你的不自律,正在慢慢毁掉你美文

第一篇：你的不自律,正在慢慢毁掉你美文

01

在知乎上看过一个问题：“你见过最不求上进的人是什么样子？”

点赞数第一的回答是：“我见过最不求上进的人，他们为现状焦虑，又没有毅力践行决心去改变自己。

三分钟热度，时常憎恶自己的不争气，坚持最多的事情就是坚持不下去。

终日混迹社交网络，脸色蜡黄地对着手机和电脑的冷光屏，可以说上几句话的人却寥寥无几。

他们以最普通的身份埋没在人群中，却过着最煎熬的日子。”

短短的几行文字，描绘出普通人每日的生活轨迹。

上班摸鱼、下班打游戏，熬夜刷着各种娱乐新闻和社交网站，没有兴趣与爱好、周末只想葛优瘫。

放弃早起、放弃健身、放弃有益的阅读和交际，不肯花时间好好思考自己的人生。

你是否就像这样，终日浑浑噩噩、随波逐流、得过且过。也曾为生活焦虑，但仍找不到奋斗的方向、无意义地耗费着生命。

几年前，经历过一场变故的我，渐渐形成了这样的人生观：做人应当活在当下、及时行乐。因为你永远也不知道明天和意外哪一个会先到来。

然而，当懒散成了习惯、不自律成了生活的常态，我发现自己越来越痛苦。

《少有人走的路》里有这样一句话：“自律，是解决人生问题的首要工具，也是消除人生痛苦的重要手段。”

我开始明白，不自律会慢慢摧毁一个人的心智、外貌甚至是人生。

唯有自律，才是解除人生痛苦的根本途径。

0

2我表弟今年上大二，常常在微信上找我聊天，说大学生活无聊透顶、空虚至极。

他列举了日复一日的生活状态：“白天上课，晚上去食堂吃个饭，回宿舍就和舍友一起打游戏、开黑。打完几局觉得没意思，但又没有其他事可做。”

我问他怎么不花时间去读书，不要每次都等到考试前才临时抱佛脚，他却振振有词：“宿舍那么吵，我根本就读不进去。”

“那你可以去图书馆或者自习室啊。”

他却总有理由：“图书馆离我们宿舍太远了，在路上要浪费太多时间。”

我又建议他去参加社团活动、或者约同学一起打篮球、跑步，他说白天的课程已经让他精疲力尽，提不起精神去运动。

我终于明白他的问题所在：“你并不是无事可做，而是你只想打游戏。”

“我能怎么办？我舍友、我同学，人人都靠着玩游戏打发时间，这难道是我一个人的问题吗？”

表弟始终不愿意承认沉迷于游戏是他自己的责任，他觉得外界的干扰和影响才是罪魁祸首。他没有办法解决，只能消极应对，因此将大学生活过得一塌糊涂。

许多人习惯将自己不自律的原因推卸给他人和环境：“上班太累了，下班后哪有精力去读书写作？只想看无脑综艺节目放松一下。”

“我的体质就是喝水都会胖，就算去健身房锻炼也沒用的。”

推卸责任的时候，可能感觉舒服和痛快，却永远无法进步、心智永远无法成熟。趋利避害、逃避责任是人类的天性，但是每个人的人生轨迹，都是由自己主宰的。

畅销书作家严歌苓，曾被人问过怎么能写那么多书。

她说，我当过兵，对自己是有纪律要求的。当你懂得自律，那些困难都不算什么，人必须对自己负责。

她的自律，就是每天至少写作六小时，隔一天游泳1000米，几十年如一日。就算每次坐到书桌前，她都会全身颤抖、痛苦到不行，但她知道，唯有自律，才能找到存在的价值。

推卸责任容易，坚持一件事很难。想要变得自律，必须从敢于承担责任开始。

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3那些自律到极致的人，都活成了什么样子？

前段时间被国产电视剧《人民名义》刷屏，剧中的老戏骨不仅演技在线，连身材也是全程刷存在感。

剧中扮演沙书记的张丰毅，尽管已经61岁，但6块腹肌从不离身。

他的秘诀是烟酒不沾，每天早晨7点起床跑步，下午必去健身房。

明星工作时常常过着黑白颠倒的生活，但张丰毅曾在采访中说过，自己不管在什么条件下都会坚持运动：“在剧组也会每天运动，睡前抽空锻炼一下，第二天早晨也会比其他人早起半小时运动。”

因该剧而圈粉无数的达康书记的扮演者吴刚，今年也已经55岁，但剧中的他身手矫健、身材匀称。在处理大风厂事件的那一集，他毫不费力的攀爬镜头给观众留下了深刻的印象。

50多岁的年龄，也许在很多人眼里已经可以放任自流了，但吴刚仍然严格要求自己，坚持跑步5公里和游泳，拍戏的时候也是一有空就去健身房。

自律帮助他在拍戏时保持良好的状态、充沛的精力。但反观我们身边，有多少年龄刚过30岁的男人，纵欲过度、无法自控，腆着啤酒肚，眼神也变得越来越浑浊。

虽然人各有志，选择什么样的生活完全取决于自己，别人没有权利去干涉，但就像康德所说，假如我们像动物一样，听从欲望、逃避痛苦，我们并不是真的自由，因为我们成了欲望和冲动的奴隶。我们不是在选择，而是在服从。唯有自律，自律使我们与众不同，自律令我们活得更高级。

对成功者来说，自律已经融入了血液和骨骼，成为身体和灵魂的一部分。他们在自律中超越自我、慢慢成就自我。

04

自律和不自律的人生，真的有着天壤之别。

我问过身边考研失败的朋友，是否后悔过曾经自律到极致的那段时光。

她说，考研的那段日子，是我人生中最美好的时光。现在的我，每当遇到困难想要放弃，我都会想起，自己曾经为了一个目标，可以自律成那种模样。

你最拼命的时候是什么样的？你是否为自己的人生好好地燃过一次？

能坚持下去的自律，都会成为蜕变的契机。以此共勉。

第二篇：写给正在怨天尤人的你美文摘抄

翻阅了将近一整夜的书信，却找不出一两封可以公开回信的题材。书信专稿原本应该多彩多姿、各色各样才叫美丽活泼，可是手边的来信，归类起来却是如此的相同——千篇一律的抱怨和苦痛，好似没有几个人对自己拥有的生活现况感觉欣赏与赞叹，也少有几个人除了看见自己之外还看见其他的人和事。

我将回不出的书信放在桌上，走到窗口去站了一会儿，想到书信中一个自找苦痛的生命中，看见高楼下深夜的灯火，心中禁不住要问——难道在这片灯火下的人群真的那么不快乐吗？

好似书信中的每一个人都在羡慕他人，每一个人都以为自己的遭遇是人间最不幸的，每一个人都只强烈地抱怨自己的命运甚而怪责社会与家庭，而极少在文字处理中对自己之所以形成今日的局面有所检讨和反省。

反正自己永远是对的，总而言之，社会和生命是对不起人的。

存着这种心态生活的人，是没有法子通信的，这很难，真的很难，要改也很难，如果自己不改，他人也是没法进言的。

其实，任何一份生命都有它生长期的创痛与成长的过程，这些过程仿佛是种子，在日后的生活中都会彰显出来，于是我们的生命便在这许多的历练中越见成熟。生命的成熟过程其实避免不了挣扎和伤感，而生命之美，却也是人间世人加以赋形和圆全的，这十分主观，见仁见智，各有所得。可是，如果只是一味地抱怨，这份在我看来极有价值的存活，便显不出来了。

有人问过我，人生最重要的是什么？脱口而出的回答是——智慧，后来想了想，觉得不太周全，难道除了智慧之外，快乐不重要吗？真诚不重要吗？金钱不重要吗？爱不重要吗？自由不重要吗？勇气呢？健康呢？家庭呢？友谊呢和了解呢？难道这些都不重要？

我又告诉自己，这一切，其实都已被智慧所涵盖，在智慧的大前提下，其他的东西应该自然而然随之而来的。

“三十六计走为上策”是每一个中国人都知道的计谋之一。如果我们对目前生命的局面不能满意，而且已经尽力而为了，仍然不成，那么为什么不由这一个局面中跨出来，再去开发一个局面呢？许多人说：“我不能”这句话没有道理。你能，如果你下决心去做，你能的，问题是没有决心就真的不能了。当然，在有计划地开始一个新的局面时，知己知彼却是不可忽视的要素。没有能力去摘月亮的时候，我们便去摘果子吧。不喜欢橘子可以去摘葡萄，不喜欢葡萄还可以去种菜呢。

这封信其实也是写给自己的，也是写给许许多多来信中对上司不满、跟丈夫不和、向社会反抗、同父母争执、与同学处不来……这种种人生普通现象抱怨的朋友们。让我们彼此共勉，期许自我的生命接近完美的发现，尽可能减少缺陷的心情，在心灵上脱离一层又一层的束缚，使得生命达到某种程度的自由。而这种自由不是白白便能得来的，如果我们不提升——或说返璞归真，不痛下决心去调查局面，一切都是枉然。

亲爱的朋友，包涵吧！尊重吧！这里面包括了对自己的那一份看重。偶尔抱怨一次人生可能性是某种情感的宣泄，也无不可，但是习惯性的抱怨而不谋求改变，但是不聪明的人了。

西班牙有一句谚语：“如果常常流泪，就不能看见星光。”我很喜欢这句话，所以即使要哭，也只在下午小哭一下，夜间要去看星，是没有时间哭的。再说，我还要去采果子呢。许多来信，在这里做一个总回，同样性质的信，便不再另回了。

第三篇：即使你不貌美如花美文

蒋美美在学校受欢迎的程度高的有些令人奇怪。她皮肤黑，眼睛小，左眉毛处还有一道伤疤。不过，这丝毫不影响女生们对她的友好。

那天，姚小桃又拉着她逛街，一起试一套姐妹装。姚小桃很兴奋：“咱俩穿着多像姐妹花啊。”蒋美美只看了一眼镜子，脸就黑了，不过他脸本来就黑。镜子里分明就是美丽的公主和她的仆人。蒋美美忽然明白为什么女生们都爱找她玩了，当时舞蹈班老师挑选学员时，女生们都要求老师选她。只要长相还过得去的女生身边有她这个参照物，都会产生一种自我良好的感觉。蒋美美很是失落。

舞蹈班准备演为了校庆改编的【胡桃夹子】，女生们讨论着谁能扮演女一号克拉拉。老师最终选择了姚小桃。蒋美美觉得没什么，反正肯定轮不到她。可为什么姚小桃排舞时非得拽着她一道，还老问她的意见。那次，蒋美美爆发了：“你为什么老问我？其实我差劲得很。”说完，她就走了，留下姚小桃一个人愣在原地。蒋美美平静下来，觉得自己话说的太重了。

第二天下午，蒋美美决定去姚小桃家。姚小桃还没回来，姚妈妈招待了她：“……以前是小桃不懂事，不过你们现在成了好朋友，我也就放心了。”蒋美美听着，心一点点往下沉。她脸上的伤疤是小学五年级的时候被人骑车撞得。她没想到那个人竟是姚小桃，难怪她对自己那样热情。当时骑车的人一溜烟儿跑了，她跟本没看到是谁。蒋美美离开了姚小桃家。当姚小桃再来找她时，她冷冷的说：“我们绝交！”

闹翻后的第三天，姚小桃没来上舞蹈课。老师说姚小桃病了，姚小桃想让蒋美美来演。蒋美美怀疑姚小桃是故意装病把机会让给她。但休息时，文艺委员林燃说：“听说姚小桃为了救人，腿被撞骨折了。放学后我们一起去看看她吧。”蒋美美惊了。到了医院，林燃说要去买水果，让蒋美美先上去。蒋美美走到病房前，看见里面已经坐着一个女生。“小姚姐，我脑门上这个伤疤已经不是很深了。”那个女生脸上也有一道伤疤。他一听到那个女生说的话，脑子里“轰隆”一声。姚小桃笑着对那女生说：“那就好，否则我总觉得罪孽深重。”那女生又说：“现在你为了我弄折了腿。”“哈哈，我以前骑车不小心害你留了疤，现在算是弥补吧。”

蒋美美终于明白了，她走进病房，嗫嚅地说了声：“对不起。”姚小桃摆摆手：“咱们是好朋友嘛，没关系。”是啊，好朋友就应该互不猜疑。就像姚小桃，她都没有追问蒋美美为什么发脾气。她长得美，内心更美，怎么可能找一个长得并不好看的伙伴来衬托自己呢？她不过是想结交一个好朋友罢了。

第四篇：你不回来你能去哪美文

我记得《无问西东》有这样一段话：如果你提前了解到了你想要的人生，不知道你是否还会有勇气前来，我想每个人心中的答案各不相同。

山中习静观朝槿，松下青斋折露葵，要想观得朝槿，得先入青斋，每个人都在那一刻只身前来，人生各有诗意，诗意又各自长存，可是缘深缘浅又何以聚散，想要离开的人从来都不缺借口，喜欢你的人永远都不需要一个唯一的理由。

你我所向往的也最终不过坚持了不到四年，现在想想还是感觉很可笑，你如果问我现在最大的感受是什么，我只想笑，没有理由，可能是我们当时离开的的理由太过可笑。

不知道用这一生的平淡，能否守住这一段岁月，流光且往，且行且珍惜，时间终究抵不过距离，毕业的时候认识了一个三中新学妹，男朋友也在一中，其实当时我很想问担不担心距离会冲淡一切，但是我欲言又止，毕竟也是过了热恋期的人，就在最近，看她空间发的说说，头像，皮肤各类图片都改成了绿色，我想意思应该是我想的到那样，感情终究敌不过距离，学妹来找我，我也不知道怎么开口，我总不能说我和你一样吧，可话又说回来，我和你不一样啊，说到底我可能比你幸运。

回想起来，真的是，太在乎的话，你就输了，这个世界上免费的都不被珍惜，要相遇的人早晚会遇到，反正患得患失，冷暖自知，你不主动，我不主动，然后我们的关系就慢慢消失了，的确，人与人之间没有谁离不开谁，只有谁不珍惜谁，一个转身，就是两个世界。

来是你，去是空。

你我都要有自己的光，未来，你好好享受你的孤独，我享受我的热闹，愿久别重逢，皆安然无恙，不打扰，是我最后的温柔。

去台东的那天，是结束。

哪里还有什么我陪你慢慢变老，不过，但愿吧，我只不过是太感性，我会变得很好，不是为了你，而是因为你，我很念旧，但也很坚定，不至于对一份感情念念不忘。

如果你想知道我想说什么，那么第四段到第十段连起来的话就是我想说的。

第五篇：因为有你不孤单美文

青春岁月里，我们每个人真的好有趣，每个人都有不同的性格，但我们还是一群很傻很天真的孩子，一群追寻梦想勇敢奔跑的逐梦者。

和你相遇，相识，相知的日子里，我觉得有你真好，我们诉说着彼此的心事与梦想。

高二刚开始的你是一个小家碧玉型，我们分在同一间宿舍，你说对我印象最深的是你生日时，我送你一份面包和牛奶。后来听你说那时的你，很疑惑，因为我们两个不是很认识。可我觉得那时相识便是一种缘分。后来，我们俩个做什么事情都是在一起，我们一起去食堂，一起去宿舍，就连做课间操时也不按照老班编的顺序站，我总是和离你最近的同学换位置做课间操，一前一后，我们俩成为无话不谈的好朋友。特别是下晚自习后，我们俩个一起相约，去商店买火腿‘热狗’，零食又不能带进宿舍，买‘热狗’是最好的选择，边吃边往宿舍跑赶在门禁前，一定要回到宿舍，不然，就扣班上的分。我们两个，你追我赶，不敢有丝毫懈怠，不然就等着第二天的挨骂吧。

当然，我们俩也会因为一件小事而生气，我们也会相互比比成绩，没考好的时候，我们俩又会相互加油打气，我认为好朋友小打小闹，才是最好的青春。偶尔有时也会因为小小的举动而感动。记得有一次下完晚自习后，我被老班留下来，看着讲台上老班‘噼里啪啦’的说个不停，说马上就要结业考了，你们好好收收心，帮助班上的同学，团结一心，过会考。老班说了那么多，竟说的是些废话，被留下来的人，没几个听得进去。大概过了40分钟，总算是把他的废话说完了，十几个同学，一个个争先恐后的跑第一，夜晚学校的教学楼太诡异了，我倒是不慌不忙的走出教室，大老远便看见荷花池旁边站着的你，那时的风真的很大，你居然能在风里足足等了我40分钟，我特别特别的感动。

因为学校的封闭式管理，又因为每天都有教导主任检查校服，我们的校服是红白相间的，我认为特别的好看，一到那些比较权威的人来检查校服时，不管你是跑步出了汗还是太热把校服脱了的同学，一到那个时候也就是第三节课上课十几分钟时，总会听到‘嗖嗖’穿校服的声音，可是再怎么快也没有人家的手快，立马就被扣分了，而且他们登记得特别的搞笑，“07班第3条第5位XXX没穿校服，还吃东西，不听讲”这些都是听老班课后给我们说的。

还有一段时间，教室特别喜欢闹‘鼠’灾，语文老师在黑板上写字时，突然两只老鼠从左边的洞穿出来，在黑板的横栏上展示了它们的‘才华’，吓得语文老师跳脚，当然我们就哈哈大笑起来了。老班规定不能换座位，可是我们班大多数同学还是换了，所以可想而知，我和她一下课就讨论语文老师表情，把我们逗得太乐了。老班知道此事后说我们是名副其实的‘吃’班。

我们也会偶尔穿下‘姐妹装’，证明我们俩玩得好，真的可以说是‘此地无银三百两’只不过是掩耳盗铃罢了。但这样，我们的心情是美丽的。你给我说着你的梦想，并努力着。

后来的后来，因为各种原因，我们俩个没有申报同一所大学，各奔东西的我们，愿你一切安好。

我的青春年少，因有这个班级

我的青春年少，因有你的陪伴

青春有你，不孤单

某年，某月，某日

我们相遇

时光不老，我们不散――粒粒。