空竹(国庆)

第一篇：空竹(国庆)

合作协议书

甲方：宋夹城考古遗址公园

乙方：

甲方邀请乙方组织人员到宋夹城考古遗址公园进行空竹表演，经双方友好协商，制订协议如下：

一、演出时间：2011年10月1日、2日、3日、4日、5日、6日、7日，合计7天。

二、演出地点：宋夹城内（按景区要求地点演出），三、演出人员：合计6名。

四、演出场次：第一场上午9:00-11:00，第二场下午14:00-16:00，每天2场

五、费用：甲方付给乙方演出人员演出费用40元/人/天，合计每天240元。如遇雨等特殊情况不能演出，甲方提前2小时通知乙方后，费用不予支付；未能及时通知的减半支付演出费用，即甲方按每天120元付给乙方；若因乙方原因不能演出，乙方需付给甲方每天240元。（注：费用总计壹仟陆佰捌元整）

六、其他：

1.乙方编排、道具、服装、音响均自理。

2.2.乙方演出人员不得低于6人，如低于约定人数，甲方按约定人员费用双倍扣款

3.乙方编排节目需经甲方审定，并接受当地文化主管部门及公安部门的管理。

4.乙方需服从甲方统一管理，并负责演出期间演职人员的各项安全。

5.若因其它原因，演出时间调整时，乙方需服从甲方统一安排。

6.未尽事宜，双方协商解决。

7.本协议一式贰份，签章生效，双方各执一份。

甲方：乙方：

二〇一一年九月二十九日

第二篇：空竹讲话

在2011年哈密地区“潞新杯”空竹比赛

开赛仪式上的讲话

各位领导、各位来宾、朋友们：

新年伊始，万象更新。在我们依然沉浸在笑迎兔年贺新春，满怀丰收话豪情的喜悦日子里，今天又欢聚一堂，迎来了新年里举办的首个地区级群众性体育赛事---哈密地区“潞新杯”空竹比赛。在此，我谨代表哈密地区文化体育局、教育局、体育总会和大会组织委员会向参赛的运动员、教练员、裁判员、工作人员和来自山东、河北的空竹表演高手们表示热烈的欢迎，向给予本次比赛大力支持的赞助单位：潞安新疆煤化工（集团）有限公司表示诚挚的谢意。

空竹运动起源于三国时期，发展、流传至今已有1700多年的历史，是我国传统体育文化的瑰宝。空竹运动即为体育健身，又含有杂技表演的成份，具有很高的艺术观赏性，同时空竹本身也具有艺术收藏价值，因其集娱乐性、健身性、技巧性、灵活性、表演性于一体，不仅可强健肌肉、拉伸韧带，促进关节活动，还是有效锻炼强化心、肺功能的一种很好的运动，对身心健康极为有益，近年来备受地区各族群众特别是老年人的喜爱，据不完全统计，目前全地区参与空竹运动的群众已达上千人。而地区空竹协会自2010年3月成立至今，在开展群众性空竹活动方面也发挥了积极的普及和宣传作用，为推动地区空竹运动的发展奠定了良好的基础。我们相信，通过此次比赛，必将对地区空竹运动的深入开展和空竹运动技术水平的再提高起到积极的推动作用，也必将对地区群众性体育活动的蓬勃开展发挥积极的促进作用。

新的一年孕育新的希望，新的征程谱写新的辉煌。2011年是“十二•五”规划开局之年,也是体现“新疆效率”、刷新“哈密速度”，全力推进地区文化体育、新闻出版事业科学跨越发展，建设文化哈密的重要一年。希望全地区广大体育人、社会各体育协会团体牢固树立体育以人为本，为人服务的宗旨，发挥特色优势，以更广泛、更丰富、更精彩的体育赛事不断丰富和满足全地区各族群众的体育健身需求，同时，我们也真诚期盼各级领导、社会各界一如既往地重视、关心、支持群众体育工作！希望我们各族干部群众积极行动起来，以更大的热情参与到全民健身行列中来，强身健体，振奋精神，携手并肩，奋发进取，共创文化哈密美好明天。

最后，预祝运动员们取得优良成绩，祝赛事圆满成功。谢谢大家。

第三篇：空竹教案（模版）

第一课：空竹基础

教学目标：

1.通过对抖空竹的训练发展学生大脑、眼、四肢的协调配合能力及调控空竹的平衡能力；

2.提高对民族传统体育文化的认识；

3.掌握抖空竹的基本技术和方法，提高自我健身能力。

教学过程：

一课堂常规：

1体育委员整队，师生问好，检查服装、鞋子。4宣布课的内容。二.准备活动：

儿童广播体操。

1、胸部运动

2、体侧运动

3、体转运动

4、腹背运动

三．基本部分：

1、抖空竹动作学练，体验双手协调配合的感觉

2、空竹绕绳的方法

3、起动空竹的方法

（1）滚动提拉启动法

（2）原地提拉启动法

（3）定位手旋启动法 四．结束部分：

1、整理放松：

2、讲评

3、收还器材

4、布置课后练习内容，宣布下课。

第二课：空竹的旋转脱扣

教学目标：

1.通过对抖空竹的训练发展学生大脑、眼、四肢的协调配合能力及调控空竹的平衡能力；

2.提高对民族传统体育文化的认识；

3..掌握抖空竹的基本技术和方法，提高自我健身能力。教学过程： 一课堂常规：

1体育委员整队要求：整队迅速、整齐；声音响亮一致。2师生问好。

3检查服装、鞋子，宣布课的内容。二.准备活动：

儿童广播体操

1胸部运动

2体侧运动

3体转运动

4腹背运动

三．基本部分：

1、转体脱扣法

在空竹起动之初，就需要做转体配合，身体要随着空竹的抖拉及时连续左转体，则可以及时脱扣。

2、讲解示范抖空竹动作的技术要领，学生运用前面学的手法，起动空竹，积极探索转体脱扣法的技巧。四．结束部分：

1、整理放松：

2、讲评

3、收还器材

4、布置课后练习内容，宣布下课。

第三课

倒杆脱扣法

教学目标：

1.通过对抖空竹的训练发展学生大脑、眼、四肢的协调配合能力及调控空竹的平衡能力；

2.学习和掌握倒杆脱扣法的要领和技巧；

3..掌握抖空竹的基本技术和方法，提高自我健身能力。教学过程：

一课堂常规：

1体育委员整队要求：整队迅速、整齐；声音响亮一致。2师生问好。

3检查服装、鞋子，宣布课的内容。二.准备活动：

儿童广播体操

1胸部运动

2体侧运动

3体转运动

4腹背运动

三．基本部分：

1、倒杆脱扣法

在抖空竹过程中，将右手杆从左手线后绕过或是将左手杆从右手线后绕过谓之倒杆。通过倒杆可以调整内外线的位置，如右手线在外，通过右倒杆可以将线调到内；左手线在外，通过左倒杆可以将线调到内

2、讲解示范抖空竹动作的技术要领

学生运用前面学的手法，起动空竹，积极探索倒杆脱扣法的技巧

四．结束部分：

1、整理放松：

2、讲评

3、收还器材

4、布置课后练习内容，宣布下课。

第四课时

甩绕脱扣法

教学目标：

1.通过对抖空竹的训练发展学生大脑、眼、四肢的协调配合能力及调控空竹的平衡能力；

2.学习和掌握甩绕脱扣法的要领和技巧；

3..掌握抖空竹的基本技术和方法，提高自我健身能力。教学过程：

一课堂常规：

1体育委员整队要求：整队迅速、整齐；声音响亮一致。2师生问好。

3检查服装、鞋子，宣布课的内容。二.准备活动：

儿童广播体操

1胸部运动

2体侧运动 3体转运动

4腹背运动

三．基本部分：

1、甩绕脱扣法

双手握杆将空竹甩绕一周，同样可以调整内外线的位置，由下而上顺时针左甩，则右手线由外到内。反之，由下而上逆时针右甩，则右手线由内到外。

2、讲解示范抖空竹动作的技术要领，学生运用前面学的手法，起动空竹，积极探索甩绕脱扣法的技巧。

四．结束部分：

1、整理放松：

2、讲评，收还器材

3、布置课后练习内容，宣布下课。

第四篇：抖空竹教学计划

抖空竹活动教学计划

一、指导思想

学校体育是终身体育的基础，运动兴趣和习惯是促进学生自主学习和终身坚持锻炼的前提。《新课程标准》要求激发运动兴趣，注重学生终身体育意识的培养。如何促使学生主动参与体育活动的关键是通过形式多样的教学手段和丰富多彩的活动内容培养他们参与体育活动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯和终身体育意识。因此，本课以《新课程标准》为依据，以健康第一为指导思想，开发和利用了宝贵的民族传统体育资源，新课标在开发课程内容资源方面有着举足轻重的位置，为了转变学生的学习方式，更好的激发学生学习的兴趣，我校将《抖空竹》作为校本教材，引入课堂教学中。本课以发展学生主动性、自主性为设计目标，强调教学中学生个性发展和能力的培养，注重培养学生的主体意识，发挥学生主动精神，把学习的主动权交给学生，让学生充分认识到自己才是学习的主体、学习的主人。在活动教学中以引导——尝试——合作为教学主线，采用信息技术突破空竹的学习瓶颈，将空竹技巧给学生直观的展示充分发挥学生的学习潜能和创新精神，在构建民主、和谐的师生关系的基础上，让每个学生体验到“我能行”的喜悦，从而使学生主动获取知识，积极探索学习，完成目标目的。

二、活动内容：

动作名称：空竹：大车轮

动作技术：空竹抖起后，右手向空竹的左侧由上至下捞起后，右手向右侧用力，左手向右送，双手配合送拉使空竹做圆周运动，似车轮转动。

动作名称：空竹：自抛自接

动作技术：双臂左右分开拉直线绳将空竹垂直上抛，接空竹时，右棍斜上举过头部，左棍斜下握，线对中轴，接住空竹时，两手动作还原状。

动作名称：空竹：串臂

动作技术：抬起右手，将小臂压在线上，右杆头向上，使小臂与右杆成三角形，左手上举轻轻挑线，将空竹从肘上方挑向右线，再从肘下滑向左线，可连续做此动作。

动作名称：空竹：挑花抛接

动作技术：左棍挑右线，右棍挑左线，将空竹上抛，再用交叉线绳接住空竹，随即向下倾斜脱挽线迅速提起空竹，成托线状，再两手交换握棍成原状，继续操作。

动作名称：考核：抖空竹

考核动作：做大车轮把自抛自接— 串臂— 串腿— 挑花抛接等动作窜连起来。

三、教学目标

1、进一步掌握空竹的技术要领；学会简单的空竹大车轮、自抛自接、串臂等花样动作，能说出花样技法的动作名称及动作要领。

2、让学生在空竹练习中表现出较高的兴趣，体验成功完成花样技法的喜悦心情。

3、通过对抖空竹的训练，发展学生大脑、眼、四肢的协调配合能力及调控空竹的平衡能力；提高对民族传统体育文化的认识。

4、激发学生学习兴趣，使其能积极参与到抖空竹的教学中，并且能掌握基本动作。

5、使学生在小组合作交流中体验到成功的喜悦，激发学生积极主动的参与意识，培养学生勇敢、果断和合作学习的意识。

四、教学重点难点：

重点：抖空竹的用力方法，抖空竹技术动作的协调性，启动快而稳。

难点：空竹上杆动作的准确性和稳定性。

五、方法措施:

1、转变学生的学习方式，更好的激发学生学习的兴趣。

2、活动以发展学生主动性、自主性为设计目标，强调教学中学生个性发展和能力的培养，3、在活动中注重培养学生的主体意识，发挥学生主动精神，把学习的主动权交给学生，让学生充分认识到自己才是学习的主体、学习的主人。

4、在教学中以引导——尝试——合作为教学主线，采用信息技术突破空竹的学习瓶颈，将空竹技巧给学生直观的展示充分发挥学生的学习潜能和创新精神。

5、在构建民主、和谐的师生关系的基础上，让每个学生体验到“我能行”的喜悦，从而使学生主动获取知识，积极探索学习，完成目标目的。

六：具体活动安排（见附表）篇二：抖空竹教学计划

抖空竹教学计划

起动

打鼓

调整

加速（上扣抖）

方向转变调整

第二周

一、教师清点人数，安排生病休息的同学。

二、教师介绍空竹器材。

1、空竹

双轮空竹（①轮式空竹：轮上有小孔通过抖动能发出声音。②碗式空

竹：适合初学者，碗是软胶的，弹性好，不易摔坏，碰

到身上也不易发生危险。）

单轮空竹：适合熟练掌握抖空竹技能者。

2、杆

材料不限。长35厘米----40厘米，直径1厘米，杆的顶端有凹槽。

3、线

一般用棉线，它质地柔软，随意性强。

三、抖空竹的准备（线连杆）

口诀：线段打死结，然后绕一圈。

把扣留在线外边，把圈向回折。

拉出中间线，随手收紧扣。

把套套在杆顶端，随手拉紧线，抖线已系完。

根据每个人的情况量线的长短；

口诀：抖空竹用棉线，平展双臂量长短，左虎口到右虎口，两杆悬在虎口边。

四、学生自主玩空竹

教师展示空竹的玩法，激发学生学习空竹的兴趣。

教师只告诉学生将空竹放在抖线中间通过两只手的上下抖动让空

竹转起来。

学生自主玩空竹，看谁的空竹最先转起来，而且转的既快又稳。

五、本课小结。

第三周一、教师清点人数。

二、慢跑4圈并由体育委员领徒手操。

三、学习抖空竹的基本技法 ⑴练习抖杆：双手握杆，右手高，左手低，双手上下移动如打鼓。两

个杆头要对齐。（练习4---5次）

⑵空竹的起动：打鼓

动作要领： 左手握双杆，两个杆头要分开

右手五指抓空竹，手心朝上套抖线

手腕用力向左拧，右手接杆抖不停。

保持空竹抖不停的要领：抖空竹，别着急，右手用力向上提，左手辅

助别用力，两个杆头要对齐，杆头相错有距离，空竹容易一头低。

⑶空竹倾斜的调整：

动作要领：空竹倾斜不用怕，调整平衡有办法；

调整一定用右手，专向高处把线压；

前轮高时向前推，后轮高时向后压。

四、本课小结。

第四周一、教师清点人数

二、组织学生慢跑4圈，并由体育委员领徒手操。

三、空竹游戏：春播秋收

方法：学生排成五路纵队，教师发出开始的信号后，第一个同学跑出将空竹摆放在队伍前的地上，从规定的标志物出返回，第二个同学依

次进行。

四、学习空竹的基本技法：起动、调整平衡。

五、分层教学：学的好的孩子进行上扣抖的学习。（学习空竹加速）动作要领：上扣抖，沉住气，右手用力向上提。空竹拉起线微松，自然落下再拉起。空竹上下向拍球，球一落地又弹起。

拉起、松线、再落下，周而复始多练习。

六、本课小结。

第五周

一、教师清点人数。

二、慢跑4圈并由体育委员领徒手操。

三、学习抖空竹的基本技法

⑴空竹的起动：打鼓

动作要领： 左手握双杆，两个杆头要分开

右手五指抓空竹，手心朝上套抖线

手腕用力向左拧，右手接杆抖不停。

保持空竹抖不停的要领：抖空竹，别着急，右手用力向上提，左手辅

助别用力，两个杆头要对齐，杆头相错有距离，空竹容易一头低。

空竹倾斜：

空竹倾斜不用怕，调整平衡有办法。调整一定用右手，专向高处把线

压。前轮高时向前推，后轮高时向后压。

⑵上扣抖

动作要领：上扣抖，沉住气，右手用力向上提。

空竹拉起线微松，自然落下再拉起。

空竹上下向拍球，球一落地又弹起。

拉起、松线、再落下，周而复始多练习。调整方向的方法：（注意：调整方向必须有一定的转速。）动作要领：双轮空竹最关键，空竹方向不能变。

一旦空竹方向转，调整全靠右手线。

欲要右转压前轮，若压后轮向左转。

四、放松运动，本课小结。

第六周

一、教师清点人数。

二、慢跑4圈并由体育委员领徒手操。

三、学习抖空竹的基本技法

⑴空竹的起动：打鼓

动作要领： 左手握双杆，两个杆头要分开

右手五指抓空竹，手心朝上套抖线

手腕用力向左拧，右手接杆抖不停。篇三：抖空竹教学计划

抖空竹教学计划 2015年

起动 打鼓 调整 加速（上扣抖）方向转变调整 第二周

一、教师清点人数，安排生病休息的同学。

二、教师介绍空竹器材。

1、空竹 双轮空竹（①轮式空竹：轮上有小孔通过抖动能发出声音。②碗式空 竹：适合初学者，碗是软胶的，弹性好，不易摔坏，碰 到身上也不易发生危险。）单轮空竹：适合熟练掌握抖空竹技能者。

2、杆 材料不限。长 35 厘米----40 厘米，直径 1 厘米，杆的顶端有凹槽。

3、线 一般用棉线，它质地柔软，随意性强。

三、抖空竹的准备（线连杆）口诀：线段打死结，然后绕一圈。

把扣留在线外边，把圈向回折。拉出中间线，随手收紧扣。把套套在杆顶端，随手拉紧线，抖线已系完。根据每个人的情况量线的长短； 口诀：抖空竹用棉线，平展双臂量长短，左虎口到右虎口，两杆悬在 虎口边。

四、学生自主玩空竹 教师展示空竹的玩法，激发学生学习空竹的兴趣。教师只告诉学生将空竹放在抖线中间通过两只手的上下抖动让空 竹转起来。学生自主玩空竹，看谁的空竹最先转起来，而且转的既快又稳。

五、本课小结。

第三周

一、教师清点人数。

二、慢跑 4 圈并由体育委员领徒手操。

三、学习抖空竹的基本技法 ⑴练习抖杆：双手握杆，右手高，左手低，双手上下移动如打鼓。两 个杆头要对齐。（练习4---5 次）

⑵空竹的起动：打鼓 动作要领： 左手握双杆，两个杆头要分开 右手五指抓空竹，手心朝上套抖线 手腕用力向左拧，右手接杆抖不停。保持空竹抖不停的要领：抖空竹，别着急，右手用力向上提，左手辅 助别用力，两个杆头要对齐，杆头相错有距离，空竹容易 一头低。⑶空竹倾斜的调整： 动作要领：空竹倾斜不用怕，调整平衡有办法； 调整一定用右手，专向高处把线压； 前轮高时向前推，后轮高时向后压。

四、本课小结。

第四周

一、教师清点人数

二、组织学生慢跑 4 圈，并由体育委员领徒手操。

三、空竹游戏：春播秋收 方法：学生排成五路纵队，教师发出开始的信号后，第一个同学跑出 将空竹摆放在队伍前的地上，从规定的标志物出返回，第二个同学依 次进行。

四、学习空竹的基本技法：起动、调整平衡。

五、分层教学：学的好的孩子进行上扣抖的学习。（学习空竹加速）动作要领：上扣抖，沉住气，右手用力向上提。空竹拉起线微松，自然落下再拉起。空竹上下向拍球，球一落地又弹起。拉起、松线、再落下，周而复始多练习。

六、本课小结。第五周

一、教师清点人数。

二、慢跑 4 圈并由体育委员领徒手操。

三、学习抖空竹的基本技法 ⑴空竹的起动：打鼓 动作要领： 左手握双杆，两个杆头要分开 右手五指抓空竹，手心朝上套抖线 手腕用力向左拧，右手接杆抖不停。保持空竹抖不停的要领：抖空竹，别着急，右手用力向上提，左手辅 助别用力，两个杆头要对齐，杆头相错有距离，空竹容易 一头低。空竹倾斜：

空竹倾斜不用怕，调整平衡有办法。调整一定用右手，专向高处把线 压。前轮高时向前推，后轮高时向后压。⑵上扣抖 动作要领：上扣篇四：抖空竹学期教学计划

：抖空竹学期教学计划

1、身体发展目标：发展身体灵活性，增强体质，促进身体全面发展。

2、知识技能目标：掌握抖空竹的基本技术和方法，提高自我健身能力。

3、心理发展目标：

培养学生体育与健身的情感、习惯和良好的心理品质。

4、社会适应目标：培养民族自豪感，集体主义，竞争进取和团结合作的精神。教学重点：

1、抖空竹的用力方法

2、抖空竹技术动作的协调性 篇五：空竹教学计划

空竹兴趣小组活动计划 朱晓东

空竹兴趣小组活动计划

一、教学设计说明

学校体育是终身体育的基础，运动兴趣和习惯是促进学生自主学习和终身坚持锻炼的前提。《新课程标准》要求激发运动兴趣，注重学生终身体育意识的培养。如何促使学生主动参与体育活动的关键是通过形式多样的教学手段和丰富多彩的活动内容培养他们参与体育活动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯和终身体育意识。因此，本课以《新课程标准》为依据，以健康第一为指导思想，开发和利用了宝贵的民族传统体育资源，新课标在开发课程内容资源方面有着举足轻重的位置，为了转变学生的学习方式，更好的激发学生学习的兴趣，我校将其作为校本教材，引入课堂教学中。本课以发展学生主动性、自主性为设计目标，强调教学中学生个性发展和能力的培养，注重培养学生的主体意识，发挥学生主动精神，把学习的主动权交给学生，让学生充分认识到自己才是学习的主体、学习的主人。《抖空竹》一课在教学中以引导——尝试——合作为教学主线，采用信息技术突破空竹的学习瓶颈，将空竹技巧给学生直观的展示充分发挥学生的学习潜能和创新精神，在构建民主、和谐的师生关系的基础上，让每个学生体验到“我能行”的喜悦，从而使学生主动获取知识，积极探索学习，完成目标目的。

二、教材分析

以“健康第一”为指导，结合学生身心特点，我选择了校本教材抖空竹和游戏“春种秋收”为学习内容，通过民族传统体育项目抖空竹，激发学生对体育活动的兴趣，发展学生速度素质，提高协调能力，提高反应能力，培养合作意识。

三、教学目标

1、知识目标：激发学生学习兴趣，使其能积极参与到抖空竹的教学中，并且能掌握基本动作。

2、技能目标：使学生在掌握基本动作方法。发展学生身体的协调性，培养学生的合作意识。

3、情感、态度价值观目标：

（1）主动参与、自主探究，在活动过程中培养学生合作意识，发扬互助互学，共同提高的美德。

（2）让学生在小组合作交流中体验到成功的喜悦，激发学生积极主动的参与意识，培养学生勇敢、果断和合作学习的意识。

四、教学重点难点：

重点：启动快而稳

难点：空竹上杆动作的准确性和稳定性。

五、教学过程设计：

（一）、课的开始，通过提问，“同学们都喜欢哪些体育项目？”为准备活动埋下伏笔。

（二）、准备活动在音乐中《相信自己》学生选择自己有特长而且喜爱的体育项目。其中还有我校另一个校本教材《蛇形板》。组织教学不同于以往的整齐划一，而是为孩子创造了民主的、和谐的、宽松的、开发式的教育环境，有利于孩子多练习，有利于孩子的发展，更有利于孩子的创造。鼓励他们要“相信自己，超越自我”既是热身过程，又能激发兴趣，体现个体差异。同时在展示时利用背景音乐《我的舞台》来鼓励学生大胆展示。

（三）、主教材

第二周

教师清点人数，安排生病休息的同学。

教师介绍空竹器材。

空竹

双轮空竹（①轮式空竹：轮上有小孔通过抖动能发出声音。②碗式空竹：适合初学者，碗是软胶的，弹性好，不易摔坏，碰到身上也不易发生危险。）

单轮空竹：适合熟练掌握抖空竹技能者。

2、杆

材料不限。长35厘米----40厘米，直径1厘米，杆的顶端有凹槽。

3、线

一般用棉线，它质地柔软，随意性强。

三、抖空竹的准备（线连杆）

口诀：线段打死结，然后绕一圈。

把扣留在线外边，把圈向回折。

拉出中间线，随手收紧扣。

把套套在杆顶端，随手拉紧线，抖线已系完。

根据每个人的情况量线的长短；

口诀：抖空竹用棉线，平展双臂量长短，左虎口到右虎口，两杆悬在虎口边。

四、学生自主玩空竹

教师展示空竹的玩法，激发学生学习空竹的兴趣。教师只告诉学生将空竹放在抖线中间通过两只手的上下抖动让空竹转起来。

学生自主玩空竹，看谁的空竹最先转起来，而且转的既快又稳。

五、本课小结。

第三周

教师清点人数。

慢跑4圈并由体育委员领徒手操。

学习抖空竹的基本技法

⑴练习抖杆：双手握杆，右手高，左手低，双手上下移动如打鼓。两个杆头要对齐。（练习4---5次）

⑵空竹的起动：打鼓

动作要领： 左手握双杆，两个杆头要分开

右手五指抓空竹，手心朝上套抖线 手腕用力向左拧，右手接杆抖不停。

保持空竹抖不停的要领：抖空竹，别着急，右手用力向上提，左手辅助别用力，两个杆头要对齐，杆头相错有距离，空竹容易一头低。

⑶空竹倾斜的调整：

动作要领：空竹倾斜不用怕，调整平衡有办法；

调整一定用右手，专向高处把线压；

前轮高时向前推，后轮高时向后压。

四、本课小结。

第四周

教师清点人数

组织学生慢跑4圈，并由体育委员领徒手操。

空竹游戏：春播秋收

方法：学生排成五路纵队，教师发出开始的信号后，第一个同学跑出将空竹摆放在队伍前的地上，从规定的标志物出返回，第二个同学依次进行。

四、学习空竹的基本技法：起动、调整平衡。

五、分层教学：学的好的孩子进行上扣抖的学习。（学习空竹加速）

动作要领：上扣抖，沉住气，右手用力向上提。

空竹拉起线微松，自然落下再拉起。

空竹上下向拍球，球一落地又弹起。

拉起、松线、再落下，周而复始多练习。

六、本课小结。

第五周

教师清点人数。

慢跑4圈并由体育委员领徒手操。

学习抖空竹的基本技法

⑴空竹的起动：打鼓

动作要领： 左手握双杆，两个杆头要分开

右手五指抓空竹，手心朝上套抖线

手腕用力向左拧，右手接杆抖不停。

保持空竹抖不停的要领：抖空竹，别着急，右手用力向上提，左手辅助别用力，两个杆头要对齐，杆头相错有距离，空竹容易一头低。

空竹倾斜：

空竹倾斜不用怕，调整平衡有办法。调整一定用右手，专向高处把线压。前轮高时向前推，后轮高时向后压。

⑵上扣抖

动作要领：上扣抖，沉住气，右手用力向上提。

空竹拉起线微松，自然落下再拉起。

空竹上下向拍球，球一落地又弹起。

拉起、松线、再落下，周而复始多练习。

调整方向的方法：（注意：调整方向必须有一定的转速。）

动作要领：双轮空竹最关键，空竹方向不能变。

一旦空竹方向转，调整全靠右手线。

欲要右转压前轮，若压后轮向左转。

四、放松运动，本课小结。第六周

教师清点人数。

慢跑4圈并由体育委员领徒手操。

学习抖空竹的基本技法

⑴空竹的起动：打鼓

动作要领： 左手握双杆，两个杆头要分开

右手五指抓空竹，手心朝上套抖线

手腕用力向左拧，右手接杆抖不停。

保持空竹抖不停的要领：抖空竹，别着急，右手用力向上提，左手辅助别用力，两个杆头要对齐，杆头相错有距离，空竹容易一头低。

⑵上扣抖

动作要领：上扣抖，沉住气，右手用力向上提。

空竹拉起线微松，自然落下再拉起。

空竹上下向拍球，球一落地又弹起。

拉起、松线、再落下，周而复始多练习。

调整方向的方法：（注意：调整方向必须有一定的转速。）

动作要领：双轮空竹最关键，空竹方向不能变。

一旦空竹方向转，调整全靠右手线。

欲要右转压前轮，若压后轮向左转。

四、放松运动，本课小结。

第七周

教师清点人数。

慢跑4圈并由体育委员领徒手操。

学习抖空竹的基本技法

⑴空竹的起动：打鼓

动作要领： 左手握双杆，两个杆头要分开

右手五指抓空竹，手心朝上套抖线

手腕用力向左拧，右手接杆抖不停。

保持空竹抖不停的要领：抖空竹，别着急，右手用力向上提，左手辅助别用力，两个杆头要对齐，杆头相错有距离，空竹容易一头低。

⑵上扣抖

动作要领：上扣抖，沉住气，右手用力向上提。

空竹拉起线微松，自然落下再拉起。

第五篇：空竹艺术节开幕词

在“三利杯”2011中国·保定 空竹艺术节开幕式上的讲话

尊敬的各位领导，各位来宾，朋友们：

在这个充满生机与活力、激情与希望的美好日子里，我们相聚一起，共同庆祝“三利杯”2011中国〃保定空竹艺术节的隆重开幕。首先，我代表中共保定市委、保定市人民政府和全市人民，向出席今天开幕式的各位领导、各位来宾和来自全国各地的空竹爱好者表示热烈的欢迎！向多年来大力支持保定体育事业发展的国家体育总局、河北省体育局表示衷心的感谢，并致以崇高的敬意！向积极筹备本届空竹艺术节的各有关单位及全体工作人员致以亲切的问候！

体育是社会发展和人类文明进步的重要标志，是综合国力和社会文明程度的重要体现，对于丰富社会文化生活、促进人的全面发展、构建和谐社会具有重要意义。近年来，保定体育工作在各级党委、政府的正确领导下，在社会各界的大力支持下，紧紧围绕建设体育强市这一发展目标，开拓创新，奋发进取，取得了一个又一个的突破，共培养输送了16名世界冠军，130多名亚洲冠军、全国冠军，连续两届奥运会荣获5枚金牌，连续三届全运会所获金牌总数占全省一半，成为全国名副其实的“体育之城”和“冠军摇篮”，并呈现出竞技体育、群众体育、体育产业协调持续发展的良好局面。

空竹，作为中华民族的文化艺术瑰宝，历史悠久，广为流传。早在1700年多年前的三国时期，曹植就曾作过一首《空竹赋》，1此后，与空竹相关的文字记载、诗词描写更是层出不穷，足见古今以来空竹艺术的深厚文化传承和盛行之势。近年来，保定市委、市政府紧紧围绕“文化名城、山水保定、低碳城市”的发展目标，深入挖掘民间文化体育和文化艺术底蕴，全力打造推出了以空竹为代表的一批特色文化体育品牌，并成功举办了三届中国〃保定空竹艺术节，使空竹这项民间体育活动得到进一步推广和普及。本届空竹艺术节是历次规格最高、规模最大的一次，共邀请到北京、天津、上海、台湾、山东等26个省(市、自治区)195支代表队近5000名空竹爱好者。我们相信，通过搭建这样一个艺术交流平台，必将对进一步弘扬空竹文化，将空竹运动打造成为具有国际影响力的传统民间体育项目，产生重要的推动作用。

热情好客的保定人民，将全力做好空竹艺术节的组织接待和服务工作，努力为各界朋友创造最良好、舒适的比赛和生活环境。我们也将以此为契机，共搭友谊桥梁，进一步加强与各界朋友的全方位交流与合作。希望新闻界的朋友们，以你们的生花妙笔，进一步推广空竹运动，进一步推介宣传保定，以你为媒，传我美名。我们更热情的邀请，各位领导、各位来宾在参加空竹艺术节交流之余，到保定的青山秀水走一走、看一看，畅享保定风光的清新秀美，体验保定文化的独特魅力，放松心情，颐养身心。

最后，预祝“三利杯”2011中国〃保定空竹艺术节圆满成功！祝愿各位领导、各位来宾、朋友们身体健康、万事如意！

谢谢大家!