学会享受

第一篇：学会享受

学会享受——读崔艳伏《享受教育》有感

丰满区实验中学

王兴华

学会享受——读崔艳伏《享受教育》有感

王兴华

“有一种态度叫享受，有一种感觉叫幸福，学会面带微笑才能享受生活，懂得播种快乐才能收获幸福。而享受教育，收获的不仅仅是幸福和快乐。这是《享受教育》一书开篇的一句话。我读这本书就是从品读这句话开始的。

读这本书，犹如和一位平易的的长者交谈，听她一边讲故事，一边抒发感情，一边阐述道理，真是一种享受，享受到的是教育的缕缕馨香。她就像一位邻家的姐姐，讲述着从童年至今的教育成长历程，对教育道理的剖析敏锐而深刻，对教育现象的评说平实而亲切，她的教育情感的留露从容不迫而又掷地有声。《从教不息，奉献不止》《润物无声、风景独好》„„回味这一篇篇质朴的教育散记，如同在幽静的林间漫步，一种温情包裹着躯体。《与心灵媲美》《用心对待就能成功》《生日的给予》„„品析这一条条精邃的人生哲理，如同在高山之巅振臂呐喊，一种力量撞击着心灵。

读书闲适时也会不自主地想到自己，想到和我一样在作业山、教案海中疲于奔波的同事们。作为教师，我们在繁忙的工作中，在与日俱增的社会期待中渐渐失去了自我。在教师就是蜡烛，就该甘为人梯的豪言背后，我们给自己带上了太多的紧箍咒，甚至开始怀疑自己当初的选择。

其实什么也不用怀疑，一切都安好如初。我们依旧满怀激情，一样的热血奔涌。只不过我们在学会了奉献之后，在学会了抱怨之前忘记了我们还应该学会享受。

享受付出

艺术家最大的快感莫过于欣赏自己刚完成的艺术品，作为教师，我们最大的快乐莫过于观察到孩子的成长。要享受付出，就要不断地让自己去发现、回味、感觉到孩子的变化。教育是教师的主动性行为，其主动性表现为教师的劳动和奉献的自由。我们常常会乐此不疲地去找寻、赞扬孩子一个又一个的闪光点，花上半天的功夫去认真批改一本又一本的作业，牺牲自己的休息时间去排练一个又一个的节目，我们从没问过为什么，更不考虑结果怎么样，在这些细小的工作中，我们的心灵被滋养，成就被赞赏，奉献被认可。当听到偶尔的一句“小学教师真不容易”时，我们欣慰——辛苦，值得，我们幸福——做老师，真好。在教育教学过程中，正因为渗透了我们的心血，体现了我们本质力量的对象化，才蕴藏了无穷的乐趣，让我们从中享受到愉快的情绪体验。正如朱老师所言：因为享受教育，我们就多了一份快乐的心情，我们把每一个挫折看成是考验，把每一种困难看成是磨练，我们时时刻刻都在听花开的声音。

享受创造

教师的劳动是一项不同于一般劳动性质的复杂的创造性劳动，没有一成不变的模式可供选择，需要的是教师本人忘我的奉献、崇高的思想、高度的智慧和非凡的才能。我们精心布置的教室给学生带来审美愉悦和享受，我们潜心研究的教学，激起了学生的生命激情和自由感受，我们真心流露的关爱，换来了学生自我发现、欣赏及生命得以生长的欢欣。当我们看到学生突然明白了生命的价值，为自己的过失羞愧满面，潸然泪下时，当我们听到学生满怀豪情地歌颂生命，踌躇满志地憧憬未来时，那种属于精神上的享受便出现了。正是因为我们能享受教育，才多了一股创造的激情。“我们把每一堂课精彩地演绎，把每一句话精心地锻造，把校园变成了追求卓越的梦工厂。”享受成功

“在人的内心深处，都有一种根深蒂固的需要，这就是希望自己是一个成功者、胜利者”。无论多苦多累，压力多大，只有能不断体验到成功的乐趣，人格上的快乐，那么这种工作就不会心情焦躁或精疲力竭。要知道成功这个概念本身就是相对的，教育的成就更是如此。比如：对一个能力强的人来说，“拿第一”是成功的标志，而另一位“能参加”就是了不起的成功。“成功之路就在你的脚下延伸，就在你的坚持下铺展，只要你不断地坚持、坚持、坚持到最后，胜利就是你的。”这时我们得到的是精神上的满足和进步的快乐，我们的劳动变成了智慧的耕耘，工作自然成了一种享受。

教育的终极目的是把自然人、感性人变成社会人、理性人，是为了提升人性，使之尽快走向崇高和完美。而这，绝不能通过强制、灌输来实现。精神的高扬、心灵的净化、灵魂的塑造都需要教育者的奉

献和创造。所以作为教师我们更应该乐观豁达，更应该激情满怀。学会享受，在教育中享受，在享受中教育，我们就多了一双发现的眼睛，多了一份快乐的心情，多了一股创造的激情，多了一种生活的诗意。

第二篇：学会感恩 享受感恩

国旗下讲话

中国有许多节日,这些年从国外也舶来了些节日,但没有感恩节.在美国,每年的11月的第四个星期四是感恩节,那一天,无论天南地北的孩子都要赶回家;那一天,人们要感谢父母,师长,感谢社会,感谢生活;那一天,美国家庭要举行丰盛的感恩宴,不仅为自己,也为穷人,孤儿,流浪者们,让这些不幸的人们在感恩节里也得到一份人间的温暖.其实对我们来说有没有感恩节并不重要,重要的是我们每个人是否有一颗感恩之心.有恩有爱,是人类生活中最灿烂,最绚丽的文明之花.滴水之恩,涌泉相报,是人类广为传诵的美德.感恩是人之常情,事之长理,懂得感恩也是做人的基本条件之一.不会感恩,从某种角度讲,就是对人类神圣感情的亵渎.领舞《千手观音》的聋人舞蹈家邰丽平,经常用手语说的一句话是:“我会带着一颗快乐感恩的心去面对我的人生.”

“2004感动中国人物”徐本禹这样说:“虽然我的行动过程非常苦,非常累,但我会用我的努力,让我的学生知道,他们不比别人差.所以,我感觉我是一个快乐的人,是一个幸福的人.我也希望每一个朋友能够做一个知道感恩的人,尽自己的努力,去帮一帮社会上需要帮助的人.”

台湾评选的第37届十大杰出青年赖东进先生从小就出生在一个贫困的家庭,他的父母都是残疾人,只能靠乞讨来养活他.他9岁的时候,才走进了学校,他一边读书,一边讨饭,一边照顾残疾的父母和弟妹.每次讨饭回来,他都要跪着喂他的爸爸妈妈.当他成名以后,在一次座谈会上,他这样说:“我对生活充满了感恩的心情.我感谢我的父母,他们虽然眼睛瞎了,但他们给了我生命;我还感谢苦难的命运,是苦难给了我磨练.”艰难和困苦,让赖东进学会了坚强地面对生活,掌握了顽强的生存本领,最难能可贵的是,他不因父母的残疾而抱怨,而是以一颗感恩的心来感谢父母.最近,上海市在第三版的《中学生守则》中增加了“学会感恩”的条款,这意味着现在社会上包括我们的同学当中存在着较为严重的感恩缺失现象.的确,有些学生老觉得生活没意义,没意思,似乎找不到任何的学习的动力.但我们发现他们其中有很多人享受着无微不至的照顾,沐浴着问寒问暖的关怀,拥有如蚌含珠似的呵护,他们就在这样的幸福中生活和长大.然而对这种关心,帮助,照顾,他们似乎不知感动,不知报恩,如此心枯如井,对得到的一切觉得理所当然,激不起感激和爱的情感,生活自然不会有什么意义,人生也就没有什么动力.有这样一则传说,一个村子里,一家人围坐在餐桌前吃饭,母亲端上来的却是一盆稻草.全家都很惊讶,母亲说:“我给你们做了一辈子的饭,你们从来没有说过一句感谢的话,称赞一下饭菜好吃,这和吃稻草有什么区别!”连世上最不求回报的母亲都渴望听到哪怕一点感谢的回声,那么我们对待别人给予的帮助和恩情,就更需要有感激的语言和行动.那不仅是为了表示感谢,更是一种内心的交流,在这样的交流中,我们会感到世界因这样的息息相通而变得格外美好.对于“幸福是什么”的命题,一千个人也许有一千种回答.有位哲人说过:幸福就是感恩.是的,一个人不管他有什么样的不足,但只要他能怀有一颗感恩之心,就一定是一个不断进步的人,一个不断成功的人,一个拥有亲情友情的人,一个生活幸福快乐的人.同学们,“感恩”体现在生活的每一个细节中.让我们怀着一颗感恩的心,用平实的话语和实际行动表达发自内心的谢意:感谢父母给了我们生命,让我们享受到了人世间的亲情和幸福;感谢老师的谆谆教诲,让我们尝到了学习知识的快乐;感谢同学们真诚的关心和帮助;感谢社会上所有关心,爱护我们的人.生活中,感恩无边,一句话语,一个行动,一点情怀,都能表达和解释感谢的真谛;感恩无痕,一份努力,一点进步都能传达一份真情与心愿.学会感恩,享受感恩,让我们的生活永远充满关怀,充满真情,充满温馨!

第三篇：学会享受每一天

学会享受每一天

人生很短暂。

岁月如流水匆匆而过，在你不知不觉间悄悄流逝。

梦醒来已是明天。

我们活在疲累里，挣扎在风雨里，叹息着，哭泣着人生路的艰辛。

却不知道，我们也正在享受着人生给以你的快乐。

当我们哭泣的时候可否想到过曾经的欢笑？因为我们流过泪，所以了解了伤痛是人生必须经历的磨练。于是我们可以不再畏惧人生路上的风雨艰难，正因为有泪水擦亮了你的双目，让你更能看透尘世的迷茫。

当我们在叹息时候是否也轻松的放下过肩头的一些重负，因为叹息让我们明白，人生中有很多的无奈，不是我们再怎么去坚持而能改变的，于是学习叹息，学会舍得和放弃，减轻重负，才能让你前进的脚步会更坚稳。

生活里，每一丝阳光都能给你黑暗中带来光明，生活里，每一片黑暗也能更坚定你向往光明的决心。

哪怕是偶尔吹落于你手心的一片小花瓣，淋湿你脸庞的每一滴小雨水，或者偶尔拂过的一绺清风，会心的一次微笑，都是人生路上的一道风景，一次感动。都能给以你一种久久的追忆和深深的温馨。

人生苦短，譬如朝露。

我们为什么不能放下一切不需要再去背负的重担，放开心扉，去尽情享受人生赋予你的每一次精彩，每一个瞬间？

我们可以哭，可以笑，可以在有阳光的日子里奔跑。

因为我们有权利去追逐自己的快乐，我们有梦可以放飞于无边无际。

这是因为人生是我们自己的，我们的人生就让我们自己去主宰，活就活过痛痛快快。

学会享受每一天吧，伤也好，痛也好，哭也好，笑也好。我们都需要。

珍惜属于自己的每一片阳光，每一绺清风，好好感动自己每一个瞬间，每一次微笑。

活着绝不让时光空白，让我们的人生从此精彩到老。

如何做一个自信的人

人生如白驹过隙，怎样让有限人生散发出无限魅力？那就要学会规划人生、思考人生，了解和思考自己想要什么？这样才不会成为生活的“奴隶”。心理学认为，自信的基础是个人维持主观幸福感的能力，也就是个人愉悦自我情绪的能力。真正自信的人，既能接受自己，也能接受他人。不会因为担心别人高于自己而嫉妒，也不会因为别人指出自己的错误而报复。我们可从十个方面来培养自信心。

培养自知之明：画一张家谱，把家人按辈分用图表示出来，看看他们的人生事件，思考自己从何而来，受何人影响，有何进步，有何不足。

培养人生目标：把生活和工作中的每个方面，与比我们强和稍弱的人做个比较，发现自己的优势和有待改进的地方。

培养自尊心：看得起自己会深刻影响个人对自身的看法。实事求是地评估，不否认、不遮掩自我的任何缺点，不过低地看轻、放弃自己的权利。

培养平常心：面对生活委屈和不公时，要通过努力给自己时间来证明能力。相信自我潜力，灵活面对挫折，终而做到“进退自如”。

培养“耳顺功”：孔子曰“六十耳顺”，勇于接受批评，“闻过则喜”也是自信心的一个突出标志。

培养果敢力：关键时刻有勇气大胆行动，以确保不失良机。换言之，就是“该出手就出手，出了手就莫后悔”。

培养乐观心态：山外有山人外有人，每个人总会碰到自尊心受挫的时候，应学会乐观面对挑战。

培养幽默感：表现欠缺时，幽默是化解尴尬的创意反应。快速灵敏地应对突发事件，普遍都是具有智慧、自信的人。

培养沟通力：说话可以反映出思维方式，通过改变交流技巧，让思维更积极。

寻求心理咨询：人生中难免有会被人质疑的地方，且大部分时间都在被别人限制与否定。面临这种状况，请不要一个人硬撑着，最好主动求助心理咨询，也许会让人生豁然开朗。

接受改变，请接受进步的你

有这样一个寓言：有一只蝌蚪，一天，它突然发现自己长出了两条腿。它非常恐惧，感觉自己是变态，受到了魔法的惩罚。它开始悔恨起来，它悔恨自己不该尽情地游玩，不该游到水面去看蓝天，不该游到池塘边去游弋青草。当它发现别的蝌蚪也逐渐长出腿的时候，才稍稍心安。又有一天，它本能地发出鸣叫，优美的蛙鸣打破了周围的宁静，于是，它又为自己的冒失陷入深深的自责之中.....我们都知道，这是青蛙发育过程上的自然生理变化，没有什么大惊小怪的。其实，我们人类在成长中，个人在成长中，也会发生许多变化，只不过没有青蛙那么明显罢了。不过我们人类、我们个人也不乏象青蛙那样对内在修养、外在形象骤然发生的变化不适应、不知所措的情形。

例如，有的人不爱穿新衣服，刚买的新衣服非要洗上几水才觉得妥贴。有的人从不穿西服，认为西服太过庄重，与自己在别人心目中的形象相违背。难道西服不正反映一个人的沉稳、干练和职业化吗？有时会有这样一种情况，当一个人由衷地为某人、某事大声叫好时，却发现只是自己一人在“一鸣惊人”，不觉羞涩起来。

有的人口才好了，他会检讨自己是不是油腔滑调，从而有意克制自己。有的人会交际了，人脉多了，跟领导关系好了，他会在意别人的目光和评论，生怕掉进“拍马屁”的口水海洋。

进步的路上，我们会发生很大的变化，有时是根本性的改变。我们审视变化的方向和幅度是应该的。古人说，过犹不及嘛。但是，如果因为惊奇的变化而迷惑，从而裹步不前就不应该了。

最后，我还要说的是，我们一定要接受和适应这种改变，在一个新的起点上开始新征程，固守现状就沦为一种乞丐心态了。

乞丐心态来源于一个新闻，说一个外国乞丐继承了一个远房亲戚的大笔遗产。当记者问他有什么新打算时，他说：“现在有钱了，可以买一辆自行车到稍远的地方乞讨了，这里的乞丐太多，竞争太激励了。”

如此看来，改变和接受改变都不轻松。

改变，接受改变，你真的能做到吗？

把目光投向山顶

一直以来，特别偏爱毛泽东的一首诗：

独坐池塘如虎踞，绿荫树下养精神。

春来我不先开口，哪个虫儿敢做声。

这首题为《咏蛙》的诗，是毛泽东16岁那年在湖南湘乡东山高小读书时写的。每次朗声诵读这首诗，我的精神都会为之一振，毛泽东少年时代立志扭转乾坤，主宰国家命运的伟大抱负，深深地感染和激励着我。

人生奋斗，立志确实是非常重要的，最初确立了什么目标，往往就决定了你最后能走多远。毛泽东就是一个很典型的例子。他，吟诵着“孩儿立志出乡关，学不成名誓不还。埋骨何须桑梓地，人生无处不青山”，走出韶山，走出湘潭，走出湖南，爬雪山，过草地，穿越枪林弹雨，历尽曲折坎坷，最后终于走到了北京，走上了天安门城楼，抵达了他人生的制高点。

当然，并不是每一个人都能像毛泽东一样，成为顶天立地的伟人，建立如此卓越的功勋。但每一个人都可以有凌云壮志，每一个人都可以成为最优秀的自己，每一个人，梦想的翅膀都可以触摸高高的那片天空。

我们生活的世界，杰出的人很少，平凡的人很多。然而，杰出的人，也原本都是平凡的啊。杰出者之所以能够从平凡走向杰出，是他们敢于想别人之不敢想，敢于做别人之不敢做，并坚信“没有比脚更长的路，没有比人更高的山。”“金刚虽坚，愿力最坚”，大胆的构想创造飞天的奇迹，伟大的志向成就卓越的伟人。

人生如登山，你所能到达的高度，往往就是你在山脚时为自己的攀登所预设的高度。不敢把目光投向珠穆朗玛峰峰顶的人，是永远不可能登上珠穆玛峰的峰顶的。那些曾经征服过珠峰的攀登者，在攀登珠峰之前，他们的心早就无数次征服了珠峰，他们的目光，早就无数次越过了珠峰。

不要养成低头的习惯，要学会仰望。不要担心自己的脚力有限，任何时候，你只管把目光投向山顶，并奋力攀登，因为，即使累倒在半山腰，也比站在山脚看得更远！

拼搏与征服

大约150年前，英国维多利亚时代的人们对体育比赛拥有一个十分独到的认识：重要的不在于赢得比赛，而在于参与。他们还进一步认识到，生命的本质不在于征服，而在于努力去拼搏。他们对体育比赛及生命本质的认识，无疑是正确而深刻的。

众所周知，有比赛，就必然存在着赢与输，胜利与失败。在所有体育比赛中，最后站在冠军领奖台上的，永远只有一个人或者一个队，更多的人或更多的队，则成了理所当然的输家。但实际上，他们并没有因为比赛失利而失去参加比赛的意义。比赛是一种积极的挑战，挑战别人，也挑战自己。这种挑战的过程，即比赛的真正意义所在。

人生的竞争，是一种更为激烈更为残酷的比赛。挑战无常，胜败无常，真正卓越的成功者毕竟只是少数，而且实际上，生命，并不存在彻底的征服。因此，我们不管做什么事情，最后的结局并不要紧，要紧的是在追求的过程中，如何去展现出一番生命的精彩。

古语云：“莫问收获，但问耕耘。”只要我们努力地拼搏过，虔诚地付出过，便可以骄傲地说一声：“我拥有了一个无怨无悔的人生！”

站在春天的阳光里，请与所有的鸟雀一起朗诵，请与所有的花朵一起歌唱——

人生，没有跨不过的季节；心灵，没有召唤不来的温暖。

不是不可能

复读机发明人钟道隆教授，45岁学英语，46岁当翻译，总结出英语学习逆向法，成为著名的英语教育专家。二十多年来，逆向法使成千上万人学会英语走向成功，逆向英语也成为最有影响力的全国性英语品牌之一。

钟道隆教授无疑是一个奇迹。而我的“老”同学刘家兴教授，更以76岁高龄，创造了一个不大不小的奇迹。

刘老生于1928年，现年76岁，是我在北京体育大学进修的同班同学，也是至今为止北体最年长的学生。刘老是哈尔滨体育学院的教授，已经退休。关于他为什么这么大年纪还来学习，刘老跟我们说了两个理由。一是老伴刚刚过世，对于他本人来说，这是一段危险期，年老脆弱的生命，难免抵挡不住悲伤和孤独的侵蚀；二是自己虽然已经是教授了，但总觉得这一辈子还有很多问题没有弄懂，他想自己活一天就要学习一天，在生命走向终结之前，要尽可能多明白一些问题，少留下一些遗憾。

至今记得当时已74岁的刘老最喜欢坐前排，记笔记最认真，回答老师的问题也最积极。在学位班里，他也应该是旷课缺课最少的一个，因为即使人数再少，我总能看到刘老端坐在讲台下认认真真地听课。

那天浏览北京体育大学网站，无意间看到刘家兴老人通过硕士学位论文答辩的消息，不禁感慨万千。网站上有刘老答辩时的照片，也有答辩后他跟导师王安利教授的合影。清瘦的面容，稀疏的白发，以及镶嵌在目光和笑容里的那一种不老的精神，我是再熟悉不过的了。对于刘老，我一直怀有一种深深的敬意，而今天，这种敬意尤为强烈，如滚滚海潮冲击着我的心扉。刘老用他智者的言行告诉我，不要为自己的平庸寻找任何自以为合理的借口，不管做什么事情，只要你想做就做，那么，年龄再大也不会晚！

人生啊，为什么总是要在行将失去的时候才懂得珍惜呢？为什么总是要在失去之后让自己去后悔呢？我感到惊讶，当一个一个年轻人都显得老气横秋不求上进的时候，76岁的刘老反而活出了年轻人的风采！这究竟是为什么？

这段时间，我也在努力地学习英语。相对于十几岁的青少年来说，我是已经老大不小了，但大我一倍的刘老可以创造人生的奇迹，我为什么不能？

李宁公司有句口号：“一切皆有可能！”一点没错，这世上没有奇迹，你就是奇迹。不管有多晚，行动起来，也许下一个奇迹的创造者就是你，真的，不是不可能！

许多成功者之所以在机遇来临的时候，能够及时抓住，迅速成功，是他们真正懂得了“努力要趁早”的道理啊。当失败者还在喋喋不休地抱怨冬日的严寒的时候，成功者已经抖擞精神上路了！

生命的价值在平凡中体现

人生是斑斓多彩的，让人心驰神往却又扑朔迷离，使人迷懵间就深陷其中。惶然挣扎只是无济于事，百般努力也只付诸东流，依然难以窥得其真实面目，只好枉自兴叹，怅恨良久。思及此处，内心深处猛然间竟萌发了探其究竟的强烈的冲动。搦管欲书之时，思绪如麻，慨叹盈膺，却又有几分惶恐。我，生活平淡无奇，感情静默如水，亦未曾拥有过刻骨铭心，乃至震天憾地人生。如今，却想向人言明人生的诸多表象，直指其本质，难道不是痴人说梦，荒唐害人么？但若能品出人生万般滋味之一二，有益于为其所困之人，吾心已足矣。

人生是一部书，越读越精彩，越品越有味。人的生命在这部书里斑斓多彩。她似清澈的山泉奔流而下，欢唱着漫过山崖，漫过沟谷，漫过草儿，漫过花儿„„注入江河，汇入大海，谱写出生命的交响乐曲。酸甜苦辣，是生命的富有；喜怒哀乐，是生命的砺炼；赤橙黄绿，是生活的斑斓。人生的路布满了荆棘和坎坷。你不要为一次失败而沮丧，因为失败乃成功之母，还要坚定信心，勇往直前；也不要为一次成功而忘乎所以，因为你的路还很长，还有坎坷的路需要你去跋涉。

人的生命是多彩多姿的。人年轻时，宛若黄河之水天上来，奔腾咆哮，汹涌澎湃，势摧万物，不可遏止；又如火山之浆地中喷，冲天贯日，电石火花，扫荡一切，难以控制。那样的激情四射，那样的活力喷薄，那样的让人难以忘怀。人的生命要像年轻人那样，充满活力和坚强，不应该像瓷器和花朵那样脆弱娇嫩，禁不起一点磕碰和吹打，应该像天空高悬的星星，既使一时被云遮盖也要在她的位置上发光。有些生命虽然短暂，却依然打动我们。瀑布的生命，在于征服悬崖绝壁的阻挡，在于她落而不衰；当蓓蕾绽开青春的笑脸，甘露的生命却已枯竭，但在绿叶的心里，它得到了永生；昙花，从不奢望生命的永恒存在，却在集生命之美于短暂的一现中显示了生命的奇光异彩。

有花无果的生命是寂寞的生命，寂寞的生命有凄清，也有幽雅，雪花的生命虽然短暂，但它的一生则是清白的；无花有果的生命，是充实的生命，在生命的春天播下创造的种子，必将迎来金色生命的秋天；有花有果的生命，是绚丽的生命，生命的小溪渗入世界的每一粒土，快活地穿过千万棵小草，滋润着数不清的枝叶与花朵。

人出生是清清白白而来，但决不能两手空空去挥霍掉生命的价值，更不能行尸走肉地虚度人生。如果你挥霍、虚度人生，就违背了上苍赋予你的人生使命，你的生命价值就会一文不值。人的生命是一场精彩的戏，靠各自的智慧才能展示精湛的艺术。生命的角色本身就是无法自由选择，但只要各自在人生路上尽心竭力，生命的价值就会得到实现。生命的价值在平凡人生中体现，张海迪的人生证明了这一点。1955年，张海迪出生于山东一个知识分子家庭。5岁时，因病胸部以下完全失去知觉，生活不能自理。医生会诊认为，像这种高位截瘫病人，一般很难活过27岁。这个时刻受到死亡威胁的年轻姑娘自学完成了从小学直到硕士研究生的全部课程，自学了英语、日语、德语和世界语，翻译了数十万字的英语小说，编著了大量书籍，并自学十几种医学专著，为群众无偿治疗达1万多人次。

张海迪先后荣获“三八红旗手”、“全国自强模范”、“世界五大杰出残疾人”等称号。2001年，她又被授予“环球20位最具影响世纪女性”称号。

人生路上，我们会无数次被自己的决定或碰到的逆境击倒、欺凌甚至碾得粉身碎骨。我们觉得自己似乎一文不值。但无论发生什么，或将要发生什么，在上帝的眼中，你们永远不会丧失价值。在他看来，肮脏或洁净，衣着齐整或不齐整，你们依然是无价之宝。”

是啊，我们永远是自己最珍贵的财富，上帝创造了我们，给予了我们独特的面孔与思想。是理念，对我们自己生命认识的理念。坚强的人可以面对大大小小的困难，而懦弱的人却选择了退缩。当心灵遇到了些许的创击，那也正是考验我们的时候，只要站好那属于我们自己的“人生位置”，那我们便有了价值，如果你放下了，那你便是放弃了你人生的价值。人生的价值，在你的手中！

人生之路凹凸不平的崎岖与坎坷，若明若暗的沮丧与希望，千姿百态的挣扎与拼搏，使一个个生命的传说如梦如幻，如诉如泣。没有人能够阻止人生旅途纷至沓来的坎坷与通达、痛苦与欢乐，却有人能够驾驭命运之途桀骜不驯的变数，在灵与肉的拼搏中实现自身的抱负与价值。在这成功与失败、奋发与沉沦、生存与毁灭的临界点上，是那些充满无限张力和引力的生命，诠释着众生的故事。

是啊，生命的春天，永远属于那些珍惜和热爱生命，用生命去美化生命的勇士。生命不相信命运，更不相信眼泪。去创造，去探索，去拼搏，去撰写惊天动地的生命的故事。无论你身在何方，身处何境，请扬起生命的风帆，在波澜壮阔的人生航程里，去书写属于你自己，也属于这个时代的生命的诗篇，去让一个大写的生命，完成一次辉煌壮丽的生命之旅！

人生的生老病死，贫贱富贵，乃至情感衰荣，如滔滔江河，无常无形，只有因缘具足，众缘和合了，方能成事。任何单方，缺了天时、地利，或者人和，都不会那么完美。而人，偏偏是追求完美的生物。所以，有了那么多的苦痛折磨，尘事的苟苟营营。站立高山一方石阶，举目远眺，依然迷蒙，而身处，一株迎春，却已迸出浅浅的鹅黄。难道，这严寒的冬，岂能挡得住春花的怒放吗？难道，那痛楚的过往，就不能弃之无尽的海底吗？

不敢求富贵，不会求荣升，但我深知，唯有心地纯净，脚步轻履，才会踏入坦坦荡荡的人生；

不敢求繁华，不愿随名利，但我深晓，唯有不断攀登，不畏辛劳，才能不断挺拔生命的高度！

人生的价值，在你的手中，只要你自己把握住人生的金钥匙，人生的价值就会闪闪发光！生命的价值，在你的脚下，只要你自己走好人生之路，生命的价值就会得到实现！

朋友和其他 朋友即将远行。

暮春时节，又邀了几位朋友在家小聚。虽然都是极熟的朋友，却是终年难得一见，偶尔电话里相遇，也无非是几句寻常话。一锅小米稀饭，一碟大头菜，一盘自家酿制的泡菜，一只巷口买回的烤鸭，简简单单，不像请客，倒像家人团聚。

其实，友情也好，爱情也好，久而久之都会转化为亲情。

说也奇怪，和新朋友会谈文学、谈哲学、谈人生道理等等，和老朋友却只话家常，柴米油盐，细细碎碎，种种琐事。很多时候，心灵的契合已经不需要太多的言语来表达。

朋友新烫了个头，不敢回家见母亲，恐怕惊骇了老人家，却欢天喜地来见我们，老朋友颇能以一种趣味性的眼光欣赏这个改变。

年少的时候，我们差不多都在为别人而活，为苦口婆心的父母活，为循循善诱的师长活，为许多观念、许多传统的约束力而活。年岁逐增，渐渐挣脱外在的限制与束缚，开始懂得为自己活，照自己的方式做一些自己喜欢的事，不在乎别人的批评意见，不在乎别人的诋毁流言，只在乎那一份随心所欲的舒坦自然。偶尔，也能够纵容自己放浪一下，并且有一种恶作剧的窃喜。就让生命顺其自然，水到渠成吧，犹如窗前的乌桕，自生自落之间，自有一份圆融丰满的喜悦。春雨轻轻落着，没有诗，没有酒，有的只是一份相知相属的自在自得。

夜色在笑语中渐渐沉落，朋友起身告辞，没有挽留，没有送别，甚至也没有问归期。

已经过了大喜大悲的岁月，已经过了伤感流泪的年华，知道了聚散原来是这样的自然和顺理成章，懂得这点，便懂得珍惜每一次相聚的温馨，离别便也欢喜。

别让生命里有太多的遗憾

我们都希望快乐的度过每一天，但是，人生十有八九不如意，当你在面对一些困难如爱情，友情方面等等，你是不是有去逃避呢。经历过苦难的人生或许才算真正的人生，面对困难时，采取的办法取决于人的心态。

没有人能够坦然的面对自己的坚强和软弱。让你成熟的，是经历与磨难。让你幸福的，是宽容与博爱。让你心安的，是理解与信任。你改变不了事实，但你可以改变态度不知道为何，有些东西就是无法改变。

也许，是因为还没有找到真正的梦想。也许，还在追求那永远不会有的完美。我们曾虚荣过，幻想过，为狭隘的目标奋斗过。待到重新回头看时，觉得很多事情都云淡风轻了。你改变不了过去，但你可以改变现在过去的就让它过去，会在未来走的更加好。

不要回头看，前面的世界才更精彩。你不能控制他们，但你可以掌握自已走自己的路，纵然很崎岖，纵然很陡峭。但要依然勇往直前。

谁也没有控制你命运的权利。纵然会困难重重，伤痕累累，但不要犹豫，不要后悔。因为在回首时，你可以指着那条尽是痛苦和泪水的路，大声地骄傲地说：看，这就是我自己走出来的路！

因为抛弃了不必要的包袱，生活才会更美好。人生如此短暂，有什么理由，不去好好的生活呐。有太多的事情要你去做，有很重要的人等着你去珍惜。

你不能预知明天，但你可以把握今天“森林中有一个分岔口，我愿选择脚印少的那一条路，这样我的一生会截然不同。”一条路走的人多了，总会弄得泥泞不堪，总会弄得尘土飞扬。为何不换一条路走走，也许一切将会是另一种样子。

让我们的心不再压抑，让它解脱吧。让你我的心灵飞翔，去迎接那绚丽的阳光吧！

把握自己的今天，那么明天绝对会更好。你不能左右天气，但你可以改变心情你对生活微笑，那么生活也对你微笑。

你不能选择容貌，但你可以展现笑容和千万人相遇，和千万人相离，生命中寻找一个能够真识相伴的人真实信任的朋友，就是幸福。

无论任何时候，无论做什么事情，无论面对怎样的环境,但都知道，有这样一个人，在等你回家。有这样一个人，能够宽容分享你的一切快乐和悲伤，能够看见你的坚强和软弱。

告诉你别让你的生命里留下太多的遗憾！给自己加油！

突破时间

编者语：成功对一个人来说,并没有时间的限制,处于各种年龄段的人都可以大有作为。

有人调查了100位世界名人的成功经历,发现一个奇怪的现象,他们的成功经历并非按照一般的成功模式进行,在成功者眼里,时空限制并不能左右他们。

这些名人包括莫扎特、肖邦、爱迪生、奥斯汀、福特、丘吉尔和尤比·布莱克。

莫扎特3岁已能弹奏古典钢琴,并能记住只听过一遍的乐段。

肖邦在7岁的时候,创作了G小调波罗乃兹舞曲。

爱迪生10岁那年,在父亲的地下室建立起一个实验室,开始了世界上最伟大的发明。

奥斯汀在21岁那年出版了世界巨著《傲慢与偏见》。

福特在50岁那年采用了“流水装配线”,实现了汽车大规模生产,使汽车售价大幅下降,开始在全世界普及。

丘吉尔在81岁从首相位置上告退,回到下议院,但又获得一次议会选举。他开始学画,并成功展示了自己的作品。

100岁的爵士音乐钢琴演奏家、作曲家尤比·布莱克还举办了自己的专场音乐会,在逝世前的5天,他对别人说:“早知道我能活这么久,我会更加努力些。”

很多人都认为人在年轻时,因为精力充沛,常常朝自己的目标努力奋斗,年纪大了,精力不够旺盛,常常力不从心,安身立命是最好的选择。实际情况却是,成功对一个人来说,并没有时间的限制,处于各种年龄段的人都可以大有作为。关键在于一个人的心态,心死了那么一切都远去了。学会忘记

文/杨小明

人生不如意常十八九，要让自己快乐，就必须给自己减压，减压的好方法就是学会忘记。

小和尚和老和尚一起去化缘，小和尚毕恭毕敬，什么事都看着师父，走到河边，一个女子要过河，老和尚背起女子过了河，女子道谢后离开了，小和尚心里一直想着，师父怎么可以背那个女子过河呢？但他又不敢问，一直走了20里，他实在憋不住了，就问师父：我们是出家人，你怎么能背那女子过河呢？师父淡淡地说：我把她背过河就放下了，可你却背了她20里还没放下。

毛主席说：大事清醒些，小事糊涂些。

马季老先生说：忘记年龄，忘记病痛，忘记恩怨。

有些人能够忘记失意时的尴尬和窘迫，却对顺境时的得意津津乐道，岂不知成功和失败一样会留在过去，老是沉湎过去不能释怀，常说我年轻那会如何如何，其实病态：反复咀嚼过去的痛苦，永远一脸的苦大仇深就更不足取了。泰戈尔说：“如果你为失去太阳而哭泣，你也将失去星星。”

诗曰：春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。若无闲事挂心头，便是人间好时节。

学会忘记。

推销自己是一种生存之道

文/黄旭

“世有伯乐，然后有千里马”，这说明一个道理：人才需要发现。然而，在如今这个鱼目混珠的的社会里，这个道理已经行不通了。

在市场经济高速运转的新形势下，如果说你要顺应社会的发展，要能够找到一份适合自己发展的职业，要让自己更好地融入到社会中来，那么，学会推销自己是一种生存之道。

俗话说：“酒好不怕巷子深”。这里是指商品的质量是生存和发展的根本所在。只要质量保证了，就不怕没有立足之地，哪怕巷子深点也无所谓。但现在看来，应该说是“酒好也怕巷子深”了。君不见各电视台，广播电台，网络媒体，报刊杂志的广告是铺天盖地吗？厂商为何不惜代价买下几秒钟的时间、半页纸的幅面进行大肆的宣传？更不惜花重金扶持文学刊物、赞助体育竞赛活动、协助播出电视节目等等，其中的一个目的就是推销自己，提高自己的知名度。（这里我们姑且不谈他们这样做了是值还是不值的问题）。他们是知道的：只有推销了自己，提高了自己的知名度，才有生存、发展、壮大的可能；如果不做，就只有就地消失。

虽然我们不是商品，不需要象厂商推销商品那样地去为自己打广告，但适当地推销一下自己是很有必要的。

古人说得好：“口含珍珠不吐，有谁知道你是宝？”可见，只有向社会，向他人推销了自己，别人才能够发现你有什么特长，才能够认识到你有多大的能力，最后才会根据情况重用你，从而你才会找到适合自己的位置，彰显你人生的全部价值和生命的意义。

大家不妨试想一下：当年的诸葛亮如果说不是遇到刘备，姜子牙不是遇到周文王，他们还是那样固执地认为自己就是一个人才（此二君可以产是人才中的天才了），从不轻易地出山，那么他们又会有怎样的结局呢？说不定就会守拙归耕，垂钓至死。况且，在如今这个灯红酒绿的社会里，象刘备周文王那样的主又有几个？两千多年前的毛遂方能冲破重重篱蕃而自荐，难道说在这个公平竞争的和平年代里我们连毛遂的那点勇气都没有？

现在，有许多人老是抱怨社会对自己不公平，整天埋怨这埋怨那的，把自己的美好时光和精力都浑浑噩噩地消耗在郁闷之中，这是一种极为不明智的生活方式。因为你不能改变也改变不了社会的现状，生活法则是不以你的意志为转移的，你就只有想尽一切办法去适应它了。如果说你是一块宝，就请尽快把你口含的珍珠吐出来，相信这个社会需要“珍珠”的地方是挺多的，你也就不会有“英雄无用武之地”的感慨了。现在的社会虽然很复杂，但每个时候都是有机会的，不管是现在还是将来，机会都照样存在，关键是看你准备好了没有，能不能抓这转瞬即逝的机会。这就是我们常说的“机会总是偏向那些有准备的人”的根源了。

所以，我认为，与其坐等机会的出现，不如主动出击，亮出自己的“底牌”，勇敢地向社会，向他人推销自己，那样，你的人生才会活得充实，过得精彩，过得自在，你自己的价值才会不折不扣的体现出来。

三招开怀 文/杨小明

看法决定心理健康 诚如一句西方谚语所说，“同一件事，想开了是天堂，想不开就是地狱。”

在当今最流行的心理治疗流派之一——认知疗法的专家们看来，人心理问题的形成分三步：诱因（家庭冲突、感情破裂、事业受挫、人际失和），不合理的信念（对诱因的错误理解），结果（不好的行为和情绪）。其中，不合理信念就是症结所在，用认知疗法的核心思想来说，就是“你看待世界的方式，决定世界对待你的方式”。而“想不开”，就是其中占主导作用的不合理信念。

实际上，人生不如意十之八九，思想上一时转不过弯来是常事，本无可非议的。而我们应对挫折的过程，也是停下来深刻反省、锻炼自己思维和情商的契机，而想开后转化为积极向上的行动力更是值得鼓励。然而，如果想不开的表现过长，比如有“活着一点意义都没有、不如自杀”这样的想法持续了两周以上，那么就要考虑抑郁症了。

想不开有三种

著名认知治疗师韦斯勒把常见的“想不开”概括为三种。

想多了。也就是以偏概全，揪住一点纰漏就把事情全盘推翻。李婷与老公经过六年感情洗礼，终于走进婚姻殿堂，却因婆家婚宴排错了座位就心生郁结，婚后老公就离不了“偏心眼”的评价。

想少了。也就是一根筋，什么事都非黑即白、没有回旋的余地。在网络上，有个被丈夫和“小三”气得自杀的女子一度被炒得沸沸扬扬，有专家分析，她的问题就是把生活的全部赌注压在了感情上。

想坏了。事情有两面，却只想到糟糕的一面。从前有个爱操心的老婆婆，她的大儿子卖伞，小儿子晒盐，于是晴天老太太就为大儿子发愁，雨天就为小儿子发愁，所以每天都高兴不起来。

遇事多看积极面

认知疗法是一种专业的心理治疗手段，但也其原理也可以用于自身调整。

想多了的人要找证据驳倒自己的不合理信念。李婷已经给丈夫贴上了“偏心眼”的标签，现在可以找一些相反的证据来驳倒自己，比如老公到自己娘家很勤快，回婆家却很懒。想少了的人要不断提醒自己，结果其实还有其他的可能。火柴在衣袋里燃起来了，还好里面没有火药；手指扎了刺，感谢上帝没扎在眼睛里„„

想坏了的人要寻找事物的积极面。经过聪明人的点拨，老太太终于醒悟：雨天好卖伞，晴天好晒盐，两个儿子都不用愁。

专注的力量

核泄漏之后

1951年,加拿大乔克河附近的一座核电站发生泄漏事故。等有关人员赶到时,核反应堆已开始融毁,如果不立即拆除反应核,上万人将有生命危险。当时机器人还无法完成这么复杂的任务。必须有人钻进核反应堆内部,手工拆除反应核。这个人必须胆大心细,拆除过程中不能有半点差错。核电站负责人最后选中了一个年轻人。他27岁,美国海军少尉,受过核物理与核反应技术的专门训练,曾参与通用电气公司一个原子能实验室的设计施工,目前在美国原子能委员会华盛顿总部工作。

事不宜迟,负责人派专机把少尉接到了出事地点。工程师们搭建了一个临时核反应堆模型,与出事故的那个丝毫不差。下了飞机,年轻的少尉立刻在技师们的协助下开始研究模型,一遍遍操练拆除反应核的每个步骤。拆除分4个阶段进行,每阶段必须在1分30秒内完成,连犹豫的时间都没有,所有步骤必须精确无误。记错一个阀门,拧错一个螺丝,后果将不堪设想。

演练结束,少尉二话没说,穿上防护衣,毫不犹豫地走进了核泄漏最严重的地方,独自面对一个正在融毁的反应核。整个过程中他所受到的核辐射,等于常人一年最大辐射准许量的总和。很多专家认为在这么强的辐射下,年轻人生还的可能性微乎其微。唯一的希望是他能支持到第六分钟,完成拆除任务。

半个多世纪后的今天,我们知道那个年轻人不但坚持到了第六分钟,成功地拆除了反应核,而且至今健在。他就是诺贝尔和平奖获得者、美国第39届总统——吉米?卡特。

抑郁症的神秘起因

她只有37岁,却是病魔的死囚。晚期心脏病的症状很明显,她曾对朋友说:“我之生命悬于游丝,随时可断。”医生们对她表现出的大大小小各种症状束手无策,因为她的病源不在身上而在心里——她患有严重的抑郁症。

病是17岁那年患上的。她出身名门,尊贵富有。野心勃勃的父母早早为女儿筹划了一个美好的未来。可她心中却另有所系,渴望独立自由。从此家里争吵不断,每次和父母冲突之后,她都大病一场。生病似乎成了她对抗父母的武器。

33岁时,她终于得到机会离开父母,开始独立谋生。禁锢解除了,她忙碌而快乐,所有的疾病不治而愈。她废寝忘食却生机勃勃,工作成绩斐然。但健康的日子只持续了3年。

36岁时她回到家,病魔卷土重来。心悸、呼吸困难、头晕、恶心„„她从此卧床不起。有时候,她的病情会突然加重,不速之客、不愉快的谈话都能引起头痛、胸闷和呼吸困难。不管别人怎样看,她坚信自己已经濒死,生命之火随时会熄灭。就这样,她躺在病床上等待那一天的降临,惶惶不可终日。

那一天终于降临了——在她90岁那年,此时抑郁症已经让她在病床上度过了半个多世纪,尽管她的身体比一般人还健康。心理学家仔细研究了病人的生平,试图找到抑郁症的神秘起因。

专家们最关注的是她33岁到36岁那段无病无痛的经历,当时她曾在克里米亚战争前线为救治伤员而奔波。她从17岁起就强烈渴望当一名护士,但却遭到父母的激烈反对。只有护理病人的时候,她的心理疾病才能得到控制。在克里米亚半岛上,她表现出超凡的爱心、勇气和耐力。护士这个职业在很大程度上就是因为她的事迹而受到重视。

今天,有的人忘记了,有的人善意地忽略了她的抑郁症病史。这个救死扶伤的勇士,世界上第一所正规护士学校的奠基人,在绝望和痛苦中度过了大约3/4的生命,她就是弗洛伦斯?南丁格尔。人们亲切地称呼她为“提灯女士”。南丁格尔用亲身经历告诉世人,敢于追求梦想,自强独立是多么重要!放下得失心

□菊贝

1904年，法国数学家庞加莱提出一个猜想：任何一个封闭的三维空间，只要它里面所有的封闭曲线都可以收缩成一点，这个空间就一定是三维圆球。这就是“数学界七大难题”之一的“庞加莱猜想”。此题曾令无数数学家望而却步。

为征服这个数学领域的高峰，2000年，美国麻省克雷数学研究所专门设立了一个奖项，悬赏100万美元，寻求破解此题的答案。“谁解开了‘庞加莱猜想’，谁就能名利双收！”面对如此诱惑，全球数学家趋之若鹜。但一个多世纪以来，尽管无数人为之想破了脑袋，此题一直悬而未解。

2003年，一个名叫格里高里·佩雷尔曼的人解开了“庞加莱猜想”。佩雷尔曼是俄罗斯一位名不见经传的数学研究员。成名后，许多人让他谈谈破解“庞加莱猜想”的经验、思路以及对成功的认识，但性格古怪的佩雷尔曼不但拒绝了媒体的采访，而且对百万奖金充满了不屑。他丢下一句“我无需什么来证明我的成就”后，就告别尘世喧嚣，隐居在圣彼得堡乡下。佩雷尔曼的功成身退，不能不说是数学界乃至整个人类社会的一大遗憾。

他住在一个棚舍里，隔壁是一个贫民窟，里面聚居着一大群光棍。自从佩雷尔曼归隐后，不断有年轻妩媚的女粉丝慕名而来。平静的生活被打破了，他哀苦连连。而光棍们却看红了眼，个个垂涎欲滴。对于这么一个新邻居，他们纳闷了：佩雷尔曼看上去比咱们还邋遢，顶多也就乞丐级别的，但为什么会有那么多漂亮女郎甘愿来投怀送抱？他们对此感到不可思议。

某天夜晚，他们来向佩雷尔曼讨教其中的“秘笈”。佩雷尔曼听后，指了指天上的月亮，狡黠一笑：“谁能追到它，我就告诉谁。”众光棍撒腿就跑。但月亮明显跑得快多了，远远地把他们甩在后面。两个钟头后，光棍们气喘如牛，汗似雨下。佩雷尔曼却在哈哈大笑：“该死的家伙！”光棍们感觉被戏弄了，群怒而欲殴打之。佩雷尔曼急忙说，你们慢慢向前走看看。光棍们将信将疑地照做了。一小会儿后，他们偷偷朝后瞥了一眼：月亮撩开了面纱，欲遮还羞，正悄悄地跟着走呢。他们不明白佩雷尔曼葫芦里卖的是什么药。

突然，这位天才数学家严肃了起来：“世上好多事就是这样，你越求之心切，越患得患失，反而越得不到它。而当你心无旁骛地赶着自己的路时，它却紧紧地追随着你。”不知有没有人听懂，反正第二天，他的这句话被刊登在《真理报》头版头条。

署名为“杰霍夫”的记者对此发表评论说：平和的心态是破解“庞加莱猜想”，也是成就一切大事的必由之路。佩雷尔曼看到报纸后，惊讶得说不出话来。他不知道，当晚“杰霍夫记者”就潜伏在光棍群中。

第四篇：学会享受孤独

学会享受孤独

学会享受孤独

公元2006年新年伊始，是我人生的重大转折。从一种生存方式到另一种生存方式；从一种生活环境到另一种生活环境。人轻松了，心清闲了。如此过了一段日子，失落随之而来，寂寞随之而至。于是，我先后写下了《感悟寂寞》和《耐守寂寞》。朋友看后对我说：”寂寞是一种情绪，只有孤独才是一种境界,要学会享受孤独。”并一再告诉我:“要达到孤独之境界，首先要学会放弃”。朋友不仅如是说，而且率先做了，可谓对我是言传身教了。

我知道自己曾为性情中人，曾在红尘中摸爬滚打，也在江湖里行走纵横，一下子要远离恋恋红尘确实很难。况且我一向定力很差，悟性很低，要学会孤独并进入那种孤独的境界并非一件容易的事。于是，我开始思索“孤独”到底意味着什么？孤独的境界难道仅仅是人身独处，与世隔绝。诚如斯，孤独必然催生痛苦；孤独必然伴之寂寞。

在初学初尝孤独的时候，我确实既感受到痛苦又感觉得寂寞，心烦燥不安，人蠢蠢欲动。在这痛苦与寂寞中，我慢慢地感悟到，孤独之境界也许就是“身在红尘，心在佛门”。

红尘似一个欲海。人身在红尘中难免被物欲情欲等各种欲望所惑。许多的人在这欲海中挣扎，五心不定，六根难净，最终为这欲海所淹没；葬身在这欲海之中。象成克杰，胡长青那样的高官最终也没逃脱厄运，为物欲情欲所惑，落得个世人唾骂，万年遗臭的下场。

在宇宙间，并不是一切都是永恒不变的。譬如人在茫茫的宇宙里，算不上是粒子。是何等的渺小或短暂。人的一生无论你拥有多少财富，其生命的过程长不过几十年，也只是日食三餐，夜宿一宿，生不带来，死不带去。中国人一个最大的悲哀就是为子女所想，为子女攒财，不仅想下一辈，而且想下几辈都能够衣食无忧。不象别人美国人，子女16岁就让其独立，自食其生。其实中国也有其古训：“养儿不如我，要钱做什么？”“儿孙自有儿孙福。”试想，人的一生如果私欲如此膨胀，不仅要自己一生有足够的财富；而切想荫及下辈和下几辈人。不去贪得无厌才怪；而贪得无厌，势必就会自我毁灭。

放眼红尘，我慢慢地感悟到，孤独之境界，其在于心的“静”与“空”，就是要心静如水，心空所欲,也就是常说的“清心寡欲”；但达到孤独境界，就是学会放弃。

人的一生，不可能没有理想和目标。我曾经的感悟是即使人的一生不能轰轰烈烈；但不可碌碌无为；更不可浑浑噩噩。学会放弃,而不是放弃工作和事业，人生不可消极消沉。我主张在工作和事业上要不断地追求，不息地奋斗；但在个人名利上就不必如此，学会放弃身外之物。淡泊名利，不以物喜，不以己悲，才会宠辱而不惊。

逐渐领悟到孤独之境，慢慢学会了放弃之妙，我不再有痛苦和寂寞之感。于是，我开始学会了孤独并去享受孤独。在孤独中我不仅多了一分清高与孤傲；而且思想灵魂得以升华，视野心胸逐渐开阔。我觉得钱财如粪土，名利是累赘，情感象烟云；我不禁冷漠权势，笑看小人。我不再期盼“明月几时有”，不管“天上宫阙，今夕是何年”了；我不再听那些恭维之话，奉承之语了；我不再与人攀比财富的多寡了。在孤独中，我就是我，一个坦坦荡荡的自我；不看人眼色行事，不为他人左右。虽然目中有一切，但却心空于一切。进入了孤独，我不再在意自己“破帽遮颜过闹市，漏船载酒泛中流”了；我不再在意那些曾经精心培养的部属现在的冷眼相视了；我不再在意那些曾经给与他努力帮助过的不以为德反以为仇的小人了。是啊！人世间一切都是过眼烟云，心空则万事空。

孤独的时候，沏上一壶茶，点燃一支烟，捧上一本书；品茶之清苦，尝烟之醇香，悟书之妙理，于孤独于惬意之中；孤独的时候，独守一份相思，坚持一种意念，回味一种美好，于孤独于忘我之中；孤独的时候，打开电脑，流览天下，学写博客，于孤独于多彩之中。驱心之杂念，享空之快乐；摒情之浮燥，享静之恬美。何奈孤独之有！

学会孤独，享受孤独，固守孤独，走人生的路，感到踏实而坚定；觉得平和而睿智。

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第五篇：学会享受生命

学会享受生命

人到老年，珍视自己耕耘的收获，无拘无束无愧无悔地享受生活，去迎接“夕阳无限好”的霞光，这是老年人晚年岁月的追求。费乐巴哈说：“你的第一个责任，就是自己幸福！”

可是，并非所有的老年人都如此。有的老人退出了“老岗”，却接上了“新岗”：接送后代上学全包，一日三餐全管，学费花销全报，倾尽全力叹无奈；有的老人省吃俭用，生活受遭难，却违心地接纳包容啃老的子女，成了名副其实的被啃族；有的老人攒钱成瘾，在他的心目中，钱就是最亲的宝贝，每花出一张，就像要他的命一样心疼。凡此种种，是不少老年人犯的一种 “痴”病，如今有些老年人患病，发生意外，甚至累死、猝死，往往和“痴”病有关。

人到老年，对父母尽了孝道，对儿女尽了责任，从什么角度讲，都是无悔于自己一生的，该是放下亲情的包袱，精心享受生命的时候了。从本质上说，享受生命就是对自己的负起责任，因为别人无法为你的健康和快乐负责，也无法为你真正融入帮忙。一个人只有真正担当自己生命“责任人”的角色，才会除杂念，离世俗，才是最自然，最本真的人，才能心生“采菊在篱下，悠然见南山”的闲情逸致，享受富有禅意的生活。享受生命，为自己活一回。俗话说，儿孙自有儿孙福。何必没完没了地无限牵挂和奉献呢？有时候，我们无法选择自己的生活环境，但是，我们却可以选择自己的生活态度，决不能为情所牵为利所累，要懂得生活中的取舍哲理。老人可以攒钱，但要适度适量，决不可能成为钱的奴隶，恰如一位名人所说，金钱如比肥料，如不撒入田中，本身并无用处。享受生命，贵在善待自己。老年人辛辛苦苦一辈子，在生活舞台接近尾声的时候，要为好好活着喝彩。自己活得越有质量，才越能具有价值。花为自己而开，却美了世界，是因为它活得灿烂；果实为自己而成熟，却香了秋天，是因为它活得充实。老年人要善于开拓生命的意义，乐于寻觅活着的情趣，这就是享受生命与生活的真谛。