生活中的心理学——大学生心理现状分析大全

第一篇：生活中的心理学——大学生心理现状分析大全

《心理学》课程论文

生活中的心理学——大学生心理现状分析

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2013年6月11时间：日

生活中的心理学——大学生心理现状分析

什么是心理健康？“世界卫生联合会” 定义为：“身体、智力、情绪十分调和；适应环境，人际关系中彼此能谦让；有幸福感；在工作和职业中能发挥自己的能力，过着有效率的生活。”

在过去的两年里，我的身体、智力、情绪不是十分调和；对环境的适应表现得也不是很好；在学习和工作中并没有使自己的能力充分发挥，过着没有效率的生活！

一、前奏

在高考之前，对大学充满着幻想，对告别高中的生活有一种迫切的心理，并在心中规划者高考后要怎样怎样。

但，当高考过去后，在那个暑假，我没有了实现自己之前的规划的想法。那种在高考之前相信自己“上知天文，下知地理”的豪气变成了不相信自己可以在即将到来的新生活中如鱼得水的焦虑，就像突然从平整的大道上一下子陷入沼泽——一个你爬不起、也淹不死的地方，我努力地挣扎，谁知越挣扎，沼泽变得越浓稠，我耗尽了自己的力气，呼吸艰难。也许，当某种情绪降临的时候，我们不需要死命地与其抗争，顺其自然，继续做自己要做的事，它随风而来亦会随风而去！

在拿到大学录取通知书时觉得自己要到另一个地方去生活了，好似多年的努力就是拿到这个可以让自己安心走出去的一张纸，并没有那种喜悦，其实我很想有喜悦感！高考的突然结束，带来不是想象中的轻松，反而是无法言喻的空虚与冷漠。可能，好的结果已经不能影响我，过程才是自己所留恋的吧！

二、新的环境

九月，新的开始。当我看到安财的校门时还是很激动的，那么具备复古气息，想必学校里面的种种都是很神圣、很纯净、很自由。

可是，当我在被学长领着去寝室的路上，我发现现实中的大学可能与我在心中所想的那种“不食人间烟火的大学”有很大的出入。我感觉自己对大学有了一丝失望。

很快，辅导员就召集我们开会了，同学们在台上用各种方式介绍自己，教室里洋溢着喜悦与活泼的气息。我感觉这里坐着的一群人是天之骄子，日后都会成为社会精英。我对大学的希望之火又熊熊燃烧起来。

我散步在安财校园，安财真的很大、也很美，各栋教学楼是那么高、配置也那么好，尤其是图书馆，是那么的美、那么的充实！“大学有大楼之谓也”，我想，我的大学四年肯定会

多姿多彩，我也会在这样的环境下提升自我，将自己锻炼成器。

预期值太大，理想很完美，在遭遇现实后会不可避免激起浪花。

三、冲突与改变

来到大学之前，认为大学是一个学术气氛很浓郁的高等学府，我们会在这里“激昂文字，粪土当年万户侯”，每位学子都是激情四射、充满活力，漫步于林荫道上，遨游于书海之中，前行于思辨之中。

来到寝室，来到班级，来到学校。看到的不是其它，而是漫天的活动宣传，漫天的协会招新，漫天的广告飞舞、、、、、、让我感觉落差是如此之大。

<一>工作

看着周围的同学都在被环境所牵引着，我所坚持的也只能暂时放在心中，顺应现实走入招新现场、走入面试考场，然后又参加班级竞选。

这些决定与行动，给我带来了激烈矛盾冲突的一年，这一年磨掉了我很多棱角，也带来了不少伤口。我被协会接纳、竞选班长成功。

大学的班干与高中的班干有本质的不同，我直至现在还是认为：大一做班长是一个很傻、很智慧的决定。

班上每一位同学以前的习惯和对大学生活的理解不尽相同，这就注定管理的困难和矛盾冲突。

比如，才来的时候，语言的交流不流畅，思维的方式不一样，行为方式的不一样。再加上是转折点，每个人又都在改变。而作为班级的负责人，首要任务是要认识和了解每位同学，这就必须强迫自己不停的换位思考，这对一个才从牢笼走出来的学生来说是如此艰难，甚至最后都容易迷失在那些不断变化的思维里。

比如，有同学认为大学是自由的，自己想做什么都可以，不再受到像高中那样的约束，于是不再严于律己，随意旷课、迟到、早退。这样就让自己的行为影响到了班集体的荣耀，只好加以遏制，矛盾与不解也就随之而来，同学之谊与是非对错时刻在进行较量，心力交瘁！

比如，有同学认为大学是一个人的天堂，是给自己钻研提供了一个很好的条件，一心一意的去做自己要做的事情，对其他的事抱着无所谓态度。于是出现“独行侠”。这对其个人的全面发展甚为不利，常记挂在心中，在每次集体活动时重点照顾，以期这类同学可以打开心扉，融入集体，全面发展。

比如，在活动中的交往，人际圈的突然膨胀，有些时候带来的是烦躁和尴尬。

在这样的种种冲突与变化之下，考验着我那颗想要硬起来的心，常常伴随着内疚、焦虑、羞耻、甚至嫉妒，自己的思维形态受到严重碰撞，理想我与现实我不断冲突，现实感很不清晰。

我想我应该停下来好好整理一下自己的思绪，让自己在缓下来的节奏中基于现实去调整一下对人对事的态度和找回真正的自己！

于是辞去了班长一职，也退出了协会，暑假参加了素描实践团队训练心性。

在静心素描中，我发现，其实我一直在把自己变得硬而脆，我需要的是尽量把自己变得柔软有韧性。之前的累，是自己太过要强，有时缓和一下，事情可能会变得美好很多！

暑期的结束，意味着新的一学年的来临。突然从忙碌中闲下来，怕自己会染上不良的习惯。于是找了一份兼职，想把自己在暑假感受到的柔软在现实中检验一下！

在兼职——促销的过程中，与自己打交道的大多数是比自己年长的女孩，虽然女孩的细腻和柔弱让我学习到了很多，但在兼职的过程中，遇到了一些比较棘手的问题，我却将逃避和放弃视为柔软，最后虽然坚持做完了那段时间，可我对自己很不满意，甚至产生了自己是不是就是做什么都会遇到阻力而失败，这中习得性无助让我丧失了自信。直接导致了我的焦虑与日俱增。

很多时候，不是我们没有思考，而是思考的方式错了，哪里没有挫折？来了，就接受它，我们吸取经验，避免下次再犯就是！想得多没有用，恰当的积极乐观地想才能进步，才能让我们获得随性的生活！

<二>学习

身为学生，自然应该做好自己的本分，去好好学习。

在来到大学之后，有了更多的空余时间供自己去支配，自己觉得要好好学习，多泡图书馆。想法是很美好的，但学习学得很不好，图书馆也没去过多少次，书籍也没看多少本。每次想到这些的时候，总是抱怨：“老是这么多事，都忙得我没时间看书、没时间做自己的事。”，事实上是自己已经对这样的生活有了心瘾，不愿意与去改变自己，好像只有这样自己才可以避免伤害，于是常常产生神经过敏性自责，恶性循环，逐渐消磨自己的斗志。

有句话说：“什么叫忙？心亡为忙。忙忙碌碌地追逐，被物欲熏了心。”

来到大学之后，在同化中逐渐失去了本心，到最后只知道随波浮沉，就如浮萍无根。有一次在看颁奖晚会，我看到他们那么成功，我心生嫉妒。我想，要是我没有放弃自己的职务，也许台上站的就是我。我突然想回到大一那样的生活，这个想法来的是那么强烈，强烈的情感让我简直无法控制自己，好像这样我就能马上站在那个颁奖台上。不过，我转念一想，我们的时间和精力是有限的，世间的道路是无限的，以有限去尝试无限是愚蠢的。我既然羡慕在领奖台上的光荣，那我就要找到一条我要专注的路，以后坚定不移的走下去，只有这样才有可能成功。如果我总是“吃着碗里的，想着锅里的”，那么终会一事无成、郁郁而终。

我问自己什么是自己的路，我突然发现大二这一年的思考已经告诉了我。我突然和旁边的同学说：“什么是你自己的路？就是当你真切的感受到在其他路上很成功、很耀眼的人的光芒时，你还能很坚定地相信自己的选择，无悔、坚定地走下去的路。”他用不解的眼神看着我，我没有感到尴尬，因为一个拥有了根系的小草已不在乎外面的风吹雨打了。

记得同学说过一句话：“我面前的路太多，多的我已经迷失在选择中。”其实，当面临选择时，我们是应该给自己限定一个时间，在这个时间里做出决定，不然“明日复明日”，时间会让我们做出后悔的决定，该放弃的还是放弃吧，去追逐自己最喜欢的，并坚定的走下去。

大学生这个概念，早已淹没在记忆的浪潮里了；大学生活，早就不是嬉闹世故了。二十岁之前，一切可以原谅；二十岁之后是你做抉择的时候了。所幸的是，我在还有一半大学时光的时候明白了自己的心，将自己托付给自己，希望在后面的大学生活里可以将自己锻炼成器！我想，这样走下去，我将会是一个心理健康的人！

第二篇：大学生心理现状分析

当代大学生社会心理发

展状况分析

姓名：张咏梅

学号：2011391

5学院：财政与公共管理学院

班级：11级税务一班

电话：***

随着社会的进步，生活节奏的加快，竞争的日益激烈，人们承受的心理压力越来越大，特别是大学生们。在高等教育逐渐大众化阶段的今天，大学校园已不再是悠悠的“象牙塔”大学生们在校期间面临着各方面的心理冲突与心理困惑。而现如今，也许是因为中国式教育的影响，也许是学生的心理越来越脆弱，不能承受一定的挫折和太大的压力。大学生的负面新闻越来越多，已经成为了一种社会问题。如果这些问题处理不当，会给大学生的心理健康带来不良的影响。大学生是现代社会的建设者和接班人，他们的心理健康与否关系着我国未来的发展，因此重视大学生的心理素质至关重要。

大学时代的我们，经历了高中阶段激烈的高考竞争，经历了全身心的投入学习，家长的过度保护、学校的应试教育。使这些学生心理比较脆弱，缺乏挫折承受力。也许我们个体的生理发展已接近完成，已具备了成年人的体格及种种生理功能，但其心理尚未成熟，情绪不稳定，很容易造成心理冲突，如理想与现实的冲突、理智与情感的冲突、独立与依赖的冲突、自尊与自卑的冲突、竞争与求职的冲突等等。这些冲突和矛盾若不能及时得到有效疏导、合理解决，久而久之会对当代大学生心理健康造成影响，形成心理障碍。

同时，竞争的加剧、生活节奏的加速，使人产生了时间的紧迫感和压力感;随着个人对生活目标的选择机会增多，难以兼顾的矛盾也加剧了大学生内心的冲突，使他们产生了无所适从的焦虑感。再加上各种生理因素、心理因素、社会因素交织在一起，极易造成大学生心理发展中的失衡状态。以至于在学习、生活、交友、恋爱、择业等方面小小的挫折足以使其中的一些人难以承受，以致出现心理疾病。

譬如学习方面，刚刚踏入大学时代，很多人都有这样的迷茫：以前读书是为了考大学，现在大学考上了，我又该做什么呢？

于是很多同学开始放松、放任甚至放纵。然而生活还在继续，很多人却发现没有了目标，心是漂的，人是散的；你会听到毕业生这样叹息：大学几年，真不知自己干了些什么，多好的青春竟这样白白浪费！、从中学到大学，环境的转变导致了心理的转变。大学生不愿再像中学生那样学习，但对大学的学习又十分生疏，极不适应。适合学生胃口的非学习目标占据了大量时间空间，这使大学生在一段时间内不思学业，出现学习目标的迷失。尤其是大一新生，他们不清楚大学 4 年究竟该干什么，每个学期、每个月、每天该干些什么。而经历了大一的目标失落，大学生们普遍焦虑不安，大二时期认真回顾自己走过的路，有些学生能够分析自己的得失与经验教训，经过对专业基础课及部分专业课的学习，开始思考自己的专业发展，进入大三基本完成了目标重建，主要表现为专业发展方向的明确和专业目标的确立。

大学生学习中有许多常见的心理问题。厌学就是一种典型的心理现象。目前，厌学现象在大学生中较为普遍，主要表现为:学习不主动，课前不认真预习，课后不及时复习;情绪消极，作业拖拖拉拉，敷衍了事;注意力分散，上课不认真听讲;学习不正常，经常上课迟到，甚至逃课。伴随而来的是学习效率降低，考试成绩下降。懒惰也是一种很常见的心理现象。很多学生以为考上大学就万事大吉，学习上不肯用功，不求上进，学习任务难以完成，常常表现为怕动脑筋、懒于思考，平时“玩”字当头，“混”字当先，只图一时安逸，缺乏远大理想和抱负。究其根源，有的因家庭经济条件优越，认为“背靠大树有凉乘”；有的得过且过，认为“车到山前必有路”。他们学习目的不明确，学习动机不纯，缺乏正确的人生价值观。

在学习过程中，年轻的大学生学习适应不良也是常见现象。部分大学新生无法适应大学的教学方式，他们习惯于中学的灌输、接受式的教学方式，养成被动、机械的学习习惯。而大学阶段由于课程内容多、教学进度快、抽象性较强，更多地要求学生学会自主学习。部分新生表现出种种不适应,有的对学习环境怨气较多;有的哀叹学校、院系和专业，认为自己“投错了胎”;有的指责教育教学条件不够如意;有的抱怨师生、同学关系的冷漠和冲突„„

大学生即将走上工作岗位，在不久的未来就需要将所学知识应用到工作实践中去。多年来，应试教育的影响导致从教师、家长到学生都过于重视知识记忆和解题技能的训练，忽视对知识的灵活应用和创造。学习的目的似乎只是将所学知识简单用于应付作业和考试。学校教育不能远离社会生活，不能集学生十几年的宝贵时间只教会学生通过记忆的方式完成应试升学的能力，而忽略应用能力的培养，从而导致学生成为“语言的巨人，行动的矮子”。学生们应当以健康的身体、饱满的热情、乐观的情绪、蓬勃的精神、平和的心态及科学的方法面对学习，力求取得学习的最后效果。

我们要明白，自学很重要。在小学的时候，老师是扶着我们走的，所以我们不容易摔跤；到了中学，老师只是领着我们走，我们只要留心，勉强也能跟上；但是到了大学，老师是在看着我们走。怎么走，大部分要靠我们自己去摸索。所以升入大学后，自学习惯的养成和自学能力的锻炼相当重要。如果“课前预习、课堂听讲、课后复习、阶段总结”这几个阶段都能够按照上面说的去做，又能够根据自己的实际，把握好“重基础、重精华”的方向，那么，学习能力的提升将是必然的结果！

但同时，学习方法没有最好的，只有最适合我们的。每个人都可以在学习过程中摸索出最适合自己的好的学习方法。因为，我们每一个人都是大自然的精华，是人类集体智慧的结晶，我们有理由相信自己。

当然，大学生学习心理问题只能算是冰山一角。

又到一年毕业季。但刚刚过去的4月，却在人们心中留下了戾气的烙印。

复旦大学研究生黄洋中毒事件，勾起人们对过往那些校园血案的记忆。中国高校接连出现寝室悲剧，不禁让人唏嘘：“同窗共读，相煎何急！”

“感谢室友不杀之恩”，这句调侃成为同学之间最流行的问候语，这句话也折射出寝室关系已成为当代大学生面前的一道坎。

一般来说，大学生一天中大部分时间都是在寝室中与室友的相处中度过，但处理起彼此关系来，却十分复杂

宿舍不融洽最常见的是貌合神离打“冷战”。有人比较内向，平时独来独往，有人爱热闹，所以自然交流少，各干各的，甚至可以连续几天不说话。也有些宿舍里有的同学总是表现得很强势，爱出风头，又很自我，虽然室友不会当面提出不满，但渐渐地会刻意疏远。

当矛盾升级，有少数宿舍的同学关系破裂，撕破脸皮甚至动手。发生冲突后，如果双方不愿意冷静下来好好沟通，导致关系破裂，形同陌路，从此同住一个屋檐下却“井水不犯河水”。有不少宿舍内部“两两抱团”。关系好的处在一起，看似比较合理，但抱团后容易排挤其他人，少了许多和别的同学交流的机会。

家庭背景、生活习惯、兴趣爱好、见解不同等种种因素都腐蚀着宿舍关系，阻碍宿舍成员之间的友好相处。

随着社会经济的发展，人们生活节奏正在日益加快，竞争的加剧，使人产生了时间的紧迫感与压力感，人际关系越来越复杂，不断趋于利益化与现实化；高等教育逐渐大众化，大学生毕业人数不断增加，人才市场竞争日益激烈，大学生面临着毕业就失业的危机；由于科学技术的飞速发展，知识爆炸性的增加迫使人们不断地进行技术知识的更新；工业化、都市化、人口高度集中，造成了居住与交通的日益拥挤；社会上不良风气的影响，等等，这些都可能给人们带来巨大的心理压力，从而给当今人类的身心健康造成严重的威胁，大学生作为敏感的知识分子群体，更容易感受到这种来自社会的压力。大学四年他们始终似乎都能感觉得到这种压力而经常处于这样的应急状态，恰恰是心理疾患产生的外界因素

学校是给学生进行教育的重要场所，因此学校给学生带来的影响是不容忽视的。首先，环境、角色变换、生活以及学习上的变化引起心理的不适应，这主要是进入大学后，亲情、友情和故乡自然之爱的缺失，导致他们在遇到困难时唤起了他们的思乡情绪。其次是教育过程的影响。中学时代的教育误导；有的学校强调知识教育，专业教育，不重视学生的全面素质的培养，突出智育成分，忽视思想道德教育及社会实践；专业设计不合理，根本就没有应

有的师资与教学设备；有许多大学生“两耳不闻窗外事，一心只求把书读”，导致他们淡化参与各种有益活动的意识。同时极少数教师教书育人思想淡薄，“厌教”发牢骚，迎合学生的不良情绪，传播社会的现实与残酷 性，对学生产生负面消极的影响，比如因读书无用而产生的厌学情绪，是学习更加不适应。

家庭是学生自幼生活的环境，家庭环境或早期经历无疑深刻影响着大学生的人格。主要表现在父母对子女的态度与教养方式。有的父母对子女管教严格，强迫命令，批评指责多，子女在性格上虽然表现出诚实、礼貌、细心、负责，但往往缺乏适应社会的能力，人际交往方面表现出羞怯、自卑、敏感、唯唯诺诺；有的过分保护，惟恐孩子受挫，这类学生依赖性强，遇事退缩，自制能力和自信心差；有的父母对子女放任自流，很少约束，这种大学生很可能以自我为中心，不懂得尊重他人，很难适应集体生活。长期以来，家长在教育学生的过程中往往采用应试教育的方法，只重视智力教育，忽视学生心理素质与健康人格的培养，随着网络时代的到来，父母与子女之间的交流逐渐减少，特别是在子女考入大学后，父母将更精力转移到经济支持上来，而对子女的心理成长关注不够。因此家长的教育理念应随着社会的发展有所更新，做好其心理工作的调节与疏导工作。

从大学生自身的角度看，他们的心理发育还不成熟，他们的思维情感处于变化发展动荡期之中，存在着各种各样的矛盾冲突，如：理想与现实的冲突、独立于依赖的冲突、自尊与自卑的冲突、竞争与求稳的冲突等；不能正确的评价自己与他人，不能正确的自我选择与发展，并影响与他人的发展，性的成熟带来性心理的变化，阅历不足理智性差导致的感情与荣誉之间强烈的心理失衡。

尽管，大学生心理状况存在着种种问题，但正如奥里森.马登所说过的那样，每个人的心灵深处都有许多潜藏的力量，多数人从未想过自己拥有这些力量，唤醒并应用这些力量，就能彻底改变人的一生。

第三篇：现代大学生自我意识心理现状分析

现代大学生自我意识心理现状分析

我们大学生是国家的未来、民族的希望，大学阶段正是青年学生世界观、人生观、价值观形成的关键阶段，大学生的自我意识也正处在成熟和完善阶段，其功能和作用的显现正处在调整时期[1],因此，培养和塑造健康的大学生自我意识是大学教育义不容辞而又非常必要的现实任务，也是我们大学生自身应该注意发展提高的要求。一．自我意识的概念和大学生心理发展状况

自我意识不是生而就有的，而是伴随生理成长和社会化进程而不断绽现的过程，自我意识是指一个人对自己各种身心状况以及自己和周围关系的一种认识，也是人认识自己和对待自己的统一。自我意识是意识的最高级形式，它不是单一的心理品质，而是认识、情感、意志的融合体，是一个完整的心理结构。大学生时期正是自我意识发展成熟的最关键时期。当代大学生一般处于青年中期，他们的自我意识已发展到了新阶段，正经历着一个特别明显的、典型的分化、矛盾、统一和转化的过程。那种少年时代眼朝外，着重于认识外部世界的特点，这时已转向内部认识自己。当目光朝向自己内部时，原来完整的自我意识就一分为二：一个是处于观察地位的“我”（我希望成为怎样的人？）--即理想的自我；一个是处于被观察地位的“我”（我现在是怎样一个人？）--即现实的自我。自我意识的分化是大学生自我意识开始走向成熟的标志，也是他们自我意识发展的最重要过程。正是这种分化过程，促进了大学生思维和行为主体性的形成，从而为客观地评价自己或他人、合理地调节自身的言行奠定了基础。当代大学生是富于理想的，自我期望值也较高。当他们在详细进行自我观察、自我分析、自我评价时，不情愿地看到理想自我与现实自我之间存在着较大差距，而这差距又不是一时半刻能消除的，因而产生了自我意识的矛盾。他们常常感到焦虑、苦恼、失望或无能为力。在此过程中，辅导员和班主任老师应该密切关注大学生的自我诉求，及时给予有效的帮助。

1、指导学生体验真正的自尊感。按照美国人本主义心理学家马斯洛的理论，人的需要由低到高有五个层次，既生理需要、安全需要、归属和爱的需要、自尊的需要、自我实现的需要，自尊的需要是人的较高层次的需要。从人的发展的角度来说，教育要促使学生在低层次的需要基本得到满足的情况下产生较高层次的需要，这样人才能不断前进，最后实现自己人生的价值。人只有在产生了自尊的需要，而且自尊的需要得到了满足的情况下才能体验到自尊感。但是，教育者在促使学生产生自尊需要、体验自尊感的时候，要让学生知道，只有当自己的能力、品行、人格特点等被群体所认可时，他才能在群体中获得一定的地位、良好的声誉和评价，才能体验到真正的自尊，而因为偶然的成功或自以为是所带来的沾沾自喜不是自尊感。

2、指导学生增强自信，走出自卑。首先，教育者在学生稍有进步时要及时表扬，帮助学生树立信心；其次，教育者要教学生学会赏识自己，通过积极的自我暗示，培养自信心；最后，教育这者要让学生明白这样一个道理，人的价值是通过人的学识、品行、能力、人格魅力等内在的、经过自己的努力可以提高的素质中体现出来的，而不是通过自己无法改变的相貌、出身等来体现的。

3、指导学生合理定位自己的抱负水平。每个人对自己都抱有一定的期望，期望过高或期望过低都不会让人体验到成功的喜悦，而且会逐渐让人丧失自信，放弃追求。合理的抱负水平是建立在恰当的自我评价的基础上的，所以，只要学生能恰当地评价自己，就能给自己确定合理的抱负水平。

二.影响大学生自我意识发展的因素。

1.个人实践的体验。大学生的自我意识是随着学习活动、课外活动和各种社会交往活动而不断发展的。他们通过实践活动增进对自我的认识，获得自我体验，并进一步修正自我观念，调整对自我的要求和自我实现的行动。当他们在学习中获得显著的进步时，他们就体验到成功的愉快，提高了对自己学习能力的评价，增强了信心;而当学习成绩下降时，他们不但体验到失望和痛苦，而且还会对自己的学习能力产生怀疑，降低对自我的信心。当他们参加某些竞赛活动而获奖时，他们会为自己过去未曾发现的才能而感到欣喜，并相应的提高对自己的评价;如果比赛受挫，有些人会灰心丧气。可见，实践的结果不断影响着大学生的自我认识和自我评价。2.他人评价的影响。他人评价是客观认识自己的一面镜子可以帮助自己了解“现实的我”，认识自己的长处和短处，知道自己在别人心目中是一个什么样的人，这既是作为建构“理想的我”的依据，也是提高“现实的我”的重要参考。大学生既可以通过文体竞赛活动、学习成绩绩点等多种途径获得他人正式的评价，也可以通过相互交谈获得别人非正式的评价，这些评价都可能对大学生的自我意识产生影响。3.家庭教育的影响。家庭尤其是父母的教养方式是影响一个人终身的因素。好的家庭教育会使自我意识伴随着生理的成长而不断获得新的养料。家庭的经济状况、父母的文化水平、家庭的整体氛围等等都会对一个人自我意识成长产生巨大的影响。一个在溺爱中成长的孩子在其心理成长的过程中感受到的多是来自亲人无微不至的关怀，父母为了减少孩子成长过程中的崎岖坎坷，极力扫除几乎所有孩子要走的路上的障碍。殊不知，这样的清扫和安排剥夺了孩子自我意识成长的空间和机会，必然导致孩子“自我中心”或“迷失自我”的不良倾向。4.社会楷模的影响。从某种角度来说，人们都是在模仿他人的活动中获得了自我，没有一个完全独立自我成长而不受他人影响的人。在这样的影响中，社会楷模的影响很大。社会上出现的楷模，他必然是一个时代良好精神和优秀品质的代言人和化身，这样的社会楷模可以用自己的事迹熏陶和感染一批成长中的年轻人，尤其是大学生。因此，一个社会有大量各行各业的楷模，也就意味着年轻人有了众多无言的老师，他们可以通过一个个楷模的实际生活来规划自己的生活乃至人生。

三．大学生健康自我意识培养的途径和方法

1．人是教育的产物，教育是加速人社会化进程的最佳途径。一个人自我意识水平的提高和完善从本质上来说就是一个接受社会影响并将这种影响与自己合而为一的过程。[5]因此，在这个过程中，所受到的社会影响的内容、方式等等都会直接影响到一个人自我意识是否可以顺利完成统一。对大学生来说，接受高等教育的机会将为大学生自我意识的培养和完善提供最好的契机。2.构建大学生良好的自我调节系统。根据大学生自我意识发展趋向于成熟和大学生自我认识水平显著提高的特点，从大学生的自我认识的特征入手，进行行之有效的自我意识的培养。首先，培养学生带头人，提高大学生自我约束意识。大学的学生多，老师管理难度大，大一的学生刚进大学，有松口气的思想，加上活动多就会出现了学习积极性淡薄、为了学生会、社团活动逃课等现象，在这种情况下，要培养高素质的创新人才，在学生管理上应转变观念，即由老师管理向学生自我管理转化，也就是由他律向自律转化，向学生自我约束行为的自觉行动转化，教育学生学会自我管理、自我约束、自我服务、自我提高。其次，在培养学生带头人的同时，培养一般学生的民主监督意识，一方面积极配合学生干部的管理，另一方面，强化学生的自我民主管理，要让学生学会慎独，同时学会合作和管理，在参与学校、学院、班级集体活动的过程中，用实践来催进其自我意识的强化和成熟。最后，通过人际交往的方式，培养大学生良好的自我意识。

心理健康是人才素质的基础,而健康的自我意识是形成身心和谐的基础和关键,因此只有从多层次多角度地进行控制与调节,不断地完善与改进,才能达到自我实现,形成健康的自我意识, 从而提高自我成才的层次与水平，这样我们才能更好地为社会服务，实现自己的人生价值。

学号：20114862 院系：外国语学院11级英语一班 姓名：洪娇娇

第四篇：分析报告--大学生课余生活现状

《大学生课余生活调查分析报告》

调查时间：2012年12月12日到2012年12月18日

调查地点：合肥师范学院

调查对象：合肥师范学院学生

调查方法：问卷调查法

调查成员: 丁永梅、董小妹、严东红

1前言

随着大学生独立意识增强、自由支配的课余时间逐渐增多，大学生对课余生活的时间安排与利用方面呈现了多样化的趋势。同时课余生活的质量也不断随之下降，严重影响了大学生的学习，甚至造成学生的行为偏差。因此，增强大学生对课余生活的认识，控制课余生活的负面影响，提高大学生课余生活的质量尤为重要。通过对合肥师范学院在校大学生课余生活的调查与分析不仅可以发现目前大学生课余生活中所存在的问题，而且可以就这些问题提出相应的解决对策，来促进大学生更好的学习和发展。

2主体

2.1研究的内容

本文主要是通过分析、研究大学生课余生活的现状及所存在的问题找出产生大学生课余生活问题的因素，并通过对这些因素的分析提出相应的、可行的解决大学生课余生活问题的对策，以丰富大学生课余生活、提高大学生课余生活的质量。

2.2调查研究方法

本次调查主要采用发放问卷调查方法，以非随机抽样的方式对合肥师范学院的60名在校的全日制本科的学生进行了调查。其中，男生30人，女生30人，大一20人，大二20人，大三20人。共发放电子问卷共60份，回收有效问卷60份，有效回收率100%。

2.3调查数据及分析

2.3.1大学生课余生活的现状分析

这里所指的课余生活是指在课余时间里所做的各种活动。而课余时间分为两部分：一部分是周一至周五除去用于上课的时间所剩余的时间；另一部分是周末的全天时间。

2.3.1.1大学生课余时间及课余活动状况

（1）学生的课余时间比较充裕。

通过对问卷的分析可以看出，统计的60名大学生周一至周五平均每天的课余时间多在三到五小时，其人数为38人，比例占总人数的63%，而六小时以上的人数仅占5%。

（2）大学生的课余生活类型以娱乐主导为主。

根据某种活动在课余生活中的主导地位为标准，可简单地将大学生课余生活分为学习主导型、活动主导型、运动主导型、娱乐主导型等类型。在学生课余活动中选择率最高的是上网，占89%，而和同学闲聊及逛街等也分别占55%和35%，这说明大学生课余生活类型是以 1

娱乐主导为主。

2．3.1.2大学生对待课余时间的状况

学生对课余生活基本处于盲目状态，调查结果表明对课余时间认真安排的仅占12%，有一小部分会对课余时间稍做安排，而大部分的同学对于课余时间都基本不安排或随心所欲。

2.3.1.3课余生活对大学生的影响状况

课余生活对于大学生的影响目前表现为消极影响大于积极影响。数据显示课余生活在提高学习成绩方面所占的比重仅24%，远远小于课余生活对大学生所造成的经常无所事事及上网花费金钱和时间的负面影响。

2.3.2对比分析

2.3.2.1不同性别的大学生课余生活的对比分析

其中在购物和健身方面有着明显的性别差异。在购物这一项上女生占36%，而男生只有16%；相反，在健身一项上男生占22%，而女生则7%。此外，通过对周末从事最多的活动是上网的调查结果中发现在这一问题上男女比例也存在着不同，其中男生占23%，女生占3%，从中可以看出男女在课余生活上有着不同的兴趣和爱好。

2.3.2.2不同年级的大学生课余生活的对比分析

不同年级的大学生课余生活的差异主要通过如何安排课余生活方面来反映。调查显示大一的学生在安排课余生活时最易受学校活动或课程安排影响，而大

二、大三的学生在安排课余生活时主要由自己决定。这也说明了高年级的学生与低年级的学生相比在安排课余生活上更有自主权。

2.4结论及建议

（一）校园文化现状方面

从调查结果显示，现有校园文化生活远远不能满足同学的需求，有的同学认为学院的业余生活不够丰富；虽然学院通过多种途径在丰富同学的业余生活，如大力发展学生社团，以社团活动带动校园文化，而他们认为这些社团和活动不够实力，涉及面不广，活动质量不高，太形式化，有些纯粹是为了搞活动而搞活动。

（二）课余时间充裕，但有效的利用率很低

调查结果表明，目前大学生的课余时间比较充裕，但在大量的课余时间里无论是周一至周五还是周末利用课余时间上网的人数居高不下，而使用网络的目的也主要以聊天玩游戏的居多单独用于学习的较少。此外，在课余时间里和同学闲聊、睡懒觉居多。

（三）对课余生活安排盲目

调查表明，大学生在课余时间的安排上并没有认真的考虑。因此，大学生的课余生活基本处于一种盲目的、自发的状态。

（四）对课余生活的认识及评价不正确

通过对大学生课余生活现状的分析可以看出，目前大学生的课余活动普遍为学习、和同学闲聊、睡懒觉、上网等明显比较单调普通，这就体现了大学生对于自己的课余生活的认识及评价不够正确。

(五)课余生活对大学生的负面影响大于正面影响

从“课余生活对您有何影响”这一问题的回答结果上看，认为课余生活在提高学习成绩方面所占的比重远远小于课余生活对大学生所造成的经常无所事事及上网花费金钱和时间的负面影响所占的比重。

（六）课余生活脱离社会，不利于技能和经验的提高

在大学生课余活动中做兼职或义工的人数很少，并且对于课余生活在“做兼职增加了社会经验”的影响的比例也很小。这就体现了大学生的课余活动脱离了社会，不利于大学生在技能和经验上的提高，也不利于大学生及后走向社会。

建议：

1.学校要为大学生创造好的环境

学校当然是学习的地方，这要求各高校必须为学生创造良好的学习环境，好的“学风”和安静的环境是一所高校必须达到的要求。当然学习的软硬件设施都要能满足大学生学习的需要，学校在教学设施上的投入要放在首位。好的“学风”形成既有学生的原因，也有学校的原因，这要求学校要从思想上引导和鼓励大学生努力学习。

2.分清主次，提高课余时间利用率;

每个人都有许多“紧急事”和“重要事”，想把每件事都做到最好是不切实际的。且时间也是有限的，这就要求我们在面对众多的选择时要善于思考，分清主次，从自己的实际出发，不跟风、不盲从，优先做那些对于提升自己有帮助、有意义的事，努力充实并提高自己，步步为营，不断发掘自身的潜能，争取做到每天都有实质性的收获，提高课余时间的利用率。

3.把自己从单一学习的枯燥之中拉出来，丰富课余生活;

学习之余，大学生可以参加学校社团开展的各种活动，如运动会、足球比赛、卡拉OK大赛等，还有校内外各类知识讲座、知识竞赛，各类学术社团组织的学术节、模拟股市、学术论文大赛等等。除了这些活动外，大学生也可以参加勤工俭学活动、志愿者活动、创业活动等实践服务型活动。总之，大学生应该根据自身的特点、兴趣爱好及个人发展需要选择适合自己的课余活动

4.合理使用电脑，避免沉迷于网络游戏;

网络是一把双刃剑，这就要求我们要学会合理使用。大学生应该充分利用网络上丰富的学习资源和信息，开拓眼界，不断提高自己。而且培养更强的自控能力，学习与娱乐兼得，避免沉迷于网络游戏。

5.大学生应该增强自身能力

大学校园的课余生活丰富多彩。除了日常的教学活动之外，还有各种各样的讲座、讨论会、学术报告、文娱活动、社团活动等等。要合理地安排课余时间，首先对自己在近期内的活动有一个理智的分析。看看自己近期内要达到哪些目标，长远目标是什么，自己最迫切需要的是什么，各种活动对自己发展的意义又有多大等等。然后做出最好的时间安排，并且在执行计划中不断地修正和发展。

第五篇：大学生心理现状调查报告

当代大学生心理状况调查报告

材料与化工学院专业年级:化工工艺09级

班级:2班

姓名:左钰甫

学号:540904020257

随着经济的迅猛发展，人们的生活节奏日益加快，各种压力也随之而来。当今的大学生是社会的接班人，他们决定着未来社会的发展，而近几年来，各高校大学生杀人、自杀等案件不断发生，是什么原因造成了他们心中的压力？又是什么原因容易引发大学生的心理问题？

为了充分认识大学生的心理状况，我通过资料调查法和参考有关统计数据,对大学生心理状况进行了全方面的调查和分析。并在提出自己的一些建议帮助大学生提高自身心理素质和心理承受能力,使大学生在身体与精神上都的得到健康发展。

一、大学生心理状况现状

(一)高年级学生的心理状况更好

对于刚进入大学的新生来说，对于大学生活与学习还很迷茫，这一不熟悉的环境让他们充满了“恐惧感”，在面对一些挫折的时候，他们第一反应多为忐忑不安，不知所措，以至于在一些大问题上容易造成心理负担，严重的后果就导致心理不健康。而随着年龄、阅历的增长，一些问题会随之解决；

(二)非独生子女心理状况比独生子女好

在中国的特殊体制下，独生之女比例相当之高，然而面对一些问题，还得得出客观的判断。非独生子女其所在家庭情况有着兄弟姐妹，从小与年龄相仿的人相处较多，独立处理问题的能力较强，因此其心理状况普遍好于独生子女。

(三)来自非城市的学生中有心理问题的比例高于来自城市的学生

从小在城市中长大的学生，竞争意识较强，并且从小耳濡目染承受压力的能力也较强，出现心理问题的比例相对于来自非城市的学生较低。

(四)女生心理状况普遍不如男生

男女性格上有着很大的不同，男生更富于冒险，解决问题能力较强，普遍而言，抗挫折能力也高于女生，所以其心理状况总体而言好于女生。

(五)性格开朗的学生心理素质普遍好于内向型学生

性格对于一个人的一生有着重大的影响。性格开朗的学生，其积极的人生观、价值观、世界观在其生活学习中都有着明显的表现，面对困难，所表现出的自信、决心与自我调节，使得这类学生远离了心理问题。而内向型学生则相反。

二、对影响大学生心理健康的因素进行分析

(一)交际困难造成心理压力

1．学生进入大学后，交往的范围比以前有所扩大，想着要和别人去交往，在不知怎样去交往或交往失败后，而导致性格孤僻或少言寡语。2．当代大学生大多

为独生子女，由于家庭对其教育不当造成一些负面效果，如任性自私，为所欲为，从小缺乏集体环境，家长的过分包办，使之缺乏独立生活及为人处世的能力，由于交际困难，导致产生自闭偏执等心理问题，而又因无倾诉对象，导致心理疾病。调查显示，交际问题已成为引起大学生心理障碍的首要也是最重要的因素。

(二)对网络产生强烈的依赖性

一些大学生由于交际困难而在网络里找心理满足，再者网络里也有很多精彩的东西，他们沉溺于网络，染上网瘾，自我封闭，不愿与人面对交往，久而久之，会影响人正常的认识，情感和心理定位，还有可能导致人格分裂，不利于大学生健康性格和健康人生观的塑造。

(三)角色转换与适应障碍

一些学生进入大学后，对新的环境，人际关系，教学模式不适应，未能掌握大学的学习方法，而导致考试不及格，从而带来系列问题，有的自信心下降，有的得了考试恐惧症，造成心理失调；还有一些学生进入大学感觉现实中的大学与自己理想中的大学相差甚远，导致心理失衡，如不及时调整，就会变得失落，自卑，抑郁，有的甚至会退学。

(四)学习与生活压力

大学生的学习压力来自所学专业非所爱；课程负担过重，学习方法不当，参加各类证书考试及考研所带来的压力，使之精神长期处于高度紧张，导致出现强迫，焦虑甚至精神分裂。生活压力主要是一些大学生不善于独立生活，为人处世，再者有些大学生生活费家庭不能负担的起，这对于来自农村和家庭条件较差的学生来说，感受尤为强烈，由于怕被人看不起，怕受人冷落，及自身的懦弱，自卑的性格导致他们不能以积极的心态采取缓解行动，从而更加重了心理负担。

(五)情感困惑和危机

现今大学生恋爱已相当流行，但因恋爱而造成的情感危机却是诱发他们心理问题的重要因素，有许多工作人不能正确看待恋爱问题，恋爱失败往往导致学生心理变异，有的甚至因而走向极端，造成悲剧。

(六)就业压力大

由于社会竞争的加剧及就业市场的不景气，致使找工作越来越难，这无不造成大学生过重的精神负担，使他们焦虑，自卑，而失去安全感，许多心理问题便随之产生。

三、对于解决问题的建议

(一)学习并掌握心理知识

大学生可通过自学、听讲座、课堂学习等途径，学习并掌握好心理知识，它将有益于大学生从理论上正确理解和认识自身所出现的心理问题，是大学生自我心理保健的理论武器。

(二)积极参加校园活动

丰富多彩的校园科技文化活动不仅丰富大学生的生活，而且为大学生身心健康发展提供了课堂以外的活动机会。大学生利用课余时间参加勤工助学、社会调查、科技服务等社会实践活动，是大学生正确认识自我、锻炼社会适应能力、增强挫折的心理承受能力的重要途径。积极主动地参加课外文体活动，是大学生度过充实而有意义的大学生活，促进身心健康发展的重要方式，人际关系也会得以加强。在今天强调素质教育的形势下，大学生更应积极地参加各类文体活动，锻炼身体、培养能力、磨炼意志、陶冶情操，提高心理健康水平。

(三)学会自我调节

自我心理调节是指个体通过自己的认识、言语、思维等活动调节和改善自己的心理状态，以达到保持和维护自身的心理健康的过程。大学生的自我调节方法很多，例如：自我暗示、合理宣泄、目标取代等等。合理的使用自我调节各种方法，给心灵放假，心理问题便远我们而去。

(四)正确认识困难和挫折

生活因充满坎坷而美丽，一个完整的一生是在面对挫折，而后解决问题中度过。应将每次困难看做自我提高的过程，笑看人生起起落落。

四、总结

只有大学生有一个健康的心理，才能更好的适应各方面的压力、更好的处理所面临的各种问题，这样社会才能稳步健康的继续发展。加强对大学生心理素质的教育与培养，是社会发展的必然需求，高校、社会以及家长必须高度关注大学生的心理问题，及时沟通给予指导，引导大学生走出心理困境，以一个良好的心态面对学习工作和生活。