评价自己的健康状况

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第一篇:评价自己的健康状况

第一节 评价自己的健康状况 课堂实录(2)

课前准备:

教师:课件制作、资料收集

学生:收集相关资料并为辩论赛做准备

课时:1课时

教 学 过 程

师:健康是人生永恒的话题,随着生活水平的提高,人们越来越关注自己的健康。真正了解自己的健康状况,才能更好的了解自我,珍爱生命。同学们,你们真正了解自己的健康吗?今天我们就一起来评价自己的健康状况。首先我们来听听辩论组的同学是如何看待这个问题的。(辩论赛开始)

主席:人们常说:运动是健康的源泉,也是长寿的秘诀。可想而知,运动可以让我们拥有健康的体魄,那么从另一种角度来讲,是不是拥有强健的体魄就是拥有健康呢?对于这个问题,我想每位同学都有自己独到的见解。今天,就让我们来进行一场辩论赛,共同探讨一下这个问题:“拥有强健的体魄就是拥有健康”。正方的观点是“拥有强健的体魄就是拥有健康”。反方的观点是“只拥有强健的体魄并不等于拥有健康”。今天正反双方就要进行一场激烈的辩论。好!首先介绍一下正反双方的辩友。正方一辩谭文科、正方二辩刘兴隆、正方三辩吴优、正方四辩范黎;反方一辩冷辰浩、反方二辩周日明、反方三辩李广超、反方四辩刘洋。在座的同学们也不要只做观众,你们也要积极地参与进来,位于左侧方阵的是正方的亲友团,位于右侧的是反方的亲友团。接下来,让我们共同听一听正反双方一号辩友的陈辞。正方一辩准备好了吗?好,开始!

正方一辩:我方认为,拥有强健的体魄就是拥有健康。当中国的体育健儿在奥林匹克竞技场上精彩表演的时候,他们是健康的;当农民拿着锄头在田地里辛勤耕作的时候,他们是健康的;当纤夫们拉着船,整齐地喊着号子的时候,他们是健康的。

健康是我们每个人所熟知的词汇,没有强健的体魄何来健康!

我们再换个角度思考,要想健康,就得有一个强健的体魄,要想有一个强健的体魄,就必须有一个好的生活方式。如果一个人没有好的饮食、起居习惯、运动方式,那么他就失去了健康。所以我方认为,拥有强健的体魄就是拥有健康。

反方一辩:随着人们生活水平的提高,人们开始追求一种新的时尚──健康。但绝大部分人只是认为:肌肉发达、强健有力就是健康,没病没灾就是健康。其实这种想法是极其片面的。躯体的健康只是组成健康的一个基础部分。联合国世界卫生组织对健康是这样定义的:“健康,不但是没有身体残疾,还要有良好的生理、心理状态和社会适应能力。”这种健康的概念强调了心理健康的重要性。可见,组成健康的另一个重要的部分就是心理健康。

马克思说过:“一种美好的心情,能够比十副良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。”从他的言语中,我们可以看出,保持快乐的心情对维持身体健康的作用。由此,我们不难得出这样一个结论:身体的健康并不代表已经拥有了健康,只有积极、乐观的心理和强壮有力的身体相结合,才是真正的健康。所以,我方认为:拥有强健的体魄就是拥有健康这种说法是错误的。

主席:正反双方的陈辞理由似乎都很充分,那么究竟胜利的天平会偏向哪一边呢?让我们进入5分钟的自由辩论。

正方:一个人最基本的就是身体,身体不好还谈什么健康呢?

反方:有这样一句话“心胸常开阔,年岁活一百”。如果按照对方辩友所说,为什么不改成“身体壮如牛,年岁活一百”呢?(掌声)

正方:现代社会科学飞速发展,如果那些科学家的身体出了问题,那么我们国家的发展岂不滞后?

反方:我想请问对方辩友“健康”二字的意思。

正方:世界卫生组织下定义为“健康指的是无疾病,身体不虚弱,而且保持身体上、精神上良好的状态”,所以拥有良好的身体就是拥有健康。

反方:不知大家是否知道这样一个事例:有两个人同时得了癌症,当一个人得知自己得了不治之症后,由于恐惧情绪变得十分暴躁,于是病情恶化,不久,便与世长辞了,而另一个人呢?人们始终都没有告诉他得了癌症,他自己也认为自己得了普通的疾病,于是他仍然快乐地过每一天,从而抗癌达11年之久,从这个事例可以看出,心理健康是很重要的,不知对方辩友怎么认为?

主席:双方代表的争辩进入了白热化阶段,现在请双方四辩做总结陈辞。

反方四辩:综上所述,我方一致认为:拥有强健的体魄并不等于拥有健康。社会日益发展,人们对健康的认识也不单单是身体上的,人类更注重的是心理健康。国内有调查显示:三分之一的中国城市青年希望成为名人或做出成绩,但劳动积极参与感,挫折承受力等一系列与成功密切相关的素质水平都偏低、心理的适应性跟不上生理的发育、空有健全的身体而没有良好的心理素质,怎么能美其名曰“健康”呢?有些人甚至产生了轻生的念头,乃至酿成了不可想像的悲剧,这悲剧的发生,不正是心理不健康所导致的吗?强健的体魄固然是健康,但它只是健康的一部分,健康包含的内容有很多,它是一个人的综合素质。所以,我方坚持认为:拥有强健的体魄≠拥有健康。

正方四辩:古代人认为拥有强壮的身体就是美,然而社会发展到今天,人们更注重健康,那么到底什么是健康呢?我方认为拥有强健的体魄就是拥有健康。生命在于运动,人们应该积极参加体育运动,增强抵抗力,才能拥有一个强健的体魄,拥有强健的体魄是拥有健康的重要原因。我们可以举一个例子说明这个问题,就说说“非典”吧,我们都知道“非典”的易感人群是抵抗力比较弱的人,如果你只心理健康,身体很差,最终不幸得了“非典”,那么从科学的角度来看,你是一个健康的人吗?一代文豪鲁迅先生只活了54岁,他能写出那么多的好作品,你能说他心理不健康吗?然而他却很不幸没有一个强健的体魄,正像居里夫人说的那样“科学的基础是身体健康”。所以我方坚持认为拥有强健的体魄就是拥有健康。

主席:辩论赛进行到这里,正反双方都表现了雄辩的口才、严密的推理,究竟鹿死谁手、花落谁家呢?我也被这个问题难住了,还是把发言权交给我们的老师吧。

师:同学们的辩论非常精彩,到底什么是健康?现在请同学们填写手中的健康测试表。在填写的过程中希望同学们根据自己的实际情况如实填写。

生:(填写健康测试表)

师:都填好了吗?现在我们开始统计分数。

生:(统计分数)

师:现在同学们对自己的健康状况是否有了一定的了解?哪位同学愿意告诉大家你的健康状况。

生:我得了15分。

生:16分。

生:我只得了12分。

师:有的同学分数不高,请不要有任何的心理负担,这个测试仅供同学们参考。但我这个心理测试还是费尽心思的,你们知道这个测试有什么特点吗?它包括哪几方面的内容,快研究研究!

生:包括身体健康、心理健康和人际关系。

师:说得非常好!健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态,而不仅仅是身体上的健康,我们除了要拥有强健的体魄,还要拥有一颗快乐的心,还要善于与他人相处。中科院的科学家们做了这样一个实验,从20只一起长大的大白鼠中请出10只进行免疫功能检查,第二天再请出剩下的10只,发现后10只大白鼠免疫功能明显降低。这是为什么呢?

生:猜想,由于前10只大白鼠无故失踪,剩下的大白鼠很恐慌,导致免疫力下降。师:因为它们发现突然少了10只,产生了不确定性,感到害怕,所以免疫功能会下降。这个实验告诉我们什么呢?

生:心理上的健康对于我们是非常重要的。

师:可是,每个人都有情绪低落的时候,我也一样,想做一件事可是怎么也做不好,这时我就会灰心丧气。你们有过类似的情况吗?你们愿意一吐为快吗?

生:做的事情自己很满意,但却得不到别人的认同,很烦恼。

生:当我做题做不出来时,我会很烦。

生:在努力弥补自己的过错时,别人却始终不原谅自己,感到很失落。

生:在成绩不好的时候,受到老师的批评和家长的责骂,心里感到很不快乐。

师:都说“少年不识愁滋味”,可是我发现你们的烦恼还真不少。现在我想给你们讲一个故事:小小是班级的班长,前不久发生了一件事,使原本快乐的她情绪低落了„„

(小短剧)

师:我们应该怎样帮助小小呢?你们是否有过同样的经历?处于青春期的你们也会经常由于种种原因心理产生波动,这是很正常的,但是应该如何调节自己的情绪呢?我们一起来想想办法好吗?同学们先讨论一下吧?

(学生讨论后进行交流,同时一位学生记录同学们的建议)

生:到河边扔石头,把石头当作自己的烦恼,把烦恼抛入河中。

生:把自己的伤心事写在日记本上。

生:告诉小小“你已经当过班长了,应该给别人一次机会”。

生:在旷野大声歌唱。

生:应该到寂静的地方反思为什么会落选。

生:帮助小小找回自信。

生:喝杯饮料享受生活的甜美。

师:这么诗情画意!

生:和她打比赛,故意输给她,告诉她“你一定会成功”。

生:我会组织同学们开一个化装舞会,帮小小找回快乐。

师:我相信参加了这个舞会,任何人都会非常快乐的。

生:听音乐。

生:我想为她唱一首歌《阳光总在风雨后》。

师:现在就为大家唱一下,好吗?

生:好,“阳光总在风雨后──”(热烈的掌声)

师:同学们的建议非常好,在这些建议中哪些建议既有效,又不乏科学性呢?

(师生共同探讨科学有效的调节方法)

师:科学的调节方法还真不少,希望同学们能够有所启发,当情绪低落的时候都可以找到科学的、正确的、有效的调节方法。

师:心理平衡是健康的金钥匙,这把金钥匙是两个字,第一个字是“爱”、第二个字是“乐”,你们知道这两个字的真正含义是什么吗?

生:我们应当热爱生活、热爱社会。

生:我认为“爱”字是上面的一个宝字盖,包围着下面的那个友字,所以它的意思是用我们的双臂去拥抱身边的每一个人。

生:我们不但要爱别人,更要爱惜自己。

生:有爱心,爱身边的所有人。

生:快乐地面对人生。

师:“爱”指爱自己、爱他人、爱社会,“乐”指助人为乐、知足长乐、自得其乐。不仅要自己快乐,还要帮助他人找到快乐!

(课件展示:心情好的人说“水还有一半”;心情不好的人说“水只剩一半了”)师:你们受到了什么启示?

生:一件事都有好有坏,我们要往好处想,乐观地去面对。

生:知足常乐。

生:一个乐观的人面对任何事都很乐观,而一个自卑的人面对任何事都很悲观。师:持乐观心态的人,看到满半杯,深信自己会继续健康、快乐地生活,他们握住了这把金钥匙;持悲观心态的人却只见空半杯,感到前途渺茫、度日如年,以付出健康为代价而消极生存,他们自己丢弃了这把金钥匙。同学们,你们愿意紧紧握住这把健康的金钥匙吗?

生:(异口同声)愿意!

师:最后祝愿同学们永远健康快乐!

第二篇:评价自己的健康状况

教学目标:

1、全面理解健康的定义。

2、尝试综合评价自己的健康状况。

3、学会调控情绪的技能,保持心理健康,认识到心理健康对个体健康的重要意义。重点和难点:

重点:

1、正确评价自己的健康状况,关注健康问题。

2、全面理解健康的含义,认识到心理健康对个体健康的重要意义。

3、了解调节情绪的方法,保持心理健康。尝试综合评价自己的健康状况。难点:学会调节情绪的技能,保持心理健康。

课时安排:1课时

课前准备:

教师和学生共同收集精神压力、情绪不良对身体造成危害的资料和不良情绪调适方法资料,教师自制成投影片。

教学设计图示:

教学过程设计:

一、案例讨论,导入新课

师:曾经发生过这样一件事情,清华大学一位大学生在校内各项体查中均正常,但他在游览北京动物园时,却用浓硫酸泼在了黑熊身上来做实验,从而引发了全市乃至全国人们的关注,请大家讨论一下,这位大学生健康吗?

生甲:健康,原因是他在各项体查中均正常,属于健康人。

生乙:不健康,因为他心理有问题。

师:现在出现了二种皆然不同的观点,到底哪种观点正确呢?希望大家能通过下面的学习做出正确的判断。下面请同学们谈谈什么是健康?

生:回答多种多样。

师:在黑板左侧书写学生回答内容的重点。并接着设问:这些问题正确吗?我们一起到新的章节中去找答案。

二、给“你”的健康打分

师:1.指导学生看书P89测试题并陈述做题要领。

2.强调测试注意事项(单独、如实评价;总分仅供参考,不绝对,不要有任何思想负担;分数可保密等)

生:根据自己的情况进行自我健康评价。

三、分析测试题类型

师:测试题的内容大家都看过了,其中哪些是评价生理的?哪些是评价心理的?哪些是评价社会方面的健康的?希望同学们进行一下分类,并做好记录。

生:分组讨论,并做好记录。

师:下面请同学们以小组为单位进行汇报。

生:各组汇报讨论结果。

师:在各组中,各小组答案并不统一,证明同学们善于思考分析。生理的、心理的、社会适应方面的健康并不能截然分开的,它们相互联系、相互影响。为此要正确理解健康三方面的关系。

生:认同上述观点。

四、尝试归纳健康的定义

师:下面再次请学生谈谈什么是健康?并板书回答内容重点。让学生与课前回答作对比。(提问:通过讨论,有谁能给健康下一个定义?它包括几个方面?)

生:学生讨论后回答。(身体上、心理上、社会适应方面的良好状态)

师:那么,有谁能说说三者之间的关系?

生:讨论后回答。(相互影响,相互联系)

五、如何才能健康地生活

师:由于三者是相互联系、相互影响的。为此我们应从哪些方面增进健康?

生:讨论、交流后回答:

甲:加强锻炼,使身体健康。

乙:有积极向上、乐观的心态,保持好心情。

丙:搞好个人卫生和环境卫生,防止得病。

丁:学会与人相处,维持良好的人际关系等。

六、探究心理健康对健康的影响

师:在健康的三个方面中心理健康对健康的影响往往容易被忽视。下面,请看老师准备的资料1(投影片1),看看有什么启示?

(投影片l)

列举事例:

1.机场从事调度的工作人员患心脏病的比例高于其他人。

2.美国硅谷人才济济,裁员现象严重,雇员猝死率高。

3.据医疗结果显示,人失业时,血压升高,有新工作后血压降低。

4.中科院的科学家们做了这样一个实验,从20只一起长大的大白鼠中请出10只进行免疫功能检查,第二天再请出剩下的10只,发现后10只大白鼠免疫功能明显降低。这是为什么呢?

生:讨论归纳。

甲:精神压力大。

乙:担心、焦虑。

丙:情绪不好。

„„

师:大家谈得不错。确实是这些因素造成的,这说明了什么呢?

生:心理健康与否对健康影响很大。

师:再请同学们分析一下那个泼熊事件中泼的清华大学生是否健康呢?

生:讨论后进行交流并提升认识。

师:同学们分析得较全面、准确,从以上事例可以看出心理健康对健康的影响是很大的,特别是青少年,正处于生长发育的关键时期,更要注意自己的心理健康。

七、保持愉快的心情——探讨调节不良情绪的方法

师:青少年阶段,心情愉快是心理健康的核心。为此我们应该学会调节不良情绪的方法。下面请同学们想一想,怎样才能保持愉快的心情呢?你们都有什么高见?

生:小组讨论。将方法记录在记录本上。

师:组织表达交流,并将方法书写在黑板上后,引导学生按书上的类别将方法逐一归纳。同时要点评并纠正学生列举的不合适的方法。(如吸烟、饮酒、打架、暴饮暴食、成天打游戏、上网、乱敲公物、在教室内乱吼乱叫等)。

展示投影(教师补充资料:提供更多的科学调适不良情绪的方法。如找朋友倾诉、写日记、痛哭一场、理性升华、适度让步、自我解脱、参加体育运动、培养兴趣、听音乐、逛街、阅读、郊游、看电影、暗示自己战胜困难、保持乐观的心态等等)。

八、学以致用

师:布置书上“练习2”作业,并要求学生将完成材料交教师,然后根据学生完成情况作出等级评价。

生:回家操作。对父母或其他亲人进行健康调查并做出评价,提出合理化建议。

九、拓宽视野

师:介绍心理咨询师目前在我国的需求量。

生:阅读P93“与生物学有关的职业”。(心理咨询师)

第三篇:评价自己的健康状况

《评价自己的健康状况》说课稿

安口中学刘海霞各位老师们好,今天我说课的题目是:人教版生物学八年级下册第八单元第三章第一节的内容《评价自己的健康状况》。下面,我主要从教材分析、教学目标,教学重、难点,教学方法、教学过程和设计意图等几个方面对本课进行说明。

一、教材分析:为了体现“学校教育要贯彻健康第一的指导思想”,本节内容被安排到了本册教材的最后一章,目的是希望学生通过两年的生物学习,能在最后把关注的重点放在了解自己的健康状况、建立健康的行为方式方面,关注心理健康、社会健康问题对健康的影响。学会关注自己的健康状况是学生如何增进健康的前提,所以本节课的内容尤为重要。

二、教学目标 :

1.尝试综合评价自己的健康状况,关注健康问题。

2.概述什么是健康。

3.学会调节情绪的技能,保护心理健康。

三、教学重点 :概述什么是健康。

教学难点 :理解健康的真正含义,学会在现实生活中运用调节情绪的技能,保持心理健康。

四、教学方法:为了更好的突出重点,突破难点,我主要采用讨论、交流和师生互动、创设情境等教学方法。

五、教学过程 :

为了让学生轻松、愉悦的学习本节课的内容,并收到良好的效果,我在导入的时候就有意识地拉近了与学生之间的距离:“同学们,这节课老师想和同学们聊聊关于健康的话题,提到健康,老师想起了前几天,我在电视上看到一则新闻,一个优秀的大学生,在学校体检的时候,身体各项指标都非常正常,可是就因为考英语四级没过,跳楼自杀了,现在老师想请同学们谈谈你怎样看待此事。同学们一听,兴趣就来了,纷纷举手发言,各自谈了自己的观点。这样一来,我就顺势接着问:老师想采访一下我们同学,你们认为自已健康吗?都表现在什么地方?”同学们一听,这个问题和自己有关,兴致更高了,有的说自己健康,因为一日三餐有规律,积极锻炼身体,从来不闹小毛病;有的同学们认为自已经常头疼感冒,所以不健康;有的同学说,我身体倍儿棒,吃麻麻香,当然健康啦!看到同学们热情这么高涨,我抓住有利时机,赶紧提问:看来,同学们对健康都有自己的定义,那么到底什么是真正意义上的健康呢,我们到底健康吗?让一个健康小测试来告诉你!这样就自然的导入了新课内容。

在学生完成健康小测试这个环节,我首先强调:第一,同学们要单独完成测试;第二,这只是一个测试,而不是考试,所以要如实打分;第三,总分仅供参考,并不是绝对的,请同学们不要有任何思想负担;第四,如果同学们不想把分数告诉其他人,可以保密,也请同学们尊重他人的隐私。接下来,同学们迫不及待的开始测试,有的同学还把测试的结果相互交流、评价:观察这些测试题,哪些是题目是评价身体健康的,哪些是评价心理健康的,哪些是评价社会适应性的,并提出了问题:为什么要从这几方面来综合评价一个人的健康呢?接着,老师打出了世界卫生组织对健康的定义,并当堂背诵以加深记忆。在明确健康定义的前提下,请学生根据自己的得分情况,再次来评价自己的健康状况。这样的设计意图是让学生对所学知识进行理解,巩固,应用,对健康的定义从了解的水平上升到理解的层次,从而掌握这一重点,突破难点。

在向保持愉快的心情这一教学内容过渡时,我是这样设计的:心理健康与身体健康是紧密相连的,对身体健康有很大的影响,在日常生活中,每个人都会或多或少的出现一些情绪问题,如紧张,生气,烦恼甚至感到焦虑,抑郁等,下面请同学们谈谈你在生活和学习中都遇到了哪些让你不开心,生气,郁闷的事情,你是怎样调节自己的情绪的?学生畅谈后,师生一起根据教材,总结出调节情绪的三种方法,增强学生概括能力。对于这一环节的设计意图是:在课堂上重现生活,让很多学生都能感同身受,就像一根导火线,能引发出很多情绪问题,情绪问题来源于学生,再由学生自己来解决,充分体现了以学生为主体的新课程理念。

为了能让学生更好的巩固、运用所学的知识,我在接下来设计了两个活动。一个是让同学们分组讨论:除了教材上教给我们的这三种调节情绪的方法之外,你还有没有其他的方法可以帮助自己保持愉快的心情?同学们在热烈的讨论过后,各抒己见,出谋划策。同学们说出了一些不恰当的方法,如吸烟、饮酒、在QQ上大骂发泄、砸东西、暴饮暴食等,教师强调这些方法对健康有极大的伤害,是不可取的。这样的设计意图是:运用所学到得知识解决生活中的具体问题,丰富学生的知识面。第二个活动是:师生互动,创设情境:“我来当个心理医生”,让学生阅读了解心理咨询师这个行业后,针对教师给出的几个关于心理问题的案例,给老师诊断一下,进一步提高自己解决问题的能力。小结的设计是,让学生谈谈自己这堂课都有哪些收获。最后,我们师生一齐朗诵了《新时代的健康歌》结束了本节课。

六、板书设计:

第一节评价自己的健康状况

一 健康的定义身体健康2 心理健康3 社会适应方面

二 保持愉快的心情转移注意力2 宣泄烦恼3 自我安慰

七、课后回顾:

本节课,总体上来看,完成了教学任务。因为教学内容贴近学生的生活,所以学生活动的比较积极,课常气氛很好。但是在教学时间的分配上有些不合理,在学生做健康测试这一环节浪费的时间比较长,以至于后面的教学内容比较紧张,这是一个失败的地方。这节课,是进修学校中教部到我们学校指导教学听课时,我讲的一节课。李老师让我把这节课再现出来呈现给大家,希望各位老师们能多给提出宝贵意见,多多给予指导,我们共同进步,谢谢!

第四篇:《评价自己的健康状况》说课稿

初中语文教师招聘面试《老王》说课稿

教师招聘考试是一个角逐的过程,是能力与能力、细节与细节之间的较量,因此考生在备考期间一定要考虑到各个方面的细节,争取全面攻克。同时,广西中公教育密切关注2018广西教师招聘考试相关信息,为各位考生提供有用的考试备考资料。

在教师招聘的考试中会涉及到不同类型的作品,比如我今天选取的《老王》这篇课文,这是现代文人杨绛的一篇小说,作者通过简洁流畅洗练的语言讲述了一个平凡人老王的故事。中公教师考试研究院为你们提供了较为详细的教学设计以供参考。尊敬的各位考官:

大家好!(鞠躬)我是语文组*号考生。

下面我将与各位分享一下我对课文《老王》的教学设想。

一、说教材

《老王》是人教版七年级语文下第4单元的第2篇课文,是一篇叙事性散文,杨绛通过写自己与车夫的交往,写车夫艰难困苦的生活和善良厚道的品格,含蓄地提出了关怀不幸者的社会问题。本单元课文都是叙事性作品,写的都是普通人,以“爱”为主题,几篇课文都在诉说对普通人,尤其是对弱者的关爱。本单元阅读教学,要求感受课文所表现的形形色色的“爱”,从而陶冶自己的情操,去关注身边的人。

二、说学情

教学的本质是促进学生的生命发展,课堂学习过程就是学生生命成长的历程。充分抓住同学生活环境特点和心理特点。现在的学生对于“文革”时期的情况了解较少,很难体本文由广西中公教育整理提供,供各位考生参考学习!

会到当时人与人之间关怀的难能可贵,更难以理解作者的思想情感。借助这篇美文,让学生感受的社会情怀,关心身边的人。

三、说教学目标

根据教材以及学生的特点,我制定了一下三个维度的教学目标: 【知识与能力】

理解和积累文中重要词语,了解作者生平以及写作背景。【过程与方法】

理解课文,领会作者与主人公的思想感情。【情感态度与价值观】

关爱生活中的不幸者,陶冶美的情操。

四、说教学重难点

基于以上对教材、学情的分析和教学目标的设立,理解课文,领会作者与主人公的思想感情为我的教学重点,联系身边的人,关注、关爱他人为我本堂课的教学难点。

五、说教学方法

为了实现教学目标、突出重点、突破难点,教学中我采用朗读法、小组讨论法、多媒体辅助法。

那么接下来我将着重介绍我的教学过程,这也是我本次说课最为核心的环节。

六、说教学过程(一)创设情境,导入新课

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首先,在导入环节我采用的是多媒体导入和谈话导入相结合的方法。由苏芮的《奉献》导入课题。这是一首奉献的颂歌,体现了人与人之间无私奉献的精神。让学生在音乐的氛围中进入课文主题。

接下来播放几张明星照片和相关资料图片,并谈话导入:生活中人们总是对名人的一言一行非常地关注,但生活中更多的是普通人,你是否也曾关注过身边的普通人?我国著名作家文学家杨绛曾经关注过一个车夫,为他写下了散文《老王》。以一组反差相当大的图片进行对比导入课堂教学,建起学生学习课文的情感基础,激发学生对课文、人物的兴趣,调动学生的思维,让他们快速进入教师设置的情景中来,为下面的教学打好情感基础。

(二)通读全文,整体感知

在初读课文,整体感知环节,我会请同学们朗读课文,解决生字词,屏幕出示生字词。接着,教师介绍杨绛生平以及写作背景。之后再次朗读课文,思考课文主要讲了什么内容?这样不仅有利于学生很好的掌握本文的生字词,还有利于学生把握文章的主要脉络。

(三)细读课文,深入研读

接下来是细读全文,梳理文章结构的环节。

我请同学们认真阅读全文,结合同学讨论、小组交流的方式总结出本文的主要内容。学生能够总结出本文主要写了老王的“苦”和“善”两部分,“苦”表现在谋生手段艰难,生理上有缺陷,居住条件恶劣。“善”表现在为作者送冰,车费减半;送钱先生看病,不愿要报酬;身体病重,还要来谢恩。这样可以让学生从整体上把握全文内容。

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接下来进入到疑难解析环节。我会请同学们思考以下几个问题:老王为什么在去世前给“我”送香油和鸡蛋?这件事情体现了老王怎样的性格特点?老王说“我不是要钱”,为什么最后还收了钱,体现了他的什么品质?对文章最后一句话怎样理解?请学生反复阅读并进行小组讨论。把握本文中老王老实善良、施恩图报的形象以及作者同情关心弱者的品质特点。

(四)小组讨论,拓展延伸

为了进一步加深学生对本文情感的体悟,我会组织学生讨论并思考:怎样看待街边乞讨的人?别人向你乞讨会怎样做?通过这种讨论的方法,可以激发学生的学习热情,引导学生关注身边人,关注弱势群体,并培养对问题的钻研精神并训练学生的语言表达能力。

(五)回顾全文,小结作业

课堂小结是对本堂课所学知识的巩固。面对不幸的人,我们应该去关心他们,帮助他们,而不应该去歧视他们。我们生活在幸福中的时候,不要忘了还有许多人需要帮助。遇到不幸时,我们要相信自己不是孤独的。请记住不要放弃每一次帮助别人的机会,因为“送人玫瑰,手留余香”。

课后作业是教与学的交汇点,是与课堂学习内容的对话。我希望通过作业的布置,强化学生对本文的理解,并能够实现知识的迁移。

基于此,我设计了如下作业:如果你是老王的邻居或者认识的人,你知道了老王的死讯后,你有什么想对老王说的?请写一段话。

七、说板书设计

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板书的内容即明确了文本的逻辑框架,又从内容具体深入解读了课文。简洁清晰明了。

考生在备考2018广西教师招聘考试过程中,应多练,充分掌握面试技巧,重点仍然是注意积累,平常可以多听听新闻,关注时政热点,为面试积攒知识,储备能量,从而在考试中出色发挥,一举成‘公’!(Tip:下载本文档后可以打开文中蓝色字体的相关网址链接)

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第五篇:评价自己的健康状况教案

第八单元健康的生活

第三章了解自己增进健康

第一节评价自己的健康状况教案

贵阳市息烽县温泉中学:田亚飞

一、学生的认知起点分析

本章是本册教材的最后一章,体现了“学校教育要贯彻健康第一的指导思想”,希望学生通过两年的学习,能在最后把关注的重点放在了解自己的健康状况、建立健康的行为方式方面。通过前面的学习,学生学习了“传染病和免疫”及“用药和急救”的相关知识,学习了关于身体健康方面的一些知识,比如从治疗疾病到预防疾病、知道怎样安全用药、会运用一些急救的方法、知道计划免疫的意义等。但是学生不知道健康不仅仅指身体的健康,还包括心理的健康和社会适应方面的良好状态。也不知道正确对待各种不良情绪,自我调节情绪、缓解压力,保持心理健康等。

二、学习任务分析

互动式教学法强调以学生为主体,要求学生由知识的接受对象转变为信息加工的主体。所以,我在本课时的教学时,要求学生按照以下几种方式来完成任务:

1、自主学习:让学生成为自主的思考者和学习者;

2、合作学习:指导学生相互学习、相互探讨,自己总结归纳出解决问题的方法。

3、同伴交流:组织好学生进行师生互动、生生互动。让他们在与教师和学生的交流过程里获得知识。

4、资料收集法:让学生学会收集、分析资料。

三、教学目标:

知识目标:

1、学习综合评价自己的健康状况,关注健康问题。

2、全面理解健康的定义,认识到心理健康对个人健康的重要意义。能力目标:

1、学会自我调节情绪、缓解压力,保持心理健康。

2、培养与周围的人建立良好的人际关系的能力。

情感目标:

1、正确对待各种不良情绪,培养积极向上的乐观主义思想。

2、了解人人都可能有情绪问题,从而建立对他人的理解和关心,学会设身处地地为他人着想的良好品质及尊重他人和他人的隐私。

四、教学重点:

1、正确评价自己的健康状况,关注健康问题。

2、全面理解健康的含义,认识到心理健康对个体健康的重要意义。

3、了解调节情绪的方法,保持心理健康。尝试综合评价自己的健康状况。

五、教学难点:学会调节情绪的技能,保持心理健康。

六、课时安排:1课时

七、教学方法:合作学习法、资料收集法、归纳总结法、自主学习法、同伴

交流法等。

八、课前准备:

教师准备:多媒体课件

学生准备:收集精神压力、情绪不良对身体造成危害的资料和不良情绪调适方法资料、短剧演练等。

【健康歌导入新课】

师:大家刚才听的这首歌叫什么?

生:《健康歌》

师:《健康歌》其实教了我们很多生活方式、方法。有谁能说一下吗?

生:勤做深呼吸、唱唱跳跳、笑眯眯、做人客气、不要乱吃零食、多喝开水、早睡早起、抖抖手、抖抖脚、饭前记得洗手、饭后记得漱口等

师:好,我们今天就来学习“评价自己的健康状况”。这个课题一出来,同学们你们想知道什么有关健康的问题吗?

生:

1、健康指的是什么?

2、怎样评价自己的健康状况?

3、怎样增进自己的健康?

4、如果不健康该怎样改变等。

【给你的健康打分】

师:1.指导学生看书P89—P90测试题,陈述做题要领。

2.强调测试注意事项(单独、如实评价;总分仅供参考,不绝对,不要有任何思想负担;分数可保密等)

生:(根据自己的情况进行自我健康评价)

【分析测试题类型】

师:刚才大家对自己的健康打了分,大家有没有发现测试题里健康的范围和我们平时理解的健康一样吗?它除了评价身体健康以外,还评价了哪些方面的健康?

生;这些题目有的是评价身体健康的,有的是评价心理健康的,有的是评价社会适应状态的师:好,现在大家分组讨论:其中哪些是评价生理的?哪些是评价心理的?哪些是评价社会方面的健康的?希望同学们进行一下分类,并做好记录。

生:(分组讨论,并做好记录)

师:下面请同学们以小组为单位进行汇报。

生:(各组汇报讨论结果)

师:在各组中,各小组答案并不统一,证明同学们善于思考分析。身体的、心理的、社会适应方面的健康并不能截然分开的,它们相互联系、相互影响。为此要正确理解健康三方面的关系。有些题目确实不能严格区分,例如,有些同学可能认为“我的食欲很好”是评价身体健康的,而有的同学则认为这道题是评价心理健康的,因为人情绪不好时也会食欲不佳。

生:(认同上述观点)

【尝试归纳健康的定义】

师:通过讨论,谁能给健康下一个定义?它包括几个方面?

生:(学生讨论后回答)健康是指一种身体上、心理上、社会适应方面的良好状态,而不仅仅是没有疾病。

【尝试评价自己的健康状况,知道如何构建健康地生活】

师:我们已经学习了解了健康的定义,那么哪位同学能尝试评价自己的健康状况呢?

生:(尝试评价自己的健康状况)

师:健康的三个方面是统一的、相互联系、相互影响的。我们应从哪些方面增进健康?

生:(讨论、交流后回答)

健康的生活不仅需要加强身体锻炼,搞好个人卫生;

还要保持愉快的心情,积极向上的心态;

同时还应当学会与人相处,维持良好的人际关系。

【探究心理健康对健康的影响】

师:在健康的三个方面中心理健康对健康的影响往往容易被忽视。下面,请看资料:

1、贵阳市初中学生心理健康状况调查。

2、云南大学生马加嚼杀人案

从资料里你得到什么启示?

生:心理健康与身体健康是紧密相连的,心理健康会对健康有很大的影响等。师:的确,心理健康对健康有很大的影响。比如:在机场从事调度的工作人员患心脏病的比例高于其他人;美国硅谷人才济济,裁员现象严重,在裁员期间,雇员猝死率高于其它时期,失业者的血压也升高,在获得新工作后,血压又下降,这些都是精神压力过大,情绪不良引起的疾病。

【保持愉快的心情——探讨调节不良情绪的方法】

心情愉快是儿童青少年心理健康的核心。但是,在日常生活中,每个人都会或多或少地出现一些情绪问题,如紧张、生气、烦恼,甚至感到焦虑、抑郁等。课前我也对同学们的不良情绪因素做了调查,并叫同学们把它编成了短剧,现在有请同学来表演,大家欢迎。

生:(表演)

师:你有类似的情况出现吗?当出现这些问题时,可以采取什么办法来调节情绪呢?同学们如果有什么好办法不妨让我们来共同分享。

生:(分组讨论,记录,回答)

生:听音乐、向朋友诉说、打球、找一个地方散步、吃很多东西、摔东西、喝酒、下棋、大哭一场等。

师:当我们有情绪问题时,可以通过多种方法来调节情绪。我们归纳了一下,共有三种方法,请同学们自学P91-92页,并把刚才同学们提出的调节情绪的方法对号入座。看谁又快又准确。

生:(自主学习后回答)

方法一:转移话题法

方法二:宣泄法

方法三:自我安慰法

并把以上各种方法对号入座

师:调节情绪的方式一定要恰当。而有一些方法,如吸烟、喝酒、暴饮暴食、打架、成天打游戏、上网、在教室内乱吼乱叫、摔东西、自我伤害、撕东西、骂人等。在这里我要特别提出来的是吸烟、喝酒的问题。

生:(汇报收集的有关吸烟的危害、喝酒的危害的资料)

师:(播放视频:吸烟对健康的危害)

【学以致用】

师:展示知识运用:“心情不妙寻良方”,请同学们各抒己见提出调节她情绪的好方法.

生:(各抒己见、讨论升华)

【小结】

师:通过今天的学习我们了解了自己的健康状况、知道了健康的含义、学会了调节自己情绪的方法。

【课后实践】

师:布置作业(第2题),下一节课同学们要将完成材料交回来,然后我会根据你们的完成情况作出等级评价。

生:(对父母或其他亲人进行健康调查并做出评价,提出合理化建议)

【介绍与生物学有关的职业 :“心理咨询师”】

生:(阅读P93与生物学有关的职业:“心理咨询师”,并谈谈感想。可通过上网等方式去了解这一职业。无时间就留在课后)

最后祝同学们天天拥有好心情!快乐学习,茁壮成长!

在《健康歌》的音乐中结束本节课。

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