叙事探究,滋养教师回归心灵

第一篇：叙事探究,滋养教师回归心灵

叙事探究,滋养教师回归心灵

一位年轻教师问询：班上学生纷纷表示受不了新调来的一位老教师，我作为这么年轻的班主任，怎么去和这位教师沟通呢？

直觉回应：不用说你这么年轻，即使是校长和年长者直接沟通效果也未必好。如果这位教师有机缘身处开放坦诚的叙事氛围中，有机会聆听到种种师生默契相处的智慧和快乐，或许会有触动自行转变。

一位校长问询：引进一位骨干教师原本很优秀，引进后因至亲亲人长期生病，护理和治疗受拖累，工作无法进入状态，直到失去亲人却难以启齿，只表示今后会好好为学校工作，很担心她最终会顶不住，又不知如何帮她走出来。

也直觉回应：从这位教师身上，感到我们真的需要死亡教育，需要教育芸芸众生如何举重若轻面对生老病死。试着邀请她进入叙事探究活动，一种真诚安全无恐惧的分享氛围可能会帮她自我突围，尤其是当有人分享曾经经历过的类似痛苦，曾经读过什么书让内心敞亮，重获力量。

这并非把教师叙事探究作为灵丹妙方如法炮制，而是相信一切实质的转变都意味着复归真正的自我，或回归心灵，即贯穿帕尔默《教学勇气》的核心概念：自身认同与完整，一种自信与平和的生命内核。重获自身认同与完整的转变需要开放内在空间，需要尊重聆听安全无恐惧氛围的滋养。

教师叙事探究旨在回归心灵

开放内在空间是相当了不起的内在革命。陷入极端的负面情绪的心灵，正在经历被支离分裂扭曲，力量难以汇聚。不能接受师生关系紧张是自己的原因，难以启齿正经历的不幸，意味着感受到外部的恐惧不安全，还没有机缘在新调入的环境把真实自我和力量展现出来，还没有感到自己的能力是被信任的，恐惧只被同情不受尊重。

当没有勇气接纳不幸，没有力量拥抱内心深处的痛苦或恐惧，在封闭地承受支离的心灵面前，除了尊重与等待，可选择的援助之一，是让当事人有机缘亲临一种彼此分享“教导自己认识自我”体验的场中，意识到要重获力量，必须复归自身认同与完整。而自身认同与完整的真谛，是尊重直面生命经历的一切，有定力让所有力量汇聚不分离。抽身静观自己的思想、情绪和身体，悦纳悲喜宠辱，不以物喜，不以己悲，是重新汇聚力量获得勇气更新的密钥。

一种开放真诚的叙事探究氛围，用鲜活的体验领悟心灵成长原理，就在自然建立安全无恐惧的信任关系，彼此散发和接收心灵被尊重的温暖，也就自然助益当事人穿越恐惧回归心灵，重获自我更新的勇气。因此，教师叙事探究中呵护尊重聆听的氛围，唤醒回归心灵，这对于教师心灵成长的意义绝对是第一位的，远远超出它的一些附加价值，如叙事的分享或写作满足了外部标准（发表或获奖）、归纳锤炼叙事素材获得专题性研究成果等。这些附加价值不需要刻意追求，而是获得心灵成长的生命的自然水到渠成。而且，附加价值的质量是取决于叙事探究第一位的根本价值―助益教师复归自身认同与完整。自身认同让内心力量汇聚不分离，才有定力如其所是进行选择，获得自身完整，成为最好的自己。

回归心灵需要安全自在的叙事氛围

由此，呵护真诚安全无恐惧的聆听分享氛围，是教师叙事探究的灵魂。帕尔默在《教学勇气》“对话的基本规则”中强调，焦点人物能够开放分享正遭遇的纠结困顿，其前提是分享小组能绝对尊重聆听或诚实问询，集中精力，忘掉自己，自然生成滋养心灵复归自在的氛围。不打断，不评判，不热心提建议，一切只是为了陪伴分享者更深入他的内心，悄然化纷导滞，重获自信平和的生命内核，相遇自己的心灵导师，以最佳的自己应对挑战。而且，聆听者在陪伴他人进入内心中，也神奇地进入自己的内心深处，不自觉地向自己和他人的心灵深处敞开，并把这种接纳和开放内心空间的常态，带入和学生、同仁、朋友和家人的相处中。[1]这样，聆听者和分享者是同样受益，当事人是否分享可以尊重自愿，但聆听的机缘助益和自己内心深处对话。因此，叙事探究氛围的熏陶，帮助每位参与者悦纳一切，无论外力如何扭曲支离的心灵，内在力量都能重新汇聚，活出最好的人生。

呵护真诚安全无恐惧的聆听分享氛围，困难在于无形的氛围聚散微妙。除了多数人习惯迷失自我，狂躁之心泛滥，稍不尊重就足以让开放的氛围瞬间消失。此外，还必须澄清某些似是而非的混淆。比如，分享了自己的困惑，会不会很想听听合理的建议？不满足于展示性叙事，不热心提建议而中断聆听，会有损叙事探究的“集智”价值吗？会妨碍凝聚正能量吗？本文开篇对两个问询的回应，不也是在提建议吗？

教师叙事探究确实承担“集智”的重要价值，“集智”对于教师的专业成长意义显然。展示性的叙事分享对于“集智”确实有重要贡献，但是对于参与者的实质成长却存在阻隔。静听者倾向于对外归因，觉得自己没有遇上生命中的重要贵人，学生和家长又不配合，平时已经竭尽全力了，哪有时间读书和尝试改变，等等。因此，许多教师培训会知行分离，听者往往当场深受震撼，做起来却可能一筹莫展。

探究性生命叙事的微妙在于，成功喜悦是心灵成长的自然回报。真诚分享常人都经历着的困顿，穿越多元、冲突、被支离的恐惧，柳暗花明，为赢而输，不断被分离又不断复归自身认同与完整，内生实质转化，尊重不同阶段每位教师复归心灵的节奏和层次，进入良性循环。这种分享引人共鸣，触动自身转变。

显然，开篇对两个问询的回应，不是具体建议，而只是为引向无形的自我更新，叙事探究只是有形的中介桥梁。精神转化自然获得本体喜悦回报，教育正能量也必然更自然地凝聚。

叙事探究打开联结创造性“源头”的空间

世界上没有两片同样的叶子，内心深处真实流露心灵的一再支离又一再重生，其情境和旅程一定是独一无二的。煎熬挣扎后的宁静自信，日常意识向心灵深处敞开，打开相遇自己心灵导师的空间，不期而遇智慧灵感，人我相融物我同频，产生“知行合一”的教育行动力，这些体验一定是原创的，刻骨铭心，引人共鸣。这也是探究性叙事超越于展示性叙事的内在魅力。

假如置身叙事场域或多或少有重复感、平常感，这也很正常，因为分享的每一位都正在心灵成长的旅程上。重要的是必须清醒觉知，只有从心底流露出独一无二的魅力，才能有更多共鸣触动，这需要理解心灵成长的深层本质，尤其要直面一种似是而非的指责，强调叙事探究复归个体心灵，是否会妨碍团队合作精神？

夏莫的《U型理论》对此有深刻而独特的理解。按照U型理论，可见的社会活动的质量取决于我们知觉盲点中的不可见场域的质量，链接可见和不可见两个领域的中间部分是注意力场结构。“集体观察我们注意力的场结构，即在展开行动时集体觉察我们实时的内在状况，可能是21世纪及未来社会场域发生转变时最重要的支点，因为它代表了我们共同意识中唯一能完全控制的部分。”优秀领导者应该致力于维护和增强社会场域的质量。而且，作为创造机制的活性社会场域，最重要的社会维度却容易成为盲点的，是U底“源头”，这是个人和集体注意力场结构发源地上的动力源。社会场域的变迁指注意力场结构超越过去的模式、感受到自己真我的力量、敏于触及这个“盲点”，即创造力“源头”。这一社会场域变迁，会带来个人和集体能量和觉察的提升，感悟当下，更明确方向感，带来职业和生活的显著成就。[2]

教师叙事探究营造安全无恐惧的氛围，对暂悬习性反应，对开启一个深微、纯净、舒缓的场域空间，意义重大。因此，促使注意力场结构趋向U底“源头”变迁，个体和集体触及直觉、洞察、创造力“源头”，是叙事探究唤醒心灵回归自身认同与完整的终极意义。

叙事分享如果带给人重复乏味感，主要是因为滞留在“下载”层面。而现实中人们很容易滞留在“下载”层面激烈竞争，专家中的绝大多数是专业领域的“下载”冠军。因为专家也是人，也容易迷失于习性反应。这就是为什么“认识自我”会成为所有伟大智慧传统的精髓所在。要挣脱盲目的“下载”竞争，暂悬习性反应，需要安适自在的叙事探究氛围，滋养回归心灵，联结上“源头”，认识自我相遇真我，生成知行合一的教育行动力。

参考文献：

[1]帕克?帕尔默.教学勇气―漫步教师心灵（十周年纪念版）[M].吴国珍，等译.上海：华东师范大学出版社，2014：144-199.[2]奥托?夏莫.U型理论―感知正在生成的未来[M].邱昭良，王庆娟，陈秋佳，译.杭州：浙江人民出版社，2013：4-10，51，223.

第二篇：读书滋养心灵20

读书滋养心灵

人的心灵就像土地一样，也需要不断地施肥、灌溉，以增加营养，否则就会干涸、贫瘠。当然，给心灵增加营养的方式多种多样，但读书则是最便捷、最有效的一种方法。

好书是哺育心灵的母乳，是铸造灵魂的工具。一个人的健康成长，与其阅读情况是息息相关的。“人若不读书，则尘俗生其间，观镜则面目可憎，对人则语言无味”，一个不爱读书的人肯定容易缺失人文精神。一个会读书的人，一般都会拥有“三个世界”，即过去、现在和未来，而不爱读书的人在时间与空间上与之比较自然就相距甚远，至少对过去和未来知之甚少。读书对人的影响是全方面的，潜移默化，润物无声。那些在寂寞中散发着思想光华的好书，都是经过长时间的检验和淘洗，被公认是能够流传于世的、具有相当艺术震撼力和艺术品位的文化精品，反复阅读，仍不失其本质和品性，能够丰富我们的心灵和文化记忆。品读一本好书，犹如一片纯洁蔚蓝的天空，一片雪白圣洁的瑞雪，给人以赏心悦目的感觉。

《红楼梦》——一部经天纬地精妙绝伦的鸿篇巨著，一部前无古人后无来者的封建社会的百科全书，一颗璀璨夺目、蜚声文坛的闪亮明珠。深深的陶醉着我。于是，痴迷，沉醉，忘情，投入，难以释怀，不能自拔。凄美经典的宝黛之恋，绝代天骄的金陵十二钗，贵贱裂变的四大家族之龙虎兄弟，苟延残喘、摇摇欲坠的封建王朝，都像历史悲剧的走马灯似的，栩栩如生的飘逸于眼前，神奇异常的漫游于心灵的温馨港湾，或喜，或悲，或爱，或恨，或惋惜，或赏识，或感动，或愤怒„„领略着语言的精华，憧憬着意境的深邃，感受着诗文的精美，追寻着人情的冷暖。眼随文飞，心随梦游，情随境迁，意随幻生。欣赏佳作，感慨万千，文采飞扬，思泉喷涌：不到长城非好汉，不读“红楼”非文人。

一个不好读书的人，总会为自己找到种种借口，比如工作忙、会议多、应酬多等等。回顾历史我们可以看到，在战火纷飞的年代，毛泽东同志还号召“来一个全党的学习竞赛”，开展了延安的学习运动。从一定意义上讲，正是这次学习运动，才为取得抗日、解放战争胜利奠定了思想理论基础。读书主要靠平日的习惯养成，关键要成为自身的一种需要，一种生存方式。那些认为没时间读书的人

思想根源在于，吃不了学习这份苦，耐不住苦读的寂寞。

好的书籍突破了时间和空间的限制，凝聚了人类世世代代的智慧和思想文化成果，展现了广阔而新奇的领域。它像高级营养品一样，能滋补你的头脑，启动你的智慧，颐养你的品性。我们要珍惜大好时光，以如饥似渴的劲头多读书、读好书，真正把读书当作自身工作生活的一部分、生命的一部分，使我们的心灵永不干涸而浮躁。

读书之得在于渐入佳境。潜心读书，酿就读书人一份无拘无束的读书快意，而所谓的增长知识都是在似春雨润物、春蚕食叶般的快乐阅读中水到渠成，瓜熟蒂落的。同一本书，年轻时读，多半出于猎奇心理，不能深味；中年时读，便能领会书中精髓，得到洞悉与启迪；年高时读，则犹如人置高处，一览无余。即古人所说的“少年读书如隙中望月，而老年读书则如台上观月”。由此来看，读书的品位也是渐入佳境的。

其实，人生本身就是一部无字之书。漫漫人生，光阴似箭。我们无时无刻不在脚踏实地地撰写人生之书的每一个章节。人人都知道开卷有益，但忙人与书无缘，俗人与书无分，若非有情有义，便很难与书结为“百年之好”。没有阅读的人生是残缺的人生，学会了读书，就学会了阅读人生，参悟天地，回报社会。让读书成为我们生活的一部分，用阅读滋润我们的心灵，修身养性，增知致雅。唯有这样，我们的生活才充实而有意义！

第三篇：滋养心灵读书交流活动2016.5

“滋养心灵，读书交流”活动总结

我校组织教师开展了“滋养心灵，读书交流”活动，交流这学期读书学习的心得。通过这次活动教师们能够树立“终身学习、自觉学习、团队学习”的理念，营造“人人学习、时时学习、处处学习”的氛围，全面提高我们老师学习力和综合素质。

活动中，大家发言十分踊跃，交流的书藉广泛有意，有《给老师的一百条建议》、《魏书生班主任工作漫谈》、《有效教师》、《玫瑰与教育》和《3000美金周游世界》…。通过思想的交流和共享，老师们既锻炼了语言表达能力，同时也体会到了故事背后发人深省的道理或是启迪思想的灵感。每一位老师准备都非常充分，显示出老师们渴求进步、思想活跃、善于思考的良好精神面貌。

我们学校领导希望每一位老师继续把读书学习作为工作和生活的一部分，多读书，读好书，做到“有志之人立常志”，每天挤时间看书学习，养成读书学习的良好习惯，不断开拓视野，把读书学习与做好业务工作结合起来。

2018.5.25

第四篇：让心灵回归大自然

让心灵回归大自然

轻轻品一口茶，慢慢看一本书，让心灵回归清秀的大自然。

——题记

城市的喧闹与繁华早已把清静掩埋了下去。人们纯净的心灵已被叫声叫得支离破碎了。以前的山不见了，换来的是房子；以前小河里的鱼不见了，换来的是工业废水里的垃圾……

我从不曾厌烦看那草原上奔驰的马群，也

听不厌那瀑布从山上直直落下的声音，也闻不厌那绽开在清晨沾满着露珠的芳香，也感受不厌大自然那神秘的魅力！

春

把心灵放在嫩芽里，去感受感受春天！风等布满的天空，投下一丝阳光，照在刚暖了的湖面，照在花朵上，照在人们欢快的笑声里。温和的春风吹醒了柳树，也吹绿了草坪，一切都染上了绿色。

夏

把心灵放在荷花上，去感受夏天！在一朵朵荷花里，人们迎来了夏。当光秃秃的山变得茂盛，当徐徐的微风掺和着热气，当下雨的时候伴着雷电，心虽炎热，但却平静。

秋

把心灵放在落叶上，去感受秋天！在一堆堆落叶里寻找秋高气爽。红彤彤的苹果迎来了农民的笑脸，金灿灿的麦子迎来了人们的关注，这便构造了一幅金色的秋。

冬

把心灵放在白雪里，去感受冬天！一片白茫茫中矗立着雪人，孤单地站在那里。旁边，几朵梅花点缀着，营造出了一种奇异的景象。

大自然的美不是只有春、夏、秋、冬这几个，而是数不胜数。

山——高高直直的的挺立着，远远望去像是与天吻合一样，偶尔几只鸟飞过，掉落的羽毛飘呀飘呀的。

夕阳——染红的半边的天，让人觉得慵懒墙角的花仿佛也想看，把头伸得很长很长，这一切不过只是“夕阳无限好，只是近黄昏”了吧。当天边的夕阳落下，换上群星，又有谁会记得？

去竹林里寻找清新，去山顶探索真理，去花丛感受淡雅，去草原上探寻豁达……

在这脱俗的大自然里，远离吵闹，心，又怎么会不平静呢？对被污染的心也是一种解放。

第五篇：让读书滋养我们的心灵

让读书滋养我们的心灵

莎士比亚曾经说过：生活里没有书籍，就好像没有阳光；智慧里没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀。冰心曾说“读书好，多读书，读好书。”读一本好书将带给我们意想不到的收获，滋润我们的心灵。

当我们遭遇不幸时，书里说“不幸对弱者是万丈深渊，对强者则是宝贵的财富”；当我们被别人误解时，书中有圣人劝诫我们“人不知而不愠不亦君子乎？”；当我们虚度时光的时候，书教育我们“时不我待，不能任岁月蹉跎”。

古人读书很刻苦。孙敬悬梁，苏秦刺股，匡衡凿壁借光；车胤囊萤，孙康映雪，孔子韦编三绝，他们都是刻苦读书的典范；陶渊明说“好读书，不求甚解，每有会意，便欣然忘食”，从书中读出兴味来，这也是人生的一大乐事。

一个成功的人，必定是一个爱读书、读好书的人。而作为一名阅历尚浅的中学生，如果我们不多读好书，我们哪来的课外知识？我们怎样去滋润心灵，了解世界呢？

有的同学，爱看一些漫画，或者网络小说，却将文学名著拒之于千里之外。你可知道只看漫画会削弱我们的阅读能力，让我们成为只会读图，不会读文的新时代文盲；而良莠不齐的网络小说会让我们沉迷于肤浅无聊的故事情节，削弱我们的理解能力，甚至于让人在思想上误入歧途。同学们，读名著吧，它可以充实我们的大脑，滋养我们的心灵。

孤独时，读一些小说吧，你可以通过老舍的小说叹惋祥子的三起三落；你也可以透过欧亨利的笔触看到麦琪、苏贝这些小人物，从他们身上了解一个作家对健康人性与健康社会的强烈向往与追求；你还可以在凡尔纳的海底世界中感受探险的奇趣。在伤心时，读些散文或诗集吧，毕淑敏会告诉你《风不能把阳光打败》，让你明白《我很重要》；在席慕蓉的诗歌中闻闻《七里香》，看看《时光九篇》中流过《无怨的青春》，明白什么是《幸福》。在失败时，读一些名人传记吧，在罗曼罗兰笔下，认识一个“扼住命运咽喉”的贝多芬；在乔布斯的人生经历中明白什么叫成功背后的艰辛。在愉快时，读一些期刊杂志吧，《意林》、《格言》、《读者》，只需要几分钟，就能让你喝一碗心灵鸡汤，在喜悦中领悟某种道理„„无论何时，书总是这样，倾听我们的内心世界，扫尽心中的一切杂念。

我知道，有同学会一脸无辜地说：不是我不愿意读书，是我没时间啊！古有欧阳修的“读书三上法”，所谓“三上”就是指马上，枕上，厕上；董遇的“读书三余法”，所谓“三余”，是指“冬者，岁之余；夜者，日之余；阴雨者，时之余也”。鲁迅也曾说“时间就像海绵里的水，只要愿挤，总还是有的。”课间没有事做的时候，饭后的悠闲时光，自习做完作业后，晚上就寝之前，周末回家完成作业后，这些不都是读书的好机会吗？就算学习再忙，也一定要抽出时间去阅读，去充实我们空虚的灵魂。

书是最美的精神食粮，书是你最忠实的朋友，让书香充盈我们校园的每一个角落，让读书滋养我们的心灵，让我们在读书中树立正确的人生观、价值观、世界观，去塑造一个全新的自我吧！