小学预防小学生近视眼效果观察实验方案

第一篇：小学预防小学生近视眼效果观察实验方案

小学预防小学生近视眼效果观察实验方案

学生近视眼患病率居高不下是目前我校学生中存在的较严重的问题，它给社会和家庭带来了很多不便，为使学生的视力尽快改变，我们积极参加了宣武区体卫科开展的“预防小学生近视眼效果观察”的课题研究。通过研究此课题，增加学生的防近知识，提高他们的认识和兴趣，调动其主观能动性；同时强化所有教师的防近行为，来帮助学生养成良好的用眼卫生习惯，使其能够主动的爱护自己的眼睛，达到防近的目的。进而形成一套预防我校小学生近视眼状况的措施。实验的具体方案如下：

一、成立课题指导小组，明确分工。

组长：刘建文（校长）

组员：刘颖（主任）、张杰（副主任）、李淑芬（卫生老师）、赵俊芳（卫生老师）。

分工情况：

刘建文（校长）：全面主持本校实验的实施，带领全校教师完成关于“领导重视是防近工作的根本保证”的论文；完成本校每次视力测试后的数据录入与整理；搜集、整理、印制每学期第二次下发给三所实验学校家长及教师的宣传材料。

刘颖、张杰：协助校长完成本校任务。

李淑芬、赵俊芳：对本实验进行具体落实。

二、研究内容、方法

（一）研究内容：

1、依据科学理论，通过现状分析，制定本校防近工作方案，对其效果进行观察。

2、结合小学生心理特点培养小学生自我保护视力习惯和能力的研究，重点研究防近工作中领导的作用。

围绕学校总课题，确定以下5个子课题。

（1）家访促学生良好用眼习惯的养成（班主任选用）

（2）后勤人员提供设备，确保防近工作的顺利开展。（后勤人员选用）

（3）课堂教学中培养学生良好用眼习惯的研究（任课教师选用）

（4）多种形式的宣传，提高学生保护视力的意识（卫生选用）

（5）家长配合学校做好学生保护视力工作的研究（家长选用）

学校全体任课教师及后勤人员选领子课题，并开展研究，并邀请家长协助研究。

（二）研究方法：

主要采用：问卷调查法、医学普查法、行动研究法、文献研究法、整体实验法等。

三、研究步骤：

（一）准备阶段（2002年5月——8月）

1、成立课题指导小组（刘建文校长、刘颖主任、张杰副主任、卫生老师李淑芬和赵俊芳老师）和课题实验小组（卫生老师及全校班主任老师）。

2、参加相关培训。

3、对本校学生进行问卷调查，并进行统计分析，制定本校预防近视眼的干预措施。

（二）实施阶段（2002年9月——2004年6月）

1、领导重点工作：

（1）2002年9月学校课题组根据总课题组的要求并结合本校实际制定研究计划。每学期末完成阶段性总结。

（2）随时了解、解决实验方面存在的困难与问题，并把学生保护视力工作作为考核教师的具体条件之一，表现突出的教师，期末学校给予奖励。

（3）合理安排学生课外体育活动时间，保证学生每天有一小时体育活动。

（4）多种形式组织教师学习眼睛保护方面的知识。

（5）严格按照上级的教学卫生要求，督促任课教师合理安排教学活动，按规定布置作业量，不拖堂。教师的板书要清晰端正，大小适当，容易辨认，每一位教师都要培养学生良好的用眼习惯，并积极家访，与家长相互配合。

（6）课题指导小组每月召开一次会议，课题实验小组每两周召开一次研究会。

2、卫生老师重点工作：

（1）协助学校领导并与班主任密切配合，认真做好保护学生视力的工作。

（2）每学期搜集、整理、印制一期实验校家长和教师的宣传材料。

（3）对近视眼的学生进行家访，与家长一起开展防近工作。

（4）经常利用电视台、广播、板报、墙报等形式向师生进行保护视力的宣传教育，如：眼睛的构造，眼睛的功能与功用，眼睛的自述，小眼镜的苦恼，如何预防和保护视力等。

（5）每学期初和学期末检查学生视力，详细记录，及时统计、分析，对视力减退的学生及时进行发病原因的调查分析找出发病的主要原因并对其进行教育和指导。另外还要对不同程度的学生进行分档管理（5.0以下的属近视眼，5.0的属边缘视力，5.1以上的属正常视力）对这三部分人进行分档管理，对连续三学年视力正常的学生学校给予表扬，颁发奖状和家长信，以资鼓励，请学生介绍保护视力的经验，互相交流。

（6）及时将学生的视力检查结果向班主任和家长进行汇报，并对视力不好的学生家长提出具体防治建议和方法。

（7）进行防治近视眼的业务知识讲座，开展竞赛活动，如答卷等形式进行。将“三注意”，“两不看”，“一认真” 的具体内容发给每个学生人手一份，便于学习检查监督。

（8）开展坐、读、写正确姿势竞赛活动。

竞赛方法：

① 班级、人数不限，评选征求班主任老师意见，科任老师、校领导、卫生老师、同学四方面都同意方可评为坐、读、写正确姿势合格标兵，由学校发给合格证，同时向家长发贺信。

② 颁发合格证以后发现姿势不正确者要收回合格证，责令其改正不良习惯，待姿势合格后再发给合格证。

（9）无新发近视班的评比。

评比方法：学期初对学生进行视力普查，对无近视和无新发近视的班级学校给予表扬，年终对班主任进行奖励。

（10）认真指导学生做好眼保健操，每天的眼保健操时间班内必须有老师进行检查指导，指导内容：穴位准确，手法正确，拍节合适，态度认真、手的卫生。

（11）加强随堂听课，帮助任课教师指导学生养成良好的用眼习惯。

3、任课教师重点工作：

（1）班主任教师要掌握班级学生的视力变化情况，积极配合卫生老师做好保护视力的具体工作，如：做好学生视力普查，教室采光照明的检查，课桌椅配套和学生座位调整等工作。

（2）教育学生养成良好的用眼卫生习惯，做到读、写姿势和握笔方法正确，如：眼睛距书本一市尺，看书、写字一小时要休息几分钟，字要写大些，不躺着看书，不在行进的车中看书，光线太强太暗不看书。

（3）督促学生课间休息时要到室外去活动或远眺，积极参加体育活动。

（4）加强与任课教师的联系，控制随意多留作业或利用各种形式变相占用课间休息的现象发生。

（5）组织班干部、红十字青少年、卫生委员分工负责，共同做好班级的视力保护工作。

（6）定期与家长联系，对近视眼的学生进行家访，督促家长配合做好学生的视力保护工作，向家长宣传近视眼的防治知识，如：正确的坐、读、写姿势，看电视的时间不超过一小时，睡眠应保证10小时，每天要认真做眼保健操至少要做两次，学生视力有变化时要及时与家长取得联系，并结合家访提出改善家庭学习环境，合理安排作息时间。

4、后勤人员重点工作：保证必要的物质设备，尽可能为学生创造良好的学习环境，如：教室采光照明，墙壁清洁，没有张贴物，黑板无反光、裂缝，合理配置课桌椅，根据学生情况及时对课桌椅进行调整等。

5、家长重点工作：

（1）家长要配合学校做好学生保护视力工作，为学生创造有利的学习环境，要为孩子配备合适的课桌椅及灯光，看书、写字时光线不能太强也不能太弱，光线要从左上方来。

（2）要督促学生养成良好的用眼卫生习惯，坚持做到“三注意”“两不看”“一认真”。

“三注意”

① 看书、写字眼与书本一市尺。

② 看书、写字一小时要休息几分钟。

③ 字要写大些、字迹要整齐。

“两不看”

① 光线太强或太暗不看书。

② 躺着、走路、坐车不看书。

“一认真”

认真做好眼保健操。

控制用眼时间，特别是看电视，用电脑的时间不要过长，家长如发现问题请及时反馈给学校，做到家庭、学校共同配合。

（三）总结阶段

1、统计并上报实验后期测试数据。

2、撰写“领导重视是防近工作的根本保证”一文。

四、预期研究成果及成果形式

（一）预期成果

通过对防近工作方案效果的观察，探索并总结防近工作及降低近视眼患病率的有效途径，尤其是在防近工作中学校领导如何发挥自身作用，保证防近工作取得较好效果方面，为我区防近工作提供一些切实可行的决策依据。同时帮助学生树立自我保健的意识和良好的用眼卫生习惯。

（二）成果形式

1、撰写“领导重视是防近工作的根本保证”一文。

2、学生参加的关于爱护视力的部分获奖征文。

总之，为保护好学生的视力，有效控制近视眼的发病，我校全体领导和老师愿做出我们的贡献。

第二篇：小学生预防近视眼基本知识

小学生预防近视眼基本知识

保护视力，预防近视，必须了解预防近视眼的基本知识，树立爱眼、护眼意识，养成良好的用眼卫生习惯。

一、选择良好的用眼环境

1、读书写字时要有充足的光线，窗户光线及台灯灯光要从左前方射进来。不要在过亮、过暗的光线下读写。

2、尽量不用铅芯过细的笔写作业，铅芯软硬适中，作业用纸要洁净，书写字体不要过小。

3、选择适宜的课桌椅读书写字，书桌高度以到上腹部附近为宜。

4、看电视时，人与电视机应保持三米以上的距离。

5、电视屏幕的高度应与看电视人的视线平行或稍低一些。

6、电视机、电脑屏幕最好放在背光的地方，避免出现反光现象。

7、电脑操作台应低于一般课桌高度，座椅最好高低可调。电脑屏幕中心应与胸部在同一水平线上。

8、电脑屏幕与眼睛之间距离不低于50厘米，视线应略低于平视线10-20度。电脑操作间的光线不应太弱或太强（12平方米的房间安装一盏40瓦日光灯即可达到所需的照度）。

9、连续近距离用眼时间不能过长，应控制40-50分钟。课间休息时要注意放松眼睛，应到教室外活动或凭窗远眺或闭目养神。

二、注意用眼卫生

1、望远训练

少年眼球处于生长发育阶段，调节力很强，每天可进行一定时间的望远训练。如清晨眺望远处的建筑物或树木，或在夜晚辨认天空的星斗，还可以在日常休息时对远处某一目标进行辨认，认真对待望远训练并持之以恒，对预防近视眼的发生和发展是很有收益的。

2、读书写字姿势正确

读书写字时应坚持“三要”、“三不要”。“三要”：读书写字姿势要端正，眼与书本距离要保持在33厘米左右，连续读书一小时左右要休息片刻或向远处眺望一会儿；“三不要”：不要在光线暗弱和直射阳光下看书，不要边吃饭边看书，不要躺在床上、走路时或在晃动的车厢内看书。同时，学生看电视、玩电脑要节制，每次时间不宜过长，距离不要过近。

3、良好的采光、照明

在采光最好的地方安放写字桌，防止阳光直射，应备有能开启的窗帘。灯具的安装要合理。桌面照度最好在 150勒克斯以上，如果有专供学习用的台灯则更好。

4、坚持做眼保健操 通过按摩眼睛四周的穴位以增强眼眶的血液循环，改善神经营养，消除眼内的过渡充血，达到解除眼疲劳的目的。每天至少两次，做到穴位准确，坚持经常。

5、劳逸结合，睡眠充足 学校要合理安排学习与作息制度，严格控制学生在校学习时间。保证充足的睡眠时间是消除疲劳、恢复工作能力的重要因素。因为眼睛在睡眠状态下，肌肉放松最充分，最易消除疲劳，也是保证身体健康所必不可少的。所以，家长和教师都应当重视学生睡眠，保证学生有充足的休息时间。

6、注意营养，加强锻炼，增强体质

为避免发生近视，少吃糖果和高糖食品。食糖过多造成血钙减少，助长了近视发生和发展，多吃蔬菜瓜果，常吃富含维生素A食品（如胡萝卜、菠菜、动物肝脏、杏）对预防近视有益。多到户外活动，多参加球类运动，多观察树木花草，多享受大自然的青山绿水，使眼睛睫状肌得到休息。睡眠要充足，保证眼睛得到充分休息。小学生要每天睡眠10小时，初中生每天睡眠9小时，高中生每天睡眠8小时。

7、定期检查 要定期到专科医院检查视力，发现减退应及时矫正，防止近视加重。

第三篇：小学生预防近视眼基本知识

预防近视眼基本知识

近视是屈光不正的一种。保护视力，预防近视，必须了解预防近视眼的基本知识，树立爱眼、护眼意识，养成良好的用眼卫生习惯。

一、保持正确读写姿势

1.读书写字身体要坐正，保持眼睛与书本距离为33-35厘米左右（一尺）、胸前与桌子距离应约一拳、握笔的手指与笔尖距离应3厘米左右（一寸）。

2.写字时握笔角度要合适，用铅笔写字时笔杆与纸面的角度在40-50度之间。3.不歪头或躺着看书，不走路看书，不在晃动的车船上看书。

二、选择良好的用眼视觉环境

（一）读书写字视觉环境要求。

1．读书写字时要有充足的光线，窗户光线及台灯灯光要从左前方射来。不要在过亮、过暗的光线下读写，如太阳直射光线下、傍晚光线不足时，不能看书、写字，这是最伤眼睛。2．尽量不用铅芯过细的笔写作业，铅芯要软硬适中，一般建议用HB铅笔，不要用自动铅。作业用纸要洁净，书写字体不要过小。

3．选择适宜的桌椅读书写字，书桌高度以到上腹部附近为宜。

（二）看电视的视觉环境要求。

1．看电视时，人与电视机应保持三米以上距离（或保持电视画面对角线5倍以上距离）。2．电视屏幕的高度应与看电视人的视线平行或稍低一些。3．电视机要放在背光的地方。

4．电视的光亮度要合适，不能过亮或过暗。

三、养成良好的用眼卫生习惯

1．连续近距离用眼时间不能过长，应控制在40-50分钟。课间休息时要注意放松眼睛，应到教室外活动或凭窗远眺或闭目养神。

2.看电视或操作电脑时间不能过长。连续看电视或操作电脑40-50分钟左右，应休息一下眼睛，或闭目养神或做眼保健操，也可到室外运动或向远处眺望。

3.不玩或少玩游戏机。偶尔玩一下时要注意眼睛与游戏机的距离不能太近，持续时间不要超过半小时。

四、坚持做眼保健操

1.每天上下午要认真做一次眼保健操。

2.做眼保健操应注意双手干净，做到穴位准确、手法正确、力度适当。

五、保证睡眠、均衡营养、加强锻炼

1.睡眠要充足，保证眼睛得到充分休息。小学生每天睡眠10小时。2．不挑食、不偏食，均衡饮食，保证营养全面。

3．多吃蔬菜瓜果，常吃富含维生素A食品（如胡萝卜、菠菜、动物肝脏、杏、枇杷等）。4.多到户外活动，多参加球类运动、多观察树木花草，使眼睛得到放松。

六、定期检查视力，配戴合适的眼镜

1.每学期要检查一次视力，出现视力下降时，要尽快到医院眼科做进一步的检查。2．如果确认已患近视，要及时到医院验光配镜。不要到不正规的眼镜店配镜。

3．不要互相借戴眼镜。每个人的屈光度数、瞳孔距离不相同，互相借戴眼镜会出现眼疲劳等症状，影响视力，有害无益。

第四篇：小学预防近视眼教案

视力不良

一、教学目标

1、掌握近视的发病原因和预防。

2、要求学生能做到预防近视的“六不要”“四注意”以及“三个一”。

5、培养学生形成良好的用眼卫生习惯，并且持之以恒。

二、教学重点和难点

近视的预防以及用眼卫生习惯的养成教育。

三、教学过程

（一）导入：上节课老师讲了关于脊柱弯曲的内容，还记得那三字经吗？“站如松，坐如钟，行如风”。现在你坐到了吗？

1．谜语导入：上课之前，老师想先给同学们猜一个谜语，“上边毛，下边毛，中间有颗黑葡萄。”

生：谜底是眼睛。

2．（出示一些学生戴眼镜的图片）师：这些人有什么特点？ 生：他们都近视了，戴眼镜。

师：对了，人们在形容一样东西非常宝贵和重要时，总喜欢打这样的比方，像爱护你的眼睛一样去爱护你所珍惜的东西，所以我们从而得知眼睛之宝贵决不亚于生命。而往往，你在拥有珍贵的东西时却不懂得珍惜，就好像眼睛一样，当你视力不好的时候，后悔已来不及了。今天我们就来学习保护视力的重要方面《预防近视》。（出示课题）

（二）新课讲授：（游戏）下面，我们一起来做一个游戏，通过做这个游戏你从中得到什么启示。

教师请一位学生上讲台，用事先准备好的红领巾蒙住他的眼睛，然后让他去找一很熟悉的同学，看看他用多少时间。（同学们可以给他记时）

接着，可以将蒙眼睛的布去处，然后在让这位同学去找人，看看要用多长时间。（请全班同学记时）

请这位同学自己说说两次找人在时间上有什么不同，原因是什么？（说明了，失去了眼睛就等于失去了光明，失去了光明就等于失去了世界）。

1.介绍视力不良的概念，以及为学生介绍关于学生视力不良调查率。

师：视力不良是指裸眼视力低于1.0，近视、远视、散光、弱视以及其他眼病都是引起视力不良的原因。据国家体育总局公布的第二次国民体质报告显示，2005年，我国小学生视力不良率为31.67%，初中生58.07%，高中生和大学生的视力不良率分别高达76.02%，82.68%，北京医科大学儿童青少年卫生研究所季成叶教授目前透漏：“中国学生近视发病率在全世界的排名从1998年的第4位上升到目前的第2位，仅次于日本。”这节课，我们主要介绍近视的预防。2.近视的危害

师：可能有些人觉得戴眼睛很漂亮，近视了不要紧，对身体、生活没什么影响，而且现在科技发达，即使近视加深了，以后也可以做手术。但你们可知道近视其实没大家想的那么无所谓，有没有同学愿意来说说近视有什么危害？（1）影响正常生活

（2）影响学生升学、就业

（3）影响学生体质健康近视可致盲 3.近视的原因。

师：那么究竟哪些坏习惯会导致近视的产生呢？（请学生表演）同学们不要用语言回答，把你的想法用动作表演出来。

生：用表演的形式逐一将生活中感悟的近视的原因表演出来。

师：（每一个学生表演完以后，请全班同学说出这位同学表演的内容）老师最后总结近视的原因。（1）遗传因素

（2）环境因素：采光、照明、课桌椅、印刷品

（3）行为因素：用眼卫生习惯、用眼距离及时间、用眼姿势和握笔姿势、眼睛休息效果不好

（4）饮食习惯：挑食、偏食 4.近视的预防

师：刚刚我们已经学习了关于近视的危害和原因，但是最重要的一点是，我们应该如何预防近视呢？老师把它归结为一个口诀“六不要，四注意，三个一”。那么，同学们能不能结合刚刚我们学习的关于近视的原因，来说说这“六不要，四注意，三个一”的内容呢？先说说“六不要”。你们觉得要预防近视，平时应该不要什么? 生：学生举手回答

师：老师课件出示“六不要”的内容。

预防近视“六不要”

1.不要在光线暗的地方看书。

2.不要在耀眼的强光下或日光下看书。3.不要在走路或乘车时看书。4.不要躺着看书。5.不要歪着头写字。

6.不要天天长时间看电视。生：学生齐读‘六不要’。

师：现在让我们来看看“四注意”指的又是什么内容。

预防近视“四注意”

1.读书一小时，要注意休息几分钟。2.注意读书写字的姿势。

3.注意认真做眼保健操，积极参加体育锻炼。4.注意营养均衡，不挑食，不偏食。师：除了我们刚刚学习的“六不要，四注意”，还要做到什么呢？

生：要做到“三个一”。

师：有没有同学知道“三个一”指的是什么？（看现场反应）

我们看屏幕（播放课件“三个一”）

一尺、一拳、一寸

眼睛距书本一尺，胸口离课桌一拳，握笔距笔尖一寸。

师：一尺和一寸分别是多长？有同学知道吗？（看现场反应）一尺相当于100/3厘米，即33.33厘米，一寸相当于10/3厘米，即3.33厘米。现在，老师希望同学们按照“三个一”的要求，把读书写字姿势做出来。生：（学生做出姿势）师：（巡查学生姿势情况）

师：同学们都做得很好，希望不只是现在做得好，在以后的学习中，也可以严格按照这样的姿势，养成良好的习惯。

（三）巩固知识

师：刚才我们学习预防近视‘六不要、四注意’以及‘三个一’，下面我们一起来回顾齐读一下这三方面的内容。生：齐读

四、小结

师：今天我们学习了近视的有关知识，明白了近视的危害和原因，掌握了近视了预防措施，在以后的学习、生活中，一定要身体力行努力保护好眼睛。最后，老师忠心的祝愿同学们不要因为今天的近视而影响明天的远征，希望同学们拥有一双明亮而健康的眼睛。

第五篇：实验小学关于开展毒品预防教育活动方案

实验小学关于开展毒品预防教育活动方案

一、指导思想：

为深入贯彻总书记等中央领导同志对禁毒工作的指示精神，进一步增强青少年毒品预防教育的针对性和实效性，根据国家禁毒办、教育部、区教委指示要求，决定于12月开展青少年毒品预防教育“五个一”活动。

二、活动主题：拒绝毒品 做珍爱生命好少年

三、活动时间：2015.12.7-12.18

四、具体活动内容如下：

1.网上参观一次“中国数字禁毒展览馆”。网址：http:/www.xiexiebang.com/ 具体操作：各班结合本班活动内容可进行亲子同阅等形式的活动。留存照片2张并标明内容。2.观看一部禁毒影片。

全国青少年毒品预防教育6.27工程展播影片 网址：http://www.xiexiebang.com/ 具体操作：可利用12.7（周一）亲子活动或其他时间进行观看（时间由各班自行操控）。留存照片1张并标明内容。

3.上一堂禁毒课。

国家禁毒办专门制定了小学、初中、高中、职高、四个版本的 毒品预防教育专题教育片，在教育部官方网站上提供下载，根据教育片的内容对学生开展有针对性的辅导。

具体操作：学校下发两版PPT教程，结合官网教育片进行学习，利用12.7（周一）班会时间进行。留存照片2张并标明内容。

4.开展一次禁毒征文比赛。

学校要倡导学生和家长互动，围绕国家禁毒办制作的禁毒公益歌曲《生命》，以“珍爱生命 远离毒品”为题开展，形式可为诗歌、散文、微小说等。具体操作：5篇/班，可不同形式进行撰写，电子版（A4，题目四号宋体加粗，写清学校班级姓名，正文小四宋体，行距1.5倍）

5.开展一次主题班会。

充分认识做好学校毒品预防教育工作的重要性，精心组织开展活动，注意留存活动素材。

具体操作：12.14班会时间各班根据本班需求进行主题班会，需留存照片3张，相关材料及学生反馈材料等。

所有材料于2015.12.18下班前，以电子版形式（学生反馈材料可电子，也可拍清晰照片）并标清说明，打包重命名为班级+班主任名字，上传至杨琳小树即可。

实验小学德育处 2015年12月2日