特质因素论的影响，使得生涯辅导理论不再狭隘地单单进行人与职业的配对组合，而是将生涯辅导引向个体连续的生涯发展历程中，融人个体的自我发展进程、角色发展的进程中，直至扩展到终身发展的领域与范围。这样，也就使得生涯辅导在时间与内容广度上都有了大幅度的延伸。明确生涯辅导理论的这一发展态势，对于今后在我国开展生涯辅导工作有着重要的意义。

第四篇：小学生咨询辅导案例

小学生咨询辅导案例

【摘要】一般心理问题的特点是近期发生的，内容未泛化，反映强度不太强烈的情绪问题。本案例主要运用合理情绪疗法和生活、学习指导对一位12岁六年级女生进行心理咨询和指导，经过6次咨询指导使求助者顺利走出心理困境，恢复正常的学习生活，获得心灵的成长。

一．一般资料

张某，女、12岁、普通小学六年级学生。2012年12月初，在同学陪同下来咨询室咨询。

主诉：心情烦躁，学不下去，每隔几天就会出现焦虑、郁闷，睡眠不佳，前来急切寻求调节情绪的方法。

求助者自诉：

原来我是一个性格开朗、学习热情的女孩。最近一个月心情变得很糟糕。对学习也不用功了，上课也总发呆，想心事。注意力不集中，所以知识也学不太明白，成绩有所下滑。快期末复习了，我更加紧张，怕我再这样下去学习就完了，期末考试肯定考不好。其实我知道原因。最近我和几个比较要好的朋友下课后总是去操场

聊天，看来往的男生。然后一起议论谁长得帅。我们觉得很开心。到了上课心定不下来，总是想课间时看到的男生。而且还和朋友（都是我的同班同学）上课传纸条来议论这些事情。这种情况越来越频繁，有时我想压抑自己不想，可是我的好朋友总是给我传纸条，让我不能专心听讲。有时我也主动给她们传。我并没有想和谁谈恋爱，但是心理总是想着长得帅的男生。我觉得我变坏了，我的朋友们也变坏了。我想知道我这个年龄总想这些事正不正常？我想唯一让我变回以前的办法就是不再想男生。可我不知道怎么才能不想。

而且我觉得我的朋友们也教我学坏，学别人写“情书”，也不给谁，就相互看。我是语文课代表，写这些东西让我很上心。我觉得我们真的变坏了。还有我比较胖，有的男生总嘲笑我，给我起外号，我脸上全是痘，他们也总为这个议论我，让我心里很气愤，也很难过。我觉得学习好不如长得苗条，脸蛋漂亮，只有这样的女生，男孩才会喜欢。所以我心里想的那些帅哥是根本不可能喜欢我的，想想这些，心里觉得很失落，很郁闷。最近晚上睡不好觉，总想减肥，也想怎么才能把学习提高上去。

班主任反映：该生是语文课代表，有些偏科。人际关系良好，热爱班集体，性格较外向。

同学反映：

做事认真，对班级事情热心，喜欢和朋友聊天，不爱运动。

个人成长史：幼时生长发育好。学习成绩较好，平时性格较外向，做事认真，交友广泛。

心理测量结果：中小学生心理健康量表（MHT）得分59，（临界分65分）学习焦虑8分和自责倾向9分。

二．分析评估和诊断：

（一）求助者心理状态评估：

求助者心理与行为表现（自述与观察结果）：

情绪起伏较大，紧张焦虑，最近一个月，不能安心学习，注意力不集中，对学习很着急，存在反复焦虑体验；同时存在抑郁情绪，对自己的体型和青春痘很无奈，对男生的议论嘲笑很在意。并影响最近一周的睡眠；人际关系良好，与好友志同道合，但又觉得受朋友不良影响。

问题严重程度：

一个月，自己摆脱不了焦虑情绪，并对学习造成一定的影响。

资料可靠性：

上述资料可靠。求助者自知力完整，求助欲望强，态度诚实，与老师、同学提供的资料一致。

心理与行为问题的关键点：

症状的表层是总想男生导致成绩下降、心情焦虑；体型、青春痘带来烦恼、郁闷情绪并怀疑自己变成了坏女孩。实质是刚进入青春期心理、身体变化引起的一系列情绪反应所致。

（二）对该求助者的诊断：一般心理问题

诊断依据：

1、根据病与非病三原则，求助者的知、情、意是统一、一致的，对自己的心理问题有自知力，有主动求治的行为，心理痛苦来自较强的生活刺激。无逻辑思维的混乱，无幻觉、妄想等精神病性症状，因此可排除精神病，属于心理咨询的工作范围。

2、求助者的症状主要表现在两个方面：一是焦虑、抑郁的情绪体验，其表现形式是对学业的担心和焦虑，对异性关注产生心理不安和烦恼；二是身体表现：由于以上情况导致睡眠不好，精神状态欠佳。

3、本例不属于神经症。根据许又新教授关于神经症的评分标准，求助者在病程、精神痛苦程度及社会功能三方面的评分总分小于6分，病程方面最近两个月症状明显，社会功能受到影响，但还能正常上课，生理功能基本正常。

三．咨询目标的制定

（一）.具体目标：通过治疗改变求助者错误的认知，形成对自我和他人适当的评价，运用合理情绪治疗方法消除求助者焦虑、抑郁情绪，指导求助者对青春期发育给心理、生理带来的影响有一个正确的认识，消除其怀疑心理，恢复正常的学习和生活。

（二）.近期目标：建立良好的咨询关系，取得求助者的信任，在明确诊断的基础上，使求助者共同参与目标的制定并配合治疗方案的实施。

（三）.最终目标：能运用所学到的，调适心理状态，完善个性，增强其社会适应能力，建立良好的人际沟通模式，习得健康有效的人际交往技巧。

（四）.长远目标：促进求助者心理的健康和发展，协助求助者自我成长。

四．咨询方案的制定

治疗的重点在于改变求助者的不合理思维方式、行为等，因为认知过程是行为和情绪的中介，不适应行为和不良情绪应从认知中寻找原因，再配合一些必要的生活、学习指导，不良的情绪和行为才随之得到改善。所以，本例主要采用合理情绪治疗方法对求助者进行治疗。

咨询设置：向求助者讲清心理咨询的性质、咨询方法、原理和步骤；咨询师和求助者的权利和义务；咨询的保密性原则和限度。共同商量每次咨询的时间以及其他需要注意的事项。规定每周一次，每次一小时。

五．咨询过程

（一）咨询关系建立与诊断评估阶段：第1、2次。

主要任务：

（1）了解一般资料、个人成长史、求助者目前的精神、身体和学习、社会交往状态、既往史。

（2）给予心理支持，建立良好的咨询关系：消除求助者的焦虑、疑惑情绪，增强她对治疗的信任感，从而能配合心理治疗的实施。会谈中咨询师合理应用了尊重、倾听、真诚、鼓励、积极关注、共情等技巧，使求助者消除了紧张情绪，详细地叙述了病史。引导求助者做自我探索，运用合理情绪疗法使之能够认识成长中存在的错误观念及个性方面的不足，体验到以前的自我认识的不足。然后咨询师向她剖析了问题的本质及发生发展的因果关系，如何治疗等。使求助者建立治疗的信心、接受合理情绪治疗的理论及其对自己问题的解释。与求助者在相互尊重、平等的气氛中共同商定切实可行的心理咨询目标和方案。

（3）布置咨询作业：课间、回家适度做一些运动，分散对男生的关注，课上认真听讲，减少与朋友传纸条的频率。将接受咨询时学到的知识告诉自己的好友，共同提高听讲效率。

完成情况：求助者能够接受合理情绪疗法的基本理论，同意在自己的生活学习中存在着一些不合理信念。能够较好的完成咨询作业，对于紧张情绪有所缓解，愿意继续接受治疗。

（二）心理帮助阶段：第3-5次，针对求助者年纪较轻、智力水平和表达能力较高，采用了合理情绪疗法治疗。重点帮助求助者纠正不合理的认知，并进行合理情绪治疗。

主要任务：

1、进一步明确求助者的不合理信念。咨询师告知求助者相关知识，如合理不合理信念的区分标准，训练求助者结合几件事找出其中不合理的信念，从而在咨询师的指导下能够结合自己的现状，把自己的不合理信念全部列出来。包括学习方面、人际交往、对家庭现状的认识。从而使其领悟自己的想法和做法是不合适的，只有改变这些不合理信念才能消除不良症状。

2、与不合理信念辩论。针对求助者的不合理信念，结合具体事例进行辩论。用于消除不良情绪、改变不适当的行为。

3、指导求助者一些学习的方法、人际交往的重要意义和要领。

4、布置咨询作业：记日记：包括咨询的体会、自己的进步和问题、有哪些领悟、训练对生活和社交中的一些事情进行合理分析。

完成情况：求助者积极配合咨询师，能较为顺利地完成各阶段任务，并能认真完成咨询室布置的咨询作业。

（三）结束与巩固阶段：第6次。

主要任务：

这个阶段咨询师巩固治疗所取得的效果，肯定求助者的进步，并和她讨论进步和改变的原因，使新的观念和行为得以强化。帮助求助者建立起对未来的自信心。建议求助者用学到的新的观念去处理生活中的问题。求助者的问题基本得到解决，咨询结束。

完成情况：求助者能够愉悦地结束治疗。

六．咨询效果评估

求助者自我评估：对学习的紧张焦虑情绪已基本解除。现在能安心学习并制定了学习计划。对关注异性有了正确的认识。睡眠比以前有很大改善，与更多的同学接触、玩耍。与好朋友之间的误会消除，更加要好。平时注意锻炼身体，精神状态良好。

班主任评估：上课听讲效率提高，成绩有所进步。

同学评估：由于她的影响，让我们对学习重新重视了。她变得更加努力学习。

咨询师评估：求助者的问题基本解决，精神状态良好，焦虑、抑郁症状基本消失，情绪稳定，能正常的学习和生活。中小学生心理健康量表（MHT）得分44，（临界分65分）学习焦虑5分和自责倾向5分，这2项因子分明显下降。说明求助者已达到所定的具体目标。1个月随访，学习进步，和同学相处较融洽，能正常生活学习。

七．讨论：

通过对这个求助者的治疗全过程，可以看出咨询老师要依据求助者的病史、年龄、文化、性格特征、社会环境整合考虑，研究和选择治疗方法和制定治疗计划。在治疗中咨询师通过心理学知识和治疗技术，来改变求助者的认知，情绪和行为障碍。但是，不管用哪种理论和方法，首要条件是取得求助者的充分信任和合作，强调尊重、热情、真诚、共情和积极关注等咨询态度的重要性，只有这样才能更有效的发挥求助者的内省，达到自我成长。在治疗中不应拘泥于某种单一方法，可以应用综合治疗措施，使求助者能运用所学到的，调适心理状态，正确处理日常生活中的困扰和问题，促进其心理的健康和发展，协助求助者达到自我成长。

作为一名学校心理工作者，必须不断学习，为维护老师、学生的心理健康而不断努力。

参考文献：

（1）

郭念锋《心理咨询（基础知识）》

北京民族出版社，2005年8月第一版

（2）

郭念锋《心理咨询师（三级）》北京民族出版社，2005年8月第一版

（3）

郭念锋《心理咨询师（二级）北京民族出版社，2005年8月第一版

小学生咨询辅导案例

作者单位：北京市顺义区沿河小学

作者姓名：张文娜

作者联系方式：***

第五篇：新时期关于大学生涯辅导的探析

新时期关于大学生涯辅导的探析

刘明龙

（西安邮电学院电子工程学院陕西西安710121）

【摘要】本文着重探讨了大学生涯辅导的涵义、辅导员在大学生生涯辅导中的作用，以及加强大学生生涯辅导队伍建设的建议：积极鼓励辅导员不断自我充电，提高学历层次；加强高等院校辅导员队伍建设，使之成为一支职业化的正规军；加强辅导员培训，实现持证上岗；开设生涯规划课程，完善学校生涯辅导体系。

【关键词】辅导员；大学生涯辅导；作用

随着我国高等教育的深刻变革与迅速发展，对高校在教育引导大学生完成社会化的功能要求日益凸显，尤其是生涯辅导教育。高校里对大学生生涯规划和辅导的缺失，将会导致学生缺乏自我探索的能力，以及对自己兴趣、能力、性格的了解；缺少对职业和社会需求的探索以及对信息资源的掌握；缺乏对个人价值的澄清，对大学甚至对人生没有规划或者目标。正是由于这种种缺失导致我们的大学生们踏入社会后找不到自己的位置，以至于很难对社会做出更大的贡献。如何来弥补这种缺失呢？大学生生涯辅导至关重要。

一、大学生生涯辅导的涵义

所谓生涯是指人的一生，后多被引申为人生的发展道路，也指个人一生所扮演的系列角色和职位。大学生涯，就是大学生自入校后到毕业这个时期所包含大学生活的全部。大学时期是人生发展的重要阶段，是人生观、价值观形成的重要时期，也是个体社会化开始的关键时期，按照舒伯的理论大学生正处在生涯发展的探索阶段，因此大学生涯对个人生涯发展的建立及其一生的发展都有极为重要的作用。

如何来规划大学生的大学生涯呢？主要依靠的是大学生涯辅导。生涯辅导(Career Counseling)是协助个人建立并发展一个整合而适当的自我概念(包括职业自我)，然后将此概念转化为实际的选择与生活方式，达到个人的生涯发展目标，同时满足社会的需要。[1]通过生涯辅导最终目标就是协助大学生进行合理的生涯规划，实现其终身可持续的发展。

二、辅导员在大学生涯辅导中的作用

在我国高校开展大学生涯规划是最近几年才兴起的，所以起步较晚，理论体系也不够健全，属于刚起步阶段。在这样的背景下，而大学生涯辅导又如此重要，那我们该如何开展大学生涯辅导呢？高校辅导员责任重大。

首先，我国教育大环境的深刻变革使得辅导员在大学生涯辅导中的地位越来越重要。在我国高等教育进入大众化阶段已是不争的事实，这使得大学成为一个人成长、成才所必然要经历的环节。由于高校的扩招大学生数量不断增长，辅导员队伍也随之不断壮大，同时也在十六号文件的指引下不断朝着正规化、职业化、专家化的方向发展。一个达到职业化和专家化的辅导员不仅能指导学生的日常生活、学业学习，而且还能解决学生的心理问题，更能引导学生制定合适的大学生涯规划，培养学生的就业意识，有意识地帮助学生对未来的职业生涯提前进行规划，确定未来的职业目标、职业领域、职业路径等。

其次，高校辅导员的工作性质决定了其在大学生涯辅导中的地位。辅导员是高校开展大学生思想政治教育的骨干力量，并承担着学生的日常管理、思想教育、素质教育、就业指导等与学生成长成才息息相关的工作，是大学生在高校成长最直接的引导者，是高校正常教学秩序的直接维护者，是高校校园文化建设的直接组织者，是高校校风学风建设的直接实施者，也是大学精神的直接营造者和传播者。因而，辅导员是大学生涯辅导中是不可或缺的重要角色，应在大学生涯辅导中发挥着其指导和引导作用。

再次，大学生涯规划是提高高校学生思想政治教育有效性的最佳切入点。[2]辅导员是高校学生思想政治教育的组织者、实施者，因而辅导员将大学生涯辅导渗透到思想政治教育中也是水到渠成的事。辅导员是大学生在高校成长的引导者，学生个人在成长中所遇到的思想困惑、心理障碍、人际交往、专业学习、发展方向、职业选择等诸多问题都需要辅导员一一解答，在与学生一次次的交往中，就可以把大学生涯规划的意识或思想一点一滴的渗入到学生思想中去，从而使学生有意识的规划自己的生涯，最终实现其可持续的发展。

最后，辅导员是大学生就业指导的主要实施者，而大学生涯辅导则是大学就业指导的重要组成方面。如果学生形成了良好的生涯规划则会大大的提升大学

生的就业，所以辅导员做好大学生涯辅导工作既是其责任，又能有效的提高学生就业，这可谓是双赢策略。综上可以看出，无论是从宏观的教育环境还是从辅导员个人的工作责任，无论是从纵向的发展趋势还是横向的对比国外先进的经验来说，辅导员在大学生涯辅导中都具有不可替代的举足轻重的作用。

三、如何发挥辅导员在大学生涯辅导中的作用

从长远来发展来看，社会对生涯辅导的要求将会越来越高，技术性、专业性也越来越强，从事生涯教育的辅导员不断专业化、专家化是必然的趋势，虽然现在工作队伍的素质和经验、数量和质量与要求相比还有较大差距，但只要找准方向，积极鼓励发展就能把我们大学生涯辅导工作转入正轨。在此就如何发挥辅导员在大学生涯辅导中的作用提出几点建议：

1、积极鼓励辅导员不断自我充电，提高学历层次

在不断学习时要着重加强对教育学、管理学、心理学、历史学、职业咨询等方面内容的学习，同时鼓励学历层次低的辅导员考取硕士或博士研究生。在西方，例如美国，辅导人员一般都具有博士学位，因此从业人员具有职业化、专业化、高素质的特点。

2、加强高等院校辅导员队伍建设，使之成为一支职业化的正规军

我们应该适应社会的发展需要，在有条件的院校增设生涯辅导或职业指导专业，加紧培养专门人才，以此来壮大和充实生涯辅导的专业队伍。

3、加强辅导员培训，实现持证上岗

在目前条件下，高等院校首先应当对现有工作人员进行生涯辅导方面的专业技能培训和强化，不断提高工作人员的业务素质和水平。培训结束时，进行生涯辅导认证资格考试，通过者可获得职业规划师证书。只要对辅导员进行岗位资格培训考核和系统的职业训练，就可推进大学生涯辅导不断的发展，走向成熟。

4、开设生涯规划课程，完善学校生涯辅导体系

由辅导员从大一入校起就开设生涯规划以及职业生涯规划方面的课程，课程内容和体系可参考外国成功的经验进行编制。同时，辅导员对所带的新生进行职业测评以及心理测试，这样可以全面获得学生的个性特点、兴趣爱好和能力特长、工作期待值等信息，有利于提供一对一的个性化辅导服务。[3]在今后的四年中可

以开设各种形式的生涯教育课，进行理论教育和实践训练，使大学生涯辅导确确实实贯彻于大学之始终。

要完善大学生涯教育还需要政府、学校、社会积极的支持与合作，创造良好的有利于可持续发展的条件，如：社会舆论上更多的关注辅导员群体；学校要加强对辅导员队伍的职称评聘力度，将辅导员队伍的职称评聘单独作为一个系列，纳入学校职称的评聘制度等。这样，我们的辅导员队伍才能在大学生的大学生涯中发挥更大的作用，也才能为国家培养更多的优秀的可持续发展的栋梁之材。

【参考文献】

[1] 冯观富.教育心理辅导精解[M].台湾:心理出版社，1993.[2] 黄炳辉.高校学生辅导员职业生涯规划探析[J].黑龙江高教研究，2006(12).[3] 沈蓓绯.美国大学生职业生涯辅导体系——以密西根州立大学为例[J].教育发展研究，2009(5).【作者简介】

刘明龙（1980.12--），男，山东人，陕西师范大学教育学院硕士研究生，现为西安邮电学院电子工程学院辅导员，研究方向为思想政治教育。