学校体育对中学生健康教育影响的研究

第一篇：学校体育对中学生健康教育影响的研究

学校体育对中学生健康教育影响的研究

摘 要：运用文献资料法对中学生健康教育现状进行分析，指出中学生身体、心理、社会适应等方面存在的问题，认为学校体育是中学生健康教育的重中之重。

关键词：中学生；学校体育；健康教育

中图分类号：G807.3 文献标识码：A DOI：10.3969/j.issn.1006-1487.2014.03.018

引言

党的十八大精神把教育放在重要位置，强调“努力办好人民满意的教育”，十八大三中全会又进一步明确指出：办好人民满意的教育就是深化教育领域的综合改革。中共中央国务院《关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》指出：健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。“少年强则国强”，青少年是民族的希望，是社会主义未来的建设者和接班人，青少年的身心健康状况直接影响着国家未来的竞争力。在教育改革的背景下，青少年的健康问题成为关注的热点，教育将更注重人的发展。在学校体育方面，新课标的颁布更加突出健康与教育的价值，倡导“健康第一”的指导思想始终贯穿于体育教学之中。

1.中学生的身心健康现状

1.1中学生的身体健康

根据调查资料显示：与1995相比，2000年我国学生的速度、耐力、柔韧性、爆发力和力量等素质均出现了明显的下降。2005年教育部发布的学生身体健康状况监测结果报告显示，学生体质问题主要为：大部分学生身体素质（如耐力素质、爆发力、速度）较差，其中最薄弱的是耐力素质；反映身体机能的肺活量逐年下降；超重及肥胖检出率呈逐年升高；学生视力不良检出率居高不下。另外，高血压、高血脂、冠心病、肥胖症、糖尿病等一些疾病，呈现低龄化趋势，在青少年中也出现了。许多相关学者将青少年体质下降的主要原因归结为家庭、学校和社会等方面。社会更关注的是青少年如何成才，对健康的关注较少。

1.2中学生的心理健康

随着社会的发展，学生心理问题已然成为教育的焦点之一。现代中学生正处于社会环境和思想观念急剧变化的时代，他们的心理活动比过去以往时代都活跃，在学习生活、人际交往和自我意识等方面将会遇到各种各样的问题。青少年时期是多种心理疾病发生的高危年龄段，他们的独立意识逐渐觉醒，自我意识在不断增强，但自我调控能力较差。兰自力在《学校体育对中小学生心理健康教育影响作用探讨》中指出，中学生的心理问题主要表现为：独立意识欠缺，依附心理强；群体意识较差，环境适应能力较弱；意志品质薄弱，自我调控与心理承受能力较差；缺乏必要的自我责任感、群体责任感和社会责任感；缺乏正确的自我认识，处理问题能力较差；缺乏自信心，易产生孤独、寂寞和焦虑、紧张的情绪；大多数中小学生以自我为中心，表现出太多的自私心理，缺乏互助与合作精神[1]。目前我国中学生心理健康问题的发生率在10%-30%，并随着年龄增长而升高。

1.3中学生的社会适应能力

社会适应能力，是指个体能有效的应对和顺应社会生活的环境，使个体内部与社会环境之间保持平衡与协调。新课程标准把社会适应列入了课程目标体系，为使中学生能正常进行人际交往、保持个性健康并与周围环境和谐相处。中学生这一时期正处于生理、心理发展的不均衡阶段，不够成熟，同时，这一时期他们的主要任务是学习，由于来自家庭、学校等各方面的压力较大，间接忽视了对中学生社会能力的培养。

1.4中学生的健康素养

健康素养是指个人通过各种渠道获取和处理健康信息和服务，正确理解并掌握相关的健康知识，使得生活行为规范健康，本质是健康技能和健康习惯的养成。现代中学生获取信息的能力较强，获取途径多样化，但是他们的健康往往置于末位，健康的知识不全面，也不够重视，以为健康与否离自己甚远，结果产生一系列不良的健康问题：抽烟喝酒、网络成瘾、视力下降、睡眠不足、膳食不均衡、身体肥胖等。

2.健康教育的概念及内容

健康教育的核心是树立人们的健康意识，改变不健康的行为生活方式，养成良好的行为生活方式，以降低或消除影响健康的危险因素。

健康教育的内容概括为：建立健康的生活方式，养成科学的饮食习惯，增强疾病预防的能力，增强个人卫生，促进心理健康，提高避险能力。

3.学校体育对健康教育的促进作用

古希腊人对体育十分热衷，认为“理想的人物不是关于思索的头脑或者感觉敏锐的心灵，而是血统好，发育好，比较匀称，身体矫健，擅长各种运动的裸体”。柏拉图则强调“用体操来训练身体，用音乐来陶冶心灵。”苏格拉底也宣扬“那些天生体质脆弱的人，只要锻炼身体，就会在锻炼的地方强壮起来” [2]。我国古代对于身体健康也一直有研究，古人倡导“天人合一”、“阴阳调和”、“身心合一”的养生观。五禽戏、八段锦、易筋经、太极拳、武术等，都是自古流传至今的优秀的养生健身方法。毛泽东同志早在《体育之研究》一文中说过：“善其身无过于体育，体育于吾人实占第一位置；并且认为勤体育则强筋骨，强筋骨则体质可变，弱可转强，身心可以并完。”[3]因此，体育是促进身体健康最直接、最有效的方法。

中学生成长的大部分时间都是在学校度过的，学校体育对中学生的健康教育可谓是举足轻重，从早锻炼到课间操，从大课间到课外活动，学校体育在中学生的健康教育中占主导地位，对中学生有以下促进作用：

3.1学校体育培养中学生的健康生活方式，增强体质

面对我国中学生体质下降带来的健康问题，体育是最好的疗方。国家出台了一些促进学生健康发展的体育政策，如2007年4月启动的“全国亿万学生阳光体育运动”，倡导广大学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼，增强自身的健康水平。使学校体育得到前所未有的重视，学生的体质健康状况引起人们的关注，认为学校在发展智力的同时发展体育也是教学的重要任务之一。学生体质下降是一个亟待解决的问题，在每天一小时体育锻炼的号召下，有规律的体育锻炼有利于培养学生的运动习惯，让学生意识到体育是学校生活的一部分，重视自身健康状况，增强体质。

3.2学校体育激发中学生的运动兴趣，奠定终身体育的基础

新课程标准坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长。中学生参与体育活动可使独立意识不断增强，可以促进中学生的身体、心理和社会适应能力的提高。新课标要求中学体育实行选修课程与必修课程相结合，在必修课基础之上，中学生完全可以根据自己的兴趣爱好来选修体育课程，选修课的实行有利于学生发展和提高某项运动技能和技术，培养意志品质，增进友谊，奠定终身体育的基础。

3.3学校体育有利于全面培养中学生的身心健康

中学生在学习运动技术、技能时所获得的进步和成功体验，是形成学生心理健康品质的重要措施。张力为在《体育锻炼与心理健康的关系》一文中明确提出，体育锻炼对焦虑和抑郁有明显的促进作用，能提高学生的自信心、成就感以及敢于自我表现的能力[4]。教师通过观察学生活动过程的行为、表情等表象特征，及时指导学生，有利于学生形成积极良好的锻炼习惯，乐于接受他人的帮助和建议，促进自身的进步和发展。中学生的学习压力较大，体育锻炼能及时调节学生常见的紧张、焦虑、抑郁、恐惧等不良情绪，使学生身心健康达到统一。张彦的《体育锻炼促进心理健康研究综述》一文中也认为体育锻炼对人体的焦虑、抑郁、紧张均有改善[5]。参与体育锻炼后，会诱发积极的思维和情感，这些积极的思维和情感对中学生的焦虑、抑郁和恐惧等不良情绪具有抵抗作用。

4.结语

学校体育对促进中学生的健康有着积极的影响作用，能有效增强学生的体质健康，减轻学生的学习压力，促进学生的心理健康，增强对社会的适应能力，改善人际关系。学校体育是学生在健康教育中最必不可少的课程，也是最重要的手段之一。在美国《韦氏大辞典》中对体育作出这样的解释：体育是整个教育的一个方面，它采用运动活动和有关经验从心理上、体力上、道德上、精神上和社会上使得个人充分发展，使他成为国家和世界上一个有用的公民。因此，教育部门应该加强学校体育工作的监督管理，全面推广和实施新课程标准，促进中学生的健康教育，设置相关的中学生心理健康课程，加强体育师资队伍建设，这是学校体育促进学生健康教育的关键和有效方法。

参考文献：

[1]兰自力，骆映.学校体育对中小学生心理健康教育影响作用

探讨[J].体育与科学，2003，24（1）：72-74

[2]单中惠.西方教育思想史[M].太原：山西人民出版社，2000：

18-20.[3]国家体委体育文史工作委员会，中国体育科学学会体育史

分会.毛泽东与体育文集[M].成都：四川教育出版社，1994：

332-333

[4]张力为，毛志雄.体育锻炼与心理健康的关系[J].广州体育学

院学报，1995，15（4）：42-47

[5]刘彦，高志青.体育锻炼促进心理健康的研究综述[J].武汉体

育学院学报，1996（1）：34-37

（海南师范大学体育学院）

第二篇：学校体育环境对中学生体育兴趣的影响

学校体育环境对中学生体育兴趣的影响

沈阳市第十中学：王晔

【摘 要】：由于中学生在学校的时间较长，良好的学校体育环境有助于加深学生对体育的认识，从而激发他们的体育兴趣，这样既能让学生锻炼了身体，又能确保教学任务的顺利完成。不良的学校体育环境，不仅会阻碍体育活动的进程，而且会扼杀学生的体育兴趣。本文通过对学校体育环境构成要素的分析，阐述了学校体育环境对中学生体育兴趣的影响。

关键词：学校体育环境；中学生；体育兴趣；影响

目前，许多中学对学校体育环境建设的重视程度远远不够，导致了大部分学生缺乏必要的体育兴趣，使学生的身体发展受到阻碍。由于中学生处于一个特殊的年龄阶段，他们是否会对体育运动产生兴趣，很大程度上取决于学校体育环境的好坏。学校体育环境是一个由多种要素构成的复杂的整体系统，这些要素既有物质的，也有心理的；有有形的，也有无形的；既有动态的，也有静态的；有室内的，也有室外的等等。学校体育环境与学校一些体育活动息息相关，环境的优劣直接影响着整个体育活动的进程。

1学校体育环境的概念及功能 1.1学校体育环境的概念

学校体育环境是一个特殊的环境，它是指开展学校体育活动需要的所有条件的总和。狭义上而言，学校体育环境主要是指进行学校体育活动所需要的物质、制度与心理环境。学校体育环境是学校教育环境的组成部分，是一种相对微观的环境，不能脱离学校教育环境之外而孤立存在。

1.2学校体育环境的功能 1.2.1陶冶功能

实践证明，优雅文明、美观和谐、活泼向上的学校体育环境，对陶冶学生的情操、净化他们的心灵、培养他们的审美情趣，以及养成他们高尚的道德品质和行为习惯，有重要的意义。通过各种有形的或物质的、精神的体育教育环境因素的综合作用，能够在耳濡目染、潜移默化中熏陶感化学生，从而产生一种春风化雨、润物无声的教育效果。

1.2.2激励功能

良好的体育教育环境一方面可以有效地激励教师教学的工作热情和动机；另一方面可以提高学生学习的积极性和自觉性，从而推动整个学校体育工作的顺利进行。学校体育环境可以为学生创造一幅诗一般的画面和意境：翠绿的草坪、清新的空气、整洁的场地、个性化的器材与充满活力的运动场面，在这里人与自然、环境、运动已经浑然一体。置身于这样的环境中运动，有谁又感受不到运动的乐趣呢？

1.2.3健康功能

体育教育环境是师生长期生活、学习、工作的环境，环境的优劣直接关系到教师和学生的身心健康。一个条件好、没有污染和噪音、教学设施充足、美观整洁安全的体育教育环境，可以有效地促进师生的身心健康，特别是学生的心理健康。

2学校体育的构成要素

学校体育环境是一个由多种要素构成的复杂的整体系统，这些要素既有物质的，也有心理的；有有形的，也有无形的；既有动态的，也有静态的；有室内的，也有室外的等等，总的来说，构成学校体育环境的要素主要分为两大类：即物质环境和心理环境。

2.1学校体育物质环境 2.1.1体育活动的场所

体育活动的场所主要包括体育馆和各种体育场地（如田径场、篮球场、排球场等），以及这些场地周围的环境（如阳光、空气、树木、草坪等）。这些运动场所设计的合理与否直接影响到学生练习的态度和教学的效果。体育场地设施的建设要以培养学生全面基本活动能力和身体素质为依据。例如田径跑道的方向一般要与子午线一致，体育馆的墙面和地板的颜色一般采用比较温暖的珊瑚色和黄色等等。

2.1.2体育运动设备

体育运动设备主要包括体操垫、单杠、双杠、篮球、足球、排球、健身器材、标枪、铁饼、铅球等体育器材设备，另外也包括体育图书资料、体育电子化教育设备等。这些运动设备的齐全与否和设计的合理与否很大程度上影响着体育教学内容的选择以及学生进行体育活动的范围。

2.1.3体育时空要素

时间是学校内部一种无形而有力的物质环境因素，学校的一切活动之所以能有序地组织起来，就是通过各种时间的分配和安排。由于应试教育思想根深蒂固，不少中学的课余体育锻炼时间仍然被学校安排成了其他文化课的学习时间，甚至正常的体育与健康课程也成了学生学习文化课的时间，少数学校虽然开展体育与健康课程的教学，但也只是“放羊式”的教学。国家教育部门明确规定：体育与健康课程开设的学时初中一般是每周3个课时，高中是每周2个课时。地方和学校不得以任何理由削减、挤占体育与健康课时间。

2.2学校体育心理环境 2.2.1学校体育传统与风气

学校体育传统与风气是指一个学校在体育方面养成的并流行的带有普遍性、重复出现和相对稳定的一种独特的思想行为作风，是一种巨大的无形教育力量的体育教育氛围与环境，是师生员工共建的一种校园文化，是校风的有机组成部分。例如：某些学校有体育周或者体育节，某些学校每个学年都开展集体性的体育活动，像班级篮球赛、足球赛等等。

2.2.2体育课堂教学气氛

体育课堂教学气氛是指班集体在体育课堂教学过程中所形成的一种情绪、情感状态，它包括师生的心境、态度、情绪波动、师生间的相互关系等等。体育教学课堂气氛的优劣，很大程度上取决于教师的教学水平和学生积极的程度，良好的体育课堂气氛有利于师生身心健康和学生的心理健康。

2.2.3体育教学中的人际关系

体育教学中的人际关系主要包括两个方面，一是体育教师与学生之间的关系，二是学生与学生之间的关系。这些关系又构成了体育教学中的人际互动过程，直接影响着体育课堂教学的气氛、体育教学反馈以及学生的课堂参与程度和积极性，进而影响体育教学的效果。体育活动不是一个人的活动，有些项目（像篮球、排球、足球、接力赛等）都是大家合作完成的，要求同学之间互相团结，鲜明地体现了体育与健康课程这一学科的特点。

教师的教育态度和方式，对于学生的学习态度，特别是对学生的社会态度、价值观的形成有深刻的影响。体育教师的举止言谈、衣着仪表、个性特征、知识水平、兴趣爱好、教育观念、教育方式、行为习惯等，无不作为个体文化以内隐的方式传递给学生和影响学生。

3学校体育环境对中学生体育兴趣的影响

影响中学生体育兴趣的因素是多种多样的，但追究其根本，学校体育环境对中学生体育兴趣的影响是最直接的，主要表现在以下方面： 3.1正面影响

良好的学校体育环境，对学生体育兴趣的激发和培养有积极的促进作用。具体表现为：

3.1.1物质环境方面

首先，体育场所设施较好的中学，在田径场的设计上，不仅考虑到了其位置、方面、采光、通风、颜色建筑材料等，而且考虑到学生的安全、卫生与审美的要求，这样使学生在感官上觉得舒服，提高学生中枢神经的兴奋性，让学生有运动的冲动。

其次，在体育运动设备方面，要是学生所在的学校能提供充足的运动设备，满足了学生对不同运动项目所要求不同体育运动设备上的需求，学生就会有运动的快感，在运动中找到乐趣，利于培养学生对体育运动的兴趣。

再次，在体育时空要素方面，如果安排好恰当的时间让学生进行体育活动，不仅能让学生了解人体适宜的运动时间，也有利于学生养成运动的习惯，并对培养学生的终身体育意识有促进作用。

3.1.2心理环境方面

第一，良好的学校体育传统与风气，对学生会产生潜移默化的影响，在帮助学生形成正确的体育态度、兴趣、爱好，使学生知道经常锻炼身体的必要性，对提高学生的体育文化素养等方面都有着非常重要的作用。

第二，生动、活跃、积极的课堂教学气氛和体育教学中良好的人际关系，有利于体育教师和学生之间的信息和情感交流，最大限度地引发和调动学生学习的积极性与自觉性，使学生的专长淋漓尽致的发挥出来，并且有利于帮助学生树立克服困难的勇气和信心。

第三，体育教师的人格与教学行为、领导方式对学生的影响是最直接的，如果体育教师本身形象好、运动能力强、并且很幽默风趣，有很好的领导能力，这样就会使学生有一种亲切感，不知不觉就对体育运动产生了兴趣。

总之，这些方面总是相对而言的，我们不能不承认有些中学在其中某些方面做得很好，虽然不能面面俱到，但也勤勤恳恳，这是值得鼓励和欣慰的。

3.2负面影响

当前，学校体育环境在很多中学都不被重视，这对中学生的体育兴趣的形成和培养有很大程度上的限制，主要表现为：

3.2.1物质环境方面 在体育活动场所方面，现在的很多中学，在体育活动的场所上对学生有很大的限制，有的学校甚至连最常见篮球场都是破破烂烂，硬件设施极差，以普及较好的篮球为例，在中小学有97%的学校篮球器具都是不适宜的，其中53%的学校使用成人球，99%的学校使用成人篮架和球场，在中学使用成人球场和球具，不仅不符合中学生的生理特点，也谈不上什么兴趣的培养；另外，有很大一部分城镇中学，虽然有很不错的体育场馆设施，可是却没有被用在体育教学和课外体育活动上，学生也不理解这个体育场到底是用来做什么的，这样的场地环境怎样才能让学生对体育产生兴趣呢？

在体育运动设备方面，有些中学在体育设备的设计与安排没有考虑到学生身心发展的特点，场地器材的设置也不是显得那么的美观、卫生、别致，使学生在心理上产生厌恶的感觉，间接地扼杀了学生的体育兴趣和学习欲望。

在体育时空要素方面，许多农村中学和城镇中学没有考虑到学生的身心发展的规律和运动规律，不适时的时间被安排成了学生进行体育活动的时间，使学生的身心发展受到制约，从而不能提起学生的学习兴趣和运动的欲望。学生的活动时间已经被学校无情地剥夺了，这不符合国家相关规定和《中学生体质健康标准》以及《学校体育工作条例》的要求，严重影响了学生的身心健康。

3.2.2心理环境方面

第一，一所中学如果没有形成一种良好的体育传统和风气，就不能帮助学生形成正确的体育态度、兴趣、爱好，没有锻炼的习惯，而且学生的体育文化素养的提高也会受到限制，学校体育教学也将被视为虚无。

第二，没有了好的课堂教学气氛和良好的人际关系，体育教学将杂乱无章。这样，教师不知道学生需要什么，学生对学习体育就显得很迷茫，学生也就逐渐失去了学习体育的兴趣和信心。有些中学没有良好的体育课堂教学气氛，教师和学生之间关系冷漠，学生对教师越来越疏远，导致学生提不起学习的兴趣和热情，也就抹杀了学生的体育兴趣。

第三，学校对体育的相关信息不够重视，认为学生没有必要去看一些和体育有关的报刊和书籍，校园广播也从不播放关于体育的新闻，学校体育的信息严重缺乏，这无形中影响了学生追求体育的兴趣。

第四，体育教师的教育态度不端正和方式不合理，教师作为辛勤的园丁，并不是在学校摆脸色给学生看，看似严肃，其实是对教师这一本质工作没有做到位；其教育方式也让学生不能接受，有的老师就经常体罚和变相体罚学生，使学生对体育产生厌恶情绪，有时甚至造成师生公开对抗，严重影响了正常的教学秩序。不良的学校体育环境，不仅扼杀了学生的体育兴趣，而且阻碍了体育教育教学活动的进程，对学校不利，对教师不利，最终让学生的发展受到局限，学校体育教育也就“变味”了。小结和建议 4.1小结

总之，中学生的体育兴趣深受学校体育环境的影响，学校体育环境的优劣直接关系到中学生学习体育的动机和兴趣。在体育教学过程中，学校体育物质环境的设计是否合理、心理环境的设计是否得当，不仅影响到了学生的体育兴趣，而且还影响到了学校教育的很多方面。诸如体育教学质量以及终身体育思想的形成等等。

4.2对学校体育物质环境设计的建议

首先，体育运动场所的设计应当符合学校的实际条件，例如，农村中学就应该充分利用一些学校的空地，即使资金不足，不能建设一些必要的体育场馆，但是也要让学生有一个能进行体育锻炼的去处，不能因为场地的原因而导致学生对体育锻炼失去兴趣和信心。因此，学校应该因地制宜，建设、美化校园体育设施，如学校的房前屋后都有一些小山包、树木和废弃物品，都可以改造成学校体育理想的体育设施；而在城镇中学，学校的体育场馆是有了，可是他们并没有好好地利用这些场地，而是作为一种摆设，甚至只是为了应付教育主管部门的检查才建设了那些场地。还有的中学虽然已经把体育场所建成了，但是场地的设计不符合运动和学生身心特点以及安全、卫生与审美的要求，在场地的管理上也是漏洞百出，不能有效地利用现有场地，让人觉得那是资源浪费的表现。针对这样的情况，学校不仅要加大管理的力度，体育主管部门也应该正视这个问题，并采取一定的措施来解决这个问题，使学校体育场所有所完善。

其次，在体育运动设备的设计上，很多农村的中学大都不仅没有一块像样的田径场，更不用说什么健身器材和体育电化教学设备了，而且在体育器材的设计上也是不符合学生的特点，这主要是受经济条件的制约，导致这一系列的问题；另外，在城镇中学，由于学校为了省钱，没有对体育运动设备进行高要求的设计，导致学校运动设备缺乏实用性和合理性，制约着学生的体育活动范围。针对这些情况，学校主管部门应该积极改善这些不良因素，重视体育运动设备的引进和管理，体育主管部门应加强管理，使学校体育设备更齐全、安全。再次，在学生进行体育活动的时间安排上，农村中学由于场地、器材条件的限制和学校对体育的重视程度不高，安排的体育与健康课程和课外体育活动不符合国家教育主管部门的要求，使学生不能得到充分的锻炼时间；而在大多数中学里，由于应试教育的存在和高考指挥棒的挥舞，学生也失去了原有的体育锻炼时间，使得学校体育的发展受阻，严重影响了学生的身心健康。针对这个情况，学校必须严格执行教育部门颁发的《体育与健康课程标准》，让学生在合理的时间段进行课外体育锻炼，开展必要的体育与健康课程，让学生的身体得到锻炼，培养学生的体育锻炼习惯。

4.3对学校体育心理环境设计的建议

其一，在学校体育传统与风气的设计上，农村中学应该努力争取选择一个适当的时间进行一些条件允许的体育活动，例如：篮球比赛、武术表演赛以及其他中国传统的或地方特有的体育活动，以活跃学校体育气氛，形成良好的学校体育风气；城镇中学应该在原有的基础上，再开展一些体育教育活动和比赛，诸如体育健康的基本知识竞赛以及其他相关比赛，使学生在体育认识深度和广度上有所提高，培养学生的体育兴趣。另外，无论是农村中学还是城镇中学，要争取和依靠学校领导的支持，他们的办学的指导思想和行政决策直接关系到学校体育工作的开展，关系到学校的校风、体育传统与风气的营造。

其二，在体育教学的心理气氛设计上，农村中学应该一改原来教师的指导作风，因为教师是创造良好心理气氛的关键人物。对学生也要像学生对教师一样的尊敬，不能伤害学生的自信心，充分发挥学生的主动性和调动学生的积极性，使学生逐渐对体育产生兴趣；城镇中学应该在教师的指导作风和学生的集体意识上下工夫，而且应该有巧妙和妥善的处理突发事件的能力，让学生有一颗健康、自信、顽强的心和端正、积极的态度进行体育活动。无论是在哪个中学，体育教师都必须要专注于自己的本质工作，不能把自己的不良情绪带进课堂，使学生的情绪也受到影响。

总之，无论是在学校体育的物质环境方面还是心理方面，当前学校的状态是不为乐观的，学校应该积极应对，教育主管部门应该加大力度、实施切实可行的措施来改善这一情况，极力杜绝一切不利因素，同时也大力支持一切有利因素，使学校体育环境健康地、持续地发展下去。让学生有一个轻松的、健康的、舒适的环境去进行体育活动，让他们对体育活动持有积极的态度和饱满的热情。

参考文献

[1]周登嵩.学校体育学[M].北京：人民体育出版社，2004：413～428.[2]教育部关于落实保证中小学生每天体育活动的时间[J].中国学校体育，2005，（5）：4.[3]周志俊.论学校体育传统与风气[J].体育科学，1995，（6）：21～25.[4]路春雷.关于学校体育器材设施建设中的问题[J].山东体院学报，1990，（2）：27.[5]姚蕾.体育教学环境的构成要素、功能与设计[J].北京体育大学学报，2003，26（5）：649～651.[6]陈淑奇.对我国中小学体育器材设施改革的探讨[J].文教资料，2005，（24）：151～152.[7]吴小媚.体育课堂教学心理气氛的优化[J].浙江师范大学学报，2003，26（2）：214～216.

第三篇：研究睡眠对中学生的影响

六盘水市第一实验中学研究性学习问卷调查

《研究睡眠对中学生的影响》

1、你熬过夜吗？

A、熬过B、经常熬C、偶尔D、没有

2、熬夜时你多在干什么？

A、学习B、聊天C、玩游戏D、看课外读物

3、你一般熬夜到几点？

A、11~12B、12~01C、一点后D、整夜

4、你认为熬夜的学习效率高不高？

A、很高B、一般C、不高D、没感觉

5、你认为熬夜对身体的影响大不大？

A、很大B、一般C、不大D、很小

6、你知道熬夜带来的不良影响吗？

A、知道B、不知道C、了解一点点D、没在意

7、你提倡中学生熬夜吗？

A、支持B、不支持C、无所谓D、不知道

8、你知道睡眠对中学生的影响吗？

A、知道B、不知道C、了解一点点D、不清楚

9、你认为睡眠时间多久最合适？

10、你认为心情好坏会影响睡眠吗？

11、你认为什么样的环境下最容易入睡？

第四篇：篮球对中学生身体素质影响的研究

篮球对中学生身体素质影响的研究

—以北海市中学为例

摘要

随着经济与社会的迅速发展，北海市各个中学都已经认识篮球运动对于中学生成和身体素质长的重要性。随着学校事业的不断发展，学校为了丰富学生的学习生活，为学生提供了更多教学计划和措施，比如在学生体育教学方面，由原来枯燥乏味的、单一的、缺少娱乐性的体育教学项目，发展为现在丰富多彩的教学活动，像健美操、羽毛球、体育舞蹈登这些都是新增加的体育教学项目。但是随着体育教学项目的增多和学生观念的改变，学生对体育项目的选择也发生了很大的改变，越来越多的学生都选择了一些觉得好玩的体育项目。同时由于学校的对于篮球投资不足、场地紧缺等原因，让篮球运动却受到了前所未有的冷落。篮球运动是一切体育运动项目的基础，对学生的身体素质和身心发展起着独特的作用。本文主要以北海市中学的120名中学生为研究对象，通过对研究结果的分析，总结篮球运动队中学生身体素质的影响，并为北海市中学生篮球运动的开展提出一些可借鉴性的建议。

关键词郴州市中学 篮球 身体素质 影响 建议

Abstract With the rapid development of economy and society, various schools in Chenzhou have recognized basketball for middle school generation and physical quality long importance.With the continuous development of the cause of the school, the school in order to enrich the lives of students, to provide students with more teaching plans and measures, such as students in the sports teaching, from the original boring that single, entertainment and sports teaching project is the lack of development, rich and colorful teaching activities now, like badminton, aerobics, sports dance on these are the new sports teaching project.But with the increase of the project is the sports teaching and students to change the concept, students' choice of sports has changed greatly the change, more and more students choose some fun sports.At the same time as the school basketball for lack of investment, shortage of space and other reasons, let basketball Movement has been unprecedented cold.Basketball is foundation of all sports, plays a unique role on students' physical quality and physical and mental development.This paper mainly to 120 students in middle schools in the city of Chenzhou as the research object, through the analysis on the results of the study, the influence of total node basketball team of students' physical quality and put forward some reference suggestions for Chenzhou City middle school basketball.Key words: Chenzhou city middle school;basketball;physical quality;influence;suggestion

1、绪论

1.1研究背景

通过近几年来的蓬勃发展，篮球运动已经发展成为人们最喜闻乐见的体育运动项目，篮球文化已经渗透到郴州市地区的每一个角落，成为影响人们日常生活、学习与工作的社会文化活动，有力地促进了北海市中学的物质文明与精神文明建设，从北海市各个中学羽毛球运动的现状来看，北海市中学篮球运动的管理体制、人才引进与培养机制、篮球活动经费投入、场馆建设和学校篮球运动的开展等方面都走在了全国的前面。但是，从实际的情况来看，在北海市下属的几个中学中，依然存在着篮球运动管理与指导人员无法满足学生运动发展的需要、场馆布局不合理等情况，导致北海市中学篮球运动的开展存在问题。同时，在篮球运动影响学生体质健康、身体素质等方面的研究几乎没有。这也是本文选题的主要原因所在。

1.2研究意义

对篮球运动对学生身体素质干预影响的实证研究，不仅可以检验篮球运动对学通过生不同身体素质的影响程度和对健康身体的积极作用，同时也是印证在中学推广篮球运动的必要性与可行性的有效手段。以篮球运动作为干预措施，不仅可以丰富中学体育教学手段、激发中学生体育锻炼积极性，也可以促进中学生体育锻炼习惯的养成，同时也有助于我国篮球后备人才的培养。

2、文献综述

与本题目相似的篮球对体质影响的研究比较多,但是研究对象一般是高职高专学生、大学生等。然而,关于篮球运动对中学生体质影响研究较少。段丙政在《篮球运动训练对男大学生体质健康的影响》一文中指出“经过为期2年每周3次的篮球课训练,可以不断改善学生的呼吸机能,实验组在20岁以后仍可明显提高肺活量.篮球训练后身体质量指数有所下降,肺通气机能、力量和耐力素质明显增加,下肢爆发力随年龄增长有所提高,进一步证实了长期系统的篮球运动可改善学生的体质状况。陶波涛在《篮球运动对男大学生身体形态和机能的影响》一文中指出“长期参加篮球运动可以消除体内多余脂肪,降低体脂,增强肌力,使体形更加健壮、匀称;同时有效地改善心肺功能,提高人体的有氧耐力,对预防心血管疾病具有重要作用”上述研究中,论述篮球运动对不同人群的体质的影响,为本课题提供了丰富的理论基础和指导。但是上述文章中研究对象多是高校的在校大学生,而对中小学学生,尤其是对高三年级学生体质的研究较少。现代的篮球运动由于全球化的推广,尤其NBA对中国市场的开发,在中小学青少年之间产生了积极的影响,篮球运动在教学中易于开展且乐于被学生们接受。

3、研究内容与方法

3.1研究内容

本文的研究内容分为六个部分：

第一部分：绪论。对本文的选题背景、研究意义等进行详细的阐述。第二部分：文献综述部分。对目前关于篮球运动对中学生身体素质的研究进行综述。

第三部分：研究内容和研究方法。对本文的研究内容进行总结，并对本文才去的研究方法进行阐述。

第四部分：研究结果。这部分对本次的研究结果进行总结和分析。第五部分：篮球对中学生素质的影响。这部分主要从对中学生力量、柔韧性等方面进行阐述。

第六部分：结论和建议。首先对本文的研究进行总结，其次对发展北海市中学生篮球运动提供一点建议。

3.2研究方法

本文通过文献法、访谈法、调查问卷法等，首先，文献资料法。在查阅了搜集到的近十年来与本文有关的论文资料的基础上，根据文献综述与调查结果，分析篮球运动对中学生身体素质的影响，并提出北海市中学篮球运动开展的策略。

最后，访谈法。对郴州市中学的体育老师进行访谈，主要询问体育老师对中学生篮球运动开展的态度和对学生篮球指导的态度等，主要是对北海市中学生篮球运动对中学生身体素质的影响有一个详细的了解，从而来弥补文献资料中的不足。

4、研究结果 本次研究的对象为北海市中学的120名中学生，将120名学生分为实验组和对照组，每组各60人，实验组和对照组市人数相同的两个班级，两组中男女学生都是30人。对实验组和对照组的同学都进行10周，每周1学时，每学时45分钟的篮球课。另外，对于对照组每周再加2小时的篮球练习课，主要是为了让学生对课堂学到的知识进行巩固。

在进行研究之前，先对实验组和对照组的学生进行身体素质测试，主要测试的内容有握力、立定跳远、男子1000米、女子800米、50米等。具体的结果如下列各表所示。

表1实验组和对照组立定跳远及格率比较

组别 男子 女子 实验组 26/30 25/30

所占比例 86.7% 83.3%

对照组 21/30 19/30

所占比例 70% 63.3% 从表1中可以看出，在立定跳远及格率方面，实验组的男同学及格人数为26人，达到了86.7%，实验组的女同学及格人数为25人，达到了83.3%；而对照组男同学及格人数为21人，达到了70%，实验组的女同学及格人数为19人，达到了63.3%。从统计结果中可以看出，采取每周2小时篮球练习课的实验组，该组同学的立定跳远及格率明显高于对照组。

表2实验组和对照组50米及格率比较

组别 男子 女子 实验组 24/30 26/30

所占比例 80% 86.7%

对照组 19/30 21/30

所占比例 63.3% 70% 从表2中可以看出，在50米及格率方面，实验组的男同学及格人数为24人，达到了80%，实验组的女同学及格人数为26人，达到了86.7%；而对照组男同学及格人数为19人，达到了63.3%，实验组的女同学及格人数为21人，达到了70%。从统计结果中可以看出，采取每周2小时篮球练习课的实验组，该组同学的50米及格率明显高于对照组。

表3实验组和对照组男子1000米及格率比较

组别 实验组

人数 25/30

所占比例 83.3% 对照组 17/30 56.7% 从表3中可以看出，在男子1000米及格率方面，实验组的男同学及格人数为25人，达到了83.3%，而对照组男同学及格人数为17人，达到了56.7%，从统计结果中可以看出，采取每周2小时篮球练习课的实验组，该组男同学的1000米及格率明显高于对照组的男同学。

表4实验组和对照组女子800米及格率比较

组别 实验组 对照组

人数 23/30 19/30

所占比例 76.7% 63.3% 从表4中可以看出，在女子800米及格率方面，实验组的女同学及格人数为23人，达到了76.7%，而对照组女同学及格人数为19人，达到了63.3%，从统计结果中可以看出，采取每周2小时篮球练习课的实验组，该组女同学的800米及格率明显高于对照组的女同学。

4、篮球运动对中学生身体素质的影响

4.1 篮球运动对力量素质的影响

力量素质是人体进行体育运动的基本素质之一,其大小和变化对于增进人体健康和取得优异运动成绩有着极为重要的作用,同时也是其他身体素质发展的重要因素。人们的跑、跳、投及攀登爬越等各种体育活动和劳动都离不开力量素质,它对人们R常的工作、学习和运动能力水平的提高有决定性的影响。提高力量素质的方法很多,其中有负重抗阻练习、对抗性练习、克服自身体重的练习、利用力量训练器械练习等。立定跳远的测试是反映下肢肌肉的爆发力。篮球运动中的抢篮板球、摆脱上篮、急停跳投等技术动作都需要下肢肌肉力量的参与。抢篮板球中需要腿部迅速蹬地跳起,抢到篮板。在运球摆脱防守上篮时,下肢肌肉的强有力支撑促使上肢肌肉平衡舒展地做出完整的上篮技术动作。在急停跳投中,突然间的跳起IF.式靠下肢肌肉暴发力量得以实现。经过10周的篮球教学后,学生立定跳远的成绩有非常显著性增加,从而说明长期的篮球运动对中学生的下肢的爆发力的增加起到积极促进作用。

4.2 篮球运动对速度素质的影响 速度素质是指人体快速运动的能力,包括人体快速完成动作的能力和对外界信号刺激快速反应的能力,以及快速位移的能力。它包括反应速度、动作速度和移动速度。篮球运动中攻防转换的改变,都离不开反应速度、动作速度和移动速度的使用,由此体现出速度素质的重要性。而一场篮球赛,抢断成功后,如果攻方队员的速度素质不强,那么这次抢断快攻的战术就不能实现。在体质测试中,常用50米跑的成绩反映学生的速度素质。篮球运动中攻防节奏的转换很快,在快速的进攻中能充分展现出队员的个人的速度素质和爆发力。而中学篮球选项班学生都有一定的篮球运动基础,这个年龄段学生充满青春的活力,比较喜欢在快速的运动节奏,以充分展现出自己的个人能力。从实验结果来看，实验组男女学生的50m 成绩都得到了提高，提高的幅度大于对照组学生。由此可见，篮球运动对学生的速度素质的发展有明显的作用。

4.3 篮球运动对柔韧性素质的影响

柔韧性是反映关节和肌肉的运动幅度和效果的重要指标。通过研究发现，柔韧性对运动能力的影响主要取决于躯干和髋部的柔韧性，而四肢的柔韧性与运动能力的关系不大。从网球运动的技术结构来看，每一个完整的击球动作的力量的主要来源是地面与脚的力反作用力通过下肢、髋关节、躯干和上臂这种自下而上的方向传递到球，这种力量传递过程实际是人体各参与该动作的关节组成的一个运动链，这个运动链给予了投篮动作最合理和实效的发力顺序，从而增加了躯干旋转运动的肌肉力量和转动幅度，自然就对身体的柔韧性起到了一定的锻炼效果。这就说明篮球运动干预措施与传统教学对学生柔韧素质的发展具有一定的效果。10周的篮球运动可使高三男生的坐位体前屈的成绩有显著性提高。通常情况下,篮球运动的特点是身体各个主要关节都要参与的活动。其中篮球运动中经常会见到的持球队员的进攻时双膝微屈,其目的是降低重心,以利于迅速启动摆脱防守。其实只要进行篮球运动都会用到肩、膝、髋等主要关节,在篮球运动中,肩、膝、髋等主要关节长期进行大幅度的运动,不仅需要主动肌的强力收缩,而且需要对抗肌的协调舒张,从而可以显著地增加各关节的柔韧功能。

4.4篮球运动对耐力素质的影响

有氧耐力是反应机体呼吸、运输和利用氧气的能力的主要指标，决定有氧耐力的生理因素主要是运动中氧气的供应和作为能量物质的糖原含量与脂肪量。由于篮球运动的节奏和强度的不断变化，因此篮球运动的供能属于混合型供能，在开始运动阶段主要是以磷酸原代谢为主的供能，随着运动时间的增加，糖酵解参与供能，运动间歇主要是有氧代谢功能。研究结果显示，实验组学生耐力素质较对照组学生的成绩提高的均值差存在显著性差异，进一步说明了篮球运动对中学生耐力水平的提高有着更为积极的作用。10周的篮球运动可使高三男生的1000米跑成绩的合格率达到83.3%，二对照组的合格率则为56.7%。从而说明长期的篮球运动对提高机体的耐力素质具有一定的作用。

通过研究表明：篮球运动在促进中学生上肢力量素质、下肢爆发力素质、耐力素质和速度素质等方面比传统教学模式更加有效、积极，通过1 0周的干预影响实验，中学生在身体素质的协调发展方面取得了更为良好的效果。篮球运动干预影响对中学生柔韧素质的提高效果不够明显，与传统教学模式差异不大。因此，伴随世界篮球运动的发展潮流，我国应该加强对青少年篮球运动的推广与普及，它不仅有利于青少年身体素质的协调发展、增进青少年的身体健康，同时也是培养我国篮球后备人才的有效途径。

5、结论与建议

5.1结论

北海市中学篮球的参与者主要是以男生为主，而且中学生篮球参与者的年龄分布都比较集中，一般都是在十三岁到十七岁之间，由此可知，参加该类比赛的群体主要是学生为主，这些学生一般都是中学生。参加篮球运动的中学生，活动频率一般是每周三到四次，活动的时间一般是半小时到两小时之间，锻炼的时间一般选择在每天下午五点以后；篮球运动的中学生喜欢篮球运动主要是受到学校篮球参与者以及各种篮球比赛活动的影响较多，参加篮球运动的中学生，参加篮球运动的主要目的就是为了提高自己的身体素质。

篮球运动的发展需要得到政府和学校的大力支持，学校需要调动中学生运动积极性，举办各种篮球活动，吸引更多中学生参加比赛，尤其是女生；加大学校篮球设施建设，篮球课程应该多样化、有趣化；篮球发展较慢的区域，需要加强宣传和知识普及；相关部门应该加篮球教练的投入，让更多中学生接受篮球运动；开展篮球运动，提高其趣味性；借鉴好的经验，促进中学篮球运动水平的提升。

5.2建议

5.2.1完善篮球运动组织与管理

学校在整个篮球运动中具有非常重要的作用，学生参加的比赛大多都是由学校组织的各类比赛，该类比赛项目较多，对于学校而言，没有过多的精力去组织类似的比赛，所以导致篮球运动开展力度不足。在此，北海市各个中学应该将篮球运动的行使权交于体育教学组管理，充分利用体育教学组的优势，促进郴州市各个中学篮球运动的发展。体育教学组运动的发展应该逐渐的面向每一个中学生，从而降低学校管理的压力，从而将管理落到实处。对体育教学组进行改革，将相关权力交给体育教学组代理管理，这样通过体育教学组的优势大力发展郴州市中学篮球运动。

5.2.2加大对中学生篮球运动指导力度

篮球运动技术含量比较高，所以对于初学者而言，篮球运动显得非常的困难，此时的篮球运动过程中如果没有教练的指导，那么中学生的积极性就会严重的受挫，最终而放弃篮球运动。所以，要想北海市中学篮球运动能够发展的更加有型有色，那么就需要给篮球运动参与者提供有力的技术指导。在整个篮球运动过程中也要不断的观察，对于篮球运动比较好的人员需要重点进行培养，从而通过该类人群指导其他的初学者，从而调动更多学生的篮球运动的积极性，快速提高北海市中学的篮球运动的水平。为了迎合国家的相关政策，北海市的每一个中学应该根据自己的具体情况具体分析，从而提出能够有效的提高篮球运动开展的各项措施，重点开展篮球培训课堂，让有经验的或者经受过专业培训的篮球人才给其他的学生提供技术指导。这样才能有更多的学生参与到篮球运动活动中，才能更好的掌握整个篮球运动的规则以及技巧。对于有篮球运动天赋的中学生，在对其进行培训的过程中，争取做到脱产培训，这样才能够在短时间内得到快速的发展。在对这类人群进行培训的过程中，需要将理论跟实践进行有效的结合，在培训的内容上面，应该采用先简单后复杂，先实用后拔高的授课方法。5.2.3增加学校球场数量，完善场地及配套设施

学生作为篮球运动的主要参与者，其积极性非常的高，但是学校的篮球场地却显得非常的少，这给篮球运动在学生群体中的开展带来很大的阻碍。加大对北海市中学篮球运动事业的发展，需要给学校的篮球场地的设施建设提供一定的帮助，增加篮球场地，从而促进篮球运动的快速稳定的发展。大多数学校的篮球场地主要是水泥地，这些简陋的设施给篮球运动带来很大的阻碍，主要体现在水泥地对于篮球运动而言是非常的危险的，并且这种场地的灯光问题是阻碍其发展的主要原因，这在很大程度上严重影响了北海市中学篮球运动的发展。5.2.4均衡各中学篮球的发展

对于缺少篮球运动的学校，学校应该加大篮球运动的宣传力度，提高该学校学生参加运动的积极性，通过各种讲座和培训，让中学生加深对篮球运动的认识和了解，从而促进篮球运动的开展。与此同时，学校也应该加大篮球设施的建设，为中学生的篮球运动提供一个有力的基础，同时邀请各个学校领导以及学生去篮球运动开展较好的学校进行实地调研，吸取他们开展篮球运动的经验，与此同时，学校应该多开展篮球活动和比赛，提高中学生参加篮球比赛的积极性和热情。

参考文献

[1]高影.篮球对中学生身心健康的积极作用.现代教育科学.2012-08-10 [2]龙斌东.篮球运动对中学生心理健康的影响.教育教学论坛.2013-08-28 [3]冯晓玲.我国青少年身体素质下降的成因分析与对策研究.北京体育大学.2012-06-18 [4]张军强.甘肃省白银市中学生篮球运动现状分析.西北师范大学.2012-09-05 [5]刘汲伟.学校体育对中学生心理健康教育研究.科技信息.2012-05-01 [6]徐彦红.体育与健康课对中学生心理健康的影响.山东师范大学.2015-05-29 [7]王艳娜.中学体育教学中的心理健康教育.河北师范大学.2005-08-01 [8]马思远.我国中小学生体质下降及社会成因研究.北京体育大学.2012-6-18 [9]张永强.课外体育锻炼对中学生心理健康的影响.甘肃科技.2009-03-23 [10]姜东.哈尔滨市中学体育课现状调查与对策研究.哈尔滨体育学院.2011-05-30

第五篇：阳光体育对中学生体育达标的影响研

阳光体育对中学生体育达标的影响研究2200

摘要：根据相关资料和数据，我们对某一中学进行了调查，调查年限分为了二零零七年、二零零八年以及二零零九年这三年时间里，学校开展阳光体育前后学生的心理和生理方面的变化。本文主要探究的就是阳光体育对中学生体育的影响，并提出了得阳光体育有效的解决方法。

关键词：阳光体育；高中生；三所学校

前言：几年来，通过四次调查可知全国学生在体质方面的结果，在最近的二十几年的时间，我国的青少年在体质方面有着持续性的下降趋势，同时也敲响着我国人的警钟。在二零零六年十二月的时候，我国的教育局和体育总局展开了一次会议，我国的国务院则颁布了一条关于青少年体质的文件，在全中国的范围内开启了一次亿万学生阳关体育的活动，吸引了大批青少年学生们走向操场，积极又主动的参加各项体育运动，从而整体的提高了学生的综合素质。

一．阳光体育的介绍

阳光体育主要指的就是让学生走出教室并且亲近自然，在操场以及阳光下享受温暖，并且可以享受到运动带来的快乐和健康。它是要求以强健体魄为目标；要把中学生教育体制健康作为实施标准，与学生的课程方面结合到一起，与学生的课外体育活动方面相结合在一起创造出一个良好的氛围，让学生对体育产生兴趣，以‘每天坚持锻炼一小时，健康第一’为口号，幸福的生活一辈子的口号深入人心。

二．阳光体育对中学生带来的影响

进行阳光体育以来，对中学生的日常生活方面都带来了一定的影响，本文的是从学生的心理和生理两个方面的影响，对随机抽查的学校在二零零七年、二零零八年以及二零零九年所进行的调查。

（一）阳关体育在学生心理方面的影响

1.阳光体育在学生人际交往方面有着重要的作用，在学生时代，有着一个良好的人际关系交往对学生心理健康有着重要的作用，而体育活动多是在同伴之间交往和合作来完成的，比如参加各种的活动以及比赛，同学之间以及同学和老师之间相互交往是比较频繁的，可以更好的培养学生处理人与人之间的交往关系，以 及培养交往的能力，从而更好的提高学生的社会适应能力。

2.阳光体育可以帮助学生们正确的看待成功和失败，由于我国实行的教育制度，使得学生在升学和在学习的过程中存在的很大的竞争管理，在学生的日常生活中，也存在着很多方面的压力，例如家庭方面的压力，教师的态度以及学生们之间的相互比较，使得学生会产生很多的心理影响。例如：人与人之间的比较、胜利和失败之间的对比、理想和现实之间的差距都会引起学生心理产生一些不好的影响。在实行阳光体育的过程中，每一个学生都会面临着一些成功和失败，胜和负的场景，我们知道，没有任何的一个活动会使人能够正确的面临失败能更加的从容，阳光体育会更好的鼓励学生更加从容的去面对失败，也会更好的鼓励学生对胜利的追求那种渴望，为学生们的心理健康奠定坚实的基础。

3.阳光体育可以更好的减轻学生的心理作用，青少年现在正是出于生长的关键时期，而这个年龄段正是出于欲望多的时期，具有很强烈的好奇心和恐惧，然而积极的去参加阳光运动可以使得学生保持一个良好的心情，精神更加的愉快，对一些不良的情绪有着很好的调节作用，例如一些紧张、烦躁和沮丧等，可以更好的让学生们暂时忘记学习中不不快和烦恼。

（二）阳光体育对学生们其他的一些影响

1.肺活量方面的影响，肺活量的体重体现一个人心脏功能的表现。通过我们的调查可以得知，在二零零七年、二零零八年以及二零零九年着三年的平均指标得到了稳步的提升，虽然提升的幅度不是很大，但是通过数据我们不难看出，这些指标是程每年递增的趋势，虽然在二零零八年和二零零九年这两基本上没有发生什么变化，这说明了这两年的成绩没有响应的提高，主要的原因可能是学习没有进行过心肺方面的锻炼，只是运用了其他的一些方式来锻炼了，学校在开展阳关体育的过程中，更好的为学生的这方面进行锻炼。

2.根据调查可以知道，每一位学生都不愿意进行惯耐久跑的测试，学校和老师也认为这是一种比较危险的测试，如果听见哪一位同学生身体上不舒服，就不会让学生不参加这门考试，这样就会导致一些学生钻空子，耐久跑不是几天就能够锻炼出来的，虽然在锻炼的过程中会有所提高，但是具有较大的负面性；比如：呕吐、头晕等等。所以学校要对耐久跑进行重视，应该科学的引导学生耐久跑的能力。

结束语：通过一些列的调查我们可以发现，在开展阳关体育以来，中学在心理和生理方面都有着很大的一些变化，这些变化让我们看到，学生正在不断的往好的方向去发展，但是在实际的教育过程中，仍然是存在着很多的不足之处，这些是我们在以后的日子里不断的改进的。希望通过开展阳光体育，可以给孩子们一片更好的阳光天地。让学生在以后的学习中可以更好的进步，也可以让学生们在生理和心理方面都可以健康的成长。

参考文献：

[1]刘昌吉.关于民族地区校园文化建设的实践与构想[A].贯彻“十七大”精神，建设先进校园文化——广西首届校园文化建设论坛论文集[C]，2007，12(24):123-126

[2]方秀君，潘勇平，林桂珍.东城区中小学校校医保健教师状况调查[A].中华预防医学会儿少卫生分会第六届全国学术交流会、中国健康教育协会学校分会第三届学术交流会论文集[C]，2004，24(12):112-115

[3]刘春燕1杨旭东.大连市中小学校校医(保健教师)队伍现状调查、分析及对策

[A].中华预防医学会儿少卫生分会第六届全国学术交流会、中国健康教育协会学校分会第三届学术交流会论文集[C]，2004，24(12):133-137

[4]杨丽君，马敏艾，陈榕，骆寒青，戴富强，王海郡.云南省不同人群对毒品的态度、知识以及中小学校毒品预防教育情况调查[A].第七届全国药物依赖性学术会议论文摘要汇编[C]，2003，24(12):145-148