头发护理保养——权威发型师的全面解答

第一篇：头发护理保养——权威发型师的全面解答

头发护理保养——权威发型师的全面解答

（一）一、关于洗发频率

不建议洗头太多！尤其不要天天洗头，只有卖洗发水的才会那样建议！不信就去多问几个专业的发型师！建议洗发一周2－3次。

不过如果头发很油，就该天天洗，因为油会让毛孔堵塞造成脱发！该用有促进头皮血液循环的洗发水，例如薄荷的，茶树的等等……

二、关于洗头水温

首先凉水洗头肯定对健康不利，而且也不利于头皮的血液循环，也就对毛发的生长不利！同时我们也建议不要用很烫的水洗头！因为怕毛囊受损！

最后总结：用温水！

三、关于梳头和洗头

不要怕梳头！因为常梳头会让你的头皮血液流通更好！

另：洗完头后，吹干时多用手梳理就好，没事就用手梳理头发是很好的习惯！！

四、关于护发素

护发素是要收紧毛鳞片，不是关闭！因为收紧后头发才不会很容易受损！头发需要通风，因为头皮会分泌油脂，会产生异味！但不是需要呼吸！

使用护发素不需区分发质，所有的头发都一样，需要护发素，而且选择护发素，要么就用最好的最专业的，价格也就高一些，要么就用蜂花护发素，我认为这个品牌挺好的。我当然建议使用专业洗护，这样会好很多。

五、护发素的使用方法

洗发后在离头皮5－8公分的头发上使用，无需抹到发根!在头发上停留1－2分钟，冲洗干净即可。

六、关于焗油

焗油就是营养和滋润头发的！区别于染发。

有好多人说彩色焗油，这是不对的，所有专业品牌都没有说他们的颜色是焗油的！经常焗油有必要，不过日常洗护更重要！对头发的护理，尤其是烫后染后的护理，日常专业的洗护是当然必备的！除此以外，定期给头发焗油也是很必要的，它会给头发补充必要的营养，让头发健康的生长！尤其是烫染过的头发，焗油当然会好一些，可以用烫后/染后专用焗油。

七、焗油周期

两周做一次焗油，不算很频繁了！不过也不要在增加了！其实焗油的次数是跟据你自己对头发的质感分析，给头发的额外护理！

建议在家还是多注意日常洗护吧！！太多焗油倒没有坏处，不过也不会有更多好处！

八、关于在家焗油：

如果想自己买焗油回家做的话需要买专业品牌，如威娜、黑人头、欧莱雅之类。至于两三百块钱能否买到专业产品就不好说，看你是否会买。总之这个方法是可行的。

应该不能做到和发廊一样的效果！因为你用的不一定是专业产品，操作的方法不一定专业！其实专业产品也不一定很贵啊！不然你就用好的洗护产品也会很好的！！

电热焗油帽这个东西原本就不很科学，只是满足了一些希望在家里DIY的人群。不过也不会对头发有伤害。

九、焗油和倒膜

焗油和倒膜没有本质区别，都是护理头发的产品，只是名称不一样罢了。每次焗油间隔是看头发的质地和焗油膏的质地而定，没有一定的时间，一般我们建议至少一周以上！！

十、作完离子烫后多久作营养油最好？

我觉得刚烫完头发损伤大，不如两周做一次，慢慢的发质变好就一个月做一次。如果用很好的营养油，就能保持两个月左右再做。

十一、作营养是香熏好还是焗油好？香熏和焗油本质上到底有什么区别？

如果你用很好的精油加在焗油里当然很好！但不要用市场买的香熏的头发护理，因为到目前还没有专业品牌做这样的产品！！

十二、焗营养油是欧莱雅的最好么？有必要作这个最好的么？

欧莱雅有个烫后护理的强化剂不错，刚烫完的头发可以试试这个。做焗油当然用自己可以承受的价格的最好，但也不是最贵就好，用专业品牌很重要！

我建议威娜，保罗，欧莱雅，黑人头等。

十三、关于倒膜

有人问：油性头发，做过离子烫的头发可以作倒膜吗？头发好像很油。我的回答是：放心的做吧！！做了离子烫后头发严重受损，非常需要护理！另，你的头发不会是油性的，大概是头皮出油吧。

第二篇：一年四季如何护理头发

一年四季如何护理头发？

一年四季春夏秋冬如何更好地护理头发呢？植信表示很多脱发患者，根据气候的变化，一年四季脱发的情况是不一样的，那是不是针对性的护理头发也不一样呢？答案是很定的，就想人的肌肤一样，冬天补水，夏天防晒，我们的 头发头皮也一样，根据气候温度湿度干燥程度不同，我也的护理也要随着变化。

春天护理头发

春季是万物复苏生长的季节，我们的头发也不例外。春天毛孔舒张、血液循环和新陈代谢加快，因此春天最关键的是补充营养，首先从饮食习惯上面要多补充维生素B，多吃粗粮，补充水果，合理的膳食，合理的生活习惯，是保证春天头发茁壮成长的基础。其次是我们选择洗发水护发素要选择适合自己头发的，并且清理头发时一定要清理干净。最后保持良好的生活习惯，让头发在春天健康生长。

夏季护理头发

夏季头发护理关键是防晒。随着气温的升高，紫外线的增加，头皮越来越容易出汗，敏感，因此夏季要注意防护头发紫外线，并且勤洗头，不要堆积汗渍油渍，值得注意的是，夏季游泳的时候尽量带泳帽，避免头发直接接触泳池的水。因为泳池的水有可能损害头皮，造成脱发加重的情况。

秋季护理头发

秋天是干燥的季节。头发护理主要以补水为主。如何让头发多“喝水”呢，最简单的方法就是勤洗头，且使用富含滋润成分的洗发露，当然别忘了保湿度高的润发露，它能在头发表面形成一层保护膜，保证头发所需的水分和养分不会轻易流失。如果属于易断干燥的头发，可以准备一个滋润喷雾，随时补充头发水分。

冬季护理头发

冬季主要是给头发保暖。我们曾经有过冻手，冻脸的经历，那你知不知道头皮也有可能冻伤，冬季我们要注意给头皮保暖，我们在极冷的天气中，要注意戴帽子保护头皮，并且由于冬季毛囊血液运行缓慢，每晚睡前我们要经常按摩头皮十分钟，促进头皮血液循环，保证头发营养的供给。

学会一年四季如何护理头发，通过内外一起调理养护，才可以让头发保持新鲜光泽，远离脱发的困扰。

第三篇：10个日常头发护理方法：简单又实用

10个日常头发护理方法：简单又实用

还在羡慕广告中那头飘逸闪亮的长发吗？还在忙着搜索美容大师的美发心得吗？其实收回目光看看自己身边的朋友，她们用自己的智慧发掘出既实用又简单的头发护理小技巧，大家一起来分享吧！头发护理秘笈1：涂抹免洗营养素的最佳时机 头发毛躁真是不好看，只要涂一点免洗护发产品就能改变毛糙现象，让头发顺滑。但什么时候用是关键，有时候涂多了反而让发丝变厚重，增加头发负担。当发丝在7成干的时候，即不再滴水但还是潮湿时，这时可以在整头喷上一些免洗保湿产品，它不仅能给头发补充营养，还能将头发本身残留的水分“压”进发丝内部，更长时间地留在头发上。如果头发还在滴水，你就已经喷上了营养产品，这样的话，滴下的水分会将你的营养产品也带走一部分，达不到预期的效果。头发护理秘笈2：梳通卷发的妙方

留长卷发的人都深有体会，有时头发纠结在一起乱成一团麻，强行梳通不仅会扯断很多发丝，也会破坏卷发的曲度，即便是沾水梳通也会对发卷的效果有一定的影响。其实方法很简单，只要你洗完头发后不要着急梳理，待到头发8成干时再梳，梳理之前在发尾处涂一些免洗护发素或者精华乳，在梳理完毕之后，再涂抹摩丝，用手随意“抓一抓”造型既可。这样出来的效果既柔顺又不破坏卷发造型。

头发护理秘笈3：让直发轻松“膨”起来

让直发有自然的蓬松效果，一直是自我打理造型的一大难题，如果不通过烫发烫弯是不是就不可能实现呢？现在告诉你，选对直发专用造型产品，徒手造型完全这个蓬松感，是完全可以做到的！

方法：将头发擦干后，用手指将涂抹发乳的一绺绺头发随意缠绕在手指上，然后用吹风机吹干，自然蓬松就出现了！或者，先将头发吹干，然后将发乳涂在手掌中揉开，“抓”在头发上，并用手不断向上“托”发梢，不一会蓬松的效果就被“抓”出来了，而且可以持续一整天。头发护理秘笈4：护发素可轻松破解头发死结

长头发很容易打结，生硬地把它扯开会造成对头发的拉伤，把死结剪掉是一个快速的方法。但如果在洗发前能在发梢出涂抹一些护发素的话，就可避免这样的情况出现。

方法：洗发前，先在打结的头发上涂抹护发素，适当停留几分钟，之后用洗发水清洗干净，基本死结都会打开。

头发护理秘笈5：化妆水对头皮的妙用

下班后没有时间去打理头发，可是接下来的聚会怎么能顶着一头油乎乎的头发去呢。这个时候千万不要忘了你随身携带的喷雾式化妆水。在头皮上均匀地喷一层化妆水，也可以在发根处稍微多喷一些，这样

不仅能缓解头发出油状况，还能给头发补充适当的水分。然后用手指按压头皮后，就可以打理一个新发型了。

头发护理秘笈6：在洗发露中加入小苏打

在洗发露中加入烤蛋糕用的小苏打，可以代替昂贵的专用洗发露。使用这种自制苏打香波按照普通的程序洗发，可以让头发得到深层的清洁，彻底清除那些美发产品在头发上的残留物。同时用这个方法还可以抵御自来水中的氯给头发带来的伤害。

头发护理秘笈7：使用润肤霜做深层护理

在头发干枯毛躁的时候，将涂抹身体的润肤露擦在头发上，然后用保鲜膜包裹起来，就这样去睡觉，让它在头发上停留一整晚。第二天早上洗发后会发现，头发又重新变得柔滑飘逸了。

头发护理秘笈8：用橙子和薄荷精油改善头发气味

如果你不太喜欢啫喱水之类的美发喷雾中那种化学合成的味道，那么你可以尝试着这样做，将少量的橙子或者薄荷精油来改善这个气味。平均150毫升的喷雾加入3滴精油，然后摇匀，就可以按照正常程序使用了，气味会好得多。非常少量的精油，不会影响美发喷雾的定型效果。

秘笈9：用牛奶和醋洗发

将醋或柠檬汁加入洗发水中，然后按正常发过程洗发，可以减少断发，让头发更加柔韧。而在头发感到干燥枯萎的时候可以使用牛奶洗发，让牛奶在头发上停留到干透，虽然味道有些难闻，但是滋润效果却出乎意料。

头发护理秘笈10：用防晒霜保护染后头发

强烈的阳光照射不仅损害发质，也是让染发发质褪色的一个重要原因，所以，为了避免阳光的伤害，将防晒霜和蒸馏水按1比3的比例混合，然后在出门前喷在头发上。就能做好头发的防晒工作了。

第四篇：公务考试推教材 2007最新权威版解答

公务考试推荐教材 2007最新权威版

中共中央办公厅西苑出版社

《行政职业能力测验》（一、二通用)

定价： 38.00

西苑出版社

全新内容，除涵盖言语理解及表达(重点考片断阅及词、句)、数量关系、判断推理、常识判断(重点是法律常识)、资料分析等基本内容，还增设了附加题型，包含事件排序、知觉速度与准确性、机械推理（部分省考出现），在判断推理这一章的图形推理中，新添加了图形坐标推理和图形 重组等新题型，在常识判断中，推出地理常识及生物常识两部分新内容，更符合近年命题趋势；教材章节设置更科学，如从 命题分析到考点指南，从解题方法到典型例题透析，从历年考题精讲到核心试题演练，所有习题都有详细解析，让考生全面、系统的了解考试重点，灵活且迅速的掌握应对策略。此外，书后还附有公务员法等公务员考试相关法律法规。

《申论》

定价： 36.00

西苑出版社

《申论》教材全面、系统的分析了考试命题趋势。教材的试题、材料新颖，正文部分的例文材料均是社会关注的焦点，含最新的考试热点及最新命题重点素材为考生指明了应试的答题方向，其全方位、立体式的讲解加上申 论标准预测试卷的练习让考生心中有数、胸有成竹。（附有考试热点相关的精美例文）。

《公共基础知识》定价： 39.00 西苑出版社根据公务员考试对公共基础知识的考察内容，本书分为最新时政热点、马克思主义哲学、毛泽东思想、邓小平理论、法律常识、行政管理常识和公文写作与处理七大部分，除在各部分的章后设置的考点指南、考纲线索图、历年考题透析和核心试题演练外，本教材还划分到节，在每一节前均设有本节考点要求，节后为考生设置本节思考题，让考生分清主次，使所看知识得到更进一步的巩固，科学合理的分布使得考生收到事半功倍的学习效果。此书符合各机关事业单位招考大纲要求，是考试必备教材。（所有试题全部配有解析）。《公共基础知识全真模拟试卷》定价： 18.00 西苑出版社专家根据历年考试真题，严格按照考试内容、题型、题量、难易度精心编写本册试卷，为广大考生进行考前实战热身，所选试题新而全，体现考试热点，直击考试精髓，且所有试题全部配有解析，是考生从容应对考试的黄金辅导教材。《行政职业能力测验全真模拟试卷（一、二通用）》定价： 19.00 西苑出版社专家根据历年考试真题，严格按照考试内容、题型、题量、难易度精心编写本册试卷，为广大考生进行考前实战热身，试题分布为：前四套是针对行政职业能力测验一的演练，后三套是针对行政职业能力测验二的演练。所选试题新而全，体现考试热点，直击考试精髓，且所有试题 全部配有解析，是考生从容应对考试的黄金辅导教材。

《申论全真模拟试卷》

定价： 16.00

西苑出版社

专家根据历年考试真题，严格按照考试内容、题型、题量、难易度精心编写本册试卷，为广大考生进行考前实战热身，且本试卷附有2007申论考试热点，为考生指引复习的方向。试题新而全，体现考试热点，直 击考试 精髓，每套试卷附的精美的参考例文让考生答题时有一个整体的思路，是考生从容应对考试的黄金辅导教材。

另外，还有如下：

和平版公务员录用考试教材根据最新考试大纲编写的最新版公务员考试用书，现已隆重推出。

四大权威机构鼎力打造，考点热点重点尽在书中

讲解剖析拓展精准到位，例题习题真题科学合理

时事动态信息准确及时，反映中央最新考试大纲

体现考试命题权威动态，浓缩招录考点热点精髓

针对AB职类量身定做，严格依据人事部最新考纲

权威专家倾情加盟，第一时间传播各省市招考动态

全方位多层面解读考点热点，奉献给考生的应试精品

第五篇：解读习近平“四个全面”权威讲稿

深刻学习理解总书记的“四个全面”

2015.4

一、“四个全面”提出的时代背景

2014年12月13日至14日，总书记在江苏调研时，第一次明确提出了“四个全面”的总体布局。他强调，要全面贯彻党的十八大和十八届三中、四中全会精神，落实中央经济工作会议精神，主动把握和积极适应经济发展新常态，协调推进全面建成小康社会、全面深化改革、全面推进依法治国、全面从严治党，推动改革开放和社会主义现代化建设迈上新台阶。

“四个全面”第一次提出后，在随后的全国政协新年茶话会上、在党校省部级主要领导干部专题研讨班上、在中央政治局会议和集体学习中、在春节团拜会上等各种场合，总书记一而再、再而三地不断强调这一战略思想，让“四个全面”成为备受关注的“新提法”。今年2月底3月初，《人民日报》评论员针对“四个全面”发表了五篇系列文章，首次对之进行系统、全面地权威阐述，认为是“马克思主义与中国实践相结合的新飞跃”。党报此时推出系列评论员文章，正是为了全面梳理、总结这一重要新概念，更深刻地认识“四个全面”背后的“简约不简单”。

“四个全面”战略思想提出之后，在社会各界及国外媒体引起了广泛反响。不难看出，“四个全面”战略思想是新一届领导集体执掌中国的执政之纲，是决策层完善的顶层设计，是复兴中国大业未来 一个时期内的路线图。要想了解中国未来的改革和发展大计，没有对这四个全面的深刻理解，是不可想像的，理解好这四个全面，也就掌握了习近平时代战略布局的金钥匙。正如日本《外交学者》杂志所言，这一思想值得每个好奇习近平将领导中共和中国走向何方的人密切关注。当中国进入下一个发展阶段时，“四个全面”旨在指引中国。香港《南华早报》的评论则认为，这是中共第一次完整提出习近平的政治纲要。英国BBC更将“四个全面”解读为习近平为“中国梦”解梦！新加坡《联合早报》评论则指出，在中共历史上，官方宣传“马克思主义与中国实践相结合的新飞跃”只有两次。第一次是1949年建国前，产生了毛泽东思想。第二次是1978年中共十一届三中全会后，产生了邓小平理论、江泽民的“三个代表”和胡锦涛的“科学发展观”。这些不同寻常的关注从一个侧面表明，总书记提出的“四个全面”战略布局，将成为党和国家事业发展的主导思想，凝聚形成全党全社会的最广泛共识。

总书记在2014年12月江苏调研时的讲话是“四个全面”战略布局的原点，然而，这一战略布局的落子，从党的十八大就已经开始科学统筹谋划。这两年多的时间里，以习近平同志为核心的党中央，以党的十八大把全面建成小康社会写入奋斗目标为起点，在党的十八届三中全会部署全面深化改革，在党的十八届四中全会部署全面依法治国，在全党群众路线教育实践活动总结大会上部署全面从严治党。至此，一个伟大的战略布局已经清晰地呈现在亿万人民面前。今天的中国站上了历史的新起点。中国特色社会主义如何发展？具有 许多新的历史特点的伟大斗争如何开展？令亿万人民憧憬的中国梦如何一步一步铺就现实的宏伟画卷？“四个全面”正是着眼这样的重大理论和实践问题，为顺利推进党和国家事业发展提供了科学答案。

二、“四个全面”主要内容及时代内涵

1、“四个全面”主要内容。“四个全面”即“全面建成小康社会、全面深化改革、全面推进依法治国、全面从严治党”。

全面建成小康社会：这是党的十八大提出的重大战略任务。党的十八大报告提出了“确保到二二年实现全面建成小康社会宏伟目标”的时间表，以及“经济持续健康发展”“人民民主不断扩大”“文化软实力显著增强”“人民生活水平全面提高”“资源节约型、环境友好型社会建设取得重大进展”等具体内涵。

全面深化改革：党的十八届三中全会审议通过了《中共中央关于全面深化改革若干重大问题的决定》，提出“全面深化改革的总目标是完善和发展中国特色社会主义制度，推进国家治理体系和治理能力现代化”，并对经济体制改革、政治体制改革、文化体制改革、社会体制改革、生态文明体制改革和党的建设制度改革进行了全面部署。

全面推进依法治国：党的十八届四中全会通过了《中共中央关于全面推进依法治国若干重大问题的决定》。这是党的中央全会第一次专门研究法治建设。决定提出“全面推进依法治国，总目标是建设中国特色社会主义法治体系，建设社会主义法治国家”。全会同时对全面推进依法治国的原则、任务、布局进行了全面部署。

全面从严治党：从公开的新闻报道看，这6个字合在一起表述尚 属首次。但其主要精神总书记在10月8日党的群众路线教育实践活动总结大会的讲话中已经体现出来—“今天这个大会，是对党的群众路线教育实践活动进行总结，对巩固和拓展教育实践活动成果、加强党的作风建设、全面推进从严治党进行部署。”有专家指出，对于管党治党来说，“全面”二字至少包含三个层面。一是内容无死角，涵盖党的思想建设、组织建设、作风建设、反腐倡廉建设和制度建设各个领域。二是主体全覆盖，从严管党治党不仅是党中央的责任，党的各级组织都必须贯彻从严治党要求。同时，落实管党治党主体责任，意味着一把手不仅仅“独善其身”，还要把班子成员管好。三是劲头不松懈，要把从严治党常态化、制度化。

2、“四个全面”的时代内涵。

全面建成小康社会，就是确保到2020年实现经济持续健康发展，人民民主不断扩大，文化软实力显著增强，人民生活水平全面提高，资源节约型、环境友好型社会建设取得重大进展，为实现现代化和民族复兴奠定坚实基础。

全面深化改革，就是以经济体制改革为重点，以处理好政府和市场关系为核心，全面推进经济体制改革、政治体制改革、文化体制改革、社会体制改革、生态文明体制改革、国防和军队改革、党的建设制度改革，完善和发展中国特色社会主义制度，推进国家治理体系和治理能力现代化。

全面推进依法治国，就是坚持走中国特色社会主义法治道路、建设中国特色社会主义法治体系、建设社会主义法治国家，实现科学立 法、严格执法、公正司法、全民守法。

全面从严治党，就是要落实从严治党责任，坚持思想建党和制度治党紧密结合，严肃党内政治生活，从严管理干部，持续深入改进作风，严明党的纪律，发挥人民监督作用，深入把握从严治党规律，实现党的自我净化、自我完善、自我革新、自我提高，保持和发展党的先进性和纯洁性。

“四个全面”内涵丰富、意蕴深远。我们应结合学习习近平同志系列重要讲话精神，加深对“四个全面”的认识和理解，全面准确地掌握其精髓要义和逻辑关系。

三、“四个全面”精神要义和内在逻辑关系

1、深刻理解“四个全面”的精神要义

“四个全面”战略思想作为党中央治国理政方略的顶层设计和中国复兴伟业的战略路线图，其内容构成了一个严密的体系，有着很强的学理支持和经验支撑。“四个全面”之中，一个战略目标，标定了中国到2020年的方位和目标。三个战略举措，为这个战略目标确立了改革、法治这两大原动力，确立了从严治党这个根本政治保证。

全面建成小康社会是战略目标，总书记将其确定为“实现中华民族伟大复兴中国梦的关键一步”。与单一的经济指标衡量不同，全面小康是一个包括了经济、社会、环境与人的发展诸方面的指标体系。到2020年实现这个目标，我国发展水平就会迈上一个新台阶。全面深化改革、全面依法治国、全面从严治党是三大战略举措，对实现全面建成小康社会战略目标来说，一个都不能少。其中，全面深化 改革是“关键一招”，为全面建成小康社会注入强大动力；全面依法治国是实现国家治理体系和治理能力现代化的重要保证，为全面建成小康社会保驾护航，以“推动全面建成小康社会的目标如期实现”。全面从严治党，总书记着眼的是把握对共产党执政规律、社会主义建设规律、人类社会发展规律等“三大规律”的认识，为的是锻造坚强领导核心，为伟大事业提供坚强政治保证。确保党始终成为中国特色社会主义事业的坚强领导核心、中国特色社会主义巨轮破浪前行的“压舱石”。

2、深化理解“四个全面”的内在逻辑关系

全面建成小康社会是党的十八大提出的总目标，而全面深化改革与全面推进依法治国，则如大鹏之两翼、战车之两轮，共同推动全面建成小康社会奋斗目标顺利实现。这个过程中，全面从严治党则是各项工作顺利推进、各项目标顺利实现的根本保证。

关键词一：总目标。党的十八大提出了全面建成小康社会的奋斗目标，而要实现这个奋斗目标，就要不失时机深化重要领域改革，坚决破除一切妨碍科学发展的思想观念和体制机制弊端，构建系统完备、科学规范、运行有效的制度体系，使各方面制度更加成熟更加定型。

关键词二：姊妹篇。从党的十八届三中全会开启全面深化改革的闸门，到十八届四中全会高举全面推进依法治国的旗帜，两次全会、两大主题、两份决定，是党中央治国理政总体战略在时间轴上的顺序展开，是推动实现全面建成小康社会蓝图的姊妹篇。全面深化改革是 十八届三中全会的中心决策。被提到了“完善和发展中国特色社会主义制度、推进国家治理体系和治理能力现代化”的高度。它是保障总目标实现的基本策略和发动机。全面依法治国是十八届四中全会做出的重大部署。依法治国是一个国家社会管理现代化的基本要求，更是一个民族步入现代文明的前提！两者形成“鸟之两翼、车之双轮”。

关键词三：领导核心。办好中国的事情关键在党。十八届三中、四中全会对“加强和改善党对全面深化改革的领导”“加强和改进党对全面推进依法治国的领导”均进行了专门论述，不论是全面深化改革还是全面推进依法治国，都对从严治党提出了新要求，也都以党的领导作为实现目标的根本保证。全面从严治党是在党内开展教育实践活动总结大会上宣示的总要求。习近平更进一步明确要“增强从严治党的系统性、预见性、创造性、实效性”。无疑，这是保障执政党先进性和执政能力的基本举措。

“四个全面”不是简单并列的关系，具有“总分总”的逻辑结构。全面建成小康社会是奋斗目标，是我们实现社会主义现代化和中华民族伟大复兴中国梦的阶段性目标，具有战略统领和目标牵引作用。习近平同志指出：“党的十八届四中全会通过了全面推进依法治国的决定，与党的十八届三中全会通过的全面深化改革的决定形成了姊妹篇”。这表明，全面深化改革与全面推进依法治国同为支撑，共同支撑和推动奋斗目标的实现。全面深化改革是实现奋斗目标的根本路径、关键一招、强大动力，全面推进依法治国是实现奋斗目标的基本方式和可靠保障。中国共产党是中华民族伟大复兴的领导核心，全面 从严治党具有全局性、根本性，只有通过全面从严治党才能使我们党坚强起来，才能在全面建成小康社会、全面深化改革、全面推进依法治国的进程中发挥领导核心作用，因而全面从严治党是实现前三个全面的坚强保证。

“四个全面”是内在统一的有机整体。“四个全面”作为相辅相成、相互支撑、内在统一的整体，一是统一于“四个伟大”：实现中华民族复兴伟大梦想、推进中国特色社会主义伟大事业、加强党的建设伟大工程、开展具有许多新的历史特点的伟大斗争，都离不开“四个全面”的协调共进。抓好“四个全面”，就能形成“四个伟大”联动的时代洪流。二是统一于党治国理政的伟大实践：“四个全面”涵括我们党治国理政的方方面面，协调推进“四个全面”就统揽了治国理政的全局。三是统一于中国与世界的深刻互动：协调推进“四个全面”，既是进一步形成中国特色、打造中国优势的大棋局，又是中国进一步拥抱世界、引领时代的大棋局；统筹好“四个全面”，“中华号”巨轮必将在世界大潮中行稳致远，驶向胜利彼岸。

概言之，“四个全面”不是简单的并列关系，也不是单纯的施政之策，而是一整套有机联系、相互贯通的治国方略，具有博大精深的思想内涵。发展、改革、法治、治党，“四个全面”如治国理政的四维，为我们第一次科学、系统、明确地指出了让这个13亿人口大国走向民族伟大复兴的方向和路径，为当代中国发展进步提供了根本遵循。“四个全面”相辅相承、相互贯通，每一个全面都有其重大战略意义，都有其重大思想理论构架，又共同构成治国理政的顶层设计。“四个全面”的协调推进，指向的正是中国梦的实现，正是亿万人民的更多福祉。“四个全面”之所以赢得人民的关注和热议，就在于它立足中国发展实际，切中人民的脉搏，抓住了中国社会的主要矛盾和问题，令人信服地回答了当代中国发展的一系列重大理论和实践问题，催人奋进地提供了推进伟大事业的正确路径。

四、协调推进“四个全面”的路径

1、协调推进“四个全面”，是艰巨复杂的系统工程。我们应着眼实现“两个一百年”奋斗目标、实现中华民族伟大复兴的中国梦，以坚定的政治自觉、强烈的使命担当、务实的工作举措，戮力推进“四个全面”战略部署的落实。

2、协调推进“四个全面”，不仅是工作部署的创新，更是思想观念的深刻变革。应树立整体推进与重点突破相统一的思想观念，加强各方面的配套和衔接，注重整体效果，注重抓主要矛盾和矛盾的主要方面，注重抓重要领域和关键环节，通过抓重点把整体带动起来。树立“摸石过河”与顶层设计相统一的思想观念，各地各级和各系统各单位推进“四个全面”的工作要在中央和上级顶层设计的前提下进行，与总体方案、路线图、时间表一致起来；顶层设计要在推进局部阶段性工作的基础上来谋划，力争在摸清暗礁、认准规律、取得共识后再推开全局的工作。树立激发活力与保持定力相统一的思想观念，勇于进取，既要有逢山开路、遇河架桥的勇气，进一步解放和增强社会活力，又要坚持协调推进“四个全面”的方向、立场和原则，不断推动社会主义制度自我完善和发展，切实把积极与稳妥、有力与有序、蹄 疾与步稳统一起来。

3、协调推进“四个全面”，需要各级党组织和领导干部敢于担当、善于担当。面对世所罕见的改革攻坚任务以及大量存在的矛盾和问题、困难和风险，领导干部要像习近平同志要求的那样，“担当起该担当的责任”，心中有党，心中有民，心中有责，心中有戒，时刻以党和人民为念，以完成党和人民赋予的职责使命为念。面对利益固化藩篱、体制机制顽瘴痼疾和既得利益盘根错节相互交织的积弊，要以自我革新的勇气和胸怀，克服部门利益掣肘。坚持党性原则、勇挑千钧重担，做到大是大非面前敢亮剑，歪风邪气面前敢斗争，矛盾问题面前敢攻关。强化问题导向，抓住重大问题和关键问题研究思考，着力推动解决“四个全面”面临的一系列突出矛盾和问题。

4、协调推进“四个全面”，必须发挥党的领导核心作用。近年来，党中央通过设立国家安全委员会、中央全面深化改革领导小组、中央军委全面深化改革领导小组、中央网络安全和信息化领导小组、中央党的群众路线教育实践活动领导小组等组织，加强对“四个全面”涉及的各个方面的集中统一领导。前不久，中央政治局常委会召开会议，专门听取全国人大常委会、国务院、全国政协、最高人民法院、最高人民检察院党组汇报工作。这是保证党中央对党和国家工作全局集中统一领导的制度性安排，是中央协调推进“四个全面”的重大制度创新，对党的各级组织统筹“四个全面”在本地本级的工作，具有十分重要的示范意义。

五、深刻理解“四个全面”战略布局的重大意义 与时俱进是马克思主义的理论品格。“四个全面”战略布局的提出，适应今天中国站在历史新起点上的新要求。习近平同志指出，这个战略布局，既有战略目标，也有战略举措，每一个“全面”都具有重大战略意义。

全面建成小康社会，是党的十八大提出的，是建党100周年时我们要实现的宏伟目标，是党向人民作出的庄严承诺。全面深化改革，是党的十八届三中全会的主题，开启了党在新的历史条件下带领人民进行的新的伟大革命。全面依法治国，是党的十八届四中全会的重大战略部署，确立了建设中国特色社会主义法治体系、建设社会主义法治国家的总纲领。全面从严治党，是党的群众路线教育实践活动的郑重宣示，是锻造坚强领导核心的治本之策。“四个全面”是习近平同志系列重要讲话的核心内容和思想精华，为中国特色社会主义理论体系注入新的内涵，是现阶段我国经济社会发展的行动纲领。“四个全面”战略布局，抓住党治国理政的关键，牵住改革发展稳定的“牛鼻子”，不仅提出了“过河”的任务，而且解决了“船”和“桥”的问题；既为分析问题奠定理论基础，也为解决问题提供基本遵循，是党和国家全部工作的思想指引。正如毛泽东同志所说，凡事纲举目张。全面落实这一重大战略布局，对于坚持和发展中国特色社会主义、推进国家治理体系和治理能力现代化，对于开展具有许多新的历史特点的伟大斗争、推进党的建设新的伟大工程、实现中华民族伟大复兴中国梦，都具有现实而深远的重大意义。我们要深刻认识协调推进“四个全面”的重大意义。“四个全面”，是习近平同志站在时代和全局的 高度，在坚定中国自信、发展中国道路、优化中国模式、总结中国经验，带领人民推动改革开放和社会主义现代化建设的进程中提出来的，既是我们党把马克思主义基本原理同中国实际和时代特征相结合的重大理论创新成果，又是实践创新的巨大飞跃。协调推进“四个全面”，对于坚持和发展中国特色社会主义、实现中华民族伟大复兴的中国梦具有重大现实意义和深远历史意义。

开拓我们党治国理政的新境界。不断开拓治国理政的新境界，既是时代发展的要求，也是我们党领导水平和执政能力提升的标志。党的十八大以来，以习近平同志为核心的党中央直面当代中国和当今世界的重大课题，运用历史唯物主义和辩证唯物主义的科学世界观方法论，深刻把握治国理政的若干重大关系，科学统筹治党治国治军、内政外交国防、改革发展稳定，科学统筹国内国际两个大局，思考谋划治国理政一盘棋，先后提出全面建成小康社会、全面深化改革、全面推进依法治国、全面从严治党的重大任务和战略部署。“四个全面”廓清了治国理政的全貌，抓住了治国理政的关键，拎起了治国理政的总纲，集中体现了党治国理政的新思路、新方略。

确立中国由大向强发展的总方略。由大向强，不仅是量的积累，更是质的飞跃。如何实现这“关键一跃”，是我们党治国理政的核心课题。由大向强可谓“树大招风”，越是靠近世界舞台中心、越是接近实现民族复兴的目标，遇到的阻力和压力就越大。同时，我国改革发展进入攻坚期、深水区，要用几十年解决西方在几百年的现代化进程中遇到的问题，还要解决自身特有的突出矛盾问题。国内外安全风 险叠加交织，面临“中等收入陷阱”“西化分化陷阱”等，这些都给党治国理政提出了新的课题和更高要求。协调推进“四个全面”，就能更好统筹国家安全和发展利益，坚持走中国特色社会主义道路与实现中国梦的统一，坚持全面建成小康社会与实现中华民族伟大复兴的统一，以全面深化改革来破解民族复兴和现代化进程中遇到的各种深层次矛盾问题，以全面推进依法治国来确保发展风险有序可控，以全面从严治党来强力巩固党的执政基础和群众基础。

开启接续打造“中国优势”的新篇章。无论是以中国特色社会主义的伟大成就继续推动世界社会主义的发展，还是以“中国奇迹”的升级版实现从赶上时代到引领时代，核心都在于完善“中国模式”，打造和增创“中国优势”。“四个全面”是将实践特色、理论特色、民族特色、时代特色融入中国特色社会主义道路、理论体系、制度之中的大手笔，特别是明确把完善和发展中国特色社会主义制度、推进国家治理体系和治理能力现代化作为全面深化改革的总目标，这意味着中国模式的核心之一是国家治理现代化。推进“四个全面”，中国特色社会主义制度必将更加成熟、更加定型。