09秋心理学期末考试(意志品质的培养333)

第一篇：09秋心理学期末考试(意志品质的培养333)

关于对小学生意志品质的培养

意志是自觉地确定目的，并努力克服困难，以实现预定目的的心理活动。意志的强弱对一个人的行为以至 一生能否作出贡献和成就，都有重大的影响。培养学生的意志品质，可以增强他们克服困难 战胜困难的信心，并有助于提高学生的学习成绩，促进他们各方面的全面发展。

一、小学生意志品质存在的问题

1、自我评价能力较低。主要表现：缺乏自信；常常对自己不满；不敢单独接受任务；与同伴不敢进行正当的竞争。这些学生常伴有自卑的情绪体验；

2、以自我为中心。任性、固执己见，不懂得为别人着想，不能与同伴友好相处。以自己的好恶来论人、论事，并且自以为是，甚至把自己的观点强加于人。稍有不满，便大闹，大发脾气。干事情有始无终，粗心大意，缺乏责任感。；

3、自制能力较弱。主要表现：感情用事，情绪波动大。做事情虎头蛇尾，甚至半途而废。上课随便说话，做小动作。经常不完成作业等；

4、抗挫折能力较低。感情脆弱，受不了小小的挫折，经不得一点委屈和失败。研究学生常见的心理问题，帮助他们掌握心理调适能力，全面提高其心理素质，创设一个符合青少年健康成长的心理环境,是我们追求的目标。

二、小学生意志品质发展的特点为我们提供了理论依据 意志是人在实现目标的过程中，有意识地支配、调节自己的行动去克服困难而产生的心理体验和心理过程。意志是通过行为表现出来的，受意志支配的行动叫意志行动。目的性和调控性是意志的基本心理特征，都与意志行动密不可分。小学阶段，小学生的学习活动逐渐成为其主导活动，已有较复杂的意志行动，对其意志努力提出了更高的要求。小学生不但要学习有兴趣的东西，而且要学习虽然没有兴趣但是必须学习的东西，因此必须要克服客观上和主观上的各种困难，必须养成独立工作的习惯。这一切要求学生做意志努力，才能完成自己的学习任务，从而促使其意志品质逐渐发展起来。

一般来说，表现在意志行动中的稳定、鲜明的心理特征就是意志品质，主要有自觉性、自制力、坚持性 果断性等。

自觉性是指一个个体在行动中具有明确的目的性，并充分认识行动的意义，使自己的行动服从社会要求方面的品质。研究发现，小学生独立性的发展比较迟缓，一般还不善于自己提出活动的要求，意志的自觉性比较差，容易被他人所左右，缺乏自主精神。从三年级以后受暗示性才逐渐减少，到六年级时出现要求独立和摆脱成人控制的愿望。但在整个小学阶段，小学生意志的自觉性和独立性一直在发展着。

自制力是指经常能控制自己的言行及不良的心理状态。小学生自我约束和遵守规章制度等方面的能力发展较晚，常依赖于教师或成人的帮助才能很好地自我控制。虽然他们的行为明显受内外诱因的干扰，意志的自制力还比较弱，但在教学活动和学校纪律的要求下，自制力在1—3年级已经得到较快的发展，从中年级以后能进一步克制因各种诱惑引起的冲动行为，比较自觉地按照任务的要求坚持活动。

坚持性是指为实现预定目标不断地克服困难，贯彻决定直至在到目的。小学生意志的坚持性与自制力的发展相近。低年级已经具有一定的坚持性，但在遇到困难时，比较容易放弃已经开始的活动。中高年级开始能有意识地抵抗不符合行动目的的诱因干扰，对于力所能及的活动一般能做到有始有终。

果断性是指及时地、坚定地采取有根据的决定，并毫不迟疑地执行该决定。在整个小学阶段，学生意志的果断性的发展比较缓慢，大都缺乏适时、果断地作出决定的能力。

由此看来，小学阶段是培养发展儿童良好意志品质的重要时期。由于学习活动已经成为学生的主导活动，因而对意志努力提出更高的要求。教师应根据高年级学生意志品质发展特点，有意识地在各各处教育活动中给学生提供更多的锻炼机会，尽力创设适当的困难情境，使学生付出一定的努力能够完成任务。同时，注意提出明确的任务目标和行动要求，加强及时督促和激励性评价反馈，以积极的教育影响，来促进他们意志的发展。

三、培养小学生的意志品质的方法

优良的意志品质不是与生俱来的，而是在后天的实践活动中，在克服困难的过程中逐步发展起来的。小学生正处在意志发展的重要时期，尤其是当儿童入学后，学习成了他们的主要活动。学习是一种有目的、有任务的复杂的活动，是一种有难度的社会义务，再加上学校的、集体的生活时刻要求小学生要有意识地控

制和调节自己的行动以服从班集体的利益。这些新的条件、新的要求，都为小学生良好的意志的发展和培养创造的有利的条件，因此，在这一时期，重视和加强对小学生意志的培养就显的十分重要。

1、树立科学的世界观和正确的人生观。学生的一切意志行动都受一定的动机和目的的调节，支配加强正确的目的、动机教育，不断提高学生的动机水平，有利于培养坚强的意志品质。要使学生确立明确的目的，其核心就是要培养学生具备科学的世界观和正确的人生观。事实证明，只有让学生有了正确的人生观，他们才能把远大理想与自己的学习和生活结合起来，在学习中才有坚定的决心，不被任何困难吓倒，有克服困难的勇气、毅力及动力，从而形成良好的意志品质。树立科学的世界观和正确的人生观。学生的一切意志行动都受一定的动机和目的的调节，支配加强正确的目的、动机教育，不断提高学生的动机水平，有利于培养坚强的意志品质。要使学生确立明确的目的，其核心就是要培养学生具备科学的世界观和正确的人生观。事实证明，只有让学生有了正确的人生观，他们才能把远大理想与自己的学习和生活结合起来，在学习中才有坚定的决心，不被任何困难吓倒，有克服困难的勇气、毅力及动力，从而形成良好的意志品质。

2、在生活实践中，培养学生的意志品质。意志的基本心理过程是：决心＋信心＋恒心。一般来说，决心越大，信心越足，恒心越持久。德莫克里特是一位口吃者，并且他的舌头天性就比别人大，但凭借顽强的意志——决心、信心和恒心，他口含鹅卵石苦练了3000多个清晨和黄昏，终于成为一个妙语连珠、技压群雄的演说家。这说明，决心、和恒心在实现目标的过程中缺一不可。其中信心最关键。没有信心，决心就会空虚无力，恒心就会受天阻碍而中止。教师应特别注重在学生意志心理过程中的重要作用，帮助他们架设通往恒心和胜利和桥梁。学习离不开生活，知识要在实践中得以展现。为使学生在生活实践中体验意志品质的重要性，培养学生良好的意志品质，我鼓励学生积极参加各种活动，参与社会实践，锻炼意志品质。

3、家庭教育的配合，使意志品质的培养更见实效。在家长会上，我们给家长讲培养意志品质的重要性，有人说“不幸是最好的大学”，是指当个体受到外来刺激时，既是对人格的挑战，又能激发人的潜能。研究表明，早年的挫折经验对成年后的影响很大。告诉家长，一个从小经过逆境磨练的人，成年后往往能有

效地适应环境。如日本的幼儿园让孩子们在冬季进行赤身裸身锻炼，劳其筋骨，炼其意志；印度规定了小孩的“饥饿日”，以饿其肌肤，苦其心志；美国汽车大王福特要求子女自己去擦皮鞋，打工挣钱；中国伟人周恩来让侄儿插队落户到内蒙，扎根边疆，建设边疆„„一系列事例让家长懂得，小学生的成长就是一个人学习走人生奋斗之路的过程，在前进中跌倒是很正常的事情，这并不可怕，可怕的是自己不能爬起来继续前进。建议家长多提供日常生活小事，给学生提供肯定自己的机会。引导学生在新的任务面前，利用自己曾经勇敢前进的事实进行积极的自我暗示，消除畏难情绪，产生更高的追求。鼓励学生自觉参加锻炼，主动磨练意志；要勇敢地承认自己的失误，本着对自己、对他人负责任的态度，主动想办法去乐补损失；要勇敢地面对现实，正视自己改掉不足，争取新的机会；要学会宽容，允许别人超过自己，去欣赏并学习别人的长处；做事必须持之以恒，不能半途而废。

4、有意识地进行挫折教育。在教育教学中，教师要有意识地创设克服困难的情境，让学生在克服困难的过程中，增强调节和控制自己心理活动的能力，提高儿童的抗诱惑力和挫折的耐受力。意志品质在克服困难中形成，并在克服困难中表现。古往今来，无数杰出人物都是在困难重重的逆境中成长的，因此，教师在学校各科学习中，在体育锻炼和日常规范中都可以为儿童创设克服困难的情境，为其意志品质的发展提供机会。但教师在进行挫折教育时，应注意以下几点：

（1）为学生创设的困难情境要适度。创设的困难情境难度要符合学生的实际水平，即创设那些学生必须付出一定努力且是头脑力所能及的情境。同时还要遵守循序渐进的原则，逐步提高要求和意志锻炼水平。

（2）创设的困难情境要有针对性。即根据小学儿童意志品质上的差异，注意采取不同的锻炼措施，做到因人而异、因发展时期不同而给予不同的锻炼重点。

（3）在学生克服困难的过程中，教师要不断给予鼓舞，使其具有坚强的信心和决心，不达目的、决不罢休，同时在克服困难的方法和技术上给予适当的指导，帮助他们克服困难而不是代替他们克服困难。

总之，培养小学生的意志品质是素质教育的重要任务和内容，在教育实践中，教师要充分运用心理学知识、有意识、有计划地进行身心培养，锻炼学生的意志，调动学生的主观能动性，使他们在学习中能持之以恒，常年累月地坚持下去。

第二篇：论警务人员意志品质的培养

论警务人员意志品质的培养

摘要：警务人员特殊的工作性质决定了要使警务人员能更好的履行职能，维护国家安全和社会治安秩序，警务人员必须具有果敢、顽强的意志品质、良好的职业道德和强健的体魄。警务人员意志品质的培养的过程也是对其思想品德的磨练，同时，加强警务人员的职业道德的过程也是其坚强的意志品质形成的过程。这些优良品质需要通过警体训练而培养形成，经过艰苦的体能训练，警务人员坚强的意志必将有一个提高，同时，只有具有坚强的意志力才能承受完成高强度的训练。

关键词：警务人员意志品质体能训练职业道德

意志作为人自觉地确定目的并支配其行动以实现其预定目的的心理过程，其强弱与否，对警务人员完成任务有着重要的影响。在新的历史时期表现得尤为突出。所以提高警务人员的思想品德和勇敢、果断、顽强的意志品质，以及严格的组织纪律性非常必要而且迫在眉睫。

人民警察的职业特点和工作性质，要求警务人员必须具有高尚的思想品德和果敢、顽强的意志品质，具有听从指挥、服从命令的严格组织纪律性。这些优良品质的培养，主要通过严格的警体训练获得的，因此在平时的警体训练中必须严格按照要求、刻苦训练，努力完成这一任务。

关于警务人员的意志品质，我们应注意培养一下五点：

一、培养意志的自觉性。自觉性是一种极可贵的意志品质，它是警务人员自

觉地调节和控制自己的行动，使之达到预期目的的意志过程。

二、培养意志的坚毅性。主要表现为：

顽强，即在战斗中敢于、勇于、善于承受任务强大的压力和打击，并靠自己的意志力量使敌人屈服。战争实质上就是运用一切手段迫使敌人服从我们意志的暴力行为。因此，警务人员必须有钢铁般的意志和强烈的攻击意识。

坚定。即在任何情况下都不为艰难所阻，使信念坚定不移，行动始终如一，无所畏惧地实现既定目标。警务人员在执行公务时会遇到各种暴力袭击，在面临生命危险时，人民警察应该毫不畏惧，英勇斗争，以坚定的信念战胜对危险的恐惧。

坚持。即能在较长时间内，为实现目的坚持不懈，百折不挠地去努力，去奋斗。在战时，警务人员的坚持性尤为可贵，警匪相持，胜利往往产生于再坚持一下的努力之中。

但是需要强调的是，意志坚毅并不意味着主观武断，那种顽固执拗，一意孤行，刚愎自用，明知错误也不愿改正的行为，绝不是意志坚强的表现，在训练中必须认真加以克服。

三、培养意志的独立性。独立性是意志坚强的重要表现。在平时它表现

在工作中善于独立思考，不人云亦云，既服从真理和纪律，又善于发现问题并妥善地解决问题。作为当代的人民警察，具有独立思考能力和判断力是十分重要的，也是必须的。在平日工作中，警务人员应该善于发现问题、分析问题，最终通过严密思考解决问题。

四、培养意志的自制性。自制性也叫意志的自制力，是指善于控制自己的情绪，掌握自己的行动的意志品质，同时，它也是衡量警务人员意志能力的重要标准。警务人员意志的自制力表现在其能够用理智去支配自己的感情、欲望和注意力，使之符合工作的需要。同时，还应有意识地

同心理上的厌倦、疏懒、灰心、畏惧、恐慌等消极情绪作顽强斗争，防止意志防线的崩溃。尤其是我们属于司法的监狱警察，常年从事单调的工作和承受超负荷的压力，更应该与厌倦、疏懒等心理作斗争，努力工作、认真负责，努力做到零事故。

五、培养意志的果断性。果断性是警务人员必不可少的意志品质。在执

行公务中不仅要有沉着的性格，冷静的头脑，更要有果断的作风。培养意志的果断性应注意：第一，善于当机立断，克服优柔寡断；第二、善于随机应变，反对机械行事；第三，审时度势，避免草率。工作中的当机立断和随机应变，应建立在纵观全局，审时度势的基础之上。那种草率盲动，盲目自信，一意孤行都不是真正果断的表现。

为了培养警务人员的意志品质，必须加强警务人员的体能训练，坚持集训和常规训练相结合，注重抓好基层警队的日常训练，特别是体能训练和岗位练兵，进行科学规划，把训练作为提高司法警察战斗力、加强司法警察队伍全面建设的战略举措，列入党组的重要议事日程，做到长计划，短安排。并且做好训练实施方案，每次集训，从日程安排、课程设置到教学管理都有详细方案，这样，既做到任务明确，有章可循，又增强了广大警务人员参与训练的自觉性和主动性。

人民警察工作的特殊性使其的工作具有很大的生命危险，为了更好地担负维护国家安全和维护社会治安秩序，预防、制止和惩治违法犯罪活动的任务，同时能够保护自己的生命健康，各警务人员必须加强体能训练以拥有强健体魄和具备合格的警察技能。警体训练具有一定的危险性，例如格斗训练时易摔伤、拉伤，长跑训练需要一定的耐力，这些困难都需要警务人员依靠自己顽强、坚持的意志来克服；同时，在进行这些体能训练的同时，也是对警务人员意志品质的一种磨砺。

所以说体能训练对警务人员意志品质的培养是十分重要的。

警察职业的特殊性决定了警务人员在执行公务时具有一定的危险性，所以具有坚强勇敢的意志品质十分重要，但要真正做到临危不惧、敢于献身自己从事的光荣事业，警务人员必须具有且始终坚持人民警察的职业道德。

首先，警务人员应该对党忠诚，坚定信念，听党指挥，维护宪法，忠于祖国。只有对党和祖国怀有满腔热情，才可能为了自己的信仰奉献自己的一切;

其次，警务人员应做到服务人民，热爱人民，甘当公仆，爱憎分明，除害安良。人民警察是法律的执行者和维护者，在一定程度上代表着法律和公正，服务人民是警务人员的宗旨，要做到一切以人民利益为重，一切为人民着想，一切向人民负责，关心群众疾苦，为群众排忧解难、除害安良，只有对人民群众怀有深切的情感，才会在遇到现行犯罪活动、治安案件或灾祸事故时挺身而出，与犯罪分子作斗争，保护人民群众的生命安全，保卫国家财产安全；

第三，警务人员应该秉公执法，不徇私枉法，不畏权势，禁止逼供，不枉不纵。只有意志坚强，在面对强势时才会忠于职守，严格执法，不畏权势。

第四，警务人员应该清正廉明，艰苦奋斗，克己奉公，防腐拒贿，不沾不染。在市场经济下的今天，资本主义社会的拜金主义传入我国，警务人员要想做到廉洁奉公，坚强的意志力和责任心是必不可少的，同时，做到这点也是对警务人员意志力的一种磨练；

第五，警务人员应该团结协作，顾全大局，通力协作，相互尊重，互相支持。人民警察处于同犯罪活动作斗争、管理社会治安、保卫人民生命财产安全的第一线，这种职业的特殊性决定警务人员需要服从命令，各司其职，密切合作，树立全局观念；

第六，警务人员应该勇于献身，忠于职守，业精技强，机智勇敢，不怕牺牲。人民警察职业的特殊性使警务人员会经常遇到危及自己生命健康的情况，在面临这种危险时，警务人员需要依靠自己强大的意志力和过硬的业务技能迅速进行挽救措施，乃至毫不犹豫的献出自己的生命；

第七，警务人员应该严守纪律，服从领导，听从指挥，遵守制度，保守机密。人民警察在执行警务的过程中会接触到大量的国家机密，关系到国家和人民的安全利益，因此，警务人员必须遵守机密制度，严守国家机密。无论在何种精神威胁和身体迫害之下，警务人员都应该不畏强暴，勇敢而坚决地反抗和保守机密。

最后，警务人员应该做到文明执勤，谦虚谨慎，不耍特权，礼貌待人，警容严整。人民警察的工作涉及社会生活各个方面，与群众密切联系，所以在平日工作中若与群众产生摩擦或遭到群众误解时，警务人员必须保持良好的执法态度，通过高水平执法和文明的言行举止消除误会、解决问题

综上所述，对警务人员职业道德的培养过程也就是对警务人员意志品质的提高过程，只有具有坚强意志品质的警务人员才有可能真正做到对党忠诚、服务人民、秉公执法、清正廉明、团结协作、勇于献身、严守纪律和文明执勤。而且在做到上述要求的同时，也是对意志力的一种磨练提高。

总之，警务人员想做好本职工作必须具备钢铁般的坚强意志。这种钢铁般的意志能够克服各种消极情绪的影响;能够克服意志行动中的困难;能够增添信心和力量。所以，培养坚强的意志对于警务人员来说是非常重要和必要的，无论是在职的人民警察还是作为警官大学生的我们，必须加强体能训练以及加强警务人员职业道德的培养，为以后的能工作打下坚实的基础。

参考文献：《警察体育教程》

《思想品德修养与职业道德》

第三篇：培养学生良好的意志品质

学生的意志品质及其培养

培养学生良好的意志品质，坚强的意志有利于帮助学生克服前进中的困难，形成健康的心理和人格，对促进班级的班风和学风有重要意义。

一、树立远大志向憗

坚强意志的前提是有志，学生只有树立远大的志向，才能激发火一般的热情，充分发挥自己的主观能动性，冲破层层阻力和障碍，为实现自己的志向而奋斗。我将学生的志向分为远期、中期、近期目标；

远期目标是为国家富强、人民幸福而勤奋读书。中期目标是让学生根据自己的实际，提出三年后高考考取哪类大学，并且集中起来写在班级的光荣榜上，所谓“三年目标”早知道，以此不断激励学生。近期目标是学生制定近期考试和近期品德考核应该达到的等第或名次，使自己有明确的方向。

二、进行知识教育憗

在意志培养工作中，给学生以相应的有关意志的知识也是非常重要的。我定期利用班会课时间，找来有关心理学方面通俗易懂的读物，找出有关意志章节的内容以及生动的事例，带领学生学习并结合班级工作中在这方面出的问题，组织学生讨论，然后要求学生根据自己的情况，制订一个奋斗目标和一份自我锻练计划，让学生在行动中加深理解。

三、从小事做起憗

千里之行，始于足下，坚强的意志不可能形成于一旦，更是在日常学习、工作和生活实践中逐步培养起来的。应当帮助学生把远大的志向与日常学习、工作和生活联系起来，从小事做起，把完成每一项学习、工作任务都视为向远大目标迈进了一步，把克服生活中的每一个小困难都当成“千锤百炼”磨炼意志的考验。我对教室地上的一个粉笔头，一个小纸片，作业中错的一个符号都不放过，进行严肃认真的教育并和锻练自己意志联系起来，遇到学生有了哪怕一点点进步，及时给予鼓励。积极克服小困维之小胜利，就能逐步培养起人的克服大困难的大胜利。

四、坚持体育锻炼憗

坚持体育锻炼对培养学生的意志也有极为重要的意义，因为：首先，“坚持”本身就是坚强意志的重要组成部分，许多体育锻炼“三天打鱼，两天晒网”或半途而废的人，归根到底就是缺少“坚持”二字，从这个意义上来说，学生什么时候能真正坚持体育锻炼了，他的意志也就坚强了。其次体育运动是一项磨炼意志、锻炼意志的有效形式，体育活动更需要意志力的配合和参与意志力的形成离不开体育锻炼。在半学年期中考试之后，天气转冷，我组织全体住宿学生排队晨跑，无论天气如何恶劣，都坚持不懈，极大地锻炼了学生的意志力。

五、注意因人而异憗

由于意志品质是意志在不同人身上的具体表现，具有个别差异，因此，对意志品质不同的学生采取不同的教育方式和方法。例如：对于行动中常表现出盲目性和独立性的学生，应加强自觉性教育，对于行动中常优柔寡断草率决定的学生，要培养他们果断性的品质，对于见异思迁、虎头蛇尾、缺乏毅力的学生，要培养他们的坚韧品质，对于任性、怯懦的学生，要培养他们的自制力。

六、严格制度纪律憗

作为班主任，一方面要爱护、关心、了解、体贴学生，知道他的困难在哪里；另一方面，又要对学生提出既合理又严格的要求，这个要求是合理的、能够做到的，但又是严格的，一定要按照最好的标准来完成任务，要求是通过制度、纪律来体现的。

一要引导学生练习遵守生活制度，因为只有经过不断练习，才能养成遵守生活制度的技能和习惯。二是对学生要实行必要的监督，对其行为进行督促，鼓励、提醒与检查，这样可以增强学生对执行生活制度的自觉性和自信心，并形成自我督促、自我检查的能力。三是教师自己必须以身作则，所谓其身正，不令而行，其身不正，令而不行，要求学生做到的教师自己首先做到。如：要求保证教室清洁，上课时偶尔断的粉笔头挥在地上，我总是不厌其烦弯腰拾起来，在潜移默化中影响学生。

在班级工作中，规定严格的纪律，要求学生自觉执行，我要求学生首先要遵守学校各项规章制度，再组织班委、团委制定班级纪律，在全体同学中通过，形成自己的特色，比如在有些文科科目中，经常有学生提前交卷，我组织学生制定考试不得提前交卷这一纪律，使得学生人人自觉遵守，成为学校考试的一道风景线。

综上所述，培养大学生良好的意志品质是一项长期复杂的工作，应付各种挑战，才能收到成效。

一、良好意志的特征

人的意志品质包括意志的自觉性、果断性、自制性、坚韧性。这些良好的意志品质都是人的一生发展所必须具备的。

1、意志自觉性的表现

（1）目的明确，既确定远大的目标，也要确定短暂的目标。

（2）目的支配行动，为了实践目标，自觉地把自己的言语、行动置于目的约束之下。（3）为了达到目的，自觉地排除困难，甘愿吃苦耐劳，努力完成任务。

2、意志果断性的表现

（1）能对情况作出迅速的分析，把握事物的发展趋势，即便是面临紧急、复杂的局面也能考虑全局，迅速作出选择并采取行动。

（2）善于抓住时机，只要时间允许，能耐心地进行从容周密的思考，直到有了深刻的认识和充分的把握时，才作出决定，决不急躁，昌险和草率行事。

（3）在决策的关键时刻，果断从事，当机立断。

3、意志自制性的表现

（1）善于控制和调节自己的情感，遇到紧急情况能保持清醒的头脑，鼓足勇气，克服困难，争取胜利；获得成功之后，则能更加谦虚谨慎，不骄不躁。（2）善于约束自己的言行，对自己的言行高度负责，正确地看待个人得失，以宽容、友好的态度处理人际关系。

（3）组织纪律性特别强，情绪稳定，注意力集中。

4、意志坚韧性的表现

（1）善于在意志行动过程中抵抗和排除各种主观诱因的干扰。

（2）善于坚定地从事已经开始的行动，具有不达目的誓不罢休的坚强毅力，遇到挫折不灰心，坚韧不灰心丧气，坚忍不拔，百折不挠。

二、意志薄弱的特征

1、受暗示性和独断性

受暗示性是指不加分析和批评地接受影响，轻率地改变行动方向。受暗示强的人容易受他人影响，或容易上当受骗，或做事不果断。独断性是指坚持己见，一意孤行，毫无理由地拒绝考虑别人的任何批评和劝告，也不善于吸取经验教训。受暗示性和独断性均是意志脆弱的表现，因此缺乏自觉性的基础，无是非真伪的标准，盲目行动。

2、优柔寡断和冒失

优柔寡断是指在需要作出决定时，犹豫不决，顾虑重重，作出决定之后，又迟迟不采取行动。冒失是一种轻率的表现，是指对任何事情都不能深思熟虑，只凭一时冲动匆忙作出决定，有时不计后果，冒失的人懒于思考和轻率妄动，仅为了迅速摆脱由动机斗争带来的内心痛苦和紧张情绪，而不考虑主、客观条件和后果，就贸然抉择，草率行事。这也是中学生的典型特点，是需要培养的方面。

3、任性和怯懦

任性是对自己的行动不加约束，随兴所致。中学生普遍具有这个特点，而我们的家庭教育在某种情况下又促成了这一点的形成。怯懦是在行动时畏缩不前，情况变化时张皇失措。这种情况不利于考试、参加活动等。

4、顽固或执拗

顽固执拗的人追求的是不合理的或根本不可能达到的目标。他们不能客观地分析外界情况，不能正确地估价自己，执迷不悟，一意孤行，甚至明知行不通，也要坚持己见，必然导致失败。

以上四点都是意志薄弱的表现。一般来说，意志薄弱不算意志异常，经过修正和锻炼可以坚强起来。

三、良好意志品质的培养与不良意志品质的调节

良好的意志品质，不是先天就有的，而是后天教育与实践的结果，加强对中学生 优良意志品质的培养，是教育工作者的一项重要任务。

1、加强目的动机教育，培养正确的观念 学生的学习动机多种多样，有的是为父母而学，有的为老师而学，有的为考大学而学，有的为超过同伴、同学等。每人中学生都应该加强自我的学习目的和动机教育，逐步提高动机水平。比如，学生可以适当地参加一些科技活动，培养自己的爱好，以帮助自己形成稳定的学习动机和认真负责的学习态度；也可利用正确的自我评价，有目的地表扬与批评，以及学习成果的反馈作用，来培养和激发自己的学习动机；还可因势利导，让教师或自己逐步提出更高要求，从而克服利己主义动机，形成正确的动机。总之培养正确的动机是意志品质培养的一个重要方面。

引导学生参加各种实践活动，增强克服困难的毅力良好的意志品质是实践活动中与困难作斗争中产生和发展的。人只能经过艰苦的磨炼，才能形成坚强的意志品质。特别是那些看起来微不足道、平淡无奇的实践活动，一些令人兴趣不浓，甚至会给人情绪带来不愉快感的实践活动，更能使人的意志得到锻炼。所以学校所组织的有目的、有计划的实践活动正是培养良好意志品质的一个途径。

2、以英雄为榜样，从文艺作品中吸收营养

英雄形象具体生动，具有浓厚的情绪色彩，具有感人的精神力量。教师经常向学生推荐优秀的文艺作品，使他们从中吸取力量，以书中的主人公作为自己行动的楷模，自觉锻炼自己的意志，同时也要教育学生向现实生活中的先进、模范和英雄人物学习。如学习张海迪身残志更坚，顽强、刻苦的精神，把技术和科学知识献给人民的先进事迹；学习改革者敢于向旧势力挑战的大无畏精神；学习发明奖科学家苦战攻关献身“四化”的事迹等。学习生活中的真人真事，学习每个人的良好的意志品质。

3、改造学生不良的气质特征

人的意志品质与气质特征关系较大，因为高级神经的活动类型及其特点（如反应性、兴奋性、敏感性、平衡性、可塑性等）对意志品质起着物质基础的作用。一般地说，意志薄弱的人往往在气质上多属于弱型，性格格格不入表现出软弱、胆小、害羞等。

教师应针对每个学生的气质特点，给予指导和帮助，例如对于粘液质的学生应加强果断性和灵活性的锻炼；对于胆汁质的学生应加强他们的自制力的培养，同时有意识地培养他们的忍耐、沉着、克制的心理品质，改造鲁莽的冒失的性格特征。

此外，要培养学生健康、丰富的情感。

4、严格管理教育，使学生养成自觉遵守纪律的习惯。很多人明知故犯，做出违犯道德准则的事，这多半是由于他们的首先意志不强，或没有养成良好的道德习惯所致。因此，学校应严格管理教育，养成学生自觉遵守道德规范的习惯，特别是对自制力薄弱的学生来说更为重要。

5、启发学生加强意志的自我锻炼

意志品质的形成过程，也是学生不断自我教育的过程。培养良好的意志品质，不管用什么方法，最终应落实到学生的自我锻炼、自我检查、自我监督，自我鼓励上来。这是最重要也是最有效的方法和途径，因为只有自我具有主动性和能动性，效果才会更加明显。

教师引导学生自我锻炼时应告诫他们：要善于掌握自己的愿望。采取决定要充分估计主客观条件，做到合理可行。执行决定要态度坚决，有始有终坚持不懈。要制订切实可行的自我锻炼计划，从小处入手，从克服缺点开始，制定个人学习生活、体育锻炼以及公益劳动计划，在实施计划的行动中持之以恒，培养顽强的毅力

第四篇：重视意志品质的培养——家教心得

重视意志品质的培养——家教心得

406班 吕肖蓉家长

孩子在学校里学习成绩好差固然很重要，但是如果单纯从学习成绩的好差去衡量一个孩子好与差是不全面的。因为决定孩子发展的因素很多，除了学习，还有许多其他的因素，其中我觉得意志品质的锻炼相当重要。在培养孩子的意志品质方面我们主要有以下做法：

一方面要克服骄傲自满情绪。女儿还是比较聪明的，她的理解能力与接受能力较强，小学里的知识对于她来说学起来比较轻松，考试成绩一向较好，经常受到老师的表扬。所以有时候难免露出骄傲自满情绪，学习也随之放松，这时我就会告诉他 “谦虚使人进步，骄傲使人落后”的道理，使她懂得学无止境，只有不断进取，才能取得成功。

另一方面，帮助她正确面对挫折与失败。女儿性格比较内向，在困难面前容易退缩。为了让她有知难而上的品质，在一年级的时候就送她学钢琴，在这过程中，她每次弹到一定难度的曲子且总是过不了关时，总是闹情绪不愿意去弹琴，甚至会流泪。面对这样的情况，我们会跟她说：“弹琴后，你更加聪明了。只要你用心反复的练习，过了这个关，你弹的曲子就会更加好听了。”有时，女儿在学校上课也会很不专心听课，作业马虎，这样就造成她有时测验成绩不理想，此时，她也会很不开心，总觉得那一科不好学。但是她还是很想能有好的成绩。我就说：“成绩只能代表过去，只要你尽力了，就问心无愧。现在应该总结本次考差的原因：是不认真学习呢还是考时太粗心呢？”于是就和她一起分析试卷，在分析试卷的过程中又鼓励她，教育她只要上课要专心，下次肯定能有理想成绩，让她重拾学习的信心。此外，我还是很重视让女儿从书中的故事、名言学习如何面对挫折和失败。如买《窗边的小豆豆》、《面对挫折》等书籍。

总之，所谓家教，各家有各家的方法，没有一成不变的模式，重要的是要给孩子营造一个好的家庭环境氛围，引导帮助孩子树立人生目标，让孩子能健康快乐地成长。

第五篇：公开课《培养你的意志品质》教案专题

培养你的意志品质

教学目标：

1、认知目标： 明确坚强的意志品质对个人的重要意义。

2、能力目标：知道在体育运动中采取适当的手段锻炼自己成为一个坚强的人。

3、情感目标： 树立自觉运用体育运动锻炼自己意志品质的态度。教学重点：体育运动对锻炼人的意志品质的积极作用

教学难点：如何在体育运动中培养良好的意志品质

一、导入

成功是每个人的梦想，要成功除需要满足一定的智力因素外，还必须满足一定的非智力因素，在众多的非智力因素中，意志品质处于非常突出的地位。请问同学们你们在哪个学期学过相关的知识？答案：七年级思想品德下册第三单元“做意志坚强的人”，今天我们一起来学习课本45页的《培养你的意志品质》

二、教学步骤：

（一）、意志与意志品质

1、什么是意志：是指人为了实现一定的目标而支配自己的行动，并在行动中自觉地克服各种困难的心理过程。

举例：同学们能举出相关事例吗？还有近几年中国遭遇了哪些困难？

老师补充：2010年校运会：你班邓威勇、李春凤参加800米比赛；邓佳祥、谢敏参加1500米比赛。1、2001年南宁特大洪水：自1913年大洪灾之后88年来的最高洪位！南宁抗洪抢险斗争的全面胜利是体现了什么精神？

“万众一心、众志成城，不怕困难、顽强拼搏，坚韧不拔、敢于胜利”，在抵御洪水的战斗中，领导、干部、民警和群众都能以坚强的意志、巨大的力量、无限的忠诚熔铸成了南宁市无比宝贵的抗洪精神，这是我们极其宝贵的精神财富。这就是：——坚韧不拔、严防死守的献身精神。2、2008年5月12日汶川地震、2010年4月14日青海玉树地震（1）、2008山东中考题：四川汶川用爱心捐款重建的一所学校今天正式开学。学校门口悬挂着一条横幅。请你根据上句续写下句，续写的句子要包含“希望”一词，并与上句构成对偶句。地震摧毁了美丽的校园，_________答案：爱心放飞着不屈的希望（2）、2008四川：2008年是中国不平常的一年．在汶川地震灾害发生以后，某门户网站首页上贴上一段话，编辑写了这段话的前半部分。请在这话后面的方框内续写两句话。2008年，我们热切期待阳光和欢笑，却不料被一路风暴阻隔。然而_______________ 答案：①中国没有低头抱怨，中国挺起了他的脊梁！②灾难我不怕，兴邦我承担。

2、意志具有以下三个特征：

（1）目的性——自觉地确立行动目的；

（2）调节性—能够按照预期目的主动调节自己的心理活动和行为，以实现目的；（3）排难性——始终与克服困难相联系。

3、意志品质是指人在意志行动中形成的比较稳定的意志特点或特征。意志品质反映了一个人意志的优劣、强弱和发展水平。

优良的意志品质包括自觉性、坚韧性、果断性、自制性、勇敢性等；

不良的意志品质包括依赖性、动摇性、寡断性、冲动性、，懦弱性等。具有优良意志品质的人，通常也称为意志坚强的人；

具有不良意志品质的人，通常也称为意志薄弱的人。

优良的意志品质是在与困难作斗争中不断得到锻炼和增强的，是通过持久地自觉克服困难而表现出来的。

4、议一议、测一测：

哪个人不希望自己成功呢？但是却不是每个人都能如愿以偿的，下面案例中的小伟就是这样一个人。

小伟以前可是一个班上顶呱呱的人物，从来不用花多少心思，准能拿班上前几名。但是，自从进入了中学，这种优势就越来越小了，到了后来期末考试，竟然有好几科不及格。新学期很快开始了，小伟决定努力找回自己的优势。他为自己定立了一个目标：要在期中考时跃进班里的前十名。在复习时，小伟很想科科俱到，但又不知道从哪学起，所以刚学了15分钟英语，忽然想起数学也非常重要，于是又翻出数学书，没看两行，又想起明天语文要提问，于是又端起了语文书。周末同学约他打篮球，由于作业还没完成，本来他不想去，但抵不过同学的盛情邀请，最后还是去了。半个学期眨眼就过去了，在期中考试里，小伟不但没有达到目标，成绩还更差了。

（老师提问）请大家讨论一下，为什么小伟不能实现目标？（学生讨论）

（教师总结）对。小伟的问题可大着呢。首先，他给自己定立的目标太高了，没有考虑到自己原来的水平。小伟复习的方法出了问题了吗？出问题了。他没有专下心来坚持复习好一门课，而是打游击，捡了芝麻丢了西瓜，最后两手空空，什么也没得到。小伟还不能抵御诱惑。打篮球本来是很健康的活动，但如果时间掌握不好，同样会变成成功路上的一个障碍。刚才提到的小伟目标定得不恰当，坚持性不够，不能拒绝诱惑，这些都是什么表现？对。意志不够坚强的表现。那我们自己的意志又怎样呢？下面我们进行一个心理测验，看看我们自己的意志品质强弱程度如何。

意志品质自测简易量表

下面20道题目，请你逐题认真读一读，看看自己是否同意题目所说。1——10题：A——很同意5分；B——比较同意4分

C——可否之间3分；D——不太同意2分；E——不同意1分

1、我很喜爱长跑、远足旅行、爬山等体育运动，但并不是因为我的身体条件适合这些项目，而是因为它们能使我更有毅力。

2、如没有特殊原因，我能每天按时起床，不睡懒觉。

3、在学习和娱乐发生冲突的时候，哪怕这种娱乐很有吸引力，我也会马上决定去学习。

4、在练长跑中遇到生理反应，觉得跑不动时，我常常咬紧牙关，坚持到底。

5、我在做一件应该做的事之前，常能想到做还是不做的好坏结果，而有目的地去做。

6、当我同时面临一件该做的事和一件不该做却吸引着我的事时，我常常经过斗争，使前者占上风。

7、我能长时间做一件重要但枯燥无味的事情。

8、做一件事之前，我首先想的是它的重要性，其次才想它是否使我感兴趣。

9、我决定做一件事时，常常说干就干，决不拖延或让它落空。

10、我希望做一个坚强的有毅力的人，因为我深信“有志者事竟成”。

11——20题：A——很同意1分；B——比较同意2分

C——可否之间3分；D——不太同意4分；E——不同意5分

11、我给自己订的计划常常因为主观原因不能如期完成。

12、订的计划应有一定的灵活性，如果完成计划有困难随时可以改变或撤销它。

13、学习或工作中遇到难题时，最好的办法是立即向师长、同志、同学求援。

14、我常因读一本引人入胜的小说而不能按时睡眠。

15、如果对一件事不感兴趣，那么不管它是什么事，我的积极性都不高。

16、有时我躺在床上，下决心第二天要干一件重要事情（例如突击学一下外语），但到第二天，这种劲头又消失了。

17、生活中遇到复杂情况时，我常常优柔寡断，举棋不定。

18、我遇到困难情况时，常常希望别人帮我拿主意。

19、在和别人争吵时，虽然明知不对，我却忍不住说一些过头话，甚至骂他几句。20、我相信机遇，好多事实证明，机遇的作用有时大大超过人的努力。结果与建议：

81~100分 意志很坚强

你是一个坚强的人，只要下定决心，就不言放弃，往往能取得很大成功。你只须更完善你的计划，使你的努力更具效率，就很好了。

61~80分 意志较坚强

你已能为自己的发展订一个明确的目标，也能为目标的实现倾尽全力，有时即使小有动摇，也能很快再将注意力转回正道。要尽可能完善你的计划，使实施过程更少受到挫折，让你的意志力可以更好地发展。制定计划时，要多考虑到可能遇到的困难、波折，清醒认识到它的可克服，也要考虑到你的自身具有的有利条件，认可你的能力与努力。

41~60分 意志品质一般

对于难度一般的事情，你能坚持得很好，容易半途而废的一般是那些难度大、持续时间长的任务。可考虑将它们分成几个阶段性的小任务，分担难度、减少时间，使完成任务不至于变成折磨；另外，当完成某一个分任务时，给自己一些奖赏，如我真行、我干得不错，给自己一些鼓励，告诉自己下一个任务我也能干好。制定计划时，要考虑到困难，但也不必认为那就是不可克服的。而是要把它细分成几个小困难，逐个击破。你完全可以依靠你自己的！

21~40分 意志较薄弱 0~20分 意志很薄弱

当你感到自己缺少内在的动力，勉强为之时，请考虑：我究竟想要什么？为什么这个目标是现在值得追求的？深入思考这两个问题，或许能重新获得动力。确定了要做什么后就开始计划行动，将活动时间安排在每天你精神较好的时候，难度不要太大，是慢是快要看你平时的作风作出安排，另外就是要安排好每件事的顺序，先做什么后做什么。别忘了，每完成一件事，或告一段落时，给自己一些奖励。

（二）、初中生应具备的意志品质

1、自觉性——是人能主动地、充分地认识意志行动的社会意义及目的，并以此来调节、支配自己的行动，去实现目的。

2、果断性——指人善于在复杂或危险的情境中迅速而合理地作出决定，并完成任务的品质。

3、坚韧性——指人能以饱满的精神，克服困难，善始善终地完成任务的品质。

4、自制力——指人善于控制情绪和支配自己行动的能力。

游戏：用有关意志的成语、名言、格言激励自己，也是培养意志品质的一个很好的办法，你能找到多少这样的成语、名言、格言呢？我们来个小组竞赛，说出一个成语、名言、格言该组奖励5分，看哪个组能说出最多的成语、名言、格言。

参考答案：锲而不舍、木人石心、水滴石穿、坚定不移、坚持不懈、持之以恒、卧薪尝胆、悬梁刺股、九死不悔„„

①富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈。——孟子

②有百折不挠的信念的所支持的人的意志，比那些似乎是无敌的物质力量有更强大的威力。——爱因斯坦

③最可怕的敌人，就是没有坚强的信念。——罗曼•罗兰

④坚强的信念能赢得强者的心，并使他们变得更坚强。——白哲特 ⑤有了坚定的意志，就等于给双脚添了一对翅膀。——乔•贝利 ⑥执着追求并从中得到最大快乐的人，才是成功者。——梭罗

（三）、如何在运动中发展良好的意志品质

体育运动是融知识、技能、素质、能力、道德、意志品质与情感为一体的过程，它不仅需要良好的意志品质，同时也能使之得到有效的培养。学生的意志品质伴随着整个体育运动的过程，它的状况如何，影响着体育运动的效果，体育运动的过程反过来也影响着意志品质培养的效果。

体育运动本身，就是人为地设置一些困难和障碍，使参与者在克服和战胜各种内部(生理、心理)困难和外部(环境)困难的过程中，培养顽强的意志，锻炼自我，战胜自我，完善自我。如耐久跑、跨栏及在恶劣气候条件下进行的体育运动，更能锻炼和培养良好的意志品质。另外，体育竞赛具有激烈对抗和胜负不确定性的特点，既要能充分挖掘人体潜力、斗智斗勇、协同作战、敢于拼搏、敢于胜利，又要能正确接受失败的磨炼，树立锲而不舍的顽强进取精神。

在体育运动过程中，必然会遇到各种各样的困难，能否勇敢地同困难作斗争，能否有效地排除内外障碍，是衡量你意志品质坚强与否的重要标准。

1、练习与克服不愉快情绪体验相联系的活动，如800—1000米耐久跑，能促使学生出现心跳加快、呼吸短促、口干腹痛等不愉快情绪体验，出现运动中的“极点”现象。意志品质薄弱的学生有可能会中途退出跑道，“极点”的出现是考验和锻炼意志的极好机会。仰卧起坐、引体向上、俯卧撑„„

2、练习与多变条件相联系的活动，如羽毛球、篮球等活动，可锻炼、培养学生果断机智，自制、勇敢等良好意志品质。

3、练习与遵守纪律相联系的活动，如队列练习、实心球等，可培养学生遵守纪律，自制等意志品质。(四)、课堂小结

希望大家学会多思考自身情况，好的发扬，不足的努力改正，并以一些名言警句激励自己，使自己的意志变得更加坚强。

（五）、课外作业

1、举体育中的实例说明意志的三个特征。

2、依据意志品质的四个特征，分析自己的意志品质。