第24期 清源公益心理沙龙[样例5]

第一篇：第24期 清源公益心理沙龙

第24期 清源公益心理沙龙

——“随心起舞，释放压力”

【活动介绍】年底将近，忙碌了一年的你不断在各种总结、计划、活动的高频模式中切换状态？你感到应接不暇？莫名焦躁？压力来袭？每一个感受都会在你身体里留下印记，它在承受着、积累着，它渐渐变得疲惫麻木。一旦有机会释放我们的身体，让它和心灵联结，你收获的将不仅仅是接下来一个月的欢愉。

和我跳舞吧，亲爱的！透过尽情释放的舞蹈，亦或只是简单的动作，甚至只是安静地站在那里，都能慢慢感受到我们身体传递出来的信息。从身体开始，从舞动开始，即使没有任何舞蹈基础，只要你愿意打开自己的身体，都能学会和自己的身体、情感相处；来吧，让我们一起放松心情，提升能量，释放自己。

（请着轻松宽松装、勿着裙装、高跟鞋）

【沙龙内容】

1、热身自由走

2、感知自我空间与界限

3、镜像舞蹈：别人眼中的你；

4、生命之舞：释放情绪与能量，通过观察者的反馈更深刻地认识自己的特质。

5、团体自由舞动； 去掉束缚，释放自由小孩。

6、大家分享各自跳舞的经历和感受，领舞人分享跳舞经历和舞动治疗的介绍。

【主讲嘉宾】秦艳鸿

国家二级心理咨询师，清源心理咨询中心主任。长期接受系统的精神分析理论技术、婚姻家庭治疗连续培训、团体心理咨询理论与实践，以及认知行为疗法、叙事疗法、森田疗法、沙盘游戏疗法、音乐心理治疗和图画心理分析等艺术表达性治疗方法、NLP简快身心积极疗法等专业技术培训。咨询风格深受精神分析、存在、人本思潮影响，咨询技术趋于综合运用。

个体心理咨询：擅长恋爱情感、婚恋家庭关系、人际关系及个人成长、学习压力调节、职业压力及生涯规划咨询、情绪困扰疏导，以及轻度、中度心理障碍的康复咨询，如强迫、焦虑、社交恐惧等。

团体心理咨询：亚隆心理成长小组；人际关系小组；职业生涯规划团体；解压团体等。

【活动时间】1月22日晚6:30（活动进行两个小时）【活动地点】经五小纬二路66号财富自由港大厦1206室 【活动费用】首次参加活动免费；以后仅收场地费30元/次（在校大学生参加凭学生证半价），办理沙龙卡200元/10次

【报名方式】编辑短信：姓名+人数+邮箱发至0531-86051919，***报名。【关注我们】欢迎关注“清源心理咨询”微信，及时获知最新沙龙活动信息

沙龙QQ群号：296679257，实名制群，请实名申请加入，与众多心理学爱好者及心理咨询师在线交流 【友情提示】“心能量•新生活”心理读书沙龙是由世界图书出版公司北京公司着力打造的心理学专家和心理学爱好者沟通交流的公益平台，每月举行两期主题活动。请您留下您的常用

邮箱，我们会定期将沙龙活动公告及我社手机杂志《心理悦读》电子版发送给您。

第二篇：海源心理沙龙之婚姻关系分享

海源心理沙龙之---杨凤池工作坊“婚姻关系”咨询案例技术解析与分享

5月28日（周三）晚7点，杨凤池工作坊“婚姻关系”咨询案例技术解析与分享准时开始，30多位学员及心理学爱好者齐聚海源乐育堂，观看杨凤池心理工作坊咨询录像并由罗淑华老师给大家分享杨凤池教授咨询的每一步咨询关键点、技术、方法等。

参加学员活动后分享：

邓小姐：整个过程、不单只是用编排的方法运作，而且还恰当的观察到患者的细微变化、做适当的方法排解

杨小姐：这是一个很难得的机会，也是很好的一个分享 大师风范，希望以后能参加亲子关系 成年子女和更年期父母相处 年轻父母和婴幼儿培养 等主题。

汪小姐：不仅是杨老师做案例的技巧,也从那小俩口的事件中悟出了一些婚姻相处之道,非常感谢

龚先生：整体气氛很神奇，很感人。杨教授的说话幽默，魅力十足。学到了新技能，大哭一场合理宣泄了来访者的抑郁情绪。解决问题应该从根源下手，而表面的状况只是根源问题的衍射。第一次来听课，真的很不错！

2012年以来，海源坚持为珠海的心理爱好者提供不同主题、不同方式的心理沙龙活动，包括咨询实操训练、家庭系统排列、梦的解析、催眠、亲子关系等。在2014年，海源将继续为广大心理学爱好者提供更多、更丰富的心理主题活动，请大家积极关注！

第三篇：2014.7.10清源心理看沟通

清源心理看沟通：没有回应，就是黑暗；有回应，就有了光！

“呵呵”，这两个字，被一个网络调查评为“2013最伤人聊天词汇”。

“哦”，则被另一个类似网络调查中摘得桂冠。

“哦”的伤害力有多大？网友“叶呆呆”深有体会。她和男友是异地恋，十一假期，她想去见男友，在QQ告诉他，男友只回了一个“哦”，她大怒，提出分手，虽然被男友极力挽回，但从此“哦”成了他们网聊的禁语。

“呵呵”与“哦”等类似词汇，为何会如此伤人？因为，它们不是一个真正的回应。

你如何发出自己的声音？你如何回应别人向你发出的声音？这是沟通能力的基本。

很多成年人感觉到，若对方没有回应或不及时回应，自己的情绪会产生巨大波动。幼小的孩子更是如此。所以，许多客体关系心理学家们都讲到一点：对幼童来说，无回应之地即是绝境。并且，幼童获得回应的数量和质量，将决定他未来的沟通能力。

弗洛伊德的著作《性学三论》中讲到一个故事：一个三岁男孩在一间黑屋子里大叫：“阿姨，和我说话！我害怕，这里太黑了。”阿姨回应说：“那样做有什么用？你又看不到我。”男孩回答：“没关系，有人说话就带来了光。”

没有回应，就是黑暗；有回应，就有了光。

不仅要回应，而且回应要及时。最新研究发现，若婴儿向妈妈发出信号，而妈妈能在七秒内给出准确回应，婴儿就没有受挫感。若超过七秒，受挫感就会生出。若总是受挫，甚至总是彻底受挫——妈妈基本不回应，那么，婴儿就会减少甚至再也不向妈妈发出呼应。严重的宅，极可能都有这样的背景。这样说，可能会让人感觉到很大压力。其实，准确回应并不是特别难。一个网友讲到她的故事：

儿子和外婆玩，我就去洗脸。他疯得很高兴，突然跑来说：妈妈，妈妈。我对他说：嗯，妈妈在洗脸。我突然意识到他是想告诉我他很高兴。我说：你是不是很高兴啊？他嗯了一下就自己跑开了。很多哲学家表达过这一观点：你存在，所以我存在。放到这个故事中，其意思即，妈妈回应了孩子的感受，孩子的感受在那一刻被确认了，于是存在了，因为妈妈在这一刻是存在的，孩子也有了存在感。如总是有精准而及时，甚至是同时的回应，那就成了最迷人的事情。电影《铁甲钢拳》，对这一渴望进行了最迷人的刻画。十一岁的男孩麦克斯，找到了一个镜像拳击机器人亚当，最终在拳击界创造了一系列奇迹。这个机器人，有一个特点，即百分百地，按照镜像的方式，精准地回应麦克斯的动作，这给了麦克斯巨大的快乐。

若孩子总处于无回应的绝境，那长大后会衍生出很多有问题的沟通方式。

一女子和父亲吵架，愤怒之下回到房间，将门猛力带上。父亲叩门，她就是不开，并且心里有恨恨的快感升起：你们很少回应我，让你们尝尝没有回应的感觉！她的描绘，让我瞬间理解了我的一位亲人。他不能和别人好好打招呼，别人对他说“你好”，他只是“嗯”一声，我们提醒过他多次，都没用。原来他的心理很可能是这样的——让你们也尝尝没有回应的滋味。这是报复。关于这种报复心，电影《杀死比尔》中有刻画：白眉道长给少林寺方丈打招呼，但没得到回应，而后白眉灭了少林。睚眦必报，总是因太可望获得所有人无时不可的爱与认可。

幼时总是生活在无回应之绝境的人，甚至会形成这种心理：精准的回应，会让他有被瓦解感。因为，幼时总处于匮乏回应的状态下，他早已弃绝了对回应的渴望，并在极有限的回应和孤独中形成了一个脆弱自我。这个脆弱自我，只有在基本孤独偶尔有回应的状态下，才能保持一种惯性的平衡，但精准的回应，带着深切共情的理解，会瞬间穿透他的自我，唤起他对回应的强烈渴望与恐惧，这强烈的情绪几乎要冲毁他的自我之壳。这样的人，他们都会成为如孤魂野鬼般的存在。

每个人，他能共情别人，都是因先得到了足够多且好的回应。那些安静又孤独的人，其安静即，不向别人发出自己的声音，也不求别人回应。同样，他们也很难回应别人。一位看上去超安静的女子说，她封闭自己，不求别人关心，也不关心别人。关于童年，她最常有的记忆是，妈妈痛苦，她逗妈妈，但妈妈板着脸没做任何回应。

一个“哦”之所以险些制造了一起分手，是因女方火焰般的热情，如同叩在一块冰冷的石头上，只得到了一个最简单的回响。许多人，可以为恋人做一切奉献，却给不出情感回应，因他们是在无回应之地长大。你讲话的声音如何？这也关乎回应的质量。如我自己，声音一直偏低沉，这种低沉，是在压抑自己的声音。我若压抑自己，对你的听见，一样会打折扣，因最好的回应是活生生的我遇见你。

我曾见过多人，他们说话时，每句话的后几个字，音调会突然下降，变得如蚊子呻吟般难以听见，于是，和他们对话就变得太累，因你忍不住要去听到他的声音。这种回应程度，也反映了他曾获得的回

应质量。

准确而及时地回应别人，这不容易做到，不过，比这一点更关键的，是我们首先得意识到，我们那些关于互动的人格特征，并非就是天生的，而是在生命早期形成的，它可以改变。

这是清源心理为您带来的关于沟通的部分介绍，如果您有什么心理困惑，我们将有多位咨询师为您提供帮助。

第四篇：心理沙龙

一．活动背景

校园爱情是一个不尽的话题。当许多媒体在争相关注“大学生同居”、“女大学生傍大款”这类高校内非常规现象时，却忽略了“校园爱情”这一现象的常态。改革开放以来的30年，大学校园从“禁止大学生恋爱”到大学生恋爱的逐步“解冻”，是有其时代进步意义的。在这种情况下，处于情感的萌芽生长、责任意识渐强阶段，面对朦胧的性意识，和社会以及一些不负责任的媒体的诱惑和误导，大学生自己怎样保持一种健康的心态，使自己既可以顺利完成学业，又可以获得一份弥足珍贵的感情，同时使自己对他人负起责任，这是问题的关键。那么，现实中的校园爱情呈现什么状态？他们的主人公怎么看待和主演他们的爱情剧呢？他们的心里又是怎样看待这些爱情的呢？

二．活动主题

友谊 责任 恋爱观 激情

三．活动目的

1.培养大学生（心理委员）正确的恋爱观，启迪他们的心灵；

2.加强各心理委员之间的交流，提升他们自身的修养，进而带动整个班级健康积极向上的发展，增强凝聚力； 3.丰富同学们的课余生活。

四．活动准备

（一）材料准备

气球，奖品（棒棒糖，笔记本），纸条，彩带

（二）场地布置

1.各部长和干事应提前两个小时到场，进行场地布置；

2.会场的布置必须显得温馨而浪漫，包括一些会场的装饰品（如气球.彩带等）3.应注意桌椅的摆设，摆设易营造出良好的气氛；

五．活动内容

1.进场多媒体播放上学期心理沙龙活动的视频剪辑，浪漫温馨的音乐（《为爱痴狂》、《至少还有你》、《因为爱情》）等，将现场分为四组，男女分开坐，但必须是男女生组靠在一起，在每组椅子上标号。

2.全体主持人上场，介绍这次活动的主题和活动的目的，营造一个活跃的气氛，并播放事先拍摄好的搞笑爱情剧《寻情记》 3.破冰游戏——泡泡糖

主持人召集每组4人上台（游戏外加一名主持人参加，使活动人数始终为奇数），当大家准备好时，主持人喊“泡泡糖”大家要回应

“粘什么”，主持人随机想到身体的某个部位，台上的人就要两人一组互相接触主持人说的部位。比如，主持人说左脚，那么台上的人就要两人一组，把左脚相接触。而没有找到同伴的人被淘汰出局。最后剩下的两人胜出。此游戏要注意，主持人喊出的身体部位要有一定的可实行性，要是不慎喊出上嘴唇，恐怕大家都得笑晕。最后剩下的一组获胜，并获得奖品。4.游戏一：雾里看花之心心相印

将一些脑筋急转弯标号事先放进各色的气球里，并将气球贴黑板上成心形。要求8名男生（每组4名）来戳破气球，请大家一起猜，最后的答案藏在一些女生椅子的号码里。如有同学猜对将送上礼品。而戳到纸上有惩罚项目的男生，就得按纸上说的接受惩罚（例如：煽情对话，用各地方言将对白说出（事先准备好经典爱情对白）。5.游戏二：情歌大比拼

第一部分：唱出你的爱（首先将歌曲编号，并把号码写在纸上，放进盒子里）首先，由各组同学抽签，然后由主持人说出歌名由各组的代表唱出这首歌的三句以上歌词（每组必唱一首，还有三首选唱）。注：必唱环节唱不出来者将被淘汰。在选唱环节唱对最少的那组也将将被淘汰，而获胜组将获得礼物。

第二部分：闻“歌”起舞这个题目也是由闻鸡起舞想到的。每两人一组，每组出两名同学，最好是一男一女，让女士唱歌，必须唱主持人提出特定要求的歌，比如歌词中要与某种事物有关的等等，在女士唱歌的同时，她的男生搭档要根据歌词舞蹈或者做动作。在规定时 间内，想不出歌曲或者做不出动作的一组即被淘汰。（有关内容由主持人找）被淘汰组惩罚项:

1、真心话大冒险

2、看经典爱情语录，以搞怪的方式读或唱出来（不用方言）而获胜组将会的到奖品。

6.游戏三：心有灵犀猜词语

规则：以两人为一组（每组出两人，由抽签决定男女分组）。在一分钟内，一名同学用肢体动作或语言（但不能说出词语中的任何一个字）向同伴提示！（注：每组有三次可以换词语的机会）惩罚措施:最后猜出词语最少的一组同学，谈谈正确的爱情观.③由主持人讲讲正确的爱情观。④播放和主题有关的搞笑视频

7.由主持人宣布此次心理沙龙活动结束，并带领大家一起演唱《待定》，

第五篇：公益沙龙范例

“学生公益力量与社会支持” 企业-非营利组织-学生交流论坛

项目策划

主办方：VJoin同益学生圈 特别鸣谢:南方都市报高校公益项目组

目录

VJoin简介

„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„3 活动背景

„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„5 活动目的

„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„5 活动介绍

„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„7 活动流程

„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„8 活动影响对象

„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„9 与会组织介绍

„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„10

VJoin同益学生圈 3 / 12

VJoin 同益学生圈介绍

VJoin 的定位及愿景

非盈利组织同益学生圈是连接青年和社会产业的实体平台。同益学生圈致力于提高青年参与公益事业的意识和能力，增强中国大学生社会责任感，为社会产业培养创新型人才，最终推动中国公民社会发展。VJoin 的目标

在长期内，同益学生圈希望发展成中国最有影响力的学生公益组织，在众多大学内部都能够形成活跃的学生群体，从而

1）提高大学生社会服务意识：让更多大学生感受到参与公益的意义，乐趣以及满足感。

2）提高大学生社会服务能力：让更多大学生有更多机会接触参与社会产业，获得更多社会实践机会，在实践中成长。VJoin 的方法

VJoin 模式的核心方法是“创新性公益”。创新是一种手段，更是一种必须，否则我们无法调动当代大学生参与公益的积极性。我们认为创新性公益应该包括创新的活动形式以及公益体验。1．创新的活动形式：Vjoin 将通过新颖有趣的活动形式扩大公益活动的学生基础。

2．创新的公益体验：Vjoin 的平台性质决定了我们将非常强调社会实践，为大学生提供公益组织实习和完成自主公益项目的机会。

VJoin同益学生圈 4 / 12

VJoin 的发展情况

经过几个月的发展，同益学生圈已经在北京、上海、杭州、广州四地建立了稳定的团队，拥有固定成员总数超过80 人。和数十个高校社团与公益组织建立了合作关系，成功举办了“希望工程”创始人徐永光先生讲座，中山大学暑期公益活动周，上海高校地震灾区明信片义卖等广受学生好评的活动。VJoin 的品牌项目

活动贵精不贵多，在在未来3 年内，我们将集中精力打造Vjoin 的品牌项目。1.VJoin Consulting 同益公益咨询

为公民社会组织（包括非盈利组织、社会企业、基金会、相关学术研究机构、学生和民间的公益社团、企业社会责任机构等）提供优质的、不以盈利为目的的管理、IT、战略、市场推广和执行咨询服务，并培训/发展大学内部的学生公益咨询组织以服务更广大的公民社会组织。2.社会创新实习项目

为大学生、研究生和青年专业工作者提供在公益机构的短期实习项目。3.公益周

在高校内组织大型和创新活动，为NPO 作宣传和招聘志愿者，让学生更好地了解社会产业。4.Global Social Venture Competition 全球社会企业竞赛 与具有全球影响力的全球社会企业创业比赛合作，推广社会创新理念，鼓励更多青年投身公益领域。5.TEDxWeJoin 通过TED 会议的方法，让Vjoin 更好的连接公民社会机构和对公益有兴趣的各界朋友，宣传“We Join(我们参与！)”的创新公益氛围。6.公益沙龙

举办常规的小型聚会和研讨会，让VJoin 和各公益机构、独立研究人员更好地交流理念。

VJoin同益学生圈 5 / 12 活动背景

随着近年来社会公益氛围越发浓厚，越来越多学生关注公益事业。他们不仅积极投身社会公益活动，在饯行公益的方式上也逐步呈现出多样化的特点。随着越来越多充满创意的学生公益项目出现，学生已经成为饯行公益的生力军，对公益事业发展有着不可忽视的影响。

然而，学生群体的公益活动受到许多因素制约，以至于公益点子虽好，但是难以坚持长时间，无法形成可持续的效果.学生公益实践的主要制约是: 学生社团资源少，只能依靠一股服务社会的热情坚持，没有成体系的拉赞助途径;学生社团实践经验缺乏,在实践公益项目的时候缺乏专业指导,项目质量不高。

有鉴于此,VJoin团队决定组织 ”学生公益创新与社会支持 ： 企业-非营利组织-学生交流论坛(下简称公益论坛), 让社会上的企业更了解学生公益的发展，为学生公益项目争取更多社会资源和发展空间。

活动目的

1.企业

本次论坛为拥有较强社会责任感的企业提供一个展示企业CSR成果的平台，让社会（尤

其是与会学生）更多地了解参与论坛企业的文化和意愿，提高企业社会影响力。2．非营利组织

非营利组织可以利用本次公益论坛展示自己的项目以及工作风采，提高在大学生群体中的知名度，吸引更多学生成为组织志愿者，并提高社会影响力。

3．学生公益组织

各学生公益组织能够获得一次向企业以及非盈利组织展示相关公益项目的机会，让社会更了解学生公益的现状和发展潜力；认识社会上注册组织的发展思路和内部组织模式，提高公益实践水平；了解更多合理争取企业赞助的途径和方法，冲破组织活动时种种资源上的束缚。

４.学生观众

参与论坛的大学生可以分别从展示社团，非盈利组织和企业ＣＳＲ等各方面了解学生公益现状和潜力，激发公益参与热情。

活动介绍

时间：8月1５日下午3时-下午6时30分。

地点：中山大学熊得龙学生活动中心（可容纳3００人）

参与成员组成： 学生公益：本次活动共邀请包括组织单位同益学生圈在内的４个学生公益单位进行演示，邀请全国各地公益社团领袖（来自北京，上海，杭州，武汉，厦门等）旁听，并对广州所有学生公益爱好者免费开放． 社会支持： 非盈利组织代表以及企业ＣＳＲ代表

活动形式：

1． 大学生优秀公益创意展示

2． 非盈利组织公益展示——学生可以借鉴的非营利组织经验 3． 企业CSR代表——学生可以了解如何利用企业CSR资源 4． 大学生公益社会资源总体介绍 5． 学生代表与嘉宾代表讨论会 VJoin同益学生圈 8 / 12

活动流程

时间段 活动内容 发言者 介绍 15：00-15：20

大学生优秀公益创意展 示-Vjoin 王琛

VJoin创始人，加州大学伯 克利分校大二学生 15：20-15：35 大学生优秀公益创意展 示-PEER 李豪达

PEER 执行理事，宾夕法 尼亚大学大二学生 15：35-15：50 大学生优秀公益创意展 示-money think 陈海沙

Money Think中国区创始人，芝加哥大学大二学生 15：50-16：10 大学生优秀公益创意展 示－青草 向芯

青草项目创始人，哈佛大学 大一学生

16：10-16：30 非盈利组织展示 待定 待定 16：40-17：00 企业CSR展示 待定 待定 17：00-17：20

社会公益资源介绍

彭燕辉（中大公民社会研究 中心青少部主任）

中山大学公民社会研究中 心

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17：20-17：50 学生-非盈利组织-企业 代表对话

所有发言者+部分高校公益 社团领袖

学生公益力量与社会支持

17：50-18：30 现场观众提问互动

活动影响对象 本次“学生公益与社会支持”公开论坛面向全国所有对公益感兴趣的大学生和高中生。南方都市报对本次活动表示了较大兴趣，并愿意提供资金及场地上的全力支持。届时，我们将通过人人网和新浪微博文字直播活动，全国学生将实时领略到关于大学生公益的思想交流及碰撞。活动过后，各媒体将以文字图片等形式在网络以及纸质媒介公开发布本次论坛的成果及感想，而我们（VJoin）也会在博客、人人以及我们的网站上发布相关日志，让全国学生能够从中获得关于公益的思想启发。

VJoin同益学生圈 10 / 12

与会学生组织介绍 VJoin同益学生圈（活动主办方）www.xiexiebang.com 非盈利组织同益学生圈，由志愿推动中国高等学校学生社会公益事业发展的国内外学生组成，现时于中国北京，上海，杭州，广州地区设有地方团队。作为连接青年和社会产业的实体平台，同益学生圈宗旨是提高学生参与公益事业的意识和能力，为社会产业培养创新型人才，我们达到目标的主要方法是公益创新。同益学生圈的品牌项目包括高校公益周，社会企业创业比赛以及公益沙龙等等。

青草

青草学生支教组织由广州市数所著名高中毕业生和在校高中生自发组成，是一个面向生活在广州市区边缘农民工子弟的支教计划．今年是第二年举行，覆盖了两所市郊农民工子弟学校，服务学生数百人． PEER www.xiexiebang.com 挚友计划(PEER)是一个以由海外中国留学生和中国知名高校学生为主体，以中国内陆欠发达地区中学为 对象，以乡土博雅教育、实践服务学习和团队协作创新为主要方法，以激发学员独立思维、培养创新能力、锻炼团队意识和增强社会责任感为主要目标，以补充与促进内陆欠发达地区中学阶段教育为基本目标的非营利组织。

Money think www.xiexiebang.com Money think的目标是向弱势群体乃至更广大的社会群体普及基础金融知识和个人理财能力。Money think模式是通过在各大高校建立分部招募对金融、教育、公益感兴趣的学生作为我们的导师团体去他们身边的弱势团体普及金融知识教育。在现阶段我们主要的普及 对象是高中生团体。现在在中国的主要受众团体为重点高中，Money think下一步计划就是把我们的课程带到之前所提到过的弱势学校去。包括民工子弟学校、夜校、职校、以及技校等。