不要放大痛苦美文

第一篇：不要放大痛苦美文

我的一个同学最近离婚了，原因是她无法忍受男方给她带来的痛苦。

她向我倾诉了心中的“苦”，她痛斥前夫是一个“暴躁狂”，自私刻薄，不近情理，在七八年的婚姻里，她的精神饱受摧残，实在是无法忍受到了极点。我让她说出前夫具体在哪些方面得罪了她，她一一罗列：前夫当众指责过她，让她很没有面子；他不给她买早点，让她心情不爽；他也向她动过手，属于推搡之类，但这在她心目中等于家庭暴力。最后她还哀怨地说，上帝为什么对我如此不公，这样变态的男人为什么让我碰到了？

我听了她的诉说，我劝她说，你可能夸大了理由，放大了痛苦，夫妻居家过日子，磕磕碰碰难以避免，如果对此宽以待之，便会减少许多烦恼，你们夫妻感情也会是另一种结果。她听了我的话，瞪大了眼睛看着我，奇怪我怎么不向着她说话。

她还是没能明白我所说话的深意。其实，世间的很多痛苦，或者说我们所遭受的痛苦，往往是被人为放大了的。

“我多么痛苦！”“我多么不幸！”说这些话的人，据我观察，往往是一些活得悠闲而又不错的人。他们对别人要求过高，对自己则很放纵，认为别人一无是处，而自己则十全十美。据我所知，我的这位同学的前夫并不是她所想的那么可怕，他对人彬彬有礼，善于体贴妻子，关心家庭。如果她能宽容对方的一些小缺点，就不会导致双方的矛盾加深，以致各奔前程。

生活中，我们大都有这样的体会：同一件事情，有人觉得是痛苦的，有人却不以为意。比如一群人等车，车老是不来，有的人面部表情痛苦不堪，而有的人却泰然处之。都是候车人，为啥有不同的情绪呢？这说明，痛苦是一种个人化的感觉。也就是说，痛苦的感觉往往是自我的。

一个家庭的确有许多琐碎的烦恼之事。一个人对另一个人从生活态度到生活习惯的容忍，对对方职业、文化层次的容忍，都是一个漫长的过程，因而我们必须淡化它。如果说婚姻在某种意义是一味药，那么它肯定有一定的副作用，容忍就是对副作用的正视。作家北村在一篇小说中这样说过：家庭生活使一个人卑下，如果你找不到一个使自己高贵起来的办法，结局总是一样。倘若有了这么一种现实的态度，我们就不会在那些貌似高贵的、虚拟的痛苦上兜圈子。

差不多所有的人都会遇到一个男人或者一个女人，并组建家庭，当你认为你遇到的这个人天底下最坏的时候，可能有人会认为这个人是天底下最好的。如此一来，我们有什么必要走极端，又有什么必要放大我们的痛苦呢？

第二篇：不要放大自己的不幸美文

同学聚会，几杯酒下肚，开电脑店的李同学突然话多了起来。他讲自己当年经济条件差，找对象困难，35岁才找到一个带着孩子的女人，如今，爱人在县城里陪读，大宝读高一，小宝读幼儿园，他说全家人都指望他一个人，他的生活压力很大，他辛苦努力挣的钱维持家人的开销都难……说着说着，竟然流出了眼泪。听他这么说，我和几个女同学都很惊讶，他一直在微信朋友圈晒自己的小女儿，晒自己的小店，我们以为他过得很幸福，没想到他的人生竟然这么不幸。

坐在我旁边的林同学马上小声对我说：“这点事，他都唠叨无数遍了，他每次碰到我都要说一遍，我都听厌了。其实呀，他爱人对他挺好的，带来的孩子成绩很不错，也很尊敬他，他以后的生活肯定會越来越好，他没有他说的那么不幸。”我同情他的同时，也觉得他太过于放大自己的不幸，心态太悲观了。

想起我的那位外地文友，起先，她每天和我交流写稿经验，和我互相督促写稿，跟我说她儿子怎么聪明乖巧，爱人又是如何努力上进，我一直认为她是一个被幸福包裹着的女人。彼此熟识之后，她偷偷告诉我，她5岁的时候出去玩，碰到了高压线，虽然生命保住了，但成了高位截瘫者，如今，她凭着自己的坚持与勤奋，在一家工厂做一名技术工，她白天上班，晚上写稿，很努力地生活着，她爱着身边的每一个人，但家人都不怎么待见她，大家都嫌她身体残疾，很少给她好脸色看。她还对我说，别告诉任何人，我不想让别人同情我。

听到文友的故事，我震惊极了。在我心里，她阳光、积极、努力，甚至比我都要勤奋好些倍，她一直是我的榜样。交往了半年，我才知道，她并不是一个健全的人，她对生活的努力让我欣喜，她对文字的喜爱让我钦佩，她对自己不幸身世的安然接受的态度，让我震撼。

我问她为什么不早点告诉我这些情况，她笑了：“人生中难免会遇到挫折，处处诉苦只会显得自己无用。我不想活在别人的同情里，我从不放大自己的不幸，相反，我希望我的不幸别人不会知道，也希望自己从来不要在意这个不幸，活得像正常人一样幸福。”听她这么说，我更加敬佩她了。

可不是，人生难免有些事情不尽人意，自己的那些伤口没必要处处示人。不要放大自己的不幸，维护了尊严的同时，更大的是获得敬重。一个放大了自己不幸的人，一定是一个自卑的人，一个怨天由人的人。人一旦怀着悲观心态，哪能获得什么幸福和快乐呢？

不要放大自己的不幸，让自己活在阳光和希望里，那也是对自己的善待。

第三篇：享受痛苦美文

痛苦是一个人的影子，它忠实地伴随着人的一生。信佛者常语“苦海无边，回头是岸”。我不是其道中人，自然无法领悟佛家四谛中何为苦谛。可我信苦，有时甚至相信人生正如大海汪洋，苦浪迭起。不过我终不信回头是岸，因为人生漫漫又何处有岸？纵然有岸，难道回头便可了吗？苦即是痛苦，每个人都不能否认痛苦的滋味是令人窒息的。事业挫折的痛苦使人意志消沉；感情失意的痛苦使人心碎不已；病魔缠身的痛苦使人心衰力竭。

任何一种痛苦都可以在你不甚防备的瞬间击倒你，带走你的信心和生活的勇气。每个人都有苦，你有苦，我同样也有苦。“心忧炭贱愿天寒”是一番潦倒无奈的苦，“世人皆醉而我独醒”是一番孤独无言的苦，“此时无声胜有声”是一番依依惜别的苦，撞钟人卡西莫多有自卑的苦，美丽的皇后克雷奥·帕拉特有被世人冤屈的苦。于是，苦应是必然。对待幸福，我们会沉浸其中去享受；遭遇痛苦，就只能在受够了之后去选择逃避或屈服吗？不，一个人并不是生来就是坚强的，面对痛苦，我们同样可以象对待幸福那样去选择享受。不同的是，当我们在痛苦中不断享受的同时，需要让痛苦成为败者，我进它退。

享受痛苦，并不意味着是麻醉甚至是欺骗自我的精神胜利，而是对生活含义的真正理解与把握，是对生命的积极与乐观。没有经历过痛苦的风风雨雨，很难明白享受痛苦的真义。人生就是这样，有许许多多的事情别人是给不了你答案的，它只能迷惑生活的弱者。痛苦充实了每个富于感情、善于思想的人生。缺乏痛苦，人生将剥落全部光彩，幸福更无从谈起。当痛苦袭来，别拒绝，别害怕，只要学那珍珠贝，把痛苦紧紧咬住，就能把它变成美丽的珍珠。

痛苦对人类而言，是一种神圣的锤炼。以享受的主观去挑战痛苦的既成，享受意在战胜。

第四篇：生活不要太累-放慢脚步享受生活的125个智慧故事_不要放大痛苦（范文模版）

有位农妇不小心打破了一个鸡蛋，这本是一件再平常不过的事，但这位农妇却沿着这种思路想下去了：

一个鸡蛋经孵化后就可变成一只小鸡，小鸡长大后成了母鸡，母鸡又可下很多蛋，蛋又可孵化很多母鸡。想到这里，农妇大叫一声：天哪！我失去了一个养鸡场。可以想象农妇将会怎样痛苦下去。

失去一个鸡蛋的痛苦竟被放大成失去一个养鸡场的痛苦，这在常人看来的确有点荒诞，但生活中这种人大有人在。

孩子生病了，焦急的母亲一边守着病儿，一边又焦急地想着孩子的学习肯定耽误了，误了学习肯定影响升学，影响了升学肯定影响就业。如此思考下去这位母亲会被痛苦煎熬得像热锅上的蚂蚁。放大了的痛苦就有可能将这个家击倒。

沉思感悟我们总觉得活得很累，我们总有排泄不完的痛苦，这是为什么？原因很多，其中之一是我们犯了一种错误--方大痛苦。

有人说。快乐是自己找的，那么可以说，痛苦也是自己找的：事情的发生本身并不重要，重要的是我们对这件事情的内心反应，重要的是我们的选择，我们为什么不选择快乐而选择痛苦呢。

第五篇：遭遇挫折和放大痛苦的作文

1、勇把挫折当动力(凡尔纳的16次投稿)

19世纪法国著名的科幻小说家儒勒。凡尔纳第一部作品《气球上的五星期》一连投了15家出版社，均不被赏识，第16次投稿才被接受。美国作家杰克。伦敦最初投稿，也没有一家出版社愿意发表，以致他不得不去干苦力。后来他的《北方故事》才由一家有眼力的《西洋月刊》看中，一举成名。丹麦著名童话家安徒生处女作问世，有人知道他是一个鞋匠的儿子，即攻击他的作品“别字连篇”、“不懂文法”、“不懂修辞”。但他毫不气馁，笔耕不辍，终于成名。英国诗人拜伦19岁时写作的《闲散的时光》出版后，即有人把他骂得“狗血淋头”，说他“把感情抒发在一片死气沉沉的沼泽上”。然而拜伦并未退却，而是以更为优秀的诗作来回敬那个诽谤者。

2.能屈能伸是俊杰(卧薪尝胆的勾践)

越国兵败吴国于公元前494年。越王勾践只好“审辞厚礼”向吴求和，等待东山再起。勾践先用美女、金银珠宝贿赂吴王和众臣，还用妻子作人质，自己为吴王当马夫。勾践还为吴王送茶送饭，端屎端尿，终于赢得了吴王信任，得以被释放。勾践死里逃生回国后，卧薪尝胆，一面继续进贡吴国，一面聚兵训练。最后他率精兵数万，彻底打败了吴国，实现了洗辱复国的志愿。

居里夫人

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“那时”，居里夫人身患血癌，却决无自暴自弃的举动，一开口就是“成功路上不是用泪水而是用鲜血铸成”的坚韧！(2004年云南高考满分作文《那时花开》)

所用话题

遭遇挫折和放大痛苦(2004年高考全国卷作文题目)

素材点拨

文章紧紧抓住“那时”，即“挫折降临时”来做文章。从挫折降临时人们惯用的心态和此后的醒悟展开分析，列举居里夫人的成功事例，她虽然身患血癌，却说出了令人动容的坚韧话语。这个事例令人信服地证明了一条永恒的真理：真正的智者会把痛苦当作前进的动力，幸福的花永远为勇士而开。这样写，使得文章的开口小，而挖掘深，思维力度强，分析入情入理。

桑地亚哥

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曾记否？海明威的《老人与海》？主人公——老人桑地亚哥，面对着猛勇的恶鱼，硬是拖着疲惫的身体与之进行不懈的抗争，整整八十一天！他胜了，胜得坦荡！他像一面旌旗，立在海岸上，面对着浩瀚的大海和汹涌的波涛，无语，只是挺着胸脯，以撼人的气魄迎着海风猎猎作响！

“一个人可以被战胜，却不可以被打败。”强而有力的音符从桑地亚哥的嘴里，不，是从心里涌出。他虽是虚构的人物，但他的精神却是真实的，他的精神是活的，震撼人心的！

桑地亚哥，一位沧桑的老人，以他的实际行动演绎了他的誓言：一个人可以被战胜，却不可以被打败！小说中的老人犹如此，我们呢？我们现实的人呢？

生活就像一条溪流，有过平淌，也会有激进，更会有阻遏。生活如同大海，有风平浪静，也会有海浪，更会有海啸！我们不能奢求生活的一帆风顺，毕竟，那样太不现实了。现实的我们何必苦苦追求不现实的东西呢？

挫折来临时，我们不要害怕！

记得一句话：“当死神露出他的尖牙对我笑时，我能做的就是报以一笑！”很欣赏作者的风度，也想学着吟一句：当挫折一步步靠近时，我们能做的是操起自信的矛和坚强的盾，勇敢迎上前去！(2004年福建高考满分作文《当生活遭遇挫折》)

凡·高

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凡·高看见了风。他在向日葵田地中懒散地躺着，纠结于一个难解的疑问与痛苦：耗尽心血的画作，竟是一幅也无人理解，一幅也卖不出去！对于一个把艺术当生命的人来说，无人欣赏自己的艺术好比无人重视自己的生命，这是一种被轻视、被鄙弃的巨大痛苦！这是一个人生命中最大的挫折！

幸而他看见了一阵风穿过向日葵田地。那阵风被阻挡了，发出愤怒的吼叫。然而它们向前！向前！全然不顾被招摇的枝干划破身躯，它们成功了。

于是他也成功了。

《向日葵》等画作在他死后不久，直至今日，都是价值连城的稀世珍品。(2004年四川高考满分作文《风，可以穿越荆棘》)

所用话题

遭遇挫折和放大痛苦(2004年四川高考作文题)

素材点拨

选段以饱含激情的语言，概述了凡·高《向日葵》等画作的成名过程。阐述了遭遇挫折时应正视挫折的道理。凡·高在向日葵田地中受到风的启发，创作出了价值连城的画作珍品。虽然遭遇无人欣赏的挫折，但是他最终还是挺过来了，并且走向了成功。选段感情充沛，层次清晰，概括力强。

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凡·高看见了那一片夏日的向日葵，氤氲着生命的气息，一种躁动，一种恍若隔世的力量在他体内跳跃。从那明丽的花瓣里，他看到了超越时空的精神世界。于是挥动画笔，用色彩记录这一感悟，用感悟陶醉了几世几代的后人。(2005年浙江高考满分作文《风起风落间》)

开普勒多舛的一生

(成功需要不断经历挫折)

德国天文学家开普勒，从童年开始便多灾多难，在母腹中只呆了七个月就早早来到了人间。后来，天花又把他变成了麻子，猩红热又弄坏了他的眼睛。但他凭着顽强、坚毅的品德发愤读书，学习成绩遥遥领先于他的同伴。后来因父亲欠债使他失去了读书的机会，他就边自学边研究天文学。在以后的生活中，他又经历了多病、良师去世、妻子去世等一连串的打击，但他仍未停下天文学研究，终于在59岁时发现了天体运行的三大定律。他把一切不幸都化作了推动自己前进的动力，以惊人的毅力，摘取了科学的桂冠，成为“天空的立法者”。