成长与困惑

第一篇：成长与困惑

成长与困惑

眨眼间，工作已经近三年了，回顾这段匆忙而充实的日子，从初为人师的兴奋与激动到第一次站上讲台的紧张与不安，一切仿佛就发生在昨天，仍然历历在目。虽然在这期间一直能保持一种饱满的激情，但是仍然有许多在专业成长中的困惑。为了能让自己更快更好得成长和发展，成为让领导放心、家长承认、学生喜欢的教师，特别制定了自己未来三年的的成长计划：

一.坚持自身能力的提高和完善：

1、争做学习型教师（1）、提高专业水平

认真阅读《新课程标准》以及《新课程标准解读》等有关资料，钻研新教材，新课标，研究教法，体会新课程的性质、价值、理念，提高自己的业务能力。多读教育专著，多看权威性的教育类期刊杂志。了解更多著名教育专家、行家的观点，了解当前的教改动态，为自己今后的教育教学工作指引方向。勤听课，通过课堂听课，与授课者进行交流与沟通；勤质疑，勇于提出自己的问题或不同观点，在共同探索中达到共同进步；从中得到真切的感受，不断完善自我，促进个人专业知识的提升，让自己与新课程同成长。

（2）、利用信息技术手段辅助教学

充分利用网络优势，学习教育教学方面的新思想，掌握新方式，运用新理论，提高教学效果。善于利用网络资源和多媒体教学，提升自己的专业知识，自己的课堂教学。

2、争做反思型教师

在以前的忙碌的教学工作中，我往往容易忽略对自己教学行为的反思，善于反思对于一位教师来说非常重要，养成多思多想的习惯，每节课后，把自己在教学实践中发现的问题和有价值的东西赶快记下来，享受成功，弥补不足，在总结经验中完善自我。在反思中，我们学会了理性思考，提高了教学效率，也让我们不再只是辛勤的耕耘者，更是教研工作者。从反思中提升教学研究水平，对于自己的每一次实践要进行深入的反思，通过不断总结形成良好的思维习惯，才能在解决矛盾中促进发展。只有做一名反思型的教师才能尽快跟上新课改的步伐，加快自己成长的速度。

具体要求：

1.认真学习，提高专业理论水平和业务素质

①、积极参加学校组织的各种培训，做好记录，写出反思； ②、认真学习新课程的相关知识，做好业务积累；

③、认真观摩名家课堂教学实录，并向校内有经验的老师学习，提高课堂教学艺术；

④、坚持每天读教育教学方面的刊物，坚持写读书笔记，以提高自己的教学水平．

⑤、坚持集中学习和个人自学相结合、多渠道广泛学习的原则，切实提高专业水平，教育教学理念；

⑥、积极参加各类继续教育培训，参加课题研究（可以先有自己的小课题），提高自己的教科研水平；

⑦、养成良好的反思、写作习惯，在反思中成长、奋进、创新；

2、认真实践，提高教育教学成绩和水平

①、认真备课，上好每一堂课；

②、力争每学期在学校规定的数量基础上多执教公开课，构建自主合作、探究高效的理想的课堂；

③、及时搜集资料，撰写教育教学论文，以提高自己的总结能力、表达能力；

④、进一步提高自己利用现代化教育教学手段的能力。⑤、加强对后进学生的辅导工作，力争每学期都能有人进步提高； ⑥、坚持往博客和网站上多传文章。

⑦、努力优化教法，勇于创新、从而形成自己富有个性的教学风格； ⑧、与他人进行专业合作，实现同伴互助。

二.加强自身的师德教育

首先要保持教师的专业情怀，热爱教育事业，热爱学生，把自己的岗位当做自己的事业来追求。德国教育学家第斯多惠在教师规则中明确指出：“我以为教学的艺术，不在于传授的本领，而在于激励唤醒，没有兴奋的情绪怎么激励人，没有主动性怎么能唤醒沉睡的人。”所以要唤醒学生的学习热情，首先教师就要具备激情。充满激情的开展教学工作才能激起学生的激情，从而活跃课堂气氛，提高学生的课堂参与度，才能真正实现课堂的教学。其次就是要提高个人素质，教师不仅是传授知识，而且是育人，所以教师本身的言行举止都会对学生产生影响。因此更要注重个人品质的提高。

三.虚心求教

对于像我这样刚刚踏入工作岗位的青年教师来说，教学经验的匮乏使教学工作的开展遇到了一定程度的困难。要向身边的老师学起，或许尽管他们的学历没你高，但是他们却有丰富的阅历和成败的经验。作为新教师的我，想要更快更好是发展自己就要不断地向他们请教，抓住一切机会向同行学习。并且始终保持“学生”的心态，虚心求教。其次，要多听公开课，因为这些课都是老师精心准备的，汇集了很多精华，所以能学到很多有用的东西。并且仔细作好评课笔记，参与讨论和倾听。

我始终相信一句话：用心，没有做不好的事！只要我用心，有不足就学习，有困难就探索，我相信自己可以做好每一件事情！

第二篇：困惑与快乐伴我成长

困惑与快乐伴我成长

在我们成长过程中发生了许许多难忘的故事，回忆起来就像一个自己拥有的多宝盒，里面有悲伤的、苦恼的、快乐的、幸福的„„

记得在我很小的时候，妈妈就让我认字，背唐诗宋词，那时候，我觉得识字非常的有趣；妈妈经常带着我去公园玩，走在路上，我和妈妈一起读着公路两旁招牌上写的字，一旦有什么不会读的字，妈妈就告诉我。有一次，我和妈妈走到了一家银行旁，我就大声地念起来“中国建没银行！”妈妈突然笑了，我不解的问：“妈妈您笑什么，难道我读错了吗？”妈妈说：“那个词读‘建设’不是读‘建没’。”“那妈妈，您不是教过我认字的法则是‘有边读边，无边读中间’吗？”“不同的字有不同的认法，还需要你自己慢慢地去积累。”从那时候起，我就知道了学好汉字不是一件容易的事呀！

可还有一件事让我哭笑不得：记得刚刚上小学一年级的时候，我有时做作业不是很认真，妈妈用白话说我：“你真的太‘yiyao’了！”。有一次，在写课堂练习时，我竟然把“仔细”的反义词写成“yiyao”了，还连累了同桌，他问我答案，我告诉他是“yiyao”，他又写成了“一呀”，真是太“害人”了！

“很少烦恼，无忧无虑乐陶陶„„”每当听到小小少年，这首歌，心里总是酸溜溜的„„

自从进入三年级以来，每次考试常常拿不到自己理想中的分数，当拿到试卷时都懊悔不已。“难道是课程深了吗？”好像我并没有感觉，而且很自信、有时还一副得意洋洋的样子！然而，考试时总是有一些该得分的却未得分，有的平时倒背如流的考试时我突然就记不起来了，有的明明平时会写的，却因写得不清晰白白埃扣了一分。数学考试就更冤枉了，最难的没问题最简单的却失分，是“粗心”还是“基础不扎实”？一直困惑着自己；虽然爸爸妈妈并没有责怪我，而是鼓励我。但我还是放不下总是向自己疑问：“为什么我每次都拿不到最理想的分数呢？”

在成长中或多或少都会有一些难忘的回忆，虽然其中并不全是快乐的但却是美好的„„

四年级:卡卡520

第三篇：青少年成长困惑

青少年成长困惑

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家庭教育不足导致困惑青少年

“我们对大量的困惑青少年进行了系统的原因分析，发现一个共同的现象，困惑青少年成长的背后，都不同程度的存在着家庭教育的不足。”昨天，《辩护》主要起草者、长沙市12355青少年服务台负责人黄晓玲称，他们的调查显示，家庭教育的不足主要表现在家长家庭教育意识淡薄、家长对孩子的教育过于溺爱、家长对孩子的教育过于专制和粗暴、父母缺乏榜样力量，不能言传身教、家长缺乏亲子沟通的方法和技巧等5个方面。

其中，最为严重的是家长与孩子之间的沟通问题。“与孩子相处时，不懂得如何与孩子沟通，不能静下心来聆听孩子的心声，不能了解孩子内心需求的家长比例最大，这样的父母约占68.3%。”黄晓玲分析说，这些父母大多未站在孩子的角度去和孩子沟通，“家长要想教育好孩子，必须懂得沟通的方法和技巧”。

家庭教育不足多为沟通障碍

另外，一个令人担忧的问题也在《辩护》中得以呈现，即“困惑青少年与父母沟通出现问题的现象日趋明显”。今年以来，长沙市12355青少年服务台，在接到上万个家长求助案例后，发现大部分家长与孩子沟通出现问题，而导致沟通出现问题的根本原因是亲子沟通出现障碍，46.2%的家长已经严重丧失与孩子沟通的能力，相对2007年的调查数据上升了1.2%，并呈低龄化趋势发展。

第四篇：成长中的困惑

成长中的困惑

摘要：心理焦虑是每个大学生几乎普遍存在的问题，资料显示心理焦虑是指由心理冲突或个人遭受挫折以及可能要遭受挫折而产生的一种紧张、恐惧的情绪状态。过度的焦虑会对大学生就业产生消极影响，它不仅会抑制大学生的正常思维，而且使大学生的注意力难以集中，记忆力明显减退，从而影响大学生正常的学习和生活。

关键词：大学生心理困扰、保持乐观心态、学会倾诉、保持内心平衡、改变形象、转移注意、理性认识、自我实现、学会求助

大学阶段是一个人的生理、心理都迅速发展的阶段，也是一个伴随着个体心理迅速走向成熟而又尚未完全成熟的一个过渡时期。由于生活环境、学习特点、人际交往、自我角色等方面的改变，许多大学，甚至出现心理问题，严重影响他们的生活和学习。对当前大学新生的心理调适，新生表现出不适应的状态问题进行探讨和研究，有助于这一群体的心理健康教育及其良好心理品质的养成。大学生的主要压力源有内部和外部种种压力，大学生要学会积极地应对压力和调适自己的身心状态，学会用健康的行为方式应对一切压力和挑战。应对大学生的各种心理问题，我们应该及时的进行分析与引导。认真回想一下，心理发展不成熟，情绪不稳定，和一系列的心理生理及社会适应问题往往会导致冲突和矛盾，而这些冲突和矛盾得不到及时解决的话，就会演变成心理障碍，心理疾病。特别是在当今社会，现代大学生都是经历了残酷的高考，倍受高考的毒害。为了在竞争激烈的高考中取胜，全身心的投入学习，家长的过度呵护，学校的硬式教育，是我们缺乏生活经历，而且心理脆弱，意志薄弱，缺乏挫折的承受能力，每每遇到一些问题，总不能很好的处理解决，出现心理问题也不能正确的疏导，以至于出现心理疾病。这只是冰山一角，广泛的说，竞争的加剧，生活节奏的加速，是人们产生了紧迫感和压力感，个人对生活目标的选择机会增多，从而难以兼顾的矛盾加剧了内心的冲突，产生了焦虑感，各种心理因素，生理因素和社会因素交织在一起，极易造成当今大学生的心理失衡。很多学生也许会产生很多的心理困扰。朋友家人都离自己很远。没有人可以去倾诉，没有人可以去依靠。如果一时没有交到朋友。就会导致很多大学生去上网聊天，玩游戏，或者找男女朋友等，来解决自己的心理困扰。大学时期也许是每个人遇到心理困扰做多的时期。例如，学业、情绪、人际关系、情感、性心理、大学生活适应、就业等问题。我觉得心理健康教育是一种德育教育，不要一想到心理咨询就感觉像有精神病，是一种不体面，不光彩的事情。心理健康教育是一种很健康的，能肃清我们对人生观和世界观的积极、正确的认识的教育。人生不是一帆风顺的，每一个成功的人的背后，也都经历着各种苦难和困惑。我们在一天天的长大，每一天都在经历着新的经历，所以挫折在所难免。我们总会抱怨生活不公，命运不济，那是因为我们沒有明白一点：这个世界既不是有钱人的世界，也不是有权人的世界，它是有心人的世界。我们有必要时刻提醒自己：地球是运动的，一个人不会永远处在倒霉的位置。其实生活可以很简单，只要能看淡很多事情，放下很多事情，就会明白很多事情，很多时候，我们都是被自己困住了，所谓的心理困惑，都是自己給自己背上的十字架，很沉重，卻又不愿意放下，只是一直折磨自己，当你的世界只有你自己时，所有的困惑也就不存在了，所以快乐的生活，为了自己。

成长中会遇到大大小小的各种问题，解决的办法因人而异，但一些经验是很值得我们借鉴的。总之，保持一个乐观良好的心态，积极的面对，勇敢的承担，我们一定会做自己的主人，去寻找属于我们的幸福人生。

当我们遇到这些问题时我们因该怎么办呢？我们不能手足无措，感觉自己走进死胡同了，没办法了。我们不能有这种消极的想法。我们要积极的面对我们遇到的问题。要想办法去解决它，使自己恢复到正常状态。这样我们才能更健康的成长。使自己变的更加成熟。我认为我们可以从以下个方面去解决这些问题。1.保持乐观的心态 如果我们遇到心理问题了，不能消极抵触。我们应该保持良好的心理状态，保持自己乐观的情绪。只有这样才可能尽快的解决自己的困扰。例如，学业问题。在高中是你可能你一个学习成绩很不错学生。感觉自己很有自信，没有人能与自己竞争，感觉自己是最好的。但是，上了大学好像完全变了，是个学生都比自己强。高中建立起来的强烈自信被打击没了。整天郁郁寡欢，完全没有学习的心思了。而且也不敢面对学习。慢慢的就在自己身上出现了逃课、不交作业等一系列在高中都不可能出现在自己身上的问题。如果一直这样下去，情况只会更差。最后沦落为啥也不会，啥也没学到。每个进入大学的学生都不是差学生，每个人的水平也都差不多。所以我们不必要认为别人比自己强很多。我们首先要调整自己的心态，变得积极向上，努力去学，而不是放弃。只有这样，你才不会落后，才能和别人能够竞争。2.学会倾诉 在大学中会遇到形形色色的人，也会碰到很多稀奇古怪的事，也会有很多不愉快的事。当然也可能受很多委屈。也许自己的情绪会变得很低落，甚至影响自己的学习生活。当我们遇到这些事时，我们要找一个倾诉对象把自己的事说出来。倾诉的对象可以是亲人、朋友、心理咨询师等。他们都会给你心理上的安慰和鼓励。让你走出情绪的低谷期，重新变得阳光乐观。千万不能把不舒服的事一直憋在心里，越积越多，时间久了会对你的身心健康产生很大的危害。

3、保持内心平衡

保持内心的平衡主要有三种方式，情绪自我控制、焦虑的减轻、自我转化。情绪自我控制只要有发泄、数数、深呼吸、联想释放等方法。发泄有很多中方式。例如，可以去疯狂的玩，去山顶上大叫等。深呼吸可以缓解自己紧张的心理，减轻心理压力。如果哪个人惹你生气了，你也许可以把某一件东西当作他痛扁他。从而达到发泄的目的。在国外有很多专门的心里发泄室，里面的东西随你破坏，以减轻自己的压力。能够保持平衡的心态。还有就是自我转化。让自己的压力变成学习或工作的动力。努力的去学习，努力的去工作，忘掉所有的烦心事。4.改变形象 通过改变形象增加自己的自信，消除自己的烦恼。例如，学会微笑，走路时昂头挺胸、或者化妆。当你微笑着去面对生活是，生活是充满阳光的。如果你每天愁容满面，生活对你也会很吝啬。当你感觉很自卑，没有自信时，你可以通过自己的形象来增加自己的自信。你可以把自己打扮的帅一点或漂亮点，使自己心情变得好点，慢慢的增加自己的自信。5.转移注意 当朋友不理解你，而你又一时没有办法解释清楚时，不能一直纠缠在这件事上。而是要想办法转移自己的注意力。可以去打打球，看看书，或者参加一定的社会活动。当你运动完或者是看完书后，也许你的内心将会平静很多，也能够更清楚的认清事物的本质。才能找到合理的方式去处理它。每个人的精力都是有一定限度的，所以当你干一件事的时候，对另一件事的注意力会有所下降。这样使自己不过分执着于于一件事，而造成不必要的后果。6.理性认识

俗语说：思想决定习惯，习惯决定品德，品德决定命运。所以我们所做的每一见事都会对我们的人生产生影响。我们遇到问题是一定要冷静，理性的去分析。不能感情用事，而做出错误的决定。不以善小而不为，不一恶小而为之。这种做事习惯也会影响我们，增加我们的修养，提高我们的心理承受能力。以至于以后遇到问题时，能够表现的更成熟点。7.自我实现 每个人都要发挥自己的潜力，表现自己的才能。心理学大师马斯洛说：“在任何情境中，都尝试从积极乐观的角度看问题，从长远的利害做决定。对生活环境中的一切，多欣赏、少抱怨；有不如意之处，设法改善；坐而空谈，不如起而实实行。设定积极而有可行性的生活目标，然後全力以赴求其实现；但不能期望未来的结果一定不会失败。对是非之争辩，只要自己认清真理正义之所在，纵使违反众议，也应挺身而出，站在正义的一边，坚持到底。莫使自己的生活僵化，为自己在思想与行动上留一点弹性空间，偶尔放松一下身心，将有助於自己潜力的发挥。与人坦率相处，让别人看见你的长处和缺点，也让别人分享你的快乐与痛苦。” 8.学会求助 当我们遇到心理问题时我们要学会求助，例如我们的亲人、朋友、老师、同学、社会或者进行心理辅导。我觉得最好的求助对象是朋友。首先，朋友是同龄人好交流，也许他们会遇到同样的问题。看他们是怎么解决的，或许对自己有帮助。如果是父母也许会有代沟，有些问题父母的观念不适应年轻的我们。心理辅导也是一个好的选择。老师比较专业，接触的心理问题比较多，对我们的心理问题也许会提出一些比较可行的方法。结束语：我们当代大学生应该铭记：年轻时多一分磨砺，少一分安逸，在今后的岁月里就会少一分懦弱与无能，多一点坚强与自信，唯有如此，才有可能将自己的潜力发挥到极致，令自己的人生更精彩、更富有成就！人生不会总是一帆风顺、事事顺心，但如果始终以积极向上的态度面对人生，怀着一份感激的心情去面对这个世界，就一定会使自己在任何情况下都快乐！因此，我们当代大学生应该积极树立正确的人生观，培养积极健康的心理素质，勇敢的迈向人生，创造属于我们的未来。通过对这门课程的学习使我了解了当你遇到心理问题时该如何解决。

第五篇：创业与困惑

创业与困惑

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创业与困惑

创业有困惑更具模糊和混沌的特征，所以它不断地变化，常常出现一些似是而非的情况。

看似没有潜力或潜力很低的机会可能会是一个很好的商机。苹果计算机公司的案例是这种似是而非情况中最著名的例子之一。苹果公司的创始人斯蒂夫·乔伯斯(SteveJobs)和斯蒂夫·华兹耐克(SteveWozniak)曾向他们的雇主惠普公司提出开发台式个人计算机的建议，但被告知，这对惠普而言不是一个商机。所以，他们决定创建自己的公司。在很多情况下，被一些风险投资家否决的项目，到了另外一些投资者那儿，却创造出了传奇式的成功故事。比如，Quicken软件的制造公司———直觉公司，曾被20个风险投资家否决，但凭着直觉，公司的创始人没有放弃，最终得到了资金支持。（评述：开始时，真理往往掌握在少数人手里）

为了成功，一个人必须先经历失败。通常发生的情况是，第一个企业失败了，但创业者从中学到了东西，继而创建起了一家极为成功的公司。杰瑞·开普兰(JerryKa和莲花发展公司的创始人米戌·凯帕(MitchKapor)合伙开发了最早的笔输入式计算机。在花完了8000万美元的风险投资后，他们的公司倒闭了。开普兰继续创建了一家拍卖公司和互联网荷兰拍卖业务，现在他们的公司成长势头迅猛，并于1996年上市。（评述：失败不紧要，只要能坚持。）

创业需要周全的考虑、准备和计划，但它基本上又是一件无法计划的事情。今天，技术、市场、竞争的高度动态和易变的特征使得我们不可能完全了解竞争对手，更不要说了解五年以后的情况了。但人们还是花了大量精力试图预测未来。结果，当商业计划从打印机里打印出来时，它已经过时了，这是无法避免的情况。我们一定要记住，这是一个创造过程———像泥塑一样。所以，你必须培养起一种规划和随机应变的习惯，不断综合大脑信息和内心感受，不断对你的选择进行重新评价，直到这个过程成为你的第二天性。（评述：做事既要有原则亦要有灵活。）

创业需要偏向于行动和紧迫感，但同样需要耐心和恒心。当一位创业者的竞争对手不断收购和迅速扩张的时候，他没有作出任何相应行动，这使得管理团队里的其他成员几乎对他发火了。但他在报告中指出，在过去一年中，就因为公司以静制动，节约了至少5000万～1亿美元。1991年他曾参加了哈佛商学院年轻总裁组织为期一周的培训课程，这一招是他从NVC的杰斐润滑油公司系列案例中学到的。（评述：不可盲从。）

如果死守在20世纪80年代造就了各行业领先者的最佳管理实践原则上———尤其是“接近顾客”这一条上，就会种下自我毁灭的种子，并将领导地位拱手让予后期竞争者。（评述：与时具进，不能一成不变。）

创业的世界不是整齐、有序、线形、具有一贯性和可预测性的，即使我们希望它能够这样。这些似是而非的情况证实了这个世界是多么的矛盾和混乱。要想在这个世界上茁壮成长，你必须十分擅长处理模糊、混沌和不确定性，还要掌握颇有预见性的管理技巧。（评述：比世界快点，你会赢得世界。）