关于高校体育教学中学生心理障碍的调查分析及预防论文

第一篇：关于高校体育教学中学生心理障碍的调查分析及预防论文

论文关键词：体育教学；心理障碍

论文摘要：学生主观因素与教师教学方法及水平都会使学生在高校体育教学过程中产生不同程度的心理障碍。为此，体育教师在教学过程忠必须采取有效的方法积极加以预防．

随着社会的进步和教育事业的发展，体育教学与学生健康的关系越来越密切，对促进学生的身心健康有着不可低估的作用。学生的生理、心理发展具有不平衡性、不稳定性和可塑性，尤其是心理状态，极易受外界因素的影响，若处理不当，易产生心理障碍。有研究资料表明:在外界环境的不断刺激下，大脑在接受处理信息刺激、调节自身行为、动员体内物质潜能做出反应等方面，会形成一套相对稳定的心理活动方式和心理平衡机制。

1民族地区学校学生心理状况特征及其行为表现。

学生在学习过程中由于诸多因素的影响而产生了障碍心理，如果不能及时发现这种消极的心理现象，找出原因及其克服方法，就会使这部分学生不仅难以掌握学习内容，表达对体育学习的兴趣，而且会产生消极作用，影响其他学生，延误教学任务的完成，甚至将影响个性的和谐发展。消除和克服体育教学中学生的心理障碍使其形成适宜的心理状态，对体育教学具有重要的意义。

在调查中我们了解到，体育教学中的大多数的学生存在不同程度的胆怯和恐惧心理，其中女生的比例更高。学生再现相互43’晴压抑，肌肉运动差别感受性降低，运动表现模糊，注意力不集中，动作不规范，思维迟钝，不该参加的肌肉也参加了活动，出现多余动作，极大影响其掌握正确技术。有的学生生理上出现心跳加快，呼吸急促出冷汗，脸色变白，能量消耗大。身体行为方面表现为肌肉僵硬，动作的标准性和协调性降低，多余动作和错误动作反复出现，犹豫不决，心里紧张，害怕失败，出现思维混乱，缺乏自信感，记忆力和想象力下降。有的学生自身的身体素质及运动能力较差或先天性不是身体素质差，一旦虚荣心较强的学生，担心动作失败在同学们面前丢脸，对所学技术动作，难度动作不敢尝试。

2学生产生心理阵碍的原因

2.1学生主观因素的影响

学生的身体素质很重要，本身的运动能力差，缺乏锻炼而造成体质差，有力不从心的感觉。由于体型较胖，力量较差等原因，学生体会不到肌肉活动带来的积极感受，从而促使他们主动进行锻炼的努力付出不够。在学习某个技术性较强的有一定难度动作时就会产生心理障碍。

学生体育知识缺乏，学习目的不明确，态度消极，练习时积极性不高，意志薄弱，缺乏毅力，怕苦、怕脏，对持续时间较长，单调的周期性项目难以坚持，缺乏勇气，担心练习时出现伤害，故练习时缩手缩脚。学生缺乏正确的学习动机在体育教学学习中，错误的认为只不过是要文化成绩好，体育成绩好坏无所谓。造成对体育学习的冷漠、不重视。在学习过程中一旦遇到负荷较大，危险系数较高的运动项目时就会产生紧张恐惧，缺乏顽强的意志品质，很难体验到成功的愉悦。

挫折是常有的生活现象，它能使人的行为、心理发生变化，这种变化根据人对挫折的态度及对挫折的忍受力的不同，可以是积极的，也可以是消极的。在体育教学中，学生的学习活动和练习活动并不是一帆风顺的，常常遇到各种各样的障碍，碰到困难，学生学习目标难以实现，从而在内心中产生不快和苦闷。对挫折持有消极的态度或挫折忍受力较低，使人受到精神折磨，变得意志消沉，垂头丧气，不再追求更高的目标。

2.2教师教学过程中的影晌

由于教师教学方法和业务水平而引起学生产生心理障碍，教师在教学过程中忽视学生的个性特征，学生的心理需要，对学生要求过严，过高过急或者放松要求，放任自流或是教师对学生不尊重不了解不公正，命令式粗暴等都会使学生对体育运动缺乏兴趣而产生厌烦的心理状态。合格的体育教师不仅要有健美的体型，而且还要有高尚的思想品质和丰富的专业知识，教师要完成教学任务首先要重视教书育人。体育教学不同于其它学科，它以其特有的直观性使教育者身心受益，因此，教师的思想素质专业素质言谈举止等对学生起着潜移默化的影响。如果素质不高，仪表不端，教态不严谨，教学方法手段单一，动作示范不规范，讲解枯燥呆板，缺乏趣味性，没有感染力和吸引力，就不能引起学生足够的兴趣，从而使学生产’生厌学，情绪消极，注意力不集中等心理障碍。同时，教学环境也影响学生的心理，如课的内容，器材设施的安全性等。

3积极预防心理阵碍的方法

3.1重视教学因素，提高运动兴趣

帮助学生树立正确的“体育观”，对他们不正确的体育态度耐心地给予说服教育，通过理论课教学让学生真正的明白体育运动对人体身心全面发展的重要性，使他们逐渐从被动学习转向主动学习，变“要我学”为“我要学”。有意识地组织学生观摩体育竞赛，介绍优秀的运动员的成功经历。组织开展小型及多样的学校体育竞赛，定期主办校园“体育节”，“健身节”等活动。体育教师加强体育的基础知识，基本技术和技能教育，以促进学生良好的心理形成与发展。打破学生思想和心理上的自卑感，提高锻炼身体，增强体质的认识，鼓励学生的勇气，增强锻炼的信心。教育学生自觉完成学习任务是整个教育工作的基本要求，而一定的动机是产生自己行动的先决条件，有了明确的动机，才会有兴趣。而动机又是与一定的目的联系在一起，因而在体育教学中要善于用启发式教学，愉快教学法。3.2适当的给予学生心理辅导训练

体育对心理健康的影响最直接最自然，效果也最明显。教师向学生传播有关运动心理学方面的知识，并结合运动项目进行心理训练，能有效地克服心理障碍。当学生面临完成动作信心不足时，可利用思维和语言进行自我鼓励暗示，调整自己的心态和情绪，逐渐消除不良的心理障碍。如在体育教学中让学生经常进行自我暗示:“我行”，“我感觉不错”，“没关系，我能行”等，利用这种健康教育干预的方法，能有效地解决学生缺乏信心，自尊心低落的心理障碍问题，培养他们健康的心理和人格。在中长跑中，学生在跑到最艰苦的时候，去想象一种愉快的事情，并结合积极鼓励，在跑的过程中把前面的同学想象成对手，当超越对手时心理涌现一种喜悦和胜利感。正确评价自我，充分发挥自身的运动潜力，就能战胜自我，排除恐惧心理，产生行动中的信念和决心。

3.3启发学生的求知欲

求知欲是推动学生自己去探索知识，并带有情感色彩的一种内心渴望，然而正是这种渴望使学生产生愉快的情感，积极的态度，从而提高学习的兴趣，成为进一步探求知识的动力。如何启发学生的求知欲呢?首先要在教学中了解学生的爱美，想美的心理活动。讲解有关人体解剖与健康的基础理论知识，并讲解形体美的社会意义。通过讲解使学生感到在体育课上也能学到很多知识，从而提高学生积极性，克服学生的厌学心理和冷漠态度。教师积极帮助学生辩证地认识自我，要把今天荣誉感，社会责任感联系起来，为培养起其建立终身体育意识打好坚实的基础，并在教学中努力地创造条件，使学生获得更多的成功机会和体验。教师以充沛的情感，专注的精神，优美的示范，生动精简的语言，和蔼、大方的仪容感染学生，建立起体育教学过程中的师生之情，充分信任，尊重学生。用“乐学”影响学生，防止体育活动内容的苦、累、脏及其他因素造成学生“惧学”的心理。让师生之间的心理，情感得到交流，信息、技能、情感及理解出现感知，同化和分享，让学生在这种融合和谐的环境中带着愉快的心理去努力学习和锻炼。

3.4握离教肺自身班质和业务水平

教师的教学态度要诚恳，亲切，耐心，同时要重视语言传身教，使学生有一种温暖的感觉，从心里上乐意接受教师的要求。教师不但要提高教学艺术，教法要多样，课的组织形式要精心设计，保护与帮助要适当，同时还要善于从心理上调动学生学习的积极性，从而来激发和满足学生求知、求趣的心理需要，使学生的行为能力得到增强，最终达到教学目的。教师以热情洋溢，神采奕奕的形象出现在课堂，用自己的积极情绪去感染学生，及时排除学生产生消极情绪的因素;给以学生真诚的爱，关心学生，使学生感到亲切、温暖，努力缩短师生间的心理距离，以调动学生学习的积极情绪，增强学生克服困难的信心和热情。教师充分备课，作好课前器材的准备，创造舒适良好的学习环境，让学生有充分安全感，对学习产生跃跃欲试的心理，充满自信地全身心投人体育学习，获得学习上的满足。对学生的进步应予以肯定和鼓励，使他们经常体验到成功的喜悦。

创造良好的教学气氛。教师要关心学生爱护学生，时刻注意学生的心理动向，要以实际行动去影响那些具有心理障碍的学生，使他们体验教师的亲切友善，乐观镇静和信任，处在一种轻松愉快的环境中，同时要在班级中创造出一种互相尊重、互相帮助、互相关心、团结友爱的和谐气氛，以缓解少数学生的紧张情绪，调动积极因素，激发学习热情，增强克服困难的信心和勇气。

第二篇：浅谈高校体育教学中学生心理障碍成因及调控机制论文

摘要:从体育教学实践中发现，由于学生的身体机能、身体素质、情感、意志、个性特征等方面的差异或教师自身修养问题，使学生在进行某些具有一定难度或危险性的学习时，经常会造成不同程度的心理障碍。因此，为了更好地完成体育教学的目的任务，提高体育教学质量，帮助学生克服和消除心理障碍，文章对其形成的原因及调控机制进行了分析研究。

关键词:体育教学 心理降碍 学校体育

1问题的提出

一般而言，体育教育总是和身体发展密切相关。它强调的是对学生健康体魄的塑造，因此在某种意义上对心理健康的关注会出现一定程度的忽视。同时由于学生在身体机能、身体素质、情感、意志、个性特征等方面的差异，使学生在进行某些具有一定难度或危险性的学习时，经常会造成不同程度的心理障碍。因此，为了更好地完成体育教学的目的任务，提高体育教学质量，帮助学生克服或降低心理障碍是进行体育教学工作的重要环节。

2研究对象和研究方法

2.1研究对象

山东省部分高校学生，其中男337人，女113人。

2.2研究方法

2.2.1文献资料法

查阅了90年代以来与之相关的论文几十余篇。全面了解了本课题领域的研究现状，确定了研究的基本思路和方向。

2.2.2问卷调查法

参照心理健康卫生心理健康自评量表(SCL-90)，引用杨剑博士的健康自评问卷部分内容，设计体育课心理障碍调查表。通过随机抽查方式对山东省部分高校学生进行了调查，调查人数为520人，收回有效问卷450份，有效回收率87%，其中男337人，女113人

2.2.3实验测试法

测试调查对象的身高、体重、肺活量、台阶试验、立定跳远和握力等六项数据，并通过对各抽样学生的体质测试与评估指导对测试的原始数据进行评分，得出体质总分、身高标准体重分数、肺活量体重指数分数、握力体重指数分数、台阶试验分数和立定跳远分数等六项反应学生体质状况的等级分数。

3研究结果与分析

3.1体育教学中学生心理障碍的表现及成因

体育课是注重理论与实践相结合的一门课程，因其特殊性，学生在体育实践过程中，产生心理障碍的因素较多，其外在表现也是比较多。

3.1.1学生生理因素是学生产生心理障碍的主要因素

3.1.1.1身体机能差是学生产生心理障碍的重要生理因素

从调查表中看出(见表1)，不少学生对自己的体质不是很满意，体质需要提高，由于体育课的实践性比较强，需要有健全的肢体来完成，如果身体能力不强，在完成技术动作时，势必在心理上会产生不同程度的心理障碍。

3.1.1.2运动体能是学生产生心理障碍的主要生理因素

在体育课中，需要通过肢体的相互配合来做出一些动作技术，动作技术的好坏主要通过肢体速度、力量、耐力、柔韧等来完成，因此对于身体素质差的学生来说，在上体育课时，心理压力大，产生心理障碍。从调查表2中可看出，学生在力量、速度、柔韧方面存在较大差异，大部分学生需要提高自身身体素质。

3.1.1.3对学生体质测试结果分析

通过以上内容知道，体质和身体素质越好，心理负担越小，产生心理障碍的程度越小，反之，心理障碍就会越大。依据学生体质测试的等级标准，将身高体重指数分数、肺活量体重指数分数、握力体重指数分数、台阶试验分数和立定跳远成绩、体质总体评价划分为四个等级:优秀、良好、及格和不及格;为便于比较，本研究将体重正常者归为优秀组，将较低体重者归为良好组，稍胖体重者归为及格组;将肥胖和营养不良者归为不及格组。将所测得的六项原始成绩经过评分后，得到6项指标的评分和等级，按体质等级统计得到如表3的结果。从体质总体评价等级来看，%%的学生体质等级达到及格及以上水平，说明学生的体质状况整体较好。然而，从另外5项指标的具体分布情况来看，学生的某一指标发展不均衡，有些指标整体偏低，如立定跳远和肺活量体重指数不及格的比例分别高达45%和25%。体质状况的不均衡发展，导致学生在进行某一项动作技术练习时，产生不同程度的心理障碍。因此，增强学生体质，深化体育教学改革，促进青少年学生身心协调发展已势在必行。

3.1.2心理因素造成学生在体育课中产生不同程度的心理障碍

3.1.2.1心理失衡是学生产生心理障碍的主要心理因素之一

社会的高速发展，对人才的要求更高，加上社会环境、学校、家庭、就业等各种压力下，造成部分学生心理扭曲，人格结构平衡感失衡，出走、自杀、自惨现象严重。在体育课中表现为上课孤僻不合群，讨厌体育教师，僧恨或嫉妒比他好的同学，不愿与学生一块练习。3.1.2.2学生情绪障碍也是学生产生心理障碍的重要心理因素

调查显示，认为学习体育动机不明确(消极)中完全符合占22%，较符合占22%，由于学校引导方向以及教师自身素养，使大部分学生不能充分认识其在社会发展的地位和作用，对前途认识迷茫，无所适从，产生消极的不良心理，更没认识到体育对自己终身的重要性，普遍存在一种轻视心理，上体育课故意请假、无故缺席，即使上课，情绪也不高，不愿主动练习。调查中，认为体育教材应该有所突破中符合占83%，本人认为教材的设置应以省编教材为蓝本，根据各学校的具体情况，开设对学生有吸引力、有兴趣、有特色的教学内容，使学生的身心得到全面的发展，并使其终身受益。

3.1.2.3学生认知障碍也是影响学生在体育课中产生心理障碍的重要因素

认知障碍是指人们在思维、记忆或注意等心理活动过程中发生困难或异常。在体育教学过程中由不同的劣性刺激也会引起认知障碍。调查显示，为数不少的学生在学习动作技术时，其记忆、思维、注意等方面存在问题，有些学生能较快的理解某一技术动作要领，却有些学生较慢，因此正确对待学生这些问题，充分利用体育的特殊性，培养学生在记忆、思维、注意等方面的能力。

3.1.3人际关系不强是影响学生心理障碍的另一因素

人际关系是覆盖面很大的一种社会关系，它是指人与人之间直接接触产生心理上的关系，心理上的距离。人际关系反映了个人或团体寻求满足其需要的心理状态。调查中显示相当一部分学生，由于个性心理、学校、家庭和社会等因素，导致学生社会较往能力差，比较闭塞。在体育活动中表现为神情冷淡、练习消极、不合群，集体项目不热心参加，交际范围比较窄，不善于言辞，受到其它同学冷淡，久而久之，更加自闭。

3.2体育教学中克服学生心理障碍的调控对策

3.2.1体育教学应努力培养学生的体育能力，为心理健康发展提供物质保证。

体育能力是一种特殊能力，它是由体育智力、体育知识、体育技术及体育技能构成的一种个性身心品质的综合体。这一综合体在体育运动中表现出来就是能顺利地、成功地完成一系列体育活动。要培养他们的体育能力，首先就要对他们的身体基本活动能力、体育运动能力、自我锻炼身体能力、运动保健能力等方面进行调查研究，从而真正了解当前大学生的体育能力。然后针对学生的体育能力，学校的体育教学主管部门，应当负起责任，给学生制定运动处方，建立合理的锻炼计划，同时学校应积极配合体育部门提供较好的资源设施。

3.2.2结合体育特点，组织丰富多彩的体育教学活动，针对性地进行心理健康教育

在体育教学的安排上，可以结合课堂教学，在课外组织许多不同内容、不同形式的体育活动，如校系及班的球类比赛、拔河比赛，登山和越野跑等身体活动，一方面可以充实大学生的业余生活，另一方面又能陶冶学生的情操，建立良好的人际关系，增强团队精神，让学生充分感受集体的力量，要学会与队员分享快乐、一起承受失败，使学生有良好的心态。

3.2.3建立教师队伍评价体系，抓好体育教师队伍素质的建设

体育教师在课中充分体现主导性，与学生之间的互动性要强。学校要做好考评、奖惩机制，抓好体育教师队伍建设，健全学校教师的培养体系，加大培养力度，提高教师的自身素养，使体育教师具备较高的体育素养和心理素养，为学生提供优质服务。

3.2.4加大体育投人力度，建立体育俱乐部。

俱乐部是建立在体育课、体育锻炼和比赛的基础上，让学生管理自己的新兴活动团体。它能有效地利用学生的课余时间，让他们有计划、有目的、有发展地参加体育锻炼，使其既强健体魄、陶冶情操，同时加强了学生之间的联系，对学生的身心发展都相当有利。

4结论及建议

4.1学生躯体机能和运动机能因素是学生产生心理障碍的内因之一，同时随着心理障碍程度的加重，学生体质状况呈下降趋势，建议体育教学应努力培养学生的体育能力，为心理健康发展提供物质保证。

4.2学生心理失衡、认知障碍和人际关系差都会使学生产生心理障碍因素。建议体育课中应组织丰富多彩的体育教学活动，针对性地进行心理健康教育，使学生形成健康的心理品质。

4.3体育教师自身素养差，不能正确引导学生练习，也是学生产生心理障碍的因素之一。建议学校要抓好体育教师师资队伍的建设，营造良好的课堂气氛，减轻学生心理负担。

第三篇：高师体育教学中学生心理障碍研究论文

摘要：通过查阅文献、座谈讨论，对高师院校大学生悼育教学中的心理库碍进行了研究分析．体育教学与健康具有探刻的内在联系，高师体育教学改革要突出“健康第一”的思想，通过体育教学促进学生心理健康水平的提高．

关键词：高师体育教学；心理障碍；大学生；心理健康

1问题的提出

21世纪的人才竞争，不单纯是智力的竞争，而是包括体力、心理等各种非智力因素在内的竞争，健康与体育的结合成为学校体育教学改革的重要趋势.随着社会的进步和教育事业的发展，体育教学与大学生健康的关系越来越密切，这是因为，通过体育教学不仅能够发展学生体能和运动技能，而且还能增进学生的身体健康，改善学生心理健康.可见体育教学对促进大学生的身心健康有着不可低估的作用，大学生的生理、心理发展具有不平衡性、不稳定性和可塑性，尤其是心理状态.极易受外界因素的影响，若处理不当，易产生心理障碍.所谓心理障碍是指影响个体正常行为的心理因素或心理状态，其实质是一种影响人的潜能发挥，使人对外界刺激无法在最佳状态下作出应答反应的心理阻滞因素.多年的教学实践证明，学生的心理障碍对教学活动具有明显的消极减力作用.因此，对这一问题的研究，有利于高师院校体育课程的改革和学生良好心理素质的发展.2体育教学中学生常见心理障碍

2.1厌倦心理

部分高师院校大学生由于动机不强或受到挫折而厌倦体育学习.大学生刚入校时，由于压力原因，学习体育较认真，但随着时间的推移易受外界不良因素的影响，部分大学生的学习动力消失，在体育学习中表现出精神疲乏、懈怠，甚至干脆弃而不学。

2.2焦虑心理

焦虑是伴随某种不确定因素而产生的模糊的、令人不偷快的情绪‘焦虑水平的高低对学习、训练的影响不同，焦虑水平过高会起副面作用.部分学生由于人学时体育素质较差，当学习遇到挫折、测验成绩不理想时，其成就需要得不到满足而产生心理压力，形成紧张、不安、焦急、优虑甚至恐惧的心态.2.3麻木与冷漠心理

这是个体对挫折的一种自我保护性或防御性反应一如部分学生在体育学习中倍感吃力，运动能力下降、水平停滞不前，因而失去学习的信心与勇气.2.4逆反心理

逆反心理是主体由于环境事物的刺激而产生的一种与常态性质相反的逆向反应的情绪体验和行为倾向.少数学生对一些正规的教学活动表现出与众不同的偏激态度，不配合、不协作，甚至反其道而行之.这是逆反心理的表现.3高师体育教学中学生心理障碍产生的原因

经过查阅文献和座谈讨论表明，高师体育教学中学生心理障碍产生的原因主要有主客观两个方面.3.1主观原因

部分高师院校大学生对体育锻炼兴趣淡薄、动机不强、情绪自控能力差、意志品质薄弱、性格孤僻、自我封闭、人际关系紧张、缺乏进取心等，这些是高师院校大学生体育教学诸多心理障碍产生的原因之一

3.2客观原因

高师体育教学中除教学条件、教学环境等因素外，现行的高师体育课程还存在着不能完全适应时代发展的问题，体育观念落后，教学大纲对教学内容规定得过多过细，教学内容过于强调运动技能和知识的系统化，教学评价过分注重运动成绩的评价，这些都不利于更好地培养高师生的创新精神和社会适应能力以及心理健康水平的提高.4高师体育教学在增进学生心理健康中的作用

高师院校学生心理问题的存在，表明他们的心理素质鱼待提高，高师生作为准教师，角色职责要求不仅要有较高的文化素质和教育教学能力，更要具有较高的，心理素质.通过体育课程的学习使学生能够学会科学的健身方法，同时提高对身体和健康的认知水平;在如何对待困难和挫折，如何对待成功与失败，如何对待个人与集体，如何控制自己的情绪，如何调整自己心态等方面，体育教学过程都表现得极其生动、具体和真实，其应答的效应，又表现得非常鲜明、及时.这种知、情、意、行的高度统一和即时反馈正是体育教学的重要特征.通过不断体验进步或成功的过程培养学生自尊自信、坚忍不拔、沉着果敢、开拓进取与自律能力等心理品质，都具有特殊的作用，通过体育教学可以提高高师学生的心理健康水平，学生心理素质的提高更有效地保证了体育教学目标的实现.4纠正方法

4.1思想品德教育

这是指在体育教学中，结合不同体育项目的特点，对学生进行思想品德教育，使他们明确学习目的，端正学习态度，以增强克服心理障碍的精神力量.4.2教学优化组台

这是指在体有教学中，合理地安排教学内容，科学灵活地运用各种教学方法和手段、恰当地安排运动负荷，抑制外界的不良刺激，活跃课堂气氛，以激发学生参加各项运动的热情，培养浓厚的学习兴趣.4.3培养“自我效能”信念

首先形成融洽的教学气氛，师生之间、同学之间相互尊重、相互帮助，建立良好的心理定势;其次，教师在体育教学中充分考虑学生的个体差异，循循善诱，使学生获得更多的学习体验，产生多练几次的渴望心理;最后，根据不同气质类型的学生，或用激将法，鼓励学生克服困难，或运用心理暗示法，增强学生“自我效能”信念，使之产生强烈的学习欲望.4.4创设良好的情境

创设良好的情境方法是多样的，如语言描述情境、围绕问题设置情境一良好的学习环境可引发强烈的体育运动动机教师在体育教学中要调动学生的情绪，就必须激发他们的需要，通过对目的、意义、用途的讲解，使学生对将要学习的动作有一个整体的感觉、从而形成学习的意向.4.5自我调节

采用自我调节情绪训练，引导学生重新认识自我，去除歪曲、夸大或缩小的成份，正确对待自己的优缺点，扬长避短.4.6发展能力和素质

改变体育教学方法，教师通过体育教学渗透心理健康理念，进行心理干预，避免或减少心理障碍的发生，培养学生自控能力、运动能力和自我锻炼的能力，并在教学中有针一对性地安排素质练习，使学生的身心协调发展.4.7改革体育教学内容

目前体育教学内容过于强调运动技能和知识系统化，教学评价过分注重运动成绩的评价，教学内容的选择要有适用性，贴近学生，一些传统的竞技体育项目可适当降低难度和标准，增加娱乐体育项目的比重，使学生感兴趣，受启发，学有所获。

第四篇：对高中体育教学中学生存在的心理障碍进行调查与分析论文

[摘要]对高中体育教学中学生存在的心理障碍进行调查与分析，由此掌握调拉高中体育教学中学生心理障碍的方法，以帮助教师和学生掌握有效的心理调整技术，并采取相应的教学措施。

[关键词]体育教学 心理障碍 成因 调控

在体育教学中，心理过程始终伴随着整个教学过程，学生的心理矛盾随客观情况变化而变化，虽然表现形式不一，但仍有规律可循，教师必须在教学过程中调节好学生的心理状态，消除其心理上的障碍，这对提高教学质量和效果有着极其重要的意义。因此我们不仅要了解学生在体育过程中的心理卫生问题，还应掌握学生在体育学习中心理障碍的成因，以便遵循体育心理健康规律，采取有效的教学方法和措施来提高心理品质，排除心理障碍的影响和干扰。

一、研究对象与方法

1.研究时象。

以滨州市滨城区第二中学2008级学生6个班，共320名男、女学生进行问卷调查。

2.研究方法。

（1）采用调查分析法、资料文献法、数据统计法。

（2）问卷调查情况。将学生分班集中起来，先讲解填表内容和注意事项，让学生认真、如实地填写后当场交表。为消除顾虑，一律不填姓名。发放问卷320份，全部回收且均有效。

二、研究结果的分析

高中生心理健康问题是一个极为复杂的动态过程。影响高中生心理健康的因素也是复杂多样的，既有自身的心理因素的影响，也有外界环境因素的影响。因此，全面分析影响高中生心理健康的因素根源之所在，加强心理健康教育是体育工作者一项新的教育任务。针对学生对体育课态度体验分析，笔者认为，在体育教学中引发学生心理障碍的主要问题有以下几个方面:

（1）轻视体育课。调查结果表明，学习体育课的主要动机是为了完成考试，认为体育课不是主课，只要及格就行，而应当认真学好其他文化课的不良心态，占被调查人数的54.4%。担心参加体育锻炼会耽误学习时间，影响学习效果，从而轻视体育课。学生进人高中学校后，主要是为了考大学，由于这种思想和心态的根深蒂固，因此大都应付体育课考试，出现故意请假，无故缺席，情绪不高，不愿主动去练，练习效果不好等轻视体育课的不良心理状态。

（2）厌学体育课。认为教学内容陈旧、枯燥、乏味，缺乏新鲜感，不喜欢上体育课，并把上体育课作为一种心理负担，占被调查人数的59.8%。首先，高中体育课的内容与初中、小学的内容基本相似。教学中教师统得过死的军训式教学，枯燥的讲解、示范、练习，单调的教材教法，因而导致一部分学生不愿去上体育课。其次，部分学生体形较胖或较瘦，性格内向，体育基础、身体素质又差因而产生自卑心理。他们在体育课上过分担忧具有一定难度技术和竞赛性的练习，害怕练习不好受到老师的批评和同学的鄙视，因而厌学体育课。

（3）恐惧、厌倦耐力跑。耐力跑教学中，产生恐惧、焦虑心理，占被调查人数的85.2%。其一是由于耐力跑多数是在跑道上进行练习，这样一圈接一圈周而复始地在跑道上进行单调动作的频繁练习，极易使学生产生枯燥乏味的感觉，从而在心理上对耐力跑练习产生恐惧与厌烦情绪，由此而使运动兴趣下降。其二是随着社会物质生活水平的提高及独生子女占绝大多数，普遍娇生惯养，心理脆弱，学生吃苦耐劳精神日趋减弱，对耐力跑这样一种枯燥的训练内容必然产生一种回避心理。

（4）人际关系不协调。在调查中有38.5%的学生人际关系不协调，不能在和谐、平等、友爱的运动环境中感受到集体的温暖和情感的愉悦。现在独生子女占绝大多数，普遍娇生惯养，心理脆弱。心理症状主要是交际范围比较窄，缺少和别人交往的能力，经常出现退缩、害怕他人、不能容忍挫折、固执己见等。有的学生在学习动作技能的过程中不能正确理解老师和同学对自己的评价，自尊心受到伤害。有的体育教师在对学生批评和纠正错误时不注意方式、方法，态度强硬并凌驾于学生之上，导致学生情绪低落，并容易产生烦恼情绪，长期下去就会形成人格适应不良的心理障碍。

三、对体育教学中学生产生心理障碍的调控

（1）从思想上正确引导学生。要注意培养学生刻苦顽强、坚忍不拔的意志品质，注意激发和调动学生锻炼身体的积极性和自觉性，明确锻炼目的，端正学习态度。在教学中，让学生在思想上要树立不怕苦、不怕累，具有顽强毅力的品质;在锻炼中，有坚忍不拔的意志，要有意培养自己吃苦耐劳的精神，强化终身体育的思想。教师要培养学生的学习兴趣、习惯和能力。（2）教学方法的多样化。改进教学方法，增强学生的主体意识。老师应努力改进教学方法，应将快乐教学、尝试教学、情境教学等有机地渗透于教学之中。要发扬协作型教学，重视教学一与其他诸要素的协调，使启发式的教法与创造性的学法有机地统一起来。在内容上强调“发现学习”，使学生成为教学过程的主体，学习的主人;在形式上强调“过程的自组”，多为学生提供获得成功体验的条件和机会，努力实现参与练习的全体性，人人都有练习的机会;练习内容的层次性，确保全体学生在不同层面上获得成功;练习要求的差异性，尊重学生的基础和发展需要;练习过程的自主性，增强学生的参与意识和目标意识，从而使他们从自学、自练、自评中，从互教、互学、互评中，从友爱团结的多向交流中，从自我肯定中得到满足，提高学习积极性，增强自我意识，发挥主体作用。

（3）精心挑选教学内容，加强心理健康教育。体育课的教材不仅要适合学生的身心特点，还要照顾学生的体育兴趣，满足他们的体育需要，尽可能地扩大选用教材的范围，使学习内容弹性化。增加一些选项课、专项课，提高学生的学习兴趣，变“要我学”为“我要学”。教师应加强它的趣味性、科学性、对抗性，变“无味”教材为“有趣”教材。另外，体育课中要多讲涉及到心理健康教育的内容，使学生了解心理健康的标准，心理健康的影响，掌握心理保健方法，能够恰当地对自己的心理状态进行调整。

（4）创造良好的心理氛围。在学习中多创造一些良好的心理氛围。学生对教师的信任，可减少在练习时出现的紧张和害怕心理。教师对具有紧张、胆怯心理的学生应多加关心，少批评，更不能讥讽，应及时鼓励，使他们经常体验成功的喜悦，增强他们“满足感”、“成功感”的情绪体验，从而逐步树立起信心。教师还可以利用语言对学生进行暗示。教师的语一言要生动、形象、准确，从而引起学生的注意。

（5）加强体育教师的自身修养。在新的时期，旧的知识结构已经不适应当前的教育形势，因此教师必须从健身育人的角度和培养学生的体育意识、态度、行为、习惯等方面出发，学习新的专业知识，如新的教育理论、教学方法、教学模式、组织形式和评价标准等。作为教师不但要掌握自然科学知识，还要掌握社会科学和人文科学知识，提高人文素养。体育教师是学生模仿的对象，其品德、修养，直接影响学生。因此，体育教师必须保持高度的职业责任感，在教学中以熟练、优美的示范动作和生动、有趣的讲解唤起学生的学习兴趣。

四、结论

(1)作为教育工作者，我们对目前心理问题颇多的高中生，应该倾注更多的爱心，关心他们的成长，使其将来成为社会的有用之才。我们的任务之一就是要开展好心理健康教育，提高中专生心理素质。

(2)影响高中学生体育学习障碍的内、外因素很多，其中有体育兴趣、体育意识、体育能力、教师素质、场地器材、服务设施、学生的消费水平等。因此对于教学中学生心理障碍的消除措施和方法也是多渠道的。从诱发的原因来看，首先是个体心理因素，其次是外界的影响。

(3)体育向来以其内容的丰富，教育方法的多样，特有的游戏活动，以及相当强的实践性吸引着喜爱它的学生。它以几乎包含了人的所有活动(知识的、身体的、情绪的、意志的)使学生身体得到全方位的锻炼，可以影响人的个性成熟与发展，乃至确立正确的人生观。因此，在体育教学中，教师要融知识、技术、技能、道德品质培养为一体，采用切实可行的途径一与方法，努力使高中生心理健康水平得到提高，使他们真正成为社会的有用之才。

(4)由于现在的青少年学生各自的生活环境不同，因此产生不良心理也带有倾向性。要以关心人、信任人为出发点，以感情为纽带，以内在动因激发为重点，引导学生心理机制的自我调节和适应能力。作为一名体育工作者，在当前应试教育向素质教育转变的进程中，应加强自身的多方面的修养，全面掌握青少年学生的生理、心理特点，积极进行体育教学改革，大力推行素质教育，科学、合理、有效地提高学生们的健康水平，提高学生们的体育文化素养，以及培养学生体育能力和科学锻炼身体的习惯。

第五篇：中学生心理障碍案例分析及应对措施

学院：人文学院

专业：汉语言文学

班级：13中本三班

学号:2013014353

姓名:张绮玲

中学生心理障碍案例分析及应对措施

——以焦虑症中的考试焦虑为例

考试焦虑是学生中常见的一种心理问题。其主要原因是认知偏差，如期望值过高、压力过大、自信心不足和消极条件反射的建立有关。矫治的方法主要从认知入手，同时配合以放松疗法等。目前，有关研究表明，5%—10%的学生有明显的考试焦虑，以下就有这样一个案例： 第一、案例

1、个案描述

(1)一般资料：张某，女，高一学生，家庭条件尚可。自小性格稍内向，要强，办事认真，听老师的话，学习也用功，乐于帮助他人，学习成绩很好。考上重点高中后家长的期望值很高，自己也很努力。但是缺乏自信，每到考试来临就担心复习的不充分，考不好对不起家长。考试期间常常头疼烦躁不安，注意力难以集中，甚至出现无法作答等症状，初中三年级时在一次考试中曾经出现头疼、胃部不适感，曾经有一次因为呕吐而终止考试。每次重要考试都不能真实反映平时的水平。复习抓得很紧，考试成绩却逐次下降。

（2）求救者自诉：我在小学时成绩一直优异，考上重点中学后，一到考试前就非常担心考试复习准备的不够充分，害怕考不好，考试前吃不下饭，担心会晕场，还担心别的同学考试成绩超过自己。上初二时开始在期末考试时出现头疼现象，而且越来越重，到了初三在月考中就头疼的厉害，而且胃部有不适感，觉得难受，一阵阵的恶心想吐，曾经有一次在考试中竟然吐了，老师把我扶到办公室，以为我胃口有毛病，就请来了我的妈妈，妈妈带我到医院检查，结果胃部和头部均未见异常。而且当考试结束后症状也消失了。后来这种情况在考试中频繁出现，妈妈很生气，认为我是故意装病，逃避考试。中考这种症状又出现，勉强坚持才考入这所理想的学校，高中的考试规定直接和分班挂钩，如果功课不好就分到差班，再有一个月就要期末考试了，这最后一次考试很关键。这次考试万一出现了这种情况那就糟糕透了，我很害怕，实在难受，再也无法忍受。

2、问题表现

每次考试前求助者焦虑、烦躁、紧张、害怕、注意力不集中、头疼，担心考不好。不考试的时候头就不疼。快到考试的时候头就开始疼了，在考场上头疼得更厉害，几乎是“绞痛”，实在难以忍受。而且胃部有不适感，恶心想吐，3、原因分析（1）生理原因

考试焦虑是一种情绪反应，当学生意识到考试情境对自己具有某种潜在的威胁时，就会产生这种紧张的内心体验。这种体验的强度，因学生意识到威胁程度的大小而不同。重大考试结果直接关系着个人的前途与命运，因而对学生的威胁大，刺激的强度较高，所引起的焦虑水平相对也高，当心理问题得不到良好的疏导而泛化为考试焦虑的心理障碍。（2）心理与行为方面认知因素

第一，求助者自进入中学后，随着考试次数增多，对考试成绩越来越重视。同时学校对考试的规定，同学间的竞争，对她的心理构成了很大的威胁，而这种威胁来自于她的认知方面，另外老师、家长的期待又进一步增加了她的压力。在这种情况下，求助者不能正确认识考试的性质。这种心理压力直接的影响到了躯体，导致消化系统功能出现紊乱、脑神经的兴奋和抑制功能失调，造成注意力难以集中，出现头痛、胃痛、呕吐等症状，致使考试成绩逐次下降。

第二，知识准备不充分，考试技能不良。求助者平时学习已经具有一定的基础但巩固得并不十分牢固，考试前两天的突击复习便说明这一点。另外应试技能也影响考试焦虑的程度。（3）社会学原因

求助者性格好强，对考试性质有错误认知，又加上社会环境、家庭、学校教育的问题，使其没能及时寻找积极的心理支持。

4、辅导策略

（一）咨询师与求助者共同协商咨询方案，咨询目标征得了求助者的同意与认可，用支持疏导（认知疗法与放松疗法结合）的方法治疗求助者的心理问题，改变求助者不适当的认知，思考习惯或行为习惯，帮助他们分析问题的来源，教会他们如何应对生活中的各种诱发焦虑的事件，减少导致焦虑的行为，从而促进身心全面健康和发展。

（二）咨询师单独同家长商谈，希望家长减轻对孩子的压力，正确对待孩子的考试成绩。阐明在咨询过程中，双方各自的特定责任、权利与义务。

5、辅导过程

咨询阶段分为三个阶段：

第一阶段：诊断评估与咨询关系建立阶段

探讨其主要问题原因和经历中的体验，启发其认识错误的归因，及由其咨询师用鼓励的方法，引导求助者认识到是以上的担忧妨碍了她的认识活动，引发的问题，引导其增强改变问题的愿望。

本阶段用一周：首先同张某进行一次 50 分钟的咨询。

本阶段主要是为求助者提供一个倾诉内心痛苦的场所，宣泄其压抑的情绪，给求助者提供心理支持，通过倾诉和心理测验了解其问题的所在，从而建立良好的咨询关系。为有效的解决心理问题做准备。

然后，师单独同家长商谈一次 30 分钟。希望家长减轻对孩子的压力，正确对待考孩子的考试成绩。启发张某的母亲，自己孩子考试焦虑与自己家庭教育也有关系。

第二阶段：心理帮助阶段。

启发求助者要养成向消极的自我意识挑战的习惯，即针对不合理的信念进行自我质问。

例如：“担心其他同学在这次考试中比自己强你就可以进行自我辩论：“这种担心有必要吗？”考试固然是同他人竞争，但关键还是同自己竞争。把担心放在这方面，影响自己的考试是多么的不划算呀！她似乎明白了说：“我过分的担忧，只能加重我的精神负担，对考试更为不利，我需要树立自信和克服焦虑的信心，对吗？”。我高兴的肯定她：“非常好，你的理解能力真强”。

本阶段二周，来访共一次，共 50 分钟。

布置咨询作业：每晚做 10 分钟的放松训练，如：听一些舒缓的音乐，闭目进行深呼吸，淋浴并唱歌等。第三阶段：结束巩固阶段。

主要是为求助者进行检测摸底，掌握情况。鼓励求助者自立，摆脱对心理咨询师的心理依赖，保持良好的认知和行为习惯，最终促进身心健康的全面发展。

咨询师辅导说：我们要长期不懈地做好知识的准备与应试技能。如果你的知识复习准备充分，对即将考试的学科的基础知识和技能掌握全面，平时多做练习，熟练灵活的掌握学习内容，就会充满信心的参加考试，其焦虑水平就会降低。经验表明，学生没有学好功课或者复习的不充分是导致考试焦虑的直接原因。尤其是在考场上，因为知识的欠缺而无法做题时，难免情绪紧张、手足无措，甚至出现躯体反应。另外。考试技能也很重要，一个训练有素的学生，知识储备丰厚，心理素质较强，面对试卷解题思路清晰，才能泰然处之，从容的答题。

本阶段 1 周，共一次，每次 50 分钟。

经过前后三次的咨询，及家长的配合，求助者的自信心逐渐增强，电话反馈得知：一个月后考试顺利通过，而且在考试的过程中没有发现头疼和倒胃的现象；同时考试前的紧张情绪也基本缓解。达到了咨询设定的目标。第二、学习心得

这次学习，对我来说意义重大，它使我了解到有一个健康的心态很重要的，也让我进一步了解了心理健康教育的深刻含义。本次学习让我受益匪浅，以下就是我在这次学习活动中的一些心得体会：

曾经看到过这样一句话：“世界上有多少人就有多少颗心，每颗心都有自己独特的声音。”反复咂摸，耐人寻味。的确，每个人的内心就是广阔的天空，是浩瀚的海洋，具有丰富而神秘的内涵，而拥有一颗健康的心灵是非常重要的。心理健康就是对生活和学习有乐观的心态；有正确的自我主观意识；能很好地把握自己；控制自己的情绪和人际的关系和谐；很好的融于集、适应环境。

通过学习，我不仅学到了很多心理学理论知识以及教育学的方法，也学到了正确对待生活的方式，如怎样释放压力，调整自己心态，与他人如何沟通、如何相处的方式，建立积极向上的健康心态，以健康的心态工作、学习、生活,碰到问题不消极，想办法解决。同时我也学会了一些咨询技巧：会倾听，会肯定，真的让我耳目一新。

作为咨询师，首先自己的心理就要是健康阳光的，不然如何去进行心理辅导。要通过自己的言行去感染求助者，带动求助者。在心理健康辅导过程中，首先要建立良好的咨询关系。必须要取得求助者的信任，同时也要跟其家长有很好的沟通，得到她们的配合。其次，求助者要积极配合，让咨询师尽快找到原因，对症下药，制定辅导策略和应对措施，这样才能很好地解决心理健康障碍。

考试焦虑是中小学生常见的心理障碍，很多时候都是由各方面的原因造成。虽然适当的焦虑对学生的考试具有促进的作用。但是一些学生尤其是自尊心强、注重学习的学生如果在考试情境中出现严重的考试焦虑，不仅会影响学习成绩和学习活动，也影响了学生的身心健康。因此正视考试焦虑，加强中小学生心理健康辅导是很有必要的。

时代的发展，对人的素质提出了更高的要求，因此拥有健康的心理是现代人必须具备的基础和条件。从素质教育的着眼点来看，健康的心理是孕育良好素质的保障。然而，在我们实施素质教育的过程中，由于社会、学校、家庭多方因素，导致学生出现很多等不健康心理，严重影响了教与学的工作。希望各类各级学校和社会、家庭都要把学生心理健康教育重视起来，作为一项战略任务来抓，并在机制上、师资上落实到位，方能使心理健康教育真正收到实效，从而培养出适应未来的具有现代素质的人才。第三、案例来源 中国知网

《一例一般心理问题的案例报告_关于中学生考试焦虑的心理调适》王春莲