学习成绩好坏在于学习习惯不同

第一篇：学习成绩好坏在于学习习惯不同

学习成绩好坏在于学习习惯不同

1.尊重与欣赏老师的习惯

亲其师，信其道。一个学生同时面对的各学科教师，长短不齐，在所难免。所以学生要学习好，除了我们老师努力提高能力水平，适应学生外，学生更要尊重老师，适应老师，并学会欣赏自己的老师。不同层次的老师，学生用不同的方式，眼睛向内、提高自我的方式去适应，与老师共同进步。从现在适应老师，长大了适应社会。不会稍不如意就埋怨环境。2.自学预习的习惯

自学是获取知识的主要途径。就学习过程而言，教师只是引路人，学生是学习的真正主体，学习中的大量问题，主要靠自己去解决。阅读是自学的一种主要形式，通过阅读教科书，可以独立领会知识，把握概念本质内涵，分析知识前后联系，反复推敲，理解教材，深化知识，形成能力。学习层次越高，自学的意义越重要，目前我国的高考为选拔有学习潜能的学生，对考生的自学能力有较高的要求。

提前预习，是培养自主学习的精神和自学能力，提高听课效率的重要途径。提前预习教材，自主查找资料，研究新知识的要点重点，发现疑难，从而可以在课堂内重点解决，掌握听课的主动权，使听课具有针对性。3.专心上课的习惯

教与学应该同步，应该和谐，因此学生在课堂上要集中精神，专心听教师讲课，认真听同学发言，抓住重点、难点、疑点听，边认真听边积极思考。哪怕是你已经超前学过了，也还是要认真听，要把教师的思路、其他同学的思路与自己的思路进行对比分析，找出解决问题的最佳途径。并在这过程中，尽量多理解记忆一些东西。4.认真观察，积极思考的习惯

对客观事物的观察，是获取知识最基本的途径，也是认识客观事物的基本环节，因此，观察被称为学习的“门户”和打开智慧的“天窗”。每一位同学都应当学会观察，逐步养成观察意识，学会恰当的观察方法，养成良好的观察习惯，培养敏锐的观察能力。

“观察”这两个字有两层意思，“观”是看的意思，“察”是想的意思，看了不想，不是真正的观察，对认识客观事物毫无意义。要做到观察和思考有机结合，要善于提出问题，要积极思考在学习过程中碰到的问题，积极思考教师和同学提出的问题，通过大脑进行信息加工，总结得出事物的一般规律和特征.我们观察事物，提出问题，思考问题，回答问题，一般要求达到：有根据、有条理、符合逻辑。

孔子说：“学而不思则罔，思而不学则殆。”罔即迷惘，殆即疑惑。孟子说：“尽信书不如无书。”孟子所言之书，是专指《尚书》，今天可以理解为：对书本知识不可以全信，而应该批判地吸收。清代学者王夫之说：“致知之途有二，曰学，曰思。”这都是在强调养成认真思考习惯的重要性。5.善于提问的习惯

我们要积极鼓励学生质疑问题，带着知识疑点问老师，问同学，问家长。学问、学问，学习就要开口问，不懂装懂最终害自己，提问是主动学习的表现，能提出问题的学生是学习能力最强的学生，是具有创新精神的学生。6.切磋琢磨的习惯

《学记》上讲“独学而无友，则孤陋而寡闻”，同学之间的学习交流和思想交流是十分重要的，遇到问题要互帮互学，展开讨论。每一个人都必须努力吸取别人的优点，弥补自己的不足，象蜜蜂似的，不断吸取群芳精华，经过反复加工，酿造知识精华。7.独立作业的习惯

作业是教学活动的重要组成部分和自然延续，是学生最基本，最经常的独立学习实践活动，也是反映学生学习情况的主要方式。做作业的同时也时一种学习和积累的过程。中学的作业一般包括两大部分，一是书面的，二是看书思考或实践操作的。

做作业的目的是巩固所学的知识，是培养独立思考能力，不是为了交教师的差，或是应付家长。有的学生做作业的目的不明确，态度不端正，采取“拖、抄、代.……等等”，会做的马马虎虎，不会做的就不动笔；有的学生好高骛远，简单的是会而不对，复杂的对而不全，这些不良习惯严重的影响了学习效果。所以我们要重视做作业，在做习题时要认真思考，总结概念、原理的运用方法、解题的思路、并且尽量多记忆一些有用的中间结论。8.仔细审题的习惯

审题能力是学生多种能力的综合表现。要求学生仔细阅读材料内容，学会抓字眼，抓关键词，正确理解内容，对提示语、公式、法则、定律、图示等关键内容，更要认真推敲，反复琢磨，准确把握每个知识点上的内涵与外延。同时还要培养自己能从作业，考试中发现自己的错误，及时纠正的能力。9.练后反思的习惯

读书和学习过程中，尤其是复习备考过程中，每个同学都进行强度较大的练习，但做完题目并非大功告成，重要的在于将知识引申、扩展、深化，因此，反思是解题之后的重要环节。

一般说来，习题做完之后，要从五个层次反思：

第一，怎样做出来的？想解题采用的方法；第二，为什么这样做？想解题依据的原理；第三，为什么想到这种方法？想解题的思路；第四，有无其它方法？哪种方法更好？想多种途径，培养求异思维；第五，能否变通一下而变成另一习题？想一题多变，促使思维发散。当然，如果发生错解，更应进行反思：错解根源是什么？解答同类试题应注意哪些事项？如何克服常犯错误？“吃一堑，长一智”，不断完善自己。10.复习归纳的习惯

复习就是消化知识，加深理解和记忆，达到举一反三。复习也就是通过对知识，对解决问题的思路进行提炼，进行归纳整理，使零碎的知识，分散的记忆得到一个串联，从而学生的知识系统化、条理化、重点化，避免前后知识的脱离与割裂。

复习是有规律的，复习必须及时，否则超过了人的记忆极限点再去复习，将要多花几倍的时间，而且效果不好。因此必须有计划的不间断地复习。

每天尽量把当天的东西都复习一遍，每周再做总结，一章学完后再总的复习一下。对记忆性知识的复习，每一遍的用时不需多，但是反复的遍数要多，以加深印象。每章每节的知识是分散的、孤立的，要想形成知识体系，课后必须有小结归纳。

对所学知识进行概括，抓住应掌握的重点和关键。对比理解易混淆的概念。每学习一个专题，要把分散在各章中的知识点连成线、辅以面、结成网，使学到的知识系统化、规律化、结构化，这样运用起来才能联想畅通，思维活跃。11.整理错题集的习惯

平时要把有什么疑问或是弄错的地方随手拿张纸记下，经常看看，看会了、记住了才扔掉。有价值的就用专门的本子记下，并找些可以接受的类型题、同等程度的相关知识点研究一下它们的异同，解题的技巧和办法。12.客观评价的习惯

学生应养成正确对待自己和他人，正确对待成功与挫折，正确对待考试分数的好习惯。若学生能客观地评价自己和同学在学习活动中的表现，是一种健康心理的体现。只有客观地评价自己、评价他人，才能评出自信，评出不足，从而达到正视自我，不断反思，追求进步的目的，逐步形成辩证唯物主义认识观。

第二篇：读《学习习惯决定学习成绩》有感

读《学习习惯决定学习成绩》有感

人的语言决定于他的知识，人的思维取决于他的动机，而人的行动大多取决于他的习惯。一位成功企业家曾感触：“一个好的习惯比哈弗学位重要多了。”对于我们学生而言，学习习惯的好坏决定了学习成绩的优劣，《学习习惯决定学习成绩》教会你学习生涯中的人生哲理。

书中由三十四个习惯哲理故事组成，有“自信让你成功”，“别让嫉妒蒙蔽了你的双眼”。

“主动质疑——多问为什么”„„其中我最喜欢“自信让你成功”这个故事，其中讲述了拳王每次比赛，都在天花板写上“是的，我能行！”几个大字，令他每次在赛场上，始终相信自己，发挥出最大的潜能去击跨对手，赢得比赛。仔细想想，我们是否很多时候也缺乏自信呢？是否每次考试前，都没有信心，紧张不已，使自己在考试中发挥欠佳？又或者某次画画时，都觉得自已的画画得不够完美而不敢拿出来？只要我们在生活中、在学习中养成好的习惯，在每天一点一滴中进步，才能使我们有信心去迎接明天，迎接美好的未来。同学们，要知道好习惯是人生成功的资本，是提高学习的关键，加油！

广东深圳莲南小学五年级:大婶啊

第三篇：关于学习习惯对学习成绩的影响的调查研究（范文）

关于学习习惯对学习成绩的影响的调查研究

（北京工商大学，机械114班

学号：1103010414）

摘要：从步入大学生活开始，生活变得丰富多彩，学习时间越来越少，初高中的学习习惯需要改变，大学里的学习习惯对学习成绩有着重要的影响。通过研究，分析发现，采取不同的学习习惯，学习效率和方式大不相同，这些，对学习成绩都有着至关重要的影响。

关键词：学习习惯

学习成绩

效率

大学

一、学习习惯的养成及学习习惯与学习成绩的联系

1、何为学习习惯

“习惯是经过反复练习而形成的较为稳定的行为特征。学习习惯是指学生为达到好的学习效果而形成的一种学习上的自主倾向性，是在学习过程中经过反复练习形成并发展，成为一种个体需要的自觉的、主动的、持久的、自动化学习行为方式，是一种学习动力、冲击力、人生内涵的定型。”[1]良好的学习习惯不仅习惯的形成大致分成三个阶段：第一个阶段是头1～7天左右，这个阶段的特征是“刻意，不自然”。你需要十分刻意地提醒自己去改变，而你也会觉得有些不自然，不舒服。第二个阶段是7～21天左右，这一阶段的特征是“刻意，自然”，你已经觉得比较自然，比较舒服了，但是一不留意，你还会回复到从前，因此，你还需要刻意地提醒自己改变。第三阶段是21～90天左右，这个阶段的特征是“不经意，自然”，其实这就是习惯，这一阶段被称为“习惯性的稳定期”。一旦跨入这个阶段，你就已经完成了自我改造，这个习惯已成为你生命中的一个有机组成部分，它会自然而然地不停为你“效劳”。

2、学习习惯与学习成绩的联系

大学作为一个培养专门人才的组织，虽然不像初高中教育时几乎完全以成绩说话，但是学习成绩仍然是大学里一项重要的考核标准。但是区别于初高中，大学里的活动非常丰富，用来学习的时间非常有限，这就要求大学生要提高学习效率。所以是否具有高效率的学习习惯与学习成绩有着密切的联系。

二、几种典型的学习习惯与成绩

1、高效规律的学习习惯

采用这种学习习惯的大学生一般具有较好的学习成绩。他们规定自己每天在固定的时间段学习，学习时间长短根据给人情况不同。这些学生会逐渐形成在这个时间段学习效率最高的情况。这种学习方式容易养成系统的学习习惯，是最理想的选择。

2、无规律的学习习惯

养成这种学习习惯的学生通常不能够合理的安排自己的时间，他们有时间就学习，没时间就不学，没有规律，并且学习时间长短也不确定，这种情况下很难找到大脑在一天之中的兴奋点，也就无法做到高效率的学习。这种学生通常付出较多时间去学习，但往往学习成绩差强人意。

3、密集的学习习惯

大学里超过三分之二的学生都是采取这种学习方式。他们平时除上课外几乎不学习，然后在考前一段时间内进行高强度的复习，就是我们说的临时抱佛脚。这种学习习惯是不可取的，且不说效率问题，这种学习习惯只能短时间内记住所学知识，无法完全掌握和运用知识。养成这种学习习惯的学生大部分都是成绩一般，徘徊在挂科边缘。

三、案例分析

案例一：任同学是北京工商大学一名商学院学生，她作为一名班委，同时是辩论队成员以及校排球队成员，学习成绩非常优秀，绩点在4.0以上。据了解，她在无论多忙的情况下，保证每晚八点到到九点半都在学习。

案例二：张同学是北京工商大学一名材机学院学生，同样作为班委，她还在学院组织部担任职位，平时学生工作很多，以至于她几乎没有时间学习，以至于有科目挂科后补考仍然为过，需要等到大四清考。

案例三：吴同学是北京工商大学一名材机学院学生，身兼班委，组织部干事等工作，据了解，她一有时间就去图书馆学习，但是成绩平平，绩点在2.0左右。她自己称，学习的时间也不少，但是成绩就是上不去。

以上三个案例都是真实案例，比较典型的反应了三种学习习惯带来的三种不同的成绩。这三位同学的学生工作都很多，但是对时间的安排完全不一样。首先张同学因为学生工作多把学习放在一边，以至于无法养成良好系统的学习习惯，导致成绩不好。而任同学和吴同学都安排了时间学习，成绩却相差甚远，主要是因为效率问题。任同学每天都在固定的时间学习，大脑的兴奋点调整好，学习的效率自然高。吴同学虽然付出了甚至更多的时间去学习，但是这种不规律的学习习惯必然导致学习效率低下，成绩自然无法达到理想状态了。

四、如何培养正确的学习习惯，提高学习成绩

1、养成预习、复习的习惯

绝大多数成绩好的学生都有预习复习的习惯。大学课堂进度快，规模大，如果没有预习复习的习惯的话，上课很容易跟不上。因此，养成预习和复习的习惯是培养正确的学习习惯中重要的一部分。

2、全面学习，全面发展

“从教育史发展的进程上看，社会本位的教育观要求教育以社会为价值的主体，满足社会需要，把学生培养成社会所需要的人。学生本位的教育观要求教育应满足学生主体的需要，教育应以学生的兴趣、需要为出发点，让学生主动、自由地发展。”[2]为了适应社会的要求，大学生不能偏科，必须养成全面学习的习惯。

3、多思、善问、大胆质疑

学习时要严肃认真、多思善问。“多思”就是把知识要点、思路、方法、知识间的联系、与生活实际的联系等认真思考，形成体系。“善问”不仅要多问自己几个为什么，还要虚心向教师、同学及他人询问，这样才能提高自己。而且还要在学习的过程中注意发现问题，研究问题，有所创造，敢于合理质疑已有的结论、说法，在尊重科学的前提下，敢于挑战权威，要做到决不轻易放过任何一个问题。因此，多思，善问，大胆质疑是养成良好的学习习惯与提高成绩的关键。

著名教育家叶圣陶先生说：“什么是教育，简单一句话，就是要培养良好的学习习惯。”良好的学习习惯是好的学习成绩的决定性因素，只要培养了正确的学习习惯，好的学习成绩也会随之到来。

注释：[1]张爱卿.现代教育行为心理学[M].南昌：江西人民出版社，2001.[2]马秀春.教育：财富蕴藏其中[M].贵州教育出版社，2003.

第四篇：学习成绩的差异归结与学习习惯的差异

学习成绩的差异归结与学习习惯的差异

1.尊重与欣赏老师的习惯

亲其师，信其道。一个学生同时面对的各学科教师，长短不齐,在所难免。所以学生要学习好，除了我们老师努力提高能力水平，适应学生外，学生更要尊重老师，适应老师，并学会欣赏自己的老师。不同层次的老师，学生用不同的方式，眼睛向内、提高自我的方式去适应，与老师共同进步。从现在适应老师，长大了适应社会。不会稍不如意就埋怨环境。2.自学预习的习惯

自学是获取知识的主要途径。就学习过程而言，教师只是引路人，学生是学习的真正主体，学习中的大量问题，主要靠自己去解决。阅读是自学的一种主要形式，通过阅读教科书，可以独立领会知识，把握概念本质内涵，分析知识前后联系，反复推敲，理解教材，深化知识，形成能力。学习层次越高，自学的意义越重要，目前我国的高考为选拔有学习潜能的学生，对考生的自学能力有较高的要求。提前预习，是培养自主学习的精神和自学能力，提高听课效率的重要途径。提前预习教材，自主查找资料，研究新知识的要点重点，发现疑难，从而可以在课堂内重点解决，掌握听课的主动权，使听课具有针对性。3.专心上课的习惯

教与学应该同步，应该和谐，因此学生在课堂上要集中精神，专心听教师讲课，认真听同学发言，抓住重点、难点、疑点听，边认真听边积极思考。哪怕是你已经超前学过了，也还是要认真听，要把教师的思路、其他同学的思路与自己的思路进行对比分析，找出解决问题的最佳途径。并在这过程中，尽量多理解记忆一些东西。

4.认真观察，积极思考的习惯

对客观事物的观察，是获取知识最基本的途径，也是认识客观事物的基本环节，因此，观察被称为学习的“门户”和打开智慧的“天窗”。每一位同学都应当学会观察，逐步养成观察意识，学会恰当的观察方法，养成良好的观察习惯，培养敏锐的观察能力。

“观察”这两个字有两层意思，“观”是看的意思，“察”是想的意思，看了不想，不是真正的观察，对认识客观事物毫无意义。要做到观察和思考有机结合，要善于提出问题，要积极思考在学习过程中碰到的问题，积极思考教师和同学提出的问题，通过大脑进行信息加工，总结得出事物的一般规律和特征.我们观察事物，提出问题，思考问题，回答问题，一般要求达到：有根据、有条理、符合逻辑。

孔子说：“学而不思则罔，思而不学则殆。”罔即迷惘，殆即疑惑。孟子说：“尽信书不如无书。”孟子所言之书，是专指《尚书》，今天可以理解为：对书本知识不可以全信，而应该批判地吸收。清代学者王夫之说：“致知之途有二，曰学，曰思。”这都是在强调养成认真思考习惯的重要性。5.善于提问的习惯

我们要积极鼓励学生质疑问题，带着知识疑点问老师，问同学，问家长。学问、学问，学习就要开口问，不懂装懂最终害自己，提问是主动学习的表现，能提出问题的学生是学习能力最强的学生，是具有创新精神的学生。6.切磋琢磨的习惯

《学记》上讲“独学而无友，则孤陋而寡闻”，同学之间的学习交流和思想交流是十分重要的，遇到问题要互帮互学，展开讨论。每一个人都必须努力吸取别人的优点，弥补自己的不足，象蜜蜂似的，不断吸取群芳精华，经过反复加工，酿造知识精华。

7.独立作业的习惯

作业是教学活动的重要组成部分和自然延续，是学生最基本，最经常的独立学习实践活动，也是反映学生学习情况的主要方式。做作业的同时也时一种学习和积累的过程。中学的作业一般包括两大部分，一是书面的，二是看书思考或实践操作的。

做作业的目的是巩固所学的知识，是培养独立思考能力，不是为了交教师的差，或是应付家长。有的学生做作业的目的不明确，态度不端正，采取“拖、抄、代.……等等”，会做的马马虎虎，不会做的就不动笔；有的学生好高骛远，简单的是会而不对，复杂的对而不全，这些不良习惯严重的影响了学习效果。所以我们要重视做作业，在做习题时要认真思考，总结概念、原理的运用方法、解题的思路、并且尽量多记忆一些有用的中间结论。8.仔细审题的习惯

审题能力是学生多种能力的综合表现。要求学生仔细阅读材料内容，学会抓字眼，抓关键词，正确理解内容，对提示语、公式、法则、定律、图示等关键内容，更要认真推敲，反复琢磨，准确把握每个知识点上的内涵与外延。同时还要培养自己能从作业，考试中发现自己的错误，及时纠正的能力。9.练后反思的习惯

读书和学习过程中，尤其是复习备考过程中，每个同学都进行强度较大的练习，但做完题目并非大功告成，重要的在于将知识引申、扩展、深化，因此，反思是解题之后的重要环节。

一般说来，习题做完之后，要从五个层次反思：

第一，怎样做出来的？想解题采用的方法；第二，为什么这样做？想解题依据的原理；第三，为什么想到这种方法？想解题的思路；第四，有无其它方法？哪种方法更好？想多种途径，培养求异思维；第五，能否变通一下而变成另一习题？想一题多变，促使思维发散。当然，如果发生错解，更应进行反思：错解根源是什么？解答同类试题应注意哪些事项？如何克服常犯错误？“吃一堑，长一智”，不断完善自己。10.复习归纳的习惯

复习就是消化知识，加深理解和记忆，达到举一反三。复习也就是通过对知识，对解决问题的思路进行提炼，进行归纳整理，使零碎的知识，分散的记忆得到一个串联，从而学生的知识系统化、条理化、重点化，避免前后知识的脱离与割裂。复习是有规律的，复习必须及时，否则超过了人的记忆极限点再去复习，将要多花几倍的时间，而且效果不好。因此必须有计划的不间断地复习。每天尽量把当天的东西都复习一遍，每周再做总结，一章学完后再总的复习一下。对记忆性知识的复习，每一遍的用时不需多，但是反复的遍数要多，以加深印象。每章每节的知识是分散的、孤立的，要想形成知识体系，课后必须有小结归纳。对所学知识进行概括，抓住应掌握的重点和关键。对比理解易混淆的概念。每学习一个专题，要把分散在各章中的知识点连成线、辅以面、结成网，使学到的知识系统化、规律化、结构化，这样运用起来才能联想畅通，思维活跃。11.整理错题集的习惯

平时要把有什么疑问或是弄错的地方随手拿张纸记下，经常看看，看会了、记住了才扔掉。有价值的就用专门的本子记下，并找些可以接受的类型题、同等程度的相关知识点研究一下它们的异同，解题的技巧和办法。12.客观评价的习惯

学生应养成正确对待自己和他人，正确对待成功与挫折，正确对待考试分数的好习惯。若学生能客观地评价自己和同学在学习活动中的表现,是一种健康心理的体现。只有客观地评价自己、评价他人，才能评出自信，评出不足，从而达到正视自我，不断反思，追求进步的目的，逐步形成辩证唯物主义认识观。怎样养成良好的学习习惯

明确了养成良好的学习习惯的意义并了解哪些学习习惯是好习惯、哪些学习习惯是不良习惯以后，就应该自觉地培养好习惯，克服坏习惯，让好习惯伴随终生，让坏习惯尽快与你告别。要养成良好的学习习惯，可按下列步骤进行： 第一步：耐心发动，逐渐加速。

会开车的人都有这样的体验，天气冷时，车打着火后要过一会儿才能快速行驶，一打着火就快速行驶反而会灭火的。一个人培养习惯也是如此，要循序渐进。一开始先朝着理想目标动起来。一次行动的价值要超过一百句口号，一千次决心。一个学生，在前进的道路上，如果能说到做到，便很了不起。久而久之，便习惯成自然了。俗话说：“有志者，立长志；无志者，常立志”。为何常立志?原因是：很想好好做，就是做不好。因此，要养成良好的学习习惯，第一步就要说到做到，坚定不移。计划每天要记10个英语单词，就一天不落地去记；认识到写字潦草、做题马虎这些毛病，就在写字、做题时严加注意，确保字字工整，题题复查；意识到了不良学习习惯的危害，就自动自觉地克服；制订了学习计划，就定时定量地去完成；决心使自己的学习成绩在全班、全校的位次前移，就要千方百计地挖掘自己学习的潜能。

第二步：控制时空，约束自己。

人的行为，很大程度上受情景因素的影响。比如，一个中小学生，已经认识到打游戏机的负作用了，不想再打游戏机了，可是，一走近游戏厅就忘乎以了，就把握不住自己了。因此，在习惯形成的过程中，在自己的自制力还不十分强的情况下，应从控制自己的活动时间和活动空间入手来约束自己的行为。在时间上，从早上起床一直到晚上就寝，都安排满有意义的学习内容和活动内容，不让一日虚度，不让一时空耗。在空间上，严格控制自己的活动范围，歌厅、舞厅、游戏厅、录像厅、台球室等游乐场所，无论自己多么好奇，无论别人怎么引诱，也不要去。第三步：偶有偏离，及时调整。

许多同学自制力比较差，在好习惯形成过程中，或者在坏习惯克服过程中，容易出现反复、拖拉、敷衍、放任等现象，容易出现跟着感觉走的现象。这就要求自己要严格监督自己，发现偶有偏离，立即作出调整。比如，发现自己的字写得不规整了，发现上课时自己精神溜号了，发现自己没有执行或没有完成学习计划了，发现自己躺着看书、看电视了，发现自己走路或骑自行车时思考问题了......立即作出调整。培养习惯，就像走路一样，发现走的路线不对，及时调整到对的轨道上去，久而久之，一条小路便踩出来了。第四步：进入轨道，自由飞行。

按照良好学习习惯的要求去努力，先是慢慢启动，继而逐渐加速，在行进中不断调整，最后进入轨道。这就像卫星一样，一旦进入轨道，就再也不会走走停停了，就会沿着轨道不停地飞行。进入轨道以后，你就仿佛进入了自由王国，你再不必着意约束自己，而是顺其自然，你是在做惯性运动。这时你还需要注意两件事：一是要消除外部干扰，二是要排除内部故障。外部干扰主要是那些可能使你偏离甚至脱离轨道的引力，内部故障主要是受挫折时情绪不佳而放纵自己。对付外部干扰有一种有效的办法，就是改变环境，转移注意力。当你的生活圈内有人向你施加不良引力时，你可以寻找理由暂时跳出这个圈子，消除不良引力，努力去做自己应该做的事情。排除内部故障的有效途径也是转移注意力。当你的内部发生故障时，如产生忧郁、悔恨、愤懑、迷恋、惋惜、忧伤等情绪波动时，你可以通过做具体的事情来转移注意力。

有人说，儿童的心田是一块神奇的土地，播种了一种思想，便会有行为的收获，播种了行为，便会有习惯的收获，播种了习惯便会有品德的收获，播种了品德，便会有命运的收获。也有人说，行为养成习惯，习惯造就性格，性格决定命运。这些话似乎有些绝对，但良好的习惯对人生的确太重要了。习惯是一种惯量，也是一种能量的储蓄，养成良好学习习惯的人，要比那种没有养成良好习惯的人以及养成不良学习习惯的人具有较大的潜在能量。

第五篇：关于学习习惯对学习成绩的影响的调查研究

关于学习习惯对学习成绩的影响的调查研究 关策 财经113班 学号1105010309

摘要：所谓习惯，就是经过重复练习而巩固下来的思维模式和行为方式。学习习惯，是在不间断的学习实践过程中经过反复练习形成并发展，养成的一种自然表现出来的学习上的习性，成为一种个体需要的自动化学习行为方式。学习习惯一旦养成，它便会持续下来，犹如物理学中的惯性力量。良好的学习习惯，是一种自觉的学习行为。有利于激发学生学习的积极性和主动性；有利于形成学习策略，提高学习效率；有利于培养自主学习能力；有利于培养学生的创新精神和创造能力，使学生终身受益。

关键词：学习习惯 成绩 影响

一、学生不良学习习惯

好的学习习惯可以让人终身受益，但每一个人长时间以来养成的学习习惯不一定都是好的。

许多学生发现，自己一直在坚持学习，也经常做练习，可是成绩一直不高，也没有任何提高的迹象，久而久之，成绩甚至不升反降。这是由于他们没有养成好的学习习惯，有些人还养成了不良习惯。那么，他们的不良习惯有哪些呢？

首先，他们中的大多数学习时间、学习地点不固定，没有制定出符合自己实际情况的学习生活作息时间表，没有找到最适合自己的学习地点。他们平时没有养成好的预复习习惯，不预习，不复习，考前开夜车。没有固定的学习时间，便无法系统的有效的学习知识，没法安排好复习、练习与预习的关系。没有固定的学习地点，更难以集中精力。久而久之，便不能集中精力，深刻掌握学习内容和要点，学习的像一盘散沙，成绩难以有提高。

其次，平时不注重积累材料，不爱读书，更掌握不好读书的方法。没有材料和知识的积累，脑袋中空空如也，到需要用到这些知识与材料的时候，去发现自己一点储备都没有。没有好的阅读习惯和方法，还直接影响平时和考场上掌握知识和要点的效率。导致平时学习困难，考场做题困难，成绩愈来愈低。

此外，还有一些不良的学习习惯影响着学生的学习与成绩。

学习目标不明确，学习时沉迷于空想，精神不集中。这样的同学无法恰当地利用课内外的学习时间，难以看清听清老师所教授的知识。看书学习时东翻西看，浪费时间；课堂上思想开小差，尤其是快下课时就听不进去了，早早把书本收拾好心中开始想着课后的娱乐活动。玩心当道，便把学习挤了下去。不应该在学习时出现的想法却占据了学习的时间，直接导致学习效率低下，成绩低迷。

不准备工具书，看书发现又不懂的内容需要查词典字典时，还嫌麻烦，马马虎虎的应付学习。很多知识点不懂，但因为爱面子，不动不会的却不问。

那么，这些不良的学习习惯又是从何产生的呢?

二、学生学习习惯产生因素

1.家庭因素

每一个学生从小长大的家庭对学生养成的学习习惯有着潜移默化的影响，换句话说，家庭环境的熏陶，是每一个学生养成学习习惯的关键。家长是孩子最好的，也是第一任老师，对孩子的影响深远持久。每一个学生以孩子的身份初临人世是，对一切事物都是陌生的，他需要通过学习来了解身边的一切，这时的习惯培养对他们以后学习习惯的培养至关重要。

家庭也是人们生活时间最长的场所，家庭因素时时刻刻在影响着每一个人。这种自然而然的，无意识的影响，决定着学生的学习习惯。而家长有意识地对学

生的教育，对学生学习习惯的影响更是长远。家长的教育并不一定能教给学生多少知识，但很容易教给学生许多学习的习惯。

2.学校因素

学校学习是每一个学生都要走过的一步。作为一个教育平台，学校的目的不仅仅在于教书育人，传授知识，也要教会学生如何养成良好的学习习惯。

虽然说学生的成绩对学生、老师、学校都很重要，但不能因此使得学生为了成绩学习，应当先给学生培养好学习习惯，通过好的学习习惯在日常学习中对学生的影响，使学生取得好成绩。

三、学生良好的学习习惯

要认真地选择学习的地方并合理安排自学时间，充分利用课前、节假日和平时的零碎时间自学。环视一下你的房间，看看哪儿最适合你学习。也许这只是一张书桌，或许只是你房间的一个角落，除了学习用具，其他什么都没有。没玩具，没收音机，没有电视。如果你找不到合适的地方，那就去你常去的图书馆。当你坐下来时，一定要集中精力。如果不想学习的话，千万别到这个最适合学习的地方。制定出符合自己实际情况的学习生活作息时间表，用纸画出，贴在最适合你学习的地方，你的床头，以及学校的课桌上。将学习生活时间固定下来，按时学习。在学习新的内容之前做好预习，预习第二天老师讲课的内容，有助于更深地理解新的知识内容。养成预习的习惯，会让你对每天的内容掌握的更深刻。在家，要养成时常翻看课堂笔记，反复研读课堂上老师提及的要点。每一个大小章节结束后作系统的复习，做到温故而知新。

要注意积累材料。通过多种渠道收集资料，然后把资料归类，以便使用。要处理好博览与精度的关系。精度为主，博览为辅。教科书、有关参考书要精读，其他读物要博览，扩大视野，丰富知识。并且要学会粗略地浏览要读的文章。在你仔细读某篇文章之前，应该粗略地先看一遍，对文章有一个大致的了解。这样，我们在细读时，可以越过一些不太重要的内容。浏览还可以加快阅读的速度，增强理解的能力。

恰当地利用课堂和自学的时间。课堂上要认真听老师讲的每一件事，坐在你既看得清又听得清的地方。这样做可以使你在课下少费些功夫。记笔记可以使你记得清老师课堂上讲的内容，但当老师讲些与主题关系甚微的内容时，就不必记了。自学时要多思考。真正做到：边读、边想，力求理解，提出问题，引向深入，把书读“薄”，增进学识。

处理好自学与从师的关系。坚持自学与从师相结合。在自学的过程中必然产生许多问题，有时靠个人的能力是不能解决的。如能善于从师，请教师长或同学则可以少走弯路。在自学的基础上能有几个良师益友互相交流学习心得，启迪思想，这对开阔眼界、增长见识，是大有帮助的。

正视对考试的认识，考试目的是让你了解对某学科知识的掌握程度。考试不不仅仅是为了分数，而且是为了让你知道还有哪些地方需要努力，更好地掌握知识。所以考好了，不能骄傲。考不好，也不要气馁。

四、存在的问题

1.随着社会的发展，电视机、电脑、手机，成为学生每天生活的必需品。这些事物必将影响学生专心学习。

2.学生自我约束能力差，很难坚持一些好的学习习惯。有父母和老师在身边时，多数时间还能保持良好习惯，专心学习。老师父母不在时，多数学生学习积极性下降，不能保持良好习惯，甚至养成不良习惯。

3.随着学生年龄的增长，经历的事情越来越多，认识的人也越来越多，平日里经常要出席和参与一些活动，大量的活动减少了学习时间和学习乐趣，影响着学生养成的学习习惯。

4.家庭和社会环境影响。有些将家庭中，父母对孩子过分溺爱迁就，以孩子为中心。还有单亲家庭，离异家庭，父母长期不在家的家庭，这都容易使学生缺乏管理，养成不良学习习惯。此外还有都市的喧闹纷繁复杂的多元文化，都在影响着学生，弱化了他们良好的学习习惯。