有效时间的有效利用率有多高？现实与感悟

第一篇：有效时间的有效利用率有多高？现实与感悟

生活经验积累与学习

（孩童都能遵守的好习惯，我们成年人能吗？我们的自制力比起这些孩子来如何？我们应怎样为人师表？这的确令人深思啊。）

12岁少年考进西安交大 称学习是件好玩的事

2013年03月16日00:41大河网-河南商报李亚沛我要评论(48)字号：T| 转播到腾讯微博

在6名被西安交大少年班录取的学生中，焦羡淇(右一)是年龄最小的 河南商报记者 王春胜/摄

少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强„„一篇《少年中国说》曾激励无数少年学子。

昨天，来自郑州中学的消息称，该校6名学生被西安交大少年班录取，年龄均在15岁以下，最小考生焦羡淇仅12岁。

8年后，他们将以西安交大研究生的身份毕业。他们身上有何过人之处？且听“小小少年说”。

少年说 学习是件好玩的事

人物档案：焦羡淇，12岁，初三学生。9岁时考入郑州中学创新人才培养模式实验班(简称创新实验班)，如今以第二名的成绩被西安交大少年班录取。我的数学没考好，正所谓“问君能有几多愁，压轴大题不会求”，只考了80分(满分100分)，不过面试环节发挥得不错。

上幼儿园时我就喜欢数学，小学二、三年级时，妈妈征求我同意，给我报了数学和英语辅导班，都是我喜欢的。四年级时考上郑州中学，来的第一天，因为想家，哭了一个晚上。后来慢慢就习惯了。学习是件好玩的事，所以没有觉得太累。我的偶像是华罗庚，我想成为像他一样的数学家，我也很喜欢化学，希望以后能发现一个新的化学元素。

好习惯对一个人影响很大

人物档案：贾云飞，13岁，初三学生。10岁时考入郑州中学创新实验班。小的时候，我比较注意学习习惯和生活习惯的培养，每天都把课桌书本收拾好。好的习惯对一个人的影响是比较大的。

我很喜欢自学，放寒假先看看下学期的内容，跟老师平时讲课一样，自己给自己讲，不懂的地方标出来，到课上问老师。

不过我不追求自学的速度，弄懂一个知识点再往下进行，尤其是物理，深刻理解概念对于解题的帮助是很大的，这些知识都需要一个理解消化的过程。

掌握规律能省很多时间

人物档案：胡天添，14岁，初三学生。小学毕业后考入郑州中学创新实验班。

我有一个习惯，就是每天晚自习放学前把当天讲过的内容再复习一遍，看看有没有没掌握的。

另外就是多总结，一些题目解题方法和技巧一般来说都是有规律的，掌握了这些规律，就掌握了一类题型，能节省很多时间。

稳扎稳打，考少年班没那么难

人物档案：李明坤，14岁，初三学生。小学毕业后考入郑州中学创新实验班。

当时刚进实验班，我的目标很明确，就是考西安交大的少年班，不过那时候觉得挺难的。

我小学一、二年级的时候成绩不好，爸爸对我的辅导比较多，后来成绩才慢慢上去。课堂上的东西提前预习，对于我已经掌握的内容，就不太跟着老师的节奏走，而是做一些拔高性的练习。

但是老师布置的作业一定要用尽可能快的速度完成，这样稳扎稳打，回头看也就不那么难了。

把学习当苦差，肯定不快乐

人物档案：周星辰，13岁，初三学生。10岁时考入郑州中学创新实验班。每天能学到新知识会很有成就感，这样学习起来也有劲头。我觉得学习兴趣很重要，如果把学习当成一个苦差事肯定就不快乐。

学习过程中有很多东西是重复的，对于一些我会做的题目，绝对不会反复去做，而是腾出时间研究不会的部分。

不能因为一两场考试强迫自己学习，那样就会很被动。我不会浪费时间去做一些不必要的事情，比如说重复做题、熬夜做卷子，这些都是得不偿失的。

无论多忙，都要打会儿篮球

人物档案：田笛，14岁，初三学生。小学毕业后考入郑州中学创新实验班。西安交大体能测试，我的成绩是比较好的。平时无论多忙，我都会挤出时间打会儿篮球，让自己放松一下，这样再投入晚上的学习，感觉效率也高一点。学习的时候不会是完全快乐的，得吃点苦，其实不用想太多，学好就行。我们很多人的学习方法也都差不多，只要坚持就能成为好习惯。

老师说

好学生不是一张考卷说了算

人物档案：吴红霞，郑州中学创新实验班班主任。

这几个孩子实力相差并不大，虽然年龄小，但是都很有灵性，思维活跃，学习习惯也都很好，自主学习的能力很强。

西安交大少年班的选拔，考的就是学生的综合素质。里面有体能测试、动手能力测试、心理测试，对于学生的要求比较高。体能不达标，一票否决。好学生应该是综合素养高的学生，要关注学生的个性发展，而不是一张考卷说了算。

校长说

给优秀孩子提供更高的平台

人物档案：耿宝柱，郑州中学副校长。

不少人认为少年班是“揠苗助长”，不利于青少年成长。因此，少年班的存在也一直备受争议。

说是超常教育，其实更确切地说应该是个性教育，对于一部分学有余力的孩子，给他们一个更高的平台。

教育应该尝试和探索，创新实验班和少年班都是对于教育的一种探索，或许也可以为教育改革提供一些方向。

什么是“少年班”

少年班是针对早慧少年的一种特殊教育模式。中国内地的少年班始于1978年。作为一种教育改革模式，少年班招生的主要对象是15岁以下的少年群体，通过特殊的课程安排和独特的教育方式达到培养高科技人才的目的。

兴盛之时，共有十几所重点高等院校开办少年班。后来纷纷停办。目前，全国只剩下西安交通大学[微博]和中国科学大[微博]学两个学校还在开办。2012年底，全国2045名优秀初中生报考西安交大少年班，最终该校仅录取130人。

(大河网-河南商报)

2000年因干上杀猪一行而闻名的北京大学毕业生陆步轩，昨天站上母校的讲台，说完这第一句话，几乎哽咽。

昨天，陆步轩和他的生意伙伴、同为校友的陈生受北大就业指导中心邀请，来到“北大职业素养大讲堂”的讲台，与面临就业压力的学生分享心得。

争议校友首获北大邀请

2003年，陆步轩以“眼镜肉店”老板的身份卖猪肉，被媒体关注，引起社会争论甚至批评。昨天，陆步轩分享了自己就业和创业的坎坷：毕业后分配不理想、几年后丢掉工作。“1993年，我没办法了，才被迫‘跳海’。”

这位曾经的西安市长安县的文科状元，经历了低谷后，靠卖猪肉的超高业绩一鸣惊人。2004年，陆步轩到长安区档案馆工作。2009年又接受校友陈生邀请，到陈生专门为猪肉生意培养员工的“屠夫学校”任教。

仍觉得自己“混得差”

陆步轩说，现在有种怪现象：学校里学习好的孩子，走上社会没出息；调皮捣蛋的孩子，在社会上却混得很好。孩子学习好，听到的都是老师、家长的赞美声，“走上社会脸皮薄、受不了挫折；不好好学习的孩子经常被罚站、挨骂，走上社会后，人家骂一句，笑笑就没事了，这种人反而百折不挠。”

49岁的陆步轩脸上已有不少皱纹。他说，毕业多年，北大的活动他都没有参加。2004年前后，他才第一次参加同学聚会。昨天，是他第一次接受北大官方的邀请。到现在，陆步轩仍然觉得卖猪肉不体面，自己“混得差”。

“我们是北大的丑角，但我们是正面的”

1984年北大政治经济学专业毕业的陈生，现在是广东壹号食品股份有限公司董事长。他说，北大校友卖猪肉并不是宣扬“读书无用论”。北大给了他宽容的环境，让他能看到各种各样的书，听各种观点的讲座，“创业正是需要立体的知识结构。”

陈生说，“演员不止有漂亮的，还有赵本山、潘长江那种长得不好看的，我们就是北大的丑角。我们没自杀、没跳楼、没出国，我们是正面的。”(记者郭少峰 邓琦)北大学生可以做国家主席，可以做科学家，也可以卖猪肉„„我在演讲时经常拿陆步轩当例子，这是一个普通校友，有心酸的经历，走出了自己的道路。

北大老校长、北大校友会名誉会长许智宏为此演讲致辞。（新京报 郭少峰 邓琦）

大学生9门课程不及格 逃课送桶装水成百万富翁 昨日，百余家网站转载本报《大学生百万富翁9门课不及格》报道，商场上的“冠军”、学业上的“败军”中南民族大学管理学院大四学生呼维彬成了众多网友热议的对象。

呼维彬昨日向记者坦言，刚开始身边几乎没人支持他，而现在几乎所有人都抱着一种支持和赞赏的态度。这种变化在他大四毕业前开始找工作时逐渐体现出来。

呼维彬说，对于他最初逃课给学生寝室送桶装水的行为，身边同学大都不理解。记者问：“为何一开始要选择卖水这种体力活？”他答道：“当时自己才读大二，思想还不够成熟，而且如果选择技术型行业，需要大量资金，不现实。当时，我就想着先积累经验，何况北大毕业生也有卖猪肉的呢。”

呼维彬说：“大二时，课比较多。同学们看我逃课去卖水，都觉得我疯了。他们认为没必要为赚钱荒废学业。”到了大四，身边为找工作头疼的同学纷纷羡慕起他。

呼维彬公司目前的30名员工，基本上是中南民族大学以及周边高校在校生和毕业生，两者比例大约各占一半。呼维彬的女朋友现在也成了他开办的中南民大水站负责人。最初对他的行为持反对态度的辅导员，随着交流增多，现在也和他成了朋友。

后来，有几名没找到称心工作的学子还主动要求到呼维彬公司做事。“像我这样学文科的，毕业时在武汉找到工作，每月收入也就1500元到2000元，还不如到我的公司学点东西。”呼维彬有些得意地说。

（长江日报

思考：现在，多年的社会阅历引起我对现实的反思，到底是提早创业赚钱重要，还是正儿八经地读完学业重要？

这关乎人生宝贵的时间支配大方向的问题，也是一个战略问题。我现在感到非常迷茫，从少年到大学毕业的大约十年的宝贵时间，如果用在挣钱方面，那也够一笔大钱了，并且积累了很多的经验，足以为创业做好技术和资金上的准备，再说，就看看现在投入了十多年精力和大量财力的大学毕业生，毕业后还不是同样奔向“钱”吗？与前者比较等于 迂回了十来年后再回归到“正路”上来，就是在“钱路”上刚刚起步，而这时，人家（较早创业者）已经走了半程，这段时间人家创下的物质财富和经验，是大学生门无法在短时间内赶上的。要不许许多多的低学历者当上了老板，而毕业生却艰难地找工作，有可能求靠于低学历老板的门下，还出现诸多并非高学历的百万富豪从数千名女大学生中挑选对象的看似怪异但却现实的事情。在这个名为尊重知识、尊重人才实为忽视人才的混沌社会，就连硕士研究生们也有可能落空，像我这样，所看到的正规的招聘广告，就年龄一项就卡死了，就连进一个正规高中也如此艰难。就连年轻的就业前景也很悲惨，所以，面对现实吧，就目前而言，先找一个民办学校为依托，暂时稳定住，然后再择机创业。所择之业不拘范围，包括（流动或固定）卖小吃、小菜、水、饭食、教育培训、书店等等，视情况而定。

确实，水、饭食是每一个人每天必须的东西，（利用现代人，尤其是年轻人懒惰的心理）主动地登门送水、送饭是个好策略，争取了更多挣钱机会。开一个水站（最好设在大单位内部）、外卖饭店之类的生意，也不错。

干个体也不考虑学历、各种等级证件之类，也不考虑211或985，自己就是老板，不受别人管制，挺自由的。自我摆摊设点实际上是自我小创业，创业意识、创业锻炼及技能实 践就是从从这里开始的。所以，要想实现致富梦，必须打破传统“走路”“思维”的框框，脸皮必须厚厚的，经营个体是必走之路，并且感想敢做，行动起来。

试问我村已发家者哪一个有正式工作呢？哪一个不是自闯自建的基业呢？哪一个没有经历一个摸爬滚打的过程呢？但他们从来不为工作而担忧。

结语：唯有长期留居城市，（暂时以民办学校为依托，待一段时期后，有了一定的资本，妻子过来，我选门路，让其先经营创业），彻底更新观念，留心观察考察，把握时机，切实付诸行动，才能挽回前半生败局，实现夙愿！13.4.12.大学生组团贩卖课余时间 帮忙表白每次1元

2013年04月14日07:59水母网我要评论(0)转播到腾讯微博

贾文乾

水母网4月14日讯(YMG记者杨春娜摄影报道)“你没有精力吗？你懒吗？不想去买饭吗？不想拿邮件吗？想要表白而又害羞吗？想早早占好位置吗？只要不违法，只要不违德，只要你付钱，那么就来找我们吧！”三天前，烟大校园内一则这样的宣传单引发了许多人关注。有人认为有创意，有人却觉得这些大学生闲得无聊。这一“不靠谱”的举动也引发了校园内外的热烈讨论。

昨天下午4点左右，记者在烟大校园见到了出售时间的团队———英语专业大一二班的十名大学生，八名女生，两名男生，都是“90后”，最大的23岁，最小的19岁。班长贾文乾告诉记者，出售时间是为了完成老师布置的创业课程，而创意来源于淘宝。

“老师布置了创业项目的作业，我们就开始想办法了。”贾文乾说，大家在淘宝上发现有人出售时间，觉得这个主意不错，大一课程不多，十个人的课余时间加起来是不小的创业资源。

确定出售时间的价格和项目后，贾文乾手写了一份宣传单，打印了200多份，利用中午时间在几个食堂门口发放。“我们的收费标准是一小时一块钱，只接校内的活儿，提供的代办事项包括买饭、取快递、买票、占座、打印文件、接人等等，要是没时间还可以帮忙接女朋友、送礼物，要是有喜欢的人不敢表白还可以帮忙表白，向美女表白一次一块钱。”贾文乾说，只要不违法、不违道德的事情，都可以。

活动引起了不少人讨论。有人觉得很有创意，也有同学将照片晒到网上，发帖称“以前只在网上看到过出售课余时间的，今天在餐厅看到了，烟大的孩子们有这么闲吗？”

三天过去了，业务量多的超出了贾文乾的想象。“也许是因为我们写的是外国语学院，大家都觉得外国语学院美女多。我接了好多电话，一听我是男的，直接挂掉了。”贾文乾笑着说，业务量虽多，但收入寥寥，因为绝大多数雇主的要求，他们不敢接受。

“打来电话最多的是雇我们去上课，大多数是选修课，让我们可以代替答到，有的同学甚至出到几十元钱一次的价格。”贾文乾说，大家商量后，婉拒了这样的要求，因为这样不符合学校的纪律，也不是创业的初衷。

贾文乾唯一的一次业务是帮忙买饭，还是认识的同学，一次只收取一块钱。“其他同学也是靠帮别人买饭赚了几块钱。”贾文乾说，当初打印费花了20元，现在刚刚能把这个成本赚回来。

至于帮忙表白和送礼物的，目前还没有接到这样的业务。贾文乾认为，不是这项业务不好，而是没到情人节、七夕节、圣诞节这样的节日，否则，那种要求帮忙点蜡烛、送花、帮表白的同学不再少数。

贾文乾印象深刻的是一位考研(微博)男生打来的电话。“他说自己很烦躁，复习不下去，雇我们坐在他旁边监督他。”贾文乾说，这单活最后也没完成。“第一次上自习是在我们班的自习室里，绝大多数时间是用来聊天了，根本没有达到好好学习的效果。”贾文乾说，后来这位考研的男生提出一次付一年的钱，也被贾文乾和同学们拒绝了，他们觉得起不到很好的监督效果，随着时间的推移，这位同学会慢慢静下心来学习的。

尽管开局不利，赚的钱是所有创业小组里最少的，但贾文乾和他的团队初次尝到了创业的艰难，但却并没有灰心。“如果我们不把那些要求代替上课的同学拒绝的话，我们也会赚很多钱。”贾文乾说，他们会吸取这几天的教训，规范一下承揽的业务种类，只保留买饭、占座、送礼物、表白、拿邮件五种，让这个看起来不靠谱的创意，真正成为能盈利的创业项目。

第二篇：伤残鉴定有效时间

伤残鉴定有效时间

交通事故的当事人因交通事故受伤致残并需要进行伤残评的，必须在治疗终结后15日内即应以事故直接所致的损伤或确因损伤所致的并发症治疗终结后15日内，由受伤的当事人先向公安机关申请伤残评定，公安机关才可以进行评定，如受伤的当事人不提出申请的，则视为一般受伤，伤残鉴定有效时间。

对于上文中所提出的治疗终结日，在我们这一事故中一年后二次手术(拆钢锭、钢板)执行完毕算为治疗终结日，还是以对方伤者2007年3月20日出院为治疗终结日。

您好，发生工伤后用人单位应该向当地劳动行政保障部门申请工伤认定，用人单位不申请的，劳动者可以在工伤发生一年内申请工伤认定。

对于工伤事故用人单位不安规定办理的，劳动者可以向劳动监察部门举报。

凡是被认定为工伤的劳动者，根据《工伤保险条例》规定，工伤职工应享有工伤医疗待遇，停工留薪待遇，造成残疾的，应享有一次性伤残补助金、伤残津贴、一次性工伤医疗补助金、一次性伤残就业补助金、生活护理费、残疾辅助器具费等。

2005年3月6日，张某被出租车撞伤，住院6天，花费医疗费等费用2万余元。出院后，张某多次与肇事司机协商赔偿费用的问题，但双方始终没有达成一致意见。

无奈之下，张某准备将肇事司机告上法庭。

为了使自己在法庭上的索赔更加准确，张某想对自己的伤残等级和索赔款额做到心中有数，伤残鉴定《伤残鉴定有效时间》。

于是，他自己找了南京的一家司法鉴定机构为自己进行伤残等级鉴定，鉴定结果为十级伤残。

有了这份鉴定结果，张某将肇事司机、车主以及该车辆的承保单位南京某保险公司一起告上法庭，希望可以在最短的时间内为自己受到的伤害讨个说法。

但让张某没有想到的是，在法庭开庭审理过程中，肇事司机对张某自行委托鉴定的十级伤残结论提出异议，要求法院重新鉴定。

在法院的组织下，由肇事司机提出申请并交纳鉴定费用。经双方同意后，法院委托南京某医科大学对张某的伤害程度进行重新鉴定，鉴定结论依然为十级。

法院根据案情的实际情况，依法判决由保险公司在第三者强制责任险额度范围内赔偿张某医疗费、护理费等费用5万余元。肇事车辆的车主承担精神抚慰金等赔偿费用5000余元。

那么，在交通事故中，受害人自行委托司法鉴定机构作出的伤残鉴定结论到底有无效力?

江苏长三角律师事务所的陈波、杨朝江律师

一般情况下，受害人在向法院提起人身损害赔偿诉讼之前，为准确计算应该得到赔偿的数额，往往会自行委托鉴定机构对伤残等级进行鉴定。

但是到了诉讼阶段以后，肇事方往往以属于受害人单方面委托的鉴定结论无效为由进行抗辩。

在这种情况下，如果肇事方提出再次鉴定的申请、并且交纳鉴定费用的，没有特殊情况，法院都会准许。但这势必会影响案件的审理进度;并且，由于鉴定费用价格不菲，受害方往往需要为此提前支出一笔钱，最后未必得到法院接受。

因此，律师建议如果交通事故的受害人认为自己的伤害程度可能构成伤残等级的，可以在向法院递交诉讼状的同时，申请法院进行伤残等级鉴定。

这样法院在通知原被告双方并征求双方意见后，会委托鉴定机构为受害人进行伤残等级鉴定。这样的鉴定结论比受害人自行委托的鉴定结论，更容易得到法官的采信。

第三篇：如何有效管理时间

教你如何有效管理时间

每一天都只有24小时--对任何人来说都是如此。有些人总是把事情拖到最后一刻。本文就来教教你如何更加有效地规划我们宝贵的时间。

在现实生活中，我们不能真正“管理”时间，我们只能规划我们自己运用时间的方式。毕竟，个人如何运用时间说到底主要是一种习惯，而习惯是很难改变的。想要合理组织和规划我们的时间--或者更广泛地说，我们的生活--我们需要明确自己的目标。也就是说，我们要了解自己到底需要组织好哪些事务，最终想达到什么结果，以及其中可能付出什么代价。在改变我们自己的运作方式之前，我们首先要知道自己目前是如何运用时间的。

我们通常是这样花掉很多时间的：

--来自他人的干扰（比如电话，上门访问等）

--接手本该由别人完成的工作

--犹豫不决

--对于你担任的工作缺乏必需的信息

--分不清什么事情应该优先完成--缺乏计划

--受到压力和疲倦的困扰

--不会拒绝别人

--处在混乱的工作环境中，这也会干扰你的心情

--缺乏灵活性--刻板、不现实的计划往往会大量吞蚀你的时间！此外，以下这些想法也会导致不合理地运用时间：

--“再拖一天吧”，没关系，凡事都可以留到明天

--压力大时我表现更好

--别人也在拖延，我为什么不行？

--如果我不知道如何完成某事，那就索性不要开始做这件事--我不愿意有压力，我喜欢轻松自在--别人找我帮忙时我无法拒绝

--凡事还是自己做比较好，容易控制

--我没有时间去组织、管理我的时间

如果你总是觉得日子过得混里混沌、支离破碎，那么你实际上有可能对所做的事情缺乏积极性或者责任感。

在这种情况下，问题可能不仅仅是不会规划那么简单。你可能需要重新定位、审视自己对这件事情所负的责任、可能获得的奖励、事情的优先程度如何，并且思考一下除了你自己之外，还有谁会因为你这样的态度而成为输家。

如果你比较向往无拘无束的生活，因此而不愿学习时间规划，那么想想吧：我们这样做的目的并不是让自己成为某个计划的奴隶，而是尽可能减少失败的时间规划所导致的压力和不便，使自己免受其害。

下面介绍１６种可以帮助你更好地规划时间的方法。别忘了，你也可以参加生活指导课程，这除了帮助你管理时间外，更会让你的整个生活变得更好。怎样才能更好地规划时间呢？

时间管理的几个基本技能包括：合理计划，组织，自我约束，以及委托他人（将某些事情交给别人）。以下是１６条小贴士：

１．记录你的日常活动

每周对你的活动做记录，持续２－３周。记录的内容包括你起床后每小时所做的一切事情，在别人身上所花的时间，无所事事的时间，休息、睡觉的时间，等等。２．明确哪些事情是你必须做的有些事情在适当的时候可以稍作改变。明确哪些事情是你必须做的，哪些是你处于习惯或者未能拒绝别人而在时间不够的情况下接手的。

３．列出你的任务截止日期

列一个清单，写出你必须完成的任务和截止时间。将其按照本日/本周/长期目标划分，一目了然。

4.别忘了私事和社交活动

你要规划的活动不仅仅局限于工作，也得包括自己的私事和社交活动，这样你的安排就能覆盖到你所有的需求。

5.管理你的目标

目标的管理有两个标准：紧要性和重要性

a）必须今天（或明天）完成b)必须在某天完成（设定一个时间）

c)可以拖延若干天

d)可以找别人完成从最重要和最紧要的任务入手

6.委托他人

当你把某项事务委托给他人的时候，你首先要挑选一件事务及能够胜任的人选，以及了解你需要预先告诉他什么信息。但是

你们通常要共同承担责任，并且你要做好心理准备，别人做这件事情的方式可能与你不同。

7.明确你的优先事务

找到那些截止日期临近的事务，这些应当首先完成。

8.整理你的清单

列一个清单写出你认为没有必要做的事情，然后就不要去做这些事情了！

9.专注

每一次只专注于一个目标。否则，如果你在做一件事情的时候还在想着之后要做的其他事情（比如明天、本周、下个月、下半辈子的事情），你很有可能会厌倦手头工作，心情沮丧。这就好比你每次吃饭的时候都在想着你下半辈子每顿饭吃什么！不厌倦才怪呢！

10.工作的环境

创造一个适合自己的工作环境。

11.现实一点

确定你的目标是现实的，不要好高骛远。

12.准备应对突发状况

在你的日程计划里加入突发情况（比如电脑故障），在你的计划表里留出可以灵活支配的时间。

13.提高自己的积极性

如果你要做的工作比较没劲，千万别因此而垂头丧气，应该积极一点：想想你完成工作时候的满足感和自由感，想想你可以控制自己的情绪!不要小看了一些没劲的活儿（比如打扫房间等）。如果你忽视它们，它们倒可能像一座大山横在你的面前！

14.学会说“不”

面对不必要的活动、要求，学会向试图占用你时间的人说“不”（当然了，急需帮助的人例外）。关掉电话，锁上门，以避免别人不必要的打扰。

15.发挥你的潜能

让你的生物钟来指导你：找出你一天中最活跃、效率最高的时间。

16.妥协

在某些日子，你可能效率不高，这时应该原谅自己。正常来说，过几天你又会恢复到高效的状态

第四篇：《有效研修》学习感悟

最近学习了《有效研修》这本书,使我受到很大的启发.学习是每个人都能做的。是人们认知的一个过程，但人们对学习有不同看法。有的人认为学习是掌握文化知识,，有的人认为学习是自己成长中的每一个过程，还有的人认为每个人每一天的生活都是在学习。不管是哪一种学习，我们都希望学习不是一个痛苦的过程，而是快乐有意义的。

是啊，学生应该快乐的成长，学习过程也应该是快乐的，怎样才能使学生在快乐的学习环境中成长，我认为培养学生的学习兴趣，让学生爱学习，愿意学习，那样学生就会认为学习是快乐的。

教师首先应该教学生一些调整情绪的方法，让学生树立学习自信心，平时多提供给学生一些合作探究的机会，让每一位学生在集体的环境中感受学习的魅力，让每一位学生品尝在学习中获取成功的快乐，多给他们鼓励和表扬，使他们在一点一滴的进步中快乐成长。从而达到学生爱学习，愿学习。

引 导学生在学习中寻找快乐，发现快乐，与学习一起快乐，学习是一个辛苦的常年的积累过程，提醒学生时刻准备着，在苦中学习那才是乐趣，学习中有许多阻力、难题，这些都是学习中的障碍，要想跨越这些障碍，你就必须长期坚持、努力付出，学生在困难面前有了心理准备，就会泰然处之，昂首挺胸的去面对困难，迎接挑 战，体验到解决问题后获得成功喜悦。

树立正确的荣辱观，作到成不骄，败不馁，放平自己的心态，只有经过了才会有经验，才能看到不足，进而取长补短，重拾信心，在逆境中学会给自己加油，在快乐中度过你就有收获。在低落的情绪中，学会释放情绪，寻找快乐。

健康的学生是快乐的，快乐的学生一定是健康的,只有让学生快乐的学习，快乐的成长，那学生就是快乐的。

第五篇：历史与现实感悟

历史与现实感悟

每个民族都有自己的一段历史，或长或短。我们中华民族有上下五千年的历史，我们为什么要学习自己和其他民族的历史呢？有句古语“以史为鉴”。

在历史的长河里，我们可以学到很多很多，我们可以从其中的一件件事中总结一些东西，可以在现实中更好的帮助我们。

例如我们民族的重要文献《孙子兵法》是军事家的必读之书，现在随着世界格局的变化，许多外国军事学校也把此书作为必修课额来学习、探讨，以提升自己国家的军事水平。再如，我们会经常提起古代以少胜多的著名战役，为什么呢？就是因为这些战役对我们有很大的启迪作用，通过分析他们，我们可以总结出一些作战的技能和方法，在战争时，我们可以将其运用到实践中。

俗话说：有因必有果。我们可以从历史中来分析这些因果关系来提升自己，完善自己。例如，在清朝末年，我们受到了西方列强的侵犯，而且没有能力改变这一现状，我们可以从中分析一下原因。在清朝以前，中华民族的科技、文化等各方面都在世界前列。但到了清朝，为了和平，清政府实行“闭关锁国”的政策。统治者的目的达到了，但是这样做使清朝与世界脱了轨。西方国家的先进的技术、文化无法传到清朝，使其慢慢的落后于西方国家。又因为西方殖民主义的扩张，他们不得不打开中国这个大市场。于是中国近代史就顺理成章的进行了。我们通过分析这些，总结出了“落后就要挨打”的道理，因此我们现在积极融入到世界这个大家庭中去，不断学习，不断发展，因为我们知道了“落后就要挨打”。

历史和现实是不可分割的，有些时候，通过观察历史我们可以预测未来，也就是将来的现实。

许多事情看似不可能发生，但有一部分想象力极为丰富的人却能猜测到一些事在将来会怎样。以前的科幻书籍、现在的科幻影片中有许多我们无法想像而且想象不到的事情，但这些事情却正在慢慢的变成现实。在前人看来，机器人是不可能出现的，但有些人却把机器人想象着在以后的某天能够出现，并写成了科幻书籍。若干年后的今天，机器人出现了，他们的预言成为了现实。

综上可以看出，历史和现实是一个整体，存在着严密的因果关系。并且，历史可以更好的服务于现实。