考前避免自我否定2014.3.21

第一篇：考前避免自我否定2014.3.21

考前避免自我否定

考前百天，有关专家建议，考生和家长[微博]都不要有太多心理压力，要保持平常心，避免自我否定。

“距中考还有100天，加油啊！”老师和家长的叮嘱，让初三生郭宇(化名)心里一阵紧张。“离中考越近，觉得压力越大。”他的成绩在班里一直属于中等水平，以现在的成绩，距离想要考取的学校还有很大差距。

据了解，随着中考的临近，不少考生都存在不同程度的紧张情绪。北京市第一零九中学心理教师林翔宇提醒，考生在考前这段时间要保持平常心，过度紧张、焦虑会影响复习效果，家长也不要给孩子施加太多压力。部分考生因为高负荷的学习导致恶性循环，复习不下去；还有考生因基础差、时间紧，产生了担忧情绪，总担心自己考不好。这两种应考状态都是不可取的，考生不要在考前自我否定。考生和家长现在要考虑的问题不应该是考试结果，而是认真复习的过程。考生出现厌学情绪时，不妨让自己适度放松，多和家长、老师、同学交流，舒缓紧张情绪。

第二篇：如何避免高考考前综合症

沈航学长教你如何避免考前综合症

面对即将到来的高考，该掌握的知识点还没掌握、能否考上理想学府等一些焦虑情绪在考生和家长心中萦绕，据权威资料显示，20%的高考生有考前综合症的症状。因此，如何打破考前焦虑，轻松应对高考，正常发挥，考出理想成绩，成了很多考生及家长最关注的话题。今天，我们就请来了教育心理专家和来自大学“安全技术管理”专业的大一学长，与我们一同分享考前那点事。

考前综合症的表现都有哪些呢，据介绍，考前焦虑综合征的表现有多种，多数学生表现为考试前情绪烦躁、焦虑、易怒或者过于紧张等，不过也有的学生表现为强迫症、躯体化症状等。有些学生通过自行调整能够调整过来，有的严重的就要找心理医生寻求帮助。

那么，如何才能有效缓解、避免考前综合症呢？教育心理专家赵老师为我们分享了他的观点。他认为，考生要认识到出现考前焦虑情绪属于正常现象，适度焦虑在一定程度上有利于考试发挥。应对焦虑，作为考生要注意保持适度紧张，学会休息，劳逸结合，饮食不要有太大变化，每天睡觉前进行5次到8次深呼吸。家长要多陪伴孩子，善于倾听孩子的心声，倾听过程中不插话、不打断、不评价。不要刻意为了孩子放弃自己的工作和生活，以免给孩子带来更大压力。

同样，大一学生刘欣明也阐述了他的观点，他说：“我也是高考的“过来人”，也经历了诸如考试、估分、报考、选专业等等程序，最终选到了比较适合自己，未来也有发展的职业。”他介绍到，“面对考前综合症，希望家长尽量给考生营造一个轻松的环境，在家多谈一些有意思的话题，发现考生出现情绪问题要及时疏导。考生在整个备考阶段要制订一个完整的学习计划，关注点应该放在‘我如何完成’而不是‘我能不能完成’，这样即使某次测试成绩不理想也可以及时找出原因，适时调整学习计划，这样就能有效的缓解考生的各方面压力。”

其实，期待值和成功率好比坐标上开口朝下的抛物线，期待值一旦超过最高点，成功率就会越来越低。因此，考生要根据自己的实力保持适度的期待值，正确对待高考，不要过度看待成功。高考只是人生的一个阶段，而不是人生的最终选择，期望大家都能考取满意的成绩！

第三篇：被否定和自我否定的议论性随笔

被否定和自我否定

上个星期本来很高兴的，也可以一直高兴的，直到遇到了一些考验，也许也是考验我是否可以一直很高兴。

高兴的原因，以前有个愿望，我想清静一下，不想过去的事情不想未来的事情，该干嘛干嘛吃饭睡觉工作，所谓看破红尘。[由整理]

以前有个病，没法记住很多事情，歌词，音调，人名，地名，公交路线。

以前以为为了这个梦想我得了这个病，现在发现事实是不达成我的愿望就无法根治这个病，以前似乎沉浸在自我想象的世界更为快乐，想象高山大海，想象快乐，一直这么自我催眠的人，于是就产生了这个病，跟现实隔绝的毛病。

否定现实还是否定自己？我选择了否定自己，快乐地。

这个自己以前有快乐也有悲伤，他努力却无法企及天空，一直是在地上爬着的。

这个自我最终是理性的，并且以有限的思维能力进行着运算，这就是可悲的地方。如何才能断定自我是存在的，其中的一个方法，是否知道自己为什么那么做，如果一个人无法解释自己的行为，他还能号称拥有自我意识吗，而所谓解释自己的行为，就是在假设哪些是自己认定的行为准则基础上，哪些是自己看重的事实结果的基础上，做出的选择。自我意识大概就是知道的事情加上你对对价值的衡量。于是乎，大家都越来越相似，能保证identity的就只有外貌，money，经历。

我又想，我用尽一生就只是想证明我知道的事情+我的价值观是世界上非常经典的组合吗就像经典的笑话一样？

然后我想说去他妈的理性，不想再思考了，我要开始记忆，我只关心我的感受。其实这也可以是自己的意识做出的最明智的抉择，就好像所谓明白了生活的意义。我意识到思考的不足，自我的不足，思考是浪费大脑的资源，耗CPU，停在思考，开始认真看路标，多想想晚饭吃的什么，刚才走的哪条路，走了多远，老板安排了什么任务，今天发生了什么事情，多想事实。把自己变成存储设备，提供丰富的娱乐信息，而不是在I7上跑DOS系统，那个时候去网上搜了“色彩识别”，你所说的美丽晚霞真的如我眼中那般美丽吗，一种信心，我不乞求上帝赐予什么了，只期望我的大脑可以感受更多更多的色彩和旋律，就像期望自己有个专业相机，可以到处拍摄，让我看到别人看不到的美丽。

然后是考验的事情，仿佛是走在一条道路的尽头，想留个纪念，只是很好奇，即便我否定他，但他在她们眼里到底是怎样的呢。

第四篇：不就 论文否定

构式“不就（是）X”情态意义考察

摘要： “不就（是）X”是现代汉语常用的构式之一，能进入该构式的成分很多，一般都具有反问语气，但在不同的语境中其情态意义也各不相同，主要有三类：强调确认类，相当于“正是”；二：易成轻视类；不屑厌恶类。

“不就”由否定副词“不”、语气副词“就”联合而成。吕叔湘认为“不”用在问句里等于“不是”

一、“不就（是）X”的成分

根据对所得语料的考察（本文所用语料除特殊说明外绝来自北大语料库），能够进入该构式的语法单位种类很丰富，有名词或名词短语、动词或动词短语、形容词或形容词短语、主谓短语、介词短语等。例如：

①a他一副初生牛犊不怕虎的样子:“不怕,有什么好怕的?不就[卡拉OK]吗!”（名词）

b不就是[几块钱]么？你个生意人还在乎这点点？！（名词短语）

②a张胆笑着说:“这有啥,不就是[个玩]吗!”说话间,那神情、那动作活脱脱一个大男孩儿。（动词）

b读完上篇《北京的公厕亟需一场革命》，可能有的读者不以为然：不就是[改造公共厕所]吗？（动宾短语）

③a李时珍问他父亲是否属实，他父亲回答试一试不就[清楚]了吗！（形容词）

b她有什么啊，不就是漂亮一点吗！（形容词短语）

④

⑤我知道他话中有话，心想，无商不奸，无奸不商，现在人不就是[为了几个钱]吗？（介词短语）

甚至名谓短语也能进入该构试：

⑹钱货两讫之后，菜主人一边收秤一边叨咕：“不就是[一个月四五十块钱]嘛！”（名为短语）

进入该构式句法成分种类之丰富说明该构式得相容性强，也是其生命力大的体现。借用焦点理论来考察该构式，X是焦点所在，“是”是焦点标记词。而“不就X”是采用了其他种类的表现手段来实现对焦点成分的标记，常用的就是重音法，例如①a中的[卡拉OK]就需要重读。使用哪种焦点表现手法一般是自由的，①ab、②ab、③b、⑤、⑹中“是”的有无并不影响真值，但是有些时候却不能用焦点标记词“是”，例如

⑦一手交钱一手交货不就[行了]，只要别少给我货就行，哪那么多麻烦！⑧人们问他，那在饭店吃欠的８万元怎么办，他说，每人摊派８斤大豆不就[得了]。

⑨老板回答：“很简单，再延长期限，多给他一些时间不就[好了]。” ⑩一个民工，他知道什么呀，给他点儿钱不就[完了]。在我们所收集到的语料中，“行了”、“得了”、“好了”、“完了”这类表结果的X成分没有一例余焦点标记词“是”兼容。

二、“不就（是）X”的情态意义

前人关于“不就（是）X”情态意义的研究不多，也不集中。殷树林从句意类型入手把“不就VP”反问句分成四类：结果类、前指确认类、后指确认类、后指不屑类。这种分类标准不统一，在我们所得语料中就发现既含有结果又有不屑的用例。如下句

⑾对于那些不合格产品，不少职工却说，有点毛病不要紧，便宜点卖给职工不就[完了]吗？

“完了”表示行为的结果，而职工没有认识到不合格产品的危害性所以在主观态度上表现出不屑态度。根据主观化理论，说话人在说出一段话的同时，还要表明自己对这段话的立场、态度和情感，从而在话语中留下自我的印记（lyons 1977:739；沈家煊2001）。因此运用该构式时说话者都会将自己主观态度参与其中。据我们考察，“不就（是）X”在不同的语境下具有不同的情态意义。主要有三类：强调确认类，相当于“正是”、“就”；二：易成轻视类；不屑厌恶类。

强调确认类

这一类是对X成分的强调确认。

⑿两会代表不就是[代表人民]吗,他们也应该和我们一样,红灯停绿灯行。⒀我们从内地来这里当兵，不就是[要让当地人民尽快富裕起来]吗！⒁这个事不扯啦，不扯啦，你自己认错不就[很好]吗！易成轻视类

前文所列7——10均属于这一类，由于说话者任认为事情容易办成，无足轻重所以往往体现轻视的个人态度。

不屑厌恶类

第五篇：否定报备制度

否定报备制度

一、否定报备制是机关工作人员在办理各项业务中，认为管理相对人的诉求事项违背有关法律、法规和规范性文件的精神，决定不予办理的事项，要实行登记备案或请示报告的制度。

二、经办人以管理相对人的诉求事项要严格对照有关法律、法规和规定，认真检查核实，对确实需要否定并符合职权范围的，才能予以否定，并进行登记备案。

三、属于超越经办人权限的事项，经办人员没有否定权，应及时请示分管领导，不得随意或滥用职权给予否定。分管或主管领导接到否定的请示报告后，应在规定的时间内，依法提出处理意见。

四、对经核实符合否定条件的事项，由经办人员填写《否定报备登记表》，内容主要包括：审办单位或审办人姓名、联系电话、审办事项、否定的理由及依据、领导审批意见等审办材料一起存档备查。

五、否定报备必须按规定或承诺时间办结，并以书面形式告知管理相对人。

六、管理相对人要求退还被否定的审办材料的，应当退还。退还材料时管理相对人应出示身份证明材料并签收备查。

七、违反本制度，经查实后要根据情节轻重，按照机关效能建设的有关规定追究相关人员的责任。