中职生心理健康教育的紧迫性与对策研究

第一篇：中职生心理健康教育的紧迫性与对策研究

中职生心理健康教育的紧迫性与对策研究

（深圳市开放职业技术学校

林园茜

广东深圳 518008）

摘 要：中职生是一个特殊群体，他们的身心发展正处于由动荡逐步趋向成熟、稳定的关键时期，随着其生理、心理的不断成熟与发展、社会阅历的增长以及过早地面临择业、就业的巨大压力，他们不同程度地存在有这样或那样的心理疾病，严重地影响着他们身心的健康发展。因此，加强对中职生进行心理健康教育，全面提高他们的整体素质、培养他们良好的精神状态、增强他们的社会适应能力，就成为当前广大教育工作者的迫切任务。

关键词：中职生、心理健康教育、心理问题、对策研究

中职生，即中等职业学校学生。中职生心理健康教育，是指依据中职生的生理、心理发展的特点和规律，有计划、有组织、有步骤地对他们施加系统影响，培养他们良好的心理素质，促使他们身心协调、健康、和谐发展的一种教育实践活动。当代中职生身心发展正处于由动荡逐步趋向成熟、稳定的关键时期，随着其生理、心理的不断成熟与发展、社会阅历的增长及以过早地面临择业、就业的巨大压力，他们不同程度地存在有这样或那样的心理疾病，诸如恐怖、焦虑、疑病及神经性抑郁症等精神性疾病，严重地影响着他们身心的健康发展。而身心健康作为一切价值的源泉，是提升生命质量的可靠保障。因此，加强对中职生进行心理健康教育，全面提高他们的整体素质、培养他们良好的精神状态、增强他们的社会适应能力，已成为广大教育工作者的当务之急。

一、当前中职生存在的主要心理问题

中职生心理特点决定了中职生的心理问题主要表现为成长发展过程中所产生的困惑与矛盾，这些困惑与矛盾又大都是基于所处的特定校园环境引起的。当前，中职生在学习、成长、生活以及择业与求职等方面表现出的心理问题主要有以下几个方面：

㈠不能正确认识自我，缺乏自信心

目前，我国中职生大都是因升学考试失败或家庭经济条件较差的学生，由于社会上存在的对中职生的偏见与歧视，往往使中职生在理想与现实发生矛盾时，不能正确地认识自我，在学生群体中自惭形秽，对自身能力缺乏信心，从而丧失努力学习的动力，加之他们原有的知识基础薄弱、学习能力较差，面对陌生的专业理论与技能训练难免感到束手无策，困难重重，久而久之，便产生自卑心理。

㈡逆反消极心理强烈

在中等职业学校，部分学生由于受家庭、社会、亲友的影响，过多或过早目睹社会阴暗面，内心深处不自觉地形成一种心理定势，对学习与班规校纪抱有严重的逆反消极心理，对教师的批评教育置若罔闻，我行我素，生活上自暴自弃，得过且过。

㈢人际交往障碍

中职生自跨入校门起，所面对的是一个相对开放的、全新的环境，内心迫切渴望与人交往、宣泄情感，但主动性不强，且缺乏基本的交往知识和技巧，在实际交往中，存在着以自己的价值观和是非观念去要求他人的情况，对他人的优点难以认同，对他人的缺点又难以容忍，往往容易引发人际冲突。㈣情绪控制能力较低

情绪良好是心理健康的晴雨表。正处于青春期的中职生，情感丰富，情绪富于变化，对事物充满好奇心，易感情用事，但缺乏冷静，不能明辨是非；情绪波动大，两极化现象明显，快乐时常兴奋过头，挫折悲伤时常抑郁消沉；情绪控制能力差，易冲动。

㈤盲目追求个性发展

少部分中职生属于这种类型。这部分中职生由于对学习无兴趣、无目标、无动力，对所学专业冷淡，精神无所寄托，其行为由紧张、压抑转向标新立异，盲目追求个性发展，主要表现在奇装异服，嘴叼香烟，寻求刺激，蛮横任性，目空一切，争强好斗。

二、研究对策

中职生所存在的种种心理问题，对中等职业学校及其广大教育工作者提出了更高的要求。作为中等职业学校教育工作者，必须采取多种手段积极应对，以维护和促进中职生心理健康发展。

㈠充分发挥学校教育主阵地的作用，加强对中职生进行心理健康教育

1、建立心理健康工作机制，有针对性地实施心理健康教育

心理健康教育是培养人必备素质的重要手段。在实施素质教育的今天，重视和培养学生具有良好心理素质已成为广大教育工作者的普通共识。学校不仅是教书育人的场所，而且也是培养学生良好心理素质的主阵地。建立中职生心理健康工作机制是对中职生实施心理健康教育的首要环节。在此基础上，积极开展有针对性的心理健康教育和心理咨询活动，并通过对中职生进行心理测量，借以了解中职生心理健康状况，以便进一步研究教育对象，从而更好地实施心理健康教育。

2、开设心理健康教育课程，定期举办心理知识讲座

心理健康教育旨在普及心理知识，帮助中职生掌握一定心理保健方法，促使其在实际生活中达到自我心理调节之目的。在中等职业学校开设专门的心理健康教育课程，既要注重心理知识的普及，又要讲究实际操作，增加心理训练活动在整个教学中所占的比重，如在课堂上通过角色扮演、人际交往等心理训练活动，优化中职生心理素质，开发中职生心智潜能，增进中职生心理健康，培养中职生健全人格和良好个性，进而提高中职生的社会适应能力，促使他们全面自由的发展。定期举办心理健康教育知识讲座，是进行心理健康教育的重要手段。举办心理健康教育讲座，学校可根据不同专业、不同年龄的中职生及其学习与成长的需要进行。例如：女生情感专题讲座、如何适应新的环境、性心理健康教育、择业心理分析与求职、青春期教育与早恋问题等。举办心理知识专题讲座，对象明确，针对性强，常为学生所喜闻乐见，因而有助于加深中职生对心理健康重要性的认识和对相关知识的理解，便于他们进行自我心理反省，自我心理调节。

3、加强专兼职教师的培训，提高心理健康教育队伍素质 教师是心理健康教育的直接实施者。心理素质良好的师资是实施心理健康教育的关键。在日本，对中等职业学校心理督导员心理素质与业务技能的要求甚严，必须具备心理学基础、心理辅导与治疗知识、精神医学与精神分析方面的知识及技能。而在我国，中等职业学校从事心理健康教育的教师相关水平堪忧。这方面的教师大都是由相关人员兼任，基本属于半路出家，对实施心理健康教育所需的学科知识与技能相当缺乏。因此，加强对中等职业学校专兼职教师心理健康教育理论及技能的培训尤为迫切。对专兼职教师进行心理教育理论培训可分为三个层次：一是首先培训一批骨干教师，起示范作用；二是轮训各班主任，增强班主任心理健康教育意识，提高他们心理健康教育水平；三是对全体教职员工开展心理知识讲座，促使他们转变教育观念，规范教育教学行为，掌握心理健康教育的基本方法。

㈡加强校园文化建设，营造良好心理健康教育氛围

环境给人的影响是潜移默化的。良好的校园文化环境在培养学生品德、陶冶学生人性、完善学生人格、提高学生心理素质等方面发挥着独特的作用。为此，学校应不断地美化校园环境，改善教育教学设施，为实施心理健康教育提供良好的物质环境；根据专业设置需要，建立社会实践与实习基地，丰富学生课外生活；重视校园教育阵地建设，多出反映以心理健康教育为主题的校报、黑板报、宣传栏，结合利用校园网站、校园广播、电视台等媒体优势，充分发挥他们对心理健康教育的传播功能；积极开展丰富多彩的校园文化活动，如各种比赛、表演、联谊及中职生社团等活动，这样不仅能使新生自进校门那天起，就能感受到温暖与关怀，促使他们及时地转换角色以适应新的环境，而且也能帮助他们在各种活动中发挥自己的特长，增进交往，增强自信，积极调整心态，进而明确自己生活的目的、意义及生命的价值。

㈢利用网络技术，拓宽心理健康教育渠道

作为高科技发展的产物，互联网在教育领域的广泛普及与运用，为中职生心理健康教育开辟了新的途径。众所周知，互联网具有平等性和交互性特点，它不同于传统的单向正面教育，从根本上消除了学生与教师之间的心理沟通障碍。因而利用互联网进行心理健康教育既能充分尊重中职生追求平等的个体需要，又能促进网上心理教育与网下心理教育的衔接，从而提高心理健康教育质量。

利用互联网进行心理健康教育，首先必须营造一个积极的、健康向上的网络文化氛围，为中职生提供良好的网上生活空间。其次，精心挑选或编制包括心理专家最新理论成果及典型心理咨询案例为主要内容的相关多媒体课件，借助多媒体技术优势，化说教为引导，化枯燥为生动，化抽象为形象，增强心理健康教育的可接受性和有效性。再次，由心理专家主持并参与开设“心理聊天室”、“在线心理咨询”等活动，精心设计集趣味性和教育性于一体的网页以吸引广大中职生参与。在中职生喜爱的网络活动中，不断充实有关心理健康教育新内容，如乐观向上的人生观教育、健康生活方式教育等。同时还可将富有教育意义的内容（如世界观、人生观、价值观教育等）增添到电脑游戏中，使中职生在娱乐之中缓解心理压力，接受心理熏陶，开发心理潜能，在“不经意”之中形成正确的道德价值观，进而优化心理素质，最终促使中职生的自我心理评价能力、自我心理调节能力及社会生活适应能力的全面提高。

㈣实现学校心理健康教育与家庭教育的有机结合，形成教育合力

心理健康教育作为系统工程，是一个的动态过程，不可能一蹴而就，它有赖于学校、家庭、社会的共同参与才能日臻完善。在学校、家庭、社会这三位一体的心理健康教育网络中，学校与家庭对中职生的教育与影响极为深远。所以，学校在对中职生进行心理健康教育的过程中，应充分加强与家庭教育的有机结合，形成既能发挥各自特长又能相互补充的心理健康教育合力。

在现代家庭教育中，家长对子女的教育方式不乏有实行或家长专制、或溺爱纵容、或放任自流，极大地影响了子女心理的健康发展。学校作为心理健康教育的主要场所，在积极开展心理健康教育的同时，应主动密切与学生家长的联系。积极引导学生家长转变教育方式，实现对子女的民主化管理，使子女在民主、平等、宽松的家庭环境中健康成长。定期召开家长会，让学生家长全面了解其子女在校表现情况，针对学生在心理方面存在的突出问题，主动与家长协商解决。帮助学生家长提高自身素质，要求学生家长及时了解其子女心理活动、情感及思维特征，注重以自己的模范行动影响和教育子女，促进子女人格的健全与完善。

第二篇：浅析中职生心理健康教育的对策研究

浅析中职生心理健康教育的对策研究

论文关键词：中职生 心理健康教育 心理问题 对策研究

论文摘 要：中职生是一个特殊群体，他们的身心发展正处于由动荡逐步趋向成熟、稳定的关键时期，随着其生理、心理的不断成熟与发展、社会阅历的增长以及过早地面临择业、就业的巨大压力，他们不同程度地存在有这样或那样的心理疾病，严重地影响着他们身心的健康发展。因此，加强对中职生进行心理健康教育，全面提高他们的整体素质、培养他们良好的精神状态、增强他们的社会适应能力，就成为当前广大教育工作者的迫切任务。

中职生，即中等职业学校学生。中职生心理健康教育，是指依据中职生的生理、心理发展的特点和规律，有计划、有组织、有步骤地对他们施加系统影响，培养他们良好的心理素质，促使他们身心协调、健康、和谐发展的一种教育实践活动。中职生所存在的种种心理问题，对中等职业学校及其广大教育工作者提出了更高的要求。作为中等职业学校教育工作者，必须采取多种手段积极应对，以维护和促进中职生心理健康发展。

一、充分发挥学校教育主阵地的作用，加强对中职生进行心理健康教育

1、建立心理健康工作机制，有针对性地实施心理健康教育

心理健康教育是培养人必备素质的重要手段。在实施素质教育的今天，重视和培养学生具有良好心理素质已成为广大教育工作者的普通共识。学校不仅是教书育人的场所，而且也是培养学生良好心理素质的主阵地。建立中职生心理健康工作机制是对中职生实施心理健康教育的首要环节。在此基础上，积极开展有针对性的心理健康教育和心理咨询活动，并通过对中职生进行心理测量，借以了解中职生心理健康状况，以便进一步研究教育对象，从而更好地实施心理健康教育。

2、开设心理健康教育课程，定期举办心理知识讲座

心理健康教育旨在普及心理知识，帮助中职生掌握一定心理保健方法，促使其在实际生活中达到自我心理调节之目的。在中等职业学校开设专门的心理健康教育课程，既要注重心理知识的普及，又要讲究实际操作，增加心理训练活动在整个教学中所占的比重，如在课堂上通过角色扮演、人际交往等心理训练活动，优化中职生心理素质，开发中职生心智潜能，增进中职生心理健康，培养中职生健全人格和良好个性，进而提高中职生的社会适应能力，促使他们全面自由的发展。

定期举办心理健康教育知识讲座，是进行心理健康教育的重要手段。举办心理健康教育讲座，学校可根据不同专业、不同年龄的中职生及其学习与成长的需要进行。

3、加强专兼职教师的培训，提高心理健康教育队伍素质

教师是心理健康教育的直接实施者。心理素质良好的师资是实施心理健康教育的关键。在日本，对中等职业学校心理督导员心理素质与业务技能的要求甚严，必须具备心理学基础、心理辅导与治疗知识、精神医学与精神分析方面的知识及技能。而在我国，中等职业学校从事心理健康教育的教师相关水平堪忧。这方面的教师大都是由相关人员兼任，基本属于半路出家，对实施心理健康教育所需的学科知识与技能相当缺乏。因此，加强对中等职业学校专兼职教师心理健康教育理论及技能的培训尤为迫切。对专兼职教师进行心理教育理论培训可分为三个层次：一是首先培训一批骨干教师，起示范作用；二是轮训各班主任，增强班主任心理健康教育意识，提高他们心理健康教育水平；三是对全体教职员工开展心理知识讲座，促使他们转变教育观念，规范教育教学行为，掌握心理健康教育的基本方法。

二、加强校园文化建设，营造良好心理健康教育氛围

环境给人的影响是潜移默化的。良好的校园文化环境在培养学生品德、陶冶学生人性、完善学生人格、提高学生心理素质等方面发挥着独特的作用。为此，学校应不断地美化校园环境，改善教育教学设施，为实施心理健康教育提供良好的物质环境；根据专业设置需要，建立社会实践与实习基地，丰富学生课外生活；重视校园教育阵地建设，多出反映以心理健康教育为主题的校报、黑板报、宣传栏，结合利用校园网站、校园广播、电视台等媒体优势，充分发挥他们对心理健康教育的传播功能；积极开展丰富多彩的校园文化活动，如各种比赛、表演、联谊及中职生社团等活动，这样不仅能使新生自进校门那天起，就能感受到温暖与关怀，促使他们及时地转换角色以适应新的环境，而且也能帮助他们在各种活动中发挥自己的特长，增进交往，增强自信，积极调整心态，进而明确自己生活的目的、意义及生命的价值。

三、利用网络技术，拓宽心理健康教育渠道

作为高科技发展的产物，互联网在教育领域的广泛普及与运用，为中职生心理健康教育开辟了新的途径。众所周知，互联网具有平等性和交互性特点，它不同于传统的单向正面教育，从根本上消除了学生与教师之间的心理沟通障碍。因而利用互联网进行心理健康教育既能充分尊重中职生追求平等的个体需要，又能促进网上心理教育与网下心理教育的衔接，从而提高心理健康教育质量。

利用互联网进行心理健康教育，首先必须营造一个积极的、健康向上的网络文化氛围，为中职生提供良好的网上生活空间。其次，精心挑选或编制包括心理专家最新理论成果及典型心理咨询案例为主要内容的相关多媒体课件，借助多媒体技术优势，化说教为引导，化枯燥为生动，化抽象为形象，增强心理健康教育的可接受性和有效性。再次，由心理专家主持并参与开设“心理聊天室”、“在线心理咨询”等活动，精心设计集趣味性和教育性于一体的网页以吸引广大中职生参与。

四、实现学校心理健康教育与家庭教育的有机结合，形成教育合力

心理健康教育作为系统工程，是一个的动态过程，不可能一蹴而就，它有赖于学校、家庭、社会的共同参与才能日臻完善。在学校、家庭、社会这三位一体的心理健康教育网络中，学校与家庭对中职生的教育与影响极为深远。所以，学校在对中职生进行心理健康教育的过程中，应充分加强与家庭教育的有机结合，形成既能发挥各自特长又能相互补充的心理健康教育合力。

在现代家庭教育中，家长对子女的教育方式不乏有实行或家长专制、或溺爱纵容、或放任自流，极大地影响了子女心理的健康发展。学校作为心理健康教育的主要场所，在积极开展心理健康教育的同时，应主动密切与学生家长的联系。积极引导学生家长转变教育方式，实现对子女的民主化管理，使子女在民主、平等、宽松的家庭环境中健康成长。定期召开家长会，让学生家长全面了解其子女在校表现情况，针对学生在心理方面存在的突出问题，主动与家长协商解决。帮助学生家长提高自身素质，要求学生家长及时了解其子女心理活动、情感及思维特征，注重以自己的模范行动影响和教育子女，促进子女人格的健全与完善。

参考文献：

1, Liu Shengyang.The secondary vocational students' mental health education,Guizhou, 2004,seventh.2, Zhang Wenxin.The psychology of shsstats.com/88yulecheng adolescent development, Shandong people's publishing house, 2002 edition.3, Hou Yubo.Social psychology, Peking University press, 2007 edition.gnksguyhl

第三篇：浅谈中职生心理健康教育

浅谈中职生心理健康教育

【摘 要】中等职业学校的学生处于身心发展的转折时期，这个时期的学生具有可塑性，适时地对学生开展心理健康教育，可以及时纠正学生的不良行为习惯，培育出优秀的人才。心理健康教育是中职学生思想健康教育的重点与难点，也是教育工作者、家长与学生都关注的焦点。从中职院校学生心理现状出发，考虑在中职文化建设背景下，提高心理健康教育的有效性的一些建议。

【关键词】心理健康教育;中职生心理现状;校园文化建设

近年来国家大力提倡职业教育，中职教育也在逐步受到各界的重视，与此同时，中职学校办学规模也在不断扩大，有越来越多的学生进入到中职学校愿意学习一技之长。但是，中职学生正处在身心发展的转折时期，较普通高中的学生来说有更多的不良习惯和心理方面的问题需要引起教育工作者更多的关注，才能培育出合格的职业人才。

一、中职生心理健康教育的意义

心理健康教育已成为现行学校教育不可缺少的组成部分，心理健康教育首先要解决的问题是关于目标体系的建构。而国家教育部在2004年颁布了《中等职业学校学生心理健康教育指导纲要》，此指导纲要很明确地指出中职生心理健康教育的目标：

1、提高全体学生的心理素质，帮助学生树立心理健康意识，培养学生乐观向上的心理品质，增强心理调适能力，促进学生人格的健全发展。

2、帮助学生正确认识自我，增强自信心，学会合作与竞争，培养学生的职业兴趣和敬业乐群的心理品质，提高应对挫折、匹配职业、适应社会的能力。

3、帮助学生解决在成长、学习和生活中遇到的心理困惑和心理行为问题，并给予科学有效的心理辅导与咨询，提供必要的援助，提高学生的心理健康水平。

二、中职生的心理现状 1.善于交往，追求平等，尊重不够。在教师与学生交流的过程中可以很明显地发现，有许多同学非常善于交往，喜欢和别人交流，不同年级的学生很快就能打成一片，喜欢往老师办公室里跑，和老师聊天开玩笑。但与此相对的，是缺乏对老师的权威感，可能只是把老师当做朋友，平等对待，而缺乏对老师的尊重。

2.不喜欢规则，喜欢走捷径，崇尚自由。中职学生当被要求做一件事情的时候，喜欢打破规则，以尽可能快的方式达到目的，具体可以表现在对在作业的态度，对有字数要求的题也尽可能简短；课堂上做个小游戏不顾教师公布的规则，打破规则尽快达到目的。不喜欢收到束缚，会觉得家长、教师、学校管得太多，不自由。

3.既自卑又自负。由于一直以来受到的评价以及外界对于中职生的看法导致相当一部分学生存在自卑心理。虽然他们表面上不说，但是常常会以一种自嘲的方式来表达这种自卑情绪。与此同时，他们又觉得自己的才能并没又被发现，自己只是没有努力，来解释对当前的现状的不满。当被问到对未来的打算的时候，他们往往对自己估价过高，而缺乏对实际实现途径的考虑与付诸行动。

4.厌学心理严重。对自己所选的专业不感兴趣甚至完全不了解，对所学专业将来能做些什么也不甚了了，抱着一种得过且过的态度，导致对于学业也没有多大兴趣，荒废时间。也有的学生对自己感兴趣的课就听，不感兴趣的就完全不听，全凭自己的兴趣做主，缺乏对知识的求知欲。

5.缺少关爱，寻找认同感。经调查发现有一半甚至以上的学生是单亲家庭或者是父母工作较忙而无暇顾及子女的，家庭和睦的比较少。这导致许多学生实际上缺少父母的关爱，对自己也缺乏认同感，于是在学校里通过组建学生小团体来获得认同感，通过团体之间的关爱来弥补家庭温暖的不足。而这种小团体往往也容易造成学生的拉帮结派。也有少部分学生是通过亲近教师，从教师那里获得关爱，获得代偿。

三、改善中职生心理状态的方法 1.鼓励学生发扬善于交往的特长，但同时在心理健康教育过程中要强调对于师长应有基本的尊重，在学校学生于老师就是师生关系，一个传道，一个受业。除了灌输尊敬师长的观念外，还可以建立一些形式上的行为，如见到老师要问好，每次收假回学校要和父母口头告别等等。

2.在建立将康教育中应给学生强调规则的重要性，从为什么要建立规则，规则对我们的生活成长有什么意义，如果没有规则或者破坏规则会引发什么样的结果等等，从思想上让学生们认识到规则的重要性，并能够自觉遵守。

3.用发展的眼光看待学生，当发现学生有进步要及时给予鼓励。对于自卑的学生要能够发现他们的闪光点，并传达给学生，让他们知道自己并不是一无是处。把教育方式从批评教育改为表扬教育，多表扬学生，少批评责罚学生。对于过于自负的学生则应让他们了解成功的大小与付出的努力程度是对等的，天上没有白掉的馅饼，只有自己付出努力才会有回报。

4.用学生喜欢的方式讲课，尽可能的在课堂上迎合学生的兴趣，可以多举一些与他们的生活相关的例子，在课前应该尽可能多的了解学生，打破代沟。只有先了解学生，才知道学生喜欢什么，才知道怎么上好一堂课。同时，学校可以多设立一些像读书节，读报日等活动，建立一种读书的，热爱知识的氛围，带动学生的学习热情。

5.心理健康课可以设立一些亲子活动，加强学生与父母的沟通交流，也可以通过雷子亲子关系的心理课程来让学生体谅父母。同时，中职教师也应给予学生更多的关注，了解学生的心理动态和交友动态。学校应该营造一种温暖的氛围，让学生感觉到学校就像自己家一样，能够在学校里感受到家的温暖，看可以多举办一些学生和老师互动的活动。另外，在心理健康课上也应给学生树立正确的交友观。四．总结

中职学生正处在青春期，有青春期的孩子特有的多变与叛逆，需要学校和老师多加引导，但同时也要把握好对学生的关注度。每一个学生都有他自己的优点与缺点，要把学生培养成优秀的人才，不仅仅需要在学业上下苦功夫，还要在学生的品德，心理健康方面下苦功夫。中职校教师需要树立科学的中职生发展观，把“特别的爱”给“特别的你”，扮演好特殊的专业教育角色，引导中职生实现人格健全、个性成长和全面和谐发展的目标。

要把学生培育成国家需要的职业化人才，教师也好，学校也好，都任重而道远，需要多方努力。

第四篇：中职生心理健康问题及对策分析

中职生心理健康问题及对策分析

摘 要： 中职生作为青少年学生中相对独立的群体，在心理上有着突出的特点和特有的矛盾。大多数是因为初中教育阶段升学考试失败或是因家庭经济条件较差而选择就读中职。因此，促进中职学生的健康成长是我国中职教育面临的重要课题。本文从我国中职学生的心理健康现状入手，分析了当前中职生心理健康问题产生的原因，并提出了相应的解决措施，旨在为中职教育管理者和教师能够有效解决中职学生的心理健康问题提供有力的指导和帮助。

关键词：中职生 心理问题 对策分析

中图分类号：B844 文献标识码：A 文章编号：1003-9082（2015）09-0174-01

一、中职生的心理健康现状

现阶段，我国青少年学生中，尤其是中职生都是在改革开放的发展历程中茁壮成长的，所以他们在不同程度上受到了社会变革所产生的多种影响。近些年，教育工作者对中职生的心理健康调查发现，目前我国中职生的心理健康状况令人担忧，存在着很多问题。调查分析表明，心理健康问题在中职生群体中出现的几率非常高，他们普遍存在着焦虑、自卑、学习成绩不良和嫉妒等诸多心理健康问题，产生的主要原因大多是中职生成熟度低、人际关系处理不好、不良的家庭教育方式以及学习成绩不好等多方面因素造成的。

二、中职生现有的主要心理健康问题

目前，我国中职学生的年龄大多在15至20岁之间。这一年龄段内，中职学生的自我认识有了很大的发展，相对的独立感和成熟感也快速增长，并随着心理和生理的不断成熟，学习、生活和情感方面的烦恼也随之出现。由于他们受强烈自尊心的驱使，对待上述问题难免会表现的非常敏感，所以容易产生多样的心理健康问题。

1.学习问题

大部分中职生初中阶段学习成绩不理想，与其他同学在学习成绩上的落差导致了自信心不足，产生了强烈的自卑感。进入中职后，不适应中职的学习环境，不懂得正确认识自己的优点和缺点，特别是面对未来的人才市场竞争和重学历的社会大背景，他们存在一定的自卑心理和恐惧心理，缺乏自信心。中职生在进入学校学习前，已经养成了自己特有的学习生活习惯。他们大多由于成长过程中家庭教育方式和学校教学方法的不同，使他们未养成良好的习惯，缺少明确的学习目标和学习动力。在进入中职院校学习后，虽然课程和之前初中的联系不大，但是由于已经形成的懒散、不求甚解和学习不仔细的学习作风，会直接导致他们学习动力缺乏，学习成绩不理想，甚至难以完成学业。中职生的课堂学习和刚刚结束的初中教育相比，具有知识多、进度快和自觉要求高的特点。但是由于大部分中职生表现出学习适应能力不强、缺少心理准备和基础差的实际现象，因此就会产生学习上的心理问题。

2.人际关系问题

人际交往问题已成为引起中职生心理困惑最多也是最重要的因素。许多中职生都是靠随心所欲的思维方式和处事方法来处理的人际关系，往往带有主观、极端的倾向，由此形成他们自卑怯懦、嫉妒猜疑、自闭孤僻、偏执暴力等心理问题与不良品质。这一问题是中职生普遍关心的问题。他们在新的环境中大多希望能够找到集体归属感，得到周围同学的接纳和认可。但由于他们不知道该如何应对多变的人际关系从而产生各种各样的烦恼。这主要由于每个人的性格不同、生活方式不同、家庭教育方式和成长阅历的不同，导致了人际关系的矛盾和冲突。一些人际交往能力差的同学往往表现的很少和他人交流，凡事我行我素，造成人际关系的紧张。而和谐融洽的人际关系往往是中职生心里健康的重要依据。但当前人际交往的缺失和强烈的交往动机形成了极大的对比，使中职生很容易出现人际交往的焦虑和社交的恐惧。

3.情绪情感问题

情绪和情感是人们对客观事物是否符合主观需要而产生的心理体验，这不仅影响中职生的身体健康还会影响心理健康。由于中职生在学习、就业、交往等多方面的压力下，情绪变化较大，遇到事情容易冲动，进而出现紧张、焦虑和悲观等不良情绪。同时，随着中职生年龄的不断增长，他们正值青春期，处在生理和心理发展的旺盛阶段，也会出现不同程度的情感问题。

三、中职生心理健康问题的对策分析

1.优化健康的社会环境

目前，社会存在很多不健康和不合理的现象，而中职生正处在不成熟的发展阶段，具有很强的模仿能力，所以，他们容易受到社会的不良因素影响。而作为教育工作者，我们应该积极为他们创造一个干净整洁的校园环境和社会环境，促进他们身心的健康发展。政府部门应净化社会文化市场，取缔校园周边的网吧、娱乐场所等，创造积极向上的学习空间。

2.中职院校要做好心理健康教育工作

中职院校是中职生日常生活和学习的主要场所，他们心理健康与否，很大程度上和学校开展的心理健康教育工作直接相关。学校应把心理健康教育作为素质教育的重要部分，把这项工作放在首位，形成完整、有效的运行系统，构建科学合理的中职院校心理健康教育机制。提高教师素质也是很重要的，一所学校的发展需要有名优教师的拉动，也需要有结构合理、不断进取的中青年教师队伍做支撑。开展心理健康课题研究可以加快提高新教师的业务能力，使之尽快熟悉学生心理状况并适应教学工作需要，为其今后成长打下基础。可以提升骨干教师的能力，使其在学生心理健康教育方面发挥专长，结合其原有教学能力，把他们培养成学者型甚至是专家型的名优教师。

3.建立宽松和谐的家庭环境

现在的中职生大多是独生子女，他们在日常生活中受到家长的百般呵护，但进入社会却形成了巨大的心理反差，遇事先考虑自己，不会换位思考，缺少对别人的理解，很难理解体谅他人，他们自我意识强、较为霸道、态度高傲等。产生一系列的问题。笔者调查发现，多数中职生都希望得到父母的支持和理解，所以从长远发展看，家长应该努力为他们营造一个宽松的家庭环境，促进心理的健康发展，完成人生的转化。

结束语

综上所述，笔者认为中职生的心理健康问题应该受到社会、学校和家长的普遍关注，加强中职学校的心理健康教育工作，从而促进中职生的心理健康发展。开辟各种教育渠道，运用各种方法，全方位、多角度地进行探索与实践。只有这样，才有利于中职生面对激烈的社会竞争保持良好的健康心态，实现自己的人生价值。

参考文献

[1]贾建雯.中职生心理健康教育探析[J].太原教育学院学报.2004（02）.[2]李树贞.如何教育中职生保持心理健康[J].中国职业技术教育.2004（02）.[3]刘瑞芳.浅议中职生心理健康教育[J].教育理论与实践.2003（20）.

第五篇：中职生心理健康教育的特点与实践创新研究

中职生心理健康教育的特点与实践创新

研究

摘要：当今中职生的心理健康状况不容乐观，从发展的角度来看，心理健康是一个终生相随的人生课题，对中职生心理健康教育的特点与实践创新研究具有理论价值和实践意义。本文针对中职生心理健康教育的特点，简单阐述了在数学教学和班主任工作这两个层面上如何渗透心理健康教育。

关键词：中职生 心理健康 特点 实践 创新 数学教学 班主任工作 目前中等职业学校学生的心理健康状况不容乐观。职校生普遍存在着人际交往困难，学习自信心不足，对家长管教方式不满，对学校管理方式不满，担心毕业后求职困难，情绪上紧张、焦虑、抑郁，对青春期充满困惑等诸多问题。科学研究表明，在未来人才的综合素质结构中，心理素质越来越重要，人的乐观开朗、积极进取、坚韧不拔等个性心理品质对人的健康成长和事业的成功起着重要作用。从发展的角度来看，心理健康是一个终生相随的人生课题，并且表现出很强的阶段性。由此可见，对中职生心理健康教育的特点与实践创新研究是很有必要的。

世界卫生组织心理卫生处指出：“学校是促进学生心理健康最适宜的场所，学校可以教给学生一些解决问题的技巧，并通过特殊问题的干预和心理咨询，转变学生的行为。”由此可见，学校教育的一项重要任务是保护和增强学生的身心健康。目前我校已经开展了心理健康教育并在一部分班级开设了《心理健康》这门课程，并有部分教师开展了“中职生心理健康教育的特点与实践创新”的研究，以下谈谈粗浅的认识。

一、中职生心理健康教育的特点

中职生心理健康教育无论从课堂组织形式、手段和方法的运用等方面，和在中小学开设的知识类课程都有本质的区别。它不是直接帮助学生解决成长过程中的心理问题，更不是让学生掌握一堆心理学概念，它是让学生学会处理成长过程中碰到的各种心理问题，学到成长所需的经验。它强调学生从现有的生活经验出发，唤起学生认知、情感、行为的各种体验，激发学生的内心的矛盾冲突，引起学生的共鸣，让心理学知识内化为学生自己的内在感受，从而正确地面对生活和

心理上的难题，达到“助人助己”的目的。

1、针对性

首先，心理健康教育的选题要有针对性，要围绕学生中普遍存在的心理问题展开，以学生的心理问题为切入点，以帮助学生解决心理问题为目的。

对中职生而言，学业失败是其学生阶段最大的失败。它会影响学生的身心健康，反复不断的失败极易使学生产生自卑、悲观、失望的情绪体验，认为自己能力、品质等方面都不如别人，因而产生内疚、悲伤、自责的心理。长期处于紧张、焦虑之中，可导致神经衰弱、心理变态等，有些学生可能因此产生轻生的念头。所以，做好职校生学习的心理辅导工作具有重要意义。为此，我们通过《我是学习的料吗？》、《其实我要学》、《找到自己的“金钥匙”》及《技高一筹天地宽》等课的讲授，帮助学生分析了解自己的优势智能，转变观念，增强自信，使学生认识到：只有形成稳定的学习动机，才能激发、维持自己的学习活动，才能促使自己克服畏难情绪，不断从学习中取得满足感和成就感。同时，根据学生的专业特点，使学生了解并认识到学习专业知识和掌握专业技能的重要性，结合一些职校生的成功事例，帮助学生感悟到从进职校的第一天起，就应明确专业目标，苦练专业技能，这样才能做到人无我有，人有我精，在激烈的竞争中立于不败之地。

2、自主性

发挥学生的自主性是心理健康教育的突出特点，也是上好心理健康教育课必须遵循的一条重要原则，在心理健康教育课上，教师应处于辅导、引领的地位，学生才是课堂的主体。

因为班级心理健康教育不同于以往所知道的所有课程或班队活动，它是一种充满趣味的自助活动。活动中，教师组织、引导、调控，充分发挥学生自我教育的作用，自由地交流、体验。在师生、生生交流中，在互助中实现自助，最终达到自我教育的目的。

将爱贯穿于学习和生活的各方面是心理健康教育课的主阵地。培养中职生的健康人格需要我们把爱的种子洒向每个学生的心，使他们从小就懂得做人的道理，为把握自己的一生打下良好的基础。课堂教学中应以爱的理论丰富和提高学生的思想境界。例如在讲授《用爱撑起一片天空》一课时，教师引导学生搜寻一

些有关爱的名言、名句、歌词等，在“爱”的大串联活动中，使学生认识到人间的爱是非常广泛的，包括各种各样的、不同程度的、不同范围的爱；由“怦然心动”的故事，帮助学生感悟到爱不仅存在于亲人之间，也存在与陌生人之间，爱可以感化人，爱的价值是无法估量的；课上还有一个环节由学生交流故事分享：一个最令自己感动的关于爱的故事。通过上述活动，使学生深深感悟到人间处处充满爱，爱从未离开我们。

3、活动性

心理健康课程的设计提倡用问题情境、角色扮演、小组讨论、音乐等，通过各种形式的活动让学生的思想、行为活跃起来，让学生在活动中获得心理感情。在讲授《技高一筹天地宽》这课时，任课教师在卡片上写出表演的内容，然后请学生用动作和肢体语言展示其职业场景，让其他同学猜测是何种职业，顿时使课堂气氛活跃起来，同学们踊跃参与，从而对自己所学专业有了更深入地了解。

二、心理健康教育在数学教学中的渗透

课堂教学是对学生进行心理健康教育的主渠道，要求教师根据各科教学的特点适度地把心理健康教育渗透在教学中，开发学生智力和情感，激励学习动机，以保持良好的心理状态。在多年的教学工作中，我们发现中专生普遍对数学有厌学心理，我们认为教师应结合教学过程，从学生的思想素质、心理素质、学习习惯，教师的教学方法和教学手段方面入手，运用得力的措施，对教学过程进行有效的调整。下面就谈谈我们的一些粗浅的认识和尝试。

1、培养良好的思想素质和心理素质

切实加强学生学习目的的教育，充分挖掘数学应用素材，使学生真正理解数学学科在今后的学习、生活和工作中的重要性，从思想上真正重视数学。同时，结合本学科的特点，激发他们的求知欲、学习热情，逐步培养他们学习数学的兴趣。从学生的注意力、思维、记忆、性格、情绪、意志力等方面加强培养和引导，使他们从思想和心理上较快地克服种种学习数学的恐惧心理，让他们充分相信自己有学好数学的基础。

2、加强学习方法指导，培养良好学习习惯

大多数中专生没有养成一个良好的学习习惯，加之中专数学与初中数学在内容和教法上有较大区别，因此，学法指导显得非常重要。良好学习习惯的养成，必须从学习常规培养起，它是学法指导的基础。在数学教学中,我们通过不断的实践和摸索，把学习数学分为四个阶段：第一阶段是课前：认真预习，标出疑难点；第二阶段是课堂：积极参与，不管对错，大胆质疑,提高效率；第三阶段是课后：认真读书，整理笔记，穿线知识点，勇于实践；第四阶段是作业：先复习、后作业，字迹清楚，表述规范，注意过程，计算正确，错题订正，并且严格检查落实。帮助学生养成良好的学习习惯和学习方法，从基础知识，基本技能入手，切实抓好学生的基础，培养学习兴趣，让他们逐渐尝试到成功的喜悦。

3、展现数学学科的价值，唤起学习动机

任何人对任何学科的学习，总是受一定的学习动机支配的。教师要根据学生实际情况，耐心地启发诱导，使他们树立正确的知识价值观和学习目的，形成良好的学习动机。在数学教学中，应把社会就业对学生提出的学习数学的要求，用学生易于接受的方式，结合具体、形象、富有感染力的事例介绍出来，让学生了解到学习数学和自己今后就业有直接联系，从而产生就业的危机感，在学习中表现出高度的自觉性和主动性，让他从“要我学”的状态走到“我要学”的状态，获得发展非智力因素的内动力。教师应有意识地将现实中的数学应用渗透于教学之中，增强知识的实用性，使学生学起来具有亲切感和浓厚兴趣，从而激发强烈的求知欲望。

4、加强与学生沟通,排除厌学心理障碍

作为数学老师，要全面了解数学厌学因素，帮助其克服自卑和自暴自弃的心理，让他们充分认识到，人的智能是可以通过培养和训练得到提高的，使他们对自我有一个新的认识和评估，重树自尊与自信。数学老师在工作中要多与学生接触，走近学生，增加相互之间的了解与沟通，取得学生的信任和尊敬，使学生逐渐由接近数学教师而喜欢学数学。多一些鼓励，少一些批评。因此日常教学中，应多给学生获取成功的机会，题目要由简入繁，让他们有机会多表现自己，从而得到老师和同学们的肯定，进而激发他们的学习兴趣。

5、用爱心和耐心建立良好师生关系，让学生“亲其师，信其道”

平等地对待学生和热爱学生，激发学生的学习积极性，你会得到非常满意的效果。学生喜欢教师，就乐于接受教师引导，有人曾经对学生作调查，约占70％因喜欢教师而喜欢教师所教的课，占30%因不喜欢教师而讨厌教师所教的课，由

此表明，师生关系的好坏，对学生学习动机、兴趣、态度与学习成绩具有明显的作用。每一次接触新生，教师都应想办法先让他们喜欢任课老师，之后自然就会喜欢上数学课。数学教师在教学中多倾注爱心和耐心，多些微笑、多些赞许，多些沟通，多些了解，把关爱传递给学生，把心与心之间的距离拉近，让学生把老师的关爱化成发奋学习的动力，不断提高学习数学的兴趣，那时你会发现你得到的远远不止这些。

三、心理健康教育在班主任工作中的运用

现代教育的发展要求教师“不仅仅是人类文化的传递者，也应当是学生心理的塑造者，是学生心理健康的维护者”。有关调查表明，当前中职生中存在心理问题和心理障碍的比例也相当高，因此，心理健康教育在班主任工作中的运用就显得尤为重要。

众所周知，班主任每天与学生相处的时间比其他一般任课教师要多很多，了解当前班级的学生普遍存在的心理问题是教育成功的前提，只有这样才能具体问题具体分析，对症下药；其次和谐的师生关系是教育成功的基础，中职生由于学业成绩不理想，饱受冷遇，自尊心特敏感。如果班主任给予他真诚的信任与尊重，学生自然就会感到一种人格的尊严，从而就会对教师产生朋友般的信赖。在此基础上，学生才会主动地向教师敞开心扉，诉说他们的喜怒哀乐，这样有利于教师随时了解学生的心灵和思想动态，及时帮助他们解决学习、生活和心理上的所遇到的困惑。这点已从我校学生写的周记中得到了验证，学生对那些深受学生喜爱的班主任可以说无话不谈，他们之间建立起良好的师生关系，班级管理井井有条，多次被评为校优秀班级；再其次组织开展良好的集体活动是对学生进行心理健康教育的有效途径。为此，我校举行篮球赛、拔河比赛、艺术节、技能大赛、电声乐队、志愿者等活动，各班同学在班主任的带领下，踊跃参加，在活动中学生们的自信心大增，学会了与人合作、与人相处，树立了人际交往的自信心，锻炼了自己的社交能力，为其拥有健全的人格、能快乐、健康地成长奠定了基础。

在管理班级的同时，为了让学生能够有更好的自主意识，将班级当作自己的家，我们课题组的老师在班级管理中采用每天轮流由一个学生做当天的值日班长，记录当天班内发生的事情，班级里无论出现了什么情况，都可记录在班级的心灵笔记中，在经历最初阶段的磨合后，班级心理笔记逐渐显现出它对班级建设的促进作用。同学们出乎意料的珍爱这份全班同学共同拥有的精神财产，绝大多数同学都会用心书写班级心灵笔记，并会一篇不落地品味别人的作品。笔记中同学们用俏皮的语言风格描述自己的见解和思考，用彩色的笔勾勒出自己的心情，用生动的漫画表达自己的理想，用激扬的文字表达对班级发展的期望。那些平时不善于表达自我的学生也用这种独特的交流方式展示出自己不为人知的一面，勇敢地迈出了与他人沟通交流的一步。同时，班主任也会在定期的阅读中写下自己的感受，对他们的优点给予肯定，在老师了解学生的同时也让他们了解了老师，这种师生之间的互动在班级的管理上起到了相当大的作用。

总之，在中职生中开展心理健康教育对于探索并促进学生健康发展，提高学生素质，培养优良心理品质，促进学生的自主发展，以维护和增进青少年的心理健康，培养健全人格和良好的个性品质，提高他们对社会生活的适应及改造能力，发挥个人特长和潜在能力是很有益处的。我们将一如既往地做好这项工作。参考文献

《心理健康》华东师范大学出版社