如何引导学生采用体操方式来锻炼身体（本站推荐）

第一篇：如何引导学生采用体操方式来锻炼身体（本站推荐）

如何引导学生采用体操方式来锻炼身体？

对器械、场地以及锻炼时间的要求不高，是一种很好的锻炼方式，且群众基础较好，学生在日常生活中随处可见，如早晚锻炼身体的健身操群体，不分男女老幼，皆能随着音乐的节拍舞出各自的风采。

引导学生通过学习，知道如何利用简单器械锻炼身体，将健身方式的选择交给学生，在教师的指导下学生自己选择喜欢的、合理的、安全的锻炼方法锻炼身体。

其实很多时候器械就在我们的身边，就看我们如何合理的运用。只要是适合自己的就是好的，学生可以根据自己看到的、想到的、创造的、和别人不一样的、自己喜欢的安全、合理的方法锻炼，

第二篇：2019最新学生锻炼身体日记模板

锻炼身体是以发展身体，增进健康，增强体质，调节精神和丰富文化生活为目的的身体活动。自古以来，人类就模仿劳动、格斗、生活中的各种动作以及自然界的某些现象和动物的动作，作为锻炼身体的内容和方法。怎样写锻炼身体的日记呢?

日记篇一

今天是早锻炼的第一天，我和妈妈六点就起床了。我们换好了衣服，就下楼骑自行车到绿道。刚一下楼，一阵清新甜润的空气向我扑来，我不禁赞道：“哇!早上的空气可真是爽啊!给人一种沁人心脾的感觉。”妈妈说：“是啊!”我们来到绿道，把车子停在一边，这时，我看见绿道上的人可真多啊!有的在打太极拳，有的在舞剑，还有的在跑步。我也开始跑起来，跑了一会儿，就出汗了。妈妈递给我一条毛巾，让我擦擦汗。擦了汗，便又继续向前跑了起来，一边还喊着“一二，一二”，经过半个多小时的运动，我一看，居然跑了三千多米。这时，我已汗流浃背，累得上气不接下气。妈妈说：“我们一定要将早锻炼坚持到底哦!

日记篇二

今天清晨，我们决定去桃花园广场锻炼。

出了家门，我看见门前核桃树的叶片上有许多水珠，树干也湿漉漉的，才知道头天晚上下雨了。当时我一摸树叶，满手都是水珠，我急忙用兜里的纸把手擦干。我们跑到大路上，马路上的车疾驰而过，三两个行人匆匆忙忙地走着。

到了桃花园广场，我开始做体操。“左三圈，右三圈，脖子扭扭，屁股扭扭，早睡早起，我们来做运动……”伴随着音乐声，我很快做完体操。随后，我就走到桃花园的跑步机边，先伸出左脚踩上去，用手抓着扶手，跑了起来。因为年久失修，机器出出“咣当”、“咣当”的声响。我跑了十分钟，跑完了，便坐在石头上休息了几分钟，又去玩儿别的健身器材了。

锻炼完身体后，我和妈妈向桃花园广场另一道门跑去。园路两旁的桃树枝繁叶茂，回想起春天的时候，这里的桃花粉红粉红的，我仿佛闻到了浓郁的花香。这时，天空又下起了小雨，我和妈妈急忙向家 的方向跑去……

日记篇三

自从放假到现在，每天早上起不来了，爸爸在没放假时就说过，放假后咱们每天早上起来锻炼身体，计划没变化快，可是我每天早上都不想起，这怎么能行呢，昨天晚上我睡着很早，今天早上一 定得让锻炼身体变成现实，6点钟时，爸爸起床叫起了我，我心里有些烦，不想起，但想想说过的话不能改变呀，所以，我起来后，洗了一下脸，可是爸爸已经准备好了，我急忙把运动鞋穿上，然后有些 不耐烦的跟着爸爸下楼去了，我俩一会来到文艺中心，哇!人好多啦，随着优美动听的音乐，我也加入了跳舞的行列，刚开始跟不上脚步，但我认真的跟在别人后面学，不一会几个动作全学会了，虽然没有他们那些人跳的好，但我心里感觉很有成就感，心里很开心，一会就跳出了一身汗，但一点也不感觉累，身子越跳越有劲，早上锻炼身体真好呀，我以后每天坚持锻炼。

日记篇四

今天，我和弟弟写完作业下楼开始锻炼。我跳绳，弟弟做操，“一下、两下、三下……一百下”我边跳边数，弟弟跟着节拍做着拍手操。接下来，我们又去跑圈，跑了一圈又一圈，连着 跑了五圈，我俩都出汗了，真想把外套脱了。休息了一会儿，我们决定来个跑步比赛。为了公平起见，让弟弟先跑，只见他像只小兔子似的向前奔去，我也不甘示弱，在班上跑步都是数一数二的，还怕 跑不过弟弟。于是，我又加快了速度，眼看弟弟落后了，他竟一转身跑回了起点，也就是终点的那条线，还喊着：“我赢了!我赢了”我边跑边说：“你耍赖皮!”弟弟冲我咧咧嘴，做了个鬼脸，那滑 稽样一下可把我逗乐了。后来，我俩又进行了双人跳绳，我喊节拍：“一二三跳、一二三跳!”我们配合的很默契。大约锻炼了一个小时，我们回到家已是满身是汗，但我想，出汗了就等于今天锻炼成 功了。

以后要坚持锻炼，才会身强力壮!

日记篇五

今天早上，我和爸爸到体育场锻炼身体，我穿的是滚轴鞋。滚轴鞋就是滚轴装在鞋底，可收可放，放开就和旱冰鞋一样滑行，收起后就跟平常走路一样。我们到体育场后，我就把滚轴鞋打开滑行，我在跑道旁的平地上滑，我不太会滑，不能保持平衡，所以我老是摔跤，滑了一会儿，比刚开始的时候好了一些，但是还经常摔跤，我今天玩的很痛快又很累。爸爸在有塑胶铺成的跑道上跑步，我的鞋 子太重，所以我跑不动。爸爸跑累了就对我说：“我们打羽毛球去吧。”我点了点头。

我们离开了跑道找到了一块没风的地方，爸爸已经是满头大汗了，他把衣服脱掉，用衣服把头上的汗水擦掉，我们打了一会儿羽毛球，我觉得累了就回家了。

每天锻炼一小时，我们的身体就会更强壮。

第三篇：首先我们来分析求职者一般所采用的求职方式

首先我们来分析求职者一般所采用的求职方式，人才市场、报纸、互联网。而不同类型的人才所采用的应聘渠道也不同。比如80后的人采用互联网应聘渠道几率最高，但所有的招聘方式都有一个共同的问题，就是让求职者可选择的空间很大。所以要考虑我们在“招聘告示”的特点，要与众不同，让求职者关注。然后要有一个让求职者能够详细了解你企业的平台，比如公司网站、招聘简章等，并且一定要突出您的企业的发展愿景、竞争优势、薪酬标准、岗位职能。这个环节非常重要，这是求职者是否选择您企业的关键，现在的就业者他们要的不仅仅是一份工作。

接下来我们在着重谈谈关于企业“吸引力”的问题。

“人才不是招来的，而是吸引来的”。企业对人才的吸引力将决定三件事情，一是能够把外面的人才吸引来。二是把现有的人才吸引住，三是企业对人才的吸引力越大，员工的积极性就越强，工作效率就越高。那么如何提高企业对人才的吸引力呢？我觉得有以下5个方面：

1、格局吸引人才

我所指的格局是企业的发展空间，是指员工对于企业发展规划的信赖感，不论是新员工还老员工，如果他不相信这是一家具有发展潜力的企业，那将意味着什么？“在这的不想干，外面的不想来”。不重视企业发展规划，走一步看一步就是导致中小企业招人难，留人难的原因之一。

2、人才吸引人才

在如今的知识经济时代，求职者已经不在像以前那么单纯，他们已经明白，“能够同优秀的人共事，自己也会更优秀”。人往高处走、水往低处流。如果一个求职者到一个单位去面试，所见所闻都是比较低层次的，他就会拒绝这个环境。所以我建议企业应该重视系统化的员工培训与管理骨干综合能力的提升。

3、氛围吸引人才

在一个混乱、消极氛围的环境中工作是一件痛苦的事情。所以氛围是决定吸引人才的一个比较直观的因素。比如说，很多年前我曾经到一家企业去应聘，由于没有找到接待部门我便打听一位经理模样的人，结果他对我说：“到哪干都比在这强，我们都快要不干了你还到这来”。当时我很差异，就注意了一下办公区，发现这公司里的人都死气沉沉的，于是我便打消了继续应聘的念头。建设良好的工作氛围是一个系统的工程，他需要领导者专业的管理能力，需要员工具备积极的心态。企业定期举办员工培训是建设企业良好的工作氛围的好方法，因为要改变员工的行为，就要先改变员工的价值观。

4、薪酬待遇吸引人才

薪酬待遇是企业对人才的基本吸引力，最初关注点。物质需求也是人的基本需求，即使企业有良好的发展空间、有独一无二的产品、有很好的企业文化，但是对于一个刚刚来应聘的求职者说来说。他所关注的还是薪酬。我所指的薪酬待遇不单纯是高薪，而是一个科学的薪酬体系，这里包括薪酬制度和晋级制度两个方面。

5、岗位吸引人才

得心应手的工作岗位是美好生活的一部分，如果应聘者都不清楚自己将从事的岗位是怎样的工作标准，那我想大部分会 “放你鸽子”。所以建议您的企业在招聘的时候，要把招聘的岗位名称、岗位职能、标准说清楚，这样才更有利于招聘的成功。

而针对企业留人难的问题，我有两点建议：

1、在公司薪酬绩效问题上建立一种平等交流的机制，根据行业和社会的变化，随着员工能力的提升，双方能够友好协商，达成共识；

2、结合员工能力和愿意为员工制定有效的职业规划，直接领导和人资同事平时多与员工交流，当职业规划发生偏移的时候给予方法和建议，特别是核心人才，尽量寻求合作。比如创业的问题，您的部门承包就是很好的模式，但是没有公示，员工没法猜出老板的想法，再比

如股份制，代理制，事业部制等不同方式的合作计划，我们应该在员工入职的第一天就告诉他，员工就能看到自己在公司的未来，愿意与公司共生共赢，核心人才自然就留下来了。

第四篇：体操学生问卷

太原市万柏林七中体操教学现状调查问卷

（学生问卷）

亲爱的同学：

你好！我是山西师范大学大学体育学院2008级学生，我现在进行《太原市万柏林七中体操教学现状的调查与分析》的研究工作，需要你的大力支持和帮助。你对问卷的回答，不会影响你的体育成绩和正常学习，只为我的研究提供材料，希望如实填写你校的真实情况，答完请马上交给发放问卷人，我会忠心的感谢你对这次调查工作的大力支持！谢谢！

填表说明：请选择与学校情况相否的选项，请在你否合的选项上打√

一、基本情况

1.您的性别 A.男 B.女

2.您的年级是 A.初一 B.初二 C.初三

二、基本题项

1.你对体操课的态度

A.非常喜欢

B.喜欢

C.不喜欢 2.你对现在体操场地的满意程度

A.非常满意

B.满意

C.一般

D.不满意 3.你对体操课的满意程度

A.非常满意

B.满意

C.一般

D.不满意 4.你认为学校的体育场地设施是否可以满足体操教学活动的需要 A.完全满足 B.基本满足 C.不能满足 5.你认为体育课上应该增加哪些内容

A.体操 B.健美操 C.篮球 D.其他 6.你们学校有没有专项体操教师

A.有 B.没有 C.不清楚 7.你所期待的体操教学内容是

A.简单易学 B.复杂一点 C.具有趣味性 8.你认为在体操教学中应教授哪些内容（可多选）

A.队列队形 B.徒手操 C.健美操 D.技巧 E.单杠 F.双杠 G.跳跃 H.器械体操 9.在学习过程中，你感到存在的问题是

A.动作难度大 B.自身的身体素质差 C.场地器材不足 D.教师能力欠缺 10.你认为体操的教学应

A.侧重基本体操 B.侧重器械体操 C.两则比例相同 11.在竞技体操教授情况（可多选）

⑴．技巧 A.前滚翻 B.后滚翻 C.鱼跃前滚翻 D.肩肘倒立 F.后滚翻劈叉

⑵.单杠 A.单脚蹬地翻身上 B.骑撑绕杠360度 C.支撑后摆转体90度

⑶.双杠 A.支撑摆动分腿坐 B.支撑摆动向左（右）下 C.支撑后摆下

⑷.跳跃 A.正面助跑分腿腾跃 B.正面助跑屈腿腾跃 12.请你对学校开展体操课提出合理的建议。

第五篇：引导学生转换学习方式初探论文

英语新课标提倡学生在教师的指导下主动地、富有个性地学习，注重培养学生的独立性和自觉性，引导学生质疑探究，在实践中合作学习，把“以教师为中心”的课堂教学逐步转化为“以学生为中心”的课堂教学。那么，在实际教学过程中如何实行呢？

一、组织复习时，引导学生学会联想运用

一节课的复习环节是学习新知识的前奏。因此，教师应根据新课标精心备课、钻研，拓展教材，把握新旧知识的内在联系。适当引导学生联想运用，对发展学生的思维品质、培养学生的创新探究意识会起到促进作用。例如：学习牛津初中英语8BUnit5时，笔者就由第四单元自然导入第五单元的话题。因为本单元是继第四单元Acharityshow之后的又一篇涉及慈善事业的重要单元，它与前一单元构成一个完整的模块，体现了一个共同的主题——Helpingothers。这样的方式使复习环节与导入新课如行云流水般自然，同学们也容易接受。

二、讲授新课时，引导学生学会探究

作为教师，我们不能“制造”学生，学习成果也不能总是在经验学习之前就被完全地展现出来。在引导学生进行学习，最终引导他们对自己、对世界有更清楚认识的过程中，有许多问题没有现成答案，需要我们进一步探究，也需要我们承担更多的责任。作为教师，我们必须设计很多灵活的方法，支持学生学习和建构知识。我们必须想办法迎合学生不同的学习需要，因为他们有不同的学习风格和学习背景，必须帮助每个学生都获得成功。

充满探究氛围的课堂是非常让人兴奋的场所，表面上看来，不熟悉探究过程的人们往往认为这样的课堂没有纪律，但是想想实验室里的科学家、录音棚里的艺术家……那些地方永远是繁忙的，人们总是投入到不同的工作中，做着不同的事情。在课堂教学中，要构建旨在培养学生创新精神和实践能力的学习方式，必须注重培养学生科学的思维品质，鼓励学生对课本质疑，对课本超越。教师可以通过一定的问题，激发学生提出表明他们自身认识和自身观点的问题来，以真正让学生投入到课堂教学中来，成为学习的主人。例如：教学牛津初中英语9AUnit5时，学了动作片、喜剧片、记录片、恐怖片后，笔者首先引导同学们谈论自己喜爱的电影：“A:Whatisyourfavouritefilm?B:Anactionmovie.”这时，有同学站起来问：能不能说“A:Whatfilmdoyoulikebest?B:Anactionmovie”？笔者当时肯定了他的说法，并鼓励学生就像这样多联想、多动脑，这样渐渐地引导学生学会质疑、调查、探究，在实践中学习，充分调动学生主动性的探究式学习方式。

三、练习时，把主动权交给学生，引导学生学会合作

在课堂中，原来我们习惯于讲授，或采取串讲、串问的方式，学生的主动性得不到发展。经过教学实践，笔者发现有些学生怕读、怕说。

针对这种情况，笔者采取自由讨论、自由汇报的方式，不仅激发了学生的学习积极性，同时也促使学生在课堂上能互相交流、互相讨论，敢于发表自己的意见。教师是与学生平等的参与者，并起积极的引导作用。学生也正是在互相提问、互相讨论的相互作用的共同活动中成为能动的主体的，他们的积极性、主动性、创造性和合作精神自然而然地发挥出来，同时也获得了精神上的享受。讨论是合作的起点，当人们懂得如何交流思想和尊重各种意见时，信任就会产生。合作也需要有结合实际的活动，这种活动需要一群人的知识、技能和能力。并非所有活动都适合进行合作，教师在安排活动、建立讨论小组以及支持和指导合作方面起着非常重要的作用。良好的合作是考虑周到并且有目的性的，而且有明确的时间限定。合作小组是为完成某项任务而建立的，任务完成以后，小组可以解散；当新的任务开始时，可以指派不同的小组。但教师必须决定在组建小组上，学生是否发挥积极主动作用。在某一点上，教师也许觉得学生已准备好建立自己的合作小组了，但必须提醒学生，各种不同的学习风格、智能和能力是合作小组富有价值的重要因素。同时，教师必须设法确保学生认识到，当他们分成小组时，质量仍然十分重要，而且每个小组成员都要承担一份角色，懂得应该做什么，以及怎样才能发挥作用。

学生对知识的消化、理解往往是通过练习来实现的。因此，设计精巧实用的合作训练题有利于激发每一个学生参与学习的兴趣，还能使学生的合作性、创造性得到充分的体现，因为学生的发展是在交往中实现的。例如：学习牛津初中英语7BUnit5Abilities时，笔者一改以前的小组练习方式，把全班分成8个小组，每个小组成立不同的俱乐部，并贴上招牌，让同学们根据自己的能力去参加不同的俱乐部。这样，既调动了他们学习、探究的积极性，也自然而然地使他们学会了与不同的人合作，使全班同学都合作得很融洽，使他们看到合作学习的好处。

四、小结时，引导学生学会拓展

小结不仅是对一堂课所学知识的回顾与整理，更是唤起学生再思考，将学习活动引向深入的载体。好的小结能起到画龙点睛的作用，收到“课已尽而意无穷”的效果。所以，教学中教师应该重视课堂小结，使学生始终保持旺盛的求知欲和浓厚的学习兴趣。例如：教牛津初中英语8BUnit5的Reading（Ⅰ）小结时，笔者叫同桌之间MakeaSurvey。这样，使同学们不但巩固了本单元所学的重要内容，而且也复习了上一单元所学的知识。

五、留作业时，引导学生学会独立探究

探究方法需要给予学习者机会，通过给他们出主意和提出问题，探知新的知识。这也就允许学习者在过去已有知识的基础上，发现他们想知道的东西。学习始于独特的学习者，学习者已经知道什么和想知道什么，不仅制约着教学内容，还构成了学习的基础。然而，为了使学习有更大的成效，为了使学习者认真自觉地对待学习，教师的指导至关重要。探究过程帮助学生在已经掌握知识的基础上，通过有技巧的问题，发现自己需要或想知道的知识。因为是一个过程，所有涉及的步骤必须一一跟上，一个细节都不能忽略。笔者在每一节课后的作业布置上都力求做到有利于学生的探究学习，积极引导学生从事实践活动，使他们养成乐于动手、勤于实践的意识和习惯。

实践证明，在语言教学中，教师应利用一切手段，根据新课标精心备课、钻研，拓展教材，把握新旧知识的内在联系，调动学生的学习积极性，给他们创造一种民主、和谐的学习氛围，促进学生积极参与课堂教学的全过程，转变他们的学习方式，为学生进行自主学习、合作学习、探究学习打下坚实的基础。