第一篇：七年级政治上册 8.1 认识自我教案2 新人教版
认识自我
【教学目标】
情感、态度、价值观：学会正确地认识自己，不断地完善自己，培养良好的个性品质。
能力目标：在认识自我的基础上，扬长补短，发展自己。
知识目标：掌握认识自我的方法，正确对待他人的评价，懂得用发展变化的眼光看待自己。
【教学重点】
他人评价和比较评价
【教学难点】
全面的、以变化和发展的眼光看待自己。
【学情分析】
步入青春期后，学生的生理和心理都在发生着急剧的变化。面对悄然而至的青春期生理和心理变化，许多问题闯入了他们的生活。对他们来说，正确认识自己，具有特别重要的意义。
【教学过程】
一、导入
师问：同学们，你们知道平时说话用的词汇最多的是什么吗？
师问：那“我”是个什么样的呢？也许很多同学会说，世上最了解自己的莫过于自己，我当然认识自己了。但事实真的如此吗？文学家苏轼写到：“不识庐山真面目，只缘身在此山中。”其实，认识自己有时比认识别人可能更要困难。在古希腊德菲尔城阿波罗神庙这座古老的神殿上镌刻着这样一句话：“人啊，认识你自己”，这是它镌刻的唯一碑铭。古希腊人十分注重认识自我，把“能认识自己”看作是人类的最高智慧和至高无上的一个思考命题。1
中国古语有云“人贵有自知之明”。在古代，人类就已认识到“认识自我”的重要意义。如今，随着社会的不断发展，人们对于自我认识的程度，对其自身发展而言，尤显重要。一个人在自己的生活经历中，能否真正认识自我、肯定自我，将在很大程度上影响或决定着一个人的前程与命运。那么我们应如何认识自己呢？我们伴随着我们的同学小刚一起踏上“认识自我”的旅途。
二、新课教学
1、学生预习教材p54—58，归纳出认识自我的方法有哪些？
教师引导：认识自我要认识外在的自我，也要认识内在的自我。认识外在的自己可以借助一些工具和科学仪器，而认识内在的自己我们则需掌握一些科学的评价方法。
2、学生朗读
3、问题：（1）
（2）今天小刚在自我认识的过程中采用了哪些评价方法？
4、教师总结：我们正处在不断地成长、变化和发展的时期，自身的优点、缺点也不是一成不变的。我们要用全面的、变化和发展的眼光看待自己，通过不断改正缺点来完善自己。
（二）正确认识自我的途径
师：既然学会认识自我对于初中阶段的我们来说如此重要，那大家想知道怎样才能正确认识自己吗？下面让我们共同寻找认识自我的金钥匙。
请同学们快速浏览书本第55至第59页，寻找一下认识自我有几种方法？
生：略。
1.比较评价
师：什么叫做比较评价？
生：略。
师：认识自己是通过与同龄人或先进人物比较才得出的。我们把这种认识自我的方法称之为比较评价。这是我们认识自己的第一把金钥匙。同学们接着看这样一个故事，看看他们的做法值得我们学习吗？与他人比较的时候应注意什么问题呢？
教师播放多媒体课件——羊与长颈鹿
生：略。
师：比较评价，要求我们：1.要实事求是的认识自己和他人，不隐瞒，不夸大；2.对自己和他人要做出全面地、一分为二的评价。
活动：同桌之间进行比较，并说出彼此的优点与不足。
师：通过同学们刚才的回答，说明同学们已经学会了正确运用比较评价认识自己。
2.他人评价
师：有一句古话讲：“当局者迷，旁观者清。”正确认识自我，我们要借助于他人对自己的评价，在日常学习生活中，我们可以通过哪些他人评价来认识自己呢？
生：父母的评价、老师的评价、同学的评价、朋友的评价。
师：好，下面我们找一名同学，看看其他人对他的评价是如何的？
学生采访回答
师：从你对自己的认识与他人评价中，我们发现他人评价有何优点？
生：有时他人评价更客观、更全面。
师：那么，这是否意味着我们应该完全听从别人对自己的评价来改变自己呢？
生：不可以
师：为什么？我们对待他人评价的正确态度应该是怎样的？
生：如果一个人完全受别人对自己的评价的控制，就会失去自我，使自己的行为处处受别人评价的控制。我们应该正确对待他人评价，对他人提出的优点和长处要继续发扬，对他人指出的缺点和错误乐于接受，并努力改正。
师：对待他人的评价，要独立思考，具体分析，正确对待;既不要因为受到赞扬而得意忘形，也不要因为遭到贬低而闷闷不乐，要实事求是，有则改之，无则加勉。
师总结:这种以他人对自己的态度为镜子认识自我的方式我们称之为——他人评价。这是我们认识自己的第二把金钥匙。
3.心理测量与评价
师：刚才大家踊跃发言，积极思考，看出大家都渴望认识自己，接下来，让我们一起来做两个心理测验。
教师播放多媒体课件——心理测试。
师：这是比较简单的心理测量方法。专业人员是采用心里量表和测量工具来测试人的性格的。这种方法叫做心里测量与评价。这是我们认识自己的第三把钥匙。
（三）正确对待自己
师：通过刚才的学习，我们已经掌握了多种认识自己方法，那么我们应如何正确对待自己呢？下面看这样一则成语故事——刮目相看。同学们注意鲁肃对吕蒙前后评价有什么不同。
生：略。
师：前后不同的评价说明了什么？ 生：略。
师：有时候我们也会和鲁肃一样犯同样的错误，对一个人的评价往往会先入为主，如果坚持一成不变，可能我们的评价会出现问题。所以在生活中我们要用变化和发展的眼光看待 4
自己，看待他人。我们每天都在成长，都在不断的完善自己。过去的我和现在的我肯定有所不同。请同学们谈一谈有什么不同？
生：略。
师：通过同学们的回答可以看出，现在的自己要比过去的自己进步了很多。但是，我们刚才也认识到现在的自己也是有缺点的，说明现在的自己并不是你最理想。那么，你理想中的自己是怎样的呢？怎样实现理想的自己呢？这就是本节课留给同学们的思考的问题。请同学们描绘自己的将来并写在本子上。
本课小结：同学们，通过今天的学习大家都有很多收获，下面咱们共同回顾一下今天所学的知识。
今天我们共同学习了认识自己的重要性，评价自我的方式，认识自我的基本原则。最 后老师送给大家一句话：了解自己，是改变自己的第一步，改变自己是走向成熟的第一步，我就是我，不可改变的，接受它，应该改变的，改变它，从这里，我走向成熟。老师相信，通过这节课的学习，大家会更全面地认识自己并不断完善自己，最终实现理想的自己。
第二篇：8.1中东 教案 2 (人教新课标七年级下册)
第八章 第一节 中东(B案）
长期的热点地区 三洲五海之地 丰富的石油资源
教学目标
1.运用地图和图表，使学生了解中东地区的战略性地理位置、丰富的石油资源和在世界中的地位，以及石油资源的分布、生产和出口情况。
2.通过对中东地区战争频繁的主要原因分析，培养学生利用图片和资料分析问题的能力。
3.通过对中东地区石油资源的未来趋势展望，逐步培养学生形成可持续发展的观念；通过对位置和石油资源给中东地区带来的利和弊的分析，培养学生客观看待现实问题的思维方法。
教学重点
1.中东的战略性地理位置。
2.中东地区石油资源的分布、生产和出口，以及在世界中的重要地位。教学准备
1.截取有关中东的影视材料。2.制作多媒体课件。
3.将查找的相关资料打印，准备发给学生。课时安排 1课时 教学设计 导入
教师：在我们这个地球上，有一个地区常常成为全世界关注的焦点，这里是近一段时期关于这个地区的一些报道的标题，我们来看看都提到了哪些国家。
展示课件：利用幻灯片列出几个关于中东局势报道的标题，并将相关的国家在地图上一一显示。
教师：看来这个地区成为了世界的热点，这个地区有一个专有的名字，你们知道人们通常把它称为什么地区吗？
学生：中东地区。讲授新课
课件展示：显示中东地区的地图。
教师：这就是我们经常提到的“中东”所包括的国家和地区，请大家对照教材P3的“亚洲地理分区”图，看看它和亚洲的哪个分区的范围有类似之处？具体的区别是什么？□教学设计
学生读图：中东和西亚的范围类似。但它不包括西亚的阿富汗，同时多了一个非洲的埃及。中东包括埃及、巴勒斯坦、以色列、叙利亚、伊拉克、约旦、黎巴嫩、也门、沙特阿拉伯、科威特、阿曼、土耳其、伊朗、亚美尼亚、格鲁吉亚、阿塞拜疆等国家和地区。
教师解释：为什么把这个地区叫做中东呢？“中东”这个名称的来源是过去欧洲人以欧洲为中心，按距离远近把东方各地分别称为“近东”“中东”和“远东”。
教师提问：请注意看图，图上哪些国家是跨洲的？(土耳其、埃及)分别跨了哪两个大洲？(土耳其跨亚洲和欧洲，埃及跨亚洲和非洲)教师转承：下面请同学们看一段关于中东地区的录像，在看的过程中请大家注意其中的细节，过一会儿我会对其中的细节提问。
播放录像：“战争综述”。
教师提问：这段录像说明了什么问题？
学生回答：说明由于这里战争频繁，所以成为了世界的焦点，并且受到美国等大国的关注。
教师追问：录像中提到了哪些战争？
学生回答：两伊战争、五次中东战争、海湾战争、巴以冲突等。教师转承：我们来看看其中的中东战争是怎么回事。播放录像：关于两次中东战争的介绍。
教师提问：为什么中东的战争会有英国和法国插手？他们在争夺什么？ 学生回答：苏伊士运河。
教师追问：为什么要争夺苏伊士运河？ 学生回答：因为这里具有重要的地理位置。显示图片：中东地区图，请学生读图。教师提问：你怎样来描述中东地区的海陆位置。
学生回答：位于亚洲西部、欧洲的东南、非洲的东北。(地跨三大洲)教师提问：这一地区有哪些主要水域？(“五海”“一湾”)追问：这些水域当中，哪些是相通的？通过哪些水道相通？(黑海和地中海通过土耳其海峡相连，地中海和红海通过苏伊士运河相连，阿拉伯海和波斯湾通过霍尔木兹海峡相连)追问：除了内部相通之外，哪些水域还和外面的大洋相连？(地中海与大西洋、阿拉伯海和印度洋相连)活动：请学生做教材P52“活动1”。
教师转承：看来，中东地区地跨三大洲，又通过“五海一湾”连接了两大洋，它的地理位置的确很重要。其实，它在历史上就曾经起过非常重要的作用。
活动：请学生阅读教师发的“材料一”(包括“丝绸之路”“阿拉伯数字的传播”和“阿拉伯帝国的建立”)，思考并讨论：中东这样的地理位置，曾经发挥过怎样的作用？□教学设计
学生回答：略。(从经济、文化、艺术以及军事上都有重要的意义)教师小结：看来重要的地理位置确实给中东地区带来了深远的影响。
转折：刚才的录像当中还提到了海湾战争，我们一起来看看这场战争是怎么回事。播放录像：关于海湾战争的介绍。
教师提问：结合所发的“材料二”和录像，想一想，美国插手中东问题的关键性原因是什么？
学生回答：石油问题。
活动：1.读图8.4，明确中东的石油分布状况以及五个主要产油国。
2.读图8.5，了解中东的石油在世界上的重要地位。
3.读图8.6，做教材P53“活动3”，通过活动复习前面所学的主要海洋、海峡和运河，同时了解石油运往的国家，并可以找到美国干涉海湾问题的主要原因。
教师提问：航线A和航线B到达的目的地相同，为什么还要分两条线？(学生回答后，教师补充)因为苏伊士运河是人工开凿的，它的吞吐量有限，一般只能通过20万吨的油轮，而现在世界上的油轮大多在30万吨以上，最大可达150万吨，所以巨大的油轮只好绕道好望角。从图上箭头的粗细也可以看出两条航线运量的大小。
追问：那么走苏伊士运河有什么好处？(学生回答后，教师补充)可以大大缩短航程，航线A比航线B短了9 000多千米的航程，时间缩短半个月。从波斯湾运石油到西欧，经过苏伊士运河一年可往返9次，绕道好望角只能往返5次。
教师小结：由此可见，这些发达的资本主义国家需要中东的石油资源，以美国为首的这些国家在中东有着很大的利益可图，因此它们要干涉中东的事务。
教师提问：中东输出的石油中，大部分是沿着这三条航线通过油轮运出的，读图8.4，想一想，其他的石油应该怎么输出？(先利用石油管道将石油运送到地中海沿岸，再利用油轮来运)教师提问：中东因为石油而成为世界上最富有的地区之一，但我们不能忽视：石油是一种可再生资源，用一点就少一点，也就是说，终究会有用完的一天。据估计，按目前的开采速度，其他地区的石油储量只够开采15年，中东的石油储量可采80年，中东地区必将面对石油枯竭的问题。请同学们设想一下：中东没有了石油，它的经济该如何发展，人民的生活将会发生怎样的改变呢？
教师总结：今天我们分析了中东地区优越的地理位置和丰富的石油资源。请大家注意，从我用的形容词来看，这两点都是这个地区发展经济的优势条件，但是我们必须清楚地看到，这些优势条件在给它带来利益的同时，也给它带来了麻烦，比如少数发达国家由于这些优势而不断在这个地区挑起一些争端。因此，大家今后一定要客观地看待一个地区的自然条件。
教师结课：中东地区除了具有地区优势以外，也有阻碍其经济发展的不利方面。下节课我们再来讨论。
第三篇：七年级政治上册 第二单元 认识自我复习教案 粤教版
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第二单元 认识自我复习提纲
2.1 悦纳自己
1、观察和认识自己包括三个方面：
(1)外在的体征；(2)内在的精神世界；(3)自己在集体中的地位
2、如何做到悦纳自己？
悦纳自己就是欣然地接受自己，可从三方面去努力 ①客观地评价自己②欣赏自己的优点③接受自己的不足。
3、如何完善你自己？
①发扬优点。要找出自己的长处和优点，强化它，发扬它；②克服缺点。要找出自己的缺点和不足，克服它，改善它；③追求进步。要用发展的眼光看待自己，争取不断进步，完善自我。2.2 调控情绪
1、情绪“万花筒”：（1）情绪是一种内心体验（2）情绪具有多样性和复杂性
2、我的情绪我做主：（1）情绪需要调适（2）情绪可以调适（3）情绪调控的方法：输入自我调控的意识；转换角度看问题；用行动调控自己的情绪。
3、养成乐观健康心态：（1）乐观健康的心态的作用
乐观健康的心态有助于我们找到良好的自我感觉，建立有价值的人际关系，获得成功的人生。
2（2）如何培养乐观健康的心态
①树立积极健康的生活态度；②勇敢面对挫折和失败；③学会爱和感恩。2.3 男生女生
1、你是男生我是女生：
①男生和女生各有所长，各自精彩； ②男生女生优势互补，互为映衬。
2、让我们自然、快乐地交往——男女生的正常交往：(1)男生女生的正常交往有益于我们身心的健康发展；(2)男生女生的正常交往有益于形成团结上进的班集体；
(3)男生女生建立在友谊基础上的正常交往，给我们的学习和生活带来快乐、美好的感受。
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3、男女生正常交往的恰当方式ABC：
(1)言行适当，自然大方；(2)互相尊重，平等待人(3)自尊自爱、珍惜自己。
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第四篇：七年级政治上册 第二单元 认识自我2.1悦纳自己教案粤教版
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目标要求
1．知识与能力
了解自我评价的重要性，知道自我意识对个人成长的重要作用。学会认识自我的途径与方法，客观地认识、评价自己的优缺点，形成比较清晰的自我整体形象。懂得悦纳自我的重要性，并通过“自我完善”演讲稿的设计，妥善处理问题的能力。2.过程与方法
通过“探究园”中的“给自己画个“像”活动，学习科学分析自我的方法。一方面明确自我认识的表现，正确评价自己的优缺点，另一方面分析自我评价各方面在生理自我、心理自我、社会自我的分布，从而更客观地形成自我整体形象。
通过“探究园”、“小故事会’’的活动，学习科学的比较方法，懂得悦纳自我的重要性，学会客观而正确地看待自己的优点与缺点。
通过“实践与评价”中“自我完善”的设计，学习用全面和发展的观点评价自己。通过阅读、朗诵“阅读与感悟’’中的小诗，更深刻地领悟悦纳自我、完善自我的重要。结合活动，学习、领悟“心灵导航”阐述的问题，从理性的层面理解本课的知识要点。3．情感、态度与价值观
通过学习，树立积极的自我概念，正确对待自己和别人的评价，认消和挖掘自己的优点，增强自信心，同时又要敢于正视自己的弱点，悦纳自己的缺点与不足。用发展的眼光看待自己，既要了解昨天的我，认识今天的我，更要追求明天的我，实现自我的完善。课时安排建议 建议教学时数为2—3课时。
活动指南
活动一：给自己画个“像”
（1）设计目的：本活动旨在一方面引起学生的兴趣，另一方面通过对自己自我形象认识与评价，帮助学生形成清晰的自我形象。
（2）准备工作：教师在组织本活动前，须对测验的目的、测验的理论背景、测验的操作、测验的评价等方面进行全面的了解，以免由于理解和操作上的误差，导致本活动可信度的误差。有关名词、理论可参阅本课“参考资料”中的相关内容。
(3)过程指导：第一步：教师宣读指导语：“同学们，让我们一起来为自己画个像吧。请用陈述句，围绕着“我是谁”这样一个问题，用20种相异的回答填写出能表明自己的句子。回答时不必太多的思考。”(强调“陈述句”与“回答时不必太多的思考”这两点)第二步：给20—25分钟左右的时间让学生完成。注意：在学生填写的过程中，教师须尽量保持安静。
第三步：待学生完成20句话后，让学生对自己的回答按照生理自我、心理自我和社会自我这三个角度进行分类。在这个环节，教师须对生理自我、心理自我和社会自我这三个分类进行必要的解释：
生理自我是指个体对自己外表和体质状况的观察和认识，包括外貌、风度、健康状况等方面。例如：我是个高个子。我是留长发的女孩。
心理自我是指个体对自己精神世界的观察，包括对自己的智力、能力、性格、兴趣、爱好、特长等方面的观察和认识。例如：我是个胆小的人。我是个爱好文学的人。
社会自我对中学生来说，主要是自己在班级、年级、学校中的位置和作用，公共生活中的举止表现以及社会适应能力。例如：我是一名中学生。我是班里最受欢迎的人。
第四步：让学生计算在自己的回答中，生理自我、心理自我和社会自我分别占了多少项，并算出百分比，以“切蛋糕”的形式画出。
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http://www.xiexiebang.com 第五步：组织同学之间的互相分享；教师对学生的“蛋糕”要予以积极的回应。
第六步：让学生思考在自我的描述中，欣赏自己的有哪些方面，觉得有待改善或不太满意的是哪些方面，让他们说出具体的理由。活动二：小小故事会
(1)设计目的：本活动旨在让学生从两个实例中体验悦纳自我的重要性；并由此引出兑纳自我的方法与途径”的探讨。
(2)准备工作：教师组织本活动前应对“悦纳自我”的概念、学生可能存在的问题、悦纳自我的方法等有比较好的理性认识。教师还应对本板块中的这两则故事的主旨有较准确的把握。可适当参阅“完善或增加某些活动的建议”这一内容中的建议，或自行收集一些关于悦纳自我的题材。(3)过程指导
第一步：以适当的方式呈现这两则故事。可采用CAI的形式、课堂表演的形式、配音朗诵的形式等。
第二步：组织学生围绕“从上述故事中，我们从中得到什么启发?面对自己的不足，我们可以怎样处理?”这两个问题展开分组讨论。
第三步：各小组整理出小组意见，在全班内交流。
第四步：教师可选用“完善或增加某些活动的建议”，或自行收集一些关于悦纳自我的题材拓展本板块的知识点。
(4)评价指导：对学生的讨论结果要注意把握：悦纳自我，就是要求学生做到无条件地接受自己，包括正确地分析自己的优点、勇敢地面对自己的不足或缺陷。引导学生从“心灵导航”中的相关知识点进行拓展。深化：在学生通过故事会中的两则经典故事领悟了悦纳自我的重要性后，教师可以更进一步地引导学生思考：悦纳自我的途径与方法有哪些? 可根据教学实际，选用以下的故事： 故事1：歪脖树的故事
一天，二位大学问家带领他的学生出外郊游，路上他们看到一棵长得非常茂盛的歪脖树，大学问家忙问众弟子：“这棵歪脖树枝繁叶茂长在大路边，它有什么用处吗?’’听了老师的提问，众位弟子争先恐后地围着歪脖树转了几圈，发现大树的主干上尽是墨线，纷纷说：“这棵树长在这里图占土地，实在没什么用处，否则早被木匠砍伐了去做木材了，现在树上留下这许多墨线，说明木匠量过之后觉得它没什么用处，所以至今把它留：在这里。”大学问家听了众弟子的回答哈哈大笑„„
可让学生思考：歪脖树是否真的一无是处?让学生发掘歪脖树的各种；可能的作用。故事2：林肯与政客
林肯是美国历史上最著名的总统之一。由于他的相貌很丑陋，常常被；政敌所讥笑。有一天，他的一位政敌遇到他，开口骂道：“你长得太丑陋：了，简直让人不堪入目。”林肯微笑着对他说：“先生，你应该感到荣幸，你将因为骂一位伟大的人物而被人们所认识。”可让学生思考：林肯如果只把眼光停留在自己丑陋的外貌上，不去发；发现自己的其他长处，他能成为美国著名的总统吗? 故事3：瞬间的新星
中国体坛上曾经有过一颗闪耀过瞬间光辉的新星。她刻苦训练，曾获：得过“打不垮的铜墙铁壁”的盛誉。她曾两度逼近世界冠军的巅峰，又两次垮了下来。第一次，赛前她十分紧张，总是担心自己技术不如对手，担；心自己会失败而选择了临阵脱逃，用小刀刺破自己的手，并谎称被人袭：击。第二次则是在她自己已经领先的形势下，仅仅因为对手追上了几分，便心慌手软，感觉自己技不如人，最终败下阵来。此后，她开始用各种方’法逃避比赛，最终这颗新星陨落了。
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http://www.xiexiebang.com 学生思考：这颗新星陨落的根本原因是什么?
附本课知识要点：
一、认识自己，形成客观的自我评价
1． 认识自己的内涵： 2．认识自己的途径和方法。
二、悦纳自己，保持良好的自我意识
1． 勇于接受自己的缺点、不足或缺陷； 2． 为自己的优点、长处喝彩；
3．尽情体验成功带来的喜悦。，塑造自己，完善自我形象提高自我控制能力；发挥自己的长处；从别人身上吸取优点，补充不足；勇于接受挑战；学会用发展的眼光看待自己。
2.l 悦纳自己
基础知识导学
1、认识自己的方法（随着年龄的增长，生理的不断成熟，我们内心世界越来越丰富，认识自己就显得更重要。一般而言，我们可以从三个方面观察和认识自己。）(1)自己的外表和体质状况（外貌、风度、健康状况等方面）(2)自己的精神世界（对自己的智力、能力、性格、兴趣、爱好、特长等方面的观察和认识。）(3)自我形象，主要是自己在班级、年级、学校中的位置和作用，在公共生活中的举止表现以及社会适应能力。
2、认识自己的途径（有三种）：①自我探；②与他人比较；③倾听他人评价。资料库：正确认识自我
作家约翰•保罗说： “一个人真正伟大之处，在于他能够认识自己。”我们应该努力拓宽生活范围，增加生活阅历，积极参加社会实践和社交活动，借助于他人来反观自己，学会正确地认识自己、认识他人和社会。如果一个人对自己有一个全面正确的认识和评价，就能根据自己的实际情况，扬长避短、取长补短，选择相应的目标为之奋斗。
3、悦纳你自己
(1)原因是：①我们会不喜欢自己的某些方面，同时也会肯定自己的某些方面。（不管肯定还是否定，正是这方方面面的独特性，构成了独特的“我”。在这个世界上，“我”是独一无二的，我们应该快乐地接受自己，欣赏自己。）②悦纳自己是心理健康的表现。
(2)如何做到悦纳自己：①应该勇敢地接受自己的缺点、不足或缺陷。每个人都有自己不完美的地方，接受自己的不完美，每天给自己一个完美的笑脸。②每天想一次自己的优点和长处，并发扬这些优点和长处。③当取得成功的时候，尽情体验自己的喜悦，并与他人分享。
资料库：积极悦纳自我。悦纳自我是发展健全自我的核心和关键。悦纳自我就是要无条件地接受自己的一切，包括生理的、心理的，不论优点或缺点、成功或失败。要肯定自己的价值，尊重自己，喜欢自己，使自己充分感受到价值感、自豪感、愉快感和满足感。
(3)如何完善你自己——可以通过这些方面完善自我：①提高自己的自我控制能力。②适当的展示自己的优点，发挥自己的长处。③不断的从别人身上吸取优点，补充自己的不足。④勇于接受挑战，在挑战中体现自己的价值。⑤学会用发展的眼光看待自己。
资料库：有效控制自我。自我控制是人主动定向地改变自己的心理品质、特征及行为的心理过程。不少青少年对自己抱有很高的期望，但因为没有足够的自制能力和意志，经受不
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http://www.xiexiebang.com 住挫折和打击，无法实现自己的理想。尤其是那些自卑自怨、自暴自弃的同学，更可能因为无法控制自己的不良情绪而使自己偏离了健全自我意识的轨道。
努力完善自我。通过加强自我修养，不断进行自我塑造，以达到完善自我，健全自我意 识的终极目标。我们要努力从点滴小事开始，根据需要和个人的特点，全力以赴，使自己的 能力得到最大限度的发挥。行动之后再反省得失原因，再度投入行动时吸取经验教训，一旦 有所成效，再反省总结。如此反复进行，自我便一步一步得到扩展和深化，自我的境界也就 能得到拓展和提升了。
课文问题解答 l、探究园
(1)为自己画个像(略)(提示：①生理自我：是指外表和体质状况；②心理自我：是指精神世界；③社会自我：是指公共生活中的行为举止和社会适应能力。
(2)我欣赏自己是一个勤奋、好学、有礼貌、兴趣广泛的中学生，但美中不足的是我较为胆小，没有敢作敢为的精神，并且有时动静不分。我最不满意的是我有近视，这给我的学习、生活带来诸多不便。
(3)老师看法：希望你能坚强些，充分发挥班长带头作用，敢于管理班集体，使我们班集体更具有凝聚力，改掉学习上的坏习惯，使学习更上一层楼。
2、实践与评价
(1)我的计划：①每天坚持画画一小时，锻炼自己的定力；②每天提醒自己要专心，或者叫同学帮助自己；③做一些平时不敢做的事情，训练自己的胆识；④多与同学沟通，从中发现自己的不足之处。
(2)同学评价：李丽是一个平易近人，乐于助人的好班长，她能够勇于改正自己的缺点，不断完善自己，我们都很喜欢她。
3、阅读与感悟(提示：无论做什么都要努力做好，做人也一样，要不断完善自己。)
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第五篇：七年级政治上册 第二单元认识自我2.1悦纳自己教案粤教版
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七年级政治上册教案 第二单元认识自我2.1悦纳自己粤教版 目标要求
1．知识与能力
了解自我评价的重要性，知道自我意识对个人成长的重要作用。学会认识自我的途径与方法，客观地认识、评价自己的优缺点，形成比较清晰的自我整体形象。懂得悦纳自我的重要性，并通过“自我完善”演讲稿的设计，妥善处理问题的能力。
2.过程与方法
通过“探究园”中的“给自己画个“像”活动，学习科学分析自我的方法。一方面明确自我认识的表现，正确评价自己的优缺点，另一方面分析自我评价各方面在生理自我、心理自我、社会自我的分布，从而更客观地形成自我整体形象。
通过“探究园”、“小故事会’’的活动，学习科学的比较方法，懂得悦纳自我的重要性，学会客观而正确地看待自己的优点与缺点。
通过“实践与评价”中“自我完善”的设计，学习用全面和发展的观点评价自己。通过阅读、朗诵“阅读与感悟’’中的小诗，更深刻地领悟悦纳自我、完善自我的重要。结合活动，学习、领悟“心灵导航”阐述的问题，从理性的层面理解本课的知识要点。
3．情感、态度与价值观
通过学习，树立积极的自我概念，正确对待自己和别人的评价，认消和挖掘自己的优点，增强自信心，同时又要敢于正视自己的弱点，悦纳自己的缺点与不足。用发展的眼光看待自己，既要了解昨天的我，认识今天的我，更要追求明天的我，实现自我的完善。课时安排建议建议教学时数为2—3课时。
活动指南
活动一：给自己画个“像”
（1）设计目的：本活动旨在一方面引起学生的兴趣，另一方面通过对自己自我形象认识与评价，帮助学生形成清晰的自我形象。
（2）准备工作：教师在组织本活动前，须对测验的目的、测验的理论背景、测验的操作、测验的评价等方面进行全面的了解，以免由于理解和操作上的误差，导致本活动可信度的误差。有关名词、理论可参阅本课“参考资料”中的相关内容。
(3)过程指导：第一步：教师宣读指导语：“同学们，让我们一起来为自己画个像吧。请用陈述句，围绕着“我是谁”这样一个问题，用20种相异的回答填写出能表明自己的句子。回答时不必太多的思考。”(强调“陈述句”与“回答时不必太多的思考”这两点)
第二步：给20—25分钟左右的时间让学生完成。注意：在学生填写的过程中，教师须尽量保持安静。
第三步：待学生完成20句话后，让学生对自己的回答按照生理自我、心理自我和社会自我这三个角度进行分类。在这个环节，教师须对生理自我、心理自我和社会自我这三个分类进行必要的解释：
生理自我是指个体对自己外表和体质状况的观察和认识，包括外貌、风度、健康状况等方面。例如：我是个高个子。我是留长发的女孩。
心理自我是指个体对自己精神世界的观察，包括对自己的智力、能力、性格、兴趣、爱好、特长等方面的观察和认识。例如：我是个胆小的人。我是个爱好文学的人。
社会自我对中学生来说，主要是自己在班级、年级、学校中的位置和作用，公共生活中的举止表现以及社会适应能力。例如：我是一名中学生。我是班里最受欢迎的人。
第四步：让学生计算在自己的回答中，生理自我、心理自我和社会自我分别占了多少项，并算出百分比，以“切蛋糕”的形式画出。
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第五步：组织同学之间的互相分享；教师对学生的“蛋糕”要予以积极的回应。
第六步：让学生思考在自我的描述中，欣赏自己的有哪些方面，觉得有待改善或不太满意的是哪些方面，让他们说出具体的理由。
活动二：小小故事会
(1)设计目的：本活动旨在让学生从两个实例中体验悦纳自我的重要性；并由此引出兑纳自我的方法与途径”的探讨。
(2)准备工作：教师组织本活动前应对“悦纳自我”的概念、学生可能存在的问题、悦纳自我的方法等有比较好的理性认识。教师还应对本板块中的这两则故事的主旨有较准确的把握。可适当参阅“完善或增加某些活动的建议”这一内容中的建议，或自行收集一些关于悦纳自我的题材。(3)过程指导
第一步：以适当的方式呈现这两则故事。可采用CAI的形式、课堂表演的形式、配音朗诵的形式等。
第二步：组织学生围绕“从上述故事中，我们从中得到什么启发?面对自己的不足，我们可以怎样处理?”这两个问题展开分组讨论。
第三步：各小组整理出小组意见，在全班内交流。
第四步：教师可选用“完善或增加某些活动的建议”，或自行收集一些关于悦纳自我的题材拓展本板块的知识点。
(4)评价指导：对学生的讨论结果要注意把握：悦纳自我，就是要求学生做到无条件地接受自己，包括正确地分析自己的优点、勇敢地面对自己的不足或缺陷。引导学生从“心灵导航”中的相关知识点进行拓展。
深化：在学生通过故事会中的两则经典故事领悟了悦纳自我的重要性后，教师可以更进一步地引导学生思考：悦纳自我的途径与方法有哪些?
可根据教学实际，选用以下的故事：
故事1：歪脖树的故事
一天，二位大学问家带领他的学生出外郊游，路上他们看到一棵长得非常茂盛的歪脖树，大学问家忙问众弟子：“这棵歪脖树枝繁叶茂长在大路边，它有什么用处吗?’’听了老师的提问，众位弟子争先恐后地围着歪脖树转了几圈，发现大树的主干上尽是墨线，纷纷说：“这棵树长在这里图占土地，实在没什么用处，否则早被木匠砍伐了去做木材了，现在树上留下这许多墨线，说明木匠量过之后觉得它没什么用处，所以至今把它留：在这里。”大学问家听了众弟子的回答哈哈大笑„„
可让学生思考：歪脖树是否真的一无是处?让学生发掘歪脖树的各种；可能的作用。故事2：林肯与政客
林肯是美国历史上最著名的总统之一。由于他的相貌很丑陋，常常被；政敌所讥笑。有一天，他的一位政敌遇到他，开口骂道：“你长得太丑陋：了，简直让人不堪入目。”林肯微笑着对他说：“先生，你应该感到荣幸，你将因为骂一位伟大的人物而被人们所认识。”可让学生思考：林肯如果只把眼光停留在自己丑陋的外貌上，不去发；发现自己的其他长处，他能成为美国著名的总统吗?
故事3：瞬间的新星
中国体坛上曾经有过一颗闪耀过瞬间光辉的新星。她刻苦训练，曾获：得过“打不垮的铜墙铁壁”的盛誉。她曾两度逼近世界冠军的巅峰，又两次垮了下来。第一次，赛前她十分紧张，总是担心自己技术不如对手，担；心自己会失败而选择了临阵脱逃，用小刀刺破自己的手，并谎称被人袭：击。第二次则是在她自己已经领先的形势下，仅仅因为对手追上了几分，便心慌手软，感觉自己技不如人，最终败下阵来。此后，她开始用各种方’法逃避比赛，最终这颗新星陨落了。
学生思考：这颗新星陨落的根本原因是什么?
附本课知识要点：
一、认识自己，形成客观的自我评价
1． 认识自己的内涵： 2．认识自己的途径和方法。
二、悦纳自己，保持良好的自我意识
1． 勇于接受自己的缺点、不足或缺陷；
2． 为自己的优点、长处喝彩；
3．尽情体验成功带来的喜悦。，塑造自己，完善自我形象提高自我控制能力；发
挥自己的长处；从别人身上吸取优点，补充不足；勇于接受挑战；学会用发展的眼光看待自己。
2.l悦纳自己
基础知识导学
1、认识自己的方法（随着年龄的增长，生理的不断成熟，我们内心世界越来越丰富，认识自己就显得更重要。一般而言，我们可以从三个方面观察和认识自己。）
(1)自己的外表和体质状况（外貌、风度、健康状况等方面）
(2)自己的精神世界（对自己的智力、能力、性格、兴趣、爱好、特长等方面的观察和认识。）
(3)自我形象，主要是自己在班级、年级、学校中的位置和作用，在公共生活中的举止表现以及社会适应能力。
2、认识自己的途径（有三种）：①自我探；②与他人比较；③倾听他人评价。
资料库：正确认识自我作家约翰•保罗说：“一个人真正伟大之处，在于他能够认识自己。”我们应该努力拓宽生活范围，增加生活阅历，积极参加社会实践和社交活动，借助于他人来反观自己，学会正确地认识自己、认识他人和社会。如果一个人对自己有一个全面正确的认识和评价，就能根据自己的实际情况，扬长避短、取长补短，选择相应的目标为之奋斗。
3、悦纳你自己
(1)原因是：①我们会不喜欢自己的某些方面，同时也会肯定自己的某些方面。（不管肯定还是否定，正是这方方面面的独特性，构成了独特的“我”。在这个世界上，“我”是独一无二的，我们应该快乐地接受自己，欣赏自己。）②悦纳自己是心理健康的表现。
(2)如何做到悦纳自己：①应该勇敢地接受自己的缺点、不足或缺陷。每个人都有自己不完美的地方，接受自己的不完美，每天给自己一个完美的笑脸。②每天想一次自己的优点和长处，并发扬这些优点和长处。③当取得成功的时候，尽情体验自己的喜悦，并与他人分享。资料库：积极悦纳自我。悦纳自我是发展健全自我的核心和关键。悦纳自我就是要无条件地接受自己的一切，包括生理的、心理的，不论优点或缺点、成功或失败。要肯定自己的价值，尊重自己，喜欢自己，使自己充分感受到价值感、自豪感、愉快感和满足感。
(3)如何完善你自己——可以通过这些方面完善自我：①提高自己的自我控制能力。②适当的展示自己的优点，发挥自己的长处。③不断的从别人身上吸取优点，补充自己的不足。④勇于接受挑战，在挑战中体现自己的价值。⑤学会用发展的眼光看待自己。
资料库：有效控制自我。自我控制是人主动定向地改变自己的心理品质、特征及行为的心理过程。不少青少年对自己抱有很高的期望，但因为没有足够的自制能力和意志，经受不
住挫折和打击，无法实现自己的理想。尤其是那些自卑自怨、自暴自弃的同学，更可能因为无法控制自己的不良情绪而使自己偏离了健全自我意识的轨道。
努力完善自我。通过加强自我修养，不断进行自我塑造，以达到完善自我，健全自我意 识的终极目标。我们要努力从点滴小事开始，根据需要和个人的特点，全力以赴，使自己的能力得到最大限度的发挥。行动之后再反省得失原因，再度投入行动时吸取经验教训，一旦有所成效，再反省总结。如此反复进行，自我便一步一步得到扩展和深化，自我的境界也就能得到拓展和提升了。
课文问题解答
l、探究园
(1)为自己画个像(略)(提示：①生理自我：是指外表和体质状况；②心理自我：是指精神世界；③社会自我：是指公共生活中的行为举止和社会适应能力。
(2)我欣赏自己是一个勤奋、好学、有礼貌、兴趣广泛的中学生，但美中不足的是我较为胆小，没有敢作敢为的精神，并且有时动静不分。我最不满意的是我有近视，这给我的学习、生活带来诸多不便。
(3)老师看法：希望你能坚强些，充分发挥班长带头作用，敢于管理班集体，使我们班集体更具有凝聚力，改掉学习上的坏习惯，使学习更上一层楼。
2、实践与评价
(1)我的计划：①每天坚持画画一小时，锻炼自己的定力；②每天提醒自己要专心，或者叫同学帮助自己；③做一些平时不敢做的事情，训练自己的胆识；④多与同学沟通，从中发现自己的不足之处。
(2)同学评价：李丽是一个平易近人，乐于助人的好班长，她能够勇于改正自己的缺点，不断完善自己，我们都很喜欢她。
3、阅读与感悟(提示：无论做什么都要努力做好，做人也一样，要不断完善自己。)
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