新教师学习心得郅丽丽

第一篇：新教师学习心得郅丽丽

《教师快速成长的10个要诀》心得

徐世贵老师的《教师快速成长的10个要诀》对教师的成长提供了良好的助推力。徐世贵老师介绍了成长的10个要诀: 一，快速成长与定位——有动力；二，快速成长与定向——有目标；三，快速成长与效率——有方法；四，快速成长与观念——有思想；五，快速成长与深度——有研究；六，快速成长与提升——有反思 ；七，快速成长与风格——有个性；八，快速成长与情调——有爱好；九，快速成长与耐挫——有意志；十，快速成长与心态——有幸福。因时间关系我看了其中的四个要诀。每个要诀都让我感触良多，其中第6个要诀——反思，让刚走上讲台的我深有同感。

徐老师在这里提到的思对于教师来说就是教学反思。孔子说过：“学而不思则罔，思而不学则殆。”教学也是遵循着这种规律。教学反思是教学环节的重要组成部分，能否进行教学反思以及教学反思的成功与否关系到一个教师的成长与发展，更是促进教师再学习再发展的动力。教师只有在不断的反思中进行学习，在自我反思中接受再教育，才能够提升自己的能力，当一名称职合格的人民教师。

教学反思可以写成功之处，也可以写不足之处。即使是成功的课堂教学也难免有疏漏失误之处，对它们进行系统的回顾、梳理，并对其作深刻的反思、探究和剖析，使之成为今后再教学上吸取教训，更上一层楼。对于刚刚参加工作的新教师而言，课前设计总会有所欠缺，课堂上也常会出现各种没有预料到的境况。把这些情况记录下来，并反思该如何改进和应对，对教师的快速成长是相当有利的。在课堂教学过程中，学生是学习的主体，学生总会有＂创新的火花＂，教师应当充分肯定学生在课堂上提出的一些独特的见解，这样不仅使学生的好方法、好思路得以推广，而且对学生也是一种赞赏和激励。同时，这些难能可贵的见解也是对课堂教学的补充与完善，可以拓宽教师的教学思路，提高教学水平。因此，将其记录下来，可以补充今后教学的丰富材料养分。还可以写教案改进。一节课下来，教法上有哪些创新；知识点上有什么发现；组织教学方面有何新招；启迪是否得当；训练是否到位等等。写出改进过的教案，这样可以做到扬长避短、精益求精，把自己的教学水平提高到一个新的境界和高度。

教学反思是我们教师成长的阶梯。要想成为一名成功的教师，就从一名会反思的教师做起吧。

第二篇：张丽娜学习心得

学习心得

10系统维护张丽娜

一学年得大学生活已接近尾声，明年的这个时候，我们也许已经出去实习，然后就要正式工作了，而对于我这样很天真很美好，对于社会不了解得懵懂学生，实习，工作，确实让我们感觉压力，感觉紧张，对于社会，我们了解的太少，我们不知道怎样做简历，不知道面试要准备什么，不知道关于劳动合同相关法律知识…….正好，学习介绍给我们了锦城网，一个专业的网络学习的平台，这个网络真的很不错，关于毕业就业择业的知识很群面。

生涯规划之职业探索的报告，让我了解了影响职业生涯设计的主要因素，进行职业生涯设计的基本步骤，进行职业生涯设计分析方法等，让我学到了适合自己的才是最好的。而生涯规划与人生发展的报告则让我学到了生涯规划的概念，生涯规划的意义，生涯规划的基础理论，生涯规划的要素和步骤。了解有关生涯规划的重要理论，如舒伯、霍兰德理论。.掌握生涯规划的要素及过程，学会科学规划个人生涯的方法与技巧的重要作用。徐剑老师关于职业素质之职业意识的报告，主要从以下几个方面作了论述：

1.了解培养职业意识的重要性

2.了解作为一名职业人所应具有的职业意识 3.自觉树立客户意识、沟通意识等职业意识。

其中第二点，了解作为一名职业人所应具有的职业意识，我认为非常重要。只有了解作为一名职业人所应具有的职业意识，才能更好的去完成工作，享受到工作过程中的乐趣，才能自觉树立客户意识、沟通意识等职业意识。而就什么是职业意识，徐剑老师简单的说职业意识是职业化的要求，其中包含着许多的内容。最后听了蓝天老师做的关于如何运用沟通技巧的报告，让我了解了说话也是一门学问，同样的话不同的人说就会有不一样的效果。而在生活中，我们需要用语言来沟通，掌握和学会运用沟通技巧，在我们生活、工作、学习中都非常的重要。在这个报告中我受益匪浅。蓝天老师向我们教授了沟通中的三种方式和沟通中的四个秘诀，沟通的两个方向。

在学习结束了这六个课程之后，我充分认识到了，生涯规划之自我探索、如何进行高效时间管理、生涯规划之职业探索、如何运用沟通技巧、生涯规划与人生发展、职业素质之职业意识的重要意义。在以后的学习中我一定好好的做好职业生涯规划，及时调整与修改职业生涯规划书，正确利用时间，在与他人沟通中，学习并运用沟通技巧。在学习中探索出一条适合自己的道路。我坚信，适合自己的才是最好的。

第三篇：a学习心得-丽丽改

2012信息安全学习心得（周丽丽）

2012年信息安全产业将步入高速发展阶段，而整个互联网用户对安全产品的要求也转入“主动性安全防御”。随着用户安全防范意识正在增强，主动性安全产品将更受关注，主动的安全防御将成为未来安全应用的主流。在我们的科研工作中主动的安全防御也是我们的研究目标和应用趋势。下面从四个方面阐述信息安全的学习心得：

一、数据安全保护系统

数据安全保护系统能够实现数据文档的透明加解密保护，可指定类型文件加密、指定程序创建文件加密，杜绝文档泄密。实现数据文档的强制访问控制和统一管理控制、敏感文件及加密密钥的冗余存储备份，包括文件权限管理、用户管理、共享管理、外发管理、备份管理、审计管理等。对政府及企业的各种敏感数据文档，包括设计文档、设计图纸、源代码、营销方案、财务报表及其他各种涉及企业商业秘密的文档，都能实现稳妥有效的保护。

二、信息安全服务与存在的安全问题

信息安全服务是指为确保信息和信息系统的完整性、保密性和可用性所提供的信息技术专业服务，包括对信息系统安全的的咨询、集成、监理、测评、认证、运维、审计、培训和风险评估、容灾备份、应急响应等工作。

电子商务安全从整体上可分为两大部分：计算机网络安全和商务交易安全

（一）计算机网络安全的内容包括：（1）未进行操作系统相关安全配置，不论采用什么操作系统，在缺省安装的条件下都会存在一些安全问题，只有专门针对操作系统安全性进行相关的和严格的安全配置，才能达到一定的安全程度。千万不要以为操作系统缺省安装后，再配上很强的密码系统就算作安全了。网络软件的漏洞和“后门” 是进行网络攻击的首选目标。（2）未进行CGI程序代码审计，如果是通用的CGI问题，防范起来还稍微容易一些，但是对于网站或软件供应商专门开发的一些CGI程序，很多存在严重的CGI问题，对于电子商务站点来说，会出现恶意攻击者冒用他人账号进行网上购物等严重后果。（3）拒绝服务（DoS，Denial of Service）攻击，随着电子商务的兴起，对网站的实时性要求越来越高，DoS或DDoS对网站的威胁越来越大。（4）安全产品使用不当，虽然不少网站采用了一些网络安全设备，但由于安全产品本身的问题或使用问题，这些产品并没有起到应有的作用。（5）缺少严格的网络安全管理制度，网络安全最重要的还是要思想上高度重视，网站或局域网内部的安全需要用完备的安全制度来保障。建立和实施严密的计算机网络安全制度与策略是真正实现网络安全的基础。

（二）计算机商务交易安全的内容包括：（1）窃取信息，由于未采用加密措施，数据信息在网络上以明文形式传送，入侵者在数据包经过的网关或路由器上可以截获传送的信息。（2）篡改信息，当入侵者掌握了信息的格式和规律后，通过各种技术手段和方法，将网络上传送的信息数据在中途修改，然后再发向目的地。（3）假冒，由于掌握了数据的格式，并可以篡改通过的信息，攻击者可以冒充合法用户发送假冒的信息或者主动获取信息，而远端用户通常很难分辨。（4）恶意破坏，由于攻击者可以接入网络，则可能对网络中的信息进行修改，掌握网上的机要信息，甚至可以潜入网络内部，其后果是非常严重的。

三、解决安全问题对策

电子商务的一个重要技术特征是利用计算机技术来传输和处理商业信息。因此，电子商务安全问题的对策从整体上可分为计算机网络安全措施和商务交易安全措施两大部分。

（一）．计算机网络安全措施

计算机网络安全措施主要包括保护网络安全、保护应用服务安全和保护系统安全三个方面，各个方面都要结合考虑安全防护的物理安全、防火墙、信息安全、Web安全、媒体安全等等。

1、保护网络安全。网络安全是为保护商务各方网络端系统之间通信过程的安全性。保证机密性、完整性、认证性和访问控制性是网络安全的重要因素。保护网络安全的主要措施如下：（1）全面规划网络平台的安全策略。（2）制定网络安全的管理措施。（3）使用防火墙。（4）尽可能记录网络上的一切活动。（5）注意对网络设备的物理保护。（6）检验网络平台系统的脆弱性。（7）建立可靠的识别和鉴别机制。

2、保护应用安全。保护应用安全，主要是针对特定应用（如Web服务器、网络支付专用软件系统）所建立的安全防护措施，它独立于网络的任何其他安全防护措施。虽然有些防护措施可能是网络安全业务的一种替代或重叠，如Web浏览器和Web服务器在应用层上对网络支付结算信息包的加密，都通过IP层加密，但是许多应用还有自己的特定安全要求。由于电子商务中的应用层对安全的要求最严格、最复杂，因此更倾向于在应用层而不是在网络层采取各种安全措施。虽然网络层上的安全仍有其特定地位，但是人们不能完全依靠它来解决电子商务应用的安全性。应用层上的安全业务可以涉及认证、访问控制、机密性、数据完整性、不可否认性、Web安全性、EDI和网络支付等应用的安全性。3保护系统安全。保护系统安全，是指从整体电子商务系统或网络支付系统的角度进行安全防护，它与网络系统硬件平台、操作系统、各种应用软件等互相关联。涉及网络支付结算的系统安全包含下述一些措施：（1）在安装的软件中，如浏览器软件、电子钱包软件、支付网关软件等，检查和确认未知的安全漏洞。（2）技术与管理相结合，使系统具有最小穿透风险性。如通过诸多认证才允许连通，对所有接入数据必须进行审计，对系统用户进行严格安全管理。

（3）建立详细的安全审计日志，以便检测并跟踪入侵攻击等。

（二）、商务交易安全措施

商务交易安全则紧紧围绕传统商务在互联网络上应用时产生的各种安全问题，在计算机网络安全的基础上，如何保障电子商务过程的顺利进行。各种商务交易安全服务都是通过安全技术来实现的，主要包括加密技术、认证技术和电子商务安全协议等。1加密技术。

加密技术是电子商务采取的基本安全措施，交易双方可根据需要在信息交换的阶段使用。加密技术分为两类，即对称加密和非对称加密。

（1）对称加密。对称加密又称私钥加密，即信息的发送方和接收方用同一个密钥去加密和解密数据。它的最大优势是加/解密速度快，适合于对大数据量进行加密，但密钥管理困难。如果进行通信的双方能够确保专用密钥在密钥交换阶段未曾泄露，那么机密性和报文完整性就可以通过这种加密方法加密机密信息、随报文一起发送报文摘要或报文散列值来实现。（2）非对称加密。非对称加密又称公钥加密，使用一对密钥来分别完成加密和解密操作，其中一个公开发布（即公钥），另一个由用户自己秘密保存（即私钥）。信息交换的过程是：甲方生成一对密钥并将其中的一把作为公钥向其他交易方公开，得到该公钥的乙方使用该密钥对信息进行加密后再发送给甲方，甲方再用自己保存的私钥对加密信息进行解密。2认证技术。认证技术是用电子手段证明发送者和接收者身份及其文件完整性的技术，即确认双方的身份信息在传送或存储过程中未被篡改过。（1）数字签名。数字签名也称电子签名，如同出示手写签名一样，能起到电子文件认证、核准和生效的作用。其实现方式是把散列函数和公开密钥算法结合起来，发送方从报文文本中生成一个散列值，并用自己的私钥对这个散列值进行加密，形成发送方的数字签名；然后，将这个数字签名作为报文的附件和报文一起发送给报文的接收方；报文的接收方首先从接收到的原始报文中计算出散列值，接着再用发送方的公开密钥来对报文附加的数字签名进行解密；如果这两个散列值相同，那么接收方就能确认该数字签名是发送方的。数字签名机制提供了一种鉴别方法，以解决伪造、抵赖、冒充、篡改等问题。（2）数字证书。数字证书是一个经证书授权中心数字签名的包含公钥拥有者信息以及公钥的文件数字证书的最主要构成包括一个用户公钥，加上密钥所有者的用户身份标识符，以及被信任的第三方签名第三方一般是用户信任的证书权威机构（CA），如政府部门和金融机构。用户以安全的方式向公钥证书权威机构提交他的公钥并得到证书，然后用户就可以公开这个证书。任何需要用户公钥的人都可以得到此证书，并通过相关的信任签名来验证公钥的有效性。数字证书通过标志交易各方身份信息的一系列数据，提供了一种验证各自身份的方式，用户可以用它来识别对方的身份。

四、学习后所获得的收获和体会

我很珍惜这次难得的学习机会，认真、虚心、诚恳地学习，态度端正、学习专注，认真的查阅，及时完成作业，如饥似渴地接受着新鲜的理念。时代在不断进步，知识在日益更新，人要走进知识宝库，就不是一朝一夕，而是一辈子的事情。信息安全网络教育，给了我们一把学习的钥匙，这是一把增长知识才干和提高思想素质的钥匙。科学发展观是科研行业开展工作的指导方针，它既统揽一切工作，又贯穿每一项工作的始终。作为一名科研工作人员，对计算机信息安全专业的继续学习，就是学习实践科学发展观的过程，就是要贯彻落实好科学发展观，有效履行岗位职责，做好本职工作，促进科研事业作更快更好创新发展。通过此次信息安全培训学习，我收获很多，体会深刻。具体想就结合自己的工作实际浅谈几点收获：

通过本次继续教育培训，系统学习、更新了一名科研工作人员必备的知识，进一步提高了政治修养，强化了理论素质，更重要的是发觉自己理论知识的不全面和缺乏创新性，通过本次学习，加强了理论知识的全面性，提高了工作积极性和创新性。

这次培训学习让我懂得作为科研技术人员要把握规律，科学规划自己成长，提升自我，学会沟通，把事业干好。随着世界科学技术的突飞猛进，综合国力竞争的日趋激烈，社会对人才的需求越来越强烈，对人才素质的要求也越来越高。一个人要想在职业生涯中得到更好的发展，就必须具备更加优秀的素质。通过这次专业知识的培训学习，使我更加清醒的认识到自己和优秀的差距。在以后的工作与学习当中，我必须要努力提升自己的知识素质、能力素质、心理素质和身体素质。道理明白很简单，真正做到却很难。在未来的科研工作中要逐步发现自己，提升自己，发展自己，对上对下负责，时刻关注民生，在实践中不断完善自己的修养，以便为科研事业更好发展贡献自己的微薄之力。

信息安全技术是信息高速公路的加速剂，只有保证信息安全的前提下，任何工作才有意义。我们的科研创新工作才能有所保证。信息安全本身包括的范围很大。大到国家军事政治等机密安全，小到如防范商业企业机密泄露、防范青少年对不良信息的浏览、个人信息的泄露等。网络环境下的信息安全体系是保证信息安全的关键，包括计算机安全操作系统、各种安全协议、安全机制（数字签名、信息认证、数据加密等），直至安全系统，其中任何一个安全漏洞便可以威胁全局安全。我们实验室其中一个研究方向就是研究信息安全的，我们未来的信息安全工作方向，即安全信息安全服务应该研究包括支持信息网络安全服务的基本理论，以及基于新一代信息网络体系结构的网络安全服务体系结构。这样才能更好的为我省的信息安全做出我们的贡献。

在我们实验室的工作中，信息安全可以理解为科研信息网络的硬件、软件及其系统中的数据受到保护，不受偶然的或者恶意的原因而遭到破坏、更改、泄露，系统连续可靠正常地运行，信息服务不中断。科研信息不泄漏。工作中，信息安全主要包括以下的内容，即需保证科研信息的保密性、真实性、完整性、未授权拷贝和所研究的系统的安全性。其根本目的就是使内部信息不受外部威胁，因此信息通常要加密。为保障信息安全，要求有信息源认证、访问控制，不能有非法软件及人员驻留、非法访问，不能有非法操作。总之，信息安全是一门涉及计算机科学、网络技术、通信技术、密码技术、信息安全技术、应用数学、数论、信息论等多种学科的综合性学科。我们需要研究、学习、创新。

以上是我学习的一点体会，收获是非常丰富的，它引发了我更多的思考，也让我收获了很多的知识，下一步我一定要从自身做起，从现在做起，立足本职岗位上尽到自己的职责，踏踏实实开展科研业务工作。未来科研研究工作任重道远，随着体制改革不断深化，我一定紧密结合新时期新任务下工作的新特点、新要求，加强自身建设，切实履行岗位职责，转变思想，拓宽思路，不断创新，在专业领导的指导下，牢固树立科学发展观，学习实践科学发展观，做到与时俱进，把自己的业务水平和工作能力提高到一个新层次。

第四篇：周丽娜学习心得

向全国“最美乡村教师”周丽娜学习心得

星期一下午，学校组织全体教师学习了最美乡村教师周丽娜的先进事迹，我深有感触，被他们的一个个动人的事迹所感动：周丽娜的坚守与坚持；周丽娜老师远离家乡，为维吾尔族的小朋友带去汉字语言的魅力„„

乡村“最美教师”身上印证了平凡中的非凡，普通中的崇高，为广大教师树立了可亲可敬的榜样。提及这些最美乡村教师，无论是退休的国家干部，还是身残志坚，风雨无阻，既当老师，又当学生的保姆，还是为了那些可怜的孩子，错失了美好的爱情„„不管是什么，他们的信念都是共同的，那就是做好教育，一切为了孩子。他们为了那一双双渴求知识的眼睛，为了让大山里的孩子走出去，他们不辞辛苦，任劳任怨，用自己的知识、自己的爱心与责任心谱写着一曲又一曲动人的乐章。

最让我感动的是就是周丽娜老师。我真的难以想象一个人来到遥远的边疆，要付出了怎样的艰辛，克服了多少的困难，才能游刃有余的在黑板上写字，给孩子们辅导功课。可想而知，他所承载的痛苦是我们常人所难以承受的。也许正印证了这样一句话：不放弃就有希望，再苦我也能忍受。

想象着她内心的痛楚，却坚强地走了过来，自己真的是自愧不如。我们生活的地方虽然不是特别发达地区，可是教学环境也算得上是优越的，拥有先进的教学设备，和他们比起来，我们有何理由再叫苦叫累？此时此刻，他的身影成了我克服所有困难的动力。

反思自己，我们有着比他们优越的环境，却做不到他们的坚持；我们有着比他们强健的体魄，却没有他们的勇敢„„

反思自己，有时候我们是不是会觉得教起来很累？是不是会抱怨？是不是会觉得生活很乏味？现在我才发现我的工作很有意义。反思自己，以前老是觉得孩子们学习不认真，调皮捣蛋。可是现在看来，他们真的很可爱。

什么叫“蜡炬成灰泪始干”，什么叫“春蚕到死丝方尽”，最美乡村教师就是最真实的写照。真的非常感谢“最美乡村教师”周丽娜老师，她让我们重燃教育的热情，他们所做的不仅仅惠及他们的学生，更激荡着我们做老师的心灵。

一直以来，赞美教师的作品颇多，或用文字，或用音乐，或用画笔，或用镜头„„虽然这些作品来自不同的时代，不同的种族，不同的文化，但都和周丽娜老师的壮举一样，诠释着那无私深挚的师爱永恒不变。

周丽娜老师作为弘扬民族传统美德的表率、践行社会主义核心价值观的典范，无疑是亿万人民群众和广大人民教师的骄傲，作为社会主义道德风尚的模范典型、新时期人民教师的优秀代表，学习周丽娜精神，深刻发掘和准确把握蕴含其中的文化根基和人文价值，努力使周丽娜精神成为思想道德建设的重要动力，将其感恩国家、回报社会、奉献他人，教书育人高度负责的精神，为人师表、知行合一、以身立教的良好形象，用其言其行，对师德做出完美阐释。

用爱与智慧去教育学生。赢得了学生的信任、家长的信任和社会的肯定。孔子也曾经说过：“仁者，爱人”，要做到“诲人不倦”。关爱学生是每个教师应尽的职责。只有关爱学生，师生关系才会融洽。只有关爱学生，日常的教育教学才可继续。我将坚持向“最美老师”周丽娜学习，学习她的责任心、爱心和坚持不懈的精神，将它融入到日常的工作和行动中去，让“最美老师”的精神继续传遍全国各地。

第五篇：新教师培训心得体会周丽婷

师德体现于细节之中 心得体会

这次是我第一次参加新教师培训，获益良多，有很多东西大学时都学过，可后来慢慢地忘记了，这一次又再一次从脑中浮现出来结合亲身经验真是感触颇深。当然戴老师还讲了很多我不知道的细节，让我注意一些被我忽略的东西。我也是一个很喜欢看书阅读的人，因为忙碌很少看书，戴老师的文学修养很好，我觉得作为一个老师真的得时刻装备自己。

作为一个老师首先得明确老师的意义，作用，地位。首先戴老师跟我们讲的最先的就是教师的定义。“教师要关爱学生，严谨笃学，淡泊名利，自尊自律，以人格魅力和学识魅力教育感染学生，做学生健康成长的指导者和引路人。”我发现我离这个要求好远，自己都像个孩子似的，真的有好多地方需要修身养性。然后戴老师讲了有关教师职业道德的有关知识，说道教师队伍中有很多违反教师职业道德的事情，一些教师进取心不够，责任心不强，整天得过且过，一些教师学习观念不强，没有再学习再进修的意识，一些教师私心比较重，把本职工作当成副业。我觉得我要努力不让我的价值观被世界所带坏，努力成为真正的优秀教师。“以奉献的精神去感召学生，以渊博的知识去培育学生，以科学的方法去引导学生，以真诚的爱心去温暖学生，以高尚的师德去影响学生”这句话精炼的概括了教师的作用。每一位教师都要朝着人师发展，不光光把教师当成养家糊口的工具，而要活出精彩。

从细节中塑造教师形象有很多方面的内容，从礼仪到人际关系到心态到能力的培养，讲的很全面而且穿插了很多案例，故事，心里自测题等等让我们听得时候津津有味，不会觉得枯燥理论耳疲。教师必须公正宽容，理解学生（1）站在学生的立场，理解学生的心态；（2）让全班学生共同讨论决定班级的活动（3）选择班干部时，让学生充分发表意见，公开唱票；

（4）遇事能耐心倾听学生的想法，不打断学生的讲话，不急于发表自己的见解，让学生把话说完；（5）尊重学生的意愿，而不是以教师的主观想法为中心；（6）在课堂上，允许学生提出不同的见解；（7）鼓励学生大胆发表不同意见；（8）给学生机会，给教师提意见；

（9）重视来自学生的反馈信息，多与学生沟通。

这里每一条都是经验之谈，好好记住够用一生。

在教师与家长沟通技巧和注意事项方面我学到挺多，比如选择或者创设使父母和你处于平等地位的环境；关心父母们的孩子，询问有关他或者她的情况；关心父母，询问有关他们的情况；倾听、理解；当提及孩子的学校生活时，使用描述性的而不是判断性的语言，避免使用教育术语；不要谈论别的父母或者他们的孩子，尊重所有家庭的秘密；主动建立相互平等的关系，不要因为最初的失败而泄气；在开学初期问题发生之前开始交流；找时间与父母在一起。

还有一块很重要的东西就是人际关系方面的。关心——悄然无息的情感积累，当你有难时，亦会“厚积薄发”。平视——平视是一种自信，平视是一种尊重，平视才有公平，平视才会真实。合作——真诚沟通的最好途径，有了合作就有了了解、理解、信任。反思——反思是换位的体验，是理解的桥梁，是修养的提升。控制——请记住“当你想把别人弄脏的时候，往往你把自己弄得比别人还脏”。忍让——“忍一时风平浪静”怎能不忍，“退一步海阔天空”为何不退。发泄——“积劳成疾，积怨成祸”，时常想起“朋友，有空去坐坐”。忘记——“忘记别人的不好是善待自己的最好方式”。

戴老师说的很多话就像醍醐灌顶给我一记响钟，又让我知道我犯了很多错误，有些话还让我矛塞顿开。喜欢这种培训学到很多，还见到了好朋友。